肾实质性高血压

平时应如何监测病情？

本病多需长期治疗，患者需注意两三天就要测量一下血压做好记录，方便就诊时作为医生的参考，出现异常症状及时复诊^[2]。

平常饮食应该注意什么？

• 严格控制钠盐摄入，每日＜3g。
• 多吃富含钾、钙的食物，如土豆、茄子、海莴笋等。
• 多吃蔬菜水果，如菠菜、油菜、苹果橘子等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 在测血压以前，受测者应不饮酒、咖啡、浓茶和吸烟，最好先休息半个小时，并且精神要放松，排空膀胱。另外注意不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
• 如血压得到控制，建议每周自测血压1次，如血压未控制，或血压波动大，或患者依从性差，则建议增加自测血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。
• 疾病恢复期，建议在医生的治疗下进行低强度的康复运动，如散步、钓鱼等，运动要循序渐进，不可进行高强度的剧烈运动。