肾实质性高血压预防
普通人怎么预防肾实质性高血压？
1.养成健康、规律的生活习惯，每天按时排便，按时睡觉，按时吃药。
2.不要长时间待在噪声的环境中或是长时间兴奋，不要熬夜。
3.天气冷要注意保暖，天热要避暑。
4.注意控制体重，防范血脂过高。
5.高危人群早干预：
（1）肥胖者：应积极控制体重，防范血脂过高
（2）老年人：应积极定期体检，积极配合医生处方，吃降压药时不要擅自停药或增减药量，谨遵医嘱。
（3）黑种人：应定时体检，早发现，早治疗。
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