高甘油三酯血症预防
普通人怎么预防高甘油三酯血症？
虽然高甘油三脂血症的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法，但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生或避免疾病进一步发展。
1.减少、避免高油、高糖和高热量的食物。
2.多吃蔬菜、水果，适量食用鸡鸭鱼肉，少吃猪牛羊肉，少吃或不吃动物内脏。
3.戒酒、戒烟最好，实在不行要戒烟、限酒。
4.增加运动，不要久坐不动，每天运动30分钟以上，每周5天以上。
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