臭汗症

普通人怎么预防臭汗症？

因为臭汗症主要是由于细菌分解汗腺分泌物引起，预防主要是注意个人卫生和减少排汗。另外养成良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

1.日常卫生

注意个人卫生，勤洗澡（腋窝等出汗部位）、换洗衣物，平时穿宽松透气衣物。

2.合理膳食

规律进食，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

3.科学运动

对于多汗或易出汗人群，应避免剧烈运动，以减少出汗；活动出汗后应及时擦干或清洗，避免细菌滋生。

4.高危人群早干预

对臭汗症高危人群（如青春期、经常剧烈运动及有家族史等），应多注意卫生，勤洗澡、更换衣物，避免汗液浸渍和细菌滋生，防止臭汗症的发生。