脐带打结

普通人怎么预防脐带打结？

1. 注意预防感染：孕妇在妊娠期间应注意保暖，随天气变化增减衣物，避免感染，尽量不要去人多聚集的地方，注意居住环境卫生，忌烟酒、毒品嗜好，以避免在孕期发生急性感染。

2. 保持饮食营养均衡：要注意保持均衡、合理、营养丰富的饮食习惯，注意加强营养，避免胎儿生长发育不良，体重过低。

3. 注意孕期保健：妊娠期女性应定期做好产检，适当运动，可在医生或专业人员指导下进行低强度运动，如孕期瑜伽、散步、游泳等，注意避免剧烈运动。

4. 高危人群早干预

(1) 有孕期合并症的人群：妊娠期间如果有高血压、糖尿病等疾病的高危孕妇，要注意加强孕期监测，在家注意自数胎动，，并积极治疗高危疾病，控制病情，如果有异常症状及时就医。

(2) 多胎妊娠者：怀有双胎或多胎的孕妇注意严格按医生医嘱定期产检，避免情绪激动以防胎儿活动过于频繁。

(3) 高龄孕产妇：高龄产妇妊娠期间要注意避免剧烈活动，定期产检，完善产前诊断及相关检查[4]。