心室扑动和心室颤动

普通人怎么预防心室扑动和心室颤动？

心室扑动和心室颤动是性质非常恶劣的心律失常，多发于心脏疾病患者，但普通人也不能完全排除发病可能。因此，无论是普通人还是高危人群，都应该做好预防工作。

1.普通人预防心室扑动和心室颤动：

（1）健康生活：养成良好的饮食、作息、运动、生活习惯，可以增强体质，预防一系列能够诱发心室扑动和心室颤动的原发疾病，对该疾病的控制有积极帮助。

（2）避免高危行为：心室扑动和心室颤动可由高危行为导致，生活中应注意避免溺水、触电，避免潜水、蹦极等高危行为，注意不要乱服药物，雷雨天气要远离高电场环境。

2.高危人群预防心室扑动和心室颤动：

（1）定期体检：高危人群要积极治疗原发疾病，定期体检，根据身体即时情况，调整治疗方案。

（2）创造抢救机会：高危人群要注意尽量不要独处或独自外出，外出时应随身携带诊疗卡。