应激性心肌病

普通人怎么预防应激性心肌病？^[4]

良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

1.控制情绪：避免情绪大幅度波动以至于精神应激，可适当培养自己的承受能力。

2.科学运动：适当运动，增强心肌耗氧能力。

3.高危人群早干预

（1）原先便存在心功能问题的人，如心律失常的患者：改善或治愈原发病。

（2）情绪不稳定的人，如抑郁症：改善或治愈疾病，避免受到较强的精神刺激。

（3）有不良生活习惯的人，如抽烟喝酒者：纠正不良习惯，培养正确的生活习惯。

（4）绝经后女性应注意情绪调节，保持心态平和，定期体检，一旦发生疾病或受到精神刺激，可及时就医，和亲友倾诉不良情绪。