饶建华

脂溢性皮炎在成年人中的患病率高达1%~3%，男性多于女性。本病有两个好发年龄段，一个是2周龄到1周岁，一个是青春期到成年期。症状明显的患者仅占1～3 %，多在30~40岁发生。脂溢性皮炎早发现、早诊断、早治疗对其治愈极其重要。因其发病时多会有脱屑、瘙痒等症状，当出现此种症状时应尽量及时到医院就诊，给予相关治疗。

一、脂溢性皮炎的症状

脂溢性皮炎多发生于皮脂腺分布比较丰富的部位，如头、面、胸、背、脐窝、腋窝及皱褶等部位。典型皮肤损害为暗红或黄红色斑，被覆油腻鳞屑或痂皮，可出现渗出、结痂和糜烂并呈湿疹样表现，伴有不同程度的瘙痒，且不同类型表现也有差异。

头皮脂溢性皮炎：鳞屑型常呈小片糠秕状脱屑，鳞屑下皮肤可有轻度红斑或散在针头大小红色毛囊丘疹，头发干燥、细软、稀疏或脱落。结痂型可见头皮厚积片状、黏着油膩性黄色或棕色痂，痂下炎症明显，间有糜烂渗出，可扩展至前额、耳后及其他皮脂溢出区域。

颜面部脂溢性皮炎：由头部蔓延而来，可见面部弥漫性红斑、脱屑，眉毛和胡须因搔抓而稀少，眼睑受波及出现眼睑炎。严重者可呈糜烂性溃疡，耳后有糜烂、潮红和皲裂表现。

皱褶部位脂溢性皮炎：如乳房下、腋窝、外生殖器、大腿内侧、腹股沟等处出现播散性摩擦性红斑，界限清楚，类似体癣，附着油腻鳞屑，可伴有渗出。

躯干脂溢性皮炎：躯干多在皮脂溢出部位及间擦部位发生红斑基础上油性屑，还可出现玫瑰糠疹样损害。

并发症：炎症后期会出现黑色素细胞受累，局部黑色素代谢异常，可能会有局部皮肤出现白斑的情况。局部表皮油脂以及局部神经血管敏感性增加可以出现局部刺痛及红斑的情况。

二、脂溢性皮炎诊断标准

采用刮取活组织检查方法来检测脂溢性皮炎皮损和正常皮肤马拉色菌的含量，可发现脂溢性皮炎中马拉色菌含量更高。此项检查还有助于除外牛皮癣或接触性皮炎等其它类型的皮炎。且根据好发于头皮、颜面等皮脂溢出区，红斑上有油腻性鳞屑，对称分布，病程慢性，反复发作等，诊断不难。

三、如何预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与遗传、环境、饮食习惯、情绪压力、基础疾病有关，先天遗传因素无法预防，但改善生活环境、调节情绪压力、积极治疗基础疾病，可降低发病的风险。

注意个人卫生，勤洗头、洗澡，少用热水、碱性大的肥皂等洗头。生活规律，保证充足睡眠，科学作息。皮肤注意避免摩擦、搔抓等外来刺激，寒冷、干燥的气候注意护理皮肤。积极治疗痤疮、银屑病、酒糟鼻等皮肤病，预防HIV感染等。改善饮食习惯，多吃水果、蔬菜，避免多糖、多脂饮食，忌酒及辛辣刺激性食物。注意劳逸结合，保持心情愉悦，避免精神紧张。

头部是皮脂腺分布较多的地方，皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上面覆盖灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片。头部脂溢性皮炎症状 是头皮有云母状白色鳞屑样斑块，呈大块弥漫状，如繁星点点散布于头皮或发际，用手抓鳞屑纷纷落下。

一、头皮脂溢性皮炎的临床表现有哪些？

慢性经过，易反复发作，常伴有毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒糟鼻螨虫性皮炎并发。头皮部位开始为轻度潮红斑片，上覆盖灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片;严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头皮。头发可脱落、稀疏。

1. 典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时伴有渗液;或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。2. 皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。3. 自觉症状为不同程度的瘙痒 。4. 婴儿脂溢性皮炎常发生在出生后第1个月，皮损多在头皮、额部、眉间及双颊部，为渗出性红斑片，上有厚的黄色油腻性屑痂。

二、中医对头皮脂溢性皮炎的认识

通过多年的临床研究，中医认为干性脂溢性皮炎的发生与肾阴不足，相火妄动，或肺胃血热上冲，热毒不得疏通，而致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍。并继发皮疹、丘疹或斑片与油腻状鳞屑的症状。

风热血燥:皮损以干性为主，基底微红，上覆粉末状鳞屑，舌红、苔薄，脉弦细。

胎热证:症候婴儿期，皮疹常在两颊发生红斑，针尖大小密集丘疹、丘疱疹、水疱和渗处，渗液干涸则结橘黄色痂皮，痂剥脱后又显露出潮红色糜烂面。舌质红，苔少，指纹紫色。治法清心导赤护阴止痒。

湿热证:症候儿童期，皮疹以针头大丘疹、丘疱疹和小水疱为多见，部分融合成片，轻度浸润，并多集中在肘窝、腘窝等部位。自觉痒重，搔破渗血或渗液。舌质红，苔薄黄，脉濡数。治法清热，祛湿，止痒。

血燥证:症候成人期，皮疹主要发生在肘、膝、颈等处，肥厚而呈苔癣样变，境界不清楚，搔抓或摩擦刺激后则有少量渗出或血痂，干燥，甚至干裂不适，夜间尤重。舌质淡红，苔少，脉细数。治法滋阴除湿，润燥止痒。

相信不少人会食用鸡蛋补充蛋白质，补充营养，鸡蛋对于未成年人来说，是既便宜，又有营养的补品，还有这么的一句话，一天一个蛋，身体妥妥当，但是，我们在吃鸡蛋的时候，是否有想过，鸡蛋会诱发肝癌这个事情呢？为什么会有这么一回事呢？下面我们一起来看看。

  多存鸡蛋，真的好吗？

相信大家买鸡蛋，不会一只两只这样子买，通常一买至少一斤起步，而鸡蛋的外壳上面，通常不会每一只都特别干净，所以有人会选择，洗洗再放冰箱里面存着，慢慢吃，但是这样的操作，很有可能会诱发疾病。

特别是乙肝患者，相对来说更加容易诱发，而有一位乙肝患者的妈妈，也是因为爱干净，所以导致了自己的女儿出现了肝癌晚期的症状，已经无力回天了，相信大家都不想发生这种事情，那为什么鸡蛋洗干净了会导致吃出问题呢？
 

鸡蛋建议吃多少，买多少

第一：首先，刚买回来的鸡蛋不建议清水洗，因为鸡蛋的那些小孔，实际上能够起到保护膜的作用，如果我们用清水洗了，洗赶紧以后，反而会破坏它的作用，导致细菌入侵。

第二：我们不要存过量的鸡蛋，鸡蛋和蔬菜水果一样，放久了，营养价值会降低，所以我们并不建议购买过量的鸡蛋，一来不新鲜，二来营养价值相对来说也会有所丢失。
 

传闻吃多了鸡蛋会引发肝癌，那我们科普一下

第一：不想吃东西，没有食欲，而且经常伴随着呕吐，这种情况，实际上有可能是肝癌早期的症状，如果还有面部经常出油，或者拉黄没血色，那我们就要注意了，最好到医院检查一下。

第二：头发干，经常批量掉头发，指甲没有月牙，而且没有光泽，不小心就会断甲，这些细节我们也要对应一下，看看自己是否有这种情况。

第三：比较容易流鼻血，流牙血，伤口流血不容易止住，还有经常放屁，肚子胀气，犯困严重等等这些也是肝癌早期的常见症状。
 

鸡蛋，我们最好别买太多存着，现在大家也知道一件事，就是我们的鸡蛋价格比往常上升了，而且上升得比较厉害，五块钱的鸡蛋已经很少见了，但是大家也没有必要为了节省一些钱而提前存着太多的鸡蛋，比如有些人可能会存上几个月的鸡蛋。

我们吃东西的话，还是尽量吃比较新鲜的鸡蛋，蔬菜，水果会相对比较好一些，如果存放久了，营养价值丢了一些不说，如果变质了，那我们可是会得不偿失。并且我们再次强调一下，我们吃的是鸡蛋，不是鸡蛋壳，所以在购买鸡蛋以后，尽可能不要清洗了鸡蛋壳以后再存放冰箱，以免发生肝癌症状。

当脚上出现脚气的时候，我们的脚总会很痒，因而让很多人错以为，只要是脚痒，就是脚上有脚气了。其实双脚发痒的情况在生活中，并不常见，但是也并不是因为脚气，脚才会发痒。病急乱投医，或许会治疗越严重。当脚总是痒的时候，就要认真寻找原因，对症治疗才能更快的让脚脱离“苦海”，不再瘙痒。

两脚发痒或有3个原因，哪个都脱不开关系，不要再埋怨”脚气了：

原因一：皮肤过敏

很多的过敏症状都是从四肢开始发病的，双脚莫名觉得很痒的时候，可能是接触了什么容易让人过敏的东西，或者吃了什么带有过敏原的食物，都会导致先从局部开始发出信号，直到全身遍布过敏的现象。或者是什么过敏物质刺激到脚部，双脚就开始发痒了。

若是因为过敏了才让脚开始瘙痒的，就要找准过敏原，尽早的将过敏原与自己隔离，运理它的同时记得用药改善自己的症状，慢慢的脚就恢复正常状态了。

平常也要注意用一些抗过敏的药物，注做好脚步护理，还有过敏经常出现的瘙痒能不挠就不挠。鞋子、袜子方面都选择透气、舒服、有弹性的。

原因二：糖尿病足

双脚发痒，排除是脚气的情况之后，首先要了解一下自己的血糖值。很多上了岁数的人身体功能下降，胰岛素的分泌就会减少，再加上平时没有控制饮食和不注重锻炼的情况下，血糖就会很容易出现波动，当血糖处在升高的过程时，双脚就会受到刺激感觉很痒。

若是在发痒的同时，脚步开始逐渐的溃烂和麻木，那么这时候就可以确定是糖尿病足了，并且若是不及时治疗，疾病就会不断的蔓延，愈来愈重。

因此，当发现这个情况的时候就要及时去医院检查，针对血糖的升高也要采取一定的措施，选择正确的降血糖的药物来改善身体情况。

原因三：湿疹

双脚莫名的开始痒，也可能是因为现在的天气有些潮湿或者没有注意脚上卫生发生的情况。皮肤比较脆弱的人，就很容易感染湿疹，然后在脚上出现小红点，然后发生瘙痒。

因此，当发现脚上的发痒是由湿疹引起的时候，为了避免情况继续蔓延，我们要选择合理的措施去应对，及时的治疗，省的蔓延到全身。可以选择外涂或者内调，日常注意饮食，保持良好的作息，有效帮助湿疹缓解。

为了防止脚部出现问题，我们不仅要有良好健康的饮食结构，改正不良习惯，还要做好脚部护理。

保持干净整洁

经常修剪指甲，剪到合适的位置，不要太短，以免感染病菌。经常泡脚，预防发炎和脚缝藏污垢。并且对于脚不要随便的处理感染，不知道怎么处理的情况下，最好请教医生，防止感染蔓延。

保持干爽滋润

细菌最喜欢的环境，就是脚处在潮湿中的环境。因此保持脚的干爽很重要，把经常穿的鞋子，及时的清洗和晾晒。若是脚过分干也不行，可以时常准备着护脚的修复霜，涂在脚上，保持清爽。

最后，可以经常对脚进行按摩和敲打，脚上有很多的穴位，经常按摩可以有助于身体的血液循环。网上也经常可以看见卖按摩球的，可以买一个在脚下滚滚，疏通经络。疏通完之后，马上用温水泡脚，放松神经，促进身体系统的修复，做好脚部管理，防止疾病发生。