武汉市武东医院

你是否遇到过一种人，因为全身不适而到处求医，路遍各大医院，做遍各种检查。花光所有积蓄，尽管所有医生都告诉他没病，但仍不能打消她心中的疑虑，家人也觉得病人是在“无病呻吟”，但病人却因为查不到病因而苦恼不已。

其实，这是一种精神类的疾病——躯体化障碍，由于这种疾病具有隐匿性，症状可类似于其他多种疾病，即使患者一遍遍的去医院检查也查不出什么问题，常给患者带来不小的困扰，一般情况下，这种疾病以多种多样、反复出现，经常变化的症状为主，大家可以了解一下，以免走入治疗区。

在下列 4 组症状之中，至少有 2 组：

• 胃肠道症状：表现为食欲下降，没有饥饿感，而且还会感觉到口干，口苦，总是感觉胃胀，打嗝后的话就会好一点，也会感觉到反酸烧心，除此之外还会出现腹痛、恶心呕吐等症状；
• 呼吸循环系统症状:患者也会感觉到心慌、心悸，总觉的心里害怕，好像都会有什么不好的情发生；
• 泌尿生殖系症状：生殖器或其周围不适小便频等；
• 皮肤症状：皮肤感觉异常，烧灼感、疼痛、痒、麻木、蚁走感等，皮肤斑点，性及月经方面的症状；
• 神经系统的症状：比如头昏、头晕、头发胀、头麻木、头发蒙发沉等。患者有时会感到头疼，甚至会感到头部有约束感，有时还会出现头昏眼花的情况。

躯体化障碍的患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被误诊为是心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不好或无效。随着社会压力越来越大，各种精神心理疾病发病率越来越高。因此，尽早发现，对症治疗尤为重要。

很多人可能曾听过“双相”一词，但却不知什么是“双相”，顾名思义，“双相”有两个极端的意思。而我们所说的双相情感障碍就是说，双相情感障碍患者处于从躁狂到抑郁的极度情绪波动之中，这是一类精神疾病。

当躁狂发作时,主要表现为情感高涨，兴趣与活动增加,言语行为增多;而当抑郁发作时,则会出现情绪低落、兴趣减少、疲乏，思维行为迟滞等症状。

若是您身边的亲朋有类似这些症状的出现时，请及时就医排查及明确。

  抑郁症的青少年，有时候食欲睡眠情况都不好，那么作为家长的您，该如何帮助孩子呢？

  提供有营养的均衡膳食。确保孩子能够摄取足够的营养以维持心情和最好的大脑状态：健康脂肪、高质量蛋白质以及新鲜的农产品。大量的高糖高淀粉食物可能是很多抑郁青少年用来快速提神的选择，但它们只会对青少年的情绪和精力产生负面影响。

鼓励充足睡眠。青少年需要比成年人更多的睡眠——大约每晚 9~10 个小时——来保证良好的日常生活。确保你的孩子没有过度的熬夜，牺牲了对于维持情绪十分必要的休息时间。

1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡的太晚，如果你周六睡的晚周日起的晚，那么周日晚上就可能会失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，可以喝一杯温牛奶，但别吃太多别喝太多了。因为晚上不断上厕所就会影响睡眠质量，晚上不要食富含油脂或辛辣的食物，因为这些食物也会影响睡眠。

3、睡前远离尼古丁和咖啡，建议睡前八小时不要喝咖啡。

4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而且规律的身体锻炼能够提高夜间的失眠质量。

5、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致晚间的睡眠时间被剥夺。白天的睡眠时间严格控制在一个小是以内。且不能在下午三点后还睡觉。白天卧床休息时间也不宜过长。

6、保持安静。关掉电视收音机手机，因为安静对提高睡眠质量非常有益。

有睡眠问题的朋友可以结合调整看看，若是持续失眠三月以上，请及时去专科就诊。

1、当处于躁狂发作时,主要表现为:

• 情感高涨,感觉非常快乐或非常易怒
• 兴趣与动力增加,比平常更活跃
• 思维奔逸，言语行为增多，内容夸大
• 注意力不集中,有太多想法
• 做事冲动或鲁莽
• 睡眠不好，睡眠需求时间变少
• 食欲过好，经常会有饥饿感

2、当处于抑郁发作时,则会出现:

• 情绪低落、疲乏
• 兴趣缺乏，沉默寡言
• 难以集中精力、记忆或作出决策
• 性欲低下
• 存在自杀想法

若是你身边有亲朋出现类似症状，且症状持续存在，请及时就医。

首先我们需要了解抑郁的症状，帮助他们，首先要了解他们。

据了解，很多人对抑郁症的理解是“心情不好”、“难过”“爱哭”等等。但抑郁症不仅仅有这些表现。他们可能会无精打采、不起床、不想动，内在的原因是对一切失去兴趣以及严重的精力体力不足，他们可能反复提到与死有关的话题，或干脆谈及自杀，内心是生无可恋，认为前途一片灰暗。抑郁症还有其他的表现，比如他们可能变得反应很慢；他们可能吃不下睡不着，或者刚好相反；他们可能会变得容易心烦（青少年和孩子尤为明显）；他们可能频繁地说自己身体不舒服，比如头痛背痛（老人尤为明显）……

这些都是抑郁的症状，当身边的人有这些症状时，请理解，这是抑郁来敲门了，并不是行为或品质的问题，他们不该因为这些被指责。

你听过“微笑抑郁”吗？或许比较疑惑吧？那么究竟什么是“微笑抑郁”呢？其实“微笑抑郁”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。

很多人由于工作、面子、礼节等的需要,部分白领白天大多数时间都面带微笑,但有时这种“微笑”并不是发自内心的、只是为了维护形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。他们都是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。其发病原因，主要与职业、文化程度、生活工作压力、人际关系、始发病季节及兴趣爱好等有关。