作者：黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

都知道，孕妈生完宝宝以后，身体会变得比较虚弱，哪怕是在哺乳期，就算后期有调理，疾病还是容易找上门，比如说感冒。哺乳期一发烧，可把新妈折磨的苦不堪言，那么，哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

1、多喝生姜红糖水

生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

2、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。

3、加强锻炼

增强体质，还有一个好办法，就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟，或者散步一个小时以上，坚持一个星期，身体状况能有一个明显的改善。因为，运动促使血液循环加快，新陈代谢加快，能够快速排出感冒病毒，提高身体的各项机能，加快感冒恢复。

有时我们身体内部像一团死水，没有生机，而动起来，能够激浊扬清，使身体恢复得更好。像我过年那段时间，饮食没有节制，也没有坚持运动，不仅人胖了一圈，而且觉得整个人身体沉重，困倦，没有力气，也没有精神，坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼，每年早上拉筋半个小时以上，不到一个星期的时间，我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈，走起路来，更加轻快，精神好了很多，不再那么犯困。

宝妈也可以采用“静”运动，每天拉拉筋，能够有利于感冒快速恢复。

4、加强营养

一般人得了感冒，五到七天就能好，如果感冒了，却总不见好，这说明宝妈的体质羸弱，需要增强体质，加强营养。加强营养，不是大鱼大肉，合理饮食，补充优质蛋白，肉，牛奶，蛋，豆制品，多吃应季蔬菜，都吃豆制品，多吃温热的食物。宝妈感冒期间，胃口不太好，有的宝妈每餐就随便吃几口饭，或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑，感冒更难得恢复哟。所以要吃好，即使没有胃口，也尽量要让自己多吃一点，增强营养。

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学术文章44

那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在我的工作桌上，我正忙碌地处理着工作。突然，手机震动了一下，是来自互联网医院的消息。我打开一看，是一位朋友发来的咨询信息。他说，他小孩的脸上两侧一直有青春痘，容易红红的，想请教一下要带去做什么检查合适吗？

我立刻回复了他，告诉他可以线上咨询，无需去医院。于是，我们开始了线上的对话。朋友详细描述了小孩的症状，包括青春痘的情况和红红的脸颊等。我根据他的描述，询问了一些其他问题，如是否有关节痛、脱发等。朋友一一回答了我的问题。

在详细了解了情况后，我告诉朋友，根据他提供的图片和描述，我认为不符合红斑狼疮等疾病的表现，也没有这些常见自身免疫疾病的表现依据。建议他可以去看皮肤科，进行必要的治疗。至于说进一步检查排查什么自身免疫疾病，我认为目前情况是不太需要的。

朋友听了我的建议，非常放心。他说，因为自身问题，他可能比较敏感担心。我安慰他，不用过于担心，我们医生会根据病情给出合理的建议。

接着，朋友问到了一个具体的问题，他提到皮肤科医生让他去购买一种叫做班赛的药物。他问我京东药房是否有这种药。我告诉他，有的。然后，他让我帮忙开一下处方，并告诉我了药名和用量。

我立刻为他开出了处方，并发送给了他。朋友收到后，非常满意，他说已经支付了，感谢我的帮助。

整个咨询过程，我感受到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间，还避免了去医院排队等候的麻烦。更重要的是，医生的专业建议让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗有了信心。

通过这次线上咨询，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者，也为医生提供了更广阔的诊疗空间。

那天，我正在辽宁大连的家中，皮肤突然遇冷就红肿起来，这让原本就忙碌的生活变得更加糟糕。我不禁想起了那个温柔细致的医生，于是决定再次通过互联网医院寻求帮助。

我打开手机，拨通了那家知名的互联网医院的在线问诊服务。很快，一位来自风湿免疫科的医生接听了电话。他耐心地询问了我的症状，从皮肤红肿到关节疼痛，每一个细节都问得非常详细。

医生告诉我，我的症状可能与风湿病有关，需要进一步检查。他建议我去三甲医院的风湿免疫科做详细检查。虽然心中有些不安，但我还是决定按照医生的建议去做。

第二天，我拿着医生开出的检查单，来到了医院。等待结果的过程中，我感到非常焦虑。然而，当我再次联系那位医生时，他不仅安慰我，还告诉我这个症状只是早期，积极治疗不会对我的生活造成太大影响。

听到这里，我心中的石头终于落地了。医生的话让我意识到，早期发现和治疗疾病是多么重要。我感激医生的专业和耐心，也为自己能够及时得到帮助而感到庆幸。

在医生的建议下，我开始接受治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我始终坚信，只要坚持下去，我一定能战胜病痛。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。无论身处何地，只要有一部手机，我们就能得到专业医生的指导。这种新型的医疗服务模式，不仅提高了医疗效率，也让我们这些患者感受到了前所未有的关爱。

那天，我如往常一样，通过互联网医院预约了***医生，因为我的痛风问题已经困扰了我五年之久。我走进了虚拟的诊室，和***医生开始了我们的对话。

一开始，我简单地说明了我的病情，痛风这个老毛病又犯了。医生很耐心地听我描述，没有一丝的急躁，他的声音温和而有力，让我感到一种莫名的安心。

当我提到之前用过非布司他和笨溴马隆，但病情并没有得到根治时，***医生并没有责怪我，反而安慰我说痛风目前还不能根治，需要坚持用药。他说，如非布司他或苯溴马隆，最好坚持吃，使尿酸持续控制在360以下，300以下最好，有利于沉积在关节和脏器的尿酸析出，减少痛风发作。

听到这里，我感到有些失落，但也有些安慰。医生接着告诉我，饮食控制加药物控制是关键。我问他，中药可以根治吗？他坦诚地告诉我，目前还不能。控制尿酸还得用西药。

整个过程中，我感受到了***医生的专业和耐心。他没有因为我的问题而感到烦恼，反而用他丰富的知识为我解答疑惑，让我感到被尊重和理解。

最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到更加放心，知道他是在为我着想。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，更重要的是，我感受到了医生的关爱和尊重。虽然痛风是一个难以根治的疾病，但有了***医生的帮助，我相信我能够更好地控制病情，过上更健康的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我点击了那个熟悉的图标，进入了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是那位温柔可亲的医生，他耐心地询问了我的病情。我爱人患系统性红斑狼疮多年，主要表现为血小板减少症。我详细地描述了她的病情，医生听后，面带微笑，给了我一些安慰。

医生询问了我爱人现在的血小板数量，得知是33后，他建议我们可以尝试激素加环孢素。我告诉他，我们曾经尝试过阿法骨，但效果不佳。医生又询问了黄孢素的使用情况，得知吃了后人很不舒服，我才换成吗替。医生听后，决定尝试他克莫司。

然而，他克莫司的效果也不尽如人意。我告诉医生，我爱人曾经吃过地塞米松，吃了以后感觉头晕脑胀，月经也不干净。医生告诉我，激素不用换，我们可以尝试免疫球蛋白，但价格较贵。我表示理解。

几天前，我爱人因为血小板减少，到医院注射了激素地塞米松，血小板数量升到了正常范围之内，后又稳定了几天。医生告诉我，现在可以改服口服激素药物，就是之前提到的那些。

在询问了医生是否可以将激素药换成地塞米松片后，医生告诉我可以。我如释重负，感激不已。

整个问诊过程，医生的专业、耐心和细心让我深感敬佩。他不仅给了我专业的医疗建议，还给了我无尽的关爱和温暖。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那个阳光明媚的早晨，我如往常一样，带着对未来的迷茫和一丝不安，拨通了京东互联网医院的电话，预约了风湿免疫科的***医生。我的病情一直让我忧心忡忡，系统性红斑狼疮让我在怀孕期间就饱受折磨，血小板降低到24，不得不剖腹产。出院后，我吃着激素、他克莫司和纷乐，生活仿佛又回到了正轨。

然而，哺乳期的到来让我陷入了新的困境。复查时血小板又降到了98，我担心停药后血小板会继续降低，更担心激素的影响会波及到宝宝。电话那头的***医生，耐心地听我倾诉，温和地安慰我，告诉我不用担心，他会给我制定最合适的治疗方案。

在接下来的日子里，我按照医生的指导，调整了药物剂量，逐渐减少了激素用量，并增加了他克莫司。虽然过程中有过担忧和焦虑，但每次复查，血小板都稳定在正常范围内，我的心情也渐渐好转。

直到有一天，我再次复查时，血小板降到了98，我再次陷入了恐慌。电话那头的***医生，依然耐心地听我诉说，然后告诉我，不用担心，他会调整治疗方案，让我先加上他克莫司，过段时间再减。就这样，我在医生的关爱和指导下，度过了一个又一个艰难的日子。

如今，我已经顺利度过了哺乳期，我的病情也稳定了很多。我知道，这一切都要感谢京东互联网医院的***医生，是他让我重新找回了生活的希望。

那天，我接到来自重庆的中医院的住院建议，心里不禁犯起了嘀咕。干燥综合征，这个疾病伴随了我多年，而这次的中医院建议让我感到困惑。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看是否真的需要住院。

线上问诊的医生，让我感受到了一种前所未有的亲切。他详细询问了我的病情，耐心地听我讲述。当我告诉他我的肝功异常和免疫球蛋白较高时，他立刻给出了住院的建议。我有些犹豫，于是询问医生这可能与前一天喝酒有关吗？医生告诉我有关系，并建议我选择陆军军医大学西南医院的风湿免疫科进行治疗。

我按照医生的指示来到了西南医院，然而，那里的医生却给出了不同的意见。他们为我开了百塞诺，并建议我服用一个月观察。关节疼痛让我无法忍受，我再次咨询医生是否需要住院。医生告诉我，住院恢复能快一些，建议我选择中医院住院。

住院的日子里，我感受到了医生们的专业和关怀。他们不仅为我制定了个性化的治疗方案，还时刻关注我的病情变化。我渐渐感受到了病情的改善，心中的焦虑也渐渐消散。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在这个信息时代，我们可以随时随地获得专业的医疗服务，这无疑为我们的生活带来了极大的便利。

那天，我独自坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的小程序。我，一个痛风患者，已经忍受了四年之久的折磨。我点击了“找医生”，输入了症状，很快，一位来自风湿免疫科的医生出现在了我的屏幕上。

我们开始了对话，我详细描述了我的病情，从最初发现痛风，到一直服用国产非布司他，再到最近因为痛风发作而更换了进口非布司他。医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后提出了自己的疑问。

医生询问了我的体重、身高，还建议我使用尿酸检测仪，每周监测尿酸水平。他告诉我，痛风发作的原因可能是由于我最近更换了药物，而且我没有规律地服用非布司他。他为我制定了治疗方案，包括使用莫比可和秋水仙碱，并告诉我如何调整用药。

在医生的建议下，我开始控制饮食，减轻体重。虽然这个过程很艰难，但我为了健康，还是坚持了下来。几个月后，我的病情明显好转，痛风发作的频率也大大降低。

医生的专业知识、耐心和关心让我深感敬佩。他不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很多健康指导。在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温暖。

现在，我已经不再害怕痛风，因为我知道，只要我坚持治疗，控制饮食，我就能够过上正常的生活。

那天，我的生活被一阵突如其来的风湿病发作打乱了。疼痛让我无法正常工作，我甚至无法入睡。在这种情况下，我决定尝试互联网医院，希望能找到一线希望。

我选择了本地一家知名的三甲医院进行线上问诊。当我向医生详细描述了我的症状后，医生耐心地为我解答了所有疑问，并告诉我风湿病有200多种，一般地区级别三甲医院（非中医院）有风湿免疫科，建议我去那里看看。

医生的话让我有了方向，但我还是有些担心。在我询问是否可以开托珠单抗时，医生明确表示肯定不行。当我提到冷链运输的问题，医生解释了顺丰等快递公司的冷链服务，但最终建议我去三甲医院门诊购买。

医生的建议让我放心了许多，我决定按照医生的建议去当地三甲医院购买托珠单抗。当我到达医院后，发现确实如医生所说，当地三甲医院都有这种药品，而且有的还可以报销，这让我更加安心。

在整个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了准确的诊断和建议，还关心我的感受，让我在病痛中感受到了温暖。这次线上问诊经历让我对互联网医院有了全新的认识，也让我更加信任和依赖这种新型的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我带着孩子来到了京东互联网医院，这是我们第一次尝试线上问诊。孩子9岁，近期有些腺样体肥大，我们决定顺便看下免疫科。

在等待的时候，我通过手机与医生进行了沟通，医生很耐心地询问了孩子的症状，并对我们提出的问题进行了详细的解答。医生说，孩子的免疫指标有几项异常，需要进一步检查。

几天后，结果出来了，医生告诉我，孩子的ANA谱有一些异常，但问题不大。医生告诉我，这种结果在正常人群中也有可能出现，只要不是偏高的太多就可以了。

然而，孩子最近皮肤出现了寻麻疹，我开始担心这与免疫指标有关。医生告诉我，这确实有可能有关系，但需要等抗体结果出来才能确定。

在等待抗体结果的日子里，我不断与医生沟通，医生始终耐心地解答我的疑问，并告诉我如何应对孩子的症状。

终于，抗体结果出来了，医生告诉我，抗体值1:100，可能存在免疫病。医生建议我每年复查一次，并根据情况考虑是否用药。

虽然这个结果让我有些担忧，但医生的专业和耐心让我感到安心。我相信，在医生的指导下，我们能够更好地照顾孩子。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。37岁的我，本该是人生最美好的年纪，却因为右手肘痛，不得不寻求医生的帮助。由于工作原因，我无法前往医院，于是选择了线上问诊。记得那天是8月4日，我通过京东互联网医院联系到了一位经验丰富的风湿免疫科专家。

专家很耐心，详细询问了我的症状，包括右手肘向后牵拉时右肩部也会痛，早起手指会水肿，膝盖也有疼痛等。在得知我之前在北京中医药大学东方医院骨科诊断为右肘肱骨外上髁炎，贴膏药无好转后，专家建议我进行一系列检查。

检查结果出来后，专家告诉我，除了类风湿关节炎外，还需考虑其他可能的原因。他根据我的年龄、症状以及检查结果，建议我可能患有纤维肌痛。听到这个诊断，我虽然有些担忧，但更多的是感激，因为专家的专业和耐心让我感到了希望。

在咨询过程中，专家始终保持着友善的态度，耐心解答我的每一个问题。他告诉我，虽然目前还不能完全治愈，但通过合理的治疗和康复训练，我的症状可以得到有效控制。听到这里，我心中的石头终于落地，对未来充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。