您别以为这是都市警匪片的片名。西开弟，这是我对慢性肾脏病(CKD)取的混名。这杀手可不似这混名貌似潇洒，它对您的肾、您的命就是杀手！这杀手有下列特征:

1，它披着黑斗蓬悄然而来，一剑可致你于死地！

它可没有任何症状。不少患者一发现，即处尿毒症期！

2，它极其顽固。它可以被阻击，被迟滞，但很多情况下就是无法被完全击退！

除了部分肾病很轻，可能不会进展。很多情况下它一旦发生，就或快或慢地要进展。

3，它极其凶恶！

它很多情况下不但会冷泠地杀死您的肾--导致尿毒症，使您必须靠昂贵的血透、腹透维持生命(除非您幸运地换了肾)。它还会残酷地取您的性命--使心血管併发征如心梗、中风、猝死等比正常人高好多倍！

4，它越来越声势浩大！

随着高血压、糖尿病发病率高企、老年社会来临、各种造影检查及手术、肾损害药物广泛使用等等因素，CKD的发病率越来越高。据国内权威流行病学调查，有10%以上人群受该杀手威胁。

所以，必须警惕啊！人们！尽早识别、抗击这一沉默的杀手！

长期戴耳机大音量听音乐好吗？#耳机 #音乐 #科普

 

 

 

 

【营养小知识】每天吃多少盐？

中国营养学会建议成年人每人每天食盐摄入量不超过6克。

【今日推荐菜品】蘑菇豆腐汤

蘑菇下锅干烤后切片，锅里加水放入海带、嫩豆腐、蘑菇片煮5分钟，撒上少量盐、香油、白胡椒即可食用。

       怀孕四五个月以后，不少准妈妈开始容易出现胸闷、气短，有些人还会眼前一黑，突然晕厥过去，而且这种现象和你怀孕之前身体好坏往往没有直接的关系。这是常见现象，不必过于担心，但是要引起重视，以下是导致孕期晕倒的几种常见原因。例如：贫血、体位性低血压、低血糖等。

要论当代「打工人」什么时候最有干劲，除了发工资，那干饭绝对当仁不让。

 

一句“走，干饭啊”能让年轻人瞬间提起精神。

 

 

干饭虽好，切莫太猛

 

现如今，短视频APP火爆，越来越多的年轻人走向「吃播」道路，不少播主为了博流量，用「吃了吐，吐了吃」办法，显示自己是大胃王。很多播主都是一顿吃饱，三天不饿。

 

然而，这样的吃法真的存在巨大风险。

 

前段时间，新闻报道了一位年仅19岁网红吃播脑溢血去世；两月后，又有新闻报道29岁的网红吃播于某某也不幸离世，他们都曾长期从事吃播工作，并且经常暴饮暴食，长期使用高热量、高碳水、油腻的食物。

 

图片来源：微博截图

 

就在前些天，我们医院急诊来了一位年轻女性，体重80kg，15小时前在进食有油腻性食物后出现上腹胀痛，呈持续性、阵发性加重，向腰背部放射，伴有恶心呕吐，伴肛门排气排便停止。CT提示：胰腺及周围组织改变，考虑急性胰腺炎。给予重症监护、抑制胰液分泌、抗炎、抑酸、液体复苏、脏器支持等治疗。

 

当天下午，患者出现休克、严重呼吸急促、腹胀，腹压高达46cmH2O，诊断为SAP合并ARDS，给予手术、气管插管、抑酸、脏器支持、抗感染等治疗，由于病情过于严重，患者最终因休克伴严重感染伴ARDS抢救无效不幸身亡。

 

本以为暴饮暴食引发生命事故离自己很遥远，但真的发生在自己面前时，才真的感受到生命的有多么脆弱。

 

其实，医生们都知道，人们每一次的胡吃海喝，都是在「急诊科」的边缘试探！

 

贪吃一时爽，但是贪吃也会带来一系列的疾病，肥胖、疲劳、脂肪肝、胆囊炎、胃肠炎、胃出血、骨质疏松等，都可能与暴饮暴食有关。

 

暴饮暴食引发的这一疾病高发

 

有一种因暴饮暴食引发的疾病，近年来在年轻群体中尤其高发，这种疾病发展凶猛，让人措手不及，这就是急性胰腺炎。

 

急性胰腺炎是急诊常见的一种消化系统疾病，并且现在年轻人得这种病的越来越多。其中，每5个轻度急性胰腺炎的患者就有一人会发展为中度或重度胰腺炎，一旦病情加重，就会大大增加疾病死亡概率，最高可达到35%，相当于三分之一的患者会死亡（来自《急性胰腺炎急诊诊断及治疗专家共识（2021年）》）。不仅增加经济负担，更有可能会人财两空。

 

在我们食入大量的高蛋白高脂肪食物后，身体里的胰腺在接收到这种信号后，就会促使胰液的大量分泌，与此同时胰腺胰管如伴有排泄障碍，胰液在胰管内返流或阻塞，造成管内压力增高，胰液外溢，而胰液又含有丰富的消化酶，消化酶在胰腺自身内活化而产生自溶，从而引起胰腺炎。食入量越多，胰液也越多，疾病也就越严重，身体不舒服的现象也就越明显。

 

所以，在饱餐后，出现肚子疼、发热、恶心呕吐等不舒服时，一定要及时寻求医生帮助。

 

另外，吃得过饱也会影响血液的流动，血液会堆积在胃肠道，而造成大脑血液减少，不仅会造成大脑反应迟钝，经常暴饮暴食还会加速大脑衰老，甚至可能会诱发老年痴呆 ^[5-6]。

 

多数人都存在暴饮暴食

 

那么，怎样才算是暴饮暴食，有没有什么判断标准？

 

问：我比一个胖子吃得多，算不算暴饮暴食？

问：每天睡觉前，都要再吃点东西，算不算暴饮暴食？

问：我中午吃的火锅，晚上又吃的烤肉，算不算暴饮暴食？

 

其实，暴饮暴食的两个明显特点：

 

1. 吃进去的食物严重超量。我们每天吃进去的量肯定是严重超出自己平时吃进去的量。严重超量和我们平时说的「吃多了」不一样，必须是严重超出才是暴饮暴食，比如我们白天一天不吃饭，但晚上那一顿把这一天该吃的食物都吃了。

 

2. 短时间摄入大量食物。由于工作、学习等一些原因，不得不在很短的时间内，毫无节制、又猛又急、狼吞虎咽似的吃了大量的食物。

 

不得不说，当下很多年轻人以及中年人，因为高强度的生活节奏，不可避免的存在些许暴饮暴食现象。那么，想要避免暴饮暴食，该怎么做？

 

以下这三个方面是相对有效且容易做到的：

 

规律的生活方式。避免节假日期间的不规律饮食、过度酗酒等。健康的饮食规律基本是定时定量，一日三餐，少吃或不吃零食。做到“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

 

有效的减压。运动已经成为不同年龄段首选的舒缓压力、强身健体的方式，可以帮助排遣压力和不快。随着时间的延长、强度的增加，运动效果逐渐体现。小强度的运动可以转移注意力，舒缓郁闷或紧张的情绪，达到减轻抑郁的效果。

 

摆脱情绪性进食。在吃东西前，先喝杯水，这让你能缓解情绪，而且感觉到肚子饱饱的。用低热量的食物，蔬菜和水果塞饱肚子。

 

参考文献：

[1]陈洋.别跟“吃播”学，暴饮暴食伤不起[J].大众健康,2020(10):86-87.

[2]急性胰腺炎急诊诊断及治疗专家共识（2021年）

[3]陕旦旦.浅谈暴饮暴食产生的原因及改善方式[J].当代体育科技,2020,10(10):27-28.

[4]韩真真.暴饮暴食提防胰腺炎[J].开卷有益-求医问药,2021(03):6-7.

[5]李端. 高脂饮食引发老年痴呆[J]. 中老年保健, 2009(1):7-7.

[6]宋红, 付霞, 陈博. 血糖、血脂异常对老年痴呆患者认知状况的影响[J]. 重庆医学, 2015, 44(020):2847-2849.

在接受肠内营养治疗期间，患者应按时按量输注肠内营养液，遵循医嘱，不得随意更改用量或停用。同时，保持管路清洁和稳固，避免感染和管路脱出。规律作息和充足休息，适度的锻炼，有助于提高免疫力和营养吸收能力。

定期与医生和医护人员沟通，及时报告症状和变化，密切配合治疗，定期复查和监测，确保治疗效果最优。此外，注意个人卫生，避免感染，保持环境清洁，避免交叉感染。

我们家孩子从小特别内向，因为我们当时考虑是想有个独生子女，所以他就没有其他的兄弟姐妹。孩子现在已经在幼儿园上中班了，老师每次跟我反映孩子的，总是说孩子不怎么爱说话，喜欢一个人独处玩具，平常我们做一些团队活动的时候，孩子也总是容易老的，建议家长平常可以多跟孩子沟通一下，开展一下他的社会活动生活，让孩子可以更加好的融入这个集体。

步骤/方法:

1，其实孩子的个性是从小培养的，中国不是有一句古话，叫做三岁看终身，孩子在四五岁的时候是最好的培养阶段，我们要培养他的一个社会适应能力。基本上可以从以下几点做起，大大的提高孩子的一个情伤。

 

2，首先要培养孩子与人交际的能力以及沟通能力当发生问题是很多还是选择逃避或者是哭闹。我们要培养孩子，从小要跟他讲道理，当遇到问题时，千万不要无理取闹。从小养成一种控制自己情绪，好好与人交际的能力。

3，孩子在四五岁阶段是想象力最丰富的时候，在这个期间，我们要注意培养孩子的想象力和创造力，很多父母通常会认为孩子的一些想法非常可笑，从而扼杀了他们的想法，我们最重要的是让孩子有独立的想法，家长不要过度的否定他们。

注意事项：每个孩子对于社会的适应能力都是不同的，关键在于看家长从小是如何培养的，我们要培养出一个有独立性，有创造力，能够与人沟通的孩子是非常困难的，所以教育孩子也是一门技术问题，家长一定要好好的学习。

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2018年6月，国家卫生健康委通报，我国儿童青少年近视率居世界第一，近视眼为屈光不正的一种，它还会合并斜视、弱视等眼病，尤其是高度近视眼，还会出现视网膜脱离、眼底出血等诸多的并发症。所以说，如何预防近视，如何预防低度近视发展成为高度近视尤为重要。很多家长在孩子哭闹的时候将手机拿给他，这样的话孩子就变得很乖了。

但是，这样既让孩子养成了不好的习惯，又加重了眼睛的负担，而导致了近视的发生。另外，每天两小时的户外活动，陪伴孩子“沐浴阳光”，这样呢，既能增进感情，又是预防近视最经济最有效的措施。此外，如果孩子频繁的眨眼、揉眼、眯眼，或者他跟你抱怨，屋子里太暗、看不清黑板上的字，这样的话，一定要带孩子及早的检查。

睡觉打呼噜在日常生活中非常常见，不少人把它认为是睡得香，其实不然，打呼噜常常提示着一些疾病。

1.阻塞性呼吸睡眠综合征：睡觉时打鼾并伴有呼吸暂停的一种疾病。美国《睡眠暂停与心血管疾病》专家共识中指出：此类疾病常常与高血压、冠心病等心脑疾病共同存在。

2.糖尿病：打鼾可阻碍氧气正常摄入，低氧可以使人体交感神经兴奋同时降低胰岛素敏感性从而使血糖升高。

 

3.代谢综合征：氧气摄入不足还可以影响血脂代谢异常，从而增加高脂血症的风险。而肥胖、高血压、高血脂、高血糖统称为代谢综合征。

总之，我们可以看出后两个疾病其实都可以说是阻塞性呼吸睡眠综合征导致的，那我们怎么办呢？

 

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征目前有多种方法：一是进行手术，效果可立竿见影，但有一定的风险；二是积极减肥；三是使用睡眠呼吸机；四是侧睡。但是如果经常出早晨一觉醒来，总觉得萎靡不振、精神不容易集中，心脏病、高血压、糖尿病总是控制不好，就要尽快到医院做相关的筛查，及时治疗。

2024年9月5日，19时31分43秒，北京市。一个名叫小李的年轻人在京东互联网医院上与一位资深的神经内科医生进行了在线问诊。小李在两年前因脑出血而留下了后遗症，经常感到头晕乏力，肢体活动不便。医生在了解了小李的病情后，首先询问了他的具体症状和生活习惯，并详细解释了肾虚和脑供血不足的概念。医生还向小李推荐了一些改善生活方式的方法，例如适当锻炼、保持良好的作息习惯等。最后，医生根据小李的病情开具了相应的处方，并提醒他定期复查肝肾功能。小李对医生的专业和耐心表示了感激，并在问诊结束后对医生的服务做出了五星评价。

2024年9月5日22:13:22，聊城市的一位高血压患者在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。患者主诉需要购买4盒药物，但医生告知一个处方最多只能开2盒。经过沟通，医生决定开两个处方来满足患者的需求。整个过程中，医生展现了高度的专业素养和人文关怀，赢得了患者的高度评价。

在这次问诊中，医生不仅仅是简单地开具处方，更是以患者为中心，耐心地解答了患者的疑问，并提供了个性化的治疗建议。医生还强调了用药安全的重要性，提醒患者在用药过程中如有不适应及时就医。患者对医生的服务非常满意，并表示将继续在京东互联网医院上寻求医疗帮助。

这次问诊再次证明了线上医疗的便利性和高效性。通过京东互联网医院，患者可以随时随地获得专业的医疗服务，而医生也可以更好地管理和跟踪患者的病情。相信在不久的将来，线上医疗将成为人们获取医疗服务的首选方式之一。

2024年9月5日22:53，聊城市的患者在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。患者主诉高血压，需要开四盒缬沙坦氨氯地平片。医生首先询问了患者的用药情况和相关信息，包括是否有肾虚型高血压中药处方用量的需求。患者表示麻烦开两个月用量的处方单，医生在确认患者的安全用药前提下，给出了专业的建议和指导。医生强调了需要保护患者的隐私和个人信息，并且遵守医疗行业的相关法规和道德规范。患者对医生的服务表示满意，并感谢医生提供了纸质处方的替代方案。整个过程中，医生展现了优良的沟通能力、专业的知识和关心的态度，为患者提供了高质量的医疗服务。

在互联网医院上，医生可以通过视频、语音或文字等多种方式与患者进行沟通。这种模式不仅方便了患者，也为医生提供了更多的时间和精力来关注每一个患者的病情。医生可以根据患者的主诉和病史，进行初步的诊断和治疗方案的制定。对于需要用药的患者，医生会开具处方单，并告知患者相关的用药注意事项和可能出现的不良反应。患者可以直接在京东健康上购买药品，或者将处方单传到其他大药房上去。整个过程都是在线上完成的，既省去了患者的时间和精力，也减轻了医院的负担。

然而，需要注意的是，互联网医院并不能完全取代传统的医院就诊。对于一些复杂的疾病或者需要手术治疗的情况，患者还是需要亲自到医院去接受专业的检查和治疗。同时，医生也需要在开具处方单前，充分了解患者的病情和用药情况，以避免出现任何安全问题。

我一直以为自己已经掌握了高血压的治疗方法。五六年前，我被诊断出遗传性高血压，低压偏高。医生给我开了苯磺酸氨氯地平片，每天半片，五六年来我的血压一直保持在正常范围内。然而，近一个月来，我的血压突然升高，医生建议我增加替米沙坦的用量，改为每天两次，早晚各半片。虽然我按照医生的指示服药，但效果并不理想。最近，我的睡眠也变得很差，经常需要吃安眠药才能入睡。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位专业的医生。通过视频通话，医生详细询问了我的病史和生活习惯，包括我平时的饮食、运动情况等。医生告诉我，长期服用降压药物可能会导致肝肾阴虚，从而引起血压反弹。医生推荐我尝试中药调理，并提供了一份中药方。

我开始按照医生的建议服用中药，并且注意调整自己的生活方式。慢慢地，我的血压开始稳定下来，睡眠也变得更好。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。尤其是在大城市，像我这样工作繁忙的人，很难抽出时间去医院排队等候。京东互联网医院的线上问诊服务不仅节省了我的时间，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。

我妈妈的健康状况一直是我心头的重担。十七年的高血压、糖尿病、心血管病史让她安装了两次起搏器，今年1月又新增了脑梗。每次看到她因为这些疾病而痛苦，我都感到无比的焦虑和无助。尤其是血糖控制不佳的问题，空腹12的数字让我们全家人都很担心。我们曾经尝试过各种方法来控制她的血糖，但似乎都没有太大的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给她试一试。

通过视频通话，我向医生详细描述了我妈妈的病情和用药情况。医生非常耐心地听完了我的讲述，并且根据她的出院报告和长期的病史，给出了一个中医处方，针对肝郁脾虚型糖尿病。这个处方让我感到很新奇，因为我们之前从未尝试过中医治疗。医生解释说，中医认为肝郁脾虚是糖尿病的主要原因之一，通过调理肝脾功能，可以改善血糖控制。虽然我对中医不是很了解，但医生的专业知识和建议让我对这个治疗方案充满了信心。

然而，事情并没有那么顺利。由于我妈妈的活动量小，摔跤后不敢走太多路，她的血糖仍然控制不佳。医生建议加长效胰岛素一天一次皮下注射，但我妈妈坚决不肯打胰岛素。医生告诉我，胰岛素的副作用相对较小，而且可以有效地控制血糖。最终，我们决定先试试加达格列净这个药物，医生说这个药物可以从尿中排出多余的糖分，帮助降低血糖。

在医生的指导下，我妈妈开始服用达格列净。刚开始，她对这个药物持怀疑态度，但随着时间的推移，她的血糖逐渐稳定下来。我们都很高兴，感谢医生给出的专业建议和治疗方案。通过这次线上问诊，我们不仅找到了一个有效的治疗方法，也体验到了互联网医院的便利和高效。现在，我妈妈的血糖控制得很好，我们全家人都松了一口气。

我还记得那天，手术后的我躺在病床上，心情异常复杂。前列腺癌这个词在我脑海中回荡，仿佛一座大山压在我的胸口。医生告诉我，手术很成功，但我仍然需要服用仑伐替尼来控制病情。然而，药物的副作用让我倍感煎熬。每天都要面对身体的不适和心理的压力，生活质量大打折扣。更让我担忧的是，仑伐替尼的价格不菲，尤其是进口药。作为一个普通的工薪阶层，经济压力让我夜不能寐。

在这种情况下，我决定尝试互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他不仅详细解答了我的疑问，还提供了多种治疗方案供我选择。最终，我决定先尝试国产仑伐替尼，毕竟价格相对便宜一些。医生也表示，国产药的效果并不逊色于进口药，只要我按照医嘱服用，定期复查，应该能够控制病情。

然而，事情并没有那么简单。由于前列腺癌的特殊性，我需要在服用仑伐替尼的同时，注意饮食和生活习惯的调整。医生建议我多吃一些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果、全麦面包等，并且要避免辛辣刺激的食物和酒精。除此之外，还需要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一片国产仑伐替尼，然后再去上班。下班后，我会选择一些健康的食物来补充营养，例如煮一碗鱼汤或者吃一些水果。晚上，我会和妻子一起散步，聊天，放松心情。渐渐地，我的身体和心理都有了明显的改善。仑伐替尼的副作用也减轻了很多，生活质量得到了提升。

如果你也在经历类似的困扰，不妨尝试一下互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以帮助你节省时间和金钱。同时，记住，治疗前列腺癌不仅仅是依靠药物，还需要注意饮食和生活习惯的调整。只有这样，才能更好地控制病情，重获健康。

我妈妈今年69岁，平常有高血压和高血脂的毛病。今年四月份，她因为脑梗住院了一周，主要是进行扩张血管、补钾和葡萄糖的治疗。出院后，虽然她的血钾恢复正常了，但她仍然感到全身乏力，尤其是腿部无力，夜晚睡眠质量差，白天眼睛睁不开，整个人看起来很没精神。我们一家人都很担心，不知道该如何给她治疗。

我决定带她去看医生，希望能找到解决问题的方法。我们来到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式与一位朱医生进行了交流。朱医生很耐心地听完了我妈妈的病情，并且仔细地查看了她之前的检查报告。朱医生告诉我们，可能是脑血管病和食管炎、睡眠障碍等多种因素共同作用导致了我妈妈的症状。朱医生建议我们先从调整睡眠和治疗食管炎入手，逐步改善我妈妈的身体状况。

在朱医生的指导下，我们开始了针对性的治疗。我们每天晚上都帮助我妈妈做一些放松的活动，例如听轻音乐、泡脚等，帮助她更好地入睡。同时，我们也按照朱医生的建议，给她服用了一些中成药来改善睡眠质量。经过一段时间的努力，我妈妈的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好了。我们一家人都很感激朱医生的帮助和指导。

我曾经是一名年轻有为的商人，生活节奏快，压力大。直到那天，我在厕所发现了异常的血迹，我的世界瞬间崩塌。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患上了前列腺癌。这个消息如同晴天霹雳，打击了我和我的家人。我们开始了漫长的治疗之旅。

在治疗过程中，我遇到了很多问题。其中最大的问题就是如何证明我需要进行放疗。因为我是异地医保的患者，需要回到本地来办理慢特病门诊放疗，才能享受报销。然而，医院并没有给出明确的证明文件，这让我感到非常困扰和焦虑。

在这个时候，我通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生。我们进行了多次在线沟通，医生详细了解了我的病情和治疗进程，并给出了专业的建议。最终，医生为我提供了一份正式的证明文件，解决了我的燃眉之急。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗服务，还可以帮助我们解决一些看似小但实际上很大的问题。感谢京东互联网医院和那位无私的医生，让我在治疗过程中少了一份烦恼，多了一份信心。

2024年9月5日下午4点12分，潮州市的85岁老人家属在京东互联网医院上进行了线上问诊。老人主诉双足麻痹已有一个多月，之前曾经尝试服用弥可保但未见明显改善。医生在详细了解老人的病史后，判断可能是周围神经病变引起的，并建议继续服用甲钴胺至少一个月，同时注意保暖，避免受凉。医生还询问了老人的膝关节疼痛情况，提醒可能是年纪大了导致的关节劳损，需要注意休息和适当锻炼。老人家属表示感谢医生的建议，并表示会按照医嘱进行治疗。

我曾经是一名湿疹患者，去年夏天开始，我的皮肤就变得异常敏感，经常出现红斑、水疱和剧烈的瘙痒。尤其是在夜晚，痒得我无法入睡，甚至影响了我的工作和生活。为了缓解症状，我尝试了各种方法，包括使用外用药膏、避免接触过敏原、穿宽松的衣服等等，但都没有明显的改善。直到年底，我去了一家大型综合医院的皮肤科就诊，医生给我开了维生素B，并告诉我要长期服用。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我从未听说过湿疹需要吃维生素B来治疗。然而，医生解释说，维生素B可以帮助改善皮肤的免疫功能，减少湿疹的复发率。我开始按照医生的建议服用维生素B，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我的湿疹真的好了！

但是，最近我又遇到了一个问题。我的后背出现了带状疱疹的痕迹，虽然看不见水疱了，但仍然有轻微的瘙痒感。于是我决定在京东健康上进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。通过与医生的交流，我了解到带状疱疹的后遗症可能会引起皮肤的瘙痒和不适，需要使用特定的药膏来缓解。医生还建议我减少维生素B的用量，避免长期服用产生副作用。我感到非常庆幸，能够在京东健康上找到如此专业和负责的医生。

在此，我想分享我的经验和感受。首先，湿疹是一种常见的皮肤病，需要及时就诊和治疗。其次，线上问诊是一个非常便捷和有效的方式，可以帮助我们快速获取专业的医疗建议。最后，注意生活习惯和饮食的调整也是非常重要的，尤其是在治疗过程中。希望我的故事能够帮助其他湿疹和带状疱疹患者更好地管理自己的健康。