说到“聚精会神”一词，大家一定不陌生，指的是注意力高度集中，也是我们希望孩子学习时达到最佳状态。很多家长常常会抱怨孩子专注力不集中，刚开始学习没一会，就开始东张西望，不能专心学习。但背后的真正原因。你了解吗？

要达到聚精会神的状态，首先得有精神，其次才能够全神贯注，这是一个从基础层面到高级层面的过程，也是前后影响的关系。

肾主精。心主神，只有养足了精，才能去聚精会神。肾是人体重要的能源器官，如果晚上休息不好，就会肾精不足，直接影响了第二天学习时的效率。当孩子晚上睡眠不足时，第二天是非常疲惫的，往往出现情绪不稳定波动大，没有足够的精神去学习的状态，即使木鸡强迫自己全力投入，效率也是非常低的，甚至会犯错。

怎样才能帮助孩子保持最佳睡眠呢？家长可以尝试以下两个办法。

• 按摩涌泉穴，肾主精，家长可以每天帮孩子按摩脚心的涌泉穴，引火下行，帮助孩子进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
• 捏脊，捏脊的好处除了可以调理五脏之气，也有安神醒脑，放松身体，在劳累了一天后。进行适当的捏脊，可以带走一天的疲惫感，晚上睡得更为香甜。

锌是人体必需的微量元素，主要存在人体的骨骼、头发、皮肤和血液中，其含量仅次于铁，广泛参与人体各种代谢活动，影响生长发育及免疫系统，研究表明，发展中国家普遍存在轻中度锌缺乏。补充锌有助于儿童生长发育，减少腹泻和肺炎等感染性疾病患病率。

高危因素：

• 摄入不足：动物性食物含有较多的锌，且易于吸收，长期缺乏动物性食物可导致机体缺锌，长期厌食、偏食可形成锌摄入不足。
• 丢失过多：急慢性腹泻、反复失血、慢性肾炎、尿毒症等因低蛋白血症导致锌从尿液排出。
• 吸收障碍：人工喂养、长期素食者，谷类食物中含有粗纤维妨碍锌的吸收。
• 年龄： 7-12 月龄是锌缺乏的高危人群，4-6 月龄足月儿依靠母乳锌和储存锌可以维持代谢平衡，6 月龄后母乳含锌量下降。而婴儿的辅食添加主要以米、面为主，含锌量低，早产儿或低出生体重儿，由于体内锌储备不足，更易存在锌缺乏。

临床表现

• 味觉障碍、食欲不振、偏食、异食。
• 生长发育不良：身材矮小、瘦弱。
• 免疫力减退：易发生腹泻及反复呼吸道感染。
• 年长儿性发育延迟

参考陈荣华 赵正言 儿童保健学第五版（2017 年）

寰枕严重脱位，是后脱位走路脚痛，可以手术复位。寰枕后脱位，主要是看看是什么原因，是先天性的因素，可能是寰枕的融合。寰枕融合有寰枕错位的问题，缓解错位，一般是外伤引起来的。要看原因，看对神经功能的影响和稳定性影响，才做进一步的治疗。

B超是不能确定是不是子宫内膜癌的，它只能看到你宫腔里有没有一些占位和子宫内膜的厚度。 要确定是或不是子宫内膜癌，一定要通过刮宫或者宫腔镜，取到子宫内膜以后做病理检查，才能确认。

视频简介：

 

作者：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

 

痔疮出血严重应及时前往医院就诊，选择保守治疗或者手术治疗。内痔是临床上较为常见的肛肠疾病，在老年人中发病率较高，以间歇发作的无痛性便血为主要表现。如果患者存在内痔出血严重的情况，应及时前往医院就诊治疗，以防失血过多出现严重的贫血症状。

 

患者若是痔疮轻微出血，可改变日常的习惯，出血症状便可自愈。在日常生活中应避免油炸、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜与水果帮助排便，避免用力排便造成肛门周围的血液循环受阻。

 

患者若是出血较为严重，可以在出血部位涂抹复方角菜酸酯乳膏，以便止血和修复黏膜。同时前往正规医院的肛肠科就诊，如结肠镜、全腹CT、腹部磁共振等检查。

视频简介

作者信息：广州医科大学附属第一医院 肝胆外科 副主任医师 赵超尘

肝硬化是一种常见的慢性病，往往需要长期用药治疗，大多数病人可以在家治疗，但如果出现以下情况需要及时就医：

第一、出现黄疸或黄疸逐渐加深。表明肝细胞受到新的破坏进一步加重，若伴有严重的乏力、食欲不振、高度腹胀，有可能发展为重型肝炎或肝衰竭。

第二、顽固性腹胀。由于肝硬化肠道淤血、水肿及消化液分泌异常，导致食物消化吸收不良，在肠道內发酵、腐败、产气增多而使人感到腹胀。

第三、出血倾向。比如皮肤出现大面积淤斑、牙龈出血、鼻出血、排柏油样血便甚至呕血。

第四、定向力、计算力出现障碍。最先出现情绪变化，比如异常兴奋、口齿不清、急躁易怒等。

第五、腹痛。患者如果出现肝区疼痛，应入院进一步排除肝癌。

第六、发热。肝硬化患者出现持续高热是合并感染的表现，若得不到及时治疗，会导致病情进一步恶化。

概述：

直肠癌的患者出现便血的时候，应该进行及时的补液、止血等治疗，有的患者甚至需要进行输血治疗，患者还需要进行积极的手术治疗，这样才能治愈患者的疾病，否则患者便血量特别的多，便血的速度特别快，在短时间内就会造成患者出现失血性休克，引发患者的生命出现危险。因此，患者不要贻误了病情，到正规医院，进行规范的治疗才好。

 

围手术期注意事项：

直肠癌出现便血的患者，在进行手术治疗之前，一定要调整好患者的身体状态，排除手术禁忌，确保手术安全顺利进行。手术方式为直肠癌根治术，手术当中所有的操作要快速轻柔，避免产生过多的副损伤，这样有利于患者的术后快速康复。手术过程当中要监测患者的生命体征，维持好患者的水、电解质平衡。手术以后，要加强抗感染、止痛、营养支持等治疗，还要对患者的手术切口进行换药处理，要鼓励患者适当的下床活动，促进肠道功能恢复，这样才有利于患者的恢复。

 

饮食注意：

直肠癌出现便血的患者，在疾病发作期，暂时不要吃任何东西，也不要喝任何东西，要依靠肠外营养，满足身体的营养需求。经过积极的治疗之后，如果患者恢复的很顺利，那么患者吃一些容易消化的食物，比如说，米汤、米粥、面条等；建议患者吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说，梨、香蕉、柚子、橙子、草莓、芹菜、油麦菜、西红柿等；另外，建议患者吃一些鱼肉、鸡蛋、牛奶，患者的饮食一定要规律，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，这样才有利于患者的身体健康。

休克最常见的类型是创伤导致的失血，失血过多以后会出现休克，叫低血容量性休克。大量的失血，尤其失血在达到机体的30%，身体里的循环的血量大概是4-5升，30%大概就是1,500毫升左右。失血30%后身体就会可能耐受不了，会出现低血压，然后出现休克的表现，叫低血容量以休克。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 放射科 主任医师 周意明

颈动脉硬化可以通过药物治疗手术方法来改善病情，具体的治疗方式需要根据病情的严重程度来制定。

第一、药物治疗。如果患者的颈动脉狭窄程度没有超过70%，并且也没有脑缺血的症状，可以在医生的指导下合理使用他汀类的药物，常见的药物主要包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能够降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时使用降糖药控制血糖、降压药控制血脂，配合使用阿司匹林等抗血小板药物，控制颈动脉硬化的进展程度。

第二，手术治疗。如果患者的病情比较严重，颈动脉狭窄的程度已经超过70%，或者患者已经有脑缺血的症状，可以通过介入支架、内膜剥脱手术等方式进行治疗，对于疾病的恢复有很大的帮助。

那是一个普通的夜晚，我刚刚结束了一整天的工作，疲惫地坐在床上，准备休息。然而，当我拿起手机准备放松一下时，突然感觉右眼有些不适。我揉了揉眼睛，发现眼睛里有些红血丝，而且早上起来的时候，眼睛里还有黄色的眼屎，虽然不痛不痒，但总感觉有些不舒服，微微胀痛。

我上网查了一下，发现这可能是结膜炎的症状。于是，我决定向一位在线医生咨询一下。医生非常耐心地听了我的描述，询问了一些问题，然后告诉我，根据我的症状，很有可能是细菌性结膜炎。

医生建议我使用左氧氟沙星滴眼液和氧氟沙星眼膏进行治疗。我有些疑惑，因为医生只看了我的描述，并没有看到我的眼睛。但我还是按照医生的建议去买了药。

用药后，我的眼睛症状确实有所缓解。我非常感激那位医生，他不仅专业，而且非常细心，给我提供了及时的治疗建议。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在以后的生活中，如果有类似的健康问题，我一定会再次选择线上问诊。

这次的经历让我明白，无论身处何地，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。互联网医疗为我们带来了更多的便利，让我们在日常生活中能够更加关注自己的健康。

那天，阳光明媚，我坐在家中，屏幕上出现了一位医生的微笑。这是我第一次尝试线上问诊，心里多少有些紧张。

医生***亲切地问候了我，并详细询问了我的症状。我告诉他，我的眼睛尤其是眼角，已经痒、红肿了小半年，而且频繁发作。

医生询问了我一些其他问题，比如是否有畏光、流泪等。我回答说，虽然我不畏光，但经常流泪，而且都是单侧流。

医生根据我的描述，初步判断我可能是视疲劳干眼症，或者与结膜炎、接触性皮炎等有关。

他建议我使用左氧氟沙星滴眼液和红霉素眼膏，并告诉我这些药物的作用是杀菌消炎。

医生还提醒我，平时需要加强眼周卫生清洁，注意休息，早睡不熬夜，避免过度用眼。他还告诉我不要经常揉眼睛，以免加重症状。

听了医生的建议，我感到十分安心。虽然只是线上交流，但我能感受到医生的专业和关心。我相信，在医生的帮助下，我的眼睛会逐渐好起来的。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医疗有了新的认识。医生的专业、耐心和关心，让我感受到了互联网医疗的魅力。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我，小丽，坐在沙发上，眉头紧锁。自从一个月前，我的眼睛开始出现痒、干涩的症状，眼角还多了许多透明小颗粒，这让我感到非常困扰。妈妈担心地帮我拍了照片，发给了远在京东互联网医院的医生***。

很快，医生回复了，告诉我这可能是滤泡性结膜炎，需要用药治疗。我心中五味杂陈，但更多的是期待。

接下来的几天，我按照医生的指导，使用了帕坦洛滴眼液和埃美汀滴眼液，并联合海露滴眼液。用药后，我的眼睛确实有所好转，痒和干涩的感觉减轻了许多。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。每当我询问一些关于病情的问题时，他总是耐心解答，让我感到十分温暖。

经过一段时间的治疗，我的眼睛完全恢复了健康。我真心感谢医生***，是他让我重新看到了美好的世界。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

嗯，按压有疼痛么？

疼。

是干疼。

我已经擦了罗红霉素。

这是麦粒肿。

需要去***医院嘛直接吃药可以么？

不用去医院。

什么事麦粒肿？

好的。

热敷眼睛，一天两次，一次20分钟。

麦粒肿是眼睑腺体感染。

哦哦。

需要配合药物吗？

如果有头孢，可以吃点。

那帮忙开一点。

家里没有。

一两盒就行。

医生，请您帮我开具处方或用药建议。

稍等。

处方详情。

处方创建=。

处方已送达药师审核。

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

开了。

患者档案。

处方已使用。

好的。

谢谢。

头孢不过敏吧？

千万别饮酒。

不过敏 不吃酒。

好的。

患者已购药。

嗯嗯。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，处理着工作。突然，眼睛开始出现不适，痒痒的，仿佛有无数小虫子在爬。我皱了皱眉，心想这恐怕不是什么好兆头。于是，我决定试试线上问诊，看看能否得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，简单注册后，很快就找到了一位经验丰富的眼底科医生。医生询问了我的症状，得知我以前做过近视眼手术，便开始详细询问我的生活习惯和用眼情况。

医生听完后，告诉我，我可能是因为过敏引起的眼痒，建议我使用帕坦洛眼药水。我有些疑惑，便追问是否需要口服消炎药或者抗过敏药。医生微笑着告诉我，我的症状并不严重，不需要口服药物。

医生还告诉我，干眼症除了滴玻璃酸钠滴眼液外，还可以尝试局部热敷，同时注意减少用眼时间。我听后，心里感到一丝安慰，原来干眼症并不是那么难以对付。

在医生的指导下，我开始使用帕坦洛眼药水，并尽量减少用眼。几天后，眼睛的痒感明显减轻，我感到十分欣慰。医生还告诉我，如果帕坦洛眼药水不起作用，可以考虑使用氟美瞳。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业素养和耐心解答让我倍感温暖，也让我对干眼症有了更深的了解。我相信，在医生的指导下，我的眼睛会越来越健康。

那天，我坐在电脑前，心中忐忑不安。糖尿病视网膜病变，这个听起来就让人头疼的病症，已经困扰了我好一阵子。我在网上搜索了相关信息，最终决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

屏幕对面，那位来自眼底科的医生，用温和的语气询问了我的病情。他告诉我，我已经处于糖尿病视网膜病变的4期，需要进行激光治疗。虽然心中有些恐惧，但我还是鼓起勇气，按照医生的指导进行了治疗。

治疗结束后，我发现自己右眼视力模糊，飞蚊症状也加剧了。我又一次通过网络向医生咨询。这次，他耐心地告诉我，需要等待一段时间，让眼睛恢复。他还建议我口服沃丽汀来缓解症状。

随着时间的推移，我的病情似乎有所减轻。医生告诉我，尽管糖尿病视网膜病变是一种严重的病症，但只要坚持治疗，还是可以控制病情的。此外，他还提醒我要注意用眼卫生，避免过度疲劳。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业和耐心，让我倍感温暖。虽然我与医生素未谋面，但他的专业建议和关心，让我感到如同面对面的交流。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的那一抹蓝。我点击进入，心里有些忐忑，因为这是我第一次尝试线上问诊。

对话框中，我向医生描述了我的症状，眼睛表面有淡褐色的小点点。医生很耐心地询问了我一些问题，并告诉我这是结膜色素，不是什么大问题。虽然我有些疑惑，但医生的专业让我感到安心。

随后，我提到了一个小细节，下面还有一个不明显的小点点。医生告诉我，这两个可能是同一个东西。我感到惊讶，但医生的回答让我放心了。

接下来，我向医生询问了一些关于症状持续时间和用药情况的问题。医生让我不要担心，并提醒我如果有其他不适，要及时关注。这时，我感到一股暖流涌上心头，虽然医生与我相隔千里，但他的关心让我感到温暖。

在医生的鼓励下，我决定分享更多关于我的症状。医生很细心地记录下每一个细节，并告诉我，我的症状在正常范围内。我感到无比的欣慰，仿佛看到了希望的曙光。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和温暖。虽然我们不能面对面交流，但医生的专业和关心让我感到无比的安心。

那是六月份的一天，我正在家里，手机突然响起，是一条来自京东互联网医院的消息。我接到了一位眼底科专家的电话，她告诉我我的双眼出现了特发性MNV（黄斑新生血管），这是一种致盲眼病，需要积极治疗。

专家建议我尽快面诊，但由于种种原因，我无法前往医院。于是，我们决定通过线上问诊的方式沟通。在与专家的沟通中，我了解到我的病情已经发展到了一定程度，需要进行注射治疗。

接下来的几周里，我在当地医院进行了多次注射治疗。每次注射后，我都会向专家反馈我的感受和治疗效果。前五针注射的是康柏西普，而第六针则是雷珠单抗。在注射的过程中，我感受到了专家的关心和耐心，她不仅询问我的病情，还会给我提供心理支持。

注射治疗后，我的左眼视力从原来的0.2恢复到了1.0。看到这样的效果，我非常高兴，也对专家的专业水平充满信心。专家告诉我，如果效果继续良好，我就可以在当地继续治疗。

然而，在最近的检查中，专家发现病灶并没有得到很好的控制。她建议我可以尝试结合微脉冲激光治疗。这让我有些担忧，但我相信专家的专业判断，决定尝试新的治疗方法。

在这次线上问诊的经历中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅关注我的病情，还关心我的生活，给我提供了很多有用的建议。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔。

您好，那天在京东互联网医院***医生的线上问诊中，我详细描述了女儿近一个月频繁眨眼的情况，医生很耐心地询问了她的生活习惯、以往病史以及症状变化。虽然我之前认为这是简单的眼部疲劳，但医生通过询问，引导我发现女儿的症状可能并非如此简单。

在医生的指导下，我了解到女儿的眨眼可能与抽动症有关，这让我有些紧张。但医生安慰我说，这种情况并不少见，而且他已经建议我带女儿去医院进行儿科检查，以便确诊。

医生还提醒我，由于女儿的症状伴随眼角发红和眼屎，建议使用普南扑灵滴眼液来缓解症状。在得到医生的处方后，我立刻前往药店购买了药品。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅节省了时间，更重要的是，在家就能得到专业医生的诊断和建议。感谢京东互联网医院，也感谢***医生的耐心和专业。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我的视力一直不是很好，最近又出现了一些奇怪的症状。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一些答案。

我选择了京东互联网医院，这里医生专业，服务周到。很快，一位来自眼底科的医生***接诊了我。

在详细描述了我的症状后，医生告诉我，我的情况与飞蚊症有关，可能是因为玻璃体牵拉眼底导致的。虽然有些担心，但医生安慰我说，这不是严重的病症，过去这个阶段，症状会慢慢消失。

医生还提醒我，在这期间需要密切观察眼底的变化，并告诉我一些注意事项，比如不要剧烈运动。当我询问是否会造成眼瞎时，医生坚定地告诉我，这个不会。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的诊断和治疗方案，更重要的是，我感受到了医生的专业和关爱。在他们的帮助下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加有信心面对未来的治疗。