1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

10、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙。否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

食道癌一定要手术，这问题跟肺癌一定要手术，是一样的道理。就是肺癌、食道癌早期，如果说有手术完整切除的机会，一定要手术。目前都讲寻诊医学，目前效果最好的还是手术，特别是食道癌，其实有很多早期食道癌做了之后，是能达到治愈的标准，就是五年不复发。

憋尿后小腹疼痛可以服用药物和进行热敷。憋尿后的小腹疼痛一般称为储尿期的疼痛，和膀胱的顺应性变差了有关系。可以口服索利那新或者贝坦利等药物，让膀胱的逼尿肌主动去放松，疼痛就会慢慢缓解。可以弄点热水，热敷一下腹部，也有利于疼痛的缓解。

胱白斑手术需要定期复查，在必要时做个膀胱镜。黏膜白斑癌性病变大部分是不会变成肿瘤，少部分有可能会出现。做了手术以后就要注意定期复查下就可以了，一般3-6个月了就可以做膀胱镜，看下有没有特别问题。以后的每年定期复查，查一下B超，或者必要时做个膀胱镜。

介入治疗其实是微创的手段途径，经血管或者不经血管，就是非血管性的要用到方式、方法。对于肿瘤性质，有时候也是有必要性。穿刺活检就是拿出组织做病例诊断，同时穿刺过程中，也是一种非血管型，直接穿到肿瘤里面去做治疗。比如穿刺消融，无论是热消融、射频、微波还是冷消融、氩氦刀消融等都要穿进去，都属于介入治疗微创的一种方式。

冻疮可以在药店可以买到比如喜疗妥，喜疗妥其实也是治疗静脉炎的疾病。因为长冻疮了以后冻伤，其实很多是累积到血管的，血管本身是有一些坏死或者是受伤的。喜疗妥本身对静脉性血栓炎有一定的修复效果。还有比如可以网上买冻疮膏的，现在很多冻疮膏可以用一下，这是外用的药。如果外用药效果不是特别好，建议上医院，可以让医生开一点活血化瘀的口服药，加一点小剂量的激素。

拇外翻选择传统手术或微创手术都可以。拇外翻手术有很多种类，传统的拇外翻手术切口绝大部分是比较小的切口，现在拇外翻手术几乎不会做超级大损伤的手术。拇外翻手术目前基本上都是类似于微创手术，至少是个小切口手术。如果比较严重而且有疼痛建议手术，选择传统手术就行了。

一、不宜辛辣油腻

夏季炎热，人体容易上火，吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素，尽量少吃或者不吃辛辣的食物，比如麻辣火锅等。还要少吃油腻食物，有助于平静心气。

二、不宜过食生冷

夏季果蔬丰富，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。但夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，很可能会染上疾病。

三、宜多吃果蔬

夏季炎热，除了多喝水以外，要多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西兰花、菜花等。食用一些深色的果蔬，如胡萝卜、红黄番茄、西柚等，可增强免疫力、有益心血管健康和预防癌症。

四、宜清热解火

夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。多吃高丽菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、蘑菇、黄瓜、冬瓜、苦瓜等有助于清热泻火的食物。

五、宜健脾养胃

夏季脾胃功能相对低下，为了减轻脾胃负担，应该多吃养胃食物，如一些质地软、口味清淡的食材，例如小米、燕麦、薏苡仁、山药、莲子等健脾开胃的食物熬粥喝，可以起到养胃的作用。

在东方文化中，女性的面部以曲线柔和、五官和谐为美，脸型则以鹅蛋脸和椭圆形为最美。而在西方文化中，以面部棱角分明的高鼻梁、高颧骨、深眼窝、高额头为最美。颧骨的高低应该是以侧面 45 度看，呈现一个优美的纵行曲线为宜，过低显得不够立体， 过高显得过于突兀，显得衰老憔悴。

爱美是我们女孩与生俱来的权利，谁都想要越长越美。可是我们真的会审美吗？我们长时间以来都存在一个审美误区，那就是颧骨低的女孩子比颧骨高的女孩子美。

其实单单只从颧骨这个方面来判定一个人美不美，那是片面的也是不科学的。我们要从总体来看，当然，所谓颧骨的高低对一个人的外貌的影响其实也是能够总结出一般规律的。颧骨高的女孩子其实要分两种情况来讨论，也就是它能不能高的恰如其分。如果颧骨过于高的话，就会显得我们整张脸比较宽，这就从整体脸型上面影响了我们五官的布局，如果你高得刚刚好，那么你的骨相可以说是十分完美了。如果再给你一个十分美好的皮相的话，那就是天赐美貌了。

而颧骨低的女孩子主要的类型就是可爱甜美范儿，她们通常是长了一张可爱的娃娃脸，或者是我们常说的瓜子脸、小圆脸，这种女孩就比较符合我们中国的传统审美。她们乍一眼看过去，就像是江南水乡的女子一般温柔如水。

总而言之颧骨的高低是以从侧面 45 度角看，颧骨、额部还有面颊能构成一个流畅的曲线为宜。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情却并不轻松。四年来的槟榔史，让我对口腔健康产生了深深的担忧。牙疼已经持续了很长时间，我深知这并非小事。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。屏幕那头，出现了一位来自口腔黏膜科的医生，他耐心地询问了我的症状，并详细查看了我上传的口腔照片。

医生告诉我，我的口腔内包块可能是口腔黏膜下纤维化的表现，需要戒烟戒槟榔，并进行相应的治疗。我虽然心中有些担忧，但医生的耐心和专业让我感到安心。

接下来的日子里，我按照医生的建议，戒掉了槟榔，开始服用番茄红素、丹参滴丸，并用康复新液漱口。虽然过程有些艰辛，但我坚持了下来。

经过一段时间的治疗，我的口腔状况有了明显改善。牙疼的症状减轻了，口腔内的包块也逐渐消失了。我感慨万分，如果不是互联网医院的便利，我可能无法得到如此及时和专业的治疗。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅提供了便捷的医疗服务，更重要的是，它让患者感受到了医生的关怀和专业。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多患者带来希望。

那天下午，我正在家中，突然一阵剧痛袭来，让我忍不住呲牙咧嘴。想到之前反复发作的口腔溃疡，我决定尝试线上问诊，看看有没有什么解决办法。

我选择了京东互联网医院，注册并预约了一位口腔黏膜科的专家。医生***很快就接听了我的咨询，他询问了我的症状，并让我详细描述了疼痛的程度和持续时间。

医生***告诉我，口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能是由于微量元素缺乏或维生素摄入不足导致的。他建议我进行微量元素检查和抽血化验监测少量维生素。

在等待检查结果的日子里，我按照医生的建议，开始使用康复新液漱口，保持口腔的清洁，并在疼痛部位涂抹局部药物。虽然疼痛并未完全消失，但已经有所减轻。

几天后，检查结果出来了，医生***告诉我，我的微量元素和维生素水平都在正常范围内。他解释说，口腔溃疡可能与其他因素有关，比如饮食习惯。

医生***建议我避免进食辛辣刺激性食物，并提醒我，口腔溃疡目前没有根治性的药物，只能通过减轻疼痛、促进愈合和减少复发来缓解症状。

经过一段时间的治疗和调整，我的口腔溃疡症状明显减轻。虽然我知道这并不是一劳永逸的解决办法，但医生***的专业和耐心让我深感安心。

2024年8月的一个午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我正抱着我的小宝宝，心里充满了喜悦。宝宝已经2个月大了，再有5天就满3个月了。今天，我发现宝宝左右牙龈处有些白色的东西，心里不禁有些担忧，是不是宝宝要长牙了呢？宝宝最近特别喜欢用手去抠嘴巴，口水也比以前多了。

我立刻拿出手机，打开了一个我之前下载的互联网医院APP，找到了一位口碑很好的口腔黏膜科医生。上传了宝宝牙龈的照片，医生很快就回复了。医生告诉我，宝宝牙龈上的白色东西是‘马牙’，这是宝宝长牙前的正常现象，不用特别处理，过一段时间会自行消失的。

医生的话语让我安心了许多。我向医生表达了感谢，医生也提醒我，宝宝的成长过程中，可能会有各种各样的困扰，但只要我们细心观察，及时寻求专业医生的帮助，就能让宝宝健康成长。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对宝宝的健康充满了信心。我相信，在互联网医院的帮助下，宝宝的健康成长之路会更加顺利。

那天，我如往常一样，坐在电脑前处理工作，突然收到一个陌生的咨询请求。屏幕上跳出一个对话框，显示着一条消息：“您好，医生。”我礼貌地回复：“您好，请问有什么可以帮到您的？”

对方上传了几张图片，但由于拍摄角度和光线问题，图像模糊不清。我耐心地指导：“图片太模糊了，您让其他人帮忙用后置摄像头重新拍一下，记得聚焦、开闪光灯，拍两三张角度不同的。”

没过多久，对方重新上传了图片。这次，图片清晰了许多。我仔细查看后，发现患者嘴唇上长了一个小泡。我问道：“这里疼吗？”患者回答：“有时候会感觉到嘴唇干裂的那种疼，但没有很容易感觉到。”

根据我的判断，这个凸起的小水泡应该是疱疹，而不是唇炎。我建议：“你可以不管它，等它自己好就行了。”

然而，患者表示：“嘴唇干燥，皲裂这是唇炎，不过我看你图片不严重，比较轻微，平时涂抹凡士林保湿即可。”我认同了他的观点，并告诉他：“确实如此，唇炎可以通过日常保湿来缓解。”

在整个交流过程中，我感受到了患者的担忧和不安，但我始终保持着耐心和细致。我相信，正是这份细心和专业，让患者感受到了温暖和安心。

那天早上，我像往常一样醒来，发现嘴里有一个小水泡，没太在意。然而，到了晚上，我发现周围的皮肤上突然冒出了好几个类似的水泡。我立刻拍了照片，心里有些紧张，便通过互联网医院联系了一位口腔黏膜科的医生。

医生在详细询问了我的症状和病史后，通过照片诊断出我可能是复发性单纯疱疹。听到这个结果，我多少有些安心，因为医生告诉我，这种情况不需要过于担心，可以自行观察。

医生建议，如果水泡破了，可以用复方氯己定含漱液漱口治疗几天。他还提醒我，这种病有传染性，所以家里有孩子的话，要注意避免亲密接触，生活用品也要分开使用。

一周后，我再次通过互联网医院向医生报告了我的情况。令我欣慰的是，那些水泡已经消失了，只剩下一点红印。医生告诉我，这很正常，让我继续观察，如果后续又出现水泡，那可能就是黏液腺囊肿，需要手术切除。

在整个治疗过程中，医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅给予了我正确的诊断和治疗方案，还给了我很多生活上的建议。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对口腔黏膜科有了更深入的了解。

那天，我，一个普通的南京市民，因为牙龈上的一块红色突起，内心充满了不安。我决定通过互联网医院寻求帮助，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我遇到了一位来自口腔黏膜科的医生。一开始，我只是简单描述了我的症状，医生便开始仔细询问，用手摸一下有没有突出来。我回答有一点点，医生又问昨天刷牙是不是戳到了，我说是的，但现在已经好着呢。医生又问后面晚上有没有疼，我说有点。

医生接着问边上牙齿有没有坏，有没有补过，我回答没有。医生又让我重拍几张照片看看。我按照指示操作，医生在另一头仔细观察，然后问我，这种情况需要去医院看下吗？我点了点头。

医生让我用筷子敲一下边上牙齿，看会不会疼。我照做了，结果并没有疼痛感。医生又让我把嘴唇掀起来一点拍照，以便更清晰地观察。

在沟通的过程中，我发现医生非常耐心，不仅询问了我的病情，还关心我的生活细节。当我提到因为辣子粘在牙龈上吓了一跳时，医生也表现出理解。最后，医生问我血小板正常吗，我回答正常。医生告诉我，已经去掉辣子了，不用太担心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。虽然只是简单的症状，但医生的态度让我感到安心。我想，这就是互联网医院的优势吧，不仅方便快捷，还能享受到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我踏进了位于贵阳市的互联网医院，心中满是期待和忐忑。因为口腔扁平苔藓的困扰已经持续了一个月，而我的工作实在无法抽出时间去线下医院就诊。

医生***的声音温和而专业，他耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯。在得知我的睡眠质量不佳时，他细心地询问了我的睡眠状况，让我感受到了前所未有的关注和尊重。

在详细了解了病情后，医生***为我开出了治疗方案。他告诉我，治疗的目的不是让口腔内的白色斑点完全消失，而是为了消除不适的症状。他还为我推荐了一些辅助用药，并耐心地解释了每种药物的作用和用法。

在用药过程中，我遇到了一些疑问，比如药物是否会影响备孕，以及如何正确使用软膏。医生***每次都耐心地解答我的问题，让我感到非常安心。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。虽然口腔内的白色斑点并没有完全消失，但我已经不再感到疼痛和不适。这让我深刻感受到了医生***的专业和用心。

在结束问诊时，医生***告诉我，虽然他的回复只是建议，但如果我对其服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我更加坚信，选择互联网医院是正确的决定。

那天，我打开手机，屏幕上跳出了一条信息，是京东互联网医院的消息。我的心跳不禁加速，因为我最近舌头下部位出现了一个白斑，而且还有点糜烂，虽然不疼，但总感觉不对劲。

我立刻预约了一位口腔黏膜科的专家，等待了几分钟后，视频通话开始了。屏幕那头，是***医生，她温和的笑容让我立刻放松了下来。

我把我的症状详细地告诉了她，她一边听一边在电脑上记录。我注意到她没有打断我，也没有急于下结论，而是耐心地倾听。

她告诉我，光凭描述很难确定病因，建议我去做一个活检。我虽然有些担心，但看到她专业的态度，心里踏实了许多。

几天后，我去了***医院口腔科，那里的医生告诉我，除了白斑，还有可能是扁平苔藓，需要通过活检确诊。听到这个消息，我有些惊讶，但***医生的话让我放心了许多。

当我再次与***医生沟通时，她告诉我，没有发现明显的糜烂，如果有糜烂的话一般会疼。她还提醒我，一般医院就可以做活检检查。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和专业。虽然只是简单的对话，但我却感受到了***医生的专业素养和人文关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我正在家中悠闲地享受着午后的时光。突然，一阵突如其来的疼痛让我皱起了眉头。我感觉到口腔里有一个地方起了泡，说话和吃东西时都痛得无法忍受。

我决定不再拖延，立刻拿出手机，打开了京东互联网医院。在医生的建议下，我详细地描述了我的症状，医生耐心地倾听着我的叙述，并给出了专业的诊断。

医生告诉我，这是口腔溃疡，是一个常见的疾病，不必过于担心。他建议我使用意可贴来治疗，并且告诉我，一般1周左右就可以好，慢的话1-2周。

我按照医生的建议去药店购买了意可贴，并且询问医生是否可以使用西瓜霜。医生告诉我，西瓜霜也是可以治疗溃疡的，于是我放心地使用了。

在使用意可贴和西瓜霜的几天里，我每天都密切关注口腔溃疡的情况。当我看到那个白色的泡开始慢慢变小，我的心情也变得好了起来。终于，在医生预计的时间范围内，我的口腔溃疡完全愈合了。

在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅给予了我专业的治疗建议，还耐心地回答了我的每一个问题。这让我对京东互联网医院的服务有了更深的信任和认可。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在今后的生活中，我一定会更加积极地利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。