怀孕期间经常失眠怎么办？

      在怀孕以后，不少准妈妈们会失眠，甚至无法入睡，虽然很痛苦，但是真的没有什么好办法。

      怀孕期间一般不建议服用安眠药的，可以试试睡前热水泡脚、喝牛奶、或用些中药助眠。这种失眠往往是暂时的，生完孩子以后就会好的。即使无法自动恢复，宝宝也会把你的失眠症状治好的，因为 TA 就像个小闹钟，每 3-4 个小时就会把您吵醒要吃奶，那时候喂完孩子您就会倒头就睡，有人甚至还在喂着奶的时候就睡着了。所以，孕期失眠需要物理方法调节。

“明天我一定要早起！”

每天晚上睡觉前，有多少人在心里呐喊这句话，信誓旦旦？

很可惜的是，现实常常事与愿违，能“痛改前非”并养成早起习惯的人真的很少。

据《2019 年中国睡眠科技白皮书》，全球约 1/4 的人有睡眠问题，而中国达到了 38.2％，国人的平均睡眠时间从 2013 年的 8.8 小时，缩短到 2018 年的 6.5 小时。

而最近的研究显示，也许有的人天生就不适合“早起”。

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一、早睡早起，被“刻”进基因的作息

去年，英国埃克塞特大学医学院在《自然-通讯》发表了一篇论文，该研究纳入了两组人群，共 697828 人，分析他们的遗传变异以及基因与晨型睡眠的关系。

研究结果指出，遗传变异会影响一个人是否能成为晨型人，并且会给心理健康带来潜在后果。

在实验中，证实睡眠时型的基因座与入睡时间有关，但与睡眠质量和睡眠时间无关，而晨型人主观幸福感较强，同时，患上抑郁症和精神分裂症风险较低，在学习记忆以及工作效率上也有所提高。

是不是很羡慕？别急，接下来告诉你如何拥有好睡眠。

二、早起≠健康，人体有自己的睡眠周期

“早起”是相对而言的，如果早起的人自己本来就拥有比较健康的睡眠状态，例如晚上睡得早，早上没有睡懒觉，那么早起是正常的。健康的睡眠要符合我们人体的生理周期，一般晚上 10 点左右入睡，早上自然醒是最符合人体睡眠周期的。

此外，早起未必就是健康，导致的原因除了自身的生物钟，也可能表明有失眠或其他睡眠问题。

三、比起时间，睡眠质量更重要

比起睡眠时间，睡眠的质量更为重要，我们身体的修复需要不同阶段的睡眠。一般来说，睡眠有 3 个阶段：

• 浅睡期：是处于清醒和睡眠之间，一种比较放松的状态，呼吸缓慢、肌肉松弛，心率减慢；
• 快速动眼期：类似于浅睡眠状态，较容易被叫醒；
• 深睡期：这个阶段身体最不活跃，也很难被叫醒。

这 3 个阶段，深睡眠对于疲劳的缓解效果最明显，生理修复功能也比较强大。判断深睡眠是否充足，可以从醒来后是否神清气爽、不觉困倦来看，如果是，那么则认为是深睡眠充足！

相反，如果睡眠质量不好，那么对我们也会产生一些影响。

相关研究显示，如果身体不能获得充足的深度睡眠，那么学习、记忆能力会受到抑制，细胞再生和身体机能的修复也会受到负面影响。我们也都会发现，睡不好时白天容易感到困顿，学习、功能的效益也都相应的随着下降。

四、提高睡眠质量，专家来支招

想要提高睡眠质量，首先要保证睡眠时间。

每个年龄段所需要的睡眠时间不同，美国国家睡眠基金会对各年龄所需要睡眠时间都分别做了列表，如下：

• 学龄前儿童（3~5 岁）睡眠时间为 10~13 小时/天；
• 学龄儿童（6~13 岁）睡眠时间为 9~11 小时/天；
• 青少年（14~17 岁）睡眠时间为 8~10 小时/天；
• 年轻人（18~25 岁）睡眠时间为 7~9 小时/天；
• 成年人（26~64 岁）睡眠时间为 7~9 小时/天；
• 老年人（65 岁以上）睡眠时间为 7~8 小时/天。

 

 

睡眠时间知道了，那要怎么睡？

我们可以采取一些方法来帮助提高睡眠质量。

1.创造理想的睡眠环境：这点很重要，室内温度、光线等都会影响入睡，而解决这些问题，或许可以考虑使用耳塞、眼罩、加湿器等等来帮助改善。

2.减少摄入咖啡因和酒精：很多人会通过喝咖啡来抵抗白天的困乏，但长期喝咖啡，尤其是浓咖啡容易导致睡眠不足，入睡困难，应减少咖啡因的摄取！此外酒精不能助眠，“喝酒更有利于睡眠”属于错觉。酒精状态下的睡眠质量是下降的，且后半夜容易清醒，更影响睡眠质量。

3.舒适的床品：舒适的床垫跟枕头会让人睡得更舒服、放松。

4.不要吃太晚：太晚饮食消化慢，对睡眠也会有一定的影响，在睡前 2 小时最好不要进食，并且尽量减少脂肪或辛辣食物的摄取！

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，为了更健康的生活，我们应该重视睡眠质量。晚上睡得好，白天人也会更为精神，工作、学习也会更有效率，而且睡眠好，对身体健康也大有好处。

无论能不能早起，都要多多关注自己的

答案是瘘疮是包括痔疮的，也就是说痔疮是屡疮的其中一种，这是他的主要区别。

瘘疮主要包括痔疮和瘘两大类。另外还包括肛裂、肛乳头瘤、直肠脱垂、直肠前突、直肠息肉以及肛门湿疹，这就是瘘疮所包括的一些疾病。痔疮它指的是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉迂曲扩张所形成的柔软静脉团。

痔疮又可以分为内痔、外痔和混合痔等几大类型，所以说痔疮和瘘疙的主要区别就是痔疮是瘘疮的其中一种疾病，瘘疮是所有肛疮疾病的一个总称，所以说这就是他们的区别。

一般情况下，发现子宫憩室，如果没有症状，也没有打算要宝宝，这样的憩室不需要任何的处理，定期检查即可。

如果有月经淋漓不尽的症状，对生活造成了一些影响，可以考虑采用手术方法来修补憩室。手术可以通过腹腔镜、宫腔镜、经阴道或者开腹的途径来完成。无论是哪一种途径，因为剖宫产术后膀胱和子宫下段有粘连，手术过程中潜在的膀胱损伤都是一个手术面临的并发症。

如果打算要宝宝，而且没有症状，是否需要手术处理，目前并没有比较统一的方案。按照子宫疤痕部位的厚度分类，<2mm 是重度，2-5mm 是中度，5mm 以上是轻度。目前对于再次妊娠前什么情况下需要修补是没有太好的临床研究证据，我个人意见是子宫切口部位的厚度若是小于 2mm 是重度的憩室，建议在孕前处理，对于中度或者轻度若是没有症状，也可以不处理。当然即便没有憩室，仍然有 5‰的子宫破裂发生的机会，关键是要是发现破裂及时进行手术处理。

胫腓骨干骨折是由什么原因引起的呢？好发人群是哪些呢？

胫腓骨干骨折主要是指筋骨以及腓骨的骨质连续性破坏以及完整性中断。胫骨和腓骨是共同组成小腿骨的两根独立骨头。一般正常情况下两根骨头的抗击打能力还是挺好的，只有当受到外力暴力创伤，才有可能将其折断。直接暴力比如说是车祸导致的轮胎碾压，重物击打等等。而间接暴力主要是摔倒或者扭伤，这种情况一般会引起胫骨和腓骨骨干的螺旋性骨折。第三种情况就是胫骨和肋骨骨干内部出现肿瘤或者其他病理疾病，导致骨质的破坏，从而微弱的外力就可以使其骨折。

胫腓骨干骨折的好发人群。1、多见于青壮年，15-19 岁的年轻男性发生率最高，胫腓骨干骨折在全身骨折中约占 9.45%，其中以胫腓骨双骨折（成人多见）最多，占全身骨折的 5.1%，胫骨骨折（儿童多见）次之，占全身骨折的 3.85%，腓骨干骨折最少占全身骨折的 0.59%，治疗虽较容易，且多无明显的功能障碍，但如果处理不当，者可能出现感染，迟缓愈合或不愈合等并发症，甚至有截肢的严重后果，因此对胫腓骨骨干骨折应认真处理。又因胫骨前内侧紧贴皮肤，所以开放性骨折较多见。严重外伤、创口面积大、骨折粉碎、污染严重、组织遭受挫伤为本症的特。2、第二个高峰年龄是 80 岁以上女性；这种晚年的高发生率是由骨质疏松引起的。

宫颈糜烂这个名词，现在已经不再使用，因为子宫颈阴道部鳞状上皮与阴道鳞状上皮相延续，阴道炎症均可引起宫颈阴道部炎症。由于子宫颈管黏膜上皮，为单层柱状上皮，抗感染能力差，易发生感染。

轻度的柱状上皮外移，临床上类似于宫颈糜烂，其实是一种生理现象，无需治疗。如果有不洁性生活，性传播疾病的高危人群，沙眼衣原体，淋病奈瑟菌感染，从而引起子宫颈管急性炎症，出现局部的充血水肿上皮坏变性坏死，粘膜下组织腺体见脓性的分泌物，需要及时的治疗。

足底筋膜炎是什么呢？吃什么药呢？

 

        临床实践中，足底筋膜炎跟跟痛症有一部分是相交叉的临床症状。其实，主体筋膜炎包含的就是脚跟和脚掌底下的一些韧带等处筋膜发炎了，但是这个炎症一般是无菌性炎症。我们都知道，我们人类的脚是有一个骨性的足弓，这也是为什么我们走路的时候，脚印它是一个偏心的印迹，并不是一个实心的脚掌印。而足底的筋膜炎就是足弓的这个韧带发生了炎症。

 

        有很多人群是由于过度的走路，过度的负重等超负荷的使用脚，从而出现磨损损伤。门诊看到的很多患者表现的就是足底韧带的发炎。有很多的原因，是因为穿鞋不当导致的。其实现在很多的广告当中说穿一些软底的鞋，其实软鞋对脚并不是很健康的。因为穿着软鞋走路的过程当中，会使脚底呈现一个过度的屈曲，这样的话对脚底的韧带是没有保护作用的。所以这样的患者到门诊之后，我们一般是建议穿硬底鞋，这样的话对脚底是有一个保护作用。有很多患者在换了一双适当的鞋之后，明症状就会明显的缓解。

 

        如果在经过上述的改善之后没有缓解，那么我们建议做一些局部的，外用的擦药，可以贴一些止疼的伤湿止痛膏，再服用一些消炎止痛药。再做一些进一步的按摩推拿处理。另外，还可以适当的每天坚持温水足浴泡脚，温水里面还可以加一些红花、花椒等中草药，效果会比较好。

经阴道超声测量宫颈管长度是有效的早产风险筛查手段，为什么不在人群中开展普遍筛查呢？

经阴道超声测量宫颈管长度最初是在高危人群中开展起来的，后来被发现在低危人群中也可以有效筛查出早产高风险的病人。但是后来在其他国家和地区的不同低危人群中验证时发现宫颈管缩短的发生率比较低，因此全面开展筛查的必要性受到质疑。

另外，经阴道测量宫颈管的长度有严格的标准，医生需要进行正规的培训，否则质量难以保障，这一技术障碍也阻碍了在人群中的全面推广。

短暂性脑缺血发作如何预防这个预防主要是针对于它的发病因素和致病原因，对于高血压高血脂这些情况要进行积极的治疗，因为这些都是高危因素。

不要抽烟，不要喝酒，坚持适度锻炼，保持愉悦的心情这些会改善血液循环的状态，改善血液粘稠度，那么这个时候对于预防脑血管重要的有基础心脏病的，比如说风湿性心脏病瓣膜病这些情况容易造成房产，那么对于这个房颤的治疗抗凝抗血小板这些是至关重要的，所以这些治疗也是预防的关键在这里要强调的就是。

保持愉悦心情，适当锻炼，不要熬夜，这个是预防的一个很重要的因素。

人们喜欢将眼睛比作心灵的窗户，眼皮就像一副窗帘，悬挂在眼球表面，按照一定的节奏完成开开关关的工作。

不过，眼皮有时也会调皮起来，那就是眼皮跳。

一说到眼皮跳，大部分想到的是「左眼跳财，右眼跳灾」。这个说法很迷信，压根没有任何道理，许多人却愿意相信。

那么，眼皮跳到底是什么引起的？它是不是一种疾病呢？

大部分眼皮跳是生理性的

医学上，它被称作「眼睑震颤」或「痉挛」，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。说是眼皮跳，其实是眼轮匝肌、眼睑举肌这类眼部肌肉在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤的跳动。

这种颤动不能人为控制，其出现或停止往往不受人为意志影响。

喝咖啡可引发眼皮跳

美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。

他们认为，咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。

精神紧张导致的眼皮跳，其原理大致相似。

生理性眼皮跳无需处理

绝大部分的眼皮跳是生理性的。

换言之，你似乎都找不到原因，它就突然产生了跳动；即便连它突然停止并自行消失，你也说不上为什么。

对于生理性眼皮跳，人们经常将其归咎于下面原因：

• 精神紧张
• 烟酒过度
• 用眼疲劳
• 缺乏睡眠
• 药物因素

这种眼皮跳动，无需处理即可缓解。

民间有很多土方法，比如在跳动的眼皮上贴红纸或麦秆。遗憾的是，这些做法没有任何科学依据。

总之，生理性眼皮跳就是自发性症状，颇有「来无影去无踪」的感觉。

当你出现眼皮跳时，如果恰好眼睛干涩、酸胀不适，这就是在提醒你用眼过度，需要适当休息一下了。

病理性眼皮跳，不可小觑

眼皮跳个没停，可能有病

2015 年 5 月，重庆一位女士因笃信「左眼跳财」的迷信说法，愣是对跳了七年的左眼皮置之不理。结果，这左眼皮跳愈发严重，从开始的持续几秒延长至数分钟之久，最后变成左侧嘴角甚至整个左侧面部抽动。

检查发现，原来是血管压迫了面神经根部，导致眼皮跳和面部抽动，最后通过微血管减压术将血管与神经隔离开，就解决了问题。

所以，如果眼皮跳一直持续，没有一丝消停的意思，那就可要当心了。

这种类型的眼皮跳，大多是病理性的，可能是额面、头颅内或全身性疾病的一种临床症状，属于众多躯体症状的一种。如果发生眼皮跳却不能自行缓解，甚至持续加重引起同侧面部震颤或抽动时，便应及时就诊，向医生告知相应情况以便进一步诊治。

引发眼皮跳的疾病，很多

引起病理性眼皮跳的原因众多。

常见的包括：倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤、脑炎、脑血管疾病等；

不太常见的包括：贝尔麻痹（单纯性周围面神经麻痹）、肌肉张力障碍、痉挛性斜颈、多发性抽动症等， 甚至有部分患者是与遗传因素有关。

比如说，有一种慢性的眼皮跳叫做「良性原发性眼睑痉挛」。据统计，每十万人中有五人发生这种情况。

这种良性原发性眼皮跳动往往是慢性的，是在不受环境影响下双眼不受控制的出现眨眼、挤眼及眼睑闭合。

在排除或治疗其他病因后，终止这种恼人的眼皮跳的最有效手段是，局部注射肉毒杆菌毒素。它能使眼皮下方的肌肉放松，导致其颤动减弱，有助预防痉挛。

那个周末，阳光明媚，但我的心情却因为肛门的异样而变得沉重。那天，我坐在电脑前，鼓起勇气，在京东互联网医院上向一位肛肠科医生咨询了我的困扰。

医生询问了我一系列问题，包括大便的情况、是否有排不尽的感觉、以及是否有肛门发炎的迹象。我详细地描述了我的症状，虽然有些难以启齿，但我还是尽力表达得清晰。

医生的回复非常专业，他告诉我，我的症状很可能是痔疮，并且根据我的描述，应该是内痔，但不是很严重。他建议我到医院就诊，以获得更准确的诊断和治疗方案。

虽然医生没有给出具体的诊断，但他的专业和耐心让我感到安心。我觉得他不仅是一位医生，更是一位朋友，愿意倾听我的烦恼，给予我支持和建议。

于是，我按照医生的建议，去了医院。经过一系列检查，最终确诊了我的确患有痔疮。医生给我开了一些药物，并告诉我如何调整饮食和生活方式，以帮助缓解症状。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我感到非常满意，我相信，在未来的日子里，我会更加注重自己的健康，也期待在京东互联网医院得到更多帮助。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中充满了不安和忐忑。由于最近几天上厕所时大便滴血，我担心自己患上了严重的疾病。在医生***的耐心询问下，我详细地描述了我的病情。

医生***的态度非常温和，她不仅详细询问了我的症状，还提醒我提供菊部病变的照片以便更好地诊断。在等待照片上传的过程中，医生***向我解释了各种可能的诊断结果和治疗方案。

当我上传了照片后，医生***立刻给出了初步的诊断：痔疮出血。她详细地告诉我，痔疮的主要症状就是脱出和出血，而且我的症状已经持续了7年，应该考虑手术治疗。

医生***向我介绍了两种手术方案：常规住院手术和日间手术。她告诉我，常规住院手术需要3到5天，费用大约11000元左右；而日间手术则可以在24到48小时内出院，费用大约7500元左右。考虑到我比较喜欢中医，医生***还提到了中医肛肠科的治疗方案。

在咨询了手术的详细情况后，我决定在国庆节期间进行手术。医生***为我开了一些调理肠道的药物，并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

与医生***的线上问诊经历让我深感温暖。她的专业、耐心和关怀让我对未来的治疗充满信心。虽然我来自山东济南市，但京东互联网医院的高效服务让我感受到了科技与医疗的完美结合。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心中却有些忐忑。我已经有一段时间大便出血了，这让我非常担忧。于是，我决定通过网络咨询一位医生，看看能否得到一些帮助。

医生先是询问了我出血的颜色和是否有疼痛感。我告诉他，出血是暗红色的，没有疼痛感。医生又问起我之前是否在其他医院看过，我告诉他是的，我在保定第一中医院看过一次，那里的医生给我做了肠镜，并给我开了中药。

医生又询问了我用药期间的情况，我告诉他用药期间没有出现大便出血的症状。医生告诉我，他需要再次检查我的病情，因为他觉得我的舌苔和脉象可能会有所变化。我虽然有些担心，但医生的耐心和细心让我感到安心。

在医生的指导下，我再次预约了检查。这次，我更加信任医生的专业判断。医生告诉我，我的病情并不是痔疮，而是直肠炎。我虽然有些惊讶，但医生的解释让我感到释然。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显的好转。我很感激那位医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的温暖。虽然这只是线上咨询，但医生的专业素养和人文关怀让我深受感动。

那天，阳光明媚，我正在家里享受一个悠闲的周末。突然，我发现肛门边长了一个硬包，心里不禁有些紧张。心想，这可怎么办呢？于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在互联网医院，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生详细询问了我的病情，然后耐心地为我解答。他告诉我，这个肿块很可能是肛周脓肿，需要进一步检查才能确定。

医生建议我前往医院进行专业检查。虽然有些担忧，但我觉得这是解决问题的最好方式。第二天，我按照医生的指示来到了医院。

在医院，医生为我进行了详细的检查。经过一番询问和观察，他确诊了我的病情，并告诉我需要手术治疗。听到这个消息，我有些失望，但医生安慰我说：“早点处理，问题不大。”这让我感到一丝安慰。

在治疗过程中，医生始终关注我的情况，并给予我耐心的指导和鼓励。他不仅专业，而且非常关心患者。这让我对医生充满了信任和敬意。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显好转。感谢互联网医院让我在家门口就能得到专业医生的诊断和治疗，也感谢那位医生在我最需要的时候给予的关心和帮助。

今天是个阳光明媚的上午，我如往常一样，坐在了电脑前。自从京东互联网医院上线后，我就成了它的忠实用户。这天，我的病情再次困扰了我，于是我毫不犹豫地打开了京东互联网医院，找到了一位中医肛肠科的专家进行线上咨询。

专家在了解了我的病情后，耐心地询问了我很多细节，并针对我的症状给出了专业的建议。他说，我的肛门瘙痒可能是由湿疹或痔疮引起的，建议我注意饮食，减少辛辣刺激食物的摄入，保持排便通畅，并避免大便干燥或腹泻。

在咨询过程中，专家的耐心和专业给我留下了深刻的印象。他不仅给我提供了治疗方案，还告诉我如何进行日常护理。他告诉我，局部可以外涂冰黄肤乐软膏，如果效果不理想，可以考虑采用肛周湿疹封闭注射治疗。

虽然我对手术有些顾虑，但专家告诉我，这种手术一般属于日间手术，当天住院，做完治疗当天出院。这让我放心了许多。最后，我决定先按照专家的建议用药观察。

通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深的了解，还感受到了互联网医院带来的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者从中受益。

那是一个平凡的周末，我带着一颗忐忑的心，通过线上问诊平台联系到了一位来自中医肛肠科的***医生。我的父亲，一位年过七旬的老人，近期在外敷复方黄柏液涂剂和鱼石脂软膏后，疖肿状况有了明显改善，但仍有一小部分未消退。我通过平台上传了照片，希望得到医生的诊断和建议。

很快，***医生就回复了。她详细地询问了病情，并耐心地分析了我上传的照片。她告诉我，疖肿已经干瘪了三分之二，这是一个积极的信号。她建议我继续外敷药，并告诉我剩下的三分之一最终会完全消除。

在与医生的沟通中，我感受到了她专业的素养和耐心。她不仅给出了治疗方案，还鼓励我要有信心，让我感到温暖和安心。

随着时间的推移，父亲的疖肿状况确实如***医生所言，剩下的三分之一也渐渐消退。现在，他的皮肤表面已经平整，只有一个小小的疤痕，那是这段经历留下的唯一痕迹。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是在空间上，它都极大地便利了我们的生活。我衷心感谢***医生的专业和耐心，她为我父亲的健康保驾护航，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着与***医生的线上问诊。虽然夫妻生活是私密的话题，但我知道，他是我唯一可以信赖的医生。

“你好，医生，我想咨询一下和老公夫妻生活的问题可以在这问吗？”我小心翼翼地问道。

“当然可以，请问有什么具体的问题吗？”***医生的回复让我感到温暖。

我吞吞吐吐地说：“不太好意思问，但我阴道里的阴液泄太多的话，是不是不好吧？咱们中医是不是有损失阴液的说法吧？”

“这个从女人半个中医的角度说没啥事。”医生的话让我松了一口气。

“因为他每次给我前戏的时间都特别长，我第二天感觉腰有点疼，是不是我被泄掉太多也有关系吧医生？”我继续问道。

“我认为应该是！就像你汗出多了伤阴一样。”医生回答得很专业。

我接着问：“嗯嗯，如果我总是被他前戏我向外喷液的话，是不是我会消耗比较大吧？”

“对。”医生回答得很肯定。

我又问：“他给我前戏的时候，我自己控制不泄的话是不是会好些吧医生？”

“不清楚！你自己控制看看呗！你网络搜一下！水多有好处啊！你纠结这个干嘛！顺其自然呗！感觉虚就吃点中药呗！你这年龄难得这样！”医生的建议让我豁然开朗。

虽然我试过控制，但好像顶不住泄，医生让我再次咨询妇科，他表示自己虽然是肛肠科医生，对于这种精细的问题无法给出确切的答案。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，更感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，无论何时何地，只要有***医生在，我就不会感到孤单。

那是一个普通的周末，我像往常一样坐在电脑前，处理着日常的工作。突然，一个陌生的对话框跳了出来，是来自一位患者的信息。她告诉我，她已经多年睡眠不好，喉咙痛，而且最近舌头出现了裂纹，整个人都没有精神。

我立刻意识到，这可能是一起典型的阴虚内热症状。我耐心地询问了她的一些生活习惯，得知她经常饮食不规律，偶尔会有辛辣刺激的食物，同时也提到她有吸烟的习惯。

我向她解释了这些症状可能与虚火上炎有关，并建议她调整饮食，避免辛辣刺激和吸烟。针对她的睡眠问题，我推荐了她可以尝试酸枣仁胶囊来帮助改善睡眠。对于舌头裂纹，我建议她使用麦冬和百合这两味中药泡水，长期饮用有助于补充体内阴液。

在与她的交流中，我感受到了她的焦虑和不安。我尽力以最温和、最理解的方式与她沟通，让她感受到了我的关心和专业。最终，她表示了对我的建议的信任，并决定尝试一下。

虽然我们是通过线上问诊的方式交流，但我依然能感受到她的感激和信任。这让我深刻体会到了作为医生的责任和使命，那就是帮助患者，让他们感受到温暖和希望。

那是一个普通的周末，我像往常一样在手机上浏览着各种信息。突然，一个关于线上问诊的广告吸引了我的注意。作为一名上班族，我时常因为工作繁忙而无法抽出时间去医院的拥挤大厅里排队就诊。于是，我决定尝试一下这种新兴的医疗服务。

我选择了京东互联网医院，注册了账号，并上传了我的病情描述和一些照片。很快，一位来自中医肛肠科的医生与我取得了联系。他询问了我的症状，包括肛门瘙痒、绿豆大小的疙瘩，以及持续两周的情况。

医生非常耐心地询问了我每一个细节，并给出了初步的诊断：肛瘘、混合痔、肛周湿疹。我感到有些惊讶，因为这是我第一次听说这些病症。

医生告诉我，如果肛瘘反复发作，可能需要手术治疗。这让我有些紧张，但医生的话让我感到安慰。他详细地解释了手术的过程、恢复时间以及可能的副作用，并建议我进行肠镜检查，以排除炎症性肠病。

在医生的指导下，我预约了医院的肛肠科门诊，并按照他的建议进行了调理。虽然治疗过程有些繁琐，但我还是坚持了下来。最终，我的病情得到了控制，疙瘩也逐渐萎缩。

在整个治疗过程中，医生展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅给予了我专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感到非常温暖。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。

如今，我已经康复，但我会牢记医生的叮嘱，定期进行复查。我相信，在医生的指导下，我会继续保持健康。

您好

您好，请问有什么可以帮助您的吗？

根据我的描述，主要是大便不成形和便血。

明白了，您之前有做过肠胃镜检查吗？

根据您的描述。主要是大便不成形和便血。建议应用调节肠道的药物和痔疮膏、痔疮栓。

嗯。用过痔疮栓可以止血。

想问问片仔癀有没有改善作用。因为我朋友也是多年痔疮，吃了一段时间片仔癀后已经有三个月没犯痔疮了。

片仔癀对肠道功能有改善吗？我看网上把它说的很神奇。

没有那么神奇，任何药物只是缓解痔疮的症状。

平时饮食调整好。只要平时没有症状就可以，如果有症状用药能缓解就可以。

好的。建议平时多食蔬菜水果，保持大便通畅。禁食辛辣刺激饮食。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。