关节疼痛是日常遇见的最多的一个身体不适的状况，几乎人人都会在某个时段有一段不舒服的状况，比如说玩手机多了颈肩疼痛，坐的久了腰酸背痛，冷风一吹膝关节疼等等，对于这些情况日常生活中并不是每次疼痛就会去医院就诊，经常有一些生活经验会告诉我们，比如说贴贴膏药啊，热敷一下，自己或者借助按摩师按摩一下痛点，但是并不是每一种不舒服疼痛情况都适合这样去做的。

病案资料：

患者毕某，男，68 岁，工地挖掘机司机，前一段时间来门诊就诊，自述右手腕疼，疼了好多年了，以前在农村摇拖拉机的时候留下的疼，当时也没看，后来时轻时重，最近一次挖掘机工作后疼痛的厉害了，当时看了看他的手，稍微有点疼，告诉他需要留下来做治疗，他说要说没时间就回家了。

过了一点时间有一天他有跑来了，说不行了，王医生，我这个厉害了呀，我一看肿了好高了，手指头完全都握不住了，手指麻木的厉害，手腕完全不能活动，问回去怎么治疗的，他回答我回去就贴贴膏药，热毛巾敷敷，没想到更厉害了，这不赶紧来看看是不是里面坏了，我在手腕找了找压痛点，手腕掌侧面压痛点明显牙痛，是掌长肌健和尺侧腕屈肌键的地方，

国家卫健委召开冬季呼吸道疾病防治发布会，指出不同年龄段人群，感染的病原体也有不同#健康热点 #健康生活很简单 #冬季呼吸道疾病如何预防

注意您身边的人，哪些人易患“白”？

本期话题：如何养好人体的“第二大脑”

 

更新时间：每周1、3、5

 

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

宝宝为什么会睡觉磨牙？

 

很多小宝宝在晚上睡觉的时候会出现磨牙的现象，这是为什么呢？1.宝宝侧卧睡觉，引起咬合不良，出现磨牙。2.口腔疾病比如牙龈炎，龋齿等口腔疾病，疼痛导致磨牙。还有的宝宝是在换牙，新长出来的牙齿，还没有完全适应，引起颌下关节功能紊乱，或者是咬肌功能。

 

增强，出现磨牙现象。3.有的宝宝临睡之前吃的过饱，引起肠胀气，腹痛导致磨牙。4.有可能是因为营养缺乏，比如说缺钙导致的。为了预防磨牙现象的出现，小宝宝要营养均衡，及时补钙，多晒太阳，多做户外活动。如果有口腔疾病要及时诊治，晚上临睡之前不要吃的太饱。

门静脉高压是由于门静脉血液回流入肝脏阻力增大，导致大量血液淤积在门静脉系统，而出现的压力升高。临床上最常见的原因就是肝硬化引起的门静脉高压，那么，患者一旦合并门静脉高压，应该如何正确治疗呢？下面我们大家一起来了解一下。

一般来说，临床上对于门静脉高压的治疗常用以下方法：

1，肝硬化患者合并有消化道出血时，可以通过手术切除脾脏+贲门周围血管离断的方法进行门静脉减压。该手术的方法由于阻断了脾静脉回流，可有效地降低门静脉内的压力，从而可减少患者消化道出血的表现，避免失血性休克等严重并发症的发生。

2，门体静脉分流术，可以通过介入的方法，将门静脉和体静脉之间建立通道，使门静脉的血液不经过肝脏，直接进入下腔静脉，也可有效地减低门静脉内的高压。该方法对于不能够耐受手术且伴有反复消化道出血的患者效果比较明显。但是该方法由于门静脉内的血液并没有经过肝脏解毒，直接进入下腔静脉后，有可能造成患者肝性脑病的发生。

3，脾静脉肾静脉分流，由于脾静脉是回流入门静脉的主要血管之一，因此，将脾静脉的血液分流入肾静脉内，也可有效地降低门静脉内的压力。临床上针对患者不同的身体状况和病情，可以选择不同的门静脉减压方法。任何一种方法都不是绝对完美的，只有综合考虑了患者的承受能力，作出正确选择，才能使患者受益最大化。

治疗原则

• 镇静休息、解痉
• 改善脏器血液灌流量
• 和保护脏器功能
• 有指征的使用降压剂、利尿剂
• 监测胎儿生长发育，适时终止妊娠

住院，卧床休息

密切监测病情变化及脏器受损

治疗的目标

• 防止抽搐
• 预防脑出血--降压
• 权衡母亲病情与胎儿成熟状况
• 适时终止分娩

对母亲的评估

• 症状的评估
• 头痛、视力变化、右上腹或上腹疼痛
• 生命体征、神经系统的检查，深腱反射每 15-60 分钟一次，直至稳定
• 监测出入量，必要时放置尿管
• 注意每小时尿量<30ml
• 实验室检查同轻度子痫前期
• LDH、外周血涂片、凝血象 、白蛋白

   说到“聚精会神”一词，大家一定不陌生，指的是注意力高度集中，也是我们希望孩子学习时达到最佳状态。很多家长常常会抱怨孩子专注力不集中，刚开始学习没一会，就开始东张西望，不能专心学习。但背后的真正原因。你了解吗？

要达到聚精会神的状态，首先得有精神，其次才能够全神贯注，这是一个从基础层面到高级层面的过程，也是前后影响的关系。

肾主精。心主神，只有养足了精，才能去聚精会神。肾是人体重要的能源器官，如果晚上休息不好，就会肾精不足，直接影响了第二天学习时的效率。当孩子晚上睡眠不足时，第二天是非常疲惫的，往往出现情绪不稳定波动大，没有足够的精神去学习的状态，即使木鸡强迫自己全力投入，效率也是非常低的，甚至会犯错。

怎样才能帮助孩子保持最佳睡眠呢？家长可以尝试以下两个办法。

• 按摩涌泉穴，肾主精，家长可以每天帮孩子按摩脚心的涌泉穴，引火下行，帮助孩子进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
• 捏脊，捏脊的好处除了可以调理五脏之气，也有安神醒脑，放松身体，在劳累了一天后。进行适当的捏脊，可以带走一天的疲惫感，晚上睡得更为香甜。

视频简介：

 

作者：重庆医科大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 程巧

 

如果患者发现有乳腺包块，建议及时就诊，可遵医嘱进行以下检查，来诊断乳腺纤维腺瘤：

 

首先是彩超检查，它可以清楚的观察到乳腺的各个层次的结构以及肿块的形态、大小，还有回声的情况。乳腺纤维腺瘤彩超中可以看见的肿块多是圆形或者是的肿块阴影，也可以看见比较光滑清晰包膜回声，肿块的后方，回声是正常或者出现轻微的增强现象。

 

其次是乳腺X线摄影，此方法主要针对40岁以上的妇女，可以发现纤维腺瘤为卵圆形或者是圆形的肿块，也可以呈现出分叶形状，和正常的等体积腺体比较，会有密度偏高的现象。

 

最后可根据患者病史，体检或者是影像学检查鉴别出来的乳腺肿块，采用穿刺或手术切除的方法进行组织学病检，来确诊乳腺纤维腺瘤。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

核桃富含多种营养物质，孕妇吃核桃的好处有许多。在怀上宝宝之后，孕妇需要补充各类的营养，除了要多吃一些水果之外，坚果类的食物也是很有必要的。

 

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

 

 

但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。

 

孕妇什么时候吃核桃最好？

 

一般三四个月的时候吃比较好，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

 

一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃二到五个即可。

 

核桃对孕妇和宝宝的好处

 

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

 

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

 

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

 

提示：孕妈妈前三个月一定不要忘记吃叶酸，同时也可以选择一些其他的营养食物，为宝宝增加营养。

 

如何挑好核桃？

 

被誉为“脑黄金：”长寿果“的核桃成为孕妇必备的营养品，但是近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道，这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患，也让准妈妈们在挑核桃时犯了难。下面就教你怎样挑出好核桃。

 

一是看，细心观察它的外壳，质量好的核桃外表圆整、个头纹路均匀、缝合线紧密，会稍微有点扎手。发黑、泛油的多数为坏果。

 

 

二是摸，有经验的食家会把核桃在手上掂量掂量，轻飘飘的没有分量，多数为空果，坏果。

 

三是闻，味道方面也很容易辨别，好的核桃应该是没任何异味的，挑选几个闻一闻，陈果、坏果有明显的哈喇味，如果把核桃敲开闻，哈喇味更明显。

 

四是听，拿在手里揉一揉，要是所谓的金石之音，也就是很实在，硬朗，则说明是成熟的野生核桃，要是皮拉皮拉的空声，那多半是嫁接的。此外把核桃从一米高左右扔在硬地上听声音，空果会发出像破乒乓球一样的声音。

 

总而言之，孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里，从外壳到果仁的反复对比、审慎选择。只有吃到了好的核桃，才能充分发挥其营养，达到强身健脑的作用，生个健康聪明的宝宝也是指日可待的哦。​​​​

 

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那天，我正坐在电脑前，心情有些沉重。我的皮肤上出现了奇怪的斑点，我担心是某种皮肤病。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。

与医生沟通的过程出乎我的意料，医生非常耐心，详细询问了我的症状和病史。虽然照片不够清晰，但医生依然给出了专业的判断和建议。

医生告诉我，我的症状可能是扁平疣，这是一种病毒感染引发的皮肤病。他建议我可以尝试使用干扰素凝胶或维酸乳膏外涂，并建议我可以配合中药进行调理。

医生还提醒我，饮食上要注意忌食辛辣、酒、羊肉等刺激性食物，不要搔抓局部。我意识到，医生的关心不仅仅局限于治疗，更在于帮助我改善生活习惯。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。外用药膏让我皮肤发红，有些不适。医生得知后，建议我减少使用频率，并告诉我，如果实在不能耐受，可以停止使用。

经过一段时间的治疗，我的病情有所缓解。虽然效果不是特别理想，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。我相信，在医生的指导下，我的病情会逐步好转。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗在方便快捷的同时，也为我们提供了专业、贴心的医疗服务。

那天，阳光正好，我坐在家中，手中拿着手机，心中却充满了焦虑。皮肤上出现的不明红点让我坐立不安，于是我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，上传了照片，等待着医生的诊断。不一会儿，一位皮肤科医生与我取得了联系。医生耐心地询问了我的症状，并详细地观察了我的照片。

医生的沟通非常友好，让我感到很安心。经过医生的诊断，我得知我的症状很可能是脂溢性皮炎。医生解释说，这种病症与精神因素、饮食结构、维生素B族缺乏以及马拉色菌感染等因素有关。

医生为我开具了复方酮康唑洗剂，并详细地说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指导，开始了治疗。渐渐地，我的皮肤状况有了明显的改善。

在整个治疗过程中，医生始终保持耐心和细致，他不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。这让我感受到了医生的专业素养和人文关怀。

如今，我的皮肤状况已经恢复得很好。回想起这次线上问诊的经历，我深感医生的品质和专业精神。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院，心情有些忐忑。我是一名患有生殖器疱疹的患者，这个病已经困扰我三年了，每个月都要发作一次，让我痛苦不堪。

在网站上，我找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的病情，详细地记录了我的症状。我告诉他，虽然服用过伐昔洛韦片和转移因子口服液，但效果并不理想，而且伐昔洛韦还让我睡眠不好。

医生听后，告诉我这个病确实很麻烦，容易复发。他建议我可以尝试中药调理，并给我开了一个方子，包括柴胡、黄芩、细辛、党参、生姜、大枣、郁金、炙甘草、土茯苓、牡丹皮、败酱草和薏苡仁等药材。

医生告诉我，这个方子需要煎两次，对在一起，一天喝两次。我有些担心，便问他是否可以买颗粒剂冲服。医生说可以，让我就近去中药店或中医馆购买。

我按照医生的指导，开始服用中药。一周后，我发现我的病情有所好转，疱疹发作的频率减少了。我非常高兴，便在问诊记录中向医生表示感谢，并预约了复诊。

这次复诊，医生仔细观察了我的舌苔，并告诉我，根据我的恢复情况，可以继续服用中药，但需要调整剂量。他还告诉我，中药需要坚持服用，才能达到最佳效果。

通过这次线上问诊，我深深地感受到了医生的专业和耐心。虽然我只是他众多患者中的一个，但他却给了我无尽的关怀和帮助。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到更好的控制。

今天，我像往常一样打开了我的手机，轻轻一点，便进入了京东互联网医院。自从发现我的头发开始脱落，我就成了这里的一个常客。每次在线上问诊，我都感受到了医生的专业和温暖。 那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样向医生咨询我的脱发问题。医生***耐心地听我讲述了我的病情，然后告诉我，这可能是由雄激素代谢等因素引起的脂溢性脱发。他详细地解释了这种疾病的成因和治疗方法，让我对病情有了更深入的了解。 接着，我向医生询问了一些关于治疗的具体问题。他告诉我，治疗需要采用多靶点、多途径和多种方法综合防治，建议采用早期、长期、联合、规范和个体化等综合防治措施。他为我开具了处方，并告诉我治疗的具体方法和注意事项。 在接下来的日子里，我按照医生的指导进行治疗。每天按时用药，注意饮食和生活习惯。虽然治疗过程有些漫长，但我始终坚信，只要坚持下去，一定能战胜脱发。 有一天，我再次通过京东互联网医院向医生反馈了我的病情。医生***看到我的病情有所好转，非常高兴。他告诉我，治疗脱发是一个缓慢的过程，需要耐心和坚持。他还提醒我要注意头皮的清洁，避免使用刺激性强的洗发水。 在医生的指导和帮助下，我的病情逐渐好转。虽然头发还没有完全恢复，但我已经看到了希望。我知道，只要继续坚持治疗，我的头发一定能够重新长出来。 在这里，我想对京东互联网医院的医生们说一声感谢。是你们的耐心和专业，让我重新找回了信心。我相信，在你们的帮助下，我一定能够战胜脱发，重拾自信。

那天阳光明媚，我带着宝宝来到了京东互联网医院进行线上问诊。宝宝快十个月了，最近肚脐发红，一脱掉衣服就开始抓肚脐周围，看着宝宝难受的样子，我心急如焚。

医生***耐心地询问了我的宝宝的情况，通过图片观察后，判断是过敏性皮炎。他详细地告诉我了治疗方案，让我口服葡糖糖酸钙口服液和涂抹氧化锌软膏混合百多邦软膏。虽然我还有许多疑问，但医生***总是耐心解答，让我感到十分安心。

在治疗过程中，宝宝的症状逐渐减轻，但有时还是会痒。医生***告诉我，如果痒得厉害，可以口服盐酸西替利嗪滴剂。他还提醒我，红霉素软膏也可以混合氧化锌混合使用。

在医生的指导下，宝宝的情况越来越好。我对医生***的专业和耐心感到十分敬佩，也深深感谢他的帮助。最后，他还告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，不仅节省了时间和精力，还得到了专业医生的帮助。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院将继续为更多人提供优质的医疗服务。

那天，我正烦恼着毛囊炎的困扰，实在不想去医院排长队。于是，我决定试试线上问诊。在互联网医院上，我找到了一位皮肤科医生，他看起来很专业，让人感觉安心。

我详细描述了我的症状，医生耐心地听我讲，并告诉我之前上传的资料已经查看完毕。他很快给出了诊断，并开了处方。整个过程中，我感受到了医生的认真和负责。

处方已经送达药师审核，医生还提醒我，如果用药期间有不适，要及时线下就诊。这让我感到很贴心，觉得医生真的很关心患者。

医生告诉我，内服中药一周大概需要800多元。虽然价格不菲，但我觉得这是值得的，因为治疗疾病才是最重要的。

我决定明天去附近的药房买药。医生还提醒我要找正规药房，这让我对他的专业度更加佩服。

整个线上问诊的过程让我感到很满意，不仅省去了去医院的时间，而且医生的专业度和耐心也让我感到很放心。

那天，我通过互联网医院预约了皮肤科的李医生。我坐在电脑前，紧张地等待着。李医生很快出现了，他的第一句话就让我感到温暖：“您好，我是李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉他，我阴囊半边瘙痒干燥，还抓了蜕皮。他问我：“请问就诊是你本人吗？还是代他人咨询病情？”我回答：“是我自己。”

接下来，我详细描述了我的症状，并提到了我涂抹了一周盐酸药膏，皮肤明显好转，但左侧囊摸起来有个小肉包，在表皮下，时而有点痒。李医生问我：“请问有多长时间了？在线下医院就诊过吗？有没有相应的诊断，或者检查结果发给我一下。我帮你对症分析一下。”

我回答：“目前不需要换药，可以继续使用原来的药物。没去检查过，这位置不太好意思去医院！就上周再您这看了一下。”李医生说：“阴囊里面的小疙瘩，需要做彩超检查一下。”

听到需要检查，我有些担心，但李医生安慰我说：“别担心，这只是一个常规检查，不会很痛苦的。去医院挂皮肤科科室做这检查。”

这次线上问诊让我感到非常满意。李医生不仅专业，而且非常细心，他的关怀让我感到温暖。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。

那天，阳光明媚，我如往常一样打开手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询请求。我有些惊讶，因为这是我第一次通过互联网寻求医疗帮助。

我详细描述了自己的皮肤问题，包括痘印、红肿和反复起痘的情况。很快，一位皮肤科医生与我取得了联系。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括症状的时长、服用过的药物等。

医生通过我的描述，初步判断我的病情为痤疮，并给出了治疗方案。我收到了医生的处方，包括口服药物和局部用药。医生还详细解释了每种药物的作用和用法，让我感到非常安心。

在用药期间，我按照医生的指导进行，并定期与医生沟通病情。医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，并给出了很多有益的建议。比如，让我注意饮食，避免辛辣刺激食物，选择合适的洗面奶和护肤品。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显改善。痘印变淡了，红肿消失了，痘痘也不再反复发作。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

这次线上医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信，随着科技的发展，未来会有越来越多的患者通过线上平台获得优质的医疗服务。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。因为荨麻疹和湿疹的困扰，我一直在寻找一个能够远程为我提供帮助的医生。

接待我的是一位温柔的女性医生，她微笑着询问了我的病情，我详细地描述了我的症状，包括最近一个月荨麻疹和湿疹的反复发作，以及胃部的慢性胃炎。医生认真地听着，不时地点头，让我感受到了她的专业和耐心。

医生不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我的各种疑问。她告诉我，虽然荨麻疹和湿疹可能会反复发作，但是通过正确的治疗和生活方式的调整，可以有效地控制症状。她还建议我注意饮食，避免辛辣刺激和海鲜，以及保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始服用消风止痒颗粒和中药，同时调整了生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善，荨麻疹和湿疹的发作频率明显减少，胃部也舒服了许多。

在治疗过程中，医生还经常询问我的病情变化，并给予相应的指导。她的专业和关怀让我倍感温暖，也让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

如今，我已经基本摆脱了荨麻疹和湿疹的困扰，胃部也恢复了正常。这一切都要感谢京东互联网医院和那位温柔的女性医生。我相信，在未来的日子里，我会继续在这里享受到优质的医疗服务。

那天，我正躺在床上，心里有些忐忑。我是一位来自河北秦皇岛的普通市民，最近检查出HPV病毒弱阳性，心情颇受影响。我决定尝试线上问诊，希望能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了自己的病情描述。很快，我就收到了一位皮肤科医生的回复，他亲切地询问了我的情况，并耐心地解答了我的疑问。

医生详细询问了我的症状，包括小便无力和下腹疼痛，并询问了我是否有药物过敏史或肝肾功能异常。我如实回答后，医生根据我的病情给出了治疗方案。他建议我尝试口服转移因子胶囊来提高免疫力，并提醒我避免不洁性生活，预防感染。

用药五天后，我再次与医生联系，反馈了我的情况。医生根据病情变化调整了药物，并鼓励我保持积极的心态，他说：“希望我的建议能够帮助你，有任何问题，随时可以咨询。”那一刻，我感受到了医生的关怀和专业。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业素养和耐心让我感到温暖，也让我对京东互联网医院充满了信心。我相信，在未来的日子里，我会在医生的指导下，战胜疾病，重拾健康的生活。