健康教育有利于女大学生选择正确的分娩方式: 健康教育是一门研究传播保健知识与技术 ，预防疾病 、促进健康的科学。 在本研究中，健康教育后女大学生选择剖宫产的意愿明显低于对照组，说明健康教育是降低非必须剖宫产率的有效措施。赵红玲研究也证明孕期进行系统化健康教育对提高孕妇自然分娩率及纯母乳喂养率的成效显著。年轻女性通过了解健康知识，减轻分娩带来的焦虑、恐惧、压力、破除对现代医学、外科技术的迷信，从而降低非必须剖宫产率。

3.2 对女大学生开展早期心理健康教育的研究表明，一个没有异常产科情况的临产妇女能否完成分娩与其心理状态和与医务人员密切配合有关。分娩不仅是一种生理过程，同时也是一种心理过程。分娩时的剧痛更是女性的生理和心理的弱点，这一点在女大学生中更是得到了明显的体现。研究发现，疼痛耐受程度差的女大学生更倾向于选择剖宫产，且健康教育无效。其原因可能是研究对象通过周围亲戚、朋友或网络等途径不全面了解自然分娩，夸大对自然分娩疼痛程度。因此由有经验的医务人员协助开展健康教育活动，利用分娩仿真模型向女大学生示范，分娩过程，以消除年轻女性对自然分娩的恐惧心理。

3 对女大学生进行产后性行为相关教育: 一些女性认为，自然分娩会导致阴道松弛，影响性生活质量，会造成婚姻和家庭关系不和睦，这是全球剖宫产率不断升高和中国剖宫产率居高不下的隐性因素。本研究显示，恋爱次数多的女大学生更倾向于选择剖宫产，其原因可能是恋爱次数多的女大学生，更多的关注性生活质量。人生观，价值观的成熟使她们有先入为主的想法，所以早期性健康教育尤为重要。再加上受传统文化的影响，女性产后性健康很少受到关注。故在今后健康教育中，应加强对女性产后性健康的重视，增加女性对自然分娩成功的信心，在经自然分娩过程中注重对会阴完整性的保护，改善女性产后性健康现状。

报考医学影像专业的同学们要注意了，这两个专业要分开 

【药师说药】关节疼痛怎么办？

便血，医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血，肉眼见不到的则称为大便潜血。便血可能是消化道癌症的一个征象，有时还是早期癌的唯一的征象。

看得见的：黑便

除滴在大便表面的血液之外，便血最常见的形式是黑便。消化道出血后，流出的血液在食管、胃至肠道内分解出铁，与细菌产生的硫化物结合，形成硫化铁而呈黑色。当出血量在 50～70 毫升（一小茶杯）以上时就可出现黑便；而大便黑亮像铺马路用的那种柏油时，说明出血量在 100～500 毫升（一碗至一瓶）左右，如果连续 3～4 天解柏油样大便，说明出血量可能达到 1000 毫升以上，即血液总量的 1/4 左右，病人也许开始出现休克了，需要立即送医院急诊。

看不见的：潜血

潜血是失血量过小或血液已被分解而无法肉眼辨别的便血，必须通过“大便潜血实验”才能发现，但潜血不代表出血量少，一些上消化道（比如胃、胆道）大出血的病人，虽然出血量很多，但血液在从食道到肛门这个长途旅程中已经被消化液分解成各种碎片了，只有通过潜血实验才能找到它的蛛丝马迹。

一般来说，1 天的消化道出血量在 5 毫升（一试管）以上，潜血即可呈阳性，而大便颜色可毫无改变。 需要提醒的是，潜血实验弱阳性（检验单上一个“＋”），并不一定是便血，饮食中的动物肉（主要是红肉）、血（肉、血中的铁同样可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁）或服用含铁的药物，也可以造成潜血的假象。此外这些食物或药物服用过多时，还有可能造成“假黑便”，多呈暗灰、暗黑色，不会伴发其他任何不适症状。

　近日，《美国国家科学院院刊》研究发现：长期睡眠不足将改变基因！每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。

有些人表面看着光鲜亮丽的，

背地里基因都不知道变异成啥样了。

长期熬夜，

到底会对健康有什么影响呢？

精子、卵子“早衰”，“性”趣减弱

女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜，生物钟遭到破坏，内分泌势必紊乱，随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果，严重的甚至导致卵巢早衰，造成停经、闭经。

而男性的精子，生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉，会导致生精功能紊乱，使得精子数量减少、变懒（活力变差）、变丑（畸形率高）、DNA碎片率升高，最终容易引起男性不育、女性流产。

此外，熬夜同样会扰乱男性的内分泌，引起免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

 
提前惹上癌症
 

2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告：人体内有生物钟，一旦发生紊乱，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至癌症……

如今不少癌症，比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化，原本到了50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到30-55岁甚至更早，熬夜“功不可没”。

长胖，黑眼圈、皱纹加重，显老十岁
 
  

跟以上的危害比起来，近视、长胖、变丑啥的，似乎不值一提……

既然熬夜不好，那几点睡才不算熬夜？

Q：几点前睡，才不算熬夜？

A：怎样才叫熬夜？有人说，超过11点不睡就算熬夜了，有人说2点，还有人说通宵了才算熬夜。

其实，因为每个人所需的睡眠时长不同，在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上，并没有一个统一的定义。

好的睡眠，一要有规律，二要睡得饱。

所谓“熬夜”，指的是睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡，偶尔某一天到了1点才睡，醒来还困得不行，那就可以算熬夜了。

Q：只要睡眠规律，睡再晚也不算熬夜吗？比如每天夜里2点睡，早上10点起，睡够8小时了，这样算熬夜吗？

A：严格来说，不算，但算是“睡眠时相延迟综合征”（晚睡）。

Q：如果睡眠规律，再晚都可以吗？

A：很抱歉地告诉你：不是。

人体内有一种控制着生物节律的褪黑素，会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素，我们的身体都感知得到。

白天一到，外部的光线越来越强，温度越来越高，即使我们还处在睡眠状态，眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

所以，假如你半夜才睡，到早上时身体已经感知到温度和光线了，但会因为睡眠时间太短而产生疑惑：“咦，我不是才睡吗？怎么那么快就天亮了？”

长此以往，势必会导致褪黑素分泌紊乱，生物钟被打破，健康也就受到威胁了。

夜还是不要熬的好！

医学科普 

肺结节到底增大没增大，我们最好用数据说话 

发现肺结节以后，做肺部CT的意义在哪？

每年进行例行体检后，都有一些女性因为查出卵巢肿物就诊医院。那么卵巢肿物分为很多种类型，今天讲一讲卵巢纤维瘤。卵巢纤维瘤属于性索间质细胞肿瘤，是最常见的卵巢实性瘤，占全部卵巢良性肿瘤的 1%-4%。因为类型比较特殊，这里讲一个临床中碰到过的病例。

一 45 岁中年女性，因为腹胀，消瘦就诊消化科，在门诊做腹部超声检查，考虑腹部有较多腹水而收入院。入院后经过系统化验及检查，考虑患者盆腔附件区有肿物，经过妇科会诊转入后做腹腔镜手术探查，病理结果是卵巢纤维瘤。经过治疗后，患者胸闷气短，腹胀消失，术后恢复很快。

那么术前曾经考虑患者不能除外恶性肿瘤的大夫也很高兴患者恢复了健康。那么究竟什么是卵巢纤维瘤呢?卵巢纤维瘤是由卵巢组织发生的很有特点的一类肿瘤，它来源于卵巢的非特异性间质，是良性的结缔组织肿瘤，多发于中老年妇女，平均发病年龄为 46 岁。

在临床上部分患者没有症状，通常仅在体检或手术时偶然被发现。患者可出现盆腔包块、伴胸腹腔积液、腹痛、月经障碍等症状。因患者胸腹水可造成一般状况差，有时可被误诊为晚期卵巢癌。但实际上卵巢纤维瘤是良性的，将肿瘤手术切除后，胸腹水很快就会消失，故预后很好。

所以诊断卵巢纤维瘤需要进行一系列的检查。规范性检查包括：妇科检查，超声检查，尤其是腹部与阴道超声联合检查，化验肿瘤系列，行盆腔增强 CT，或者 MRI 检查可能更清晰，当然手术的病理结果是确诊卵巢纤维瘤的金标准。

那是一个普通的周末，我，一个来自山东济南市的普通家庭主妇，带着我家孩子去看了一位医生。那天，孩子突然有点心肌损害，不过医生说其他方面都还好。医生给我开了果糖二磷酸钠口服液，让我多休息。

然而，接下来的几天，我发现孩子晚上睡觉总是哼哼唧唧。我担心他可能感冒了，就问他是否鼻塞。孩子摇了摇头，说他感觉鼻子没有堵，但是呼吸总是很用力。医生又给我开了氯雷他定糖浆，并告诉我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细心。他不仅给出了专业的诊断和治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。虽然只是线上问诊，但我能感受到医生的关怀和温暖。这次经历让我更加信任互联网医院，相信它能为我们提供更加便捷、专业的医疗服务。

如今，我已经习惯了通过互联网医院寻求帮助。无论是日常的疾病咨询，还是紧急情况下的诊断建议，都能在第一时间得到医生的回复。我相信，随着互联网医院的发展，未来会有更多的人享受到这种便捷、高效的医疗服务。

昨天晚上，我突然发烧了，最高达到39度，没有任何其他症状，但我的精神状态还是特别好。我觉得可能是得了流感，因为今年流感特别多。我在线上问诊医生建议，他让我先吃奥司他韦，如果还反复发烧，就去医院查血常规。虽然我有点慌，但医生说不用太紧张，线上买药也要医嘱，他帮我开了一个处方，我预约了药品，用药期间如有不适，还是要及时线下就诊。我很满意医生的服务，虽然只是线上问诊，但医生的建议让我感到很安心。

那是一个周五的晚上，女儿突然发起了高烧。我们慌忙地去了附近的儿童医院，医生给开了检查病毒性心肌炎的项目。然而，我们并没有找到专业的解答，于是决定寻求线上问诊的帮助。

我们选择了京东互联网医院，这里有着专业的医生团队，能够提供全面、准确的医疗建议。我们向一位经验丰富的医生咨询了女儿的症状，他详细询问了女儿的病情，包括发烧的时间、地点、伴随症状等，并耐心地解答了我们的疑问。

医生根据我们的描述，给出了初步的诊断，并建议我们服用一些营养心肌的药物。他还特别强调，如果病情有任何变化，一定要及时复查。我们感到十分放心，因为医生的专业和细心，让我们对女儿的治疗充满信心。

在用药过程中，女儿的精神状态和食欲逐渐恢复，我们看到了明显的改善。我们按照医生的指导，在服用药物的同时，也关注着女儿的病情变化。经过一段时间的治疗，女儿的病情得到了控制，我们终于松了一口气。

这次线上问诊的经历，让我们深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业和耐心，让我们在紧张的时刻得到了安慰和帮助。在这里，我们要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们为我们的健康保驾护航。

那天，我带着两岁大的宝宝来到了京东互联网医院，内心充满了担忧。宝宝最近检查出三尖瓣微量反流，看着宝宝无辜的小脸，我焦虑不已。医生***接待了我们，她温柔地询问了宝宝的症状，然后耐心地解释说，这个情况并不严重，不需要过于担心。她告诉我，轻度三尖瓣反流在很多孩子中都很常见，只要没有其他异常，就不会对宝宝的生活产生影响。

接下来的日子里，宝宝的生活并未受到任何影响，我心中的石头也逐渐落下了。然而，不久后，我又发现宝宝出现了腹腔积液的情况。我再次咨询了医生***，她告诉我，这可能是之前轻微炎症引起的，微量的积液可以忽略，不需要特殊处理。她还提醒我，注意宝宝的饮食习惯，避免生冷刺激性饮食。

在医生***的指导下，我更加关注宝宝的健康状况。有一天，宝宝突然说“肚肚”，我顿时紧张起来。医生***告诉我，宝宝偶尔会出现的肚子疼，可能是肠系膜淋巴结肿大引起的。虽然宝宝的精神状态良好，但为了安全起见，我们还是决定进行进一步的检查。

在京东互联网医院，医生***为我们提供了专业的治疗方案。她告诉我，注意宝宝的饮食习惯，避免不规律饮食和生冷刺激性饮食，如果疼痛加剧，可能需要用消炎的抗生素。听到这些，我心中的石头再次落下了，我对医生***的感激之情溢于言表。

如今，宝宝已经康复，我深刻体会到了京东互联网医院医生的专业和耐心。在这里，我不仅得到了专业医疗指导，还收获了温暖和关爱。我相信，在京东互联网医院，每一位患者都能得到最优质的医疗服务。

那是一个普通的周二夜晚，女儿突然发起了高烧。我赶紧给她吃了布洛芬退烧，但是烧还是没有退下去。第二天我赶紧上网查询，发现女儿的症状可能是病毒感染，于是决定在网上找一位医生咨询。

我选择了京东互联网医院，很快就找到了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的女儿的病情后，详细询问了症状，并给出了专业的建议。他说，如果女儿没有其他症状，所有药都可以停了，除了抗过敏药。果然，在医生的建议下，女儿的病情得到了控制。

在治疗过程中，医生一直保持着耐心和细心的态度。他会定期询问女儿的症状，并针对症状调整治疗方案。当我询问女儿是否对阿奇霉素过敏时，医生非常认真地说，任何药都有过敏的可能。这让我对医生的专业素养更加敬佩。

随着时间的推移，女儿的病情逐渐好转。咳嗽、流鼻涕的症状消失了，身上的疹子也慢慢消退。看着女儿恢复健康，我由衷地感谢那位医生。虽然我们没有见过面，但是他在线上的专业建议让我感到无比的安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。无论何时何地，只要有网络，就能找到专业的医生进行咨询。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人受益。

我在昨天晚上给小孩做了一个互联网医院的在线问诊，医生非常耐心和细心地询问了小孩的症状，还查看了最新的诊断报告。医生告诉我，小孩的病情属于一种罕见的先天性血管畸形，但目前并没有明显的症状，只需要观察随访就可以了。医生还提醒我，如果病情严重了，可能需要手术。在问诊过程中，医生非常友善地回答了我的各种问题，并给我一些建议和建议。我对医生的专业素养和耐心细心的态度非常满意，感觉这次问诊非常值得。

在问诊过程中，医生还提醒我，小孩需要定期随访，建议半年一次，这让我觉得非常贴心。最后，医生还给了我一些建议，告诉我不需要特别注意什么，只需要正常带着小孩就可以了。我对这次问诊非常满意，感谢医生的耐心和细心，也感谢互联网医院提供了这么方便的在线问诊服务。

那个阳光明媚的午后，我带着忐忑的心情，拨通了互联网医院的电话。孩子感染新冠后，病情反复，我实在放心不下，于是决定寻求专业医生的帮助。

电话那头传来了医生温暖的声音，他耐心询问了孩子的症状，详细了解了病情。虽然未曾谋面，但我能感受到医生的专业和关心。他建议我给孩子做了心电图和心肌酶检查，并告诉我这可能是因为感染引起的心肌损伤。

医生的建议让我放心了许多，但心中仍有疑虑。我再次拨通了医生的电话，询问是否需要药物干预。医生告诉我需要住院观察几天，以便更好地监测病情。

然而，我担心孩子太小，住院会让他感到不适。于是，我又向医生咨询了其他方案。医生告诉我，可以做24小时动态心电图来更全面地了解心脏情况，而且门诊也可以进行。这让我感到非常欣慰。

在医生的指导下，我还为孩子做了心脏彩超，查看心脏功能。医生的专业素养和耐心解答，让我对病情有了更深入的了解。

经过一段时间的治疗和观察，孩子的病情逐渐好转。在这个过程中，医生始终关注着他的病情，给予我很多建议和支持。虽然未曾见面，但我能感受到医生的热情和专业。

这段经历让我深刻体会到了互联网问诊的便捷和高效。在医生的帮助下，我更好地了解了孩子的病情，也为他的健康保驾护航。

那是一个平凡的周三，我的孩子突然发起了高烧。我们急忙带他去了附近的一家医院，经过一系列检查，医生初步判断为心肌炎。由于孩子患有甲流，医院建议我们先进行抗病毒治疗，暂时无法住院。

在随后的日子里，孩子反复发烧，精神状态也不佳。我们开始尝试线上问诊，希望能找到更好的治疗方案。通过线上咨询，我们联系到了一位经验丰富的医生***。她耐心地询问了孩子的病情，详细了解了他的用药情况，并给出了专业的建议。

医生***告诉我们，孩子目前的症状可能与心肌炎和病毒感染有关。她建议我们定期复查血常规、心肌酶、心电图，并完善超声心动图，以便更好地监测病情变化。她还特别提醒我们，如果孩子精神食欲差，需要及时复查，必要时住院治疗。

在线上问诊的过程中，医生***展现出了极高的专业素养和耐心。她不仅为我们提供了详细的病情分析，还不断鼓励我们保持信心，积极配合治疗。在医生***的指导下，我们为孩子调整了治疗方案，并开始服用新的药物。

经过一段时间的治疗，孩子的情况有所好转。心肌酶的指标恢复了正常，心电图上也显示偶发的早搏。医生***建议我们继续用药，并完善24小时的动态心电图，以进一步评估早搏的情况。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生***的帮助下，我们不仅找到了合适的治疗方案，还减少了孩子住院的次数。感谢医生***的悉心指导，让我们在孩子生病时有了更多的信心。

那是一个普通的周末，我五岁的儿子突然开始抱怨心慌，心脏咚咚地跳得厉害。我们立刻带他去了附近的三甲医院。医生安排了一系列检查，包括心超、动态心电图和血液检查，但结果显示一切正常。我们感到困惑，也有些焦虑。

为了进一步了解情况，我们选择了线上问诊，找到了一位经验丰富的医生。医生耐心地询问了症状，仔细查看了检查结果，并给出了专业的建议。医生告诉我们，虽然检查结果显示没有问题，但孩子的心慌症状可能与多种因素有关，包括生理和心理压力。

医生还告诉我们，在生活中，我们需要注意观察孩子的情绪变化，保证充足的休息，避免过度劳累。在饮食上，要保证营养均衡，避免过量摄入咖啡因等刺激性食物。医生还强调了定期复查的重要性。

在接下来的日子里，我们按照医生的建议，注意观察孩子的症状，并定期进行复查。孩子的症状逐渐减轻，我们的心情也跟着放松下来。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业素养。

通过这次经历，我也意识到，面对疾病，我们要保持冷静，积极配合医生的治疗。同时，也要学会在日常生活中，关注自己的健康，及时发现并解决问题。

那天，我抱着两岁的儿子小杰，急匆匆地来到了京东互联网医院。小杰的手上、脚趾和肛门附近出现了小红疙瘩，痒得晚上都睡不着觉。我们担心这可能是严重的病症，所以决定在线上寻求医生的帮助。

接诊的医生是一位经验丰富的儿科专家，他详细询问了小杰的症状，并耐心地告诉我，虽然不能面对面地诊断，但他会根据病情给出合理的建议。

医生询问了小杰的症状持续时间、是否有口腔症状、是否有其他部位出现类似症状等，经过一番询问，他初步判断这不是手足口病。医生建议我可以先给小杰涂抹炉甘石洗剂来止痒，并继续使用之前使用的曲咪新乳膏。

在医生的指导下，我按照他的建议为小杰处理了症状。虽然心中仍有疑虑，但看着小杰的症状逐渐减轻，我的焦虑也缓解了许多。

整个问诊过程，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。他没有因为我们是线上问诊就草率地给出诊断，而是详细询问、仔细分析，最终给出了合理的建议。这让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。

现在，小杰的症状已经明显好转，我非常感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多家庭提供便捷、专业的医疗服务。