那你就要规范治疗，否则你将来的话发生心血管风险就会非常非常高，而且你年龄还不大，你还属于我们这个中年人的范围之内，年龄越轻对于自己的健康要求就会越高。

斗鸡眼的“三宗罪”

首先是样貌异常。偶尔扮成“斗鸡眼”挺有趣，但如果你终身就是斗鸡眼，那就不可同日而语了。因为外观明显异于常人，“斗鸡眼”儿童小时候容易被同龄人耻笑，养成孤僻、自卑、不合群的性格。成年后因为影响个人形象，也会给就业、生活、婚姻等带来严重不良影响。

其次是视觉质量差。“斗鸡眼”患者由于不能聚焦同一物体，所以缺乏立体视觉和精细视觉，难以准确辨别物体的方位、远近、深浅等，驾驶、绘画等所有对精细视力有要求的工作都会受到限制。此外，“斗鸡眼”由于依赖单眼视物，用进废退，会形成严重的弱视，即使戴眼镜后也达不到正常人的视力标准。

第三是终身遗憾。“斗鸡眼”绝大多数在儿童时期出现，它是一种发育性眼病，成年后眼睛已经停止发育，因此成年后治疗也只能恢复外观，已经丧失的视力难以挽回，无法拥有正常人的视力水平。所以“斗鸡眼”的治疗一定要趁早，6岁前治疗效果较为理想，成年后可能会留下终身遗憾。

家长们常常觉得自己和十几岁的孩子之间存在着不可逾越的代沟。我们发现，他们不像小时候那样听我们的话了，爱争辩，会故意跟我们找茬，甚至出言不逊，自我中心，让你吃惊不已。

其实并不是他翅膀长硬了，而是青春期的急剧变化，让他出现这些沟通特点。所以我们和青少年沟通的时候，不能像他小时候那样，以父母的权威跟他对话，也要调整我们的沟通姿态和方式。那么父母如何与青春期孩子沟通？

一、告知孩子自己的想法

对于青少年来说，他们有时候会做出一些让家长无法理解的举动，家长在不明白孩子想法的时候只会误解孩子，一味的去指责。但是同时孩子也无法理解家长的想法。

他们不明白自己的父母是怎么想的，为什么他们只是做了一件事情，就会引来父母这么大的怒火。父母在理解孩子的同时，也应该告诉孩子自己内心深处的想法。

现在的社会，不仅孩子的学习压力很大，父母的负担也很重。父母应该让孩子理解自己的难处，他们也会有不得已的时候，但是要点到为止，过度的倾诉只会让孩子自我否定。

要用理智而非情绪的跟青春期的孩子表达自己的观点。再向孩子阐述自己的想法和建议时，不要带有居高临下的感觉和暴躁的情绪，要有理有据、慢慢分析给孩子听，并且也可以适当留一些时间给孩子，让他能够更好的去思考。

二、保持冷静，对孩子有一点耐心

父母要相信，很多孩子叛逆的行为是情有可原的，孩子并没有你想象的那么糟糕。大部分家长面对孩子叛逆期犯的错误，总是还没有弄清楚原因就对孩子厉声呵斥，不听也不相信孩子的辩解。

这样做只会让孩子和父母之间产生隔阂。父母不相信孩子，时间长了孩子也不愿意再解释了，这样做只会让误会越来越深。所以当父母面对孩子犯错的时候，要保持冷静。

对孩子多一点耐心，尽力帮助孩子解决问题。而不是一味对孩子吼叫，这样反而会让孩子产生逆反心理，变得越来越难管教，因此就需要家长们对孩子的理解和支持，适当包容孩子，对孩子多一点耐心。

三、识别出他们愤怒的情绪

如果一个孩子生气或难过，父母一定要认真对待。在其他人面前贬低一个孩子，或者嘲笑孩子，只会使关系愈加的僵化，没有人会喜欢被别人嘲笑。

如果一个孩子很伤心或者很生气，对青少年来说，这是一个他们需要直视的情绪问题。当父母识别出孩子愤怒的情绪时，父母不要责备孩子。父母可以说：“我很抱歉我的做法使你生气了。”或者“我能给你提供一些帮助吗?”

四、平等共处

父母应该与青春期的孩子平等共处。青春期的孩子逐渐有了独立意识，压岁钱不再交给父母，有了自己的消费计划；出去玩愿意和同学一起去，而不是跟在父母后面做小尾巴；对问题有自己的理解，不会盲目听从父母的指示；所以到了青春期，要和孩子以朋友的身份平等相处，和他商量一些事情而不是发号施令，让孩子愿意和父母沟通。

五、一起面对问题

父母应该和孩子一起解决困难和挫折。当孩子遇到困难时，父母应该和孩子一起分析解决，而不是指望学校或其他人的帮助。孩子遇到困难和挫折不一定是坏事，这也是孩子一起克服困难，解决挫折不可或缺的过程。可以培养孩子面对困难和挫折的勇气

六、经常鼓励孩子

青春期的孩子由于对自己的认识不清，经常会在自我否定与自我肯定之间徘徊，因此周围人的一句话、一些无意识的诱导，都可能会让他们增加或降低自信。所以这个时候家长就要注意发现与寻找生活中孩子的优点和好的表现，然后再及时加以表扬、肯定，以此来增加孩子的成就感和自信心。

七、成绩不是全部

成绩固然重要，但不是一个孩子的全部。有些父母只注重孩子的成绩，从而剥夺了孩子玩耍、放松甚至锻炼的权利，让孩子把全部精力都投入到学习上，使孩子失去了生活和学习上的快乐，也容易与父母发生冲突。青少年时期是一个活跃期，很多新事物都需要他们去体验和探索。然而，盲目学习并不一定会成功。所以，孩子需要学习的时候就好好学习，需要娱乐的时候就尽情享受，这样才能感受到生活的美好。

有些时候，父母是要给孩子灌输正确的道德观和价值观，教会他们恰当的行为，这意味着父母有时需要严格地去教育孩子。这样一来，父母可能不会被孩子喜欢，但是起码父母会受到孩子的尊重

本期内容：造成睡眠焦虑的原因 

心理性失眠，主要是指心理因素引起来的持续的精神紧张，所带来的失眠，虽然这些精神因素去除之后，但失眠仍然存在。造成精神紧张的因素和表现有三个方面：1，就是对睡眠有非常强烈的期待；2，就是把睡觉之前的这段时间，当成检讨过去得失，以及计划未来的时机；3，特别担心失眠对身体造成的危害。

 按照最新的睡眠障碍国际分类（第3版），慢性失眠症的诊断标准为（A～F都必须满足）：A. 存在下列1条或以上：①入睡困难；②睡眠维持困难；③早醒。B. 存在下列与夜间睡眠差相关的1条或以上：①疲劳或萎靡不振；②注意力或记忆力下降；③社交、家庭、职业或学业等功能损害；④情绪不稳或易激惹；⑤日间瞌睡；⑥行为问题（如活动过度、冲动或攻击性）；⑦动力、精力或工作主动性下降；⑧易犯错或易出事故；⑨对自己的睡眠质量非常关切或不满意。C. 上述症状不能完全由不合适的睡眠机会（如充足的睡眠时间）或环境（如黑暗、安静、安全、舒适的环境）解释。D. 至少每周出现3次。E. 持续至少3个月。F. 不是由其他类型的睡眠障碍所引起的。短期失眠症的诊断标准与慢性失眠症类似，但病程少于3个月，且没有频率的要求。

 （本文原载于2020年12月23日《西宁晚报》第17版《失眠 事关每个人的健康——访青海省第三人民医院援青医学博士刘帅》，为未删减原稿）

气胸胸腔镜手术后，刺痛是否有必要复查，有些气胸病人，手术后容易出现胸部疼痛，特别是特别敏感或者特别紧张的病人。实际上很多时候并不是气胸复发，只是胸壁的神经痛、肋骨痛，这种情况则可以复查。比如可以拍X光片，看看有没有问题，若是气胸复发则要处理，若不是气胸复发，则不要那么紧张。

可以服用维生素B6、褪黑素片，既可以起到改善失眠的作用，又可以不引起依赖。还可以在睡前30分钟之内饮250ml温热的牛奶，牛奶也具有促进睡眠的作用，还可以在睡前练习一段和缓瑜伽或者听和缓的音乐，都有改善睡眠质量的作用。

整形医生林威说：双眼皮手术面诊

有不少想做整形的朋友都会被要求到医院进行面诊，他们也经常听人说医生面诊很重要，但是具体因为什么重要想必大部分人都不太清楚，我在这里给大家说一下。

首先、是面部评估，这是面诊中最重要的之一。

• 上睑形态：单眼皮、内双还是多眼皮等
• 眼部皮肤及皮下组织的状态：是否眼皮松弛、脂肪肌肉组织过多或过少
• 上睑组织功能：是否患有上睑下垂
• 左右眼是否对称
• 内眦间距：是否有内眦赘皮
• 外眦形态
• 眼部与脸型的关系
• 眉眼之间的距离
• 睑裂垂直高度、睑裂水平长度、睑板宽度等

第二、双眼皮设计，手术设计。

了解你们的想法，想要做什么样的双眼皮，想要通过哪一种方式进行手术，再结合你们的想法根据面部特征对双眼皮进行设计和手术方案进行设计，在这个过程中也通过交流让你们知道我的擅长的风格，我的手术案例等。

第三、询问病史。

双眼皮手术虽然说是“入门级”整形手术，但是它的精细程度一点也不低于其他任何的整形，也不是人人都可以做的。需要了解求美者的健康状况，如高血压、心脏病、过敏、肝脏疾病等，通过了解病史确定是否可以进行双眼皮手术。

不适合做双眼皮的人群：

1. 眼部疾病，急性或慢性感染
2. 眼球突出者
3. 肌肉痉挛，异常者，面瘫，青光眼，高血压
4. 未成年，家属不同意者
5. 哺乳期、怀孕期和月经期间的女性

第四、常规检查。

在面诊决定要做双眼皮整形以后，需要进行常规检查。术前验血，了解血常规，必要的肝肾功能、麻醉检查等。检查梅毒、艾滋病病毒、乙型等传染病的情况，有助于保护您的安全和健康。

想要保证双眼皮手术后的效果，单纯靠照片或者视频是无法确定的，也无法针对个人特点进行设计的，也不是通过电话或网上聊一聊就能知道实际情况的。在我看来，医生针对性的面诊设计非常重要，直接关系到手术后双眼皮的呈现效果和形态。

脖子歪怎么回事？如何治疗？

那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在我的客厅，我正坐在沙发上，心情沉重地拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，传来了一位温柔的声音，是***主管护师，她耐心地询问了我的病情。

我的母亲已经70岁了，最近她的胳膊疼痛得厉害，去医院检查后，医生说是颈椎压迫神经引起的。我尝试了之前***医生推荐的甲钴胺和喷剂，但效果并不理想。电话那头，***主管护师细心地询问了我用药的情况，并安慰我不要担心。

她告诉我，甲钴胺是一种修复神经的维生素，对颈椎引发的神经疼痛有一定的辅助治疗作用。我听了她的建议，决定继续服用甲钴胺，并询问是否需要调整治疗方案。

***主管护师建议我可以继续服用甲钴胺一个月，观察疗效。她还告诉我，如果喷剂的效果不佳，可以尝试换用贴剂。她还详细地介绍了贴剂的用法，并告诉我如何正确使用喷剂。

除了药物治疗，***主管护师还建议我可以尝试一些非药物治疗方法，比如推拿、按摩等，以缓解症状。她还提醒我，要注意多休息，避免长时间低头，选择合适的枕头，并做好颈部保暖工作。

在与***主管护师的通话中，我感受到了她的专业和耐心，她不仅给我提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。这让我感到非常温暖和安心。

最后，***主管护师还告诉我，如果在使用药物过程中出现任何不适，要及时停止使用并去医院就诊。她的关心让我感到非常感动。

这次在线医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在线咨询还是线下就诊，医生都能提供专业的医疗服务，让我感受到了家的温暖。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在了屏幕前，对面是那位我从未谋面的医生，她亲切的声音透过屏幕传来，仿佛就在我身边。‘您好，我是您的医生，请问您现在有什么不适吗？’

我向她详细描述了我的症状，她说：‘您这是换季干燥的常见问题，我建议您可以尝试使用一些滋润度较好的身体乳，以缓解皮肤干燥的症状。’

医生还告诉我，在洗澡时尽量避免使用过热的水，这样可以帮助皮肤锁住水分。她的话让我感到温暖，也让我对她的专业素养充满了信任。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行了日常护理，身体乳成了我的必备品。渐渐地，我的皮肤变得更加滋润，干燥的症状也得到了缓解。

医生还邀请我加入了一个健康养护服务官方群，群里有许多专业护士，她们会提供健康咨询，还会不定期举办一些内购活动。我觉得这是一个非常好的平台，让我在日常生活中也能得到专业的健康指导。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业、细致和耐心让我感到非常满意，也让我更加信任这种新型的医疗服务方式。

那天，我正在为频繁的用眼疲劳而烦恼，对视力问题的担忧让我不得不寻找解决办法。在朋友的推荐下，我接触到了京东互联网医院，这个平台让我感受到了前所未有的便捷。

在咨询过程中，我遇到了一位非常负责的医生，她不仅耐心倾听我的病情描述，还详细询问了我的生活习惯和以往的治疗经历。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖，她不仅为我提供了治疗建议，还提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕。

在医生的指导下，我尝试了一种草本成分的眼贴，它声称能够改善眼部循环，缓解眼睛疲劳。在京东互联网医院的支持下，我顺利地购买了这款产品。在使用过程中，我感受到了眼部疲劳的减轻，对视力问题的担忧也逐渐减少。

在咨询过程中，我还发现了一个有趣的现象。医生在回复问题时，不仅给出了专业的建议，还会在大家问里对类似问题进行正面回复，这让我觉得医生非常用心。有一次，我在大家问里看到了一个关于眼贴的提问，医生给出了详细的解答，让我对这款产品有了更深的了解。

尽管医生告诉我，不是所有的模块都能直接在大家问里回复，但她的专业态度和耐心解答让我对京东互联网医院的服务更加信任。在结束咨询后，医生还提醒我要注意病情变化，如有不适，及时上线咨询。这种细致入微的服务让我感受到了家的温馨。

总的来说，京东互联网医院为我提供了一个便捷、专业的医疗咨询平台。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生们的人文关怀。我相信，在京东互联网医院的帮助下，我的视力问题会得到有效缓解。

那天，我正在家中处理一些日常事务，突然感觉肩颈酸痛难耐。作为一名忙碌的上班族，我深知这可能是长时间对着电脑工作导致的。于是，我决定利用京东互联网医院的便利，寻求专业的医疗咨询。

我打开了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的护理咨询医生。医生您好，我是来自湖南娄底市的李女士，最近肩颈疼痛，请问有什么可以帮到我的吗？医生非常亲切，耐心地询问了我的症状，并给出了初步的建议。

医生告诉我，肩颈疼痛可能是由于长时间保持同一姿势导致的肌肉劳损，建议我可以尝试使用冷敷凝胶进行缓解。于是，我购买了一瓶冷敷凝胶，并按照医生的指导进行使用。

涂抹凝胶后，我感到肩颈部位有些火辣辣的，不禁担心是否会有副作用。医生告诉我，这是正常的反应，只要没有出现局部破损或红疹，可以继续使用。而且，为了避免皮肤破损导致的意外，我需要注意避开破损处使用，涂抹后要清洗干净。

经过一段时间的使用，我的肩颈疼痛得到了明显缓解。医生告诉我，使用冷敷凝胶后，皮肤会出现耐受情况，就不会有之前的刺痛感觉了。医生的专业知识和耐心让我倍感安心。

在与医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅给出了专业的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。在此，我要对医生表示衷心的感谢，感谢您为我提供的服务。

“如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任，点击右上角‘评价’对本次咨询给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何护理方面的问题可以在线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快！”医生的这句话让我倍感温馨。

那是几天前的一个下午，我坐在电脑前，心里有些忐忑。由于工作繁忙，我一直没能抽出时间去医院，身体的不适让我感到焦虑。经过朋友推荐，我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一种便捷又专业的解决方案。

医生***在接到我的咨询后，非常耐心地与我沟通。他详细询问了我的病情，包括症状、持续时间等，并给予了我专业的建议。他说，虽然不能面对面诊断，但通过我的描述，他可以给出初步的判断。我感到十分安心，因为这位医生的专业和细心。

在接下来的几天里，我按照医生的指导开始用药。起初，我对于这种线上咨询的方式还有点不适应，但随着时间的推移，我发现这种方式其实很方便。我可以随时与医生沟通，不必担心请假或交通问题。

然而，在使用药物的过程中，我遇到了一些问题。一方面，我对药物的效果感到满意，但另一方面，我又出现了新的症状。我再次向医生***咨询，他耐心地听我描述，然后告诉我，这可能是因为我的病情较为复杂，需要调整治疗方案。

医生***不仅给予了我治疗建议，还给了我很多健康指导。他告诉我，平时要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累。这些话让我感到温暖，也让我更加坚定了治疗的信心。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。我对医生***的专业和耐心感到十分感激。现在，我已经完全适应了线上问诊这种方式，它不仅让我节省了时间和精力，还让我得到了专业的医疗服务。

回顾这段经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。我相信，随着科技的不断发展，这种服务将会越来越普及，为更多的人带来健康和便利。

那是去年年底的时候，我因为一些身体的不适，决定去线上咨询一下医生。通过京东互联网医院，我预约了一位来自护理咨询的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生您好，我最近感觉身体有些不适，想咨询一下。

您好，请问您具体哪里不适呢？

我感觉喉咙有点不舒服，有时候还会咳嗽。

明白了，您先不要紧张，我会根据您的描述来给您分析一下可能的原因。

经过医生的询问和检查，医生告诉我可能是因为最近天气变化，导致我喉咙受凉了。

医生给我开了一些感冒药，并告诉我如何进行日常的护理。

在医生的建议下，我开始按时服用药物，并且注意饮食和休息。

几天后，我的喉咙不适感明显减轻，咳嗽也消失了。

我很感激医生的专业建议和耐心解答，让我能够快速恢复健康。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论何时何地，只要有网络，就能找到专业的医生进行咨询。

同时，我也对医生的耐心和专业性表示敬佩。他们不仅能够准确判断病情，还能提供合理的治疗方案，让我们患者感到安心。

总的来说，线上问诊是一种非常便捷、高效、安全的医疗方式。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来健康和便利。

那个午后，阳光明媚，我正在厨房忙碌着准备晚餐。突然，一阵急促的哭声打破了宁静，我慌忙放下手中的活儿，跑向了声音的来源——客厅。只见三岁的儿子小杰坐在地上，一边哭一边指着他的手臂，手臂上已经红了一片。

我赶紧将小杰抱在怀里，轻声安慰他，同时用手机拨打了京东互联网医院的热线。电话那头，传来了一位温柔的声音，我简要地描述了小杰的情况。医生询问了烫伤的具体位置和面积，并告知我应该如何处理。

医生告诉我，如果烫伤部位被衣服覆盖，应该用剪刀将衣服剪开避免对烫伤部位造成二次伤害，然后用冷水冲洗烫伤部位，给烫伤部位降温。听到这里，我心中一紧，生怕小杰会因为疼痛而加重伤情。然而，医生接下来的话让我放心了，她告诉我，现在市面上有一些烫伤膏和疤痕膏，可以帮助小杰的伤口恢复。

我按照医生的建议，小心翼翼地为小杰处理伤口，同时安慰他不要害怕。在处理完伤口后，医生还建议我给孩子买一个水晶球作为安慰，转移他的注意力，以便我能够更好地清洗伤口。

在医生的指导下，我成功地处理了小杰的烫伤。看着小杰的手臂逐渐恢复，我的心中充满了感激。感谢京东互联网医院的专业医生，感谢他们的耐心和细心，让我能够在家就能得到及时、专业的医疗帮助。

那天，我正在山西运城家中，突然感到脚部不适。考虑到疫情期间外出不便，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，很快就联系到了一位负责护理咨询的医生。她非常友好，耐心地询问了我的病情，包括瘫痪和脚溃烂的情况。

医生详细询问了我瘫痪的时间和脚溃烂的程度，并给出了专业的建议。她告诉我应该如何使用药物，以及如何进行伤口的清创消毒。

在医生的建议下，我按照她的指导进行了治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但看到伤口逐渐愈合，我感到非常欣慰。

医生还提醒我，由于长期卧床，我需要注意身体的其他部位，避免出现压疮。她还告诉我，饮食方面应该多吃蔬菜水果，保持清淡，并适当增加水分摄入。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和关怀。她不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我非常感激她的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在线咨询还是远程诊断，都能让我们在家就能得到专业的医疗服务。

那是一个晴朗的周末，我正在家里享受难得的休闲时光。突然，我发现冠状沟附近长了一些小肉芽，这让我感到有些不安。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，首先遇到了一位亲切的护师，她告诉我不要担心，她会尽力帮助我。她询问了我一些基本信息，然后让我描述了症状。

护师告诉我，这种情况可能是由于局部皮肤炎症引起的，建议我保持局部清洁，并观察症状是否有所改善。她还说，如果肉芽逐渐增大或者出现其他症状，应该及时就医。

过了几天，我发现肉芽确实没有明显变化，于是我再次联系了京东互联网医院。这次，我遇到了一位经验丰富的医生，他对我的病情进行了详细询问，并给出了专业的建议。

医生告诉我，由于没有症状，可以先观察一下。如果肉芽继续增大，应该及时就医。他还提醒我，保持良好的生活习惯和局部卫生是非常重要的。

在整个过程中，我感受到了医生和护师们的专业和关心。他们不仅给予了我专业的医疗建议，还让我感受到了温暖和安慰。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病痛。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，电话那头的***医生声音温柔而专业，仿佛能透过屏幕感受到她的关切。

我向***医生详细描述了家里的老人最近的情况，老人患有老年痴呆，有时会躁动不安，为了确保安全，我一直在用约束带。但最近我发现老人开始挣扎，约束带似乎不那么有效了。

***医生耐心地听我讲述，不时地提出问题，了解老人的具体情况。她告诉我，约束带虽然能起到一定的保护作用，但确实不适合长期使用，因为可能会对老人的皮肤造成伤害，甚至影响他们的情绪。

接着，***医生为我提供了多种替代方案，包括调整约束带的松紧度、使用更加柔软的材料、以及考虑是否需要使用镇静剂等。她还特别提醒我，在使用约束带时，一定要定时检查老人的皮肤，确保没有红肿或压痕。

在与***医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅给出了切实可行的建议，还安慰我说，作为护理者，我们都是在尽自己最大的努力，这是完全正常的。

在结束咨询前，***医生还邀请我加入京东健康养护服务官方群，那里有专业的护士可以提供日常护理指导。我感到非常感激，这样的服务真是太贴心了。