中医皮肤科推荐医生
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任真玮
任真玮

多年从事皮肤性病专业的临床工作,曾在四川省人民医院、四川省皮肤性病研究所进修学习,多次参加国家级、省级专业学术会议,发表多篇学术论文,一直致力于皮肤专业的临床诊治研究。

好评率:99%

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擅长湿疹、皮炎、痤疮(痘痘)、脂溢性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、银屑病、毛囊炎、斑秃、汗疱疹、阴囊湿疹、荨麻疹、单纯疱疹、带状疱疹、足癣(脚气)、股癣、甲癣(灰指甲)、跖疣、鸡眼、白癜风、皮肤血管瘤、增生性瘢痕、咖啡斑、太田痣等色素痣性皮肤病的中医结合诊疗。
杨顶权
杨顶权

教授、博士生导师,国家中西医结合医学中心毛发专病医联体负责人,中日友好医院毛发医学中心主任、皮肤科副主任。主要从事皮肤疾病、毛发疾病、皮肤外科、医学美容的中西医结合临床及科研工作,主持国家自然基金2项、省部级课题3项,发表论文130余篇,其中SCI论文15篇,获得国家发明专利2项。2018年获得首届全国医美行业科技人物奖突出贡献奖。兼任国家卫健委毛发质控项目负责人;中国整形美容协会常务理事兼中医美容分会会长;中国医师协会皮肤科分会委员;中华医学会皮肤科分会毛发学组委员;中华中医药学会皮肤分会常委兼毛发学组副组长;北京中西医结合学会皮肤科分会副主任委员兼毛发学组组长。

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擅长各种脱发掉发:雄激素性秃发(雄秃、雄激素性脱发、脂溢性脱发、男性型秃发、早秃、AGA、鬓角额角后移、发际线增高、谢顶、头油、头皮屑)、斑秃(儿童斑秃、全秃、普秃、鬼剃头、斑片状脱发)、休止期脱发(产后脱发、减肥后脱发)、药物脱发、拔毛癖、瘢痕性脱发。瘢痕疙瘩、脂溢性皮炎、痤疮、银屑病、角化性湿疹中西医治疗,以及瘢痕疙瘩、皮肤肿瘤和腋臭等皮肤美容手术。
金春琳
金春琳

医学博士、主任医师、硕士生导师。沈阳市第七人民医院皮肤科门诊主任、毛发诊疗中心主任、美容中医科主任。

好评率:100%

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擅长各种类型脱发:雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。白癜风其他皮肤科常见病、疑难病的诊断与治疗。
伍筱铭
伍筱铭

主治医师,美容主诊医师,医学硕士,先后在甘肃省中医院、中国人民解放军兰州总医院、天津中医药研究院附属医院皮肤科、中国医学院中科院皮研所进修学习。发表CSCD、核心期刊等论文近20篇,主持参与科研课题11项。从事皮肤科专业10余年,对痤疮、病毒疣、皮炎湿疹、癣病、银屑病、白癜风、皮肤瘙痒及性病具有丰富的中西医结合诊治经验。

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擅长带状疱疹、皮炎湿疹、银屑病、白癜风、黄褐斑、痤疮等皮肤病及性病的中西医诊治,皮表肿物、腋臭等微创手术,电离子、点阵、调Q等激光治疗疣、瘢痕、雀斑、太田痣、老年斑、纹身等损美性皮肤病及面部年轻化管理。
王磊
王磊

北京中医药大学医学博士,专业技术扎实,师承渊源深厚。擅长运用中西医结合疗法治疗毛发疾病、皮肤疾病。尤擅于中西药结合针灸疗法如针灸、火针、梅花针、揿针、穴位埋线等。

好评率:99%

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擅长1.毛发疾病:如雄秃(脱发、掉发)、斑秃(儿童斑秃、全秃、鬼剃头)、休止期脱发(产后脱发、减肥脱发)、脂溢性皮炎(头油、头皮屑)等; 2.皮肤疾病:如银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、湿疹(汗疱疹)、荨麻疹、带状疱疹(缠腰龙)、痤疮(青春痘)、白癜风等; 3.皮肤外科:常见皮肤肿物的手术切除。
张森茂
张森茂

硕士 毕业于成都中医药大学 中医外科学(皮肤方向) 主治医师 现就职于河南省中医药研究院附属医院

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擅长擅长痤疮,湿疹,荨麻疹,面部皮炎,斑秃,脱发,白癜风,银屑病等常见病多发病的治疗;对结缔组织性疾病如皮肌炎,硬皮病,红斑狼疮等也有一定认识。
郑海燕
郑海燕

郑海燕 主任医师,毕业于黑龙江省中医药大学;曾被评为黑龙江省中医药学会中医皮肤科“优秀医师”;并聘任为黑龙江省中医药学会第三届外科专业委员会委员。从事皮肤科临床工作二十余年,积累了丰富的临床经验,并多次到上级医院进修学习。

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擅长痤疮、皮炎、过敏性皮炎、痣、扁平疣、湿疹、银屑病,顽固性荨麻疹,激素依赖性皮炎、带状疱疹后遗神经痛,独特疗法中药脐疗,治疗过敏性鼻炎有奇效,同时开展无痛手针治疗各种疑难病症。
林锐辉
林锐辉

硕士研究生,从事中西医皮肤性病科临床工作多年,具有丰富临床经验

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擅长青春痘(痤疮、粉刺、聚合性痤疮、疏风解毒),湿疹(手湿疹、慢性湿疹、乳房湿疹、口周湿疹、汗疱症;瘙痒、肤痒、痱子、瘙痒、自汗、多汗、大汗、汗疱症、润肤止痒、祛痒、祛风润燥、杀虫止痒、固表止汗)、银屑病(寻常型银屑病、牛皮癣)、脱发脱发(头皮屑、秃头、斑秃、头皮感染;养血熄风、疏风止痒、养血生发)、疱疹(带状疱疹、解毒)、手足癣(脚气、脚癣、手湿疹、甲沟炎、杀虫止痒)、跖疣(寻常疣),扁平疣(皮赘、祛腐生肌),梅毒(生殖器疱疹、淋病、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病)、尿道炎、尖锐湿疣(男性尖锐湿疣)、运用激光治疗各种色素斑、疤痕、寻常疣等疾病、皮肤美容、皮肤护理。
刘勇
刘勇

刘勇,男,医学博士,主任医师,教授。 中国医疗保健国际交流促进会河北皮肤科专业委员会常务委员; 河北省中西医结合学会皮肤与激光专业委员会常务委员; 河北省中医康复学会常务委员; 河北省预防医学会过敏病预防与控制专业委员会常务委员; 保定市中西医结合学会皮肤科专业委员会常务委员、秘书长; 保定市中医药学会皮肤病专业委员会常务委员。 保定市学术和技术带头人, 承德医学院皮肤科学特聘教授、讲师。 长期且至今仍跟随北京协和医院王宏伟教授和河北医科大学导师王根会教授学习。

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擅长湿疹,脱发,青春痘(痤疮),植发,皮炎,皮肤过敏,尖锐湿疣,梅毒等性病,雀斑,黄褐斑,痣,白癜风,扁平疣,脂溢性皮炎,银屑病牛皮癣,各种真菌藓(手足癣花斑癣),疱疹,荨麻疹,红斑狼疮,皮肌炎,硬皮病等皮肤病。医学美容,激光,微整。
杨岩
杨岩

主治医师,医学硕士,山西省中医皮肤病专业委员会委员,山西省中西结合学会皮肤病分会委员

好评率:99%

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擅长痤疮、银屑病、湿疹、带状疱疹、荨麻疹、面部皮炎等常见皮肤病
中医皮肤科患者评价
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中医皮肤科问诊记录
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中医皮肤科科普文章
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  • 在以前重男轻女的年代,老婆要是生个女孩那在家里根本没有地位可言,甚至还要做出一个比较好的态度,为了家族能够开枝散叶主动为男人纳妾。尤其是在农村,如果家里没有女孩,这个家庭就会被村子里的人歧视,日子也过得艰难。而到了如今,女性也顶半边天,地位大大提高。家里生个男孩就等于是建设银行,需要努力地赚钱;如果是生个女孩,那就相当于招商银行,家庭的压力会大大降低。多少年来,因为孩子是由女人孕育生产,大家都认为生男生女是女人的事情,其实这种说法完全是错误的。

    女性受孕的过程可以说是非常奇妙的,女性每个月都有排卵期,而且卵子的数量较少,不想男人的精子数量庞大。在女性的排卵期中,上亿的精子包围卵子,如果能够成功围堵到卵子,就容易受孕。

    当女性受孕以后,胎儿的性别是最为关注的,父母都想知道孩子是男孩还是女孩。人体一共二十三对染色体,其中前边二十二对叫常染色体,男女都有,最后一对叫性染色体,男女有区别,女性的性染色体都是XX,只有男性的性染色体是XY。 男性的Y染色体遗传自亲生父亲,而胚体是否会发展成男婴的关键在于Y染色体的存在。如果两条都是X型,将来便会孕育出女孩;如果X型、Y型各有一,便会孕育出男孩。

    女性卵巢每一个月有多个卵泡生长发育,但通常只有一个成熟卵细胞排出,它们均只含X型的性染色体,这就是说,胎儿的性别不是由母亲决定的,决定权在男性手里。

  • 二、发病机制

    1、遗传因素

    • 短暂性抽动障碍可有家族聚集性,患儿家族成员中患抽动障碍较多见,故认为可能与遗传因素有关。

    2、躯体因素

    • 开始时往往由于局部刺激而产生抽动。如眼结合膜炎、倒睫刺激引起眨眼,鼻炎或上呼吸道感染而出现吸鼻、面肌抽动。当局部疾病因素去除后,抽动症状仍继续存在。

    3、体质因素

    • 有抽动症的小儿,一般不安静,对人对事较敏感,神经质,要求水准高,有固执倾向。并常合并一些心理性症状,如头痛、腹痛、不明原因的发热、便秘、哮喘、遗尿等。

    4、情绪因素

    • 常与家庭有关,常见的因素如父母对患儿过高的学习要求,过多的责备,母亲常有神经质,精神上不安静。过多的干预使小儿发生情绪障碍,特别是焦虑和紧张等情绪,抽动即是心理上的矛盾冲突在运动系统方面的反应。家庭的争执,父母离婚,亲人死亡等。另外,还有人认为与患儿曾有过运动活动遭受限制的历史有关,如父母对儿童安全过分担心或早年的某些疾病限制了儿童的活动。精神上的刺激也可成为诱因。或患儿近期遭受意外事件如生病住院、遇见危险等。或患儿看紧张的电视、录像节目,玩紧张的游戏如打游戏机等,抽动成为心理应激的一种表现。这一因素在短暂性抽动障碍中起主要作用。

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    消化性溃疡在许多情况下,可归属中医肝气犯胃范畴。其临床症状可见胃中嘈杂、灼热而痛,伴两胁痛或胀、性情暴躁、不思饮食、嗳气吞酸、口干咽燥、口渴心烦、干呕呃逆、唇红、舌红少苔甚则光剥、脉细数等。

    肝气之所以能犯胃,往往与肝阴不足有关。导致肝阴不足常见有几种情况:其一,肝气郁而化火伤阴;其二,过食辛燥之品;其三,肝血虚进一步发展;其四,肾阴亏损引起,即水不涵木。由此而肝失柔和之性,疏泄不调,从而横逆犯胃,造成胃脘疼痛。

    临床上这种胃痛也往往受情志刺激和过度劳累而发作。可见其病本为肝体失涵而肝用失调。

    在施治上不同于肝胆实火犯胃,肝胆实火犯胃宜用辛散和苦辛药物。然而肝阴不足,肝气、虚火犯胃不能用此法,否则更伤阴液,倍伐肝气,必须柔其体而制其刚,一贯煎为其理想方剂,方中生地、杞子补肾,即“虚则补其母”;肝体不足,肝用偏颇,当清金以制肝,用沙参、麦冬;当归补血;川楝子以制肝气之有余,使肝体得柔,肝用不悖,胃腑即安。

    然而,由于肝体不足,肝之疏泄功能被损,故疏肝之品亦当随证加之。疏肝之品往往易劫肝阴,所以应选择既疏肝又不伤阴,既理气又和胃之品,如绿梅花、生麦芽、佛手片之类。处方时常用生地黄 24 克,北沙参 9 克,杞子 12 克,当归 9 克,麦冬 9 克,川楝子 9 克,玫瑰花 3 克,绿萼梅 4.5 克,治肝胃阴虚,肝气犯胃型消化性溃疡,收效颇为理想。

    若有吐酸加海螵蛸 9 克,煅瓦楞子 12 克,若脘胀、纳差者又加砂蔻仁各 2 克。蒲公英一味,据我临床体会,既能清热,又能养阴,也常可加入。

    痛虽责之胃,病机却不能不涉及肝脾,论治自需从肝脾胃着眼。

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    胫骨平台骨折因为是关节内的骨折,所以还是比较严重的,需要引起足够的重视。

    对于一些比较简单的骨折,关节面损伤较轻,通过精确的手术治疗,后期进行规范的康复训练,基本上可以达到痊愈的,不算太严重。

    但是对于一些胫骨平台损伤比较重的、比较复杂或者粉碎性骨折,通过治疗也可以治好,但是会遗留创伤性关节炎,造成关节僵硬、活动受限、关节不稳定,会影响生活,这是比较严重的。

  • 1、冷水洗脸,收缩毛孔——错

    每天用冷水洗脸,一个月跟毛孔说拜拜……其实,长期用冷水洗脸会让皮肤血管极速收缩,导致皮肤弹性缺失,提前衰老。尤其是油皮的妹子,冷水让毛孔过度收缩,毛孔中的污垢得不到彻底清洁,容易造成细菌残留,毛孔粗大、粉刺、炎性痤疮接踵而至。

    正确方法:用 35 度左右的温水洗脸,不仅可以帮助皮肤放松,还能让毛孔打开,彻底清洁皮肤,然后再用冷水冲洗一下或者直接喷爽肤水,帮助毛孔收缩。

    2、面部干燥就用保湿喷雾——错

    秋季气候干燥,妹子们的小脸都面临着一个共同的问题,皮肤干燥,卡粉起皮。在这个季节,大家都会疯狂的补水,最简单的方法就是保湿喷雾,之前有朋友分享美容院的妹子护肤心得,她们能保持皮肤水嫩嫩的都要归功于保湿喷雾,没事喷两下,皮肤水哒哒,殊不知,只喷保湿喷雾不但不能补水,还会导致皮肤干燥。

    用过保湿喷雾的妹子都知道,细密的水雾刚喷到脸上的时候,的确会让你的皮肤有一种水分充盈的感觉,但是若后续不使用其他产品,不仅刚喷的水分会蒸发掉,还会带走皮肤中原有的水分,让你的皮肤越来越干。

    正确方法:使用保湿喷雾后,配合保湿乳液或含有油脂成分的面霜,锁住水分。

    3、面膜天天敷——错

    现如今微商横行,朋友圈就经常看到各种推广面膜的广告,“补水就靠它”“早晚各一贴,壮汉变女神”……等等,敷面膜已经成为众多妹子的习惯之一,尤其遇上干燥的秋季,更是变本加厉的补水,但是,想跟大家说的是,面膜真的不能天天敷啊。

    天天敷面膜会导致皮肤过度水合,皮肤本身会变得越来越干,完全依赖外界的水分,严重的更会导致水合性痤疮。

    正确方法:平时做好基础护肤,每周敷 1-2 次补水面膜。

    4、多种产品齐上阵——错

    混合型肌肤,T 区大油田,两颊干燥,以前每天早上要提前 1 小时起床,什么二次清洁型爽肤水呀、保湿型爽肤水呀、精华液呀、乳液、眼霜、VC 霜、控油霜、隔离、防晒霜……一层一层往脸上涂,最后把脸搞得一团糟,营养过剩,毛孔粗大、肤色不均、闭合性痤疮一大堆,所以奉劝各位妹子一句,脸上的东西一定不能乱用,毕竟脸是我们的第一张名片啊。

    正确方法:挑选自己需要的护肤品很简单,以油皮为例,一层补水肌底精华加一层乳液就足够了,当然了防晒是必不可少的,如果不喜欢皮肤黏腻的

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    1.可以每天晚上用牛奶加鸡蛋吃,增加营养,同时有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥也可以滋阴安神。
     
    2.加强自我放松训练,睡觉前一定要自己放松身体,同时要放松身体的时候,要注意深呼吸。
     
    3.睡觉前做头部的按摩,太阳穴,百会,风府等穴位,可以用木梳梳头,使头部经络通畅,有助于睡眠。
     
    4.睡觉前在床上做腹部按摩,以脐部为中心。
     
    5.平时注意锻炼身体,提高体质。

  • 在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中,出现嘴唇周围出现裂口的情况也是时有发生的,出现这样的情况原因也是比较多的,需要具体的进行分析,也需要及时的进行治疗,否则有可能会导致症状出现反复,而且可以出现疼痛不舒服的情况。

    孩子出现嘴唇有裂口,有可能是因为喝水比较少,口唇黏膜干燥,周围的空气干燥等原因导致,如果不及时的补充水分,就有可能会导致症状加重。有的孩子有可能会经常存在有舔嘴唇的情况,特别是在儿童期有可能会出现这样的坏的行为习惯,也容易刺激嘴唇或者嘴角而出现有裂口表现。另外如果有口腔的疱疹,也可以在口腔周围出现,可以导致嘴唇出现有破损的情况。针对这样的表现需要及时的进行治疗,首先需要注意保持口唇黏膜的湿润,可以用湿的棉棒进行湿润,同时也需要注意尽量减少舔嘴唇的情况,减少唾液的刺激。其次也需要注意避免室内空气过于干燥或者喝水比较少上火的情况,以清淡饮食为主,适当的多吃点蔬菜水果,可以补充维生素C。最后也需要注意防止感染,如果局部有明显的红肿,可以考虑用红霉素软膏涂抹消炎治疗,可以应用重组牛碱性成纤维生长因子,局部的涂抹促进愈合。

    在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中,出现这样的情况也是相对比较多见的,一般经过一段时间的调理治疗之后,这样的情况是可以逐渐改善的。

     

     

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    母乳喂养的重要性

    对孩子

    • 母乳中含有充足的能量和营养素,为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水,而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养,为6~12个月的孩子提供一半的营养,为12~24个月的孩子提供1/3的营养。
    • 母乳中含有足够的水分,即使在非常干燥和炎热的气候下也可以满足孩子的需要。
    • 母乳更卫生,且含有许多抗感染的物质,可以保护儿童免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响。
    • 母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病,而且可以预防肥胖。
    • 母乳喂养可增进孩子和母亲之间的情感联系,并给予孩子温暖和关爱。
    • 母乳喂养可增强大脑发育、视觉发育和视力,为学习做准备。母乳喂养的孩子已被证明具有较高的智商(IQ)、语言学习能力和数学/计算能力。

    对母亲

    • 母乳喂养可以减少产后出血和贫血,促进产后尽快康复。
    • 纯母乳喂养具有避孕效果,可以抑制排卵并延缓生育力的恢复。
    • 母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。
    • 母乳喂养的母亲肥胖的较少;母乳喂养有助于母亲恢复正常身材。

    对家庭

    • 母乳喂养是经济的。
    • 母乳喂养可以减少孩子的疾病发生,因此可以减轻家庭的经济负担。
    • 母乳喂养方便,可以随时随地完成。
    • 母乳喂养可增进家庭的联系。

    对社会

    • 母乳喂养是环保的,因为人工喂养会导致更多的森林砍伐、水土流失、水、空气和土壤污染。
    • 母乳喂养的孩子能发展成为更好的人力资源,从而提高国家的生产力和促进经济发展。
    • 母乳喂养可降低成年时营养相关慢性病(如代谢综合征)患病风险、提高生存质量,可为国家节省大量医疗费用支出和社会资源。

  • 对于长时间久坐办公的我而言,每天晚上睡觉的时候也会觉得颈椎不舒服,睡觉时不能好好的放松自己,所以总是没办法进入深度睡眠,这真的是一件太痛苦的事情了!

    后来听身边的朋友说,选择合适的床垫就能够放松身体上的压力,而且还能够让自己舒舒服服的睡个好觉。纠结了很久,之后入手了穗宝环保山棕床垫,对于承托脊椎方面真的能够带来很多帮助。

    1.材质评测:

    优质材质,触摸细腻

    虽然说市面上的床垫多种多样,但是我对于床垫的材质还是有所要求的,毕竟只有环保的材质使用起来才能够更放心。选择穗宝床垫对我们而言可以带来更加安心的体验,毕竟采用的是天然3D山棕纤维,可以更加均匀地承托身体上的压力,放松我们的脊椎。结合特卫强无纺布,热穿透定型,这样可以有效防止螨虫和过敏源,还有三维网状可以承托脊椎的压力,让身体更舒服。面料方面也是很优质,采用的是亲肤舒适面料,经久耐用,触摸起来会更加的细腻。

    2.体验评测:

    舒适承托,放松压力

    收到之后我便特地试了一下,发现躺在上面真的很舒服,软软的能够带来自然的承托和呵护。毕竟是蜂巢式的舒压乳胶,这样就可以包括身体的每一寸肌肤,更好的放松身体上的压力,还能贴合人体曲线,让身体每一寸都会更舒服。当然睡在上面也会更加的透气细腻,可以让我们享受舒适睡眠。

    3.细节评测:

    做工精细,防止磕碰

    选择这款床垫也可以带来更加安心的体验,不仅颜值比较高,而且还有简洁密实的围边,做工方面会更加精细。搭配圆弧防撞转角,这样就可以有效的缓冲冲撞力,防止出现磕碰等意外的发生,对于我们来说会更贴心。

    想要更好的放松身体上的压力,让睡眠舒适又享受,那么这一款穗宝环保山棕床垫就能够更好地承托脊椎的压力,给我们带来舒适又健康的睡眠体验。

  • 作者 | 于晓云

    文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

     

    “好羡慕那些迅速恢复身材的妈妈,刚生完孩子,我还在承受臃肿的痛苦,她们却像没生过一样健步行飞了。”

     

     

    怀孕期间,为了宝贝的健康成长,妈妈或多或少都会增重。

     

    但不同的是,有些妈妈似乎有让人艳羡的“长胎不长肉”体质,生完孩子立马恢复少女身材,有些妈妈则孕育了宝贝,成长了自己, 肚子上戴上了“游泳圈”,即使努力锻炼,好像也很难恢复到自己孕前的状态。

     

     

    看着那些迅速恢复的妈妈,再看看自己身上的一圈圈一层层,好难过!想要保持最佳身形,有4个陷阱,一定要绕开!

     

    1.孕前饮食

     

    怀孕前身形苗条,一怀上宝宝之后就变成小胖,其实这个祸根有可能是在怀孕前就埋下了

     

    很多女生爱吃又爱漂亮,受不了美食诱惑,在外就餐总会一不小心吃多,事后为了保持身材,又通过节食的方式让自己瘦下来,这些不良小习惯都为孕期变胖埋下伏笔。

     

    在怀孕后,准妈妈的饮食习惯可能没有改变,但因为孕期身体状态的变化,食量增加了,这就导致吸收过量的脂肪和热量。再加上孕期运动量减少,热量消耗降低,引发肥胖。

     

    2.错误的认知

     

    一旦怀了宝宝,那准妈妈在家里享受的就是国宝级待遇了,家里的长辈,贴心的老公总是变着法儿地做好吃的。

     

    其实在怀孕期间,孕妈妈的肠道会自动增加吸收营养,摄取适当的营养素比增加食量更重要。

     

    孕妈只需要饮食均衡,足够保证宝宝的营养和发育。

     

    孕妈应该摄取叶酸、碘、维他命A、铁、钙等营养元素,帮助胎儿发育。 另外,虽然不能剧烈运动,但孕期妈妈也应该保持每天30分钟以上的运动量,如散步,爬楼梯等。在孕后期的散步爬楼等活动,也是有利于准妈妈顺产的哦。

     

     

    3.荷尔蒙作怪导致水肿

     

    有些妈妈怀孕4个月就开始“变胖”了,其实是因为怀孕期间体内黄体素的分泌大量增加,水分容易积聚在下半身。水肿也会让孕妈“变胖”。

     

    4.月子期餐饮习惯

     

    孕期为了宝宝的成长,妈妈们努力进食,以为卸货了总好了吧;万万没想到,这只是万里长征的第一步。

     

    为了补身,也为了下奶,不少家庭给产妇准备的月子餐都有大量的补品和滋补汤水,哪个妈妈没有表演过“饱腹喝汤”的绝技的!

     

     

    这些食物确实有滋补作用,但这些汤水通常脂肪含量比较高,一不小心就热量过多。

     

    还有的家庭怕新妈妈“寒凉”而很少进食蔬菜水果。这样的饮食结构会导致新手妈妈们在哺乳期依旧持续增重。

     

    不少孕妈怀孕期间吃得多,胃口渐渐变大了,产后很难一下子恢复以前的食量。这个时候束腹带就显得很必要了。

     

    一方面是能够帮助妈妈恢复因怀孕错位的内脏

     

    另外一方面,包裹束腹带也有收胃的作用,能让新手妈妈的饮食习惯慢慢调整过来。

     

    此外,新妈妈的精力都放在照顾小宝宝身上,很难分心来关注和改善自己的饮食习惯,对自己的身型和饮食习惯的期望降低。大食量的维持,令体重难以下降孕期控制体重。

     

    除了苗条,还有什么健康的意义呢?

     

    怀孕期间孕妈长肉较多的话,产后难以恢复之前的体重。

     

    持续过重的情况下,妈妈患上糖尿病、心脏病、高血压的几率也更高。

     

    孕期的体重管理对宝宝和妈妈都有益,最好根据医生的建议,不要觉得超标一些也无所谓,很多潜在问题当时不会显现出来,但会在多年以后反馈在自己的身体上。

     

    怀孕期间的体重增加应参考孕前的体重指数(BMI)。假如怀孕前女性的BMI在健康范围内(19.0-23.5),则怀孕时体重可增加11.5-16kg。

     

    如果准妈妈在孕前的BMI已经超过了23.5,那么怀孕时就要注意,体重增加最好不要超过7-14.3kg。(怀双胞胎妈妈除外哦)

     

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  • 那天,我正在为额头边上的痘痘而烦恼。这些痘痘大概有半个月了,虽然不痛不痒,但一小颗一小颗的,让我感觉脸特别油腻。于是,我决定试试线上问诊,希望能找到解决的办法。

    在京东互联网医院上,我找到了一位皮肤科医生。医生非常专业,首先询问了我的病情,然后让我发了张痘痘的照片给他看。医生告诉我,这可能是寻常痤疮,主要是闭口粉刺。

    我迫不及待地问医生怎么办。医生耐心地解释说,这和个人体质、饮食、休息等方面都有关系。他建议我平时注意防晒,少晒太阳,加强保湿护肤,要擦保湿霜,饮食清淡,少吃甜肥辣的食物,注意休息少熬夜。

    医生还告诉我,我可以吃中药调理,配合外用药膏。他让我发了张舌头照片给他看,以进一步了解我的身体状况。经过询问,他了解到我的饮食和大小便都正常,没有其他不舒服,肝肾功能也正常。

    医生给我开了一个处方,其中包括中药颗粒剂和外用药膏。他详细地告诉我中药的使用方法和注意事项,还告诉我药膏的使用方法。在医生的指导下,我开始服用中药和外用药膏。

    一段时间后,我发现痘痘的情况有所好转。我非常感激那位医生,他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 那天,我坐在电脑前,带着一丝不安,轻点着键盘,向互联网医院发送了我的问诊请求。屏幕那头,一位中医皮肤科的专业医生,用温和的声音向我问好,那一刻,我感受到了一丝安慰。

    ‘您好,我是中医皮肤科的专业医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,为了保证本次诊疗的顺利进行,请你保持在线,珍惜问诊时间!’医生的话语,让我紧张的心情稍微平复。

    ‘你是患者本人还是家属问诊吗?请回答确认下信息后才开始问诊,谢谢配合!’医生的严谨,让我对这位医生产生了信任。

    ‘本人。’我简洁地回答。

    ‘多久了?’医生接着问。

    ‘脚底板之前有一个孔,也不疼。看着像鸡眼。最近没注意现在两个了。’我如实相告。

    医生询问了我一些细节,经过一番诊断,他告诉我:“考虑跖疣,是病毒感染了。”

    ‘那怎么办。大夫?’我焦急地问。

    ‘最直接就是冷冻过打激光。’医生给出了治疗方案。

    ‘那就是直接去医院吗?一般打完激光需要多久恢复呀?’我还有许多疑问。

    ‘跖疣的诊断应该很明确。像你这个情况,激光和冷冻处理后一般恢复要10天左右。’医生耐心地解答。

    ‘好的,谢谢。’我松了一口气。

    ‘不客气。’医生礼貌地回应。

    ‘这个如果不做,后续会有什么影响吗?’我又问。

    ‘会增多,变大,疼痛明显。’医生认真地回答。

    ‘好的。’我点了点头。

    ‘十分感谢。’我真诚地说。

    ‘客气了。’医生微笑着回应。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,我急匆匆地打开了京东互联网医院,屏幕上出现了那位我早已熟悉的医生形象。他总是那么温和,仿佛能一眼看穿我的焦虑。

    ‘久等了,多久了这种状态?’医生的声音温柔又关切。

    ‘做过什么检查吗?’医生的询问让我感到一丝安心。

    ‘比如真菌检查,伍德灯检查之类。’我回答道。

    ‘没有。’我有些沮丧。

    ‘其他位置有没有?’医生的问题让我意识到,或许问题并不严重。

    ‘其他位置没有,就是胡须的地方。’我指出了问题所在。

    ‘多久了?’医生又问。

    ‘一个月。’我回答。

    ‘先前这些位置长没长过痘痘?’医生的问题让我回想起过去的经历。

    ‘就目前的这个状态来讲,倾向于考虑炎症后后的减退斑或者是特发性的色素减退斑,前者包括真菌或者炎症诱发的,后者无明确诱因。’医生的话让我有些困惑。

    ‘建议先做一下伍德灯检测,排除一下真菌感染以及白癜风。’医生的建议让我感到一丝希望。

    ‘有什么疑问留言,看到就回复了。’医生的这句话让我感到温暖。

    ‘严重吗?’我忍不住问。

    ‘感觉现在比以前小的一点点。’医生微笑着回答。

    ‘不严重。’医生的回答让我松了一口气。

    ‘个人认为可以不用处理,继续观察即可。’医生的话让我感到安心。

    在与医生的交流中,我深深感受到了他的专业和关爱。他不仅给了我专业的建议,还让我感到被关心和理解。

  • 我的线上医疗咨询经历

    那天,我通过互联网医院预约了一位皮肤科专家。专家***非常亲切,他详细询问了我的病情,让我感到很放心。

    我告诉他,最近几天我发现身上长了一些像痘痘一样的小疙瘩,不痛也不痒。***医生经过仔细观察,告诉我这是软疣,可能是HPV病毒引起的。

    听到这个消息,我有些紧张,担心HPV病毒会影响到我的生活。但***医生安慰我,HPV病毒是可以治疗的,建议我到医院激光去除。

    在咨询过程中,我发现***医生不仅专业知识丰富,还非常细心和耐心。他耐心解答了我的每一个问题,让我对病情有了更深入的了解。

    这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业医生的诊断和建议,还感受到了温馨的服务。

    通过这次经历,我深刻体会到了医生的品质和专业素养对于患者的重要性。我相信,在互联网医院的支持下,我们每个人都能享受到更好的医疗服务。

  • 那是一个普通的周末,阳光明媚,我却因为皮肤上的红疹而心情烦躁。红疹开始于大腿内侧,逐渐蔓延到头部、腹部腰带周围、手部,最近几天足部也开始出现。我感到非常痒,尤其是晚上,难以入眠。

    我决定尝试互联网医院,希望能够找到解决办法。在京东互联网医院,我遇到了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状,包括皮疹出现的时间、部位以及之前是否使用过什么治疗方法。我详细描述了我的情况,并发送了皮疹的照片。

    医生非常耐心地听我讲述,并针对我的症状提出了建议。他告诉我,皮疹可能是湿疹引起的,并建议我使用夫西地酸和康复新液进行治疗。他还提醒我,如果瘙痒明显,可以口服抗过敏止痒药物。

    我按照医生的建议进行治疗,并持续观察皮疹的变化。几天后,皮疹开始消退,痒感也减轻了。我对医生的专业知识和耐心感到非常满意。

    在治疗过程中,医生还提醒我,如果皮疹反复出现,建议复查抗核抗体系列。这让我意识到,治疗不仅仅是解决眼前的症状,更重要的是找到根本原因。

    经过一段时间的治疗,我的皮疹完全消失了,我也恢复了往日的活力。感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生,让我在家就能得到专业的医疗服务。

  • 您好!

    我是一名居住在济南市的普通上班族,最近皮肤状况一直不太好,长痘痘闭口,毛孔粗大,油光满面,让我非常苦恼。

    一天,我在朋友的推荐下,尝试了京东互联网医院线上问诊服务。通过手机APP,我很快就预约到了一位经验丰富的中医皮肤科医生。

    在咨询过程中,医生***非常耐心地听我描述了病情,并详细询问了我的生活习惯和饮食状况。她告诉我,我的皮肤问题主要是由于油性皮肤和不良生活习惯造成的。

    医生***根据我的病情,为我开具了针对性的治疗方案,并推荐了几种适合我的中草药和护肤品。她还告诉我,要改善皮肤状况,除了用药外,还需要调整饮食和作息,保持良好的生活习惯。

    经过一段时间的治疗,我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘和闭口减少了很多,毛孔也变得细腻,不再那么油光满面了。

    在这次线上问诊中,我深刻感受到了医生的专业素养和贴心服务。她不仅为我提供了有效的治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。让我对京东互联网医院的服务更加信任和满意。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在我的胳膊上,我发现那里长出了很多小点,心里不禁有些紧张。在保定市,我选择通过互联网医院寻求帮助。

    我与一位皮肤科的医生进行了线上问诊。医生***非常耐心,详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,这些小点很可能是神经性皮炎引起的,建议我使用卤米松乳膏进行外用治疗。

    我按照医生的指示,开始使用卤米松乳膏。起初,治疗效果并不明显,我有些沮丧。但医生***并没有放弃我,他鼓励我继续治疗,并告诉我,神经性皮炎是一种慢性疾病,需要耐心和坚持。

    随着时间的推移,我发现胳膊上的小点逐渐减少了,皮肤的颜色也恢复了正常。我非常感激医生***的耐心和关心,他不仅帮助我治疗了疾病,还给了我很大的心理支持。

    在这次线上问诊的过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和温暖的态度,让我对线上医疗服务充满了信心。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为我的脱发问题,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,因为它便捷、高效。

    我详细描述了我的情况:今年26岁,家族无遗传脱发史。我在8月初开始使用米诺地尔预防脱发,但一周后发现脱发严重,吹头发时掉落70根。我曾在当地医院进行过皮肤镜和睾酮检测,医生开了维生素B和丹参酮胶囊。现在,我非常想知道,我的情况是否属于雄性激素脱发,会不会脱成光头。

    很快,一位经验丰富的皮肤科医生回复了我。他首先肯定了我的病情,告诉我可能是雄激素性秃发,又称脂溢性脱发。他解释了病因,并告诉我治疗需要多靶点、多途径和多种方法综合防治。

    医生建议我拍摄头顶中缝的照片,以便更准确地评估我的病情。我按照指示操作,并上传了照片。医生回复说,可以采用复方甘草酸苷片和米诺地尔进行治疗。

    我有些担心非那雄胺的副作用,便向医生咨询。他告诉我,非那雄胺的副作用确实存在,但只要按照医嘱服用,风险是可以控制的。他还告诉我,米诺地尔也有止脱的功效,掉发的同时也会长出新的头发。

    在医生的指导下,我按时服用复方甘草酸苷片,外用米诺地尔。虽然治疗过程中出现了狂脱期,但我相信,只要坚持,我的头发会慢慢长出来。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我对治疗充满信心。我相信,在医生的帮助下,我的脱发问题一定能得到解决。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,打开手机,准备查询一些日常健康信息。突然,我发现自己身上出现了一些奇特的症状,皮肤开始出现瘙痒,尤其是在隐私部位,那种瘙痒让我难以忍受。我开始四处寻找解决办法,直到我发现了京东互联网医院。

    在京东互联网医院,我找到了一位中医皮肤科的医生。医生非常专业,他耐心地询问了我的症状,详细了解了病情。他告诉我,我可能患上了湿疹样皮炎,这是一种常见的皮肤炎症,通常与细菌、真菌感染、生活环境刺激等因素有关。

    医生建议我使用左西替利嗪片和酮康唑软膏进行治疗。虽然我对医生的建议有些怀疑,但为了自己的健康,我还是决定试试。在医生的指导下,我开始了治疗。

    用药后,我的症状逐渐得到了缓解。医生还告诉我,要避免抓挠、刺激性食物和不良生活习惯,以免加重病情。我按照医生的建议,尽量调整了自己的生活方式,并坚持用药。

    在治疗过程中,医生一直关注着我的病情,耐心解答我的疑问。他让我感受到了医生的关怀和专业。经过一段时间的治疗,我的病情得到了明显改善,瘙痒和红肿症状都消失了。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业和耐心让我倍感安心。感谢京东互联网医院,感谢那位不知名的医生,是你们给了我健康和希望。

  • 那天晚上,我躺在床上,望着天花板,心中满是焦虑。最近熬夜加班,皮肤状况越来越差,痘痘频发,真是让人烦恼。于是,我决定尝试线上问诊,希望能得到一些专业建议。

    我选择了京东互联网医院,上传了一张舌苔照片。不一会儿,一位中医皮肤科的医生回复了我。他首先从生活习惯上给出了建议,让我保证良好的睡眠质量,保持良好情绪,清淡饮食,并保持大便通畅。

    医生还提到了一个新观点,认为喝牛奶和脱脂奶也会长痘。我有些惊讶,但仔细想想,也觉得有道理。于是,我决定尝试调整生活习惯。

    过了几天,医生又提醒我尽量调整熬夜的习惯。我点了点头,表示明白。然后,医生给我开了一些外用药,如夫西地酸软膏和复方多粘菌素B软膏,并建议我可以同步中药调理。

    当我看到中药处方时,有些犹豫,不知道该如何煎药。医生告诉我,不用煎,和板蓝根颗粒类似,开水冲服即可。这让我感到很方便。

    整个过程中,医生的态度都十分友好,耐心解答我的疑问。我觉得,这位医生不仅专业,还非常关心患者。虽然只是线上交流,但我觉得他就像一位朋友,给我带来了温暖和力量。

    如今,我的皮肤状况已经有所改善,痘痘明显减少了。这一切都要感谢京东互联网医院的医生,是他给了我信心和希望。

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