中山市第三人民医院（中山市心理健康和精神卫生防治中心）是中山市唯一市级直属的非营利性精神卫生专科医院，毗邻中国革命先驱孙中山故居。医院始建于1958年，副处级建制，核定病床800张，改扩建工程已完成勘察及设计，预计2019年初开工建设，建成后医院建筑面积达4.5万平方米。医院现有在编工作人员352名，编外工作人员78名。其中医学博士学位5名，硕士学历以上人才52名，高级职称70名。聘请多名国内业界知名专家作为我院首席专家，形成了专业全面、梯队合理的专科人才队伍基础。我院是国家住院医师规范化培训基地（精神科）、北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院心理学教学基地、广东省精神科医师转岗培训基地，近两年完成珠海、中山两地80余名非精神卫生专业临床医师及公卫医师的转岗培训及考核工作。我院率先在全省开展精神科医师多点执业，目前，已在中山全部镇区均开设了精神心理科门诊；我院还加入华南地区精神心理专科联盟，同年牵头成立了中山地区的精神心理专科联盟，近年来先后获得中山市抗击新冠疫情先进单位、中华医学会精神病学分会精神病人回归社会“杰出贡献奖”、中山市先进集体、“十一五”期间精神病防治康复工作先进单位、市卫生系统卫生管理先进单位、“争创医德医风示范单位，争创人民满意医护人员”活动优秀单位，“百姓信赖的精神卫生医疗服务机构”等。特色科室：精神康复科(联系电话：85529931），目前有2000平方米的治疗场地，涵盖三个功能区域，包括康复治疗部、艺术行为治疗中心和MECT室；其中康复治疗部配置有精神康复领域医疗的物理治疗设备和康复设施，开展的治疗项目包括：经颅重复磁刺激治疗、计算机认知系统训练、电子生物反馈治疗、多感律动音乐治疗、特殊工娱治疗、松弛治疗、综合作业治疗、以及多种中医传统疗法项目，多维度、多靶向改善精神患者的症状，促进病情的痊愈。此外，为满足高功能群体的康复需求，开设“艺术行为治疗中心”，含音乐舞动治疗室、工艺美术治疗室、心理剧治疗室及家庭治疗室，可接待儿童期到老年期、不同功能需求患者的康复需求。另设有120平方米的MECT室，配置电休克治疗仪3台，日均最大可执行30台无抽搐电休克治疗，为急重症精神患者提供高效、快速的治疗条件。中医科(联系电话：89989001），推进中医适宜技术在精神科的应用，打造以多种中医治疗手段为特色、中西医结合治疗精神疾病的全新服务领域。目前主要开展针刺、艾灸、耳穴压豆、隔物灸、子午流注低频治疗等5项中医理疗项目，主要收治睡眠障碍、抑郁症、应激反应、焦虑症、强迫症等轻型患者。作为我院首个全陪护病房，更是广东省精神专科医院少有的中医住院部科室。中山市第三人民医院为国家住院医师规范化培训基地（精神科）、北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院心理学教学基地、广东省精神科医师转岗培训基地，近两年完成珠海、中山两地80余名非精神卫生专业临床医师及公卫医师的转岗培训及考核工作。自2015年底，我院率先在全省开展精神科医师多点执业，目前，已在中山全部镇区均开设了精神心理科门诊，备案多点执业医师有25名。2017年10月，我院签约加入了华南地区精神心理专科联盟，同年牵头成立了中山地区的精神心理专科联盟。近年来先后获得中华医学会精神病学分会精神病人回归社会“杰出贡献奖”，中山市先进集体、“十一五”期间精神病防治康复工作先进单位、市卫生系统卫生管理先进单位、“争创医德医风示范单位，争创人民满意医护人员”活动优秀单位，“百姓信赖的精神卫生医疗服务机构”等。2013年情感障碍团队在中华医学会组织的双相情感障碍知识竞赛中获得全国总决赛季军，2014年早期干预团队参加中国精神科医师协会组织的精神分裂症病例分析比赛中获得全国总决赛冠军。2017年-2018年，市第三人民医院在市属事业单位绩效考评中连续两年考核优秀。中山市心理健康和精神卫生防治中心坐落于逸仙湖公园内，环境优雅，占地面积458.9平方米，建筑面积1684平方米，可扩建至2000余平米。于2017年底正式投入使用，主要负责全市人民心理障碍的预防控制，心理咨询及治疗及心理危机干预等一系列工作，目前已开通了24小时心理援助热线，为全市人民提供心理科研、教学、宣传、培训和监测等一条龙的心理健康服务。“立足中山，面向珠江三角洲，放眼全国，为社会提供优质、完善、满意的医疗服务”是我院一贯的奋斗目标。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。，由多种因素引起,常与躯体疾病有关，心理，时间疗法、光疗和褪黑素治疗，1)继发性失眠。2)其他睡眠障碍,如夜惊、梦魇患者可有失眠,若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。3)一过性失眠障碍，1、忌吃发性食物。2、忌吃含高酪胺的食物。3、忌吃合成饮料,零食,忌烟酒。，相关检查：睡眠试验多导睡眠图检查脑电图多导睡眠图，。