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冰雪运动中遭遇冻伤?请收好这份冬季防冻指南→#有用的冷知识 #冰雪运动 #冻伤 #冬日攻略大赏
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狗狗也会被冻伤?冬季如何避免毛孩子冻伤,铲屎官看这里→ #有用的冷知识 #狗狗 #冻伤 #探寻好生活的百种温度
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一说起哈尔滨,很多人首先想到的可能是那漫天飞舞的雪花、银装素裹的大地,以及欧式风情的建筑。
这座城市,就像是北国的一颗璀璨明珠,在冰天雪地中熠熠生辉。每当冬季来临,哈尔滨就变成了童话中的冰雪王国,吸引着无数游客前来探寻。
但冬季寒冷,出行游玩要如何保暖?怎么样才能预防冻伤?滑冰、滑雪时又该如何避免受伤?京东健康为大家整理了以下攻略,可以帮助大家更好地应对,快一起来看看吧↓
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你是不是以为,人只有在感到寒冷时才会发生冻伤?但事实往往与想象是相反的。
即使不觉得冷,人们也可能遭受冻伤,这种情况在某些活动中尤为常见——比如滑雪。
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你是不是以为,人只有在感到寒冷时才会发生冻伤?但事实往往与想象是相反的。
即使不觉得冷,人们也可能遭受冻伤,这种情况在某些活动中尤为常见——比如滑雪。️
无论是在进行滑雪等冬季运动,还是在我们的日常生活中,了解并认识到冻伤的风险及其预防措施,对任何人来说都是有益且至关重要的。
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双眼皮冰敷冻伤一般属于轻微冻伤,患者可通过日常护理、药物治疗等方式改善病情。
1.日常护理:患者在冻伤急性期应及时取下冰敷物质,可使用温水打湿毛巾后湿敷在眼部周围,或用手轻轻揉搓眼皮局部,有助于双眼皮局部复温。日常可注意患处护理,注意创面保护,保持创面干净、清洁,避免用手抓挠刺激。
2.药物治疗:双眼皮冰敷冻伤后可遵医嘱使用碘伏溶液进行局部消毒,若冻伤不严重可使用冻疮膏进行治疗,若出现局部的瘙痒和轻度疼痛,可使用抗组胺药物治疗,常用的有氯雷他定等,出现皮损者可使用抗生素,如莫匹罗星软膏等防止患处感染。
建议患者及时就医检查,积极配合医生的治疗,在生活中注意休息,规律作息,保证睡眠充足,避免过度劳累。
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液氮是一种极低温的物质,被液氮冻伤之后需要及时处理。以下是几个处理冻伤的方法:
- 立即停止接触:如果正在接触液氮,立即停止接触,并迅速离开冻伤源。
- 暖化受伤部位:将受伤部位放入温水中,温度不要太高以免烫伤,渐渐暖化受伤部位,帮助恢复正常温度。
- 不要破坏水泡:如果受伤部位出现水泡,不要主动破坏水泡。水泡可以充当保护性覆盖层,避免感染。
- 避免使用刺激性药物:避免使用刺激性物质或刺激性药膏处理冻伤部位,以免加重伤害。
- 保持伤口清洁:用温水和温和的肥皂轻轻清洁伤口周围的皮肤,以去除污垢和细菌。
- 使用抗生素软膏:为了预防感染,可以在医生或药师的指导下涂抹一些抗生素软膏在冻伤部位。
如果冻伤严重、伴随剧痛、严重红肿、破溃等症状,建议尽快就医,让医生给予处理。
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经过前段时间的暴雨侵袭,很多地方积累了大小水洼,一些动植物死亡后腐败,导致蚊虫大量孳生。
最直观的体现,就是胳膊上、腿上,甚至脸上、脚心,都被蚊子光临了。
由于蚊子在叮咬皮肤的时候,为了防止血液快速凝固,会将自己分泌的唾液注入皮肤,其中一些蛋白质和甲酸可能触发免疫系统的「警报」,释放组织胺来抵抗,导致患处红肿瘙痒。
有的人体内免疫系统反应比较平淡,患处只会出现一个痒痒的小红点,过会儿就消了。但是有的人反应比较激烈了——
红得亮亮的
肿得大大的
痒得睡不着
……
唉,面对忍不住挠又越挠越痒的蚊子包,我们该咋办?
这些办法,不建议用
掐花字?
入门级掐「十」字。
熟练级掐「井」字。
大师级掐「米」字……
为了缓解痒意,在蚊子包上用指甲掐字的事你做过吗?
诚然,痛觉能短时间让我们感受不到痒,但掐字不仅可能加重患处红肿发炎情况,还可能造成皮肤破损。
涂口水?
口水中并没有能够减少组织胺的成分,也没有明显的酸碱倾向去中和甲酸,对缓解患处瘙痒没有实际的作用,更多的大概是心理作用。
抹花露水?
花露水有酒精、薄荷醇、冰片等成分,当酒精挥发,再加上薄荷醇和冰片能够影响冷觉感受器,可以给皮肤带来清凉感,有一定的止痒作用。
但在皮肤上抹酒精有刺激性,特别不建议给孩子使用。
及时止痒也要对症
冰敷
既然清凉感可以止痒,冰敷也有同样的作用。当患处的瘙痒情况不是很严重时,可以选择冷敷贴、冰袋等帮皮肤度过最难受的阶段。
冰敷的过程中注意不要冻伤皮肤,可以敷一会儿、缓一会儿,或者隔着毛巾冰敷。
肥皂水
虽然有传言说涂碱性的肥皂水对蚊子的甲酸进行酸碱中和可以止痒,但实际上并不能起到这方面的作用。
用肥皂水清洗,主要是可以减少患处的污物和病菌,避免皮肤进一步的红肿反应。
炉甘石洗剂
如果上述两种入门级方法救不了你的蚊子包,不妨用能够消肿止痒的炉甘石洗剂,再痒的蚊子包在它面前也得礼让三分。
弱激素药膏
根据医嘱使用一些弱激素药膏,如糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏能够有效对抗组织胺。
相当于告诉皮肤「放轻松啦,反应不要这么大」,红肿、瘙痒的情况自然就能减弱消退。
抗过敏药物
当你毫无防备地去了一趟公园、田间,皮肤被馋嘴的蚊子叮了个遍体鳞伤,出现了大片蚊子包集体发难,瘙痒非常。
可以通过线上问医生,遵医嘱服用抗组胺药消肿止痒,如西替利嗪等。
挠破了,怎么才能不留疤和黑印?
假如没管住手,把蚊子包抓破了,那可真是又痒又痛,还很担心会不会留疤和黑印——伤口愈合过程中,如果出现感染、反复抓破等情况,可能会留下疤痕和黑印。
别担心,正确地处理伤口,可以极大程度减小这种可能。
1.清创:伤口止血后,使用碘伏或生理盐水清洗创口,使伤口处无异物。
2.覆盖:湿性敷料可以促进伤口愈合,也防止创口二次受损。
3.避水:伤口要避免接触生水等有潜在污染风险的湿性环境。
4.防晒:当伤口表面皮肤愈合后,应注意使用防晒霜或物理防晒,减少色素沉淀。
当然最重要的还是在伤口被抓破之前及时止痒和用药消炎——减少皮肤因炎症反应出现色素沉淀。
如果你身边也有特别爱招蚊子、苦恼于蚊子包瘙痒的朋友,赶紧用这篇文章去帮助他们吧~
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病,是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。它是发生率最高,也是最不容易引起大家注意的冬季运动伤害。当气温控制在0℃或者0℃以下时,雪场的天然雪或者人造雪才能保证不融化。气温过低导致的人体伤害就是冻伤。
人体的正常体温应保持在36℃~37℃之间,如果体温降到35℃以下,可能会引起严重的身体功能损害。长时间暴露在外面的部分,比如耳朵、鼻子、脸颊、双手或者雪靴进雪后的双脚都极可能发生冻伤。处在运动的兴奋点上,这种情况还不严重,就怕菜鸟们傻呆着,只管看别人疯狂,自己无动于衷,衣服不够暖和,鞋袜也潮湿了,血液循环速度不够快,那就得小心被冻伤了。
1.局部冻伤
(1)反应前期 系指冻伤后至复温融化前的一个阶段,其主要临床表现有受冻部位冰凉、苍白、坚硬、感觉麻木或丧失。由于局部处于冻结状态,其损伤范围和程度往往难以判定。
(2)反应期 包括复温融化和复温融化后的阶段。
(3)反应后期 系指一、二度冻伤愈合后,和三、四度冻伤坏死组织。
2.手冻伤
(1)一度冻伤 最轻,即常见的“冻疮”,受损在表皮层,受冻部位皮肤红肿充血,自觉热、痒、灼痛,症状在数日后消失,愈后除有表皮脱落外,不留瘢痕。
(2)二度冻伤 伤及真皮浅层,伤后除红肿外,伴有水疱,疱内可为血性液,深部可出现水肿,剧痛,皮肤感觉迟钝。
(3)三度冻伤 伤及皮肤全层,出现黑色或紫褐色,痛感觉丧失。伤后不易愈合,除遗有瘢痕外,可有长期感觉过敏或疼痛。
(4)四度冻伤 伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头,可出现坏死,感觉丧失,愈后可有瘢痕形成。
3.脚冻伤
(1)冻伤皮肤局部发冷,感觉减退或敏感。
(2)对冷敏感,寒冷季节皮肤出现苍白或青紫。
(3)痛觉敏感,肢体不能持重等。
这些表现系由于交感神经或周围神经损伤后功能紊乱所引起。
4.冻僵
伤员皮肤苍白,冰凉,有时面部和周围组织有水肿,神志模糊或昏迷,肌肉强直,瞳孔对光反射迟钝或消失,心动过缓,心律不齐,血压降低中测不到,可出现心房和心室纤颤,严重时心跳停止。呼吸慢而浅,严重者偶尔可见一、二次微弱呼吸。
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作者:向运兰 副主任医师 中国人民解放军陆军第九五八医院 性病科
脚部冻伤经常出现在寒冷的天气,是由于寒冬季节由天气引起的局限性皮肤炎症,多发在身体暴露的部位手脚、耳朵、耳垂、脸颊等部位现代人的身体素质比较差,皮肤的耐寒性差,容易导致血液循环障碍,使得身体容易出现组织损伤,有一般会有局部红肿痒痛热,严重的还会出现水泡,以及组织坏死。
1.保证脚部温暖,脚部冻伤的成因之一就是因为脚部保暖措施做的不够好,所以冬季一定要穿上防寒的鞋子以及棉袜,如果每到冬季就会脚部冻伤的话一定要提前做好保暖措施,最好能穿上两双袜子,避免整个冬季受到冻脚之苦而后悔莫急。
2.多喝温热的水,如果脚上被冻伤说明脚部血液循环不够导致脚部不足以抵御冬季的严寒,多喝温水有利于血液在人体内的循环,并且能增加人体内的热量,通过血液讲热量带到脚部,对于脚部被冻伤有着很好的效果。当然,每日可用热水泡脚,这种反复能更直接有效的使脚部变得温暖从而治疗脚被冻伤。
3.对于脚部冻伤并且已经开裂的情况下,可以去药店买一些治疗冻疮的药膏,抹在被冻伤的部位,一定要注意,先把脚洗干净了再抹药膏,每天坚持使用被冻伤的脚就会渐渐变好的。
4.对于寒冷的冬天,脚被冻伤的人们可以多吃一些温性的食物,比如羊肉,生姜,牛肉,枸杞等,多吃温性的食物有助于身体的御寒,能让脚部不容易再次被冻伤。
最后,脚部冻伤的人们一定要多运动运动,增加脚部血液循环量,这样就不容易被冻伤啦,尽管冬季寒冷但也要加强运动,如果平时工作太忙,也可以在室内多走走路,对于治疗脚部冻伤也是非常有效果的。
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