在我们身体这座奇妙“大厦”里，食管如同一条静静流淌的“小河”，本该有条不紊地输送食物“船只”驶向胃部“港湾”。可谁料，反流性食管炎却像个调皮捣蛋的“小恶魔”，把这平静秩序搅得一团糟，让食管陷入无尽的“反酸”困扰。

 

很多人第一次见识这“小恶魔”的厉害，是在饱餐一顿后，尤其是享用了香辣火锅、滋滋冒油的烧烤，又配上几杯冰可乐，心满意足地躺在沙发准备小憩时。突然，嗓子眼儿像被一股热辣酸液猛地冲击，一阵烧心感汹涌袭来，胸口仿若有团小火苗在灼烧，紧接着，胃里的“内容物”就像一群不听指挥的“叛逆小兵”，沿着食管“河道”逆流而上，嘴里满是酸涩苦味，好好的惬意时光瞬间被破坏殆尽。

 

日常工作里，它也常出来“捣乱”。长时间伏案忙碌，压力大、精神紧绷，身体姿势本就不舒展，胃肠蠕动跟着“消极怠工”。这时，胃酸瞅准机会“兴风作浪”，一次次冲破食管下括约肌这道“关卡”，肆意“进犯”食管，那些频繁出差、应酬不断的人更是深受其苦，饮食不规律、作息颠倒，食管如同被风雨不断侵袭的“小舟”，黏膜被胃酸反复“腐蚀”，变得脆弱不堪，吞咽食物都像有砂纸在摩擦，疼痛难忍。

 

反流性食管炎的“病根”，藏在诸多不良生活习惯与身体机能失衡之中。饮食上，高油高脂、辛辣甜腻食物吃太多，胃得拼命“加班”消化，压力一大，食管下括约肌就“松了劲”，胃酸乘虚而入；肥胖人士腹部脂肪堆积，像给胃部加了个“紧箍咒”，腹压升高，推着胃酸反流；精神长期焦虑紧张，神经系统“乱发指令”，食管正常蠕动、括约肌开合全乱套。再加上抽烟酗酒，烟酒似“两把利刃”，划伤食管黏膜“防线”，让胃酸更易肆虐。

 

要想制伏这“小恶魔”，得下一番苦功夫。饮食“改头换面”是首要，告别油腻辛辣，拥抱清淡蔬果、粗粮谷物，每餐七八分饱，给胃肠减减负。生活作息“拨乱反正”，拒绝熬夜，工作间隙起身活动，拉伸舒展，睡前三小时不进食，让食管也能“睡个好觉”。情绪“松绑减压”，冥想、深呼吸、户外运动安排上，找回平和心态。就医服药也别含糊，质子泵抑制剂像“胃酸警察”，强力管控胃酸分泌；促胃肠动力药当“动力引擎”，助推食物排空、食管正常运作。唯有多管齐下，才能把食管从“反酸”苦海中解救出来，重归安宁。

大家好，很久没有向大家发表相关的医学文章，再次跟大家强调我这里的尽量减少一些医学术语，还有一些比较深奥的病因探讨，尽量用通俗易懂的话语面向大众去解析医学的一些症状，还有治疗，还有愈后的一些相关情况，今天带给大家讲解是反流性食管炎。

         

提到反流性食管炎，大家可能有点陌生，但是说起他的症状大家会觉得很熟悉，也许每个人都可能出现，比如大家常常会碰到说反酸嗳气烧心感，咽部不适异物感，这是反流性食管炎最常见的一个症状，但这也不是绝对的，有其他很多胃病也有类似的症状，另外就是反流性食管炎比较少见的症状就是呼吸困难，咳嗽哮喘，胸痛，呼吸困难，胸闷等，说到他的症状，我们不得不提他的概念，什么叫反流性食管炎，就是食物从胃反流到食管导致食管粘膜受损炎症引起的一系列症状。简单的来讲，就是胃里面的压力超过了食管的压力，导致胃内容物反流到食管刺激的到食管导致的，一些病理机制这里暂不提，因为我是面向大众的。

       

什么原因会导致反流性食管炎？我们在平时生活中往往会忽略的一些不良的生活习惯，比方说喜欢吃夜宵而且吃完很快就去睡觉了，这个是一个引起食管反流的一个常见原因，建议睡前2~3个小时尽量不要吃夜宵，如果有吃的要睡觉，也只能要垫高上半身15度公分左右，另外一个病因主要是饮食习惯，喜欢吃一些难消化刺激，冷热酸甜苦辣的食物，还有抽烟嗜酒这些也是引起反流性食管炎常见的病因，还有长期的重体力劳动弯腰劳动便秘也是引起反流性食管炎的一个常见病因，所以了解病因也是很重要的，可以去除病因预防或治疗相关食管炎。

         

我们临床上单纯的症状往往是不能明确这个诊断的，还需要辅助检查进一步明确诊断，往往我们临床上也会经验用药去经验诊断这个反流性食管炎，这些主要是那些不愿意去做胃镜的患者的给药，但是最好还是要做一个胃镜，进一步明确诊断，做完胃镜明确了这个诊断，接下来就会更好的去模拟这个治疗方案，如果有些患者做了胃镜，没有报反流性食管炎，但是症状还是很明显的，但也是不能完全排除的，需要做一个24小时食管ph的检测进一步明确诊断。

       

这一部分主要谈一下反流性食管炎的治疗，上面有提到反流性食管炎，主要还是抑制胃酸分泌，然后就促进胃动力，反流性食管炎的疗程比较长，一般8~12周，有些需要半年一年以上，部分病人可能要长期治疗，有些顽固的反流性食管炎，则需要手术治疗，这个疾病的复发率也比较高，可以达到了70~80%，轻度反流性食管炎，治疗效果比较好，重度的治疗效果比较差，而且容易反复，用药比较常见的抑制胃酸药是奥美拉唑，艾司奥美拉唑，兰索拉唑，艾普拉唑，雷贝拉唑，替戈拉森及伏诺拉森等，促进胃动力的有莫沙必利及吗丁啉等，也可以加点保护胃黏膜的药物。

         

最后总结一下，防治反流性食管炎首先要做到饮食规律清淡，容易消化，不要吃刺激难消化的食物，尽量不要吃夜宵，不要做重体力劳动，保持大便通畅，戒烟戒酒等，定期体检必要时胃镜检查尽早发现问题尽早规范处理，反流性食管炎本身并不可怕，但是他症状反复的话很容易影响正常的生活，而且时间久了他们也会出现并发症，比如食道狭窄，食道出血，还有食管癌等并发症，所以大家一定要重视，好了就讲到这里，谢谢大家，讲的不好了的地方希望大家能提出指点，谢谢。