重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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随着科技的不断发展，医药行业也迎来了前所未有的变革。2015年7月11-14日，由中国医药工业信息中心主办并承办的“2015年（第32届）全国医药工业信息年会”将在成都香格里拉大酒店隆重举行。

本届大会以“微革命•e+健康•新生态”为主题，聚焦医药最新政策、行业态势、研发营销、投融资并购、互联网+等领域资讯。大会将邀请国家政府领导、医药领域精英、海内外专业人士共聚一堂，共同探讨医药医疗领域的发展新趋势，分析融合发展之路的风险与挑战，并寻求新生态下医药行业企业的发展契机。

会议期间，将发布最新年度的“中国医药工业百强企业榜单”、“中国医药研发产品线最佳工业企业榜单”、“中国医药工业最具投资价值企业（非上市）榜单”以及“中国医药工业最具成长力企业榜单”，全面呈现中国医药工业的最新版图与格局。同时，大会还将设立对话医药等独特平台，为参会者提供极具价值的强强对话、产业链上下游对话机会。

以下是本届大会的主要内容：

医疗器械产业发展论坛——探路医械产业智胜未来

时间：2015年7月11日 13：00-16：30
地点：成都香格里拉大酒店2F 宜宾厅

医药大数据告诉你——“药·分享”沙龙（第五期 成都站）

时间：2015年7月11日 19：30-21：30
地点：成都香格里拉大酒店1F 锦官城

2015（第32届）全国医药工业信息年会——大会开幕式

时间：2015年7月12日 09：00-12：00
地点：成都香格里拉大酒店2F 巴蜀郡

“2014年度中国医药工业百强榜”发布暨大会主论坛

时间：2015年7月12日 13：30-17：45
地点：成都香格里拉大酒店2F 巴蜀郡

新药·兴药——医药研发创新高峰论坛

时间：2015年7月13日 09：00-12：00
地点：成都香格里拉大酒店2F 宜宾厅

迎势·赢市——医药营销战略高峰论坛

时间：2015年7月13日 09：00-12：30
地点：成都香格里拉大酒店2F 雅安厅

智点·支点——医药投资并购高峰论坛

时间：2015年7月13日 13：30-17：00
地点：成都香格里拉大酒店2F 宜宾厅

微来·未来——医药互联网发展高峰论坛

时间：2015年7月13日 13：30-17：00
地点：成都香格里拉大酒店2F 雅安厅

2015年7月14日 成都考察

　　随着2013年5月1日新版《基本药物目录》的实施，基本药物配送问题逐渐成为医疗行业的焦点。国药控股、九州通等医药流通企业在新疆地区的基药配送率未达到50%的标准，受到新疆卫生厅的警告和清退等处分。然而，基药配送未达标的问题并非仅是配送企业自身配送能力不足，而是涉及医院需求量、厂家供货量、配送时间等多方面因素。

　　根据新版《基本药物目录》的要求，基层医疗卫生机构应全部配备使用基本药物；二级医院基本药物使用量和销售额都应达到40%至50%，其中县级医院综合改革试点县的二级医院应达到50%左右；三级医院基本药物销售额要达到25%至30%。然而，基药配送未达标的现象引起了广泛关注。

　　基药配送未达标的原因是多方面的。一方面，医院可能由于基药利润低而不采购基本药物，另一方面，生产厂商也可能因为生产基药利润薄而放弃生产。此外，医药配送企业受药品生产厂家和医院的双重束缚，难以达到基药配送标准。

　　为了解决基药配送问题，需要统一配送标准，规范招标制度。目前，我国基药采购的通行方式是以省为单位向医药生产厂家招标，中标的医药生产厂家自主选择区域内的配送企业。然而，现行招标制度并不健全，加之行业内部企业无序的混乱竞争局面，造成了基药配送难以达标的问题。

　　因此，要解决基药配送问题，需要从多个层面入手。首先，要统一配送标准，规范招标制度，确保医药配送企业能够按照标准进行配送。其次，要加强对医院和药品生产企业的监管，确保他们按照规定采购和使用基本药物。最后，要提高医药配送企业的服务质量和效率，提高他们的配送能力。

中国作为全球最大的仿制药生产国，在医药领域拥有举足轻重的地位。然而，与我国庞大的仿制药产业形成鲜明对比的是，我国临床医生所开具的处方中，仿制药占比却相对较低。相反，美国临床医生在开具处方时，90%以上会选择仿制药。这一现象引发了对我国医药市场现状的思考。

美国创新药（原研药）虽然在疗效和安全性方面具有优势，但价格昂贵，普通民众难以承受。相比之下，仿制药在保证疗效的前提下，价格更为亲民，更符合广大患者的需求。然而，在我国，原研药仍然占据着市场主导地位。究其原因，主要有以下几点：

1. 仿制药一致性评价体系尚未完善：我国仿制药一致性评价体系尚处于起步阶段，导致仿制药质量参差不齐，难以与原研药媲美。

2. 医疗保险支付体系限制：我国医疗保险支付体系对原研药较为倾斜，导致患者更倾向于选择原研药。

3. 医生用药观念：部分医生在用药观念上存在偏见，更倾向于选择原研药。

近年来，我国政府出台了一系列药品政策，旨在推动医药产业高质量发展。例如，4+7带量采购政策、仿制药一致性评价等，旨在降低药品价格，提高仿制药质量，促进医药市场健康发展。

面对新的医药市场环境，药店行业也面临着改革与转型。一方面，药店可以积极向DTP药房转型，提供专业的处方药服务；另一方面，药店可以加大国外原研药的销售，满足患者的用药需求。

总之，我国医药市场正处于转型升级的关键时期。通过完善政策、提高仿制药质量、加强医患沟通等措施，有望实现医药市场的良性发展，让更多患者享受到优质的医疗服务。

近年来，全球知名制药巨头葛兰素史克（GSK）在中国市场的发展战略发生了显著变化。一方面，GSK决定将其在重庆的工厂88.37%的股权出售给西南药业，并将重庆工厂的全部产品撤出，转由GSK天津处方药厂或其他国家生产。另一方面，GSK计划在天津建立一个大采购中心，并设立两家专门开发新产品的研发中心，同时与天津医药集团协商建立一家合资企业。

目前，GSK在中国拥有5个生产基地，其中2个基地设在天津，分别负责生产OTC产品和处方药。此次战略调整，无疑将进一步提升天津在GSK中国布局中的地位。

今年3月下旬，天津市代表团受邀赴GSK英国总部考察，这表明GSK有意推进与天津的合作。GSK集团主席Christopher Hogg爵士表示，“天津无疑是GSK进入中国并在中国发展的发动机”。天津市副市长杨栋梁也表示，GSK将在天津建立两家专门开发新产品的研发中心，并与天津医药集团协商建立一家合资企业。

据了解，GSK在天津建立研发中心目前还只是一个宏观上的意向，尚没有具体的时间表。但GSK将在天津建立一个大采购中心，在中国采购原料、辅料及包装产品等作为全球供应系统的一部分。此外，GSK还计划将两个已在境外上市的OTC产品拿到天津中美史克来生产。

与此同时，GSK开始“瘦身”，将其在重庆的工厂88.37%的股权出售给西南药业。据了解，GSK在中国生产能力过剩，此次转让重庆工厂股份，也是为避免今后由于生产力过剩而导致关闭。

对于媒体指称“GSK卖掉重庆厂主要是因为处方药亏损”的说法，GSK一位部门负责人予以否认。这位负责人认为，除了产能过剩外，GSK将重庆厂卖掉的另一个原因是该厂已没有改造价值。他表示，重庆厂是GSK在中国建的第一个合资公司，现有设备和规模已经不适合公司整体发展，而且没有改造的可能。

近年来，随着医药行业的发展，药物专利纠纷案件日益增多。近日，国家知识产权局专利复审委开庭审理了一起备受关注的药物专利无效案件——北京浦洋恒丰科技公司诉礼来抗肿瘤药物吉西他滨（健择）专利无效案。

在庭审中，北京浦洋恒丰科技公司的代理律师王为认为，礼来的吉西他滨（健择）专利不符合《专利法》相关规定，应当宣布无效。王律师指出，该专利的技术方案无法达到发明目的，且缺乏突出的实质性特点和显著的进步。

然而，礼来的代理律师则认为，吉西他滨（健择）专利符合《专利法》相关规定，不存在对方所指出的问题。礼来方面表示，该专利经过严格的审查程序，并得到了国家知识产权局的批准。

事实上，吉西他滨（健择）专利之争由来已久。2001年，礼来公司以江苏豪森药业公司生产的抗肿瘤药物专利侵权为由，将其告上法庭。经过多年诉讼，最终由最高人民法院作出判决，撤销江苏省高级人民法院的判决，并要求重审。

此次专利无效案审理结果尚未公布，业内普遍关注。如果吉西他滨（健择）专利被宣布无效，将对国内抗肿瘤药物市场产生重大影响。一方面，国内企业将有机会生产该药物，降低患者用药成本；另一方面，也将促进医药行业技术创新和竞争。

在医药行业，药物专利纠纷案件时有发生。如何平衡专利保护与创新激励，成为医药行业面临的重要课题。未来，国家相关部门将进一步完善知识产权保护制度，促进医药行业健康发展。

近年来，随着医疗科技的不断发展，新药研发成为了医药行业关注的焦点。然而，新药研发过程中涉及到的药品数据保护问题也日益凸显。近日，中国商务部专家在一次研讨会上表示，我国将遵守《与贸易有关的知识产权协议》要求，对申请市场许可的含有新化学成分的药品和农业化学产品提供为期六年的数据保护。

专家指出，药品数据保护与专利保护不同，其主要责任在政府部门。在药品注册过程中，开发商需向相关部门提交未披露数据，以证明药品的安全性和有效性。目前，一个新药从研发到上市需要花费巨额资金和大量时间，数据保护可以有效防止后来者直接或间接依赖前者的数据进行药品注册，从而保护新药研发的积极性。

据悉，此次研讨会旨在了解国外在药品数据保护方面的立法和管理经验，促进我国新药研究和医药产业的持续健康发展。来自商务部、国家食品药品监督管理局、国家知识产权局、国务院法制办、最高人民法院以及相关学术机构、国内外知名制药企业的代表近百人参加了研讨交流。

那么，药品数据保护具体有哪些作用呢？首先，它能够激励制药企业进行新药研发，提高药品研发的积极性。其次，它能够保护制药企业的知识产权，防止他人恶意抄袭。此外，它还能够促进药品市场的公平竞争，保障患者用药安全。

当然，药品数据保护也存在一些争议。有人认为，过长的数据保护期限会阻碍药品仿制的进程，从而影响患者的用药选择。因此，如何平衡药品数据保护与药品仿制之间的关系，成为了一个亟待解决的问题。

总之，药品数据保护是医药行业发展的重要环节。我国应借鉴国际经验，结合自身国情，制定合理的药品数据保护政策，促进医药产业的健康发展，为广大患者提供更多优质、安全的药品。

近年来，医疗器械行业迅猛发展，为人类健康事业做出了巨大贡献。然而，医疗器械的临床研究全过程同样至关重要，它关系到产品的安全性和有效性。2016年9月10日，“2016（第六届）中国医疗器械高峰论坛”在苏州召开，多位专家学者围绕“医疗器械临床研究全过程解读”这一主题展开了深入探讨。

在圆桌论坛上，国家心血管病中心医学统计部主任李卫、江苏省人民医院伦理总监汪秀琴、江苏省人民医院药物临床试验机构办公室主任李天萍、泰格医药科技有限公司首席统计学家苏炳华、泰格医药科技有限公司医疗器械部总监彭沂非等嘉宾，分别从不同角度分享了他们对医疗器械临床研究的见解。

李天萍强调了机构质控的重要性。她表示，医疗器械临床试验中，质控是管理的重点，要关注数据的可靠性、试验结果的可靠性，以及监察工作的有效性。苏炳华则强调了人才培养、多部门合作和检查尺度的重要性，以防止数据造假和临床试验质量问题。汪秀琴则从伦理角度出发，强调了伦理审查的重要性，以及如何使研究方案快速通过伦理审查。

此次圆桌论坛的召开，为医疗器械临床研究提供了宝贵的经验和启示。相信在各方共同努力下，我国医疗器械临床研究水平将不断提高，为人民群众的健康事业做出更大贡献。

在近年来，中国新药研发取得了显著的进步，但仍面临着诸多挑战。药明康德新药开发有限公司科研总裁陈曙辉在“第31届全国医药工业信息年会研发分论坛”上表示，CRO（医药研发外包服务企业）在助力中国新药研发方面发挥着重要作用，如同猛虎添翼。

中国药企普遍面临着新药研发成本高、周期长等问题。而CRO通过提供专业、高效的服务，帮助企业降低研发成本，缩短研发周期，提高研发效率。陈曙辉指出，CRO可以帮助药企：

• 发挥专业优势，成为药企的外脑和外力
• 链接全球资源，加速融入全球医药产业链
• 拓展和增强产品管线产能
• 提供单一或一站式服务，加速创新药物研发

随着中国医药市场的快速增长，CRO行业也迎来了发展的黄金时期。未来，CRO将继续与中国药企携手合作，共同推动中国新药研发的进步，实现从中国制造到中国创造的跨越。

以下是一些与陈曙辉观点相关的新药研发相关话题：

• 新药研发：挑战与机遇
• CRO行业发展趋势
• 医药创新：中国药企的突破口
• 全球医药产业链
• 新药研发外包服务

近年来，随着医疗行业的快速发展，我国医药企业也在不断创新和拓展。然而，一些老牌制药企业却面临着转型升级的挑战。以国药药材冷水江制药有限公司为例，这家曾备受瞩目的拟上市平台，如今却面临着股权转让的困境。

据了解，国药药材冷水江制药有限公司100%股权及3041.4万元债权已在北京产权交易所公开挂牌，挂牌价格为4500万元。其中，股权挂牌价格为1458.6万元，债权挂牌价格为3041.4万元。这一价格看似不高，但对于这家曾经备受瞩目的企业来说，却是一个不小的打击。

冷水江制药，作为一家有着多年历史的老牌制药企业，曾是我国医药行业的佼佼者。然而，随着市场竞争的加剧和行业变革的推进，冷水江制药的经营状况逐渐恶化，近年来徘徊在亏损边缘。据数据显示，2011年，冷水江制药营业收入2641.23万元，净利润24.72万元；而今年截至11月30日，公司营业收入为2124.97万元，亏损304.34万元。

面对困境，国药药材决定转让冷水江制药的股权和债权。对于本次转让，国药药材并未提出苛刻要求，只要求意向受让方为在境内注册的合法存续的企业法人，以及有良好的财务状况、支付能力即可。这也意味着，冷水江制药的未来将面临新的机遇和挑战。

事实上，冷水江制药的困境并非个例。在当前医药行业，许多老牌制药企业都面临着转型升级的难题。如何在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为了这些企业亟待解决的问题。

总之，冷水江制药股权转让事件，为我们提供了一个观察医药行业发展的窗口。在新的历史时期，我国医药企业需要不断创新，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

辉瑞和默沙东，这两家全球顶尖的制药巨头，在2009年分别完成了对惠氏和先灵葆雅的收购，实现了超级并购。如今，两家公司已经整合完毕，开始展示合并后的第一份季报，业绩销售均呈现显著增长，但盈余和未来预测却存在较大差异，引发了投资者的广泛关注。

辉瑞，作为全球第一大药企，在完成惠氏收购后，业绩销售均有所提升。然而，其盈利能力却未能达到预期。在最新的财务报告中，辉瑞第四季度净收入同比增长188%，达到165亿美元，但每股盈余却略低于预期，仅为49美分。这主要归功于惠氏的并入，但辉瑞对未来业绩的预测却相对保守，预计2010年除去一次性财务入账项目外，收入将在670～690亿美元之间，每股盈余为2.10美元至2.20美元，低于市场预期。

与辉瑞相比，默沙东的业绩表现则更为亮眼。在完成先灵葆雅收购后，默沙东的销售额和利润均实现了大幅增长。在最新的财务报告中，默沙东第四季度净收入同比增长近3倍，达到64.9亿美元，每股盈余为2.35美元。默沙东对未来业绩的预测也相对乐观，预计2010年净收入将达到97亿美元，每股盈余在2.27美元左右。

从两家公司的业绩表现可以看出，辉瑞和默沙东在并购后都取得了不错的成绩，但盈利能力却存在较大差异。这主要与两家公司的业务结构和产品线有关。辉瑞的产品线较为分散，涉及多个领域，而默沙东则专注于几个核心领域，这使得默沙东在并购后能够更快地实现整合和盈利。

此外，两家公司对未来业绩的预测也存在差异。辉瑞对未来业绩的预测相对保守，主要考虑到美元汇率走强可能对其海外销售产生不利影响。而默沙东则对未来业绩持乐观态度，主要得益于其核心产品的强劲增长。

总之，辉瑞和默沙东的并购为全球医药行业带来了新的格局，两家公司在并购后都取得了不错的成绩，但盈利能力和未来发展前景却存在较大差异。未来，两家公司需要继续加强整合，提升盈利能力，以应对激烈的市场竞争。