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作者信息：中国人民解放军总医院(301医院) 肾内科 副主任医师 马强

肾衰竭患者可以考虑换肾，但具体是否需要换肾要根据患者本人的病情，和具体身体情况来决定。

换肾前首先要到医院肾内科评估一下肾脏疾病的严重程度，如果出现肌酐超过442μmol/L，可以诊断为肾衰竭。一般来说肾脏疾病发展到这个阶段，还能基本维持人体的内环境的稳定以及电解质的平衡，不会对人体造成特别大的影响。所以说这个阶段是不需要换肾的，注意规律的口服一些，保护肾脏、控制血压，以及降低肌酐的药物进行治疗，就可以来延缓肾衰竭，病情恶化的速度。

当肾功能衰竭这个疾病，进展到尿毒症阶段的时候，也就是血肌酐超过了707μmol/L，那么就需要开始透析治疗了。在这个阶段，一般可以进行肾移植手术，通过肾源配对配型来寻找合适自己的肾源进行手术治疗。

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作者信息：中国人民解放军总医院(301医院) 肾病内科 副主任医师 马强

肾衰竭的透析治疗，有血液治疗和腹膜治疗两种透析手段。

血液透析需要一周进行，2~3次的规律透析治疗，而腹膜透析需要每天都进行，血液透析是通过将体内的血液引流到体外，并且将经过净化的血液回输的整个过程，就称为血液透析。肾衰竭的患者，往往选择血液透析的具体时间，要根据患者的病情而定。

对于症状比较轻的患者，一周可以透析两次，但是如果出现，尿毒症的症状，那么患者一周就应该透析三次，每次大约4~4.5小时，血液透析是治疗肾衰竭的有效措施之一。腹膜透析是以腹腔作为交换空间，以腹膜作为半透膜，通过弥散、对流和超滤的作用，实现对机体水分和代谢产物的清除.一般经手术留置腹膜透析管以后，腹膜透析需要每天都做，每天要做四次。

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作者信息：北京大学第一医院 肾脏内科 副主任医师 苏涛

首先透析从医学角度来讲叫肾脏替代治疗，也就是当肾脏的功能完全丧失或者丧失到特别严重的阶段的时候，不能满足身体正常的日常的新陈代谢的需要的时候，就需要借助其他的方法来帮助达到肾脏的功能替代的目的，所以就派生出来透析这样的方式。

它的作用就是帮助机体去清除毒素，清除过多的水分，能够达到使机体的内环境趋向稳定的作用。所以从这个角度来理解的话，只有说慢性肾炎的严重程度不断的恶化，最终进入到慢性肾脏病的衰竭期，也就是通常说尿毒症期或者是慢性肾脏病的5期的终末阶段的时候，才需要去借助透析的方法，来帮助我们维持机体良好的状态。

通常会参考血液的化验，包括检测的血肌酐、尿素氮的这些指标，来帮助判断，是不是需要进行透析治疗。需要去了解肾衰竭的相关的重要的并发症，主要是关于有没有严重的心功能的衰竭，有没有严重的代谢性酸中毒，是否出现严重的高钾血症。而上述情况，通过常规的积极用药，都无法去缓解的情况，就需要去考虑进行透析，去帮助身体分担这些功能。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 杨宁

糖尿病肾病发展至终末期时，肾小球滤过率小于15毫升每分，患者在条件允许的情况下需要进行包括血液透析、腹膜透析和肾脏移植等的肾脏替代治疗。

在此之前，糖尿病肾病患者建议通过对不良生活方式进行调整、控制高血糖、高血压、脂代谢紊乱来延缓糖尿病肾病的进展。建议根据患者具体情况合理的控制饮食，进行适当的体育锻炼，保持理想的体重。对2型糖尿病患者，推荐使用钠‐葡萄糖共转运蛋白2抑制剂及胰高糖素样肽‐1受体激动剂治疗高血糖状态，以减缓糖尿病肾病进展。对于所有口服降糖药需要根据肾功能调整剂量。

肾功能不全的患者可优先选择从肾脏排泄较少的降糖药，严重肾功能不全的患者宜采用胰岛素治疗。推荐使用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类药物降压治疗，将血压控制在130/80 mmHg以下；他汀类药物或贝特类药物针对高胆固醇血症或高甘油三酯血症进行调脂治疗。

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作者信息：中日友好医院 急诊科 副主任医师 李刚

脓毒症常合并多脏器的功能障碍，如呼吸衰竭、休克，免疫损伤、凝血功能障碍，其中脓毒症导致的急性肾损伤也比较常见，表现为血肌酐升高，尿量减少，水肿。

研究发现，早期给予透析并不能降低这类患者的病死率，所以一般不把血液透析治疗作为脓毒症肾损伤患者的常规治疗手段，仅仅在脓毒症合并急性肾损伤，发生了危及生命的代谢性酸中毒、肺水肿、高钾血症等情况下，才考虑血液透析，目的主要是缓解急症，减少直接威胁生命的病理状态。

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作者信息：北京大学第一医院 感染疾病科 主任医师 于岩岩

肝衰竭的患者最重要的治疗是抗炎、护肝治疗，还有去除病因的这样的举措，必要的时候是需要做人工肝支持的，甚至肝移植的。

至于肝衰竭的患者是否需要做血液透析，与患者的肾脏功能的变化有非常密切的关系的。因为肝脏功能衰竭的时候会出现肝肾综合征，甚至于非常明显的肾功能的衰竭。所以在这种情况下，肝衰竭的患者也是需要进行血液透析治疗的。肝衰竭的患者在进行肝功能检查时，也需要对于患者的肾脏功能进行检查，来判断患者是否需要进行血液透析的治疗。 当患者肾脏功能出现非常明显的异常的时候，比如说血肌酐、尿素氮非常明显的升高、电解质的检查也是非常重要，来判断病人是否需要考虑进行血液透析的治疗。

患者在接受血液透析治疗以后，还应该避免感染要注意休息， 还需要注意饮食摄入。如果透析以后病人的血、钠、钾电解质摄入不均衡，也会导致病人出现一系列的相应的症状，所以还应该在透析的时候要注意病人的电解质的情况，必要的时候要采取针对性的治疗的措施，比如说病人可能会出现高钾这类的严重的并发症，这时可能会产生比较严重的心律失常，所以对电解质的平衡要给予高度的关注。

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作者信息：北京大学第一医院 肾病内科 副主任医师 孟立强

血液透析和腹膜透析各有利弊要根据患者自身情况来选择。

血液透析是将体内血液引流到体外，经一个由无数根空心纤维组成的透析器中血液与含机体浓度相似的电解质溶液，在空心纤维内通过弥散对流进行物质交换，清除体内的代谢废物，维持电解质和酸碱平衡，同时清除体内过多的水分，并将经过净化的血液回输。它是使用寿命最长的一种透析方式，但是要求病人定时到医院来进行血液透析。

腹膜透析的原理与血液透析差不多，只是将透析器改成了自己的腹膜。腹膜透析可以有效清理中分子物质，可以更好地改善进食状况、 皮肤瘙痒等情况。更重要的是，腹膜透析对肾功能的损伤比较小，而且可以在家自己操作。但是腹膜本身是一个生物膜，这就决定了其使用寿命没有血液透析那么长。而且腹膜透析有引发腹膜炎的风险。一般认为，对于终末期肾病的患者，如果尿量很多就比较适合腹膜透析。因为对于这类患者，腹膜透析可以透析得更为充分，而且对肾功能的损伤也小。但是如果出现无尿或者肾功能急剧下降，多采用血液透析。

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作者信息：北京大学人民医院 肾病内科 副主任医师 赵新菊

肾病综合征一般不需要透析治疗。

血液透析简称血透，通俗称为人工肾洗肾，是血液净化技术的一种，是利用半透膜的原理，通过扩散对流，然后把体内各种有害、多余的代谢废物、过多的电解质移除体外，从而达到净化血液，纠正水电解质、酸碱平衡的目的。

肾病综合症是一种自身免疫性的有关的疾病，主要表现为大量蛋白尿的露出，可能会有颜面部、双下肢、双眼睑的水肿、高脂血症、低白蛋白血症等等甚至会发生肾功能减退。通过服用糖皮质激素以及联合免疫抑制药物，大多数患者病情能够得到改善，但是确实也有少部分患者，会转变为慢性肾脏病，随着病情进展到了尿毒症期，往往需要进行透析治疗，所以一般肾病综合症是不需要透析治疗。

对难治性肾病综合征，水负荷过重，所有保守治疗效果不佳时，可能会用透析脱水，缓解肾脏的严重水肿。一般情况下肾病综合征不需要透析治疗。

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作者信息：中国人民解放军总医院(301医院) 肾病内科 副主任医师 马强

肾衰竭的治疗方法，主要有以下几种：

第一、对因治疗。主要是治疗造成肾功能衰竭的重要的原因。

第二、血液透析治疗。因为患者肾脏已经失去了功能，所以医生会暂时利用透析治疗的方式，协助排除体内多余的毒素和废物。

第三、肾移植。有些中末期的肾功能衰竭的患者需要长期做透析治疗，在患者本身经济和身体条件适合时，可以选择肾脏的移植。

第四、饮食治疗。饮食治疗主要做好以下几个方面，第一个就是限制蛋白质的摄入，患者肾脏无法代谢蛋白质，会使肾功能衰竭的状况更加严重，因此建议减少蛋白质的摄入。但如果有肾移植的情况下，那这个时候体内蛋白质，虽然有流失，但是也要注意适当的补充。第二个是限制钠的摄入，患者体内有过多的钠，可以引起体内水分的储留，这样一定要限制钠的摄入。第三个是限制钾的摄入。体内钾的堆积可以造成高钾血症，甚至会造成病人出现心率不齐，心脏衰竭等等。第四个就是限制磷的摄入。体内过高的磷可以造成，钙质的流失引发骨质疏松。第五个是限制水分的摄入。如果病人摄取过多的水分，肾脏无法将过多的水分排除，从而出现水肿，可以引起病人出现，心肺功能衰竭的情况。

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作者信息：北京大学第一医院 感染内科 主任医师 于岩岩

一般来讲肝衰竭的病人需要肝移植，要考虑病人是不是足够重，这是肝移植的标准，比如凝血酶活动度已经在40以下，病人胆红素升高的非常明显，超过正常上限的10倍，有非常明显的凝血功能的障碍。另外病人的病情进展非常快，比如胆红素一天升高超过一个毫克，这就意味着病人的病情进展快，也可能将来恢复的机会会比较少，这也是做肝移植的标准。

还有用现有的治疗方法，病人恢复不满意，也应该考虑进行肝移植。还有当病人已经需要人工肝支持的时候，在应用几次人工肝支持之后，病人依然没有恢复的可能性，这时候也应该考虑进行肝脏移植。

当然需要进行肝脏移植的病人，也应该进行全面的评估，比如没有严重的感染，因为有严重的感染的情况下，也不方便进行肝脏移植。如果病人在移植前就有明显的感染，在移植之后会有感染的扩散，病情加重，移植失败的问题。

所以肝衰竭的病人什么时候需要做肝移植，需要进行全面的评估分析和观察才能做出准确的判断。

肾衰竭，这个看似遥远的疾病，在临床上却十分常见。许多人对肾衰竭的成因了解不多，甚至忽视了它的早期信号。接下来，让我们跟随小九一起深入了解肾衰竭，以及它的早期征兆。

肾衰竭的常见病因有哪些？

1. 肾脏自身病变：这是导致肾衰竭的主要原因之一，约占肾衰竭总数的70%。常见的肾脏病变包括慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性间质性肾炎、肾结石、肾动脉狭窄等。

2. 高血压和糖尿病：这两种慢性疾病都容易引发肾脏病变。长期的高血压和血糖过高会导致血管硬化，进而损害肾脏，最终可能发展为肾衰竭。

3. 下尿路梗阻：如前列腺增生、肿瘤、尿道狭窄、尿道结石等，若不及时治疗，容易引发继发性感染，导致慢性肾功能衰竭。

肾衰竭的早期信号有哪些？

1. 尿液变化：肾衰竭患者早期最常见的症状是尿液变化，包括尿量增多、夜尿增多、尿液颜色发红、泡沫尿等。

2. 全身浮肿：肾衰竭会导致肾脏无法将多余水分排出体外，从而引起全身性浮肿，尤其是脚部和眼睑部。

3. 皮肤瘙痒：肾衰竭晚期患者体内的尿素无法通过尿液排出体外，而是从皮肤毛孔渗出，刺激皮肤，导致瘙痒。此外，体内积累的毒素还会损伤神经系统，引发病变。

如何预防肾衰竭？

1. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病患者，应积极控制病情，按时服药、控制饮食，将病情控制在稳定范围内。

2. 健康饮食：保持清淡饮食，减少盐分摄入，避免肾脏负担过重。

3. 保持良好的生活习惯：养成良好的排尿习惯，避免憋尿，预防尿液回流，保护肾脏健康。

了解肾衰竭的早期信号，对预防和治疗具有重要意义。如果您或身边的人出现上述症状，请及时就医。

流行性出血热，又称肾综合征出血热，是一种由汉坦病毒引起的疫源性传染病。该疾病主要症状包括发热、怕冷、恶心呕吐等，同时大部分患者会伴有急性肾衰竭。肾衰竭的发病原因复杂，可能与肾灌注不足、肾间质水肿压迫、基底膜的免疫损伤及肾小管阻塞等多种因素有关。

肾灌注不足是导致肾衰竭的常见原因之一。有效血容量不足、心输出量减少、全身血管扩张、肾血管收缩和肾自主调节反应障碍等都可能导致肾灌注不足，进而引发肾前性急性肾损伤。

肾间质水肿压迫也是导致肾衰竭的一个重要原因。当肾小球和肾小管之间的液体过多时，会压迫肾间质，导致肾小球滤过功能下降，从而引发肾衰竭。

基底膜的免疫损伤也可能导致肾衰竭。在肾小球基底膜上，存在多种免疫复合物，这些免疫复合物会破坏基底膜的结构，导致肾小球滤过功能下降。

肾小管阻塞是导致肾衰竭的另一个原因。肾小管阻塞会导致毒素无法排出体外，进而引发肾功能衰竭。

针对流行性出血热肾衰竭的治疗，主要包括抗病毒治疗、血液透析等。此外，患者还需要注意个人卫生，适当进行体育运动，增强体质，预防肾衰竭的发生。

在流行性出血热高发地区，医疗机构应加强宣传教育，提高人们对该疾病的认识，并采取有效措施，预防该疾病的发生和传播。

肾衰竭是一种严重的肾脏疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。肾衰竭患者的饮食管理至关重要，合理的饮食可以缓解病情，延缓肾功能恶化。本文将介绍肾衰竭患者的饮食食谱，包括慢性肾病1、2期和3期的饮食调整及热量要求。

一、慢性肾病1、2期饮食

1. 蛋白质摄入：根据患者的体重和病情，蛋白质摄入量一般为0.6-0.8克/公斤/天。选择优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2. 热量摄入：根据患者的体重和病情，热量摄入量一般为30-35千卡/公斤/天。

3. 饮食原则：清淡、易消化、低盐、低磷、低钾、低嘌呤。

4. 饮食举例：早餐可食用牛奶、鸡蛋、燕麦等；午餐可食用米饭、瘦肉、蔬菜等；晚餐可食用面条、鱼虾、豆腐等。

二、慢性肾病3期饮食

1. 蛋白质摄入：根据患者的体重和病情，蛋白质摄入量一般为0.4-0.6克/公斤/天。

2. 热量摄入：根据患者的体重和病情，热量摄入量一般为20-25千卡/公斤/天。

3. 饮食原则：同慢性肾病1、2期。

4. 饮食举例：早餐可食用鸡蛋、燕麦、豆浆等；午餐可食用面条、豆腐、蔬菜等；晚餐可食用稀饭、鱼肉、豆腐等。

三、慢性肾病4期（透析前）饮食

1. 蛋白质摄入：根据患者的体重和病情，蛋白质摄入量一般为0.3-0.4克/公斤/天。

2. 热量摄入：根据患者的体重和病情，热量摄入量一般为15-20千卡/公斤/天。

3. 饮食原则：同慢性肾病3期。

4. 饮食举例：早餐可食用豆浆、稀饭、鸡蛋等；午餐可食用面条、豆腐、蔬菜等；晚餐可食用稀饭、鱼肉、豆腐等。

肾衰竭患者的饮食管理需要根据患者的具体情况和病情变化进行调整。建议患者咨询专业医生，制定个性化的饮食方案。

肾衰竭，这一被称为‘人类第二癌症’的疾病，给无数患者带来了痛苦。面对这一疾病，治疗方法多种多样，那么，究竟哪种方法更适合患者呢？

首先，我们需要明确肾衰竭的治疗核心在于针对病因进行治疗。例如，若患者因失血导致肾功能衰竭，则需及时补充体液和水分；若患者存在感染，则需要针对性地进行治疗。

其次，血液透析（洗肾）是治疗肾衰竭的重要手段。由于肾脏功能受损，血液透析可以帮助排除体内毒素和废物。对于急性肾功能衰竭患者，若不及时治疗，可能会演变成慢性肾功能衰竭，甚至导致尿毒症和无尿，此时，血液透析成为必不可少的手段。

此外，肾移植（换肾）也是治疗末期肾功能衰竭的一种方法。在患者经济条件和身体状况允许的情况下，可以选择肾脏移植。肾移植可以短时间内提高患者的生活质量，但需要做好充分的术前评估，以提高手术成功率。此外，由于需要服用排异药物和承担高昂的医疗费用，许多患者对肾移植持观望态度。

近年来，微化中药、免疫吸附与血液净化、干细胞移植与介入治疗等高新技术的应用，为肾衰竭的治疗带来了新的希望。这些技术的联合应用，可以发挥阻断、吸附、净化、修复、重建五大治疗功能，确保治疗的有效性和及时性。中西医药的结合，更保证了多方位、多渠道、多途径、多靶点、多系统的立体治疗方式的实施。

在日常生活中，患者还需注意饮食和生活习惯的调整，避免加重肾脏负担。例如，控制蛋白质摄入量，避免食用高盐、高脂食物，戒烟限酒等。定期复查，监测肾功能变化，也是患者日常护理的重要环节。

总之，肾衰竭的治疗需要个体化方案，根据患者的具体情况选择合适的方法。同时，患者还需做好日常护理，积极配合治疗，提高生活质量。

肾衰竭是一种常见的慢性肾脏疾病，其治疗过程较为漫长，需要患者保持耐心。很多患者因为不了解肾衰竭的病因和治疗方法，导致久治不愈。本文将为大家介绍肾衰竭的治疗方法，特别是中药方剂的应用。

一、肾衰竭病因及症状

1. 肾衰竭病因：肾衰竭的病因很多，包括糖尿病、高血压、感染、药物、毒素等。

2. 肾衰竭症状：肾衰竭的症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、水肿、高血压、尿量减少等。

二、肾衰竭中药方剂

1. 脾肾气阴两虚，瘀浊交阻证：面色晦暗少华，气短乏力，腰膝酸软，口干咽干，大便不实或干，尿少色黄，夜尿清长，舌质淡暗紫有齿痕，苔白腻，脉象沉细。可使用参芪地黄汤加减治疗。

2. 邪陷心肝证：一般采用羚羊角、霜桑叶、川贝、生地、钩藤、菊花、茯神、白芍、甘草、竹茹、桃仁、当归、丹皮、大黄、芒硝、安宫牛黄丸进行治疗。

3. 火毒瘀滞证：一般采用清瘟败毒饮加减治疗，若尿血较著者，可加小蓟、茅根；神昏者加菖蒲、郁金以清心开窍；病重者，可加用安宫牛黄丸。

三、肾衰竭日常保养

1. 饮食：肾衰竭患者应保持低盐、低蛋白、低磷的饮食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

2. 运动：适当的运动有助于提高免疫力，增强体质。

3. 心理：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

四、肾衰竭治疗医院及科室

肾衰竭的治疗需要到专业医院进行，可前往肾病科、肾内科就诊。

少尿和无尿是肾脏功能衰竭的常见症状，这通常意味着肾脏无法有效过滤血液中的废物和多余水分。

肾脏是人体的重要器官，其主要功能包括过滤血液、重吸收有用物质、分泌激素以及调节水电解质平衡等。

肾脏的过滤功能主要通过肾小球完成，血液中的废物和多余水分会被过滤出来形成原尿。随后，原尿经过肾小管的重吸收和分泌过程，将有用物质重新吸收回血液，同时将废物和多余水分排出体外。

肾脏功能衰竭可能导致少尿或无尿，原因可能包括肾小球疾病、肾小管疾病、肾间质疾病、肾血管疾病、药物或毒素损害等。

肾小球疾病如急慢性肾炎、糖尿病肾病等可能导致肾小球滤过功能受损。肾小管疾病如急性肾小管坏死、肾小管酸中毒等可能导致重吸收和分泌功能受损。肾间质疾病如急性间质性肾炎、慢性间质性肾炎等可能导致肾间质受损。肾血管疾病如肾动脉狭窄、肾静脉血栓等可能导致肾血管阻塞。药物或毒素损害如抗生素、造影剂、重金属等可能导致肾脏受损。

肾脏功能衰竭的症状可能包括乏力、食欲不振、恶心呕吐、水肿、高血压、血尿、泡沫尿等。早期发现和及时治疗肾脏功能衰竭对于延缓疾病进展、改善预后至关重要。

预防肾脏功能衰竭的措施包括：保持健康的生活方式、合理饮食、避免滥用药物、定期体检等。

58岁的李先生7年前体检时，被查出高血压。当时他经常感到头晕、头痛，甚至出现过短暂晕厥的情况。为了控制血压，李先生一直坚持服用降压药，但最近他发现自己的身体出现了一些奇怪的症状。

李先生最近一段时间总是感到腰酸背痛，而且尿量明显增多，尤其是夜间，几乎每小时都要起夜。此外，他还发现自己的双脚和双腿经常出现水肿的情况，而且食欲不振，精神状态也大不如前。

意识到问题的严重性后，李先生赶紧前往医院就诊。经过检查，医生发现李先生的肾功能已经严重受损，肌酐水平高达400μmol/L，已经进入了肾衰竭晚期。这让李先生非常惊讶，因为他一直按时按量服用降压药，怎么还会发展到这种地步呢？

医生经过详细询问病史和检查，发现李先生之所以会发展到肾衰竭，主要与以下几个原因有关：

1. 不规律监测血压

李先生虽然一直在服用降压药，但他从未规律地监测过自己的血压，只是简单地依靠自我感觉来判断血压是否控制稳定。这种做法非常危险，因为血压的高低并不总是与症状的出现直接相关，只有通过定期监测才能及时发现血压波动并采取相应的措施。

2. 饮食不当

李先生在饮食上非常不节制，经常吃高盐、高脂、高糖的食物，而且烟酒不离手。这些不良的饮食习惯会导致血压升高，加重肾脏负担，最终引发肾衰竭。

3. 缺乏运动

李先生平时缺乏运动，身体抵抗力下降，也容易受到各种疾病的侵袭。缺乏运动还会导致体重增加，进而加重肾脏负担。

4. 不规范用药

李先生在服用降压药的过程中，没有严格按照医生的指导进行，有时会自行调整用药剂量或停药。这种不规范用药会导致血压波动，加重肾脏损伤。

医生提醒，高血压患者一定要重视血压监测，保持良好的生活习惯，规范用药，才能有效控制血压，避免肾脏损伤。

肾脏作为人体的重要器官，承担着排泄代谢废物、调节水电解质平衡等重要功能。随着年龄的增长，肾脏功能逐渐下降，特别是40岁以后，肾气自半，更需要注重肾脏的保养。本文将结合中医养生智慧，从多个方面为您介绍肾脏保健的方法，帮助您延缓肾脏衰老，延年益寿。

一、护足养肾

足部是肾脏经络的起始点，足部受寒容易导致肾气亏损。因此，日常生活中要注意足部保暖，避免赤脚行走，睡前可按摩足底涌泉穴，促进肾气循环。

二、通畅大便

大便不畅会导致毒素在体内积累，影响肾脏健康。保持大便通畅，可以通过调整饮食结构、增加运动量等方式实现。遇到便秘问题时，可按摩肾区，帮助加速排便。

三、充足饮水

充足的水分摄入有助于肾脏排泄代谢废物，预防结石等肾脏疾病。建议每天饮用8杯水，以保持尿液清澈。

四、保证充足睡眠

充足的睡眠有助于肾精的养护，预防肾脏疾病。建议养成早睡早起的良好作息习惯，避免熬夜。

五、避免憋尿

憋尿会导致膀胱压力升高，影响肾脏功能。应及时排尿，避免憋尿过久。

六、吞津液

唾液具有润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨等功效。平时可多进行吞津练习，促进唾液分泌。

七、按摩腰部

腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴等，经常按摩腰部可以温肾阳、利腰脊、通经络。

八、慎用药

一些药物具有肾毒性，如氨基糖甙类、万古霉素等。使用药物时要谨慎，避免滥用。

九、多吃黑色食物

黑色食物具有补益肾精、增强体质、延缓衰老等作用。建议多吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食物。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多患者。许多人为了寻求快速降糖的方法，容易陷入迷信保健品的现象。事实上，中药并非降糖特效药，盲目迷信保健品反而可能对身体健康造成严重影响。

65岁的李大爷就是这样一个案例。他患有糖尿病，对医生开的降糖药效果不满意，于是开始尝试各种保健品。在一次电视“专家讲座”中，他看到了一种号称可以“终结糖尿病”的纯中药保健品。李大爷心动不已，开始长期服用这种保健品，甚至停掉了医生开的药。

然而，保健品并没有带来预期的效果。李大爷出现了头晕、恶心、四肢浮肿等症状，血糖也居高不下。最终，他被家人送到医院检查，竟然被诊断为肾功能不全。医生警告，若再继续服用这种保健品，将面临尿毒症的风险。

河南省中医院肾内科主任医师武西方指出，许多保健品打着纯中药的旗号来迷惑患者，实际上中药并没有降糖特效药。如果保健品降糖效果明显，很可能添加了西药成分。长期服用这种保健品，会导致血糖波动，加速并发症发生。

糖尿病患者应该认清现实，不要迷信保健品。治疗糖尿病应在医生指导下进行，主要依靠西药降糖，中药预防并发症，并注意饮食控制和定期监测血糖。

除了药物治疗，糖尿病患者还应注重日常保养。保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，都有助于控制血糖和预防并发症。

总之，糖尿病患者应理性对待保健品，避免迷信，选择正确的治疗方法，才能有效控制病情，提高生活质量。

肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，维持水电解质平衡。然而，肾脏疾病往往早期症状不明显，容易被忽视，导致病情恶化。以下是一些容易被忽视的肾脏疾病信号：

1. 高血压

高血压是肾脏疾病的常见并发症，被称为肾性高血压。除了血压升高，还可能出现头晕、头痛、视力模糊等症状。若血压持续升高，应及时就医，排除肾性高血压的可能。

2. 恶心和呕吐

恶心和呕吐是肾脏疾病的常见症状，可能与肾功能不全导致的毒素积累有关。若出现长期不缓解的恶心、呕吐，应警惕肾脏疾病，及时进行肾功能检查。

3. 免疫系统疾病

许多免疫系统疾病可引起肾脏损害，如系统性红斑狼疮、干燥综合征等。若出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，应及时就医，排除肾脏损害的可能。

4. 皮肤症状

肾脏疾病可导致皮肤症状，如皮肤瘙痒、瘀斑、水肿等。若出现不明原因的皮肤症状，应及时就医，排除肾脏疾病的可能。

5. 肌肉酸痛

肾脏疾病可导致电解质紊乱，引起肌肉酸痛。若出现不明原因的肌肉酸痛，应及时就医，排除肾脏疾病的可能。

为了早期发现和预防肾脏疾病，建议定期进行体检，特别是中老年人和有家族病史的人群。