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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症患者在平日里需要注意以下几个方面：

第一、甘油三酯高的患者，就要少吃主食，尤其是精米、精面，多吃蔬菜水果、粗粮，补充膳食纤维，适当的补充蛋白质，如肉类、鱼类等。

第二、应当及时就医，认真对待。有很多患者不吃药，觉得不理会，过一段时间就会好。其实甘油三酯要根据程度进行分类，如果是一定程度增高是有胰腺炎的风险，这个时候是会有生命危险的。

第三、要注意戒烟戒酒，保持健康的饮食。尼古丁会促进甘油三酯的增高，最明显的是饮酒，很多患者饮酒就会直接导致第二天甘油三酯水平很快速上升，所以要保持健康的饮食习惯，保持适当规律运动，戒烟、戒酒。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症一般来讲是不能自愈的。

如果是轻度的高甘油三酯血症，可能是通过改变生活方式进行降低甘油三酯。轻度的高甘油三酯血症，通常来讲甘油三酯小于2.3mmol/L以下，这时可以通过积极的控制饮食、加强锻炼，使甘油三酯恢复到正常水平。

如果是继发性的高甘油三酯血症，如糖尿病、肾病、甲状腺功能减退、肥胖、高尿酸血症等引起来的高甘油三酯血症，则要积极的治疗原发病。在治疗原发病的基础之上控制饮食，可以使甘油三酯有一定程度的下降。

如果患者是家族性的甘油三酯增高，这类患者往往进行饮食和运动的干预没有太大作用，不可能将甘油三酯完全降到正常，这类患者应该长期服用降甘油三酯的药物，同时也要控制饮食，戒烟戒酒，才能有效降低甘油三酯。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症是甘油三酯蛋白合成或者降解障碍导致血脂增高的一种情况，属于脂代谢异常的一种，尤其是在中国极为常见。根据升高的脂蛋白种类的不同，临床上经常将高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症。高甘油三酯血症多见于2型糖尿病的患者。根据病因，可以将高甘油三酯血症分为原发性的高甘油三酯血症和继发性的高甘油三酯血症，原发性的高甘油三酯血症包括家族性导致的高甘油三酯血症以及家族性的混合型的血脂异常，还有家族性的异常β-脂蛋白血症等等。继发性的高肝三酯血症的病因则主要包括代谢性疾病、某些疾病状态、激素和药物导致。高甘油三酯血症，同样也是冠心病、糖尿病等代谢综合征相关疾病的重要危险因素。积极地控制高甘油三酯是代谢综合征相关疾病一级预防的非常重要环节。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症主要是由以下几个原因引起的：

第一、糖类物质摄入过量。肝脏甘油三酯合成增加或者脂肪组织内内源性甘油三酯代谢延迟，诱发甘油三酯增高，很多病人肥胖或者酗酒也会发生。

第二、肾病综合征。可以导致大量蛋白质从尿中流失，使得肝脏中合成大量蛋白以补充身体所需，在合成蛋白的过程中就可进一步引发高甘油三酯血症。

第三、甲状腺功能减退。甲减患者体内过高的促甲状腺素可以通过诱发炎症反应而导致载脂蛋白合成增加，同时可以增加甘油三酯合成速度，导致高甘油三酯血症。

第四、高尿酸血症。约80%的高甘油三酯血症可能会伴有高尿酸，因为过高的尿酸可以导致脂蛋白脂酶活性降低，甘油三酯分解减少，从而导致甘油三酯增高。

第五、治疗高血压和心脏病的部分药物。可以导致体内儿茶酚胺分泌增加，过高的儿茶酚胺能够使肝外蛋白酶失活，从而使甘油三酯分解代谢减慢，造成甘油三酯水平过高。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症是存在引起血栓的可能的。

高甘油三酯血症是动脉粥样硬化发生的独立危险因素。甘油三酯高的后果是容易造成血稠，即血液当中脂质含量过高导致的血液黏稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，即动脉粥样硬化。在血管壁上的这些斑块的沉积会慢慢扩大面积和厚度，使血管的内径变小、血流减慢，血流减慢又会一定程度上加速血管堵塞的程度，严重时甚至血流中断，造成一定的梗塞，就会形成血栓。

为了从根本上避免患者病情的加重，导致血栓形成，一定要积极有效的控制甘油三酯等脂质的增高，就会有效的避免血栓的形成。如果血栓一旦形成，可能就很难挽回。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症的治疗，在临床上主要根据患者甘油三酯增高的程度，可能会采取不同的治疗。

如果甘油三酯仅仅是轻度升高，通常是在2.3mmol/L左右或者2.3mmol/L以下的程度比较轻的高甘油三酯血症患者，一般可以通过调整生活方式、加强运动就可以降低甘油三酯水平，有的患者可能仅仅采用饮食干预的方法就能够降低。在饮食上要注意少吃油脂高的食物，另外也要注意少吃含有大量糖和碳水化合物的零食和饮料，炒菜的用油也要避免猪油等动物油，可以使用菜籽油或者橄榄油，并且要注意用量。

如果甘油三酯，超过5.6mmol/L甚至是超过10mmol/L的比较重度的高甘油三酯血症患者，就有患急性胰腺炎的风险，是非常危险的。这时就要积极的根据肝功能的情况给予患者贝特类的降脂药物降低甘油三酯，同时还要配合低脂饮食，在服药期间要注意监测肝功能，要非常快的让甘油三酯降到比较合适的水平。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症属于高脂血症的一种。

血脂的成分包含了有很多种，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，还有中间密度脂蛋白胆固醇等。高脂血症是指患者血浆中的脂代谢发生紊乱，以上的血浆成分除了高密度脂蛋白以外，其它的血脂成分发现升高的时候通通称为高脂血症。临床上比较多见的是由于胆固醇、甘油三酯总量升高而导致的脂类物质代谢的变慢，这种情况时间长了，可以导致血液粘稠度的上升。

血浆中的甘油三酯是一种能量的来源，如果是单纯性的血脂当中的甘油三酯升高称做高甘油三酯血症。高甘油三酯血症的患者血清甘油三酯含量增高，超过1.7毫摩尔每升。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症的预防需要注意以下几个方面的内容：

第一、注意调整饮食结构。饮食是调脂的基础。限制甜食、胆固醇含量较高的食物摄入，尤其是动物脂肪、花生以及干果等等，可以适当多食用一些富含膳食纤维的食物，如全谷类食物、水果、蔬菜等，同时要注意戒烟戒酒。此外，也可以多吃一些能够降低甘油三酯水平的辅助保健品。

第二、适度的运动减肥。控制肥胖是预防甘油三酯过高的非常重要的措施。慢跑、跳绳、游泳、乒乓球等运动都可以根据自身身体条件进行选择，平时多增加体力消耗，能够减少脂肪的堆积。

第三、在保持生活规律的前提下，如果甘油三酯水平依然较高，则需要去医院就诊，看看是否需要药物治疗。尤其是有家族遗传史的朋友，更需要在医生的指导下进行药物治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 贾克宝

甲状腺功能减退又称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。

甲状腺功能减退出现在不同年龄段的人群，其临床表现不同。若胎儿或婴幼儿患甲状腺功能减退则称为幼儿甲减，会出现大脑和骨骼生长发育受阻，表现为身材矮小、智力低下，又称为“呆小症”。而成人时期出现的甲状腺功能减退则称为成人甲减，其症状常不典型且病情进展缓慢，常表现为疲乏无力、畏寒、低体温、表情淡漠、反应迟钝、行动迟缓，粗糙、贫血、缺乏弹性、毛发稀疏脱落、指甲甲脆且增厚等。

若发现身体出现以上可疑的甲减症状，应及时到医院内分泌科就诊。遵医嘱抽血化验甲状腺功能，必要时还需进行甲状腺相关抗体检测、甲状腺B超、垂体增强磁共振检查等，以进一步明确病因。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

高甘油三酯血症主要是通过血液的检查，检查血脂项目就可以确诊。如果是疑似高甘油三酯血症的患者，医生一般会对患者进行空腹采血，通过测定空腹静脉血浆中的血脂四项的水平，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯，就能够发现甘油三酯是否升高。

甘油三酯是血脂检查中非常重要的一项，主要是通过甘油三酯水平是否大于正常值也就是1.7毫摩尔每升，可以判断是否有高甘油三酯血症。如果在2.3毫摩尔每升以下，通常都认为是轻度的高甘油三酯增高。

体检甘油三酯的时候，一定要注意至少禁食12小时，在前一天不要食用火锅以及脂类含量特别丰富的食物。如果血脂检测异常，应该在1~2个月内进行再次重复测定，但至少要相隔1周。

我总是认为自己很健康，直到那次体检结果显示我的甘油三酯偏高。从此，我开始了漫长的治疗之旅。起初，我对这个结果并不在意，毕竟我从未听说过这种东西。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显：头晕、乏力、甚至有时候会出现胸闷的感觉。我知道我必须采取行动了。

我开始寻找各种方法来降低我的甘油三酯水平。首先，我尝试了改变饮食习惯，减少油腻和高糖食物的摄入。然后，我开始进行有氧运动，每天至少30分钟。然而，尽管我付出了很多努力，我的甘油三酯水平仍然没有明显下降。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种中成药，据说可以有效地降低甘油三酯水平。我决定尝试一下，毕竟我已经尝试了其他所有的方法。于是我开始服用这种药物，并且在医生的指导下，逐渐调整了剂量。几个月后，我的甘油三酯水平终于开始下降了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我明白了预防胜于治疗的道理，开始更加注重自己的生活方式和饮食习惯。我也意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

我从来没想过，自己的身体会出问题。每天忙碌于摆夜市和早市，生活节奏快得像一台永不停歇的机器。直到那天，我在医院里拿到了一份报告，才发现自己的肝功能异常。

我记得当时的心情，既是惊讶又是恐惧。作为一个从不抽烟、不喝酒的人，怎么可能会有肝功能异常？我开始回想过去的生活，是否有什么不良习惯导致了这个结果。是熬夜？还是饮食不当？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了官医生。他耐心地听我描述症状，仔细查看了我上传的报告。他的专业和细心让我感到安心。

“你的转氨酶指标过高，甘油三酯也高于正常值。”官医生说，“这可能与你的生活习惯有关。长期熬夜和不规律的饮食都会对肝脏造成损害。”

我点头，心中充满了后悔。如果早点注意自己的生活方式，也许就不会有今天的结果了。官医生给了我一些建议：改善生活方式，适度运动锻炼，减少油腻辛辣刺激饮食。同时，他也开了一些药物来帮助我改善肝功能。

在接下来的日子里，我开始认真执行官医生的建议。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。饮食上，我也开始注意，尽量选择清淡健康的食物。

几个月后，我再次去医院做了检查。结果显示，我的肝功能已经恢复正常。看到这个结果，我不禁流下了眼泪。感谢官医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的身体。

现在，我已经改变了自己的生活方式。每天都过得充实而健康。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人注意自己的身体健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。

我一直认为自己是个健康的人，直到那天我在体检报告上看到“甘油三酯高”和“胆固醇高”的字眼。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。从小到大，我都听说过石斛的神奇功效，尤其是对降低血脂的作用。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我找到了李医生，向他描述了我的情况。李医生很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我：“石斛主要是滋阴润肺，滋补肝肾的药物，对于降低甘油三酯和胆固醇并没有直接的效果。”听到这话，我不禁有些失望，但李医生并没有让我失去希望。他继续说：“如果你想降低血脂，可以尝试使用山楂、葛根、绞股蓝泡茶喝。”

我迫不及待地问他：“这些药材真的有效吗？”李医生肯定地点了点头：“是的，它们都有助于降低血脂。”我感到一丝安慰，但同时也有些担忧：“那我需要喝多久呢？”李医生建议我：“首先要控制饮食，少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果。然后每天喝一杯这种茶，坚持一个月左右，看看效果如何。”

我按照李医生的建议去做了。每天早上，我都会泡一杯山楂、葛根、绞股蓝茶，慢慢地品尝。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡的食物，少喝酒。几个星期过去了，我再次去做了体检，结果显示我的血脂已经降到了正常范围内！

我非常感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经把这个经验分享给了我的家人和朋友，希望更多的人能从中受益。健康真的很重要，我们都应该好好珍惜它。

我总是觉得自己像个行尸走肉，浑浑噩噩地过日子。每天早上醒来，头晕目眩，感觉像是在云端飘荡。起初，我以为是睡眠不足所致，于是调整了作息时间，增加了休息时间。但是，情况并没有改善。反而，我的体重开始上升，血压也开始波动。最让我担心的是，最近一次体检显示我的甘油三酯达到了6.4，这个数字远远超出了正常范围。

我开始四处寻医问药，希望能找到解决问题的方法。然而，传统的就医方式总是让我感到不便和尴尬。排队等待、繁琐的挂号流程、以及医生匆忙的问诊都让我心生厌倦。直到有一天，我偶然发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试线上问诊的方式。

通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了相应的建议。虽然我不能在这里透露具体的治疗方案，但我可以说，医生的建议非常实用和有效。更重要的是，整个过程非常方便和私密，我不需要再去医院排队等待，也不需要担心被别人看到我的病历信息。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整。每天早上，我会进行一些简单的运动，控制饮食，避免过多的糖分和油脂。虽然这需要一些毅力和自制力，但我相信，只要坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和不安。最近体检结果显示我的甘油三酯和胆固醇都偏高，这对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己会面临这样的健康问题，毕竟我一直认为自己是健康的。

我开始在网上搜索各种相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，越看越心慌，各种专业术语和复杂的治疗方法让我感到无从下手。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定在这里寻求专业的医生帮助。

我打开京东互联网医院的网站，选择了图文问诊的方式。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话，我向他详细描述了我的情况，包括体重、身高、以及其他可能影响健康的因素。医生听得很认真，并不时地提出问题，帮助我更好地理解自己的健康状况。

“你的情况建议通过饮食和运动来调节，”医生说，“暂时不需要吃药。”听到这话，我松了一口气，但同时也感到有些失望。毕竟，我希望能有一个快速有效的解决方案。然而，医生接着说：“如果复查后没有改善，我们再考虑用药治疗。”

我点了点头，心中开始思考如何改变自己的生活方式。医生给了我一些建议，包括低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、保持心情舒畅、戒烟戒酒、生活规律等等。这些听起来都很简单，但我知道要真正做到并不容易。

在结束问诊之前，医生还推荐了一些中成药，帮助我改善肝郁脾虚的状况。我感激地接受了他的建议，并决定在日常生活中积极采取行动，改善自己的健康状况。

这次的经历让我深刻地认识到，健康问题并不是遥不可及的，它可能随时降临在我们身上。因此，我们需要时刻关注自己的身体，采取积极的预防措施。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和帮助。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你会像我一样，收获满满的健康和安心。

我记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我看到手机上的短信提醒时，心情瞬间跌入谷底。我的甘油三酯检查结果出来了，数值远超正常范围。这个消息像一记重拳，打破了我平静的生活。

我匆忙穿好衣服，赶往京东互联网医院。走进诊室，医生一边翻阅我的检查报告，一边问我平时的饮食习惯和生活方式。我如实回答，心中充满了焦虑和恐惧。医生建议我服用非诺贝特来降低血脂，并且强调了饮食和运动的重要性。

我拿着处方，走出诊室，心情依然沉重。回到家，我开始认真研究如何调整自己的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的甘油三酯已经降到正常范围内。这个消息让我如释重负，心情也变得轻松起来。回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。

现在，我每天都会关注自己的身体状况，定期去医院做检查。虽然生活中仍然会有各种各样的挑战和困难，但我已经学会了如何面对和克服它们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是认为自己很健康，直到那次体检报告打破了我的幻想。甘油三酯、乳糜血、尿酸都高出正常范围，这让我感到非常焦虑和不安。尤其是尿酸，之前的药物似乎已经失效了，数值比以往更高。我开始担心自己的健康状况，是否会引发其他疾病？

在互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细解读了我的体检报告，并提供了一系列的建议和指导。虽然医生告诉我，尿酸一般来说只能通过生活和饮食控制来降低，但我仍然决定采取积极的措施来改善自己的健康状况。

我开始改变自己的生活方式，戒烟戒酒，减少高嘌呤食物的摄入，增加新鲜蔬菜和粗纤维食物的摄入。同时，我也规律作息、规律运动，适度增加饮水量，控制体重。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的甘油三酯、乳糜血、尿酸都已经降至正常范围内。我感到非常高兴和满意，感谢医生的专业指导和自己的坚持不懈。

我从小就爱吃零食，长大后也没改掉这个习惯。再加上工作压力大，经常熬夜，生活不规律。去年体检时，医生说我有轻度脂肪肝，但我并没有太在意。今年体检报告一出来，我吓了一跳：甘油三酯高、血压也高，彩超显示中度脂肪肝！我赶紧在京东互联网医院上找医生咨询，希望能找到解决办法。

医生告诉我，我的问题主要是因为不良生活习惯导致的，必须要改变。首先要控制饮食，少吃油腻、甜食和高盐食品；其次要多运动，建议每天坚持慢跑30分钟。医生还推荐了一些中成药来辅助治疗肾虚高血压，但强调运动是关键。

我知道自己需要下定决心改变生活方式，否则后果不堪设想。从现在开始，我要每天早上慢跑30分钟，晚上也会做一些简单的家务来增加活动量。同时，我也会注意饮食，尽量吃清淡、健康的食物。希望通过这次体检的警示，我能早日恢复健康。

我曾经是一名高血压和脑梗塞的患者，长期服用硝苯地平控释片、富马酸比索洛尔和拜阿司匹林来控制我的病情。八年来，这三种药物一直陪伴着我，帮助我维持血压的稳定。然而，随着时间的推移，我开始担心是否需要调整我的治疗方案。于是，我决定寻求专业医生的建议。

通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了杨主任。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。他详细地解释了我的病情，并根据我的具体情况提出了建议。杨主任告诉我，虽然我的血压目前平稳，但作为一名脑梗塞患者，我需要终身服用他汀类的降脂药来预防再次发生心血管疾病。同时，他也关注到我的甘油三酯轻度偏高，建议我控制饮食和加强锻炼，三个月后再次复查血脂。

在杨主任的指导下，我开始了新的治疗计划。除了继续服用原来的三种药物外，我还添加了他汀类的降脂药。同时，我也注意到杨主任提到的其他健康建议，例如空腹13个小时以上进行血脂复查、避免过多油腻和过甜的食品等。这些小小的改变让我感觉到自己正在积极地管理自己的健康。

通过这次线上问诊经历，我深刻地体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我获得了高质量的医疗服务。我相信，在杨主任的指导下，我将能够更好地控制我的病情，过上健康、幸福的生活。

我总是很累，血脂也高，该怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每天早上醒来，我都感觉像是一夜未眠，浑身无力。即使是最简单的家务活，也让我气喘吁吁。更糟糕的是，我的血脂检查结果显示甘油三酯偏高，白血球稍低。这些数字就像一把利剑，悬在我头顶上，随时可能落下。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的体检报告。我的心情就像外面的天气一样，阴晴不定。医生建议我先从生活方式入手，改善饮食习惯，增加运动量。听起来很简单，但对我来说，这是一个巨大的挑战。

我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会起床去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会选择低盐低脂的食物，尽量避免油腻和辛辣的食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。睡眠质量提高了，精神状态也变得更加稳定。

然而，改变生活方式并不是一蹴而就的过程。有时候，我还是会感到疲劳和焦虑。尤其是在工作压力大的时候，我的身体总是会发出警告信号。这个时候，我会想起医生的话，告诉自己要坚持下去，不能放弃。

现在回想起来，那段时间真的是一场艰苦的战斗。但是，通过自己的努力和医生的指导，我成功地控制了血脂，恢复了健康的生活状态。这个经历让我明白，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并好好保护它。

如果你也面临着类似的问题，不要害怕，勇敢地向前迈出第一步。记住，改变生活方式可能需要时间和耐心，但只要你坚持下去，总会有收获的那一天。最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。