这一期给大家讲一下，慢性的腰肌劳损应该怎么来治疗和缓解。

 

说起腰肌劳损，这个病实在是太常见了，基本上到医院来看腰疼的，十有八九都跟腰肌劳损有一定的关系。

 

有些人说，那我还有腰椎间盘突出呢，椎间盘突出，也是在腰肌劳损的基础上，时间长了之后才导致的椎间盘突出。

 

所以说，腰肌劳损是非常常见的，而且往往在医院去看的这些人，他的症状是比较重的。

 

如果我们只是采用一种单纯的方法来治疗，效果不一定好，只有采取综合的治疗措施，才能收到比较好的效果。

 

 

今天我就跟大家讲一讲，有哪些措施可以治疗腰肌劳损。

 

第一个，就是非常简单的药，外用药。

 

比如一些软膏，像扶他林软膏、巴布膏这种我们医院也经常外用的药，就是比较简单治疗腰肌劳损的药。

 

第二个，还有些内服的药，吃的药，西药就是非甾体类的抗炎止痛药，比如说芬必得、洛索洛芬、还有塞来昔布。这些药呢，有明显的抗炎止痛的作用，但是它们是同类药，我刚才说的这几个药物，只要选其中一种就可以了。

 

还要注意，这些药物多少对胃有一些刺激，如果你有胃溃疡就不能用；或者你没有胃溃疡，但是你吃了之后觉得胃部不适，或者有疼痛，也要停用。这是内服药。

 

 

第三个，还有一些理疗的方式。比如说磁疗，离子导入，还有一些超短波，中频，这些理疗的方式对于急性期的病程，比较短的这种效果还是比较好的。

 

如果没有这些仪器，我们在家里也可以用热毛巾或者热水袋，热敷一下腰背部，实际上，这也就是简单的理疗的方式。

 

这些理疗大部分都是跟局部加热有关系的，所以热毛巾热敷，也是可以起到这样的作用。

 

第四个就是按摩和推拿。按摩推拿对治疗慢性腰肌劳损效果还是比较好的，但是，要用轻柔的手法，切记不可用太重的手法，如果手法太重了，有可能导致肌肉的损伤，或者是患者难以忍受，造成新的损伤。

 

第五个就是我们祖国中医的针灸，拔罐，这些在慢性腰肌劳损中，也有一定的作用。在一些情况下，我们单纯用拔罐就能起到良好的效果，对于老年患者不能耐受推拿手法者，尤其适用。

 

第六个就是压痛点的封闭疗法。这属于西医方面的治疗方法，就是我们说的打封闭，在局部一个痛点上，去打一个封闭。但这种必须是有一个点疼，而不是一片。

 

如果说你的腰这一片都疼，那就没办法打封闭。比如说，你就感觉有一个点，用手指头尖去指到一个点，就这个点疼，那这个打封闭效果是比较好的。

 

第七个，还有一些就是手术的方法。但慢性腰肌劳损几乎没有人去做手术，如果是劳损时间太长，通过以上的这些方法都不能解决，那么，可以通过小针刀去松解一下这些组织的张力，让血液循环改善一下，就能起到非常好的作用。

 

它不是手术，也不是单纯的扎针灸，它的作用可能更深一些，效果也还可以。

 

所以这就是我们讲的，对于慢性腰肌劳损的一些治疗的方法，希望能够帮助大家。

 

好，这一期我们就讲到这里。

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腰肌劳损的发生可给患者身体带来很大的痛苦，同时对生活工作也会造成很大的影响！因此出现腰肌劳损时要及时防治，对于腰肌劳损的治疗，可以选择一些中药来治疗的，下面来给患者介绍腰肌劳损的一些中药疗法，患者可根据自己的情况来选择。

一、中医食疗：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干;猪腰，各适量，如果没有猪腰的，也可以用羊腰子，先把猪腰破开，清洗掉里边的血液 筋膜，其它药用凉水泡40分钟，然后入锅加适量的水煎半小时，再把猪腰放进去一起炖半小时即可，注意用砂锅煎炖，炖时可放入三片生姜，熟后吃腰饮汤。早晚空腹服，可连服四周。

二、中药擦洗：腰肌劳损患者可选择对症的中药煎水后对患处进行擦洗，如可以选择伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花，各适量，把这些药物加水数了后用 温热的药液直接擦洗息处，可每天擦洗两美人鱼，一次一小时左右，直到病情好转。

三、中药外敷法：对于腰肌劳损者腰部明显有疼痛点的，可以选择一些中药外敷 ，如可用当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶，各适量装入到布袋中封口，然后加水煎煮，煮过后温热时直接把布袋外敷在患处。可每天敷一次，直至病情好转，另外腰肌劳损者也可以可直接贴腰肌镇痛膏。

上面就是一些治疗腰肌劳损的中药疗法，有内服的，也有外用的，患者可根据个人情况来选择，同时生活中也要注意做好腰部的护理工作，注意休息，避免过度劳累，尤其是有腰肌劳损的患者不宜再做重体力活，以防加重症状，带来更大的伤害。

日常保护腰部很重要，否则很容易出现腰肌劳损的问题，扰乱我们正常的生活规划。出现腰肌劳损前身体会有这些表现。

1、弯腰困难

 

腰肌劳损的一些表现很容易被忽视，最终可能会导致病情加重。比如我们在日常中做家务想要弯腰时，如果感觉腰部坚硬很难完成这个动作，很可能是出现了腰肌劳损，要及时去医院骨科接受检查。

 

2、腰部疼痛乏力

 

腰肌劳损的患者还会出现腰部疼痛的现象，时常会伴随腰部僵硬，并且还会出现腰部无力的情况。另外，还有一些患者腰部活动正常，没有明显的疼痛感，但是在久坐，或者久站之后会感觉直腰困难，也是其中一个征兆。

 

3、频繁出现腰背部酸痛

 

如果腰部损伤不及时医治，患者会出现频繁腰背部酸痛的情况，尤其是在搬重物之后，这种酸痛感会加剧。所以，如果经常感觉腰部不适，要及时去医院检查，不要耽误治疗。

  
3个原因，容易造成腰肌劳损，在日常中要多留心。

 

气候环境

 

环境因素是引起腰肌劳损的主要原因，比如长时间生活在气温过低，过于潮湿的环境中，会加快腰肌劳损的发作，并且还不利于病情的恢复。我们需要重视腰部的保暖，在较潮湿时，要及时通风，保持室内干燥，这些可以降低腰肌劳损出现的机率。

 

腰部常扭伤

 

如果腰部经常扭伤，没有得到有效的治疗，会出现后遗症腰肌劳损。很多人都认为没有疼痛感就表示完全康复，没必要去医院复诊，仍然继续搬重物，使腰部过度劳累，很容易使腰肌劳损发作或者加重。

  
久坐

 

长时间坐着，会使肌肉处于紧张的状态，而有些人坐在座位上时还喜欢弯腰，这会加重腰部肌肉的紧张度，长此以往使腰部肌肉感到疲惫，很容易出现酸痛的现象，诱发腰肌劳损。所以对于久坐的人，要注意多活动一下，不要长时间保持一种姿势。

 

 

那么，日常中有 哪些方法可以缓解腰肌劳损的症状呢？

 

适度运动

 

很多人认为出现了腰肌劳损就应该躺着不动，这样会恢复的更快，这种想法是不正确的，虽然躺着会减少腰部的压力，但是不利于病情的缓解。所以，患者要进行适度的运动，比如快走，慢跑等，有助于减轻疼痛，也可以尝试倒着走路，对颈椎和腰部都有一定的好处。

 

切记不要运动强度过大，很容易损伤腰椎。

  
不要睡软床

 

软床虽然睡着舒服，但是很容易让腰部出现变形的情况，腰肌劳损的患者尽量睡硬板床。虽然刚开始的时候会感觉不舒服，很难受，但是慢慢就会适应，并且也能够缓解腰肌劳损的症状，避免反复发作。

 

注意腰部保暖

 

腰肌劳损患者注意不要让腰部受凉，如果受凉会使疼痛加重，甚至会影响正常活动。在平时多穿一些衣服，在夏季不要长时间待下空调屋中，避免冷风直接吹到身上。如果出汗或者淋雨，要及时更换衣服或者擦干身体。

  
可以选择穿厚底鞋

 

如果腰部感到不适，尽量穿厚底，轻便，质感较软的鞋子，可以减少对腰部的冲击，能帮助减轻疼痛。如果穿的鞋子过硬，会加重对腰部的冲击，会不利于病情的恢复。

 

适当坐下休息

 

腰部压力过大，会引起腰部疼痛，比如长时间站立，要抽出时间坐下休息，否则会使腰部肌肉变得僵硬，紧张，最终会引起剧烈疼痛，切记每天坐下休息5分钟，对保护腰部是有很大帮助的。

 

希望这些保护腰部的小妙招可以对你们有所帮助。

长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚

 

 

排便是人体每天都要进行的一项人任务，通过排便情况也能够看出来一个人健康状况。有时候我们去医院检查身体的时候，偶尔还会化验大便来检测身体的具体情况。虽然这是一个人们羞于提起的话题，但是大便对我们身体的排毒方面是十分重要的。

 

但是根据不同人的身体状况和肠胃消化吸收的循环时间，排便的周期也各不相同，但是正常情况下是一天1-2次，或者两天1次，这都是正常的。但如果有朋友1周排便次数只有1-2次，那么就需要引起注意了。

  
长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚。

 

1、 为什么会长时间不排便？

 

长时间不排便是分情况的：一种是没有排便的感觉、另一种是有排便的感觉，但是肚子很疼就是排不出来。这两种情况对于普通人来说通常适合日常饮食有很大的关系。如果每天的吃的粗粮、粗纤维比较多的话，那么就会排便较多。但是如果每天吃的都是我们所称的“细粮”，那么身体就会消化掉很大一部分，形成的大便自然就会变少。

 

 

不过有的朋友长期不排大便，就认为是“吸收”完了，身体没东西可排了，其实并不是。因为只要我们身体正常在进食和运动，那么肠道就一定会将一些垃圾和毒素向身体外排出。长时间不排便很可能是因为喝水太少或者不运动使得大便在体内干结，所导致的排便不畅或者肠胃蠕动过慢。

  
2、 大便去哪了？

 

如果超过一星期时间排便不畅的话，很可能就是由于便秘所造成的。大便当中含有体内不要的杂质和垃圾，并且还有一部分水分。如果长期不排便，这些水分就会被身体的其他部分所吸收，从而通过其他方式，如尿液、汗液等方式排出体外，从而达到体内排毒的目的。但是这样就造成了已经形成的这部分粪便过于干燥，干结在体内，极容易形成肠梗阻等病症。

 

所以说，大便并没有被我们“完全吸收”，而是始终停留在我们的身体里，并且由于每个人的生活习惯和运动习惯不同，大便的梗阻程度也会不同。因此我们在平时要加强锻炼，并且多喝水，这样才能够有效促进肠胃的蠕动和排便的通畅。

  
3、 如何顺利排便？

 

有调查表明，10个人当中有近一半的人们都会有过便秘的现象，并且有1/3的人表示经常有排便困难的情况发生。便秘、排便困难的确是困扰着很多人的一个问题。那么如何才能顺利排便呢？首先，我们应当给自己的肠胃定下一个“规矩”，譬如说在每天的一个时间段或时间点内，必须要进行排便。可能起初身体会不适应，或者没有便意，但是坚持一段时间后，就会形成排便习惯。

  
此外，应当给自己的肠胃规定一个排便的时间。医生建议，排便的时间最好不要超过5分钟，虽然有的人可能会觉得5分钟的时间有些不够，但是这是为了防止我们因长期如厕而患上痔疮等疾病的措施。如果每天排便的时间在30分钟以上，那么患得痔疮的概率将会大大增加。同时，日常生活方面，应当多喝水，谁能够稀释我们的血液，同时还能够进入大肠中，滋润我们的肠道，缓解大便干结的现象。在饮食方面，要避免吃一些油腻或者辛辣的食物，这些食物会刺激肠道的吸收，甚至会造成便秘的情况。

  
现在很多人出现便秘情况后，都会选择一些药物治疗方式，如开塞露或者一些泻药。但是药物之所以能够快速通便，是因为其中有刺激肠胃的成分，虽然能解一时之需，但是不建议经常使用。

现在社会大部分家庭都是一到两个孩子，随着孩子数量的减少，家长对于孩子的呵护可以说是十分的全面与到位，可是有的家长因为不孕不育的影响，就只能羡慕别人的孩子。要想将自己的不孕不育疾病治愈了，首先就得了解导致不孕不育的病因有哪几种。

 

 

1、阴道因素。因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

2、宫颈因素。宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连，尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症，把精子拒之于宫颈口之外。

3、子宫因素。先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因。约75%的子宫内膜异位症患者有不孕史，这是因为它会引起子宫后位粘连，活动差，也可引起输卵管粘连，导致蠕动能力下降;异位的子宫内膜可以作为一个自身抗原，引起妇女免疫机能亢进，如产生抗子宫内膜抗体;异位子宫内膜还可以产生更多的前列腺素，从而导致子宫和输卵管肌肉的强烈收缩，干扰精子与卵子的运行和孕卵的着床，因此造成不孕。

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，子宫肌瘤患者的不孕率可达30-40%，远远高于一般人群的不孕率。其中粘膜下肌瘤可影响精子通行和胚泡的着床，壁间肌瘤不仅影响受孕，还常常引起流产或早产。即使能受孕，到了妊娠晚期，也会因为子宫收缩力的异常而引起早产、阻碍分娩或造成产后大出血。

4、输卵管因素。输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。阻塞的输卵管可以通过通液、显微外科整形手术获得再通，也可采用“试管婴儿”(体外受精和胚胎移植)技术帮助患者获得妊娠机会。

5、卵巢因素。卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。例如，卵泡可以成熟但不能破裂，于是卵子不能排出，其基础体温呈正常双相型，血中激素水平的变化也完全正常，这种病称为卵泡不破裂综合征。黄体功能不全是孕酮分泌不足的表现，其原因多与泌乳素水平过高有关，这时子宫内膜分泌期的发育受到影响从而不利于受精卵着床，即使能着床，也会因孕酮分泌不足而流产。多囊卵巢综合征以不排卵为特点，它不是一个单独的疾病，而是一系列临床症状及体征的总称，多表现为月经紊乱(月经稀少或闭经);不孕;双侧卵巢增大、包膜增厚、多囊性变;多毛，肥胖，性欲增强。由于内分泌及月经紊乱而造成不孕。

 

 

以上这几种因素就是导致人们患上不孕不育的罪魁祸首，希望大家在日常生活中要爱护自己的身体，养成良好的生活习惯，对于自己的私密处要及时的进行清理。要是不幸患上不孕不育时，要找到自己的致病因素，进行相应的治疗。

对于很多女性朋友来说，每个月的“那几天”可以说是痛不欲生。如果脾气暴躁、脸上爆痘这些现象还可以忍一忍，那么痛经应该是大多数女生绝对不能忍的一项了。曾有网友形象地描述过痛经的感觉——像是一把电钻在钻自己的子宫。这样痛苦的痛经都是女生体内的寒气所导致。而想将寒气排出体外并不能一蹴而就，需要一个漫长的调理过程。

 

 

首先，需要找出体内出现寒气的原因，究竟是哪些行为习惯使大家的身体内积攒了寒气呢？罪魁祸首便是朋友们经常食用的例如冰砖、冷饮等寒凉食物。在炎炎烈日下，如果能吃上一口还冒血凉气的冰砖，喝上一口刚刚从冰柜中拿出来的饮料，真的如同广告中说的一样“透心凉，心飞扬”。但是，这些凉气会顺着肠胃一直到达人体内，囤积于人们的身体中。

 
其次，很多中医大家也曾提出，输液也会使人体逐渐变成寒性体质。相信不少朋友都输过液，输液就是把本身不属于人体内的药液通过针管输入体内，而这些药液比人体内血液的温度更低，输入体内无疑会带来寒气。但是这种说法目前还未得到科学的考证。尽管如此，人自身的免疫系统可以抵挡一部分轻微疾病，大家也无需稍有病症就去寻求打针、输液等方式。

 

 

当然，除了避免以上所说的行为习惯以外，还可以通过食补来祛除寒气。榴莲就是在暖宫驱寒方面非常有疗效的一种水果。榴莲在泰国被称为水果之王，就是因为它不仅软糯香甜，而且还是一种补品。刚刚生育完的产妇多吃榴莲可以保宫护宫。而它活血化瘀、促进血液循环等功效对于痛经的女性朋友来说，恰恰可以对症下药。

 
除此之外，经常被人们作为调味品的姜也具有治疗痛经的作用。姜在驱寒方面的作用应该说是众所周知，很多女生也常在经期服用姜丝红糖水来缓解痛经。并且，被称为“女性之友”的红酒也有此作用。正所谓“不通则痛，不痛则通”，痛经也是因为有淤血凝集在子宫处，而红酒可以疏通脉络，通经止痛。

失血性贫血的原因可以分为急性和慢性两种。急性失血性贫血，主要出现在外伤后的大出血；慢性失血性贫血，常见于慢性的消化系统疾病，如痔疮出血等。

1.急性失血性贫血：消化道溃疡、恶性肿瘤等引起的呕血、便血，以及血液系统其他的一些凝血机制异常疾病，如腹腔、消化道、呼吸道和肌肉的深部血肿等情况下。

2.慢性失血性贫血：这种情况下的出血都是持续的小量失血，虽然危害性相对较小，但长期慢性失血也会导致贫血的发生。

一旦出现贫血症状，应及时就医进行诊断和治疗。

不少人在日常生活当中，经常会出现头晕天旋地转的晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等不适的症状表现，这很可能是美尼尔氏眩晕症所导致的，是一种较为常见的内耳系统疾病，给人们的生活健康会带来不良的影响，所以要引起重视，早期找出引发的原因。那么美尼尔氏腺炎症是怎么得来的呢？

第一、有内耳血液循环障碍

美尼尔氏眩晕症患者可能有内在性的或外在性的区域甲肾上腺素的血压反应力减退，还可能含有肾上腺素的效应器发生障碍所导致的，有的患者患有颈椎病会影响到椎基动脉系统循环，也可能会导致还有的患者在情绪激动、过度劳累等情况下，都会引发内耳血液循环障碍，进而引发美尼尔氏眩晕症形成。

第二、先天发育异常

有的患者先天性解剖有异常，比如耳朵发育不良、耳蜗导水管闭塞、内淋巴导管狭小或闭塞等，也可能会在一定程度上导致美尼尔氏眩晕症形成。

第三、内分泌紊乱和代谢异常

有的患者脂质代谢紊乱、血浆渗透压增高、电解质以及蛋血成分发生改变的情况下，血及淋巴内钾的含量会有所下降，所以血液的粘稠度增加之后，也容易导致每年耳石眩晕症发生。

第四、颅脑外伤

有的人受到外伤之后，可能会引起颞骨骨折，内耳出血会造成耳蜗导管或前庭导管堵塞，淋巴循环障碍之后，可能会引发积水。

第五、其他方面的因素

有的患者有细菌感染或病毒感染，比如扁桃体炎、副鼻窦炎、阑尾炎、胆囊炎等或患有梅毒等疾病，可能会对管壁通透性产生影响，从而引发迷路积水，导致美尼尔氏眩晕症形成。

美尼尔氏消炎症之所以会形成，往往和很多方面因素都有非常密切的关系，上面介绍的这几个原因都是比较多见的。这就提醒大家在日常生活当中，要注意加强对这一疾病的防范，如果一旦患病之后，也要根据病情的轻重特点，早期接受药物或手术等方法进一步治疗。

患了脂肪肝，为什么有的人没事，但有的人却发展为癌？其实脂肪肝，对于现在的人来说，一点都不陌生，尤其是每年年度体检过后，都能听到身边的人在讨论“脂肪肝”的问题，不过大家普遍觉得脂肪肝是我们吃出来的疾病，认为只要控制饮食，就可以恢复正常。

 

而事实上，并不是所有的脂肪肝都可以通过饮食调理来恢复正常的。

 

 

那么，患了脂肪肝，到底应该怎么做才能恢复正常呢？

 

首先，大家要注意：正常情况下，我们的肝脏也是有脂肪的，主要存在于我们肝脏的星形细胞中，用于储存脂溶性的维生素比如维生素A，因此，星形细胞又被称之为储脂细胞！但同样要注意：我们人体肝脏主要的细胞——肝实质细胞，它正常情况下是肯定没有脂肪沉积的，而且它主要对我们人体起到一个糖、蛋白质、脂肪的物质和能量代谢的作用。

 

一旦我们的肝脏脂肪合成增加，我们肝脏无法及时将合成的脂肪运出肝脏外，这个时候就会在肝内沉积，但当肝实质细胞里面的脂肪沉积累积到5%以上的肝细胞，我们就把这种情况称之为脂肪肝。

 

其次，对于脂肪肝，大家一定要引起足够的重视，并不能简单的像现在有很多人认为那样，认为脂肪肝是我们人类的一种亚健康状态，不算疾病，甚至认为脂肪肝治不治，都一样，自己少吃就好了等等。这些都是最终导致一部分早期只是单纯性脂肪肝，后来慢慢发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化、肝癌等主要一部分原因。

 

像上个月，我们医院急诊科就收到因突然吐血被家人连夜送往医院的45岁男性患者，最后被诊断为非酒精性脂肪性肝硬化，失代偿期，上消化道出血，后来了解病史，这名患者在33岁时候就已经在一次单位组织的年度体检中被查出脂肪肝了，但是之后一直没怎么上心，一直当没事一样，结果这次差点命都没了。

 

 

得了脂肪肝，绝对不是一种亚健康状态，而是我们肝脏发生了病理性改变，是一种疾病，它除了会影响我们肝脏的代谢，同时还是导致我们全身系统性疾病的原因之一。同时脂肪肝是一个会不断发展的病理状态，一旦发生肝脏损伤，出现肝炎活动，脂肪性肝炎不能有效的及时康复，就会导致肝纤维化，乃至肝硬化，肝癌。

 

所以，患了脂肪肝，应该怎么做才能恢复正常，最主要的是要思想上要对脂肪肝有一个足够的重视和认识，并且积极主动去早期干预和治疗是关键。

 

最后，脂肪肝的治疗，不是简单的饮食调理就能恢复的。当然，控制饮食和加强运动是基础。但是我们说要真正治好脂肪肝，第一要看病因，第二要看病情。

 

大家总是在想，治疗脂肪肝不就是少吃，不就是戒酒就行吗，事实上并非如此。

 

假如你是一个酒精性脂肪肝患者，少吃一些脂肪含量高的食物，可以避免肝脏进一步负荷，但毫无疑问，你更多的是对酒精不耐受，戒酒是必须，必要的前提！但是，并不是说你戒酒了，你脂肪肝就马上要好了，除了你要坚持戒酒三到六个月，甚至更长时间，你才能看到脂肪肝慢慢减退以外，你还得评估下评估你的肝脏，是否已经发生了脂肪性肝炎，肝损伤，必要时必须要配合用一些保肝抗炎药物，才来让你的肝脏损伤及时康复，不要向纤维化进展；

 

假如你是非酒精性脂肪肝，比如最常见的肥胖引起的脂肪肝，减肥、合理饮食当然是必不可少，但是如果你是那种特别胖的脂肪肝患者，给了你三个月，六个月的吃的少，吃的慢，吃的粗，增加运动等改变生活方式来治疗你的脂肪肝，但是还是出现了一些转氨酶明显的增高，或者有一些患者可能还伴有血压、血糖、尿酸增高或者其他胆固醇的增高，这时候也是必须要用药辅助治疗的，同样必须时要配合用一些保肝抗炎药物，让你损伤的肝脏及时康复，不要向纤维化进展；

 

当然，临床上还有一些患者是长期服用三苯氧胺等抗肿瘤的药物引起的脂肪肝，除了要注意减量，甚至停药，必要时的辅助使用一些护肝药物同样是非常重要的，这时候你说你不消除病因，只是都拿管住嘴迈开腿来治疗脂肪肝，有用吗？

所以，治疗脂肪肝绝对不是简单的个人行为，管住嘴迈开腿，而是必须要在医生指导下，找到病因，根据每个人的病情程度不同，因人而异的进行系统治疗的过程！

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小唇可能是指小阴唇，它是女性外生殖器的重要组成部分。导致小阴唇瘙痒的原因可能是过敏、阴道炎、阴虱病等。

1.过敏：如果内裤、衣物、被褥等物品不卫生，或者很久不更换，都可能会引起细菌滋生，引起细菌感染或者过敏，导致小阴唇痒的情况出现。也可能是服用某些药物后出现药物疹所导致的。

2.阴道炎：阴道炎就是由于真菌感染引起的一种阴道炎症，通常由白色念珠菌引发，常见表现为外阴、阴道瘙痒、有异味，外阴潮红、伴豆渣样白带等。

3.阴虱病：阴虱病是由阴虱寄生于及肛门周围体毛上而表现的一种皮肤病，属于性病的一种，也为性传染病，可诱发皮肤发痒、产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。此外，慢性外阴营养不良、外阴硬化性苔藓等病症也可能会导致小阴唇瘙痒。小阴唇痒的具体原因可能因人而异。如果有小阴唇痒的症状，建议及时就医并咨询医生进行确诊和治疗。

女性在月经期间出现腰腿痛的情况并不罕见，这可能与多种因素有关。

首先，子宫畸形是导致月经期腰腿痛的常见原因之一。子宫位置的异常，如前倾、后倾或偏斜，都可能压迫周围的组织，引起疼痛。

其次，盆腔炎也是月经期腰腿痛的常见原因。盆腔炎是指盆腔内器官的炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎等。炎症会导致盆腔组织充血、肿胀，从而引发疼痛。

此外，盆腔肿瘤也可能导致月经期腰腿痛。肿瘤生长过程中可能会压迫周围组织，引起疼痛。需要注意的是，肿瘤引起的疼痛往往较为严重，且可能伴随其他症状，如月经不规律、阴道出血等。

盆腔贫血也是导致月经期腰腿痛的原因之一。贫血会导致身体缺氧，从而引起腰腿部的疼痛。

除了以上原因，腰椎间盘突出、腰肌劳损等也可能导致月经期腰腿痛。这些疾病会导致腰部和腿部肌肉、神经受到压迫，从而引起疼痛。

针对月经期腰腿痛的治疗，首先需要明确病因。对于病因明确的患者，医生会根据具体情况进行针对性治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

在日常生活中，女性可以通过以下方式缓解月经期腰腿痛：

1. 注意保暖，避免着凉。

2. 适当进行腰腿部的按摩、热敷等。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 避免过度劳累，适当参加体育锻炼。

5. 饮食上注意营养均衡，多吃富含铁、钙等矿物质的食物。

总之，月经期腰腿痛可能由多种原因引起，女性需要关注自身健康状况，一旦出现疼痛症状，应及时就医，以免延误病情。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，许多人在生活中都曾经历过腰部不适的症状。那么，如何判断自己是否患有腰肌劳损呢？

首先，我们可以通过临床症状和体征来进行初步判断。腰肌劳损患者通常会出现腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状，且疼痛多在腰部活动时加剧。此外，患者还可能伴有腰部活动受限，如弯腰、扭转等动作受限。

为了进一步明确诊断，我们可以借助影像学检查手段，如核磁共振、肌骨超声等。这些检查可以帮助医生更准确地了解腰部肌肉和软组织的状况，从而确诊是否患有腰肌劳损。

一旦确诊为腰肌劳损，患者需要积极进行治疗。治疗目的主要是缓解疼痛症状，减少复发，提高生活质量。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。

药物治疗方面，常用的药物包括消炎止痛药、活血化瘀药、肌肉松弛药等。外用药物如消炎止痛膏、贴膏药等，也可以缓解疼痛症状。物理治疗包括理疗、按摩、推拿、拔罐、艾灸、针灸等，可以起到舒筋活血、缓解肌肉紧张的作用。运动疗法主要是通过增加腰背肌的力量，提高腰部稳定性，从而预防腰肌劳损的复发。

在日常生活中，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是久坐。2. 定期进行腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。3. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素E的食物，避免辛辣刺激性食物。4. 避免过度劳累，保证充足的休息。

总之，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，患者需要重视预防和治疗。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

怀孕期间，腰部疼痛是许多孕妇都会遇到的问题。这种疼痛可能与多种因素有关，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

腰肌劳损是由于孕期子宫增大，导致骨盆负担加重，使孕妇的体重重心前移，从而引起腰椎肌肉疲劳。腰椎间盘突出则是由于体重增加、重心前移，使腰椎间盘承受的压力增大，导致纤维环破裂，刺激窦椎神经，引起腰部疼痛。

缓解腰部疼痛的方法有多种。首先，孕妇应注意调整生活习惯，适当卧床休息，进行适度的运动。此外，可以采取以下措施：

• 佩戴腰围，保护腰椎
• 进行间断性热敷，每日四到六次，每次三十分钟
• 进行腰背肌功能锻炼，增强腰背肌力量及强度
• 避免腰背受寒、长时间从事重体力工作、长时间保持一个固定的位置
• 采取局部热敷理疗，如使用红外灯进行局部辐射
• 在局部使用活血化瘀药物，如红花油、正骨水等
• 穿上腰带，缓解腰间的压力
• 对于腰椎间盘突出轻微的患者，采取减少久坐、弯腰抬物、腰背劳损性运动等措施

此外，孕妇在怀孕期间应注意合理膳食，控制体重，多吃牛肉、毛豆、花生等食物。

如果腰部疼痛症状严重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

总之，孕期腰部疼痛是常见问题，孕妇应引起重视，采取适当的方法进行缓解。同时，孕妇应定期进行产检，确保母婴健康。

腰痛是日常生活中常见的症状，其中右腰背部隐痛尤为常见。那么，右腰背部隐痛的原因是什么呢？

腰肌劳损是导致右腰背部隐痛的常见原因之一。长期不良的站姿或坐姿会导致腰部肌肉慢性劳损，进而引发疼痛。疼痛初期可能表现为后背、腰部、右侧隐痛，并伴随腰部活动范围受限。通过局部热敷、按摩等治疗方法，症状可得到快速缓解。

除了腰肌劳损，腰部纤维组织炎也可能导致右腰背部隐痛。当局部筋膜发生撕裂，形成肌肉疝，刺激神经时，会引起隐痛。如果不及时控制，疼痛可能蔓延至臀部和下肢，局部按压时疼痛加剧。此时，口服塞来昔布、洛索洛芬钠等药物，可改善临床症状。

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下背部损伤、腰臀肌筋膜炎等，是腰痛的常见原因之一。主要症状包括腰骶部肿胀、疼痛，疼痛反复出现，且随气候变化或疲劳程度变化。白天疲劳时疼痛加剧，休息后可减轻。长期腰肌劳损可能导致肌肉纤维变性，甚至撕裂，形成疤痕、纤维索或粘连，留下长期慢性腰痛。

为预防腰肌劳损，我们需要注意以下几点：

1. 避免长时间保持不良姿势，如久坐，应定期起身活动，避免腰部肌肉或韧带持续收缩。

2. 搬运重物时，注意姿势，避免腰部损伤。

3. 保持健康合理的工作和休息时间，适当锻炼，增强腰部肌肉力量。

4. 注意保暖，避免感冒。

5. 戒烟戒酒，保持饮食平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

腰扭伤，俗称腰岔气，是一种常见的腰部损伤。它通常是由于腰部肌肉或筋膜的突然拉伤或扭伤引起的。这种损伤可能会导致剧烈的疼痛，使患者活动受限。

以下是缓解腰扭伤的一些有效方法：

1. 休息：充足的休息对于腰部恢复至关重要。患者应尽量避免站立或长时间坐着，以免加重损伤。卧床休息时，建议选择硬板床，以减轻腰部压力。

2. 热敷：在急性期后，可以适当进行局部热敷。使用热水袋或加热盐袋，有助于缓解疼痛，促进血液循环。

3. 理疗：红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电疗等理疗方法，可以促进腰部软组织的恢复，缓解疼痛。

4. 药物治疗：布洛芬、塞来昔布等药物具有抗炎镇痛作用，可缓解腰扭伤引起的疼痛。但具体用药需遵医嘱。

5. 牵引治疗：对于腰椎小关节脱位的患者，牵引治疗可以帮助缓解疼痛，恢复正常活动。

此外，患者还应注意日常保养，避免腰部过度劳累。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转腰部。适当进行腰部锻炼，增强腰背肌肉力量。

若腰扭伤症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业治疗。

背部上部疼痛是日常生活中常见的症状，其病因复杂多样，主要包括后胸关节紊乱、腰肌劳损以及由器官疾病引起的反射性疼痛等。

一、后胸关节紊乱

后胸关节紊乱是一种常见的疾病，患者在关节错位时，常伴有咔哒声。轻微的关节拉伤会导致局部疼痛和不适，严重者可出现韧带撕裂。治疗时，建议患者采取平躺姿势，在背部和床之间放置一个直径类似于酒瓶的圆柱体，通过自身重力重置胸椎脱位椎体间隙中的小关节。当听到骨摩擦声，说明关节已复位。必要时，可寻求专业骨科医生的帮助。

二、腰肌劳损

腰肌劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉失去弹性，出现压痛等症状。患者可出现一块或两块竖脊肌僵硬，腰骶棘突附近或之间、腰横突、髂骨嵴等部位的压痛点。治疗时，可根据医生建议服用非甾体抗炎镇痛药和肌肉松弛药。若口服药物无效，可考虑阻断治疗。

三、器官疾病引起的反射性疼痛

器官疾病如胆囊炎、颈椎病等也可能导致背部上部疼痛。急性胆囊炎的主要症状是右上腹持续疼痛、阵发绞痛、腹肌紧张或僵硬，以及右肩放射痛。颈椎病的主要症状是颈部疼痛、肩部和上肢疼痛或麻木。治疗时，可使用消炎止痛贴或口服药物缓解症状，也可进行按摩、热敷、针灸等辅助治疗。

四、日常保养

为了预防背部上部疼痛，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉力量。

3. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。

4. 保持良好的心态，避免过度劳累。

五、就诊建议

若出现背部上部疼痛，应及时就医，明确病因，接受专业治疗。

腰痛是一种常见的健康问题，其病因多样，可能涉及多个系统和器官。本文将详细介绍腰痛的常见原因，包括脊柱疾病、泌尿生殖系统疾病、胃肠道疾病、心血管疾病、肿瘤以及心理因素等。

首先，脊柱疾病是导致腰痛的常见原因。脊柱骨折、韧带撕裂、肌肉拉伤、椎间盘突出症等都是常见的脊柱损伤，可能导致腰痛。其次，炎症性病变，如脊柱结核、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等也可能引起腰痛。此外，脊柱退行性改变，如骨质疏松、椎间盘退变等也是腰痛的常见原因。

除了脊柱疾病，泌尿生殖系统、胃肠道疾病、心血管疾病等也可能导致腰痛。例如，肾脏结石、泌尿系统感染、阑尾炎、胃溃疡等疾病都可能引起腰痛。此外，肿瘤，如骨肿瘤、软组织肿瘤等也可能导致腰痛。

心理因素也是导致腰痛的原因之一。长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致腰痛。此外，不良的生活习惯，如长时间保持同一姿势、缺乏运动、肥胖等也可能导致腰痛。

对于腰痛患者，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括止痛药、抗炎药等。物理治疗包括按摩、理疗、牵引、热敷等。手术治疗主要针对严重的脊柱疾病，如椎间盘突出症、脊柱结核等。

为了预防腰痛，建议保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，加强腰背肌的力量训练等。

腰肌劳损，这个看似不起眼的病症，却困扰着许多年轻人。那么，腰肌劳损能否自愈呢？答案是肯定的，但关键在于病情的严重程度。

首先，我们来了解一下腰肌劳损。它实际上是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状包括腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

那么，腰肌劳损能否自愈呢？如果病情轻微，仅仅表现为腰部酸痛症状，并不伴有腰部活动功能障碍，这时可以通过适当的休息，改变日常不良的姿势习惯，同时进行腰背部肌肉的功能锻炼，休息调养一段时间，便可自行痊愈。

然而，如果患者腰肌劳损的症状特别严重，出现腰部活动功能障碍，这时就需要采取一些更积极的治疗措施。比如使用消炎镇痛，以及通经活络的药物来缓解腰部剧烈的疼痛，同时可以进行针灸、微波以及烤电等治疗，促进腰部血液循环，缓解腰部肌肉紧张的状况，减轻临床症状。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者需要多注意休息，避免弯腰搬抬重物，同时要改变不良坐姿，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。

总之，腰肌劳损能否自愈，关键在于病情的严重程度。轻微的腰肌劳损可以通过适当的休息和锻炼自行痊愈，而严重的腰肌劳损则需要采取更积极的治疗措施。

女性腰痛及小腹坠胀是常见的妇科问题，可能由多种原因引起。常见的病因包括腰肌劳损、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

腰肌劳损可能导致腰部肌肉长时间紧张，引起疼痛。治疗腰肌劳损的方法包括休息、热敷、按摩、理疗等。

盆腔炎是一种常见的妇科炎症，可能引起小腹坠胀、疼痛、分泌物增多等症状。治疗盆腔炎的方法包括抗生素治疗、物理治疗、中药治疗等。

子宫肌瘤和卵巢囊肿也可能导致腰痛和小腹坠胀。治疗子宫肌瘤和卵巢囊肿的方法包括药物治疗、手术治疗等。

建议患者出现腰痛和小腹坠胀症状时，及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

在日常生活中，女性应注意个人卫生，避免感染；保持良好的生活习惯，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强身体素质。

妇科检查是女性健康的重要保障。定期进行妇科检查，可以及时发现并处理妇科疾病。

常见的妇科检查项目包括妇科体检、白带检查、宫颈细胞学检查、乳腺检查等。

在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。

在生活中，我们常常会遇到腰疼或肾痛的症状，但两者之间的区别并不明显。为了帮助大家更好地区分这两种疼痛，本文将从疼痛特点、病因、临床表现等方面进行详细讲解。

一、疼痛特点

1. 腰疼：腰疼通常表现为腰部持续性疼痛，活动时加剧。疼痛部位较为广泛，可能涉及整个腰部或腰部某一区域。腰疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等。

2. 肾痛：肾痛通常表现为腰部或侧腹部剧烈疼痛，疼痛部位较为固定。疼痛可向腹部、下腹部或大腿内侧放射。肾痛可能由肾脏疾病引起，如肾结石、肾盂肾炎、肾肿瘤等。

二、病因

1. 腰疼：腰疼的病因较多，主要包括以下几种：

（1）腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累导致腰肌损伤。

（2）腰椎间盘突出：椎间盘退变导致椎间盘突出，压迫神经根引起疼痛。

（3）骨质增生：随着年龄增长，骨骼逐渐发生退行性改变，导致骨质增生。

2. 肾痛：肾痛的病因主要包括以下几种：

（1）肾结石：尿液中的矿物质沉积形成结石，导致肾盂或输尿管阻塞，引起剧烈疼痛。

（2）肾盂肾炎：细菌感染导致肾盂炎症，引起腰部或侧腹部疼痛。

（3）肾肿瘤：肾脏肿瘤生长压迫周围组织，引起腰部或侧腹部疼痛。

三、临床表现

1. 腰疼：腰疼患者可能伴有以下症状：

（1）腰部持续性疼痛，活动时加剧。

（2）腰部肌肉紧张、僵硬。

（3）腰部活动受限。

2. 肾痛：肾痛患者可能伴有以下症状：

（1）腰部或侧腹部剧烈疼痛，可能向腹部、下腹部或大腿内侧放射。

（2）伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

（3）伴有发热、恶心、呕吐等症状。

四、鉴别诊断

1. 观察疼痛特点：腰疼患者疼痛部位广泛，活动时加剧；肾痛患者疼痛部位固定，剧烈疼痛。

2. 注意伴随症状：腰疼患者可能伴有腰部肌肉紧张、僵硬等症状；肾痛患者可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

3. 病史询问：了解患者是否有腰部受伤、劳累、感染等病史，有助于鉴别诊断。

五、治疗建议

1. 腰疼：腰疼患者可采取以下治疗方法：

（1）休息：避免过度劳累，适当休息。

（2）药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等。

（3）物理治疗：如按摩、理疗等。

2. 肾痛：肾痛患者可采取以下治疗方法：

（1）药物治疗：如抗生素、止痛药等。

（2）手术治疗：如肾结石碎石术、肾肿瘤切除术等。

六、预防措施

1. 注意腰部保护：避免长时间保持同一姿势，适当活动腰部。

2. 增强腰部肌肉力量：通过锻炼加强腰部肌肉，提高腰部稳定性。

3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，合理饮食，保持身体健康。