保持良好的个人卫生是非常重要的。一个人的清洁卫生习惯直接反映了他在人们心目中的形象和素质的高低。因为在现在这个社会，越来越多的人注重外表。虽然说人不可貌相，海水不可斗量，但是这个世界就是这样无情和残酷。但是注意个人卫生其实是表现了一个人在与他人相处的时候对其的尊重程度，所以说在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，同时要让自己保持一个正确健康的清洁卫生习惯，这样子才可以让自己在与别人相处的时候更加的有尊严。首先最重要的一点个人习惯就是:刷牙！最理想的刷牙的次数是早晚各一次。那些早起不刷牙的人长期这样下去，身体会有哪些变化呢？

  

口腔滋生的大量细菌进入了身体

 

头天晚上吃下去，晚餐之后食物会在肚子里进行一系列的化学反应。如果在第二天清晨没有及时的刷牙的话，那么我们肠胃中的食物经过一夜的发酵，其实是会滋生大量的病菌的。这种病菌可以通过排泄系统将大量的部分排泄出体外，但是有少部分的残留物会经食道上涌到我们的口腔内部，所以说第二天早晨起来会经常感到口干口渴，口腔中黏黏糊糊还能自我感觉到有臭气。虽然说陈启建议喝一杯水，但是如果不刷牙就直接喝水的话，会把口腔内部的细菌带进肚子里，影响到肠胃的健康。

  
腐蚀牙齿，有口臭的现象

 

晨起之后口腔内部残留的细菌很多是属于酸性的，这种偏酸性的细菌对于牙齿是非常有腐蚀作用的，酸性物质会腐蚀掉牙齿表面的钙化物质，同时污秽的残留物在口腔内部还会引起牙龈甚至牙床的发炎肿痛，比如说常见的牙龈肿痛，牙周炎，牙菌斑等等。再者就是晨起不刷牙的话还会有口臭的现象。我们基本上每天早上起来的时候会经常感到口干口渴，口腔中黏黏糊糊的，还能自我感觉到臭气。所以建议每天晨起先刷完牙再喝水，可以有效地减少口腔内部的细菌滋生，保持清新的口气。

  
影响食欲

 

人体最舒适的状态就是在皮肤的各个表面还有口腔等部位感到舒适干爽清洁的时候才会让人心情舒畅。如果长时间不洗澡，没有及时的清理皮肤表层会让人感到焦躁不安，浑身难受。同样，刷牙也是这么个道理，如果不及时的清洁口腔的话，那么会感觉到口腔中有一些存在的异味或者是病菌给口腔带来不舒适的感觉，从而影响到吃饭的时候的食欲。只有保持口腔内部的干净清爽，我们才有更强的食欲去品尝那些更加有所期待的美食。

  

口腔卫生的洁净是对人最基本的礼貌，因为在与他人交往的时候我们必须要开口说话，如果这时候口腔会有异味，或者是牙齿上存在一些异物的话，就会让他人有非常不好的体验。久而久之别人都会离你远远的。但其实注意个人卫生也不是完全的为了他人，也是为了我们自己身体的健康。养成一个良好的生活和卫生习惯是对自己的健康负责任的具体表现。

牙齿可以说是我们的另一个张脸，一口好牙对各位美女帅哥来说是非常重要的，哪么在平时生活中我们应该如何进行牙齿的保健呢?

 

下面小编给大家介绍一些牙齿保健的好方法。

1.餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西。

 

尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。

2.浓茶水赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!

 

 

茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

3.牙贴少用，牙不疼

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。

 

一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4.再爱他，也不要与他共用牙膏

你在和男友共用牙膏吗?

 

调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。

 

 

如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!

5.经期不吃冷，齿白唇不红

还在为每个月完全不痛经

 

沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?

 

中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡。

 

比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!

6.补钙比少吃糖更重要

最实用的护牙方法是——补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。

 

美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多。

 

但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。

7.定期用牙线扫荡口腔

美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。

 

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。

 

但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。

8.恋爱心情最治牙痛

甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。

 

美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!

中青年——牙周病

 

 

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。

 

调查发现，我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。而牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。牙周病分为两个阶段：牙龈炎和牙周炎，牙龈炎如果不及时治疗，往往会发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀，失去弹性，更易出血，牙龈与牙齿分离。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。

 

因此，养成良好的刷牙习惯与掌握正确的刷牙方法很重要，它是预防牙龈炎和牙周炎的关键。早晚要刷牙，饭后要漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定期到正规医院洗牙的习惯。牙周病一经确诊就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。

 

老年人——牙齿缺失

 

 

老年人牙齿面临的两大问题：口腔组织呈退行性变化，牙龈萎缩，一是牙根外露，牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋，也很容易出现缺牙、掉牙状况。二是重度磨耗出现的牙本质敏感。若不及时治疗可能会导致牙齿丧失。

 

因此，老年人需要提高自我口腔保健，应选择柔软的牙刷，早晚刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。竺海玮提醒，老年人多牙缝宽，最好借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁目的；进食时采用双侧交替咀嚼，以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用。

 

如果出现坏牙，应通过补牙、根管治疗等方法保存牙齿，尽量不要直接拔除；缺失牙齿的老人可以选择活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复美观、发音、咀嚼等功能。其中种植牙是目前多数老年患者的首选修复方式，种植牙是能够恢复的咀嚼力是可达到真牙的95%以上，几乎和真牙没有区别。无论是美观性还是稳定性都是非常好的，也便于清理。

作者 | 高艳红 

文章首发于 | 南阳市口腔医院

 

牙齿不仅关系孩子健康，还影响着孩子的颜值。一到假期，医院口腔正畸科门口就排满了许多等待就诊的学生。

 

为何“牙不齐”的孩子越来越多？除遗传因素外，还有哪些因素会影响牙齿的正常排列？带着这个问题，我们采访了医院的副院长、口腔正畸专家王照林。

 

王照林说，我市约70%左右的青少年患有牙齿拥挤、牙齿排列不齐等不同程度的错颌畸形，引起牙齿不整齐的原因主要由先天的遗传因素或后天的环境因素等原因造成的如牙齿排列不齐、上下牙弓牙合关系的异常、颌骨大小形态位置的异常、面部畸形等。

 

有些家长很是疑惑，因为家里没有人牙齿不齐的，但孩子的牙齿却不齐，日常生活中该如何预防呢？医生提醒：家长朋友可从以下几个方面多加注意，对牙颌畸形的发生可起到有效的预防作用。

 

01正确的喂奶姿势

 

孩子出生后，家长应采取正确的喂奶姿势。提倡母乳喂养，但不论母乳喂养，还是人工喂养，喂奶姿势应为约45°斜卧位或半卧位。婴儿时期正确的喂奶姿势和足够的喂奶时间，才能刺激颌面部的正常生长发育。不要躺着喂奶，长期躺着喂奶，可使婴儿下颌过度前伸，容易造成前牙反牙合。

 

 

02预防龋齿

 

孩子长出牙齿后，就要帮助和督促孩子好好刷牙，预防龋齿的发生。如果发生了龋齿，要尽早治疗，恢复乳牙列的正常外形以保持牙弓的长度及正常的咀嚼刺激，才能保障后继恒牙顺利萌出。

 

03保护六龄齿

 

孩子长出牙齿后，就要帮助和督促孩子好好刷牙，预防龋齿的发生。如果发生了龋齿，要尽早治疗，恢复乳牙列的正常外形以保持牙弓的长度及正常的咀嚼刺激，才能保障后继恒牙顺利萌出。

 

04早期纠正儿童口腔不良习惯

 

早期纠正儿童口腔不良习惯，如：吮咬习惯、异常吞咽及吐舌习惯、偏侧咀嚼习惯、口呼吸习惯、小儿打鼾等。

 

05及时拔出多生牙和替牙期滞留的乳牙

 

及时拔除多生牙和替牙期滞留的乳牙，以免引起恒牙的正常萌出及其位置排列产生不良影响，引起牙列不齐。

 

06鼓励儿童多吃粗纤维耐咀嚼的食物

 

如甘蔗、干果、水果类。大多数儿童可能因为乳牙龋齿或多数乳牙早失，造成咀嚼功能低下，颌骨长期得不到足够的生理性刺激，使颌骨发育不足，造成牙列拥挤等错颌畸形。

相信过过集体生活的朋友对睡梦中打呼噜、磨牙，梦话，甚至梦游这些活动中的几项都不会陌生，或许你自己就有这样或那样的小习惯，也或许身边有过这样的室友或同学。

 

今天要着重跟大家聊一聊的，是专门在入睡后出现的磨牙症，也就是夜磨牙。

 

什么是夜磨牙？

 

磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。

 

 

为什么会发生夜磨牙？

 

关于夜磨牙的发病机制和病因呢，其实现在还没有明确的说法，但以下几个方面被考虑为和夜磨牙有较相关的联系：

 

一、 精神因素

 

当一个人的心理压力较大，情绪焦虑，愤怒，紧张，沮丧等都可以能引发磨牙症。比如学生的考试阶段，女生的月经期间，职场人士工作压力增加等都可以引发磨牙症的产生，部分表现为夜间磨牙，部分表现为白天紧咬牙。

 

二、 神经因素

 

磨牙症可能与中枢神经系统功能紊乱有关。某些神经和精神类疾病会导致磨牙症的发生，如癫痫、帕金森等。服用一些精神类的药物也可能导致磨牙症的发生。引起神经毒素释放的疾病也可能导致磨牙症的发生，最为典型的就是肠道寄生虫释放神经毒素导致的夜磨牙。

 

三、咬合因素

 

咬合紊乱是磨牙症的主要病因之一。任何引起咬合干扰的问题都可能引发磨牙症的产生。

 

例如智齿生长导致的末端支点，偏侧咀嚼，缺牙后邻牙倾斜导致的个别支点牙，不合适的假牙或者固定修复都可能导致咬合紊乱的产生。

 

四、遗传因素

 

磨牙症有一定的家族遗传倾向。

 

比如血钙浓度变化、牙周病、胃肠道功能紊乱、咖啡、吸烟、睡眠通气障碍等等都可能导致磨牙症的发生。

 

 

夜磨牙有什么危害呢？

 

虽然我们牙齿的主要功能是咀嚼食物，但是通常牙齿只有在吞咽的那一刹那才能直接接触产生磨耗。正常情况下一天24小时，上下牙齿直接接触的时间仅仅只有17分钟。但是磨牙症患者不自主的磨牙导致牙齿接触的时间高出正常的几倍，这样就会导致牙齿的非生理性的磨耗，而且这种磨耗是非常严重的。

 

快速的大量磨损会导致牙齿上下的垂直距离降低从而使的人的面下1/3变短呈现老态，同时由于牙齿最外层的釉质层磨损牙本质暴露，患者会出现牙齿敏感的症状，严重的还可能导致牙髓炎的发生。

 

磨牙症经常会导致牙周创伤，引起牙龈炎，牙周炎，牙齿松动移位。长期磨牙也会导致牙槽骨的增生。

 

夜磨牙也会导致偏头痛？

 

肌肉支配颌骨的运动。所有与咀嚼相关的肌肉由于长期的磨牙会导致肌肉的肥大，疲劳压痛。如偏头疼，颈背部肌肉酸胀痛，耳周肌肉压痛等等。

 

颞颌关节是下颌运动的重要关节，磨牙症患者长期的磨牙或者紧咬牙会导致关节组织的损伤或破坏，部分患者表现为关节弹响，张口受限、关节脱位或者关节运动异常等。

 

除了以上几个方面的负面影响外，夜磨牙还会导致睡眠不佳，精神萎靡，精神抑郁，烦躁、恐惧等。

 

夜磨牙的治疗

 

之前我们也讲了磨牙症的病因是非常复杂的，所以磨牙症的治疗也是只能尽可能的缓解症状，很难完全治愈。

 

轻度的磨牙症对于生活的影响不大，不需要进行大范围的治疗，预防牙齿磨损即可。朋友们可以从几个相关的病因调节自己的生活和工作，放松身心，调节压力，从治疗原发病因入手。

 

严重的患者如果已经出现了牙齿的重度磨耗，牙周组织疾患，肌肉酸痛，颞颌关节紊乱等症状那么我们是需要积极的进行治疗的。

站在镜子前，好好看看你的牙，上面有没有「小黑线」或者「小黑点」？

 

有些人的牙面，尤其是槽牙的咬合面，会出现粗细不等的黑线，平时不疼不痒，也不影响外观。

 

口腔科医生提醒，别看这些小黑线不起眼，下面可能都是缝，甚至“别有洞天”。

 

 

《生命时报》采访专家，告诉你牙齿出现小黑线意味着什么，并教你科学护牙。

 

受访专家

浙江省人民医院牙科副主任医师 陈云芳

武汉大学口腔医院牙体牙髓一科主任 孟柳燕

 

牙上有“黑线”意味着什么？

 

我们牙齿的咬合面并不是光滑的，而是存在沟沟壑壑，医学上称为“窝沟”和“点隙”。

 

 

出现“黑线”意味着什么？

 

当咬合面出现黑褐色小点或细线（尤其是多条黑线），说明蛀牙很可能已经盯上你了。

 

牙齿的沟壑里最容易藏匿细菌，且不易清洁，这些细菌在一个相对封闭的环境里持续分解食物残渣，不停分泌酸性物质，会导致牙齿表面脱矿，最终形成龋齿。

 

发生在牙齿沟壑里的蛀牙，就称为「窝沟龋」。黑线或黑点往往只是冰山一角。临床上，医生在磨开黑线后，经常会发现牙齿内部早已被蛀了一个洞。

 

 

需要提醒的是，有时黑线也可能是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可以通过洁牙去除。这种情况如果拖着不管，容易掩盖病菌，相当于给龋齿“留后门”。

 

所以，牙上出现黑线或黑点，别犹豫，赶紧去口腔科看看。

 

从黑线到烂牙只需4步

 

在结构上，牙齿可以分为牙冠和牙根两个部分。牙冠最外层有一层牙釉质，是人体中最坚硬的物质，牙釉质包裹着牙冠部的牙本质。

 

 

龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要一年半到两年。

 

1.损伤牙釉质

早期龋齿并没有特别的症状，只是会在牙齿局部出现大小不一的黑褐色斑点或细线，不痛不痒，易被忽视。

 

 

2.袭击牙本质

龋蚀继续发展，会深入到牙本质浅层，这时在牙齿的表面可出现明显的黑洞。一般表现为一吃糖就痛，漱口后疼痛减轻。

 

 

3.攻向牙髓

龋蚀如继续向深部扩大，到达牙本质中层或接近牙髓时，患者对冷热温度刺激会出现疼痛。

 

 

4.伤害牙体深层

当龋病侵蚀到牙本质深层的时候，食物残渣更容易存留在龋洞里，使细菌得以大量繁殖。

 

由于龋洞离牙髓比较近，龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素，容易渗透到牙髓组织，发生更加剧烈的疼痛，继而可能引发牙髓炎、根尖周炎等，甚至会造成牙齿缺失。

 

 

很多人会等到牙痛得受不了，才到医院就诊。这时通常不能靠单纯补牙解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复，费时费力又费钱，可谓“小洞不补，大洞吃苦”。

 

需要提醒的是，牙齿的咬合面上没有黑线或黑点，并不意味着牙齿健康。这是因为牙缝也可能发生龋齿，称作「邻面龋」。

 

牙缝间的细菌藏得隐蔽，光靠刷牙难以清洁，需要有经验的医生检查并拍摄X片才能发现。

 

所以，每半年到一年查一次口腔真的很重要。

 

护牙的4个关键

 

龋齿的根本原因在于细菌和牙菌斑，因此保护牙齿就是跟牙菌斑战斗的过程。

 

科学刷牙

每天两次刷牙，可以去除70%的牙菌斑。刷牙最好选在吃完食物后10分钟左右进行。

 

牙缝清洁

想要“面面俱到”彻底清洁牙齿，就不能忽略牙与牙之间相接触的面。牙缝处可借助冲牙器、牙缝刷、牙线等工具进行清洁。

 

每年至少检查一次牙齿

很多龋齿通过肉眼难以发现，需要医生借助专业的工具，健康人每年都应该做一次口腔检查。

 

从小就开始护牙

孩子最好使用儿童牙刷。3岁半后，可给孩子乳磨牙做窝沟封闭，第一磨牙（6~7岁）和第二磨牙（11~12岁）完全萌出后也建议进行窝沟封闭。

刷牙是我们每个人每天必备的一个生活必经步骤，它对于每个人的重要性应该是不言而喻的。刷牙不仅关乎口气清新问题，它还和我们的口腔健康有着密切的关系，所以平时有必要重视起来。说到刷牙，小编认为从牙刷的选择到刷牙的方式都不能掉以轻心。

  

如何选择牙刷？

 

刷头小的方便在口腔内转动自如；梳毛一般3~4束宽，10束左右长就可以，各束之间应有一定距离，既能有效清洁牙齿又方便牙刷自身的清洁；刷毛较软，长度适当的话可以有效避免牙龈和牙齿的损伤；牙刷柄长度、宽度也需要适中，最好有防滑设计，便于握持。

 

儿童选择牙刷不应掉以轻心，应该根据具体的年龄段来细分选择牙刷，因为不同年龄层的口腔有不同的特点，所以建议有针对性的选择阶段性的儿童牙刷。一般情况下6个月~2岁的幼儿，都是大人帮助刷牙的，应该选择指套形的牙刷。年龄稍微大点的儿童应该选择卡通软毛牙刷。8岁以上的儿童进入混合牙列时期，这个时候他们的口腔清洁难度加大，可以选择交叉刷毛和末端动力刷毛的牙刷。

 

牙刷的保管

 

不少人刷牙后经常会有食物残渣附着在刷毛上，需要我们用清水冲掉，并且刷干水分，放在通风口处，尽量保持干燥。牙刷不能放在热水里消毒，更不能煮沸，因为刷毛容易变形。牙刷用的时间久了刷毛会变形还会失去清洁效果，应该及时更换。

  
刷牙方法

 

按照一定次序，以防漏掉某个部位

 

平时刷牙的时候建议大家按照一定的顺序，这样才能防止漏掉某些重要部位，才能够做到面面俱到。并且每次刷牙的幅度，应该覆盖1~3颗牙齿，来回手动8次左右，然后换另一个位置继续刷牙，并且两个刷牙位置应该有所重叠。

 

刷牙时间应该不低于2分钟

 

一般情况下成年人刷牙，时间不能过短，否则达不到清洁效果，但是刷牙时间也不宜过长，通常两分钟左右是最佳的刷牙时长。

 

刷牙次数

 

不论大家用的是多么贵的牙刷或者是牙膏，在我们平时刷牙八小时左右后，口腔内的细菌又会重新恢复到刷牙前的水平。夜间睡觉后，早上醒来，这个时候细菌也是比较的多，这个时候人们唾液分泌少，口腔更容易生长细菌。

 

总的来说，刷牙看似是一件很小的事情，但是却有必要重视起来，并且利用正确的方法来应对。关于刷牙，从牙刷的选择到刷牙方式都应该遵守正确的准则，如此才能有一口既健康又美观的牙齿。

跟朋友聊天的时候，或者处在重要场合时，你会不会有意识地哈一口气，“检测”下自己嘴巴里有没有味道？

 

我们最怕嘴巴里会发出异味，这会让场面变得很尴尬。

 

严重的口臭经常会带给我们一些苦恼，也严重地影响了人际交往和情感的交流，甚至会导致我们产生心理障碍。

 

 

想知道自己是不是真的有口臭？教你一个简单的办法去判断：

 

1、先用水把双手清洗干净，不留下任何味道；

 

2、接着，用舌头轻轻舔一下自己的手背，等待10秒钟，让口水自然风干；

 

3、闻一下手背，看一下是否有浓烈的异味，如果有，则表示有口臭。

 

口臭是怎么引起的呢？

 

口臭分为病理性和生理性两大类型。

 

病理性因素引起的口臭：

 

1. 消化系统疾病。如慢性胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤、消化道梗阻、肝胆疾病等等。

 

2. 口腔组织因素。如残根、残冠、龋齿、智齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，其中智齿、牙周疾病最常见。 这种因素最常见。

 

3. 口腔邻近组织疾病。如扁桃体结石、慢性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、慢性咽炎、萎缩性鼻炎等。

 

4. 呼吸系统疾病。如支气管扩张感染、肺脓肿等。 

 

5. 其他一些全身性疾病。比如糖尿病酮症酸中毒，会发出臭鸡蛋味道；尿毒症，会有烂苹果气味。

 

另外自身免疫性疾病、维生素缺乏、白血病、重金属中毒等，均能导致口臭。

 

这些生理性因素也会引起口臭：

 

1. 喜欢吃洋葱、大蒜等有刺激味道的食物。

 

2. 抽烟、饮酒等不良习惯。

 

3. 平时不注意口腔卫生，不刷牙或者不漱口。

 

4. 不良习惯引起的舌苔厚腻。

 

  

 

那该怎么预防口臭？

 

对于病理性口臭，主要是要积极地去治疗原发疾病。

 

而对于生理性口臭，则要保持良好健康的生活习惯，避免过多食用刺激性食物，也要做到戒烟限酒。

 

做好口腔卫生，可以从这些点出发：

 

1、早晚要勤刷牙，饭后注意漱口，减少食物残留在嘴里，防止细菌的繁殖。

 

2、饭后记得用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。

 

3、定期到专业的牙科医院去洗牙，延迟菌斑和牙石的沉积。

 

4、多喝一些绿茶，也可以减少口腔中的含硫气体，从而减少口臭。

 

综上所述，口臭是一种常见的现象，不用过于担心，只要注意平常的口腔卫生，口臭是可以预防和改善的。

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当翻滚的烫火锅和酷爽的冰奶茶就摆在当代年轻人的眼前时，能拦住口腹之欲的可就不是怕胖了，而是牙口不好。这牙齿上只要沾上一点热的或冰的，就能让人痛的倒吸一口凉气。

 

一边捂着腮帮子喊痛痛痛，一边走在去补牙、拔牙、镶牙路上的年轻人也着实纳了闷。按理来说，从小刷牙天天不少，一天两次次次不落，怎么年纪轻轻牙就坏了呢？其中的可能原因，Dr.京帮你总结了。

 

 

牙齿刷不对也会伤牙

 

我们在刷牙的时候肉眼看到的软软的黄白色的一层附着在牙齿表面，就是牙齿上软垢和菌斑。如果日常刷牙不注意，不仅清除不掉它们，还可能直接损害到牙齿。

 

首先在刷牙方面，刷牙时间过短不利于牙菌斑的清除，时间过长则会损伤牙齿表面；刷牙次数过少和过多、刷牙力度过小和过大也是同理。刷牙角度方式不对的话，无法把所有牙齿各个角度都刷干净，若是长期用力横着刷牙的话，容易把牙齿造成楔状缺损，牙齿的怕冷怕热可能就是这种原因导致的。

 

 

在刷牙用具方面，牙刷毛过软无法很好的刷掉牙菌斑，但要是牙刷毛过硬又会伤害到牙龈和口腔黏膜。最重要的一点是，刷头不舒服、刷柄不好拿，使用的人自然不愿意多刷牙，随随便便就糊弄一下。

 

一次两次刷不好牙或刷错没问题，但长期积累下来就是聚变，导致的结果就是各式各样的牙齿问题，导致吃嘛嘛不香，吃啥吃不下。

 

牙齿应该这样刷

 

知道了刷牙误区，也认识到了后果，那么我们要做的就是掌握正确的刷牙方式。一般有竖刷法和横颤竖向移动刷牙法，Dr.京推荐你后一种，也叫“BASS”刷牙法，具体方法是：

 

1、刷上下牙齿的外侧面：

将牙刷头与牙齿的表面倾斜成45°，让刷毛贴近牙龈，适当力度水平颤动牙刷。在2颗牙齿的范围左右颤动10次，刷完一组，再刷临近的一组牙。

 

2、刷牙齿的咬合面：

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷，刷完下牙，再刷上牙即可。

 

3、刷上下牙齿的内侧面：

按照第一步的方法，45°倾斜，水平颤动10次，同样是以两个牙为一个单位。

 

其实这个方法的精髓就是45°的倾斜和水平颤动，能最大限度的清洁掉牙龈边缘和牙龈沟内的菌斑，同时又不损害牙齿和牙龈。其他的注意事项都是各种刷牙法共通的，也需要好好执行。

 

 

刷牙时间

 

按照28颗牙，每颗牙刷3个牙面，每个牙面刷两秒的话，一共就需要168秒，将近3分钟。所以每次刷牙至少2-3分钟，才能刷到所有牙的所有面儿，才能足以清除牙菌斑，如果只简单几下刷一刷门牙，就如同掩耳盗铃一般毫无作用的。

 

刷牙频次

 

在刷牙次数上，最好在晨起、餐后和睡前各刷牙一次，如果做不到每餐后刷牙，则至少要做到早、晚各一次，同时饭后漱口。最不应该忽略的就是睡前刷牙，因睡眠后口腔内唾液分泌少，口腔微生物更容易繁殖，必须刷干净来保持长时间的口腔清洁。

 

除此以外，相信大家还会有困惑，如牙刷应该怎样选？电动牙刷刷的干净吗？以及声波和旋转式的电动牙刷哪个好？Dr.京都一并给大家讲解下。

 

牙刷的选择

 

1、普通牙刷怎么选：

 

日常所用牙刷的具体选择方式要根据年龄和口腔情况来看，儿童和成年人的不同，牙周组织情况的不同都会影响到牙刷的选择。一般来说我国推荐使用的牙刷，要刷头较小，适于分区刷洗且旋转灵活；毛束之间有适当距离，容易洗涤和保持干燥；毛束成柱状，可防止刺伤或擦伤牙龈。

 

 

2、电动牙刷怎么选：

 

如果想使用电动牙刷的话也可以，使用方法正确的话也能刷干净牙齿的，而且有一些研究表明电动牙刷的牙菌斑清除率比普通牙刷要高，因为电动牙刷的定时功能可以延长刷牙时间、高振动频率清除牙菌斑更有效等。

 

至于各式各样的电动牙刷选择哪种，要看个人的情况，声波式和旋转式都各有优劣。声波式靠高频振动带动水流冲刷牙齿，清洁效果较旋转式稍弱，但摩擦轻柔，振动噪音小；旋转式靠左右旋转摩擦牙齿，清洁效果更好，但摩擦粗暴，产生的振动声音也大。

 

虽然现在知道这些正确的刷牙知识为时不晚，但已经不好的牙齿却不会随着刷牙方式的改进而变好。对于已经出现问题的牙齿，一定要尽早处理才对。

 

牙齿坏了这么处理

 

常见的牙齿问题有多种，乳龋齿、楔状缺损、牙周炎等，估计大家都有过类似的经历，如果出现这些问题了应该怎么处理，Dr.京给你些就医后治疗的参考：

 

1、龋齿

 

根据龋坏的深度可以分为浅龋、中龋、深龋，哪怕只是浅龋也是需要尽早处理的，否则很容易快速进展。一般对龋齿的处理方式有用化学药物处理龋损、再矿化、预防性填充树脂和补牙，用适宜的修复材料修复缺损部位。

 

 

2、楔状缺损

 

横刷法是导致楔状缺损最主要的原因了，处理方式的第一步就是改正刷牙方法。对于牙体缺损少的不用特殊处理，但已经有受不了冷热刺激的症状时，就需要脱敏治疗了。更严重的话可能需要填充树脂或者拔除患牙。

 

3、牙周炎

 

一定要用洁治术彻底清除牙菌斑、牙结石等病原刺激物，消除牙龈炎症。对于松动牙要结扎固定，附着丧失严重过于松动的牙尽早拔除，同时做好牙周支持治疗。

 

世界卫生组织曾提出过“8020”目标，即在80岁的时候还能有20个以上可以健康使用的牙齿，可从我国目前的口腔现状来看，实现这一目标任重而道远。为了能吃的下并且吃得香，以及省下种植牙的高费用，希望大家都能保护好自己的牙齿。

 

如果有小伙伴有关于龋齿、牙龈炎等方面的问题，或者想了解更多保护牙齿的内容，可以通过京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。最后祝大家的牙齿都匀整饱满，吃嘛嘛香~

 

人的一生只有两副牙齿，口腔医学技术的发展，或许能弥补我们疏于保护牙齿导致的脱落，但再新再贵的牙齿也不如人体原装的。

 

而且“老掉牙”是完全可以避免的， 牙齿的脱落不是由于年老，而是龋齿、牙周炎等口腔健康问题导致的。世界卫生组织（WHO）提出过牙齿健康的8020标准，即到了80岁的时候，至少应该拥有20颗能咀嚼食物不晃动的好牙。

 

牙齿健康不是个小问题，直接影响到身体健康和生活质量， 保护牙齿也不是小事，从预防到保健要面面俱到 ，才能拥有一口人人羡慕的好牙。

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那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了口腔科，心里五味杂陈。

牙齿中间的缝隙，就像一道无形的伤痕，让我每次笑起来都感到尴尬。我试着用手机上的镜子照了照，那道缝隙确实存在，就像一把锋利的刀，割开了我的自信。

我点击了在线咨询，上传了牙齿的照片。没过多久，医生就回复了。他说是牙周炎，原因可能是口腔卫生不好，遗传因素，或者是免疫因素。

医生的话让我心里一沉。牙周炎，听起来就不是一个好听的词。我仔细阅读了医生的回复，他告诉我牙周炎可以引起牙龈出血，牙龈增生，口臭，牙齿间隙增宽，牙齿松动脱落等多种症状。我看着屏幕，心里一阵阵的疼痛。

医生还给我开了一些药物，告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要治好这个病。

接下来的几天，我严格按照医生的指示服药，每天早晚刷牙，用漱口液漱口。我甚至开始注意饮食，尽量不吃过硬的食物，以免刺激到牙齿。

然而，效果并不明显。牙龈还是出血，牙齿还是松动，那道缝隙似乎越来越大。我开始焦虑，甚至有些绝望。我不知道该怎么办，我不知道我的牙齿还能坚持多久。

我又一次打开了京东互联网医院，这次我预约了线下就诊。我坐在医生的诊室里，看着他的眼睛，心里充满了期待。

医生告诉我，牙周炎可以引起牙龈萎缩，而牙龈萎缩是不能恢复的。我听着，心里一阵阵的疼痛。医生说，牙周炎需要做牙周治疗，这个过程比较复杂，不能简单描述。牙周炎不能根治，需要定期复查复治，终身需要治疗。

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道，我的牙齿可能再也不会像以前那样健康了。但我也没有办法，我只能接受这个现实。

我走出诊室，天空已经暗了下来。我走在回家的路上，心里充满了无奈。我知道，我的生活可能再也不会像以前那样无忧无虑了。但我也没有办法，我只能接受这个现实。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？我想知道，我该怎么办？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。呼吸困难，口水不停地流，这已经持续了十多天。

我试着回忆起发病的经过。前几天，胃里总是不舒服，有点炎症，后来挂了点滴，胃病倒是好了，可那呼吸困难和流口水的症状却一直没消。

我去了医院，医生给我查了血，说是有点炎症。我问他会不会是狂犬病，他笑着说，你不会是听水声都不会了吧？我摇摇头，能喝水，啥的都能。

医生又问，你能不能听水声？我说是的，可以听。他又问，你不会恐水吧？我再次摇头，不会。

医生又问，会不会是食管反流？我摇摇头，我觉得和胃没关系。医生说，那你去看看消化科吧。

我有些失望，但还是决定去消化科检查一下。医生建议我做个胃镜，我答应了。

在消化科，我遇到了另一个医生。他问我，流的厉害吗？我说不是很厉害，但是老是有。他又问，呼吸有些困难总要深呼吸吗？我说是的，睡觉的时候，还是醒了也有。

医生听了我的描述，建议我去神经内科看看，排除一下头上的问题。

我有些迷茫，但也没有别的办法，只能按照医生的建议去神经内科。

在神经内科，医生问我，你总感觉和胃有关系吗？我说是的。医生说，那你去消化科检查一下，比如做个胃镜。

我点点头，心里有些无奈，但也没有别的选择。

我想，也许这就是生活吧，有时候，我们不得不面对一些我们无法理解的事情。但我相信，只要我坚持下去，总会找到解决问题的方法的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我正坐在办公室里，突然感觉嘴巴一阵剧痛，仿佛有一颗牙齿在咬着我。我赶紧用手摸了摸，发现智齿那里红肿得厉害，心里顿时慌了神。

我立刻想起之前看牙医时，医生说过智齿发炎要吃甲硝锉胶囊。于是，我赶紧上网搜索，发现很多人都在问类似的问题。我犹豫了一下，还是决定给京东互联网医院的医生发了一条消息。

“您好，请问智齿发炎多久了？”医生的消息很快回复了，语气很温和。

“大概一天吧。”我回复道。

“请问我智齿发炎吃甲硝锉可以么？”我紧接着问道。

“之前智齿发炎去看的医生给我开的是甲硝锉。”我补充道。

“不过敏的话可以吃。”医生回复得很快。

“要饭后吃这个药，有一点刺激胃。”医生又提醒道。

“智齿发炎了，还得注意口腔卫生，多刷牙，勤漱口，可以用些消炎类的漱口水，不要吃辛辣刺激的。”医生的话让我心里稍微安定了一些。

“好的，仁和那个人工牛黄甲硝锉胶囊就可以吧？”我问道。

“这个药有不同的生产厂家，只要不过敏就可以吃。”医生回复。

看着医生的回复，我心里的大石头终于落下了。我感激地说：“好的，谢谢。”

“不客气，您还需要开处方吗？”医生又问。

“这个是常用药，一般的药店也能买到。”医生解释道。

我看着手机屏幕，心里充满了感激。虽然只是简单的几句对话，却让我感受到了医生的耐心和专业。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想到这里，我不禁感叹，科技的发展真是给我们的生活带来了很多便利。在这个信息时代，我们足不出户就能享受到优质的医疗服务，真是太幸福了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着我的儿子，他的小脸蛋上带着一丝不安。他的下牙总是突出来，这让他的笑容显得有些怪异。

我带着他来到了京东互联网医院，口腔科的夏医生接待了我们。夏医生是个和蔼的中年人，戴着一副眼镜，眼神里透着温和。

‘牙齿下牙在外面吗？’夏医生问，语气里带着一丝关切。

‘嗯，不自觉的，就把下牙突出在上牙外。’我回答，心里有些焦虑。

夏医生让我儿子张开嘴，再闭上，又好了。‘小时候躺着吃奶吗？’夏医生又问。

‘嗯，躺着吃的。’我回答，心里有些愧疚，觉得自己可能在这方面照顾不周。

‘和躺着吃奶有关系，下颌习惯性前伸。’夏医生说，语气里带着一丝遗憾。

‘儿童的这种问题建议4周岁到口腔科做功能性矫正，包括MRC、ETA等。’夏医生说，语气里带着一丝坚定。

‘那现在有什么可以缓解或者矫正的方法吗？’我急切地问。

‘用吸管杯，逐渐过渡到普通杯，不用奶瓶。’夏医生说，语气里带着一丝耐心。

我点点头，心里有些安慰。

‘如果过渡完成，这种现象消失，还需要在四岁左右去医院再看一下做您刚才说的矫正吗？’我继续问。

‘如果4岁牙齿咬合关系没有问题不需要矫正。’夏医生回答，语气里带着一丝肯定。

‘怎么确认孩子牙齿咬合关系没问题？’我追问。

‘口腔科医生查看。’夏医生回答，语气里带着一丝专业。

‘好的，晓得啦。’我回答，心里有些踏实。

‘医生，顺便问下。我们现在帮他刷牙。时间和顺序都达不到。’我有些无奈地说。

‘那就做到3分钟。’夏医生说，语气里带着一丝鼓励。

‘顺序先后没什么关系。’夏医生说，语气里带着一丝宽容。

‘就是不管刷没刷到，起码三分钟时间要的是吗(ﾟOﾟ)’我有些疑惑地问。

‘没刷到也就谈不上刷三分钟时间了。’夏医生说，语气里带着一丝坚定。

‘也对。’我回答，心里有些释然。

‘实在做不到也没办法 尽量。’夏医生说，语气里带着一丝理解。

‘嗯嗯，好呢。’我回答，心里有些感动。

‘谢谢医生。我没有问题了。’我感激地说。

‘不客气，祝您身体健康，生活愉快。如果没有其它问题，请在结束以后给我一个好评，谢谢您的信任。’夏医生说，语气里带着一丝期待。

离开医院的时候，我看着儿子的笑脸，心里充满了希望。我知道，只要我们用心去照顾他，他的笑容一定会更加灿烂。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。这是我第一次尝试在线咨询，心里多少有些忐忑。

“你好，医生。”我小心翼翼地打了个招呼。

“你好，请问有什么问题吗？”医生的声音温和而专业。

“我有一个13岁的孩子，最近在吃DHA，我想问问这个可以吗？”我迫不及待地问道。

“身体健康的情况下，不建议吃。”医生的话让我心头一紧。

“为什么？”我追问。

“因为药物都要经过肝肾代谢的，身体健康，吃那干啥？”医生的话让我恍然大悟。

“那这个DHA看上面写的会增强青少年儿童的记忆力。”我试图找到理由。

“它是一个饱和脂肪酸，不含有激素。”医生耐心地解释。

“那吃了会影响孩子的身体发育吗？”我担心地问。

“不会不会，DHA属于营养品一类的，是人体所需要的一种脂肪，有促进大脑发育的作用。”医生安慰我。

“但是，孩子吃了12粒，现在已经不让他吃了，看孩子这两个月没有长身高，担心是因为吃这个DHA的原因吗？”我焦虑地说。

“吃这个不会引起身高不生长。”医生肯定地说。

“那男孩子目前13岁，身高153，锻炼也长得很慢，这应该怎么办呢？”我继续询问。

“查生长激素，拍骨龄片，看看缺啥。”医生给出了建议。

“还有，请问孩子整牙大概在什么年龄段合适呢？”我又问。

“这个需要咨询口腔科。”医生回答。

“生长激素和微量元素是一回事吗？”我继续追问。

“不是一回事。”医生耐心地解释。

“那这个DHA孕妇可以吃吗？”我转向另一个问题。

“不可以。”医生回答。

“对孕妇有什么影响吗？”我担心地问。

“这不好说。”医生的话让我心头一紧。

“看DHA被称为脑黄金，促进胎儿大脑发育。”我试图找到理由。

“那是宣传广告啊。”医生直言不讳。

“具体情况，您需要咨询妇产科。”医生给出了建议。

“做产检时，您可以问一下。”医生补充道。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生的提问让我意识到，我还有很多问题没有问。

“没有了，谢谢医生。”我礼貌地回答。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。虽然医生给了我很多建议，但我还是感到无比的焦虑和不安。我知道，我需要更多的信息，更多的支持。

“想问问大家，有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在手机上发了一条朋友圈。

很快，朋友们纷纷回复，有的分享了他们的经验，有的给了我鼓励，有的则提醒我要保持冷静。

我知道，我并不孤单，我还有家人和朋友的支持。而这一切，都让我更加坚定了我要为孩子找到最佳治疗方案的决心。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我在朋友圈里写道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续写道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后写道。

我知道，这是我作为一个母亲的责任，也是我对生活的态度。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了口腔科。

“你好，医生，我的牙齿根管治疗后松动得厉害。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却像潮水一样涌了上来。

医生是个中年女性，眼神温和，她仔细地检查了我的牙齿，然后说：“估计是根尖周炎或者牙周炎造成的牙齿松动。”

我紧张地问：“那做根管治疗多久了？现在松动严重吗？拍片子检查了没有？”

医生回答：“根管治疗结束一个月左右，松动情况确实有点严重。我已经给你拍了片子，需要重做根管治疗。”

听到这个消息，我心中一沉，仿佛看到了希望的火花熄灭。我回忆起治疗期间，医生曾告诉我牙齿有松动的状况，但我当时以为是自己感觉错了。

“我当时和医生说过，她说没有松动，是我感觉错误了。”我无奈地说。

医生安慰我：“当时诊断的是根尖周炎，根管治疗是必要的。现在需要尽早到医院口腔科就诊，拍牙片检查，如果是根尖周炎的话，需要重做根管治疗。”

我点了点头，心中充满了不安。我百度了一下，发现有的患者根管治疗后牙齿松动是恢复不了的，需要拔牙。这让我感到非常害怕。

“如果继续摇晃牙齿松动过度的话，那就只能拔牙了。”医生的话让我更加紧张。

我后悔不已，当时为什么要用力摇牙齿呢？我暗暗发誓，以后再也不摇了。

医生见我情绪低落，安慰我说：“积极治疗的话是有恢复可能性的。”

我看着医生，心中涌起一股暖流。我知道，只要还有一线希望，我就不会放弃。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议进行，每天按时吃药，定期复查。虽然过程痛苦，但我从未放弃。

终于，在经过一段时间的治疗后，我的牙齿松动情况得到了明显改善。我感慨万分，感谢医生的专业和耐心，也感谢自己没有放弃。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我正坐在家里的沙发上，下面牙齿牙根与嘴唇之间突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地咬了一口。我赶紧用手摸了摸，没发现什么异样，但疼痛感却越来越强烈。

我想到网上搜搜看，输入“下面牙齿牙根与嘴唇之间疼痛”，结果跳出来一大堆信息，牙周炎、根尖周炎、肾阳虚、肾阴虚……看得我头都大了。这时，我想到了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开京东互联网医院，上传了一张牙齿的照片，然后耐心等待医生的回复。没过多久，医生就发来了消息：“提供清晰照片，看看真实情况，方便判断。”我赶紧重新上传了一张更清晰的照片。

医生看了照片后，说：“常见原因牙周炎，根尖周炎建议到口腔科拍片子确诊之后再做相应治疗。目前你可以用处方上药物治疗控制疾病发展，尽早就医到口腔科检查确诊之后做相应治疗。”

我看着医生的建议，心里有些忐忑。我点了卡片，直接预约了药品。服药期间，我时刻关注着病情的变化，生怕病情加重。

几天后，我再次咨询医生，医生说：“照片看牙齿颜色已经改变，还有牙周炎。建议到口腔科检查确诊，肿胀疼痛部位，啊，肿了吗？”我回答：“是的，牙龈肿胀。”

医生说：“到口腔科拍片子确诊，这种片子可以吗？”我回答：“什么时候的片子？”医生说：“4月初。”医生看了片子后，说：“照片看是牙周炎，还有根尖周炎。建议到口腔科做根管治疗，牙周治疗。目前可以用处方上药物治疗控制疾病发展。”

我听了医生的建议，心里有些紧张。根管治疗，听起来好复杂。医生又告诉我：“漱口液漱口，就是那个漱口液就好了吗？”我回答：“处方已经发给你了。”医生说：“漱口液链接已经发给你了，看看上面回复内容。”

我按照医生的处方用药，同时坚持使用漱口液。用药期间，我时刻关注着病情的变化，生怕病情加重。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，疼痛感减轻了许多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。我想，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着发烧的儿子，心里五味杂陈。

孩子嘴里长鹅口疮的事情，让我这个做母亲的既心疼又焦虑。前一阵子，孩子发烧，嘴里长了鹅口疮，经过治疗，虽然好了，但最近又出现了，我担心会再次发烧。

我上网查了查，看到有人说可以用制霉素片，我就想给孩子用。但心里又没底，毕竟我不是专业人士，于是我就想到了京东互联网医院。

我打开手机，点进了口腔科，看到了夏医生的头像，心里顿时踏实了许多。夏医生问了我一些问题，我如实回答了。

‘医生，孩子前一阵发烧嘴里长鹅口疮了，后来好了，最近我又看到嘴里又长出来点，想赶紧再抹点制霉素片，我怕长的多了又发烧。’我焦急地说。

‘之前有医生的处方等，也开过同样的药，我现在不方便去医院所以网上买可以吗？’我又问。

夏医生耐心地回答了我，告诉我可以继续使用制霉素片，但要注意剂量，不要过量。他还告诉我，如果病情加重，要及时去医院。

‘医生您好，看到我消息了吗？’我担心地问。

‘收到了，之前是线下确诊的对吗？’夏医生问。

‘麻烦您传一下之前的处方，拍图片我看一下就可以开药了。’我按照夏医生的要求，传了过去。

看着夏医生在手机上认真地看处方，我心里踏实了许多。我知道，我找到了一个值得信赖的医生。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心里默默地说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住想分享我的经验。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我感慨地说。

我抱着孩子，心里充满了感激。我知道，只要我们用心去关爱孩子，他们一定会健康快乐地成长。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，手里拿着一本杂志，却怎么也看不进去。我的心情像这天气一样，闷闷的。

“哎，这牙后面怎么这么疼？”我忍不住用手摸了摸上颚，那感觉就像是被针扎了一样，一阵阵的刺痛。我试着咬一口苹果，哎哟，疼得我差点没叫出声来。

“这可怎么办？”我有些慌了，想起之前在网上看到的一些关于口腔问题的文章，心里更加没底。于是，我决定上网咨询一下医生。

“有什么需要帮助的吗？”屏幕那头，医生的声音听起来很专业。

“我口腔上颚门牙后面的地方有点疼，吃硬的东西就疼。”我尽量说得详细一些。

“那应该是切牙乳头发炎了。”医生的话让我心头一紧，切牙乳头发炎？那是什么意思？

“对，就是这个位置。”我指了指上颚的位置。

“对，就是切牙乳头，炎症引起的。”医生的话让我松了一口气，原来是这样。

“请问应该怎么治疗？”我迫不及待地想知道治疗方法。

“可以吃点华素片或者西瓜霜含片。”医生的建议让我感到一丝希望。

“不严重吧？”我还是有些担心。

“不严重的，常见问题。”医生的话让我放心了许多。

“好的，谢谢。”我礼貌地回应。

“不客气。”医生的声音听起来很和善。

“还有，这个会引起头疼么，我感觉面部会有一点点的疼。”我又提出了一个新的疑问。

“有可能的。”医生的话让我有些不安。

“好的，再次感谢，没有问题了。”我再次表示感谢。

“好的。”医生的声音听起来很满意。

就这样，我在京东互联网医院顺利地解决了我的问题。虽然只是一个小小的口腔问题，但这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里分享了我的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”有人点赞。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我感慨道。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我醒来，口渴得像沙漠中的旅人。喝了一杯水，那种干渴感依旧如影随形。这已经持续了三个月，我尝试了各种方法，但口渴就像一个顽皮的孩子，总是不肯离开。

我决定去医院看看。京东互联网医院，这个新兴的医疗服务平台，让我足不出户就能得到专业医生的咨询。内分泌科医生**，一个听起来严肃的名字，却给了我一丝希望。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是内分泌科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安心。

“您好，口渴症状多久了？”医生的问题让我一愣，我这才意识到，原来我的困扰已经这么久了。

“3个月了吧。”我回答。

“除了口渴，是否有体重变化？”医生继续问。

“体重正常，经常有痰，还失眠。”我回答。

“尿量增加了吗？”医生又问。

“不加。”我回答。

“请问您是否打鼾？”医生的问题让我有些尴尬。

“睡着了听不到，自己睡的。”我回答。

“内分泌科常见引起口渴的疾病有糖尿病、尿崩症等等，但都会有尿量的明显增加。您的情况，初步排除上述问题，建议您可以考虑中医科就诊，辨证体质。”医生的建议让我有些迷茫。

“反正很少咽口水。”我补充道。

“要不要做胃镜？”我提出了自己的疑问。

“您除了口渴，有反酸、烧心、腹胀腹泻便秘情况吗？”医生的问题让我意识到，我的症状可能比我想象的要复杂。

“最近发现便秘出血。”我回答。

“您有痔疮吗，出血是新鲜的吗？”医生的问题让我感到有些尴尬。

“健康指导。”我回答。

医生给了我一些健康指导，包括养成每天定时大便的习惯，饮食要荤素搭配，粗细得当，平时大便困难者，宜清淡饮食，要多食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。

“痔疮是什么症状？”我问道。

“可能排便后肛门有肉球脱出，排便时出血、疼痛。”医生回答。

“没有疼痛。”我回答。

“如果您大便带血，是新鲜血，需要排除痔疮或者肛裂可能。”医生说。

“喝酒吃辣就会出现。”我回答。

“建议您线下医院普外科，肛门指诊，明确诊断。”医生的建议让我感到一丝希望。

“痔疮的预防1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。”医生的建议让我感到一丝希望。

“饮酒、辛辣食物会加重症状。”医生提醒道。

“便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。”医生的解释让我对便秘有了更深入的了解。

“那我去医院检查肛门？”我问道。

“上面已经跟您推荐了调节肠道的益生菌商品，您可以参考。同时推荐了一个自测胃幽门螺杆菌的试剂盒，先初步自测一下，看是否需要胃镜检查。”医生的建议让我感到一丝希望。

“是的，便秘和便血问题需要线下医院就诊。”医生肯定地说。

“不是每天都出血。”我回答。

“那也是需要明确诊断的，必要时还要考虑是否手术治疗。”医生说。

“自测胃幽门螺杆菌？”我问道。

“是的，您有口渴、便秘症状，可以初步自查一下。”医生回答。

“3个小时又醒来喝水，感觉怪怪的。”我抱怨道。

“去线下医院时，还是建议做一个血糖检测，这个检查很简单。”医生建议道。

“做血糖还是胃镜好？”我问道。

“首先做血糖检查。”医生回答。

“胃镜需要预约。”医生说。

“我血压正常。”我回答。

“我这里是内分泌科，能够给您的建议有限，建议您线下医院完善检查后再次上线咨询。”医生说。