鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

帕金森病是一种需要长期治疗并管理的疾病，虽然不会直接导致死亡，但它难以治愈的特点让广大患者叫苦不迭。药物治疗是帕金森病最常见的治疗方式，但很多患者在确诊以后，并没有及时把握吃药的时机，导致影响了治疗效果。本文就详细和大家说说得了帕金森病之后什么时候需要吃药。

一、用药宜早不宜迟

对于一些基础的疾病而言，即使是普通人也积累了很多 “治疗经验”，比如普通感冒，很多患者选择多喝水、多休息，对于体质比较好的患者而言，如果症状不是很严重，甚至不用吃药就能好，那么帕金森病是否也是如此呢？

过去，针对帕金森病早期，尤其是临床症状不严重时，有些医生会建议暂时不使用药物，等到症状加重后再用药物进行控制，以减少后期可能出现的药物并发症； 加上有相当一部分患者对药物具有抵触心理，觉得药物有毒性而不愿使用。但随着对帕金森治疗理念的发展，我们逐渐认识到，早期用药不仅有助于缓解症状，我们更希望通过服用药物可以延缓病情的进展，改善患者的生活质量，降低帕金森病的致残风险， 因此早诊断、早治疗、尽早地使用药物成为了目前帕金森病治疗的重要原则 。

在确诊后，早期的药物治疗主要围绕疾病修饰治疗和症状治疗两个方面展开。疾病修饰治疗如同关闭水闸，其核心在于其对疾病发病机制进行干预，从而改变疾病自然历程，而不仅仅是缓解症状或对症状进行管理。。有临床证据表明，雷沙吉兰、司来吉兰等单胺氧化酶 B 型不可逆性抑制剂可能具有一定的疾病修饰作用 ^[1] ，这些药物尽早应用，这样才可以抓住疾病修饰时机，进而延缓病情的进展，否则等疾病发展至中晚期，将很难再抑制疾病的进展速度；而针对患者出现的震颤、强直、行动迟缓等运动症状，则主要通过补充外源性左旋多巴和对多巴胺受体进行持续刺激来治疗，其中常见的代表药物包括复方左旋多巴和普拉克索等，两类药物的小剂量联合使用对缓解患者的临床症状改善大有裨益，并且从小剂量开始应用可以有效避免异动症等运动并发症的发生，这也就解决了患者的用药顾虑，尽早使用这些药物也可以更早缓解患者症状，改善生活质量 ^[2] 。

因此我们可以得出一个结论：帕金森病患者药物治疗的时机宜早不宜迟，针对这种进展性的疾病，越早用药，获益越大。

二、手术后仍然需要吃药

帕金森病患者在早期服用药物后，随着疾病的进展，药物疗效会有所折扣，这时医生可能会建议患者进行手术治疗，常见的手术为脑起搏器植入手术，可以显著改善患者肢体震颤、肌肉强直等症状 ^[3] ，但正因如此，很多患者在手术治疗上存在一个误区：即接受了手术就可以一劳永逸，就可以从此不需要再服用药物。其实手术治疗并不能根治帕金森病，患者即使接受了手术，仍然需要服用抗帕金森药物进行治疗，只不过可以适当地减少用药的剂量。此外手术只对运动型症状具有良好的效果，对认知障碍、感觉障碍等非运动症状没有明显效果，所以患者在手术后也依然需要服用药物进行综合治疗。

三、特殊情况应选择性停药

帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者们通常需要终生服药，但是不是每种药物都能够一直吃下去呢？其实不然，针对病情发展中患者们遇到的某些特殊情况，我们也需要具有选择性地停止某些药物的服用。

复方左旋多巴是帕金森病治疗过程中患者使用频率最高的药物之一，但长期服用这种药物的患者随着疾病的发展，有可能会出现所谓的运动并发症，典型表现为舞蹈样动作、肌张力障碍动作等异常动作，这在临床上被称为异动症，在这种情况下我们就需要根据临床医生的意见，酌情减少复方左旋多巴的使用，少数患者甚至需要停用此药物，更换为其他作用机制的药物。

此外针对临床上震颤症状较为严重的患者而言，医生通常会开具抗胆碱能药物，代表药物包括苯海索等，但这种药物长期服用会导致认知功能的下降，因此如果在用药过程中出现了认知功能的逐步减退，应该及时停用这种药物 ^[1] 。但需要注意的是，我们停止这些对疾病治疗弊大于利的药物后，并不代表我们将不需要再接受药物治疗，此时应该在医生的指导下更换其他更为合适的药物来控制病情，否则会导致疾病的逐步加重。

总而言之，得了帕金森病之后，一定要严格遵循医生的意见进行药物治疗，药物就像我们和病魔战斗的武器，合理地运用药物并选择科学有效的治疗方案，对日后的生活质量具有积极的作用，相信每个患者都可以打败疾病，拥有健康幸福的生活。

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• LiG,MaJ,CuiS,etal.Parkinson′sdiseaseinChina:aforty‐yeargrowingtrackofbedsidework[J].TranslNeurodegener,2019,8:22.

• 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组,中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4) : 325‐337.

说到带状疱疹，很多人都不陌生，是水痘-带状疱疹病毒感染后引起的急性疱疹性皮肤病，目前认为本病是由多种诱因（如劳累、外伤等）导致机体免疫力下降后，潜伏于神经系统内的水痘-带状疱疹病毒重新激活、生长繁殖并侵犯神经节所致。

 

带状疱疹的自然病程仅2-3周，但其后遗症之一的带状疱疹后神经疼痛却非常顽固，可能持续数月甚至数年，严重影响患者的正常工作和生活。带状疱疹的传染性相对较低，但存在免疫缺陷的成人仍可通过接触患者皮损感染该病。

 

 

什么人适合接种重组带状疱疹疫苗？

 

近年来重组带状疱疹疫苗欣安立适Shingrix（商品名）在北京、上海等地正式上市。可能是目前预防带状疱疹的有效途径，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后遗神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。那是不是所有人都适合接种呢？我们来详细了解一下。

 

此次获批的重组带状疱疹疫苗包含水痘-带状疱疹病毒的糖蛋白E和AS01B佐剂。区别于既往的减毒活疫苗，疫苗中仅含有灭活的带状疱疹糖蛋白，因而不具有感染性。其中的AS01B佐剂则有助于增强免疫应答反应，亦可产生持续预防作用。

 

美国现有研究显示，重组带状疱疹疫苗Shingrix在所有年龄组中可降低超过90%的带状疱疹发病风险，接种四年后仍然有效；针对带状疱疹后遗神经痛，Shingrix疫苗对70岁及以上人群的整体保护效果达到88.8%。

 

那么重组带状疱疹疫苗哪些人适用，哪些人禁用呢？

 

适应人群：

 

根据国家药监局的官方说明及Shingrix的中文说明书，所有年龄≥50岁的成人均可接种重组带状疱疹疫苗Shingrix，无论之前是否接种水痘疫苗或其他带状疱疹疫苗，无论是否曾罹患水痘。考虑到带状疱疹可能复发，所以建议有带状疱疹病史的患者仍进行接种。建议的接种程序为肌肉注射2针，间隔2-6个月。

 

不应接种或应推迟接种的人群：

 

1、对Shingrix的活性成份或任何辅料成份过敏者不应接种；

2、患有急性严重发热疾病时应推迟接种；

3、血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者因可能发生出血反应，不应接种疫苗；

4、具有带状疱疹史的个体、患有多种合并症的个体及免疫抑制人群应基于个体情况权衡利弊，评估是否接种；

5、妊娠期及哺乳期应避免接种。

 

 

此外，如果患者出现轻度急性疾病（如感冒），仍可接种Shingrix带状疱疹疫苗；如患者出现中-重度急性疾病（包括体温高于38.5℃），则建议痊愈后再接种疫苗。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

据相关研究得出的结论，如果心衰患者能做好腿部肌肉锻炼，对于康复是有很大好处的。腿部肌肉功能和心衰的程度关系密切。医生在治疗心衰时，往往也会要求患者锻炼腿部的肌肉力量。平时大家可以做一做腿部肌肉锻炼的运动操，效果很好。

 

现在是一年当中最寒冷的季节，也是参与运动的人最少的季节。因为天气太冷了，所以人们纷纷窝在家里边不想动。其实这是不对的，尤其是心衰患者在这个季节更要注意。如果平时做好腿部肌肉锻炼的话，是非常有益于心衰患者康复的。接下来给大家具体介绍。

冬天人的各个器官都处于缓慢工作的状态，尤其是老年人，非常容易导致心衰,而做好腿部肌肉锻炼不仅能预防心衰，对于原本就有心衰的患者也有缓解作用。

据研究发现，腿部的肌肉功能是否正常和心衰这种疾病的严重程度是有很大关系的。心衰患者如果平时锻炼腿部肌肉非常有益于疾病的康复。在治疗心衰时，医生在治疗心肌疾病的同时，还会要示患者锻炼腿部肌肉的力量。患者通过腿部的锻炼可以使身体更舒适，对于疾病的恢复非常有益。

 

腿部肌肉锻炼的运动操介绍

第一步：屈膝俯仰

早上起来的时候坐在床上，将双腿呈曲跪状，双手则分别按在两边的大腿上面，屁股坐在双脚的后跟上，上身则慢慢地往前伏，然后向后仰。这样的动作要连续进行50次。

第二步：压腿按膝

患者坐在床上，将右小腿压在左大腿上面，两只手按在右膝盖上面用力地往下按压，按压膝部时幅度要由小到大，力度要适中。经过了一段时间的练习之后，双手则按压右膝盖争取能碰到床垫上面，要示连续进行50次按压，然后换腿联系，也要连续按压50次。

总之天气越冷越容易诱发心衰，患者要行动起来，积极进行锻炼。有的患者会觉得锻炼的时候腿部很累，于是就停止锻炼了。如果是这样的话，可以采取循序渐进的锻炼方法，一开始强度最小，然后再慢慢加大。但是也要注意一定进行剧烈的运动。

 

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我们会常常遇到便秘，该怎么办呢？其实治疗便秘最简单的方法就是食物，有些水果治疗便秘是特别有效的。如果是便秘的患者可以在平时多吃以下几种水果，可以让你轻松远离便秘，恢复自己平坦的小腹。

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的碳水化合物（糖类）和丰富的膳食纤维。其中含有的膳食纤维不仅能吸收肠道内的水分，使大便发生膨胀，更可以加快肠道的蠕动达到排便的作用。同时，香蕉中含有大量的水溶性植物纤维，可使胃肠液的分泌引起高渗，将水分吸收到固体部分，从而使大便变软，更容易于排出体外。

 

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白水解酶，不仅可以帮助体内快速清除积累的有害代谢产物，防止便秘，而可以对结肠癌和动脉硬化起到很好的预防作用。所以在每天早上的时候我们可以空腹吃1-2个猕猴桃，对便秘的改善有很好的效果。

 

3.柚子

柚子含有的营养丰富，钙和维生素比其他的水果含有的量也高，尤其是维生素C的含量可以达到柠檬和橙子的三倍。含有的钙含量也是苹果、梨、香蕉等水果的10倍以上。柚子中也含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅可以帮助提高我们的肝、胃、肺等功能，还可以帮助补充维持生命不可缺少的营养元素。

 

5.梨

每100克的梨中就会含有3克纤维素（多为不溶性纤维），不仅可以帮助我们预防便秘和消化系统疾病，还可帮助我们净化肾脏，清洁肠道内的卫生。如果是患有慢性便秘的人应该多吃梨，可有效地帮助和预防结肠癌和直肠癌的发生。

 

6.核桃

核桃仁是一种营养健康的食品，有很好的通便作用。而且核桃仁平而温，吃起来不伤身体。通常我们用核桃仁治疗便秘。刚开始的时候，我们可以拿三四个核桃，把它们的壳打碎仔细咀嚼，然后用温开水送过去，这样就可以治疗便秘了。以后排便顺畅，核桃数量减少。

 

 

7.火龙果

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、降低血糖、血脂和血压、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、润肠通便等作用。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

我从小就是一个敏感的人，总是为一些小事而担忧。随着年龄的增长，这种情况变得越来越严重。去年秋天，我在广州的一家医院被确诊为焦虑障碍。医生开了盐酸文拉法辛缓释胶囊给我，告诉我要长期服用。起初，我并没有太在意，觉得只要按时吃药就能控制住症状。然而，今年春天，我尝试了一次停药，结果一整晚都晕乎乎的，无法入睡。这种感觉让我非常恐慌，仿佛自己永远也无法摆脱药物的束缚。

我决定寻求线上问诊的帮助，希望能找到更好的解决方案。通过京东健康，我联系到了一位经验丰富的医生。他告诉我，突然停药会引起撤药反应，包括头晕、恶心等症状。这些都是正常的，说明药物在发挥作用。医生建议我不要在春天停药，因为这个季节本身就容易引起情绪波动。相反，他教我如何逐渐减少药物的剂量，直到完全停药。

在与医生的交流中，我感到非常安心和放松。他的专业知识和耐心解答让我重新审视了自己的病情和治疗方案。我开始理解，焦虑障碍并不是一朝一夕可以治愈的，需要长期的调理和管理。同时，医生也提醒我，除了药物治疗，心理疏导和生活习惯的改变同样重要。比如，定期锻炼、保持良好的作息、学习放松技巧等等，都可以帮助我更好地控制焦虑情绪。

通过这次线上问诊，我不仅得到了实用的治疗建议，也收获了一份珍贵的信任。现在，我已经学会了如何正确地使用药物，并且在医生的指导下，逐渐恢复了正常的生活状态。虽然仍然有时会感到焦虑，但我知道只要坚持下去，总有一天我可以完全摆脱药物的依赖。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天我发现自己在与伴侣的亲密时刻总是提前结束。起初我以为是紧张或者其他原因，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我们的感情。我开始感到窘迫和焦虑，害怕被伴侣嫌弃或认为我不行。这种心理压力让我越来越难以面对问题，直到我鼓起勇气去医院就诊。

在定兴县医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状和生活习惯，进行了一系列的检查后，告诉我我患有早泄，并且需要服用盐酸舍曲林片来控制症状。起初我对这种药物持怀疑态度，担心会有依赖性或者副作用。但医生向我解释了这是一种常见的治疗方法，且在正确使用下是安全有效的。他的耐心和专业让我放下了心中的顾虑，开始按照他的建议进行治疗。

然而，随着时间的推移，我发现自己对这种药物产生了一定的依赖性。每次在没有药物的情况下，我都会感到紧张和不安，担心自己无法满足伴侣的需求。这种心理状态让我更加痛苦，甚至开始影响我的日常生活。我决定寻求线上问诊的帮助，希望能够找到更好的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的男科医生。他不仅了解我的病情，还能够根据我的具体情况提供个性化的治疗建议。我们进行了深入的交流，他告诉我除了药物治疗外，还需要注意一些生活习惯和心理调节。比如说，避免过度刺激、保持良好的心态、加强锻炼等等。这些小贴士让我感到非常实用和温暖，仿佛找到了一个可以信任的朋友。

在医生的指导下，我逐渐摆脱了对药物的依赖性，恢复了自信和正常的生活。现在我可以坦然面对自己的问题，和伴侣享受美好的时光。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的乐趣。

我曾经是一个充满激情和活力的年轻人，直到被诊断出双相障碍。从那天起，我的生活就被一系列的药物所控制。阿立哌唑、氟伏沙明、碳酸锂缓释片和氯硝西泮成为了我每天必不可少的伙伴。起初，我并没有太在意这些药物对性生活的影响，毕竟精神健康才是最重要的。但是，随着时间的推移，我开始发现自己在床上的表现越来越差劲。无论如何努力，都无法达到高潮的状态。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的性能力。

我尝试过各种方法来改善这种情况，包括增加运动量、改变饮食习惯和尝试不同的性技巧，但都没有什么效果。最终，我决定去看医生，希望能找到解决办法。然而，第一次的经历却让我大失所望。那个医生听完我的问题后，居然对我进行了歧视和嘲讽，告诉我这是正常的副作用，并且暗示我如果想要改善，就得花更多的钱去买更贵的药物。我感到非常愤怒和受伤，仿佛我的问题并不值得被认真对待。

于是，我重新挂号找了另一个医生。这个医生非常专业和友善，认真听完了我的问题，并且进行了详细的解释。他告诉我，双相障碍的药物治疗确实会对性生活产生影响，但这并不意味着我就要放弃了。我们可以慢慢调整药物剂量，或者尝试其他的治疗方案。同时，他也建议我去内分泌科检查一下激素水平，了解是否有其他的因素在影响我的性生活。

我深深地感激这个医生的建议和关心。通过他的帮助，我逐渐找回了自信和希望。我们开始了一系列的调整和治疗，包括心理咨询、性治疗和药物调整。虽然过程中有很多的挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我的性生活已经恢复到正常水平，甚至比以前更好。我再次感谢那个医生，是他让我重新拥有了健康和快乐的生活。

我和我爸爸的生活因为前列腺癌而被打乱了。每个周一，我都要带他去医院进行化疗。挂号、排队、等待，这一系列的流程让我感到无比的疲惫和焦虑。更何况，我还要担心是否能顺利地找到床位，是否需要在门诊等待一段时间才能办理住院手续。这些问题像一座大山压在我的心头，让我无法呼吸。

在一次化疗前，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过手机APP，我成功地预约了一个医生，并描述了我们的情况。医生很快回复了我，告诉我不需要挂号，直接去二十二楼办理住院手续就可以了。他的回复让我如释重负，我终于可以避免那些繁琐的流程了。

但是，我的心情并没有完全放松。因为我知道，前列腺癌的治疗不仅仅是化疗，还需要定期检查和调整治疗方案。于是我又向医生请教，询问是否可以通过互联网医院进行这些操作。医生告诉我，虽然互联网医院可以提供一些基本的服务，但对于前列腺癌这种复杂的疾病，还是需要去实体医院进行详细的检查和治疗。

我开始反思，为什么我会有这样的想法？是因为我对疾病的恐惧和无知，还是因为我对传统医疗模式的不信任？我意识到，作为一个患者，我需要更多的知识和支持来面对这个挑战。于是，我开始在网上搜索相关的信息，了解前列腺癌的常见症状、治疗方法和注意事项。我也加入了一些前列腺癌患者的社群，和他们分享我的经历和感受，寻求他们的建议和安慰。

通过这些努力，我逐渐变得更加自信和从容。我知道，前列腺癌并不可怕，只要我们积极治疗和调理，就有可能战胜它。同时，我也体验到了互联网医院的便利和高效，它可以为我们提供一些基本的服务和信息，减轻我们的负担和焦虑。

但是，我也明白，互联网医院并不能完全取代实体医院。对于一些复杂的疾病和情况，还是需要去医院进行面对面的咨询和治疗。所以，我会继续使用互联网医院进行线上问诊和预约，但同时也会保持对实体医院的信任和尊重。

我一直以为自己是正常的，直到去年11月份开始，每隔五六天的凌晨四五点钟，我都会在睡梦中自己射精。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在和伴侣同居时。起初，我尝试了各种方法来控制它，包括减少性生活的频率、避免看色情内容等，但都没有效果。我的伴侣也开始对此表示担忧，甚至怀疑我是否有外遇。这种压力让我更加紧张，导致遗精的频率增加。

我决定去医院看医生，但由于工作繁忙和面子问题，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到频繁遗精可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。医生告诉我，前列腺炎、尿道炎等生理因素可能导致射精反射过度活跃，而紧张、焦虑和压力等情绪问题也可能影响睡眠质量，增加遗精的风险。更重要的是，医生指出我的不健康的生活方式，如缺乏锻炼、不良的饮食习惯和吸烟等，可能对性功能产生负面影响，从而导致长期遗精。

在医生的建议下，我开始改善自己的生活习惯，增加运动量，调整饮食结构，戒烟戒酒。同时，医生也开了一些口服消炎药给我，帮助我缓解症状。经过一周的治疗，我发现遗精的频率明显减少了。医生还建议我抽时间去医院做前列腺液的检查和尿常规检查，以排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，我也开始反思自己的生活和工作压力。是否因为长期的工作压力和生活不规律，导致了这种情况的发生？我开始尝试一些放松技巧，如冥想、深呼吸等，来缓解自己的压力。最终，检查结果显示我并没有前列腺炎等生理疾病，而是因为心理压力和生活习惯不良引起的遗精。医生告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯和心态，遗精的问题应该可以得到有效控制。

我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活应该是充满活力和激情的，但最近半年来，我却总是感到力不从心。每次和女朋友亲热时，刚开始还好好的，然而到了关键时刻，我总是会出现中途疲软的情况。这种窘迫和焦虑让我开始怀疑自己的身体健康，甚至影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法，包括锻炼身体、调整饮食、减少压力等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我犹豫了一下，毕竟这种私密的问题不太好意思去医院面对面咨询。然而，出于对自己健康的关心，我还是决定试一试。

我选择了一个经验丰富的医生进行线上问诊。起初，我还是有些紧张和尴尬，但医生非常专业和耐心，通过一系列的询问和了解，很快就找出了我的问题所在。医生告诉我，这种情况可能是肾虚引起的，并不是什么大问题，只需要适当的调理和治疗就可以恢复正常。

在医生的指导下，我开始服用一些中药调理身体，同时也注意了生活习惯的改变。医生还给了我一些性生活的建议，包括前戏的重要性、避免过度劳累等。这些看似简单的方法，却对我的恢复起到了非常大的作用。经过一段时间的治疗和调理，我再次和女朋友亲热时，感觉自己已经完全恢复了往日的状态。那种窘迫和焦虑也消失不见了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了自信和快乐。这种线上问诊的方式也让我感到非常方便和舒适，避免了很多不必要的尴尬和麻烦。现在，我已经完全康复了，也会推荐更多的朋友来这里就诊。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我的胃开始反酸，总是感到胀气和不适。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，尤其是在公共场合或与朋友聚会时。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我这个报告没有幽门螺旋杆菌感染，只是一般的胃炎。听到这个消息，我松了一口气，但仍然感到担忧，问医生是否严重。医生安慰我说目前看不严重的，但需要注意调理和治疗。

医生建议我口服三种药物：奥美拉唑、莫沙必利和美常安。虽然我对这些药物不太了解，但医生详细解释了它们的作用和注意事项。我决定按照医生的建议去医院配药，并开始改变我的生活方式，多运动，清淡饮食，保持大便通畅。

在接下来的几周里，我认真执行医生的治疗方案，症状逐渐减轻。同时，我也开始关注自己的健康，定期进行体检，注意饮食和休息。现在，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我一直以来都有一个小小的秘密，一个让我在床上感到尴尬和无助的秘密。每次和女友亲热时，我总是很快就射了，时间甚至不到一分钟。这种情况让我感到非常自卑和焦虑，总是担心女友会嫌弃我。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了我一些关于生活习惯的问题。原来，我的长期熬夜、过度手淫和缺乏运动是导致早泄的主要原因。医生告诉我，早泄是男性常见的疾病之一，但很多人都因为羞涩而不愿意去医院治疗。幸好，我找到了这个互联网医院，医生给我开了一个处方，包括一些降低敏感度的药膏和中成药。医生还建议我每天至少运动20分钟，并且控制手淫和熬夜的习惯。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，虽然一开始效果并不明显，但慢慢地，我发现自己的情况有所改善。女友也注意到了我的变化，赞扬我变得更持久了。这个过程中，我还了解到了一些关于男科健康的知识，例如提肛运动的重要性和一些食物对性功能的影响。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记涂抹药膏，或者因为工作压力而熬夜。但是，医生总是鼓励我，告诉我这是一场持久战，需要我坚持下去。最终，经过两个月的努力，我成功地战胜了早泄，恢复了自信和快乐。

如果你也像我一样，遇到了男科健康问题，不要害怕和羞涩，及时寻求专业的帮助。互联网医院和线上问诊是非常方便和有效的选择。记住，健康是最重要的财富，值得我们去投资和保护。

我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。进入大学后，学业压力和校园霸凌让我开始出现了抑郁症状。每天晚上，我都会失眠，精神很抗分，无法安静下来。有时候甚至会出现幻觉，听到不存在的声音。这些症状让我非常恐惧和无助，担心自己会变成一个精神分裂的人。

在抚州市的某家医院，我找到了一个非常有耐心的医生。虽然我只吃了半个月的药，但他告诉我，抑郁症的治疗需要时间和耐心。按规矩吃药，动态调整，辅助心理治疗，效果会很好。他还建议我尝试冥想和正念呼吸来缓解失眠和焦虑。起初，我对这些方法持怀疑态度，觉得它们可能会有危害。但医生解释说，只要正确使用，冥想和正念呼吸是非常安全和有效的方法。

我开始在网上搜索相关的冥想和正念呼吸教程，并每天坚持练习。同时，我也在读书，学习如何更好地处理学业压力和人际关系。虽然过程中有很多困难和挫折，但我慢慢地发现自己的情绪开始稳定下来，失眠的症状也逐渐减轻。医生的建议和支持，以及我自己的努力，都让我看到了希望的曙光。

我曾经是一个快乐、活泼的人，总是充满了激情和热情。然而，去年年底开始，我就被一种莫名的焦虑情绪所笼罩。每当我闲下来的时候，心里总是发慌，很焦虑，明明也没有做什么事，就感觉很累。有时我甚至控制不住的手抖和身体发抖，总是控制不住的走神，注意力难以集中。这种情况让我非常苦恼，感觉自己像是一个被困在黑暗中的人，找不到出路。

最近两周，我的情况变得更糟了。没有理由地一天至少二到三次哭泣，后续想起来自己也找不到哭的理由。睡觉前脑子里面会想一些乱七八糟的事情，有时睡觉很沉，有时又会难以入睡。最让我担心的是，我开始期待意外死亡的发生，虽然我知道这不对，但就是控制不住。这种想法让我感到非常恐惧和无助。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着不去看医生。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不需要面对面地与医生交流，也不需要去医院排队等候。于是，我选择了一位经验丰富的医生进行问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听我倾诉，并且问了我很多问题。通过这些问题，我才发现原来我可能有些焦虑抑郁了。医生建议我去公立医院看看心理科医生，进一步排除确诊一下。我虽然害怕，但也知道这是我必须要面对的。医生的话让我感到安慰和支持，我决定听从医生的建议，去医院就诊。

在医生的帮助下，我最终确诊了焦虑抑郁症。医生告诉我，这种疾病很常见，并且可以通过药物治疗和心理辅导来改善。现在，我正在接受治疗，虽然过程中有很多困难和挑战，但我相信只要我坚持下去，就一定能够战胜这个疾病，重新找回自己的快乐和自信。