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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者不能喝酒。因为酒中含有大量的酒精，属于一种刺激性的饮品，如果喝酒可能导致牙龈受到刺激，从而加重病情，使病症得不到改善。

牙龈萎缩患者除了不能够喝酒外，日常生活中还应注意以下几点：

第一、注意口腔卫生。每天早晚按时刷牙，饭后使用漱口水进行漱口。切忌不要使用过凉或过热的水，以免刺激牙龈，使症状进一步加重。同时要注意正确的刷牙方式，合理的使用牙线。

第二、注意饮食结构。多吃绿色的瓜果蔬菜以及清淡的食物，比如面条、小米粥、苹果、柑橘等。保证营养的充足。另外不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物，不要有吸烟、喝酒等不良习惯。

第三、注意运动。每天适当运动，可以提高自身免疫能力以及抵抗能力，避免病症进一步发展。

第四、注意睡眠时间。每天保证8小时充足的睡眠，不要熬夜，多注意休息。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

判断牙龈是否萎缩，可根据其症状判断，其症状如下：

第一、牙冠延长。牙龈萎缩会导致牙龈的边缘，逐渐向下倾移，通常肉眼能够观察到牙冠有些延长，是清晰可见的。

第二、牙根暴露。牙龈会附着在釉牙骨质界的下方，从而导致牙根暴露在口腔中。

第三、牙齿敏感。当进食含有温度的食物时，局部的牙龈可能会受到一定的刺激，从而通过牙本质小管传入到牙髓，引起激发性的疼痛。随着时间的推移会逐渐消失。

第四、影响美观。当患有牙龈萎缩时，通常会出现红肿、牙龈缘高低不齐等症状，从而使冠根比例失调，影响正常的美观。

第五、伴随症状。牙龈萎缩通常是牙周炎的表现，会伴随咬合不适、牙龈出血、牙齿松动、口腔异味等症状。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩自己是不能恢复的。

牙龈萎缩通常是多种因素导致牙槽骨吸收，从而使牙龈萎缩造成的，比如刷牙用力不当、患有牙龈炎、牙周炎等疾病在治愈后造成的。另外也可能是不按时刷牙导致牙结石而产生的。该疾病是一般是不能够自行恢复的，并且获得再生也比较困难。一旦发生牙龈萎缩，需要立即配合医生接受治疗。不要长时间的拖延病情，避免引起牙齿病理性移位、根分叉病变等并发症，严重使生活质量下降。

当确诊为牙龈萎缩时，患者需及时配合医生通过膜龈手术进行治疗，从而增加附着龈的宽度，覆盖所暴露的牙根，使病症得到一定的改善。另外还需要定期到医院进行复查，避免病症进一步加重。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩一般是不可以治好的，但能够通过治疗，使该病症停止发展。

牙龈萎缩属于一种最为常见的疾病，通常是各种原因，导致牙槽骨萎缩吸收而造成的。如果不注意口腔卫生，口内有很多牙结石，而导致牙龈萎缩，患者可以配合医生，通过洗牙的方式来改善病情，从而清除牙齿上的牙结石，使该病症不继续进展。

但如果与牙龈炎等口腔疾病造成的牙龈萎缩，需要及时配合医生，使用消炎的药物进行治疗，比如罗红霉素胶囊、甲硝唑等，从而使病症得到好转，停止牙龈萎缩的病症进一步发展。如果病症比较严重，则需要配合医生通过膜龈手术来改善病症，从而覆盖暴露的牙根，使病症得以改善。一旦确诊为牙龈萎缩，需要立即接受治疗，不要拖延病情，避免症状加重，失去局部的牙齿。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩吃清淡、软烂的食物比较好，比如小米粥、丝瓜汤、面条等，同时，配合进食，含有微量元素的食物，比如芹菜、柑橘、猕猴桃等。上述食物属于比较温和的食物，做到均衡营养饮食，一般不会促进牙龈萎缩的发展，要注意饮食的清淡，才能够避免使症状进一步加重。同时不要吃辣椒、麻辣烫等比较辛辣刺激性的食物，更不要吸烟喝酒，避免加重病情，严重者导致局部的牙齿脱落，从而使生活质量下降。

另外，除吃多种食物外，还需要调整不良的口腔习惯，每天早晚按时刷牙，多注意口腔的清洁卫生，使用牙线时要注意规范使用，定期到医院进行口腔复查，观察病情的恢复情况，避免影响正常的生活。

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牙龈萎缩可以用冲牙器。

冲牙器能够更好的清洁牙齿的表面，减少口腔内残留的细菌，从而有效去除口腔内的异味。另外还可以在一定程度上按摩牙龈，促进局部的血液循环，提高口腔内的清洁卫生。对于牙龈萎缩的患者使用冲牙器，可以避免症状进一步加重。如果该疾病是由于牙龈疾病引起的，还能够更好的减轻牙周炎等牙龈疾病所引起的相关症状。

应用冲牙器需要患者，在专业医生的指导下合理的使用，避免操作不当，使病症进一步加重，严重影响到正常的生活以及口腔的咀嚼能力。在使用冲牙器的同时，还要养成良好的口腔卫生习惯，每天按时刷牙，尽量不要吃甜食，更不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩导致牙齿脱落，需要根据病情的严重程度，进行判断。如果病症比较轻微，并且没有对生活造成严重的影响，一般导致牙齿脱落的几率比较小。但如果病症比较严重，也没有接受有效的救治，便有可能导致牙齿脱落，从而影响患者的正常咀嚼功能。

因此，建议患者，一旦患有牙龈萎缩，需要患者立刻调整不良的生活习惯，比如换用小头的软毛牙刷，正确合理使用牙线等。同时，如果病症比较严重，建议患者及时到正规医院就医，配合医生，通过膜龈手术的方式进行治疗，从而使病症得到改善。在治疗后，还要多注意口腔的清洁卫生，定期到医院进行复查，观察疾病的恢复情况。此外，还要注意饮食方面，不要吃太过于坚硬、辛辣的食物，避免使牙龈萎缩的病症加重。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

出现牙龈萎缩，可能是以下原因引起的：

第一、刷牙不当。可能经常使用硬毛的牙刷或通过横刷法的方式来刷牙，导致局部的牙槽骨以及牙龈受到机械摩擦，从而逐渐出现牙龈萎缩的现象。

第二、正畸。可能在正畸过程中由于牙齿随着牙槽骨的移动，进而超出牙槽骨，便有可能出现牙龈萎缩现象。

第三、牙周炎治疗后。患有牙周炎期间，炎症刺激局部的牙龈组织。在治疗后当肿胀消退时，牙龈便会出现萎缩症状。如果做过牙周手术、牙龈切除术等手术治疗，都有可能出现牙龈萎缩。

第四、生理结构因素。可能天生就缺少牙槽骨的支撑，当受到外伤时就易发生牙龈萎缩。

第五、咬合力过大。经常咬合力过大导致咬合受到创伤，从而引起牙龈萎缩。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

老人牙龈萎缩了，一般可以进行种牙，种植牙齿能够使患者的咀嚼能力恢复正常。如果是生理性因素导致的，比如随着年龄的增长，便有可能增加牙龈萎缩的发病几率，一般是可以种牙的，但需要选择正规的医院进行种植，避免给自身带来不必要的损伤。

在种牙前还需要将血压、血脂等指标，控制在正常的范围之内，如果是病理性因素导致的，可能会出现牙槽骨的高度比较低，种植相对比较困难，但如果能够提高牙槽骨，以及牙龈的高度，一般也是可以种牙的。在种植牙后需要注意食物的软烂，不要吃太过于坚硬的食物，戒烟戒酒，注意口腔的清洁卫生，避免影响种植牙的效果，定期到医院进行复查。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者出现牙齿松动多是因为牙周炎引起。因此，治疗方面，首先要对牙周病进行治疗，如果患者出现牙齿疼痛很明显，可遵医嘱适当用些止痛药物。但不可以长期依赖药物进行止痛，要积极进行口腔疾病的治疗。其次，需要清理牙齿存在的牙石，保持口腔的清洁。医生在治疗牙周病后，还会把松动的牙齿进行固定，治疗松动的牙齿，但是如果牙齿松动程度过大，就需要拔除松动过大的牙齿进行治疗。如果松动的牙齿数量太多，可以尝试戴牙齿固定器进行固定，但是同时也要注意，牙齿固定器的定期清洗。另外还需要学会正确的刷牙方法，牙齿松动，不要刷牙太用力.

最后在吃东西时，尽量避开松动的牙齿，这样也可以保护松动的牙齿，不受到外力的打击，要学会健康的饮食方式。如果牙齿有明显的异物感，不要使用普通的牙膏，需要使用抗过敏的牙膏，同时也不要吃酸、冷、热的食物，减少敏感程度。同时应该多多补充维生素C，避免牙龈出血。

我曾经是一名小说家，生活平静而充实。然而，突然间，我的生活被牙龈萎缩引起的牙疼和敏感打乱了。每次吃冷热食物都会让我痛苦不堪，甚至连呼吸都能引起牙齿的疼痛。我试图用各种方法来缓解疼痛，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院在线咨询了一位口腔科医生。医生告诉我，我的症状属于牙本质敏感症，并建议我使用舒适达牙膏进行治疗。如果效果不佳，需要去口腔医院做脱敏处理。虽然医生的回复很慢，但我还是决定按照他的建议去做。

在使用舒适达牙膏一段时间后，我的牙齿疼痛有所缓解。但是，问题并没有完全解决。于是我决定去口腔医院做脱敏处理。经过一系列的治疗，我的牙齿疼痛终于消失了。我再次感受到了生活的美好，重新投入到我的小说创作中去。

牙龈萎缩是口腔健康中常见的问题，许多人在刷牙时都会发现自己的牙龈有不同程度的萎缩。牙龈萎缩不仅影响口腔美观，还可能导致牙齿松动、出血等问题。那么，牙龈萎缩的治疗方法有哪些？平时应该多吃些什么来帮助改善牙龈萎缩呢？

首先，针对牙龈萎缩的治疗，首先需要到医院进行口腔检查，医生会根据病情的严重程度制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：

1. 洗牙：通过洗牙清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少细菌的滋生。

2. 牙周治疗：针对牙周炎等牙周疾病进行治疗，消除炎症。

3. 牙周手术：针对严重的牙龈萎缩进行手术修复，恢复牙龈的正常形态。

4. 松动牙固定：对于松动的牙齿进行固定，防止牙齿脱落。

5. 口腔卫生护理：保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等。

其次，在日常生活中，我们可以通过以下方法来改善牙龈萎缩：

1. 调整饮食习惯：多吃蔬菜、水果、坚果等富含维生素和纤维的食物，少吃辛辣、油腻的食物。

2. 补充维生素和矿物质：补充维生素A、维生素C、钙、磷等，有助于牙龈的健康。

3. 增强口腔锻炼：通过刷牙、使用牙线、漱口水等方式，增强口腔肌肉，提高牙龈的抵抗力。

4. 定期口腔检查：定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理牙龈萎缩等问题。

总之，牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，通过正确的治疗方法和生活习惯的调整，可以有效改善牙龈萎缩，维护口腔健康。

我还记得那天，17岁的我在东城区的一家医院里，面对着医生，忐忑不安地询问着关于保持器佩戴的疑问。我的牙齿在前两年接受了矫正手术，医生告诉我，为了防止牙齿回退，需要长期佩戴保持器。然而，我总是忘记戴，或者只在白天戴，晚上就摘下来了。结果，最近我发现我的牙齿又开始不舒服了，甚至有轻微的疼痛感。我赶紧来找医生，希望能得到专业的建议。

医生耐心地听完了我的问题，告诉我：“你需要每天时刻戴，至少在前两三年内。之后可以逐渐减少佩戴时间，但每天晚上仍然需要戴。”我有些不解，问道：“为什么要这样？”医生解释说：“如果你间歇性地佩戴，间歇时间长，牙齿就会有回退的趋势。这样一来，戴上保持器时就会觉得紧。”

我点了点头，表示理解。医生继续说：“你现在17岁，颌骨还没有完全发育完成，所以保持器的佩戴尤为重要。否则，很容易出现反弹。”我问道：“那上下颚都需要佩戴吗？”医生肯定地回答：“是的，需要同时佩戴。”

我又问：“那佩戴的时间是不是一样的？”医生说：“是的，需要同时佩戴。”我心中一块石头落地，终于明白了保持器的重要性。从此以后，我开始认真地按照医生的建议佩戴保持器，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我习惯了这种生活方式。现在，我的牙齿已经恢复了正常，感谢医生的指导和帮助。

2024年9月4日，23:05:24，西安市的一位患者在京东互联网医院上向一位专业的口腔医生咨询了他的牙龈萎缩和发黑问题。患者表示，他的牙龈部分萎缩，牙边缘发黑，想请问一下发黑是因为牙结石导致的吗？还是其他什么原因导致的呢？这个牙后面的牙龈边缘处也有些发黑，该如何治疗呢？

医生首先询问了患者是否有明显的疼痛不适等症状，患者表示没有明显疼痛，只是按上去稍微有点不舒服的感觉。医生了解到患者的牙齿之前做过根管治疗（2014年做的），并且是烤瓷冠。医生分析认为，可能是这个地方的牙龈有些萎缩，所以牙冠下面的部分牙根暴露出来了。牙龈变成黑色的原因，可能是因为做的是烤瓷冠，有部分金属着色了牙龈。医生建议有两种办法解决这个问题：第一是拆除之前的牙冠，如果下面的牙齿都还好的话，重新预备，再做一个全瓷牙冠；第二是加强局部清洁，先用着。患者表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗。

这次在线问诊不仅解决了患者的疑惑，也让患者感受到了互联网医院的便捷和专业性。医生在整个过程中展现了其优良的品质：耐心倾听、专业分析和温暖建议。这种医患之间的互动模式，不仅提高了患者的满意度，也推动了医疗服务的创新和发展。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现自己的牙齿开始松动，牙龈也萎缩了。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。我知道我必须尽快采取行动，否则后果不堪设想。

我匆忙地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，面对浩如烟海的信息，我感到无从下手。就在这时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写表格，我很快就和一位专业的口腔医生取得了联系。

医生耐心地听完了我的描述，并给出了明确的建议：拔除这个牙齿，并评估是否可以进行种植。虽然我对这个结果感到失望，但我也知道这是最好的选择。医生还解释说，我的牙龈已经无法修复了，因为牙齿的神经已经坏死。

在接下来的几天里，我和医生进行了多次在线交流，讨论了各种可能的治疗方案。最终，我们决定进行种植手术，并在旁边的牙齿上安装一个烤瓷桥，以保持美观和功能性。整个过程虽然有些痛苦，但我知道这是值得的。

现在，我的新牙齿已经安装好了，我的自信也回来了。通过这次经历，我深刻地认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议和治疗方案。无论你身在何处，只要有网络连接，就可以享受到高质量的医疗服务。

那是一个普通的下午，我在手机上打开了一款互联网医院的APP，准备咨询关于牙龈萎缩的问题。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是负责牙周科的医生，请问您有什么问题需要咨询？”

我迫不及待地告诉医生我的困扰：牙龈萎缩究竟是怎么回事？有没有什么药物可以缓解？医生耐心地解释说，牙龈萎缩的原因分为生理性和病理性两种，治疗上主要依靠牙周基础治疗，如洁牙、龈下刮治等，以及良好的口腔卫生习惯。

在咨询过程中，医生不仅解答了我的疑问，还提醒我注意日常刷牙的力度，避免对牙齿造成不必要的损伤。虽然知道这些治疗手段可能无法完全逆转牙龈萎缩，但医生的耐心和专业让我感到安心。

在医生的指导下，我开始注意口腔卫生，每天饭后都认真刷牙。经过一段时间的努力，我发现牙龈萎缩的情况有所缓解，牙齿也不再那么敏感。这一切都离不开那位医生的细心指导和关爱。

回顾这段经历，我深深感受到了互联网医院的便捷和医生的专业。在繁忙的生活中，通过手机就能得到专业的医疗服务，这真是一个美好的时代。

我曾经有段时间，总是被牙龈萎缩和敏感的问题困扰。每次洗完牙，总是会出现这种情况。起初我并没有太在意，直到有一天，我在漯河市的某家医院看牙时，医生告诉我这可能是由于脾虚湿寒引起的。这个消息让我非常震惊，因为我从来没有想过自己的口腔问题和身体的整体健康状况有关联。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我决定试一试，于是联系了一位主治医师，向他描述了我的症状和担忧。

医生非常耐心地听完了我的描述，并且告诉我可能有轻微的牙龈萎缩问题。他建议我在两三天内使用脱敏牙膏刷牙，以缓解敏感问题。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免吃太多辛辣和刺激性食物，保持良好的口腔卫生。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。慢慢地，我的牙龈问题得到了改善。现在回想起来，我很庆幸自己找到了京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能还在为牙龈问题而苦恼。

我在互联网医院咨询了牙齿问题，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，然后给出了专业的建议。

医生首先提醒我需要规范刷牙方法，建议我使用软毛牙刷，并且嘱咐我不要横着刷牙，这样可以有效地减少牙齿和牙龈的损伤。对于我的牙龈萎缩和牙齿破损问题，医生建议我去医院进行洗牙，清除牙垢，并提醒我要定期进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。

在问诊过程中，医生还向我指出了牙齿破损的原因可能与横着刷牙有关，这让我深感自己平时的刷牙方法存在问题。医生的耐心解答和专业建议让我对互联网医院的服务印象深刻，我决定以后会经常在这里咨询牙齿问题。

我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。长大后，虽然改掉了这个习惯，但却留下了一个问题：牙龈萎缩。每次刷牙时，牙齿根部的敏感总是让我痛苦不堪。最近，我发现情况变得更糟了，牙龈萎缩的程度加剧，牙齿根部露出来了，甚至有时候会出血。这种情况让我非常焦虑和担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，找到了赵医生。通过视频通话，赵医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。他告诉我，我的牙龈萎缩可能是由于长期的口腔不良习惯和缺乏正确的口腔护理所致。赵医生建议我去医院做进一步的检查和治疗，并强调了日常口腔卫生的重要性。

在赵医生的指导下，我开始了系统的口腔护理和治疗。每天早晚我都会用软毛牙刷和牙线清洁口腔，定期去洗牙，避免吃过硬或过甜的食物。经过一段时间的努力，我的牙龈开始恢复健康，牙齿根部的敏感也减轻了很多。赵医生的专业建议和耐心指导让我重获了自信和健康的笑容。

2024年9月5日，晚上9点02分，新乡市的李女士（化名）在京东互联网医院上向一位口腔医生咨询了她的牙龈问题。李女士表示，自己在怀孕生产后出现了牙齿和烤瓷牙之间的缝隙，并伴随着牙龈萎缩。最近她在当地医院拍了片子，医生告诉她牙里有炎症，需要重新拆管根管治疗。今天，医生给她修整了牙龈，称这样会更加美观。然而，李女士非常担心修整后的牙龈是否能重新长出来。

口腔医生详细询问了李女士的病情，并查看了她提供的片子。医生解释说，牙龈的高度是和牙槽骨的高度相适应的，牙龈只会比牙槽骨顶高1.4到2毫米左右，这是生物学宽度。想要牙龈有回复，需要保证牙槽骨的高度。医生还指出，李女士的牙槽骨的高度片子上看是没有问题的，牙龈是可以恢复到牙槽骨以上2毫米的，但需要重新设计牙冠。医生建议李女士等待牙龈恢复后再做牙冠，这样比较准确。对于李女士的担忧，医生安慰她说，牙龈恢复的还是比较快的，一般一到两周内，能够愈合到正常龈缘位置。医生还提醒李女士，临近过年，可能有的加工厂会提前停止接单，所以她的医生可能想要年前做上牙冠。可以和线下医生再沟通下做牙冠的时间。通过这次在线咨询，李女士对自己的病情有了更深入的了解，也得到了专业的建议和安慰。