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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者使用纯天然植物牙膏比较好。

纯天然植物的牙膏能起到美白、抑制细菌、止血的功效，不会对牙龈造成刺激。长期使用该类牙膏不会使病情进一步加重。另外尽量避免使用含有化学添加剂成分的牙膏，避免对牙龈造成一定的刺激，不利于病症改善。

此外建议患者一旦确诊为牙龈萎缩，需要及时调整不良的刷牙习惯以及饮食结构，做到每天按时刷牙，选择正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法等。尽量不要横着刷牙，避免刷牙不彻底，使食物残渣以及细菌继续残留在口腔内，增加炎症等病症的发病几率。同时还可能导致病症加重，严重者会导致局部的牙齿脱落，给自身的口腔以及生活质量带来严重影响。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩可以用冲牙器。

冲牙器能够更好的清洁牙齿的表面，减少口腔内残留的细菌，从而有效去除口腔内的异味。另外还可以在一定程度上按摩牙龈，促进局部的血液循环，提高口腔内的清洁卫生。对于牙龈萎缩的患者使用冲牙器，可以避免症状进一步加重。如果该疾病是由于牙龈疾病引起的，还能够更好的减轻牙周炎等牙龈疾病所引起的相关症状。

应用冲牙器需要患者，在专业医生的指导下合理的使用，避免操作不当，使病症进一步加重，严重影响到正常的生活以及口腔的咀嚼能力。在使用冲牙器的同时，还要养成良好的口腔卫生习惯，每天按时刷牙，尽量不要吃甜食，更不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩一般是不可以治好的，但能够通过治疗，使该病症停止发展。

牙龈萎缩属于一种最为常见的疾病，通常是各种原因，导致牙槽骨萎缩吸收而造成的。如果不注意口腔卫生，口内有很多牙结石，而导致牙龈萎缩，患者可以配合医生，通过洗牙的方式来改善病情，从而清除牙齿上的牙结石，使该病症不继续进展。

但如果与牙龈炎等口腔疾病造成的牙龈萎缩，需要及时配合医生，使用消炎的药物进行治疗，比如罗红霉素胶囊、甲硝唑等，从而使病症得到好转，停止牙龈萎缩的病症进一步发展。如果病症比较严重，则需要配合医生通过膜龈手术来改善病症，从而覆盖暴露的牙根，使病症得以改善。一旦确诊为牙龈萎缩，需要立即接受治疗，不要拖延病情，避免症状加重，失去局部的牙齿。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

出现牙龈萎缩，可能是以下原因引起的：

第一、刷牙不当。可能经常使用硬毛的牙刷或通过横刷法的方式来刷牙，导致局部的牙槽骨以及牙龈受到机械摩擦，从而逐渐出现牙龈萎缩的现象。

第二、正畸。可能在正畸过程中由于牙齿随着牙槽骨的移动，进而超出牙槽骨，便有可能出现牙龈萎缩现象。

第三、牙周炎治疗后。患有牙周炎期间，炎症刺激局部的牙龈组织。在治疗后当肿胀消退时，牙龈便会出现萎缩症状。如果做过牙周手术、牙龈切除术等手术治疗，都有可能出现牙龈萎缩。

第四、生理结构因素。可能天生就缺少牙槽骨的支撑，当受到外伤时就易发生牙龈萎缩。

第五、咬合力过大。经常咬合力过大导致咬合受到创伤，从而引起牙龈萎缩。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩吃清淡、软烂的食物比较好，比如小米粥、丝瓜汤、面条等，同时，配合进食，含有微量元素的食物，比如芹菜、柑橘、猕猴桃等。上述食物属于比较温和的食物，做到均衡营养饮食，一般不会促进牙龈萎缩的发展，要注意饮食的清淡，才能够避免使症状进一步加重。同时不要吃辣椒、麻辣烫等比较辛辣刺激性的食物，更不要吸烟喝酒，避免加重病情，严重者导致局部的牙齿脱落，从而使生活质量下降。

另外，除吃多种食物外，还需要调整不良的口腔习惯，每天早晚按时刷牙，多注意口腔的清洁卫生，使用牙线时要注意规范使用，定期到医院进行口腔复查，观察病情的恢复情况，避免影响正常的生活。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩，日常需要注意以下几点:

第一、注意口腔的卫生，每天早晚按时刷牙，饭后使用漱口水进行漱口，切忌不要使用过凉或过热的水，以免刺激牙龈，使症状进一步加重。同时，还要注意正确的刷牙方式，合理的使用牙线。

第二、注意饮食结构，多吃绿色的瓜果蔬菜，以及清淡的食物，比如面条、小米粥、苹果、柑橘等，保持营养的充足。另外，不要吃辣椒等，辛辣刺激性的食物，不要有吸烟、喝酒等不良习惯。

第三、注意运动，每天适当的进行有氧运动，比如打羽毛球、跑步等，从而提高自身的免疫能力，以及抵抗能力，避免病症进一步发展。

第四、注意睡眠时间，每天保证8小时充足的睡眠，不要熬夜，多注意休息。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩是可以手术修复的。

通过手术修复的方式，能够增加附着龈的宽度，使暴露的牙根得到一定的覆盖，对于该病症具有一定的减轻，但不能够达到治愈的目的。如果患者想要通过手术修复的方式来改善病症，建议选择到正规的医院接受治疗，避免延误病情。另外在手术期间，还需要保持放松的心态，不要来回晃头，避免影响医生的操作，使病症得不到改善。

此外在治疗期间，需要调整不良的习惯，比如用力刷牙，横刷牙法等。要注意饮食的清淡，多吃些含有维生素的瓜果蔬菜，补充体内所需的微量元素，避免使症状加重。适当的加强运动，能够促进身体的恢复。还需要定期到医院进行口腔复查，观察疾病的恢复情况。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

判断牙龈是否萎缩，可根据其症状判断，其症状如下：

第一、牙冠延长。牙龈萎缩会导致牙龈的边缘，逐渐向下倾移，通常肉眼能够观察到牙冠有些延长，是清晰可见的。

第二、牙根暴露。牙龈会附着在釉牙骨质界的下方，从而导致牙根暴露在口腔中。

第三、牙齿敏感。当进食含有温度的食物时，局部的牙龈可能会受到一定的刺激，从而通过牙本质小管传入到牙髓，引起激发性的疼痛。随着时间的推移会逐渐消失。

第四、影响美观。当患有牙龈萎缩时，通常会出现红肿、牙龈缘高低不齐等症状，从而使冠根比例失调，影响正常的美观。

第五、伴随症状。牙龈萎缩通常是牙周炎的表现，会伴随咬合不适、牙龈出血、牙齿松动、口腔异味等症状。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者不能喝酒。因为酒中含有大量的酒精，属于一种刺激性的饮品，如果喝酒可能导致牙龈受到刺激，从而加重病情，使病症得不到改善。

牙龈萎缩患者除了不能够喝酒外，日常生活中还应注意以下几点：

第一、注意口腔卫生。每天早晚按时刷牙，饭后使用漱口水进行漱口。切忌不要使用过凉或过热的水，以免刺激牙龈，使症状进一步加重。同时要注意正确的刷牙方式，合理的使用牙线。

第二、注意饮食结构。多吃绿色的瓜果蔬菜以及清淡的食物，比如面条、小米粥、苹果、柑橘等。保证营养的充足。另外不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物，不要有吸烟、喝酒等不良习惯。

第三、注意运动。每天适当运动，可以提高自身免疫能力以及抵抗能力，避免病症进一步发展。

第四、注意睡眠时间。每天保证8小时充足的睡眠，不要熬夜，多注意休息。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者出现牙齿松动多是因为牙周炎引起。因此，治疗方面，首先要对牙周病进行治疗，如果患者出现牙齿疼痛很明显，可遵医嘱适当用些止痛药物。但不可以长期依赖药物进行止痛，要积极进行口腔疾病的治疗。其次，需要清理牙齿存在的牙石，保持口腔的清洁。医生在治疗牙周病后，还会把松动的牙齿进行固定，治疗松动的牙齿，但是如果牙齿松动程度过大，就需要拔除松动过大的牙齿进行治疗。如果松动的牙齿数量太多，可以尝试戴牙齿固定器进行固定，但是同时也要注意，牙齿固定器的定期清洗。另外还需要学会正确的刷牙方法，牙齿松动，不要刷牙太用力.

最后在吃东西时，尽量避开松动的牙齿，这样也可以保护松动的牙齿，不受到外力的打击，要学会健康的饮食方式。如果牙齿有明显的异物感，不要使用普通的牙膏，需要使用抗过敏的牙膏，同时也不要吃酸、冷、热的食物，减少敏感程度。同时应该多多补充维生素C，避免牙龈出血。

我从小就对牙齿问题格外敏感，可能是因为小时候经常吃糖果导致的。最近一个月左右，我的牙龈开始萎缩，牙根也变得异常敏感。每次刷牙时，疼痛感都会让我不由自主地皱起眉头。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决办法。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位口腔科医生。通过视频通话，医生仔细询问了我的症状，并查看了我上传的口腔照片。最终，医生诊断出我刷牙用力过猛，导致了楔状缺损和牙龈萎缩。

医生建议我使用脱敏牙膏，并推荐了舒适达这一品牌。同时，他也提醒我要改变刷牙方式，使用软毛牙刷，避免过度用力。对于深度楔状缺损，医生建议我去口腔科进行补牙治疗。虽然牙龈退缩不可逆转，但通过正确的口腔护理和治疗，可以防止进一步恶化。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式为像我这样忙碌的人提供了极大的帮助。

我一直认为自己很健康，直到有一天，吸气时牙齿突然感觉异常凉爽。起初，我并没有太在意，认为可能是天气转凉的原因。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生进行在线咨询。医生很耐心地听我描述症状，并询问了更多细节。虽然我没有提供口腔照片，但医生仍然给出了初步的诊断和建议。他认为可能是牙龈萎缩引起的，建议我去医院进行面诊检查。

我对医生的专业知识和态度非常满意。虽然我暂时没有去医院就诊，但我知道如果有需要，京东互联网医院将是我首选的医疗资源。这个经历也让我意识到，即使是小问题，也不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。

我一直以为自己只是个普通的上班族，直到那天我发现自己的牙龈总是出血。起初我没太在意，毕竟工作压力大，生活节奏快，谁都会有小毛病。但是随着时间的推移，我的牙龈不仅出血，还开始萎缩。每次刷牙都像是一场噩梦，血水混杂着牙膏，我的心情也随之变得沉重。

我尝试了各种方法，去超市买了各种口腔护理产品，甚至还试图改变自己的饮食习惯。但是无论我怎么做，情况都没有好转。我的同事和家人都劝我去看医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。

我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，网上问诊可以避免我在医院排队等候的尴尬。于是我登录了京东互联网医院的网站，填写了自己的病情描述，并等待医生的回复。很快，一位医生就联系了我，询问了我的具体情况，并给出了治疗建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于牙龈炎引起的，建议我口服阿莫西林胶囊和维生素C片，同时使用口宝漱口水进行局部治疗。医生还提醒我在用药期间要忌辛辣刺激食物，注意口腔卫生。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道自己该怎么做了。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的牙龈出血和萎缩的症状逐渐减轻。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。它让我意识到，即使在最困难的时刻，也有办法找到解决问题的途径。

我曾经历过一段非常困扰的时期。我的一颗板牙开始松动，咬不了硬东西。每次吃饭都变成了一种折磨，甚至连说话都变得小心翼翼。更糟糕的是，两侧上牙龈都有一些退缩，令我感到非常自卑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

由于我居住在济南市，距离大医院较远，于是我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位口腔内科医生进行了交流。医生建议我首先需要洗牙，改善牙龈炎症。然而，由于我所在的农村医院条件有限，无法提供这样的服务。医生建议我抽时间去镇级或市级医院口腔内科检查一下。

在等待就诊的过程中，医生推荐我使用浓替硝唑含漱液来控制牙龈退缩和牙齿松动。虽然这并不能代替洗牙，但至少可以暂时缓解症状。最终，我还是决定去医院口腔内科进行检查和治疗。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗建议，还可以节省我们宝贵的时间和精力。同时，我也意识到口腔健康的重要性，决定更加重视日常口腔护理。

在这个信息爆炸的时代，互联网医院和线上问诊已经成为了越来越多人获取医疗服务的方式。然而，面对如此便捷的服务，很多人仍然存在疑虑和不安。比如，广州市的某位年轻女士就曾经因为智齿问题而选择了线上问诊。

她在网上搜索了相关信息，了解到智齿阻生可能会引起智齿冠周炎、牙龈肿胀疼痛、张口受限等问题。于是，她决定在网上找一位口腔科医生进行咨询。通过一系列的问答和图片分享，医生对她的情况进行了详细的分析和解释，并给出了专业的建议。

在整个咨询过程中，医生展现了极高的耐心和细心。即使面对女士的多次追问和一些不太专业的问题，医生也始终保持着友善和专业的态度，给予了她详尽的解答和指导。女士对医生的服务非常满意，称赞医生是“小美女，感谢你的信任！有什么问题可以再问，我有空会回答你的。不要客气！”

这位医生不仅在智齿问题上给出了正确的建议，还对女士的牙龈萎缩问题进行了深入的分析和解释。医生告诉女士，牙龈萎缩的原因可能是刷牙方式不对，建议她每天洗干净手按摩牙龈，或者用软毛牙刷刷牙时有意识地按摩一下牙龈。医生还强调了定期洁牙和检查牙齿的重要性，并提醒女士要注意口腔卫生，早晚认真刷牙，少吃甜食，发现龋齿早治疗，效果好且省时间省费用。

通过这次线上问诊，女士不仅解决了自己的智齿问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。更重要的是，她感受到了医生的关心和耐心，消除了对口腔科的恐惧和不安。这种优良的医德和医风，正是我们在京东健康所追求的。

我从小就是一个乐观开朗的人，总是笑容满面地面对生活。然而，自从我开始出现头疼、牙龈萎缩、月经不调等一系列问题后，我的生活就像被打乱的棋盘一样，变得一团糟。起初，我并没有太在意这些症状，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医，跑遍了各大医院，做了无数次的检查和治疗，然而效果却不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我才真正了解到自己的病情，并且得到了专业的治疗方案和调理建议。

在医生的指导下，我开始了中医调理，通过服用中药、改善饮食习惯、适当锻炼等方式，逐渐恢复了健康。现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我成长了不少。它教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵，以及如何在面对困难时保持乐观和坚强的态度。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了严重牙龈萎缩的治疗方法。医生耐心聆听了患者的主诉，并建议患者进行牙周手术治疗。患者询问是否可以通过药物治疗，医生明确表示牙龈萎缩需要手术治疗，而不是药物治疗。患者进一步描述了牙龈萎缩的起因，医生认为可能是由牙结石或颌面创伤导致的。医生建议患者进行进一步检查，以确定疾病的具体原因。患者表示并未发现有牙结石，而是在颌面囊肿发炎后才发现的牙龈萎缩。医生再次强调牙龈萎缩需要手术治疗，患者对此表示理解。经过详细沟通后，患者感谢医生的建议，医生也表示不用谢，并结束了本次问诊。

2024年9月5日下午4点32分57秒，西安市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他向一位资深的口腔科医生咨询了自己的牙龈出血和萎缩问题。医生详细询问了李先生的症状，并给出了专业的建议和治疗方案。李先生表示非常满意，认为线上问诊非常方便快捷，且医生的解释和建议都非常清晰易懂。通过这次问诊，李先生不仅解决了自己的问题，也对京东互联网医院的服务质量和医生的专业素养有了更深入的了解。

2024年9月5日，郑州市的李先生在京东互联网医院上遇到了一位专业的口腔科医生。李先生的主诉是牙龈生长激素，希望能找到一种方法让他的牙龈重新生长。医生在详细了解李先生的病情后，给出了专业的建议。

医生首先询问了李先生的用药情况和是否在线下医院做过相关检查治疗。李先生表示自己从未用过药物，也没有去医院做过相关检查。医生随后要求李先生发送一张照片以便更好地了解他的病情。从照片中，医生发现李先生的牙龈确实存在萎缩现象，并且牙缝过大。李先生表示，几年前他的牙龈还很健康，没想到会出现这样的问题。

医生解释说，这种情况主要是由于牙周炎导致的，需要到牙周科就诊。医生建议李先生先完善牙周检查，明确牙周袋深度、牙齿松动程度和牙槽骨吸收情况，然后进行洁牙。洁牙一周之后复诊，根据具体情况进行龈下刮治，之后定期复查，不适随诊。医生强调，通过上述牙周治疗可以减缓或者防止牙龈的进一步萎缩。

李先生表示感谢，并表示会按照医生的建议去做。医生也提醒李先生，方便的话可以给个五星好评，谢谢。整个问诊过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，赢得了李先生的信任和赞赏。