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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

出现牙龈萎缩，可能是以下原因引起的：

第一、刷牙不当。可能经常使用硬毛的牙刷或通过横刷法的方式来刷牙，导致局部的牙槽骨以及牙龈受到机械摩擦，从而逐渐出现牙龈萎缩的现象。

第二、正畸。可能在正畸过程中由于牙齿随着牙槽骨的移动，进而超出牙槽骨，便有可能出现牙龈萎缩现象。

第三、牙周炎治疗后。患有牙周炎期间，炎症刺激局部的牙龈组织。在治疗后当肿胀消退时，牙龈便会出现萎缩症状。如果做过牙周手术、牙龈切除术等手术治疗，都有可能出现牙龈萎缩。

第四、生理结构因素。可能天生就缺少牙槽骨的支撑，当受到外伤时就易发生牙龈萎缩。

第五、咬合力过大。经常咬合力过大导致咬合受到创伤，从而引起牙龈萎缩。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩自己是不能恢复的。

牙龈萎缩通常是多种因素导致牙槽骨吸收，从而使牙龈萎缩造成的，比如刷牙用力不当、患有牙龈炎、牙周炎等疾病在治愈后造成的。另外也可能是不按时刷牙导致牙结石而产生的。该疾病是一般是不能够自行恢复的，并且获得再生也比较困难。一旦发生牙龈萎缩，需要立即配合医生接受治疗。不要长时间的拖延病情，避免引起牙齿病理性移位、根分叉病变等并发症，严重使生活质量下降。

当确诊为牙龈萎缩时，患者需及时配合医生通过膜龈手术进行治疗，从而增加附着龈的宽度，覆盖所暴露的牙根，使病症得到一定的改善。另外还需要定期到医院进行复查，避免病症进一步加重。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

治疗牙龈萎缩应注意以下几点：

第一、定期的口腔保健。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙非常重要。

第二、保持口腔清洁，掌握正确的刷牙方法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处使牙龈萎缩。

第三、定期做口腔检查。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们所忽视，定期进行口腔检查是维护口腔健康的关键。

第四、发现异常及早就医，如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩多久复查一次，需要根据病情的严重程度进行判断。

如果病情比较轻微，对生活没有造成太大的影响，复查的时间间隔也就相对较长，比如3~6个月左右复查一次即可。如果病情比较严重，并且严重影响生活质量，复查的时间间隔也就相对较短大概在一个月左右复查一次即可.

定期到医院复查，能够时刻观察病情的恢复情况，及时作出相对应的调整。如果不能够定期复查，可能会使病症加重，严重时可能会导致牙齿脱落，在治疗时需多注意口腔的卫生，合理使用牙线。尽量避免吃坚硬，以及辛辣等刺激性的食物，以免加重病情。另外一定要时刻遵医嘱，定期复查，有助于病情的改善，使生活质量恢复到正常。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

老人牙龈萎缩了，一般可以进行种牙，种植牙齿能够使患者的咀嚼能力恢复正常。如果是生理性因素导致的，比如随着年龄的增长，便有可能增加牙龈萎缩的发病几率，一般是可以种牙的，但需要选择正规的医院进行种植，避免给自身带来不必要的损伤。

在种牙前还需要将血压、血脂等指标，控制在正常的范围之内，如果是病理性因素导致的，可能会出现牙槽骨的高度比较低，种植相对比较困难，但如果能够提高牙槽骨，以及牙龈的高度，一般也是可以种牙的。在种植牙后需要注意食物的软烂，不要吃太过于坚硬的食物，戒烟戒酒，注意口腔的清洁卫生，避免影响种植牙的效果，定期到医院进行复查。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者使用纯天然植物牙膏比较好。

纯天然植物的牙膏能起到美白、抑制细菌、止血的功效，不会对牙龈造成刺激。长期使用该类牙膏不会使病情进一步加重。另外尽量避免使用含有化学添加剂成分的牙膏，避免对牙龈造成一定的刺激，不利于病症改善。

此外建议患者一旦确诊为牙龈萎缩，需要及时调整不良的刷牙习惯以及饮食结构，做到每天按时刷牙，选择正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法等。尽量不要横着刷牙，避免刷牙不彻底，使食物残渣以及细菌继续残留在口腔内，增加炎症等病症的发病几率。同时还可能导致病症加重，严重者会导致局部的牙齿脱落，给自身的口腔以及生活质量带来严重影响。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩患者不能喝酒。因为酒中含有大量的酒精，属于一种刺激性的饮品，如果喝酒可能导致牙龈受到刺激，从而加重病情，使病症得不到改善。

牙龈萎缩患者除了不能够喝酒外，日常生活中还应注意以下几点：

第一、注意口腔卫生。每天早晚按时刷牙，饭后使用漱口水进行漱口。切忌不要使用过凉或过热的水，以免刺激牙龈，使症状进一步加重。同时要注意正确的刷牙方式，合理的使用牙线。

第二、注意饮食结构。多吃绿色的瓜果蔬菜以及清淡的食物，比如面条、小米粥、苹果、柑橘等。保证营养的充足。另外不要吃辣椒等辛辣、刺激性食物，不要有吸烟、喝酒等不良习惯。

第三、注意运动。每天适当运动，可以提高自身免疫能力以及抵抗能力，避免病症进一步发展。

第四、注意睡眠时间。每天保证8小时充足的睡眠，不要熬夜，多注意休息。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

洗牙不会导致牙龈萎缩。

洗牙是利用超声振动的原理，清洁牙齿表面的牙结石以及色素沉着，能够使口腔更加的卫生。同时还能够防治各种口腔疾病，一般对于牙龈萎缩是起不到诱发作用的。但如果口腔内的牙结石比较多，已经刺激局部的牙龈萎缩。再通过洗牙的方式清洁后，牙龈萎缩的症状会逐渐显现出来。

如果患者想要洗牙，建议选择正规的大型医院进行洗牙。避免不正规的机构，操作不当导致牙龈受到一定的创伤，从而诱发牙龈萎缩。如果不能及时治疗，可能导致萎缩的症状进一步加重，从而失去牙齿，并且获得再生还比较困难。因此患者可以定期到医院洗牙，避免牙结石覆盖牙齿，从而增加牙龈萎缩的发病几率。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

怀疑牙龈萎缩需要做以下检查：

第一、肉眼检查。该项检查属于最为常见的一种检查方式，能够更加直观的检查。目的是观察牙冠是否延长、牙根是否暴露，能够为牙龈萎缩做出判断。

第二、探针检查。通过牙周探针等使用特殊牙周器械的方式，能够检查牙龈退缩的程度，属于一项必不可少的检查。

第三、影像学检查。目的是通过X线摄片检查的方式，能更准确的观测到牙龈退缩的程度以及牙根长度的比例，来诊断和鉴别牙龈萎缩疾病。

如果患者怀疑为牙龈萎缩，建议到正规医院进行检查。如果一旦确诊为牙龈萎缩，应及时配合医生接受有效的治疗，避免使症状加重，严重影响生活质量。

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作者信息：武汉大学中南医院 口腔科 主任医师 程波

牙龈萎缩是可以手术修复的。

通过手术修复的方式，能够增加附着龈的宽度，使暴露的牙根得到一定的覆盖，对于该病症具有一定的减轻，但不能够达到治愈的目的。如果患者想要通过手术修复的方式来改善病症，建议选择到正规的医院接受治疗，避免延误病情。另外在手术期间，还需要保持放松的心态，不要来回晃头，避免影响医生的操作，使病症得不到改善。

此外在治疗期间，需要调整不良的习惯，比如用力刷牙，横刷牙法等。要注意饮食的清淡，多吃些含有维生素的瓜果蔬菜，补充体内所需的微量元素，避免使症状加重。适当的加强运动，能够促进身体的恢复。还需要定期到医院进行口腔复查，观察疾病的恢复情况。

在一天的午后，我打开了手机，开始了我的线上问诊之旅。因为牙龈时常有发紧收缩的感觉，我决定向医生咨询一下。医生非常耐心地询问我的情况，并给出了专业的建议。我得知，牙龈萎缩可能是因为牙菌斑的问题，需要及时洗牙和矫正。医生告诉我需要定期洗牙，使用丁硼乳膏和复方氯己定漱口液来预防牙周炎的发生。

我对医生的专业素养和耐心感到非常满意，他的建议让我对自己的牙龈问题有了更清晰的认识。虽然线上问诊缺少了面对面的交流，但医生用自己的专业知识和细心沟通，让我感受到了他对患者的关心和责任。

结束了这次线上问诊，我感到非常满意。在未来的日子里，我会积极按照医生的建议进行治疗，保护好我的牙龈健康。

随着生活水平的不断提高，人们对口腔健康的重视程度也越来越高，牙齿正畸成为了许多人的选择。然而，在正畸过程中，一些问题也随之而来，比如牙套刮伤口腔、牙齿拥挤等，这让许多求美者心生疑虑：牙齿拥挤进行正畸，真的安全吗？会不会出现感染等问题呢？

首先，我们要明确一点，牙齿正畸本身对牙齿健康的影响是正面的。通过正畸治疗，不仅可以改善牙齿排列不齐的问题，还能恢复口腔功能，提高牙齿自洁效率。在正畸过程中，牙齿的稳固性几乎不会受到影响，这是因为正畸力是符合科学原理的，牙齿会产生生理性移动，周围组织也会进行相应的改建，最终实现组织的平衡。

那么，关于正畸的风险，我们应该关注哪些方面呢？以下是一些常见的问题：

1. 牙龈问题：在正畸过程中，牙龈可能会出现退缩现象。这是由于生理性原因导致的，每个人都会发生，一般不具有临床意义。但是，如果存在不良咬合关系，可能会导致个别牙齿牙龈退缩。这通常与医生的技术水平有关。

2. 牙齿松动：在正畸过程中，牙齿会出现松动现象，这是正常的生理反应。但是，如果牙齿受力过大，可能会导致牙齿松动超过一定限度，从而对牙齿造成伤害。在正畸结束后，牙齿需要一段时间来稳固在新的位置上，此时牙齿可能会有轻微松动，但会逐渐恢复。

3. 感染问题：在正畸过程中，保持口腔卫生非常重要。如果口腔卫生状况不佳，可能会导致感染等问题。因此，患者在正畸期间应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

4. 咀嚼功能：在正畸过程中，咀嚼功能可能会受到一定影响。但是，随着牙齿位置的调整，咀嚼功能会逐渐恢复。

5. 面部外观：正畸治疗可能会对患者的面部外观产生一定影响。但是，这种影响是暂时的，随着牙齿位置的调整，面部外观会逐渐恢复。

那天，阳光正好，微风不燥，我坐在内蒙古包头市的家中，心中却有些许的焦虑。牙龈有时候会疼痛、发炎，牙龈萎缩，总是刷不干净，还有一定的牙结石，这让我的日常生活受到了不小的困扰。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，找到了一位牙周科的专业医生。通过简单的对话，医生了解到我的情况后，给出了专业的诊断和建议。他说，牙龈萎缩目前只能维持现状，但是可以控制不要继续发展。

听到这个消息，我既有些失落，又有些安心。失落的是，我无法彻底改善现状，安心的是，至少可以控制住病情的发展。医生告诉我，可以通过牙周治疗来控制病情，其中包括洗牙和龈下刮治术，以清理牙垢。

我仔细思考了医生的建议，虽然心中有些忐忑，但还是决定抽空去医院处理。在医生的耐心解释和鼓励下，我渐渐放下心来。医生告诉我，牙膏虽然不能彻底解决问题，但也是日常护理的重要手段，不能忽视。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和专业性。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也更加坚定了治疗信心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

牙龈萎缩，即牙龈退缩，是一种常见的口腔问题。它会导致牙龈边缘向牙根方向后退，露出牙根的位置。这种情况在老年人中尤为常见，但也可能出现在年轻人身上。牙龈萎缩的原因有很多，包括刷牙方法不当、牙周炎、牙位异常、生理结构因素、过度压力、不良习惯、不良修复等因素。

由于牙龈萎缩后难以自行再生，没有快速的治疗方法，因此需要采取综合治疗措施。首先，进行彻底的牙周治疗是必要的，这包括龈上洁治和龈下刮治等，以缓解牙龈萎缩的症状。接下来，可以通过牙周膜龈手术进行修复。手术多采用自体组织修复，但有时也会选用异体材料。

牙周膜龈手术包括以下几种术式：带蒂软组织瓣术、游离牙龈移植术和结缔组织移植术。其中，采用患者自身腭部组织的牙周膜龈手术是目前较为常见的治疗方法，尤其是上皮下结缔组织移植术，被誉为临床上的“金标准”手术。

对于不适合进行手术的牙龈萎缩患者，可以考虑佩戴义龈。义龈技术可以较为满意地治疗严重牙龈退缩，覆盖黑三角和暴露的牙根面，改善齿龈形态上的缺陷，相比手术也更为安全。

在日常生活中，预防牙龈萎缩非常重要。以下是一些预防措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔问题。

3. 避免吸烟和过度饮酒。

4. 保持健康的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

5. 避免过度压力和不良习惯。

我曾经因为牙齿问题而感到非常焦虑和无助。从智齿的生长到测门牙的前倾，微疼，紧挨的测门牙咬合出现问题，会有时感觉要咬错位，然后出现下门牙龈发黑，洗牙，然后开始全口2-3级松动，我的牙病让我担心自己41岁就要全口掉牙。看病难以挂号，还要核酸，结果就是治牙周炎，然后没有方法治疗，只有缓解。真的就没有大夫可以治疗吗？

在这段时间里，我遇到了一个非常专业的医生。通过与他的对话，我逐渐明白了自己的病情和治疗方案。虽然我想拔除测门牙，但医生告诉我这并不是解决问题的方法。牙周炎不能吃药缓解，只能通过系统的治疗来控制病情。医生建议我到医院拍片，进行系统治疗，而不是只洗牙和刮治。虽然我对治疗过程有些担忧，但我知道这是唯一的出路。

我也想了解更多关于牙齿和口腔健康的知识，医生推荐我去看牙周科专家，并阅读一些相关的书籍。通过这次经历，我学到了很多关于口腔健康的知识，并且明白了医生的建议和治疗方案是非常重要的。现在我已经开始了系统的治疗，希望能够恢复口腔健康。

牙龈萎缩，这个看似不起眼的问题，却给许多人带来了困扰。牙龈萎缩不仅影响美观，还可能导致牙齿松动、疼痛等问题。那么，牙龈萎缩究竟是什么？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

一、牙龈萎缩的原因

1. 口腔卫生不良：牙石、牙垢堆积，细菌滋生，是导致牙龈萎缩的常见原因。因此，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。

2. 牙周病：牙周病是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙周病会导致牙龈炎症、出血、退缩，最终形成牙周袋。

3. 刷牙方法不当：使用过硬的牙刷、摩擦剂颗粒太粗、拉锯式横刷法等，都可能导致牙龈损伤，引发牙龈萎缩。

4. 全身性疾病：内分泌紊乱、贫血、缺乏维生素C、糖尿病等全身性疾病，也可能导致牙龈萎缩。

5. 牙齿解剖变异：牙齿解剖变异，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，也可能导致牙龈萎缩。

二、牙龈萎缩的治疗方法

1. 口腔清洁：定期洁牙，清除牙石、牙垢，是预防和治疗牙龈萎缩的基础。

2. 牙周治疗：针对牙周病引起的牙龈萎缩，需要进行牙周治疗，如牙周刮治、牙周手术等。

3. 药物治疗：针对全身性疾病引起的牙龈萎缩，需要针对原发疾病进行治疗。

4. 牙齿修复：对于牙齿缺失、牙齿排列不齐等情况，需要进行牙齿修复，以改善牙龈萎缩。

5. 口腔保健：养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查等，是预防和治疗牙龈萎缩的关键。

我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近我发现自己的牙龈萎缩得厉害，虽然不疼不痒，但外观上看起来很糟糕。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

通过线上问诊，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。我们进行了详细的交流，医生告诉我可能是先天性牙龈和牙槽骨比较薄，或者咬合不好、牙齿不齐等原因导致的牙龈退缩。医生还指出我刷牙时用力过大也是一个影响因素。

医生建议我使用小头软毛的牙刷，采用旋转刷牙法（roll method），并考虑进行正畸治疗排齐牙齿。之后可以做根面覆盖手术，尽量恢复牙龈位置。医生还提醒我，洗牙是控制炎症的手段，酌情进一步牙周刮治。根面覆盖术不光是把牙龈扯上去，有可能需要从上颚取牙龈，移植到退缩的位置。实际上牙槽骨的高度是恢复不了的，只能改善外观。

我对医生的建议非常满意，决定按照医生的指导去做。同时，我也意识到，生活中需要注意的不仅仅是刷牙习惯，还要用牙线等工具进行口腔清洁。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于口腔健康的知识。

我一直认为自己是一个健康的人，直到七八年前，我开始注意到自己的牙龈有了问题。起初只是轻微的萎缩，但随着时间的推移，它变得越来越严重。即使我尝试了各种喷剂和口含药剂，情况也没有改善。我的牙龈萎缩得越来越厉害，牙齿也开始松动。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的口腔医生进行了交流。医生首先建议我去洗牙，清理掉牙结石，这是导致牙龈萎缩的主要原因之一。同时，医生也强调了定期清理和认真刷牙的重要性，包括每天每颗牙齿用牙线清洁，并且每天早晚各刷一次牙。医生还建议我半年洗一次牙齿，以保持口腔的清洁和健康。

在与医生的交流中，我也提到了我发现生完孩子后，牙龈萎缩的情况变得更为严重了。医生解释说这是正常的，因为孕期和哺乳期会使女性的口腔健康面临更多挑战。医生还告诉我，目前并没有什么药物可以直接抑制牙龈萎缩，但通过良好的口腔卫生习惯和定期的专业清洁，可以有效地控制和预防牙龈萎缩的进一步发展。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的口腔健康。现在，我已经开始按照医生的建议去做，并且感觉自己的口腔健康正在逐渐改善。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗帮助，我非常感激。

牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，其表现为牙龈组织逐渐退缩，牙根暴露，导致牙齿敏感、疼痛等问题。那么，牙龈萎缩患者应该如何饮食呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们需要了解牙龈萎缩的原因。牙龈萎缩主要分为病理性萎缩和生理性萎缩两种。病理性萎缩通常由牙周疾病、刷牙不当、咬合异常等引起；而生理性萎缩则是随着年龄增长而发生的正常现象。

对于牙龈萎缩患者来说，饮食调理至关重要。以下是一些有助于缓解牙龈萎缩的食物：

1. 蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强牙龈组织的抵抗力。建议多食用菠菜、芹菜、油菜等富含维生素C的蔬菜。

2. 水果：水果中的维生素C和纤维素有助于修复牙龈组织，减轻牙龈萎缩症状。建议多食用橙子、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。

3. 坚果：坚果富含维生素E和蛋白质，有助于增强牙龈组织的抵抗力。建议食用核桃、杏仁等坚果。

4. 豆制品：豆制品富含钙质和蛋白质，有助于维持牙齿健康。建议食用豆腐、豆浆等豆制品。

5. 全谷类食物：全谷类食物富含膳食纤维，有助于清洁牙齿和牙龈。建议食用燕麦、糙米等全谷类食物。

此外，以下饮食习惯有助于缓解牙龈萎缩：

1. 避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，以免刺激牙龈。

2. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。

4. 定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈问题。

5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

我一直以为自己的口腔问题只是普通的蛀牙或牙周炎，直到最近的牙龈萎缩让我开始担心。起初，我只是注意到牙龈线有些下降，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的牙齿开始松动，甚至在吃饭时也会感到疼痛。这种窘迫和焦虑感驱使我寻求专业的医疗帮助。

在郑州市的一家三甲医院，我遇到了一个非常有经验的口腔科医生。通过详细的检查和问诊，医生诊断出我患有中度的牙周炎，并且智齿龋坏需要拔除。医生建议我进行牙周系统治疗，包括洁牙和龈下刮治等步骤。虽然这项治疗需要花费大约3000元左右，但我认为这是值得的投资，因为它可以帮助我恢复口腔健康，避免更严重的后果。

在整个治疗过程中，医生给了我很多有用的建议，例如正确的刷牙方法、定期洗牙和口腔检查等。这些小的改变可以帮助我维持口腔卫生，防止疾病的再次发生。即使在面对可能的牙齿脱落和种植手术时，医生也给予了我信心和支持，让我知道只要好好治疗和维护，我的口腔健康仍然可以得到改善。