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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

判断韧带是否损伤，可以通过以下的临床症状进行判断：

首先，最常见的症状是疼痛。患者发生韧带损伤之后，在损伤部位会出现不同程度的疼痛。疼痛程度取决于韧带损伤的程度以及周围骨性结构有没有发生韧带的损伤。如果损伤比较轻微，疼痛会比较轻微；如果韧带损伤非常严重，完全断裂，疼痛就会非常严重甚至会出现其他伴随的症状。

其次，比较常见的症状是出血肿胀。韧带损伤之后会导致韧带以及相邻关节部位出现皮下和韧带内的毛细血管的出血、渗出，导致皮下淤血从而出现关节部位肿胀的现象。

再次，关节部位会出现活动受限。患者出现韧带损伤时，韧带所在关节部位肿胀疼痛，就会导致不敢进行正常的屈伸活动。

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患者出现韧带损伤可能是由以下几种原因引起：

一、外力因素，这是最常见的导致韧带损伤的因素，患者在参加足球、篮球等对抗性较强的竞技运动时，或者遭受意外事故时，关节部位受到强烈的暴力撞击，可能会出现关节周围的韧带损伤，局部出现肿胀、瘀血、压痛。

二、自身因素，患者在运动前没有做好充分的热身准备，身体比较虚弱、精神状态比较差、睡眠不足这些原因也会导致在运动中不慎受伤，出现韧带损伤的情况。

三、环境的因素，比如运动场所设备比较落后、环境温度，在从事运动的时候也会容易出现关节部位的伤病，这也是引起韧带损伤的一个非常重要的因素。所以在运动之前要看一下运动场地的情况，有没有什么凹凸不平的情况。

患者出现韧带损伤具体的原因建议还是去医院的骨外科进行相关检查，进行判断，这样可以制定良好的治疗方案进行治疗，避免发生其他的风险，影响患者的正常生活。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

韧带损伤出现疼痛的症状，可以通过以下的方式进行缓解：

第一、物理治疗。患者出现急性疼痛症状，在72小时之内，可以在医生的指导下，通过冰袋冰敷的方式进行缓解，可以起到消肿止痛的效果。需要注意的是冰敷的时候要避免皮肤的冻伤，可以在患处和冰袋之间垫一块毛巾。另外也可以通过针灸按摩的中医理疗的方式进行缓解，在急性期过后，可以使用红外线理疗仪或者艾灸等治疗，这些方式可以促进局部的血液循环，促进炎症因子的吸收、消退，消除肿胀，从而达到减轻疼痛的目的。

第二、药物治疗。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片消炎止痛药物进行缓解，同时还可以服用舒筋活络丸、舒筋活血胶囊等药物进行化淤消肿的治疗，这些药物联合使用，可以起到事半功倍的效果。但也可以外用消肿止痛的膏药或者乳膏，比如通络祛痛膏、消肿止痛酊外用药物，也可以起到一个缓解疼痛的效果。

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韧带损伤后，大约7~10天左右复查一次，一般复查3~4次，直到症状基本消失，具体的时间还要看患者的损伤状况、治疗方案以及后期恢复的情况进行综合性的判断。

韧带损伤后，如果症状比较轻、恢复比较好，一般复查间隔时间可以略微长一点，可以10~14天左右复查一次，如果损伤症状比较严重，通过药物及手术的方式进行治疗，复查时间间隔可以略微短一点，大约是在7~10天左右。对于手术的患者，还需要根据患者的术后情况进行判断，要加强康复训练，预防肌肉萎缩和关节僵硬，减少创伤性关节炎的发生概率。

在日常生活中也要多卧床休息，短期内减少剧烈的运动，多吃一些鱼肉、蛋奶等高蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜水果，改掉不良的生活习惯，在医生的指导下进行康复锻炼，如果有其他的症状建议积极的治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

患者出现韧带损伤后，首先应立即停止剧烈的运动，尽量平卧休息，要适当的抬高患肢，促进静脉回流，防止肢体的肿胀。同时一般在72小时之内，要对患处冰敷，冰敷的目的是减少局部的渗出和出血，同时可以给予受伤部位适度的加压包扎，减少肿胀，可以用石膏或支具对受伤部位进行固定制动，也可以缓解疼痛，消除肿胀。

另外可以在医生的指导下，服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛的药物进行治疗，缓解疼痛，同时也可以口服活血化瘀的中成药，比如活血止痛胶囊、云南白药胶囊等促进局部肿胀的消退。

同时建议尽快去医院急诊就诊，由专科医师评估韧带损伤的程度，如果损伤严重，就需要进行核磁和X线检查，明确损伤，如果严重的情况，可能需要通过关节镜或切开做韧带重建手术进行治疗。

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韧带损伤部位一般情况下早期是不可以按摩的，可以在疾病的恢复阶段进行按摩。

患者出现韧带损伤，如果在韧带损伤的早期阶段进行局部按摩，可能会加重疾病的发展，这是因为早期局部会出现一些渗出、肿胀，再进行按摩可以导致毛细血管的破裂出血，导致局部疼痛肿胀加重的现象，不利于疾病的恢复，甚至会出现其他的症状，延缓疾病的恢复时间.

患者韧带损伤，如果是在恢复期是可以按摩的，这个阶段通过按摩可以促进局部的血液循环，有利于肌肉的收缩和舒张，从而促进肌肉力量的恢复，加快疾病的愈合。除了按摩以外，也可以通过中医针灸以及康复锻炼的方式进行功能的锻炼。

在日常生活中，也要积极的保持乐观的心态，在医生指导下按时用药，定期去医院进行复查，了解疾病恢复状况，要注意休息，保证充足睡眠，注意营养均衡。

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患者韧带出现损伤之后，主要是做以下几种检查：

第一、体格检查，这个是最重要的，通过查体可以观察关节部位的状况、疼痛累及的部位、肿胀的严重程度，以及是否发生畸形等情况，这个一般需要去医院骨科或运动医学科，由专科大夫进行详细的问诊和查体，从而对病情进行初步的评估和判断。

第二、核磁共振检查，因为韧带是软组织，核磁共振可以看到软组织损伤的情况，了解患者韧带损伤是拉伤，还是部分撕裂还是完全断裂，这是诊断韧带损伤的重要检查手段，在韧带损伤的部位可以出现水肿的高信号，当然在做核磁共振之前，有必要首先做X光放射片或CT检查，可以评估有没有韧带损伤导致的撕脱性的骨折，也有助于确定治疗方案和评估预后。

第三、关节镜检查，关节镜既是一种检查诊断，也是一种治疗手段，可以更加直观的了解患者韧带损伤的程度，必要时可以进行韧带的修复重建。

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患者出现韧带损伤后，具体的恢复时间还要看患者疾病的严重程度以及治疗是否及时来进行准确判断和评估预后。

患者出现韧带损伤，如果是韧带单纯的拉伤或轻微的撕裂，损伤症状比较轻，局部疼痛肿胀都不太明显，治疗得当，一般恢复的时间是比较快的，通过好好的休养，减少运动量，抬高患肢，必要时进行患肢的制动，大约在3~4周左右就可以好，如果疼痛肿胀比较严重，韧带完全断裂或者说患者没有选择最合适的治疗方式，该手术的时候却选择了保守治疗，这种情况下，一般恢复时间会比较久或者说不好恢复。通常情况下，需要两三个月左右的时间，甚至半年时间才可以恢复。

患者一旦发生韧带损伤，还是建议及早的去医院骨科或运动医学科做B超、核磁共振、体格检查等进行判断，在专业医生的指导下，选择最佳的方式进行治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

韧带损伤是否需要手术，需要看患者的韧带损伤程度进行个性化的判断和治疗。

出现韧带损伤，如果是韧带单纯的拉伤或轻微的撕裂，损伤症状比较轻，疼痛肿胀都不特别明显，一般情况是不需要手术，可以在医生的指导下多卧床休息、避免剧烈的活动，同时可以使用外用药物，像活血止痛膏，像扶他林软膏，进行消肿止痛治疗。通常情况可以在一个月之内恢复.

如果韧带撕裂比较严重、损伤比较大，局部肿胀压痛症状会比较明显，这就说明韧带损伤比较严重。如果通过核磁检查，明确韧带损伤的严重程度，则可能需要通过手术治疗，像微创关节镜手术或切开手术做韧带的修复，必要的时候术后也需要进行石膏或支具的固定，从而有利于疾病的恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

患者出现韧带损伤是否需要打石膏，需要看患者韧带损伤的程度，进行个性化的分析：

出现韧带损伤，是单纯的拉伤或轻微的撕裂，损伤症状比较轻，局部疼痛肿胀都不太明显，关节不稳的体征也非常不明显，这种情况下不需要打石膏，可以在医生的指导下使用外用膏药，像活血止痛膏或涂剂进行药物治疗，然后好好休息，避免过度运动。

如果韧带撕裂严重、损伤程度大，局部肿胀压痛明显，说明韧带损伤比较严重，需要打石膏或者购买支具进行制动，甚至有些可能需要进行手术治疗，石膏和支具可以起到非常良好的固定作用，目的可以促进韧带瘢痕的愈合，避免后期残留关节的不稳定，避免后期慢性疼痛肿胀，而且有石膏或支具的保护，在活动的时候可以起到防止牵拉的作用，有利于韧带的修复。

韧带损伤，如果打石膏或支具制动，固定3~4周左右，在此期间要避免剧烈的活动，要注意休息，保证充足睡眠，多吃营养价值高的食物，同时要密切关注疾病的状况，定期复查，有利于疾病的恢复。

那天，我坐在电脑前，低头写着报告，突然感到一阵刺痛从后背传来。我知道，这已经是第五个年头了，每当长时间工作或站立后，后背的疼痛便如影随形。我决定，是时候寻求专业医生的帮助了。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷的平台，让我在家就能享受到专业的医疗服务。注册账号、上传病例、在线咨询，一切流程都井然有序。很快，我就与一位经验丰富的医生建立了联系。

医生***耐心地倾听我的描述，详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、程度以及日常活动的影响。他不仅关注我的症状，还询问了我的生活习惯和工作环境。他的专业和细致让我感到安心。

医生***告诉我，我的症状可能与纤维肌痛有关。他建议我进行进一步的检查，包括胸椎彩超和核磁共振。虽然检查结果需要一段时间才能出来，但他的专业建议让我对未来充满信心。

在等待检查结果的日子里，医生***还为我开了一些药物，帮助缓解疼痛。他说，这些药物可能无法根治我的病症，但可以在一定程度上减轻痛苦。我感到非常感激，因为他的关心和帮助让我感受到了温暖。

终于，检查结果出来了。医生***仔细分析了报告，告诉我纤维肌痛的可能性很大。他为我制定了一套治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。我感到自己终于找到了出路，对未来充满了希望。

在京东互联网医院，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了医生的关怀和温暖。这个平台让我在家就能享受到优质的医疗服务，为我带来了便利和希望。

脚背韧带拉伤是一种常见的运动损伤，尤其在跑步、踢球等运动中较为常见。了解脚背韧带拉伤的成因、症状以及治疗方法，对于预防和康复具有重要意义。

一、脚背韧带拉伤的成因与症状

1. 成因：脚背韧带拉伤通常是由于外力作用导致，如运动过程中踝关节过度扭转、跳跃时落地不稳等。

2. 症状：脚背韧带拉伤后，患者会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

二、脚背韧带拉伤的治疗方法

1. 静养：一旦发生脚背韧带拉伤，应立即停止运动，避免进一步损伤。同时，保持患肢抬高，减少肿胀。

2. 支具固定：在医生指导下，使用支具固定患肢，限制活动范围，促进损伤愈合。

3. 药物治疗：口服活血化瘀、消炎止痛类药物，如云南白药、布洛芬等。局部外用活血化瘀、舒筋镇痛药膏，如云南白药膏、扶他林等。

4. 物理治疗：在医生指导下，进行微波、烤灯、频谱仪等物理治疗，促进局部血液循环，加速损伤愈合。

三、脚背韧带拉伤的日常保养

1. 加强踝关节周围肌肉力量训练，提高关节稳定性。

2. 穿着合适的运动鞋，避免过度扭转。

3. 运动前后做好热身和拉伸，预防损伤。

四、脚背韧带拉伤的饮食调理

1. 加强优质蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、牛肉等。

2. 增加富含钙、锌等矿物质的食物摄入，如牛奶、豆制品、坚果等。

3. 多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。

4. 避免辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻食物。

5. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

昨天晚上，我在网上看到了一个互联网医院，于是我决定尝试在线问诊。我向医生描述了我的手腕和脚踝的情况，医生很耐心地询问了我的症状和病史，并建议我适当休息，避免过度活动。对于手腕的韧带损伤，医生建议我考虑吃消炎药缓解疼痛。

关于脚踝的情况，医生表示积液不大，可能是发育期间骨骼问题导致的疼痛，建议我拍X光片确认。医生还告诉我不建议频繁做核磁共振检查，可以尝试抗阻力勾脚锻炼缓解疼痛，并注意避免局部按摩刺激，可以进行热敷理疗。

此外，我提到了早起时脚肿胀疼痛的情况，医生建议我进行抗阻力勾脚锻炼，避免局部按摩刺激，可以进行热敷理疗。我对医生的建议感到很满意，感谢医生的耐心和专业。

在一次线上问诊中，患者因左脚脚面肿胀疼痛无法走路，在京东互联网医院与医生进行了咨询。医生通过询问患者病史和症状，推测可能是韧带损伤、骨折、感染或痛风导致的疼痛。建议患者进行X光检查，以明确病因，并暂时给予消炎药物治疗。患者提出开具秋水仙碱处方，医生提醒其副作用较大，建议先使用布洛芬缓释胶囊。最终，由于诊断不明确，医生未能开具处方，只给出了建议并结束了服务。

昨天下午，我骑车摔了一下，拍x光没骨折，但是慢慢走路的时候发现摔伤的脚的脚掌只能斜着走，会不会存在骨头错位的情况。

经过医生的详细问诊和病例查看后，医生建议我进行膝部核磁共振检查，协助诊断，并了解有无韧带损伤。医生的专业判断和耐心沟通给予了我很大的安慰和信心，让我对治疗的方向有了清晰的了解。我再去医院拍个ct看看，非常感谢医生的建议与关心。

最后，医生再次强调医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊，这让我感受到医生对患者的责任心和专业素养。

总的来说，这次线上问诊让我深刻感受到医生的专业、耐心和关怀，让我对医学行业充满了敬佩和信心。

我最近去了一家互联网医院进行了线上问诊，因为腿部一直有问题，总是容易崴脚，有时候甚至感觉到腿部肌肉的疼痛。医生非常耐心地询问我的病情，然后根据我的描述给出了专业的建议。医生告诉我，这种情况可能是韧带损伤导致的，需要休息和合理的治疗。医生还给我开了一些药物，建议我在家里多休息，同时要注意不要再崴脚了，以免进一步损伤。

我对医生的建议非常满意，感觉他非常细心和负责任。我会按照医生的建议进行治疗和休息，希望能够早日康复。

在这个医疗高度发达的时代，人们越来越习惯于线上问诊，享受着便捷的医疗服务。某天，一位患者通过互联网医院向医生咨询，主诉右手无名指关节疼痛的问题。医生在接诊后，通过细致的问诊和沟通，了解到患者的症状发生时间、疼痛部位、活动时是否加重等细节。

在医生的指导下，患者描述了疼痛部位及症状，医生建议患者拍摄疼痛部位照片，并详细描述症状。经过进一步的沟通，医生推测可能是韧带受损所致，建议患者尽快到医院进行进一步的检查和治疗。

医生的专业知识和耐心细致的态度让患者感到安心和放心。患者对医生的建议表示信任和感激，决定前往手外科就诊。通过医生的精准诊断和治疗方案，患者最终得到了有效的治疗和康复。

在这个特殊的时期，越来越多的人选择线上问诊，以便在家中就能获取医生的建议和治疗方案。在一次线上问诊中，一名患者向医生描述了自己在打篮球时垫脚导致外韧带损伤的情况。患者表示在急诊看过医生，但并未得到详细的诊断和治疗方案。

经过与医生的沟通，医生建议患者尽快进行X光、三维CT和MRI检查，以确认是否有骨折、韧带损伤或软骨损伤。医生指出即使没有骨折，外韧带损伤也是需要重视的。医生还建议患者在两周内使用支具固定脚部，并避免负重，同时使用外用氟比洛芬贴剂进行镇痛。

由于疫情影响，患者无法前往外地医院就诊，医生推荐了当地一位足踝外科主任医师，建议患者尽快就诊。最终，医生给予了患者详细的健康指导，并要求患者在两周后再联系医生，以评估治疗效果。

我这次在一个互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。我向医生描述了我跑步时崴脚的情况，医生要求我详细介绍了病情。我告诉医生三年前在同一个位置曾经撕脱性骨折，而现在核磁显示韧带有损伤。医生询问了脚踝周围的肿胀情况，我回答后医生给出了治疗建议，并告诉我如何正确使用石膏固定。

在问诊过程中，我的足踝突然出现了新的疼痛感，我马上向医生询问。医生通过沟通和解释解除了我的焦虑，让我感到非常安心。最后，医生提醒我，在使用石膏固定期间一定要注意不要负重，建议我使用辅助器具。整个问诊过程非常顺利，医生的专业和耐心给了我很大的帮助。

我是一位患有韧带损伤的患者，这个伤病已经困扰了我多年，反复发作。最近，我感觉脚踝冰冷，走路时有疼痛感，不得不依赖拐杖。经过一段时间的痛苦煎熬，我决定寻求医生的帮助。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取我的描述，细心地观察我的病情。通过仔细的检查和沟通，医生向我解释了我的病情可能是滑膜炎，并给出了治疗建议。

医生建议我首先休息调养，尽量少用疼痛部位，控制体重。我向医生询问了治疗是否需要针灸、热敷或中药，医生也给予了耐心的解答并指导我如何调理。

最终，医生告诉我，治疗的效果因人而异，需要根据个体情况调整。医生的回答让我感到安心，我决定听从医生的建议，努力配合治疗，希望早日康复。