对于糖尿病患者来说，很多的患者都需要靠胰岛素来控制病情，糖尿病就是由于胰岛素分泌出现了问题，导致血糖升高而引起的一种疾病，糖尿病患者打胰岛素的目的就是降低血糖，有效的防治糖尿病。胰岛素能治疗糖尿病，但是如果长期打胰岛素的话，会给我们的健康带来一些危害。那么打胰岛素的危害具体有哪些呢?下面详细为大家介绍一下糖尿病打胰岛素的危害!

胰岛素在治疗糖尿病方面显示了极佳的效果，自从人类发现了胰岛素，可以说胰岛素拯救了很多的糖尿病患者，帮助糖尿病患者摆脱了疾病的威胁，但是也有一定的副作用，大家在使用胰岛素的时候一定要注意。

打胰岛素的危害：

1、局部瘀青

一些朋友在注射胰岛素之后注射部位很可能会出现瘀青的症状，这种情况的出现很可能是我们的毛细血管受到了损伤，出现瘀青不必过于担心，一般会逐渐的吸收，不用采取治疗措施。同时一些人在注射胰岛素的时候会出现疼痛，不过大家都反应注射胰岛素的疼痛感不是很强烈。

2、低血糖

糖尿病患者的主要症状就是高血糖，如果一次性注射大量的胰岛素的话，很容易出现低血糖的症状，尤其肝肾功能不全的人，低血糖的症状更为明显，甚至会出现昏迷的症状。在使用胰岛素的时候，要掌握好剂量。

3、体重增加

体重增加是打胰岛素常见的一个副作用，长期注射胰岛素会导致体重增加，腹部肥胖更为常见。如果打胰岛素之后出现了肥胖的症状，我们可以改变胰岛素的使用方法，比如改为口服降糖药。

4、引发炎症

打胰岛素的时候，糖尿病患者会重复使用针头，不注意消毒的话很可能会出现感染的情况，会出现皮下脓肿、腹股沟发炎的发生。

糖尿病打胰岛素的危害有哪些呢?以上我们为大家总结了打胰岛素的四种危害，胰岛素副作用的出现与胰岛素使用不当有着密切的关系，为了避免胰岛素的副作用，我们要科学的使用胰岛素!

叶黄素酯的功效较为广泛，是一种较为重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，能有效保护黄斑，促进了黄斑的发育，各位朋友应当认真了解叶黄素酯的知识，掌握相关的作用，且在生活中合理的运用叶黄素酯，从而起到满意的疗效，往下看为大家介绍一下叶黄素酯的作用主要有哪些呢?

日常生活中较多的朋友对于叶黄素酯特别的关注，这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，利于人们的黄斑健康，且能促进黄斑的发育，受到了较多朋友的青睐，关于叶黄素酯的作用应当引起各位朋友的高度重视，叶黄素酯可以有效的补充色素，一般会经过人体吸收之后，从而分解成为游离态叶黄素，具有晶体叶黄素补充患者流失叶黄素的功能，从而补充了患者眼部视网膜黄斑区域的黄斑色素密度，有效的保护了黄斑，利于了黄斑的发育，且能保护眼睛不受光线的严重损害，从而延缓了眼睛的老化，还能有效防止病变的发生。

抗氧化的作用较强，有利于预防机体衰老所诱发的心血管硬化、冠心病以及肿瘤疾病，还可以有效保护患者的视力，从而缓解了视疲劳的症状，比如眼干涩、眼胀、眼痛、视物模糊、畏光等，除此之外还可以预防黄斑变性以及视网膜色素变性的发生，有效减少了玻璃膜疣的产生。

综合了解上述的内容，各位朋友知道了叶黄素酯的作用是什么了，叶黄素酯的作用广泛，需要引起每一位朋友的高度重视，各位朋友应当正确运用叶黄素酯，且要多注意休息，特别是眼部出现异常之后，必须要及早的检查，在医生的指导下合理的使用叶黄素酯，这样才能起到满意的疗效。

我们带着娃娃去药店的时候经常会听到卖药的营业员会给我们推荐牛磺酸和钙片，但是我们都知道补充钙可以增强骨骼的增长，但是我们补充牛磺酸又有什么作用，小孩子为什么需要补充牛磺酸呢？

 

首先什么是牛磺酸？

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，它的结构特别简单，它的热稳定极好，经常以各种方式存在不同的部位。如果以结构的形式存在的话他就是在人体和动物的胆汁中与胆碱结合；如果是游离的形式存在的话它就是在脑，心脏，垂体，视网膜等各个组织中存在，但是它是不参与蛋白质的合成。同时它也是人体内的必须氨基酸的一种，对胎儿和婴儿的神经系统发育有着重要的作用。

牛磺酸有什么功能？

1. 可以促进婴幼儿脑组织和智力的发育

 

牛磺酸在脑补分布广泛且含量分富，它可以促进神经系统的生长和发育还可以促进细胞的增殖和分化，在脑神经细胞发育过程中发挥着极大的作用。如果体内的牛磺酸的缺失会导致幼儿的生长和智力发育迟缓。所以我们建议都是母乳喂养，因为母乳中的含量比较高，可以满足机体产生的牛磺酸的不足。

 

2. 可以提高神经传导和视觉功能

 

牛磺酸的不足就会造成视网膜功能的紊乱，会导致视力下降，所以保持锐利的视觉就要补充足够的牛磺酸来提高视力的。

 

3. 可以影响体内脂类的吸收

 

牛磺酸在肝胆内可以与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，它不仅可以增加脂质和胆固醇的溶解也能解除胆汁的阻塞，也可以使某些游离胆汁酸的细胞病毒降低，且抑制胆固醇的结石形成。

 

4. 增强自身免疫功能，改善内分泌系统

 

垂体激素的分泌也要靠牛磺酸来促进，且改善胰腺的功能，可以更好地完善分泌系统的状态，可以调节机体的代谢；也可以促进机体的免疫力增强和抗疲劳的作用。

 

5. 改善记忆力

 

补充适量的牛磺酸可以促进和提高学习的记忆力，也对神经系统也有一定的作用可以预防衰老。

 

6. 其他

 

牛磺酸除了以上的功能，还可以促进肠道对铁的吸收，可以更好的增加红细胞的稳定性，所以对于治疗缺铁性的贫血也有很好的效果。同时也可以优化肠道内的细胞结构群。

 

 

所以在婴幼儿时期，我们可以多给孩子适当的补充一些牛磺酸。

说起胰岛素，一般人首先想到的是糖尿病。一般情况下，随着血糖升高，人体内的胰腺分泌胰岛素，以调节血液中的葡萄糖含量，使血糖回到正常水平，从而显示胰岛素的重要性。而且绝大多数患有1型糖尿病的患者，或病情严重的2型糖尿病患者，甚至终身都要直接注射胰岛素来控制血糖值。

 

胰岛素对脂肪和蛋白质代谢的功效。

然而，如果将胰岛素的功效仅仅看作是用于能够抑制高血糖，这是一个很小的问题，因为胰岛素并且还在脂肪和蛋白质的代谢中起着重要功效。

胰岛素在蛋白质代谢中的功效：

临床研究表明，胰岛素对骨骼肌、心肌和肝的蛋白质合成，特别是推动骨骼肌蛋白质合成起着重要功效。作为蛋白质的合成原料，胰岛素能推动氨基酸穿过细胞膜进入细胞；并且，胰岛素能加快细胞的复制和转录，加强DNA和RNA的生成；此外，胰岛素能功效于核糖体，加快翻译过程，将血液中用于产生糖的氨基酸转化成蛋白质。

胰岛素在脂类代谢中的功效：

胰岛素关键在两个方面起到脂质的作用，一是推动脂肪酸生成，二是能够抑制脂肪释放出游离脂肪酸。胰岛素推动脂蛋白脂解酶（LPL）的生成和活性，使肝和脂肪摄取了更多的葡萄糖、脂肪酸和甘油酯三酸，脂肪合成加强，并能在脂肪组织中存储。二是胰岛素能提高胆固醇合成中的限速酶活性，使胆固醇水平升高；

 

在胰岛素作用过程中，并且对抗4种推动血糖升高的激素。

在人体内，胰岛素是唯一能降低血糖的激素，在发挥作用的并且，它也能抵抗体内4种促使血糖升高的激素。

 

第一，升糖激素：

 

升糖素又被称为胰高糖素，其关键功效是使肝内的肝糖原快速溶解，推动肝内葡萄糖的生成和输出，并且推动非糖化物质的血糖转化，从而提高血糖值。一般来说，升糖激素和胰岛素一起协调血糖的平衡。

 

二是肾上腺素：

 

在肝和肌肉群之间，肾上腺素激活磷酸化酶激酶，将其中的肝糖原转化为葡萄糖；此外，肾上腺素将脂肪组织内的脂肪分解为甘油（丙三醇）和脂肪酸，肝细胞将甘油转化为葡萄糖，从而使血糖值升高。

 

三、糖皮质激素：

 

激素可推动糖质产生，能够抑制外部结构对葡萄糖的利用，使血糖升高，并且也可减少肾小管对葡萄糖的再吸收，加强肝内糖的合成。

 

四、生长激素：

 

生长激素能够抑制肌肉群和脂肪对葡萄糖的利用，并且还在肝内推动糖质产生和肝糖原溶解，从而使血糖升高。

众所周知维生素b4也是人体非常重要的元素，维生素b4具有增加白细胞数目，促进白细胞增生等强大的功能。换言之即适当补充维生素b4能够有效预防由于白细胞减少而引起的各种病症。但是我们说物极必反，如果补充过多的维生素b4还会给身体造成不利的影响。那么维生素b4的作用及功能及副作用有哪些？

1、维生素b4的作用。维生素b4化学名称是磷酸腺嘌呤，是核酸组成部分，在体内主要作用是参与DNA和RNA等合成。当白细胞缺乏时，可以促进白细胞增生，可以防止脂肪在肝中过多积累。

2、维生素b4的功能。维生素B4不是激素药，维生素B4可以促进白细胞增生，使白细胞数目增加。用于各种原因引起的白细胞减少症、急性粒细胞减少症（白细胞是人体的免疫细胞，白细胞少不足，人体免疫力就会下降）。治疗各种原因导致出现白细胞减少症，急性粒细胞减少症。尤其对肿瘤放化疗引起的白细胞减少。维生素b4缺乏会导致动物脂肪代谢障碍，使脂肪在细胞内沉积，导致肝脂肪变性。导致生长迟缓，骨骼和关节畸变。

3、维生素b4的副作用。化学制成的维生素B4，本身就含有一定的药物毒性（所谓是药三分毒），不过对维生素来说，这种毒性还是很低的，几乎可以忽略。食物中，黑木儿、地瓜、和动物的肝脏，这些食物都可以补充很充足的维生素B4。天然的维生素B4是不会有任何毒副作用的。 维生素b4基本上没什么副作用，但在应用时要注意由于此药是核酸前体，考虑有促进肿瘤发展的可能性，权衡利弊后选用此外此药物对妊娠的影响，孕妇慎用本药.长期吃维生素B4会有副作用，可以多吃点食物含维生素B4的如动物肝脏，地瓜等。

随着生活节奏的加快，我国也成为一个糖尿病大国，而且越来越多的人已经走上了药物治疗的行列，其中最多的药物使用就是胰岛素，那么胰岛素的种类都有什么呢?接下来我们通过专家的讲述来了解胰岛素。

1、超短效胰岛素：

 

有门冬胰岛素等。本品注射后10～20分钟起效，40分钟为作用高峰，作用持续时间3～5小时，可餐前注射。1.2.短效胰岛素：有猪和人胰岛素两种。本品注射后30分钟开始作用，持续5～7小时，可用于皮下、肌肉注射及静脉点滴，一般在餐前30分钟皮下注射。

 

2、中效胰岛素：

 

甘舒霖N等。本品注射后3小时起效，6～8小时为作用高峰，持续时间为14～16小时。作用持续时间的长短与注射的剂量有关。中效胰岛素可以和短效胰岛素混合注射，亦可以单独使用。中效胰岛素每日注射一次或两次，应根据病情决定。皮下或肌肉注射，但不可静脉点滴。中效胰岛素是混悬液，抽取前应摇匀。

3、长效胰岛素：

 

如来得时、诺和平，本品一般为每日傍晚注射，起效时间为1.5小时，作用可平稳保持22小时左右，且不易发生夜间低血糖，体重增加的不良反应亦较少;国产长效胰岛素是，鱼精蛋白锌猪，胰岛素，早已在临床使用。本品注射后4小时开始起效，8～12小时为作用高峰，持续时间约24小时，其缺点是药物吸收差，药效不稳定。长效胰岛素一般不会单用，常与短效胰岛素合用，不可作静脉点滴。

 

4、预混胰岛素：

 

是将短效与中效胰岛素按不同比例(30/70/、50/50、70/30)预先混合的胰岛素制剂。选择30/70或50/50、70/30是根据病人早餐后及午餐后血糖水平来决定早餐前一次剂量皮下注射;根据病人晚餐后及次日凌晨血糖水平来决定晚餐前皮下注射剂量。

温馨提示：胰岛素的使用不当也有副作用，作用最常见的就是低血糖反应，多见于胰岛素使用的剂量过大或者没有按时饮食，这个是一定要注意的。我们总结了这几种胰岛素，希望广大的糖尿病患者多多了解胰岛素的种类以便正确合理使用，使自己的血糖保持在一个合适的水平。

 

 

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糖尿病前期指的就是血糖持续介于正常值和糖尿病之间。糖尿病的迷惑性非常大，在病情初期可能一点症状都没有，有些患者的生活都没有受到影响，但是如果你发现的不及时，不加以控制，最后很容易会演变成更加严重的糖尿病。

 

怎么样能检测1型与2型糖尿病

如果患上免疫系统异常的1型糖尿病，体内的ICA、Anti-GAD65、ICA 512抗体会呈现阳性，这一点是和2型的糖尿病完全区别开的重要条件。

怎么样能检测妊娠糖尿病

至于与怀孕妇女有关的妊娠糖尿病，为了防止和判断疾病的发生，医生一般情况会在怀孕后做一次产检，之后会在第24周和28周时，再次检查孕妇的血糖指数。检测法为空腹血糖值与口服葡萄糖耐受试验，如果有超标事宜，则代表患上妊娠糖尿病。

治疗糖尿病

视情况不同，医生会有不同治疗方法。如果是1型的糖尿病，治疗方法目前一般还是长期的体外注射胰岛素来控制体内胰岛素分泌量，从而达到控制血糖的效果。

 

至于2型糖尿病及妊娠糖尿病患者，胰岛素的注射只是一个方面，另一方面还可以口服一些药物来辅助治疗，改善病情。

施打胰岛素安全吗？

其实只要遵从医师、药师的指示施打，是非常安全的，而且目前的笔型胰岛素针使用上很方便，而且不是很痛，降低病人心理压力。

 

许多2型糖尿的患者自认为打胰岛素的方式对于病情控制不佳，所以不希望打胰岛素，或者认为打胰岛素属于非常严重和极端的治疗手段，之后吃任何的药物都不起作用，其实这只是病患臆想出来的，都是错误的观念。其实体外注射胰岛素反而是对身体的负担小而且非常有效的治疗方法，也并非是糖尿病最后一道防线，而是可用于任何病程，医师会依对病人最有利的方式拟定治疗计划，目的都是在有效控制血糖，避免并发症。

 

胰岛素类似物 (Insulin analog)

胰岛素类似物是一种通过对胰岛素结构的修饰，进而改变胰岛素的生物学和理化特徵，比传统胰岛素更适合人体需求。又称餐时胰岛素或速效胰岛素，因为起效时间短，可以在餐前15分钟或是餐后注射。因为降血糖的持续时间也较短，可以降低低血糖的风险。

服用糖尿病药物

不同的是糖尿病药物的服药时机各有不同，需要严格按照医生的指示服用，才能稳定控制血糖。

作者 | 荷小妹

文章首发于 |  蒲荷孕育

 

对于生育方面，胰岛素抵抗会导致，卵泡刺激激素（FSH）和黄体生成激素（LH）不再以最佳水平释放，从而阻碍了卵泡发育。雌激素和孕激素同样失衡。就算排卵时，卵子的质量通常很低，进一步抑制了受孕的可能性。

 

 

现在为了备孕，很多的人都会去做各种检查，性激素六项，输卵管检查等等，但是有一项非常基础又常见的疾病大家都忽略了，那就是胰岛素抵抗。

 

之前我们写过一篇关于胰岛素抵抗的帖子，简单介绍了胰岛素抵抗的原因和症状，还没看的小伙伴快戳下方蓝色链接：

 

胰岛素抵抗，一种悄咪咪让你不孕的“大魔王”

 

01 胰岛素抵抗是什么？

 

简单来说，胰岛素抵抗是胰岛素出现失灵罢工的情况，胰岛素岛素作用信号不能顺利到达机体细胞，细胞不能顺利完成糖、脂肪及蛋白的代谢，从而体内激素混乱和最终引发一系列代谢方面的疾病。胰岛素抵抗不控制好，就是2型糖尿病的先遣军。

 

 

对于生育方面，胰岛素抵抗会导致，卵泡刺激激素（FSH）和黄体生成激素（LH）不再以最佳水平释放，从而阻碍了卵泡发育。

 

雌激素和孕激素同样失衡。就算排卵时，卵子的质量通常很低，进一步抑制了受孕的可能性。

 

什么样的人会有胰岛素抵抗呢？

 

首当其冲的就是肥胖人群！

 

特别腰粗、腹型肥胖的人群！就算你体重可能正常，但是腹部肉太多的话，也是有可能存在的。

 

此外，多囊姐妹中更是10个中就有8个胰岛素抵抗！

 

所以备孕的时候一定要重视起来，先纠正胰岛素抵抗，这样你的卵泡才会在好的环境中成长发育！

 

02 怎么检查胰岛素抵抗？OGTT和IRT

 

胰岛素抵抗检查的传统2项：OGTT和IRT。就是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和胰岛素释放试验同时进行。

 

怎么操作的？

 

患者在早晨空腹的情况下，先抽血看空腹血糖还有胰岛素水平。

 

接着，口服葡萄糖来刺激胰岛β细胞释放胰岛素。然后分别抽血测定0.5小时、1小时、2小时、3小时的血浆胰岛素水平和血糖。

 

口服葡萄糖后30分钟、1小时、2小时、3小时检测血清胰岛素浓度的变化：称为胰岛素释放试验(insulinreleasingtest)。用于了解胰岛B细胞基础功能状态和储备功能状态，间接了解血糖控制情况。

 

03 如何读懂这两项数值？

 

如何读懂？

 

先看基础判断标准：

 

正常人的空腹血糖(FPG)

 

标准是3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后两小时（2hPG）的血糖应该是≤7.8mmol/L。

 

胰岛素的正常变化：

 

通常情况下口服葡萄糖之后0.5～1小时血清胰岛素达到峰值，约为空腹胰岛素水平的5-10倍，随后血清浓度下降，2小时后<30mU/L，服糖后3小时，血胰岛素恢复到空腹水平。

 

1、正常时空腹胰岛素水平<20mU/L，血清胰岛素最高浓度正常<150 mU/L，当空腹胰岛素水平高于正常参考值，或者胰岛素峰值高于正常峰值，就可以考虑为存在胰岛素抵抗。

 

2、当胰岛素峰值提前或延后出现时，也常提示着胰岛素抵抗的存在。也就是说半小时到1小时应该是有个峰值，如果你的峰值退后到2小时，也是胰岛素抵抗。

 

3、3小时胰岛素水平没有恢复到空腹水平附近，还在高位。

 

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有一次值夜班，一位患者诉自己头疼得厉害，当时考虑是不是脑梗死或是脑出血了，给他完善了一系列的头部检查均没有发现异常，结果第二天病人血压明显下降，给他抽血化验了心肌损伤标志物，结果提示心梗了。还遇到一位病人反复说自己肚子疼，结果查出来也是心梗。

  
以上这些病例让我们不得不开始重视糖尿病导致的神经病变。糖尿病的神经病变一般发生于糖尿病很多年，或者是血糖控制非常不好的病人，主要是因为长期的高血糖损害了神经。糖尿病神经病变比较常见的就是周围神经病变和自主神经病变。糖尿病的周围神经病变一般表现为四肢麻木，四肢皮肤出现针刺感、蚁走感，或者出现四肢刺痛和烧灼痛，另外，四肢末梢皮肤的触觉和温度觉也有可能减退。

  

 

糖尿病自主神经病变主要影响胃肠道、心脏、泌尿系统等的功能，例如以上几个案例就是长期的糖尿病损伤了支配心脏的自主神经，这使得患者出现心肌梗死，但是表现出的症状完全不典型，甚至有些患者完全没有表现出任何症状，我们称之为无痛性心肌梗死，这就给心肌梗死的诊断带来了困难，往往错过了患者的最佳救治时间。

 

除此之外，心脏的自主神经病变还表现为休息时心跳仍很快，容易出现直立性低血压等。累积胃肠道的自主神经病变常表现为胃排空延迟，导致腹胀、恶心、呕吐，或者是腹泻、便秘，有的病人还表现为腹泻和便秘交替出现。累计泌尿系统的自主神经病变常表现为排尿无力、尿失禁或尿潴留等症状。

 

 

我们都知道神经一旦出现损害是没办法修复的，因此一旦出现糖尿病的神经病变就很难治疗了，所以，糖尿病病人一定要严格控制好血糖，以免发生糖尿病的并发症。对于已经有糖尿病神经病变的患者，最常用的就是口服一些营养神经、改善微循环的药物对症治疗。

 

如果你的神经病变的症状很严重，一定要尽早使用胰岛素皮下注射降糖治疗。对于已经有冠心病的病人平时一定要警惕出现心梗的可能，例如出现上述症状一定要尽早就医。同时，对于有周围神经病变的患者，平时洗澡的时候一定要让家人试试水温，避免因为水太烫而烫伤皮肤，有神经病变的患者出现伤口也是很难愈合的。平时也要注意穿舒服的袜子，合适的鞋子，以免脚出现破损。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

我曾经是一名糖尿病患者，生活中充满了不确定性和恐惧。每天都要小心翼翼地控制饮食，避免血糖飙升。然而，最近的一次检查让我感到非常沮丧，我的血糖达到了22，医生开了胰岛素、西格列汀片和盐酸二甲双弧片。经过一周的治疗，我的血糖降至8.8，胰岛素停用，但西格列汀和二甲双弧仍需继续服用。

在接下来的三周里，我严格遵守医嘱，控制饮食和运动，血糖逐渐稳定在5.7左右。然而，某天我吃了十个荔枝，血糖一下子升至8.8；而当我只吃了五个荔枝时，血糖也升至6.7。这种情况让我非常困惑和担忧，于是决定在线上咨询一位医生。

通过与医生的交流，我了解到西格列汀可以帮助控制血糖，但并不一定需要长期服用。如果血糖能够保持在6以下，可以逐渐减少西格列汀的用量，甚至停用。医生还建议我继续监测血糖，并在必要时调整药物用量。

这次在线咨询不仅解答了我的疑惑，也让我对糖尿病的管理有了更深入的理解。虽然糖尿病是一种需要长期管理的疾病，但只要我们积极采取措施，就可以过上相对正常的生活。

我是一名30岁的白领，最近总是感觉口渴、尿频，尤其是夜间经常被尿意惊醒。起初我并没有太在意，直到我发现自己的体重开始下降，精神状态也越来越差。这些症状让我开始担心自己可能患上了糖尿病。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个有着丰富经验的内分泌科医生进行咨询。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并提出了几个关键问题来帮助他更好地了解我的情况。

医生首先询问了我的餐后两小时血糖水平，并关心我是否有体重超重或糖尿病家族史。得知我父亲也曾经患有糖尿病后，医生建议我进行一系列的检查，包括血糖、血脂、肾功能、肝功能、尿常规、糖化血红蛋白、糖耐量和胰岛功能等项目。同时，他也提醒我要注意饮食和运动，控制好自己的血糖水平。

在医生的指导下，我开始了系统的检查和治疗。虽然一开始我对这个过程感到有些迷茫和无助，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。通过合理的饮食和适量的运动，我成功地控制住了自己的血糖水平，并且精神状态也得到了明显的改善。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅让我在家中就能得到专业的医疗建议，还让我更好地理解和管理自己的健康问题。现在，我已经成为了一个糖尿病的自我管理专家，并且愿意分享我的经验，帮助更多的人走出疾病的阴影。

我有糖尿病，听说有只需一周吃一次的药？这个问题困扰了我很久。作为一名糖尿病患者，我深知每天都要吃药的痛苦。所以当我听说有只需一周吃一次的药时，我的心情无比激动。我迫不及待地想要知道这是否是真的。

在广州市的一家互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我，目前国内只有注射类的，一周打一次的GLP-1RA，口服的一周一次还没有上市。虽然这个消息让我有些失望，但我还是想知道更多关于这个药物的信息。

医生详细地向我介绍了GLP-1RA的作用机制和使用方法，并且告诉我这种药物不仅可以有效控糖，还可以保护心脑血管。然而，医生也强调了，是否适合使用这种药物需要根据个人的情况来评估，不能一概而论。

在医生的建议下，我提供了我的个人信息和用药情况。医生对我的情况进行了详细的分析，并最终给出了一个合理的治疗方案。虽然这个方案并不包括那只需一周吃一次的药物，但我仍然感到非常满意和放心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了高质量的医疗服务。我相信，在不久的将来，更多的人会像我一样选择线上问诊来解决他们的健康问题。

我是一名糖尿病患者，生活中总是小心翼翼地控制着血糖。然而，新冠疫情的到来使我更加焦虑。可以打新冠疫苗吗？去高原地区会有影响吗？这些问题一直困扰着我。幸运的是，通过京东互联网医院的线上问诊，我找到了答案。

在与医生的交流中，我了解到，血糖控制良好是可以接种新冠疫苗的。同时，医生也提醒我，去高原地区时需要注意心肺功能和耐缺氧能力，可以提前服用一些红景天类抗缺氧的保健品。这些信息让我感到安心，也让我更好地管理自己的糖尿病。

此外，医生还告诫我要警惕低血糖的风险，并提供了一些预防措施。例如，随身携带含糖饮料或食品，以便在出现低血糖症状时可以立即就餐。这些小贴士对我来说非常实用。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的疑惑，也体验到了互联网医院的便捷和高效。对于像我这样需要长期管理疾病的人来说，线上问诊无疑是一种非常有价值的服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在佛山市的一家医院做了体检。结果显示我的空腹血糖在7.5到6.5之间，医生告诉我这是糖尿病的前兆。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都塌了。从那天起，我开始了漫长的治疗之路。

我尝试了各种方法来控制血糖，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不明显。直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他对我的病情进行了详细的分析和诊断，并给出了针对性的治疗方案。

医生首先问了我餐后血糖的情况，我告诉他大约在8左右。他又问了我是否在服用二甲双胍，我说是的，并且已经服用了8年。医生还关心我的体重，知道我体重98公斤后，他建议我增加一种药物来帮助控制血糖和减轻体重。

我按照医生的建议，开始每天早上吃一片新药，并且多喝水。几个月后，我的空腹血糖稳定在正常范围内，体重也减轻了不少。这个经历让我深刻理解了互联网医院的重要性，它为我提供了及时、专业的医疗服务，让我重新找回了健康和信心。

我是一名糖尿病患者，已经五六年了。每天都要吃药，测血糖，控制饮食，生活中充满了各种限制。最近，我发现自己的血糖控制得不是很好，总是波动不定。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来更好地管理我的病情。

我选择了在线问诊，通过互联网医院联系到了专家医生。起初我还有些担心，毕竟这是我第一次尝试线上就诊。但是，医生非常耐心地听取了我的情况，详细询问了我的病史和用药情况，并且给我提供了一份详细的血糖曲线图。通过这些信息，医生判断我可能需要调整用药方案。

医生推荐我使用GLP-1周制剂，这是一种新型的药物，能够有效地控制血糖，并且对心脑血管有保护作用。医生还告诉我，虽然这种药物非常有效，但是在使用过程中需要注意一些事项，例如可能会出现轻微的胃肠道反应等。为了帮助我更好地使用药物，医生还提供了一个操作指导视频和一些生活调理建议。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于糖尿病管理的知识。我感到非常满意和放心，相信在医生的指导下，我能够更好地控制我的病情，过上更健康的生活。

我从未想过，一个简单的尿液检测结果会让我陷入如此的恐慌。我的孩子，一个活泼好动的六岁男孩，最近总是说他口渴，经常要喝水。起初，我并没有太在意，直到他开始频繁地上厕所。担心他的健康，我带他去做了尿液检测。结果显示，他的尿液中有3+的酮体，这个数字看起来很可怕，我完全不懂它的含义，只知道这不是一个好消息。

我记得那天的医生很忙，可能是因为他是这个城市最好的儿科医生之一。我们等了很久，终于轮到我们了。医生看了检测结果，问了我们一些问题，然后告诉我们需要进一步检查。由于他的时间安排太满，我们只能等到下周再来看他。我心急如焚，担心孩子的健康状况会恶化，但医生似乎很淡定，告诉我们正常饮食，多喝水，多排尿就可以了。

在等待的日子里，我开始疯狂地搜索关于酮体的信息，了解到酮体是当身体无法使用血糖时，脂肪分解产生的代谢产物。高水平的酮体可能是糖尿病或其他代谢问题的迹象。我越来越担心，孩子的症状是否与达格列净片有关？我知道这个药物是用来治疗糖尿病的，但我从未想过它会有这样的副作用。

当我再次联系医生时，他解释说，达格列净片并不是导致酮体增加的原因。相反，酮体的存在可能意味着孩子的血糖控制不佳，需要调整治疗方案。医生建议我们暂停使用达格列净片，转而使用胰岛素治疗，直到孩子的血糖水平稳定下来。听完医生的解释，我才松了一口气，原来这并不是药物的副作用，而是孩子的糖尿病需要更精细的管理。

现在，孩子正在接受胰岛素治疗，血糖水平也逐渐趋于正常。虽然这段经历让我非常焦虑，但我也学到了很多关于糖尿病的知识。作为一个小说家，我想用我的笔记录下这段经历，希望能帮助更多的家长了解糖尿病的管理和治疗方法。

前列腺囊肿，这一在成年男性中越来越常见的疾病，其病因复杂，不仅给患者身体带来伤害，更影响生活质量。糖尿病男性患者更容易受到前列腺囊肿的困扰。以下将详细介绍前列腺囊肿的常见病因，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，前列腺囊肿可能导致排尿困难。这是因为囊肿可能会压迫尿道，引发尿急、尿频、排尿费力等症状。

其次，患者可能会出现会阴部不适和下坠感。慢性前列腺疾病可能导致肛门、睾丸疼痛，尤其在排便时加剧。

有些患者还会出现尿道流浓性分泌物的现象，甚至引发结缔组织炎。脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，可能伴有附睾、睾丸炎。

病情严重时，患者可能出现射精痛、血精、精液减少等症状，甚至性功能障碍。

值得注意的是，前列腺囊肿患者还可能出现性欲增强的现象，这是由于前列腺长期充血，功能紊乱所致。

长期尿道梗阻可能导致肾功能减退，表现为食欲不振、呕吐、贫血等症状。

为了更好地预防和治疗前列腺囊肿，患者需注意日常护理，以辅助疾病恢复。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活习惯也不是很好。最近体检结果显示我的空腹血糖7.3，餐后8.1，医生说这是糖尿病的前兆，需要及时干预。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。每天都在想，怎么才能控制好血糖？

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。首先，医生告诉我，糖尿病患者血糖控制的目标是空腹：4.4-7.0之间，餐后2小时：10以下。我的空腹血糖还是略超标，需要继续努力。其次，医生建议我通过饮食和运动来控制血糖，提供了一些具体的方法和注意事项。最后，医生还提醒我，如果体重再减轻十斤左右，有可能血糖会达标的。

经过两个月的努力，我的血糖终于有所改善。虽然还没有完全达到标准，但我已经看到了希望。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。现在，我每天都会坚持锻炼和合理饮食，希望能够早日摆脱糖尿病的威胁。

我从未想过自己会面临这样的问题。作为一个小说家，我总是把自己的生活和想象力融入到故事中。但是，当我发现自己可能患有糖尿病时，我的世界被打乱了。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生，通过京东互联网医院的平台与他进行了交流。

在我们的对话中，医生首先询问了我的症状和体检情况。他建议我进行糖耐量试验来评估胰腺内分泌功能。这个测试需要抽取五次血样，分别在空腹、糖水后或馒头后半小时、1小时、2小时和3小时进行。虽然这个过程听起来有些繁琐，但我知道这是必要的步骤。

在等待结果的过程中，医生给了我一些关于饮食和锻炼的建议。他强调了控制体重和食量的重要性，并提供了一份详细的食谱清单，告诉我哪些食物可以吃，哪些不能吃。这些信息对我来说非常宝贵，因为我之前对糖尿病的了解非常有限。

最终，我的测试结果显示我没有糖尿病，但医生仍然建议我继续保持健康的生活方式，以预防未来的健康问题。通过这次经历，我学到了很多关于糖尿病的知识，也体验到了在线医疗服务的便利性和有效性。