人的身体随着外界发生着各种各样的变化，但同时也在因为外界做出不同的改变，比如，人的身体会在不同的地方长痘痘，比如肚脐眼周围，当然这种现象是较为少见的，尤其是对于一些皮肤比较油的，这个时候，就需要做出一些相应的对策，那么让我们一起来做个了解。肚脐周围如果出现了痘痘，一般是湿疹的可能性相对较高，主要是湿热引起的皮肤病，那么患者需要保持心情愉快，保持睡眠充足，避免肝火上升，造成激素失衡。尽量吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少刺激，避免吃太多含有色素的食物。带有人工香料的食物。

痘痘的出现是因为血液中存在的血热，血液中的毒素是五脏腑积聚的热量，注入血管。此外，血气不调经络，湿热病原体从外界损害人体血液，导致引发痘痘。所以应避免饮酒、咖啡、辛辣刺激和油炸食品。他们应该吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。榴莲、芒果等热水果应少吃，以免增加病情。患者可多吃绿豆、莲子芯、苦瓜等清热解毒的食品。保持愉快的心情和规律的生活，因为不规律的生活和焦虑的情绪会导致或加重痘痘出现。

手非常容易携带细菌，不要用手挤痘痘，以免造成感染化脓性炎症，而且痘痘破裂后还会留下疤痕影响美观。很多人都觉得痘痘影响到自己的美观，因此会在出现痘痘后将他挤掉，谁知道之后留下了难以祛除的疤痕。

出现痘痘之后，尽量吃一些清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃糖，少吃含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，防止出现痘痘的恶化。此外，不喝酒、不抽烟，改掉自己不健康的习惯，让自己健康成长，健康生活。

“颜值时代”已经到来，这是一个看脸的时代。本来漂漂亮亮的脸蛋，长了痘痘，实在是很伤颜值。那怎样才能摆脱痘痘这个讨厌鬼呢？我们一起往下看！

 

（一）什么是痤疮？

 

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部、胸背部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损为特点，常常伴有皮脂溢出和毛孔粗大的症状。

 

（二）痤疮是怎么形成的？

 

1、油脂分泌过多

 

青少年发育时期，皮脂腺分泌大量油脂，容易导致痤疮。

 

2、熬夜

 

长期熬夜，影响皮肤的正常代谢。

  

3、饮食

 

如果饮食多肥甘厚味，不好消化，导致食物积滞，郁而化热，胃热上蒸头面，血热瘀滞而形成痤疮。

 

（三）痤疮的不同类型和辨证论治 

 

1、肺经风热型

 

如果你脸上的痘痘是那种小粉刺，而且是一片的，颜色发红，有点疼；或者是脓包型，同时容易口渴，舌红苔黄，便秘，小便发黄，那应该是肺经风热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于疏风清肺，你在选择中成药的时候，可以选择黄连上清丸。日常可以食用枇杷、雪梨，或者鲜石斛榨汁饮用，清肺热。

 

2、胃肠湿热型

 

如果你的脸上、胸背，皮肤油腻，痘痘红肿疼痛，同时，有口臭，又便秘、小便黄，舌红苔黄，那便是胃肠湿热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于清热除湿，在选择中成药的时候，可以选择防风通圣丸。日常饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食物，像油炸、辛辣、烧烤类，就不要吃了。平时可以用赤小豆薏米煮水，代茶饮。

 

 

3、痰湿瘀滞

 

如果皮疹颜色暗红，已经有结节、囊肿、瘢痕了，经久难以愈合，同时，常常食欲不振、消化不良、腹泻，舌头是暗红色，舌头上有瘀斑，苔黄，那便是痰湿瘀滞型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于活血散结、祛湿化痰，用药选择时，可以选用当归苦参丸或连翘败毒丸。平日里，可以煮陈皮红豆沙食用，理气化痰祛湿。

 

（四）用药注意

 

1、痤疮用药一定要辩证，根据痤疮的发生时间、病变程度和不同表现选择中成药。不要一味地用大量寒凉药物，否则可能伤害脾胃，导致食欲不振。

 

2、以上的中成药孕妇禁用，年老体弱者，需要在医生指导下用药

 

3、脾胃虚寒者，慎用以上药物，最好先用健脾养胃药，养好脾胃后，脾主运化水湿的功能正常了，痤疮也会好很多。

 

（五）日常防痘

 

1、枕巾、被单最好一周一换，有条件的话，烫洗一下更好

 

2、早晚温水洗脸，脸上出油多者可以用硫磺皂清洁，预防细菌感染

 

3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、咖啡；油腻食物和甜食也要少吃。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。

 

 

 

4、千万不要用手去挤压粉刺，以免加重炎症反应。

 

希望大家都能摆脱痘痘困扰，找回光洁的皮肤~

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大学二年级时候，我鼻子上长了个疙瘩。当时以为是粉刺痤疮，所以没有怎么在意。过了好几个月，发现疙瘩越来越大，就忍不住抠了几下。抠过之后，疙瘩掉了，鼻子也流血了。想着这样就好了。没想到，过几天，疙瘩又长出来了，而且比原来要大。这次害怕了，不敢去弄掉了。 

 

 

记得很清楚，两年后，我鼻子上那个疙瘩才掉，只是鼻子上留下一个永久的坑！作为皮肤科医生，我很知道这个疾病，是自己亲身经历的。每次看别人鼻头上有疙瘩，我都会告诉他们千万别抠，不然会经历好久，而且会留疤。

 

这并不是粉刺或者痤疮。粉刺、痤疮往往会长在脸颊或者额头上，鼻子上很少见到。当然，我说的是普通的粉刺痤疮。痤疮的表现很多，比如粉刺、囊肿、丘疹。但如果治疗比较规范，好的也会很快。但是鼻子上长的疙瘩很不容易痊愈，而且会留疤痕。 

 

 

鼻子上长疙瘩，有的并不是单独的，还会长很大，很多。这时候，不单单鼻子上长，还会在以鼻子为中心的面部长红丘疹。这时候，皮肤病专家给这种病起了一个很好的名字，叫玫瑰痤疮，也叫酒渣鼻，我们临床上很常见的一种疾病。

 

酒渣鼻，不同的时期，有着不同的分型。酒渣鼻引起的鼻子上疙瘩，也不能用手抠。首先是抠了容易引起疤痕，其次就是抠了会出现继发感染等情况。 

 

所以，记住一句话：鼻子上长疙瘩，别抠就行了！您同意吗，我的观点？

 

（附：酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30～50岁中年人，一般女性多见。

 

临床表现：

本病好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等。病程缓慢，可分为三期，但无明显界限。分为3期：红斑期、丘疹期、肥大期。

 

根据发生在面中部的充血性红斑、毛细血管扩张，病程慢性，无明显自觉症状，中年发病，复发性丘疹和脓疱即可诊断。）

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按照西医的理论，长痘痘的原因都一样，不管是长到额头，还是脸颊，还是口周，还是下巴，还是下颌，还是颈部，

 

所有长痘痘的原因都是一致的

 

（1）内分泌因素

 

进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现痘痘。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部、臀部，其皮肤较厚，也容易出现痘痘。

 

（2）遗传因素

 

痘痘存在一定的遗传性，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痘痘的几率也会增加。

 

（3）饮食不当

 

平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引营养过剩，出油多，使痘痘加剧。

 

 

（4）生活不规律

 

生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痘痘，肤色出现黯淡的情况。

 

（5）不当使用化妆品

 

不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痘痘。

 

（6）清洁不当

 

清洁不当很容易诱发痘痘，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。

 

（7）神经系统

 

过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

 

（8）内分泌失调

 

内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。

 

皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发痘痘。

 

 

 

（9）睡眠不足

 

睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。

 

（10）不适当的保养品

 

较为油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。 反之，则会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。

 

但是在中医看来不同的部位代表不同的脏腑，“有诸内必形诸外”，所以脏腑功能失调可以导致面部不同部位出现痘痘。

 

下面从中医方面了解一下各部位出现痘痘的原理

 

（1）额头长痘

 

压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，也就是心脾失调。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。

（2）双眉间长痘

 

胸闷，心律不整，心悸。心失调。

 

（3） 鼻头长痘

 

胃火过盛，消化系统失调。

 

（4） 鼻翼长痘

 

与卵巢机能或生殖系统失调有关。

 

鼻翼长痘痘的主要原因有：

 

1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

 

（5） 右边脸颊长痘：肺功能失调。

 

（6） 左边脸颊长痘：肝功能失调不顺畅，有热毒。生活中易怒，经常发脾气。

 

（7） 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，导致胃和消化系统失调。或是使用含氟过量的牙膏。

 

（8） 下巴长痘：整体内分泌失调。这种情况下女性容易有月经延后，腰酸腿软，屁股酸疼，平时有怕冷的感觉。

 

（9）太阳穴：胆囊失调，太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

养生导读：无论是哪个季节，皮肤瘙痒的患者总是医院皮肤科的主力军，老人尤为多。去皮肤科就诊的老年人九成都把皮肤瘙痒归咎于没洗干净，这明显是不对的，因为有的老人每天洗２次澡，可还是会出现皮肤瘙痒的问题，那么老人皮肤痒是怎么回事？老人皮肤痒怎么办呢？
老人为什么会皮肤瘙痒？
老年性皮肤瘙痒与脏腑功能减退，气血不足关系密切。老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风盛则燥，风动则痒；或者肝肾阴亏，精血无以濡养皮肤，阴虚血燥而痒等。所以老年人很容易出现皮肤瘙痒的症状，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。
老人皮肤痒怎么办？
１、首先要尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。
２、天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，不等口渴时才想起喝水。
３、平时可以适当涂抹保湿护肤品，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。
４、平时饮食中要尽量多摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。
５、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓，皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损，破损的皮肤就会更容易感染，关键是要及早使用药物治好，防止发展到更加严重。
老人皮肤瘙痒治疗9大偏方
皮肤瘙痒治疗偏方１：中药药剂
当归１０克，生地黄１０克，川芎１０克，白芍１０克，红花６克，茜草１０克，白鲜皮１０克，防风１０克，荆芥１０克，苦参１０克，蝉蜕１０克，甘草６克，桃仁１０克，鸡血藤１０克。
每日一剂，连服７日。当晚睡眠见好，服一周，痊愈如常。注意饮食，睡眠，少用碱性肥皂。方中当归、桃仁、红花、川芎活血养血，白鲜皮、苦参、蝉蜕、防风祛风除湿止痒，茜草、鸡血藤、生地黄凉血活血，诸药合用共奏活血化瘀、祛风止痒之功效。
皮肤瘙痒治疗偏方２：药醋疗法
取苦参１００克，加入食用白醋适量，浸泡３～５天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液３０～５０毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日２～３次，连用５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方３：足浴疗法
取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各１０克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日２次，每次１０～３０分钟，每日１剂，连用５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方４：贴敷疗法
取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用７～１０天。
皮肤瘙痒治疗偏方５：药浴疗法
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各３０克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次１０～２０分钟，每日２～３次，每日１剂，连续５～７天。
皮肤瘙痒治疗偏方６：大枣绿豆
大枣２０枚，绿豆１００克，猪油１匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服１剂，分几次服下，一般服１周即可减轻瘙痒感。

老年性白斑是白斑的常见疾病之一，好发于五十岁以上的人群。老人长白斑属于皮肤老化的表现，是由于黑色素细胞减少造成的，如果细心的话可以发现，很多人的手背上等地方都会出现白斑。虽然老年长白斑是正常的表现，但是如果白斑面积太大，不仅不美观还可能是患上了某种疾病，最好及时去正规医院及时检查治疗。

老年性白斑是可以治疗的，常见的食疗方法，有以下几种：

1、多吃含有黑色素的食物。白斑和白发产生的原因有类似之处，都是因为黑色素减少，这时我们可以进食一些含黑色素的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等，多吃这些食物有助于黑色素的形成，减少白斑的产生。

2、多吃抗衰老的食物。白斑的形成是由于皮肤老化，所以我们可以多吃一些抗衰老的食物，尤其是对皮肤有好处的食物。常见的抗衰老食物有：橄榄油、西兰花、洋葱……吃这些食物有助于缓解皮肤老化，让我们保持年轻常态。

3、多吃蔬菜和新鲜水果。蔬菜和水果含有丰富的维生素，吃这些美容养颜，促进血液循环。蔬菜和水果营养丰富而不油腻，老年人常有高血压，高血脂等疾病，吃这些可以改善这一点。

4、多运动、多按摩皮肤。出现白斑后有空可以按摩皮肤、多做运动促进血液循坏，增强身体抵抗力这样可以加速新陈代谢，促进细胞生成。

除以上食疗方法外，最好平时饮食清淡些，少吃刺激性食物。老年白斑如果是正常状态可不必理会，虽然看起来显老，但是保持正常的生活习惯和年轻健康心态就好。如果皮肤出现病变和不正常表现可能是白癜风等疾病，最好上医院检查，及时治疗。以免耽误病情或得上其它并发症。

青春痘不仅常见，还很容易复发，难治愈。就像很多青春痘患者在患上它之后，尝试过无数种治疗方法，去过无数家医院，可其结果永远是一次又一次的失败，一次又一次的复发。因此，在还没青春痘之前，我们就十分有必要对其采取科学的预防措施，那么，青春痘的预防措施有哪些？

养成良好的习惯：许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

 

清洁工作要做好：常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

 

饮食要科学：相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕,及碳水化合物多的点心，最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们，只好对这些食物敬而远之。

 

 

保持体育锻炼：养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。尽量不要吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒。

通过上述的介绍，我们知道青春痘有哪些预防方法了，生活中青春痘虽然容易复发，但是只要我们在生活中做好相关的护理工作，并及时的去正规的皮肤病医院采取正确的治疗，青春痘还是可以治愈的。

闭合性粉刺通常是指毛孔中的皮脂堵塞导致的粉刺，建议通过一般治疗、外用药物、口服药物治疗等，帮助缓解症状。

1.一般治疗：建议保持脸部清洁，使用温和、无油或非堵塞毛孔的化妆品，清洁面部。避免挤压闭合性粉刺导致感染和炎症，避免形成疤痕。使用含有水杨酸或果酸的温和磨砂膏，定期清洁毛孔可以帮助去除堵塞物，并促进皮肤细胞的更新，可以防止闭合性粉刺的形成。

2.外用药物：在闭合性粉刺上涂抹含有水杨酸或苯酚成分的局部护肤产品，如水杨酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等，具有抗菌和溶解堵塞物的作用，可以有效处理闭合性粉刺。

3.口服药物：如果症状明显，外用药物治疗效果不好，必要时结合医生的意见给予口服药物，如异维A酸胶丸，继发细菌感染者配合口服四环素片、罗红霉素胶囊、盐酸克林霉素胶囊等治疗。

建议保持充足的睡眠，摄入足够的水分，减少摄入过多的油脂和糖分，增加摄入新鲜蔬果和纤维素可以促进肌肤的健康。必要时到医院皮肤科就诊，以便得到更专业的建议和治疗方案。

很多人都很烦心痘印怎么去，之前起痘痘，吃药下去了，可是留了一脸痘印，还会有肌肤暗沉的问题，有没有什么好办法呢？中医告诉你：有的。要问是什么呢？就是珍珠粉。

 

 

珍珠粉是什么呢？怎么炮制而成的？一般是取珍珠除去杂质，洗净后晾干，捣碎研成极细的粉末备用。中医认为其性味咸寒，归心肝经。《日华子》记载能“驻颜色”。《开宝本草》也称“敷面令人润泽好颜色。”现代药理研究表明其有延缓衰老及促进创面肉芽生长的作用。

 

接下来，具体讲讲怎么用？以下两种用法笔者亲自尝试过，同时周围人也用过反馈很好，故推荐给大家。同时买珍珠粉的时候要注意买纯度高的，研的细的。

 

第一个用法，直接洗脸。

 

在用洗面奶洗脸的时候加少许珍珠粉，将其调均匀，洗2-3分钟，再用温水冲净即可。也可以先用洗面奶洗干净脸之后，再用清水将珍珠粉浸润，使其变为糊状，轻轻涂抹于面部，按摩2-3分钟，用温水冲净。注意水不能放太多，否则不方便操作，水太少又容易变干，多试几次掌握好水量即可。

 

一周用2-3次就好，因珍珠粉清洁功效较强，用太频繁的话会伤害角质层。还有一点需要注意的事珍珠粉洗完脸后皮肤会有一点偏干，最好用一些精华水保保湿。

 

 

第二个用法就是做面膜。

 

笔者比较推荐的一款是蛋清珍珠粉面膜。将鸡蛋打开，取出蛋清，加适量珍珠粉，将两者调和在一起，调至均匀后敷于面部，10-15分钟后洗净即可。这款面膜又保湿又美白，不过皮肤过敏者应该慎用！

 

其实珍珠粉的用处远远不只面部美白祛痘印，它还能清洁疮面以及烧伤烫伤，据记载珠香散外用治疗烧烫伤效果极佳，能使其疮面尽快结痂。

 

珍珠粉除了对皮肤有好处之外，还有很好的安神功效。可以治疗失眠、惊悸、癫狂、魂魄散乱以及小儿惊风、夜啼不止，一般做成丸散剂服用。它还能治疗“眼中翳障白膜”，相当于现代医学所讲的白内障。

 

珍珠粉的运用比较广泛，又以外用为多，但也有内服入丸散，建议内服要在医生指导下用药。看了此文章后，希望对大家有所帮助。

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每天的早餐总是面包鸡蛋，要是再加上牛奶就完美了。很多人经常懒得买牛奶，早上草草了事，而在吃早餐的时候，又会做出上述的感叹。牛奶对我们营养的补充很重要，是老少皆宜的饮品，并且是饮料里历史最悠久的一款。

 

但是喝牛奶时大家也会有所纠结，比如空腹喝到底好吗？会拉肚子伤害肠胃吗？敷脸真的美白吗？让大家对牛奶有了顾及。

 

 

其实空腹状态下是可以喝牛奶的，其中含有的脂肪以及乳糖，可以帮助我们身体提供能量。并且牛奶里含有很多抵抗微生物感染的作用，增进胃黏膜的保护能力，不会伤害胃部健康。而是因为每个人的身体情况不同，导致很多人在空腹的时候饮用，会造成拉肚的情况，或还有乳糖不耐受的人，会导致脸上长痘痘和痤疮。

 

其次，牛奶并没很强的美白成分，其中的蛋白质分子很大，若是直接用来敷脸的话，可能会导致皮肤滋生细菌，没有达到美白的效果，反而危害皮肤健康。

 

喝牛奶有“5禁”，很多人还不清楚

 

禁忌一：和巧克力一起食用

 

巧克力虽然可以丰富牛奶的味道，但是这两个物质融合，会形成一种新的物质钙草酸，此物质就会影响我们身体对钙的吸收，影响身体健康，儿童饮用则易导致发育缓慢。

 

 

禁忌二：在阳光下暴晒

 

很多人不注意牛奶的存放，常常放在干燥的地方，往往这类地方会受到阳光的普照。当经过暴晒的牛奶，其中的营养成分会被破坏，还可能导致变质，喝了则容易导致拉肚子。

 

禁忌三：与茶一起饮

 

茶中的鞣酸物质，会在牛奶里产生反应，降低牛奶的营养吸收率。因此不建议两物质同时喝，即使喝了某一物质，另一物质也最好隔一段时间再饮用。

 

禁忌四：吃过药喝牛奶

 

牛奶里含有的离子物质会破坏药物的成分，和奶进到肠胃会生成难溶性的盐等物质，不利于药物的吸收。

禁忌五：婴幼儿不喝太浓的奶

 

婴幼儿喝牛奶不要整成奶糊的状态，按照正常比例调配奶粉就可以。营养并不会因为你加的多少而增加或改变，反而会造成肠胃负担，导致幼儿便秘和腹泻。

 

常喝牛奶的3大好处：

 

好处一：促进发育

 

经常喝牛奶，无论是对大脑和骨骼都有一定的帮助。牛奶中钙质丰富，可以帮助人体补充所需营养。促进骨骼的生长发育，青少年还能预防佝偻病，促进个子长高，老年则是预防骨质疏松。

 

另外，牛奶中的不仅含有蛋白质，还有卵磷脂等成分，可以帮助促进大脑细胞的发育，增进脑细胞活性，让思路更加清晰，提高反应能力，因此青年可以促进智力，老年可以预防痴呆。

好处二：镇静安神

 

一般晚上睡不着的人经常会温一杯牛奶，因为牛奶中含有镇静神经中枢的物质，可以让人心情平复，减少消极情绪等。帮助更快的进入睡眠状态，安定心神，放松神经。

 

好处三：提升免疫力

 

牛奶及其制品里含有的免疫球蛋白等物质，可以经过身体的酶转化成调节免疫的多肽，促进免疫细胞的活性，提高抵抗力，强化免疫系统。

 

另外，牛奶中天然的钙元素可以帮助合成降解脂肪的酶，促进减肥。

最后，牛奶对孕妇也是很有好处的，可以帮助胎儿的健康发育，补充怀孕时所需的营养物质，缓解怀孕期间失眠的现象，睡一个好觉。

 

每天来一杯牛奶，满足味蕾的同时，补充身体营养，促进健康长寿。

我曾经也是一名痘痘困扰者，尤其是嘴巴周围的结节型痘痘，总是反复出现，给我的生活带来了极大的困扰。每次照镜子看到那些红肿的痘痘，心情都会变得很糟糕。尝试过各种护肤品和药膏，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了一个专业的中医师进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更准确地诊断。通过对话，我了解到我的痘痘问题可能与脾虚湿寒有关，需要从内调理。医生开具了一份中药方，并推荐我在京东购买药品，以保证质量。

开始服用中药后，我的脸上气色明显改善，痘痘也逐渐消退。虽然嘴巴周围的结节型痘痘还没有完全消失，但医生告诉我这需要一个疗程十天的时间，通常不超过三个疗程。与此同时，医生还提醒我注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息规律。

在整个治疗过程中，医生一直关注我的病情变化，及时调整治疗方案。即使在我抱怨中药苦涩难喝时，医生也耐心地解释了每种药材的作用和必要性。最终，经过一个月的治疗，我的痘痘问题得到了有效解决，肝脏代谢也得到了改善，酒量也有所提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无需排队等候，随时随地都可以进行咨询，医生的专业知识和经验也让我感到非常安心和信任。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间选择线上问诊服务。

我一直被青春痘困扰着。每天早上醒来，镜子里的自己总是布满了红肿的痘痘，像是一场无休止的战争。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的黑洞里，越挣扎越深陷。每次出门都要花费大量时间精力来遮盖这些痘痘，生怕别人看到我的真实面貌。这种窘迫和焦虑感让我无法专注于工作和生活，甚至开始影响到我的社交和情感生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着一丝希望，我决定尝试线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的病史和症状，并给出了针对性的治疗方案。通过服用米诺环素胶囊和外用夫西地酸乳膏，我的皮肤逐渐恢复了健康。医生还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和辛辣食物，这些都对我的康复起到了重要作用。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就能得到及时有效的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和金钱，也极大地提高了就医的便捷性和舒适度。

我总是感到手脚冰冷，尤其是在冬天。这种情况已经持续了好几年，伴随着脸上长痘的困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气寒冷或者是自己的体质问题。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括改善饮食、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有其他不适，并根据我的描述进行了初步的诊断。医生告诉我，手脚冰冷可能与脾虚有关，建议我用艾叶泡脚来改善血液循环，并且要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果显著。手脚不再像以前那样冰冷，脸上的痘痘也逐渐消退了。更重要的是，我从这次经历中体会到了线上问诊的便捷和高效性，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

我是小李，一个在外地读大学的女孩。去年我的皮肤还很好，但最近半年来，额头上开始长满了痘痘。起初我并没有太在意，认为只是皮肤问题，可能是因为压力大或者生活习惯不规律所致。然而，随着时间的推移，痘痘越来越多，甚至开始影响到我的日常生活和学习。我感到非常焦虑和无助，担心自己的外貌会被同学们嘲笑和排斥。

在家人的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我在外地读书，无法亲自去医院就诊，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了详细的交流和咨询。医生非常耐心地听取了我的情况，并要求我拍摄患处照片以便更好地了解我的病情。

经过初步的诊断，医生认为我的痘痘可能与脾虚有关，并建议我使用维A酸乳膏和粉刺针进行局部治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，避免油腻和甜食，保持良好的休息和情绪状态。为了更好地调理我的身体，医生还开了一些中药方子，包括口服和外洗的中药。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗和生活方式的改变。随着时间的推移，我的痘痘逐渐减少，皮肤也变得越来越好。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

我曾经是一个自卑的女孩，脸上的痘印让我不敢直视镜子。每次出门都要涂上厚厚的粉底，生怕别人看到我的真实面目。这种痛苦的日子持续了很久，直到我遇到了那位医生。

我通过京东互联网医院的线上问诊功能，找到了这位医生。起初我还有些担心，毕竟是线上问诊，会不会不靠谱？但医生的专业和耐心很快打消了我的疑虑。他详细询问了我的情况，告诉我痘印可以通过外用积雪苷软膏或者喜疗妥软膏来治疗，并且如果是时间很长的痘印，可能需要到医院进行激光治疗或者果酸治疗。

我按照医生的建议去做了，慢慢地，我的皮肤开始恢复正常。医生还提醒我平时要注意防晒，避免抠挤刺激皮肤，不要吃辛辣刺激性的食物。这些小小的改变也对我的皮肤有很大帮助。

现在，我已经不再为痘印而烦恼。我感谢那位医生，感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

我是小明的妈妈，最近我发现小明的脸上长了很多痘痘，非常担心。我们住在咸宁市，平时工作很忙，没时间带他去医院看病。所以我决定试试线上问诊，希望能找到解决方法。

我在京东互联网医院上找到了一个中医师，向他描述了小明的症状。医生问了很多问题，包括痘痘出现的时间、是否有其他不适等。最后，他要求我拍一张小明的舌苔照片，以便更好地了解他的身体状况。

当天晚上，我拍了照片并发给医生。医生看了照片后，告诉我小明可能是脾虚引起的痘痘。他建议我们调整饮食，多吃一些有助于脾胃消化的食物，并给我们开了一些中药方子。

经过一段时间的调理，小明的痘痘明显减少了。我们非常感谢这位医生，线上问诊真的很方便，解决了我们的燃眉之急。

我从来没想过自己会变成这样。长痘痘已经6个月了，脸上布满了红肿的痘痘，甚至有些已经变成了硬块。每天早上醒来，看到镜子里的自己，我都感到无比的绝望。我试过各种药膏，但都没有效果。皮肤科医生说我的情况可能是由于激素水平的改变引起的，但他们也没有给出更好的解决方案。

除了长痘痘，我还经常口干头疼，月经也出现了血块。这些症状让我整个人都感到疲惫不堪。我开始怀疑自己的生活方式，是否是我吃的东西、我的作息时间、或者我的情绪出了问题？

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄了舌苔照片。最终，医生诊断我可能是肝火旺、脾虚湿气太重，需要通过中成药来调理身体。

我开始按照医生的建议使用达芙文外用晚一次，并配合中药口服。经过一段时间的治疗，我的痘痘逐渐减少，口干头疼的症状也得到了缓解。虽然我仍然需要继续治疗，但我终于看到了希望的曙光。

我曾经也是一名长痘痘的患者，额头和脸上都有，特别是例假前，总会冒出几颗大痘痘。每次照镜子都让我心情低落，感觉自己像个青春期的孩子。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐了解到自己的痘痘问题可能与脾虚有关。医生建议我先服用抗过敏药物，缓解脸部的过敏反应，然后再治疗额头的闭口粉刺。同时，医生还推荐了外用他扎罗汀和口服盐酸左西替利嗪片的治疗方案，并详细解释了如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我的脸部仍然会出现过敏反应，但随着时间的推移，情况逐渐好转。现在，我的皮肤已经恢复了健康状态，自信心也得到了提升。

我是一个年轻的女性，生活在鸡西市。最近，我一直被脸上反复长痘的问题困扰着。每次长痘都像是一场灾难，痛苦不堪。我的自信心也因此受到了很大的打击。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现了一家名为京东互联网医院的线上问诊平台。通过这个平台，我可以直接与医生进行交流，获取专业的医疗建议。我很快就预约了一个在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了专业的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的痘痘问题可能与脾虚有关，并且开了一些药方来帮助我调理身体。同时，医生也提醒我要注意睡眠和饮食，避免过度疲劳和暴饮暴食。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的痘痘逐渐消失，皮肤也变得更加健康和光滑。通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了解决问题的有效方法。

我是一个30岁的白领，生活在繁华的静安区。最近，我开始感到身体不适，尤其是反复长座疮和口鼻长痘痘。每天早上醒来时，我总是头晕眼花，感觉全身都很沉重。这种情况已经持续了三年，每次好转后不久又会复发。我的生活被这些问题严重影响，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院提供线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定尝试这种新型的医疗方式。通过简单的注册和填写问卷，我很快就与一位专业的医生取得了联系。

医生首先询问了我的基本情况，包括全身不适、怕冷还是怕热、头身困重、胃口、睡眠、出汗、大小便和口干等方面。根据我的描述，医生判断我可能是肝气旺脾气虚的症状，并建议我通过中药调理来改善我的身体状况。

在医生的指导下，我开始服用中药，并注意了日常生活中的调理要点。经过一段时间的治疗，我的身体状况有了明显的改善。座疮和痘痘逐渐消退，头晕和困重的感觉也减轻了很多。最重要的是，我的情绪也变得更加稳定和积极。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗服务和个性化的治疗方案。我相信，随着技术的不断进步和医疗资源的优化，互联网医院将会成为越来越多人选择的医疗方式。