老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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小儿荨麻疹的预防方法非常重要，家长一定要了解更多疾病的信息。具体小儿荨麻疹怎么办，家长要多和医生交流，了解更多如何预防小儿荨麻疹的方法，下面将会针对小儿荨麻疹的治疗和预防工作来进行讲解，希望对各位治疗小儿荨麻疹会有所帮助。了解到小儿荨麻疹的有效预防方法，这些对孩子的健康承载着意义是很大的。

小儿荨麻疹的预防，首先就是要注意食物。因为动物性食物，特别是鱼、虾或者是蟹等食物，都会对孩子的身体有一定的影响。另外还要注意鸡蛋、牛羊肉以及注意奶制品等，这些都是有可能引起小儿荨麻疹的。同时也要注意植物性食物，特别是菠萝、蘑菇萤或者是蚕豆等食物，这类食物均可引起荨麻疹，而且动物性食物、以及奶制品诱发荨麻疹的情况会比较多。同时还要注意食物中的添加剂，特别是冷饮、汽水或者是雪糕、糕点等食物

其次就是要注意药物，很多药物性皮炎表现都是荨麻疹，可以看出药物是导致荨麻疹的重要原因，特别是要注意青霉素、以及青霉素类，还有就是要注意磺胺类药物以及四环素类等药物，还要小心痢特灵以及阿司匹林等，积极控制小儿荨麻疹。

家长还要注意感染，切勿让孩子受到各种感染，特别是小儿患各种感染，很多情况都会有荨麻疹，特别是化脓性扁桃腺炎、中耳炎，或者是脓皮病、牙疼等，也有可能是因为齿槽脓肿，上感、咽炎，或者是因为肝炎、寄生虫病等诱发因素。

小儿荨麻疹的治疗方法很多，家长一定要知道小儿荨麻疹怎么办，了解到如何预防小儿荨麻疹，积极做好疾病的治疗和语法工作，一定要十分重视小儿荨麻疹的有效预防方法，通过综合的方案来达到控制疾病的目的。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

近日，太原某医院急诊120送来一位偏瘫的年轻人，跟来的王女士（化名）边骂边哭：“让你别玩游戏，你就不听，这么年轻就瘫痪了怎么办呀？”医生让我过去问问家属病史，了解到原来小伙儿暑假在家迷上了一款游戏，今天吃完午饭就一直玩，晚上八点家长发现他右侧胳膊腿不能动了，也不能说话了，就赶紧拨打了120。

 

医生考虑可能是脑中风了，让护士及家属推过去急查头颅核磁共振，核磁室的医生打电话说：“左侧大脑半球硬化，左侧劲动脉堵塞了。”随即送入手术史准备急诊手术。

 

 

为什么玩个游戏这个年轻人就偏瘫了呢？

 

这是因为长时间一个姿势玩手机，导致了颈动脉撕裂。颈动脉是我们可以在颈部摸到搏动的大血管，它是从心脏主动脉发出，左右各一根，向大脑半球运输血液及营养物质。

 

颈动脉的血管管壁由内膜、中膜、外膜三层组成，正常情况下内、中、外三层紧密相连不分开，当颈动脉受到外在因素刺激或者有病变的情况下，内膜就会脱离和中膜之间会形成一个空腔，空腔内由于血流缓慢，很容易会形成血栓，再加上小伙儿大夏天，不吃不喝，这种情况下容易导致血液粘稠度增加，也容易形成血栓，形成的血栓就会随血液流到颅内血管，堵塞血管就会导致脑中风。

 

 

中医认为中风病是因为机体正气不足，饮食不洁、情志失调等内外因素联合引起，导致脑脉痹阻或血溢脑脉而出现的猝然昏倒，口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状。目前该病在我国其发病率、死亡率、致残率、复发率均高。

 

因此，在日常生活中，我们生活要有规律，注意劳逸结合，进行适当的运动，同时避免暴饮暴食，过食肥甘厚味、烟酒及辛辣刺激食品，还有保持心情舒畅、稳定情绪也是很关键的。

 

现在的手机“网瘾”就像19世纪的鸦片一样腐蚀很多人的身体和灵魂，让越来越多的人变成了低头族，甚至是老人、小孩都离不了手机，人与人之间的交流也越来越少。

 

看了这篇文章后，你还敢总是低头玩手机吗？

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

大白菜促进尿酸盐落解，加快尿酸的排出，适宜痛风患者食用。大白菜是人们餐桌上常见的蔬菜，具有很高的营养价值。民间有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”等说法。中医认为大白菜性微寒、味甘，有利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众，特别适合痛风患者食用。

 

营养分析

 

大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力。同时，大白菜含钙量较高，据研究证明，一杯大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙，因而不适宜或极少食用乳制品的人群，可通过食用足量的大白菜来获取钙。白菜中所含锌要高于肉类和蛋类，可促进人体生长发育，其所含微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，具有一定的防癌作用。

 

 抗痛风食性

 

白菜能有效提升人体对钙质的吸收，对缓解痛风引起的关节炎症状有一定作用。白菜还能有效促进尿酸盐的溶解，加快尿酸排出体外，有利尿作用。其所含的粗纤维能促进肠壁蠕动，防止大便干燥，从而保持大便通畅。这些都能有效预防痛风和缓解痛风的发作。白菜还是低嘌呤蔬菜，适宜痛风患者长期食用。

 

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怎么吃

 

大白菜可生吃、烹食或腌制。洗净沥干后即可用以制作各种菜品；凉拌白菜心清脆可口、味道鲜美，是一道受人喜爱的菜品；腌制的大白菜非常美味，能增进食欲且简单易做；大白菜还可以入汤、炖菜、做菜馅的馅料或炒食。需要注意的是，大白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长（隔夜的）、腐烂的白菜不能吃。炒白菜时可以先用开水焯一下，可使破坏维生素C的氧化酶失效，从而让维生素C得以保存。但焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20～30秒。

 

推荐食谐

 

1、清新白菜卷

 

原料：白菜叶5片，胡萝ト1根，黄瓜1根，鸡蛋1个，调和油5毫升，食盐5克，白糖5克，生抽1大勺，香油适量。

 

制作步骤：

 

① 白菜洗净，烧开大半锅水，将整片白菜放入水中氽烫约30秒，捞出用冷水浸凉，沥干水分备用；胡萝ト去皮，切成细丝，热锅热油煸妙约1分钟。② 鸡蛋打成蛋液，热锅热油成蛋皮，冷却后切成细丝；黄瓜洗净切丝备用。③ 将汆烫好的白菜叶平摊开，将胡萝ト丝、蛋丝和黄瓜丝放在白菜帮的1/2处，将白菜叶卷成卷。白菜叶都卷好后，对半切开，然后将盐、糖、香油、生抽调成蘸汁，即可；

 

功效：清新白菜卷有消食健胃、利尿通便等功效，对改善患者体质、促进营养吸收有积极效果，可作为痛风患者的营养配餐。

 

 

2、大白菜炒黑木耳

 

原料：白菜叶4片，黑木耳1小把，色拉油适量，食盐3克，蒜1瓣，米醋1大勺，香油适量。

 

制作步骤：

 

① 白菜洗净切小片；木耳用温水泡1小时，去根；大蒜切片。② 炒锅倒少许色拉油，下白菜偏炒，待白菜炒出水，出锅待用。③ 炒锅内再次倒色拉油，放蒜片炒香，下木耳煸炒，加入盐、米醋调味，放刚才炒过的白菜，翻炒几下，最后淋几滴香油即可出锅。

 

功效：黑木耳具有排毒抗癌作用，大白菜则能促进代谢，二者搭配营养更丰富，能有效预防和缓解痛风，适合痛风患长期食用。

  

3、木瓜妙大白菜

 

原料：木瓜100克，大白菜200克，食盐适量，大蒜头4瓣，调和油适量。

 

制作步骤：

 

① 大白菜洗净切段；木瓜去皮、将后切片；蒜头切碎。② 炒锅放调和油，放入蒜头爆香，再放入大白菜翻炒。③ 大白菜炒软，放入木瓜翻炒片刻，加盐，翻炒匀即可出锅。

 

功效：此菜除有消食润肠、利尿通便作用外，还有驱虫效果，适合体虚且有肠道寄生虫的痛风患者食用。

 

4、蒜香大白菜

 

原料：大白菜250克，大蒜1头，食盐3克，鸡精2克，调和油适量。

 

制作步骤：

 

① 大白菜洗净，切成块状，把菜茎和菜叶分开；大蒜切成末。② 锅内放调和油，六成热时放入蒜末爆香。③ 先倒入菜茎翻炒几下，再倒入菜叶一同翻炒，加入盐、鸡精，快速翻炒几下，起锅即可。

 

功效：

 

此菜有补钙、通便、利尿等功效，宜经常食用，适用于痛风缓解期患者。

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人一旦上了年纪，许多身体问题就会随之而来，尿失禁是其中一种比较常见的情况，那老人为什么会尿失禁呢？是什么病引起了尿失禁呢？只有了解了这些基础的小知识，才好对症下药，准确治疗。

 

有关老人尿失禁

尿失禁是指，尿液在不知不觉的情况下流出尿道。人在尿尿的时候，膀胱的肌肉会收缩，将尿液挤进尿道里面，同时尿道的肌肉开始放松，这样尿液就可以轻松地被排出体外。当膀胱内及其周围的肌肉没有正常运作的时候，可能就会漏尿。尿失禁基本上是因为膀胱的肌肉，在我们无意识的情况下放松了，最后才导致的漏尿。

老人尿失禁的五个原因

1. 膀胱力量下降或者是过动

 

2. 骨盆底层肌肉比较弱、无力

 

3. 因疾病例如多发性硬化症、糖尿病、帕金森氏症造成控制膀胱的神经受损。

 

4. 男性因摄护腺肥大造成尿液阻塞，久而久之膀胱一直在累积尿液，使膀胱的肌肉逐渐地失去它本身的能力，无法正常控制排尿，才造成了尿失禁。

 

5. 骨盆区的器官像是膀胱、直肠、子宫下垂，位移到了阴道部位。当骨盆器官移动之后，膀胱和尿道就无法正常的工作，造成漏尿。

老人尿失禁的5种类型

尿失禁还可以分成五大类型，有一些只是偶尔的漏尿，而另一些人则会一直不间断地滴出尿液，还有一些人则是失去了控制膀胱和肠道的能力。这五种类型如下：

 

1. 应力性尿失禁：当腹部的压力（用力）增加，大过了膀胱收缩的压力时，就会发生，比如发生咳嗽、打喷嚏、笑、爬楼梯、搬重物等动作，都会增加腹部的压力。这是最常见的类型，问题的根源在于对膀胱的控制力下降。

 

2. 急迫性尿失禁：又称为膀胱过动症，病人会突然急着要是上厕所，但是还没有到厕所的时候就忍不住尿出来。造成这样的原因包括中风、失智症、多发性硬化症、摄护腺肥大（男性）、骨盆底层萎缩（女性）、便秘等等。

 

3. 满溢性尿失禁：此类型比较少见，患者会经常有尿意，并且常常只能溢出一点尿，造成的原因为尿道系统受到了阻碍，或者因为膀胱收缩功能差而导致，曹正的原因通常为摄护腺肥大、便秘、粪便阻碍、因中风而造成的神经受损、糖尿病等等。

 

4.功能性尿失禁：许多膀胱功能正常的老人，也可能会尿失禁，原因是其他残疾造成的，例如患关节炎的病人不容易脱裤子上厕所，或是行动不便的病人去厕所要花很多时间，造成来不及如厕而溢出尿液。神经方面的疾病、中风并发症、阿兹海默症等病症，也会造成功能性尿失禁，病患会有尿意，但大脑就是无法出现或执行去上厕所的指令。

 

5.混合尿失禁：有时病人会有一种以上的尿失禁类型，患失智症、神经方面的疾病，或中风的病人，都可能出现急迫性和功能性尿失禁。

 

 

老人尿失禁的种类和原因大致就是这几种，大家可以对照自查，然后给医生详细说明一下，可以帮助医生找到准确的病因，精准治疗。

吃得很少，却感觉很饱，再也吃不下了；吃完饭胀气很厉害，还常常嗳气；有时候一整天都不想吃饭……

 

 

其实这些症状都是消化不良的表现。

 

今天就跟大家说说这其中最常见的一种，功能性消化不良。有数据显示，功能性消化不良在国内人群的发病率约为20%，大约3亿多人。

 

 

功能性消化不良患者的症状

 

1. 餐后饱胀；

2. 早饱感：进食少量食物后就感到胃部饱胀，不能完成一顿正常饭量的饮食；

3. 上腹部疼痛；

4. 上腹部有烧灼感；

5. 其它症状：例如食欲减退、恶心、呕吐等，部分患者可能同时有腹泻、便秘等不适。

 

 

由于病情反复发作，而且程度时轻时重，所以有的人还会同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。

 

之所以称它为「功能性」消化不良，是因为经过各项检查后，没有发现可能导致上述症状的其它疾病证据，症状更多是来自于胃肠高敏感，更容易对小刺激产生异常感觉。

 

 

引起消化不良的原因都有哪些

 

目前认为，功能性消化不良的发生是由多种因素综合作用的结果，主要包括：

 

• 幽门螺杆菌：生存于人体胃部与十二指肠的一种细菌；

 

• 精神心理因素：功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；

 

• 胃肠道感染病史：曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；

 

• 基因的差异：研究表明功能性消化不良患者与正常人群在某些基因结构、表达和功能方面有一定程度的差异。

 

 

通过上面的介绍，我们大致已经知道了功能性消化不良的发病原因及症状，一旦确诊了功能性消化不良，该如何治疗呢？

 

1、可通过特定药物治疗改善，例如根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、改善胃肠道动力的药物；还可采用抑制胃酸分泌的一些药物进行抑酸治疗。

 

2、如果经过上述治疗后效果欠佳，精神心理障碍症状较重，需要配合精神心理治疗。

 

除此以外，日常生活还应该注意：

 

1、按时进餐，定时定量，少食多餐，保证营养均衡；

 

2、推荐细软、清淡、容易消化的食物，多食用新鲜蔬果，避免进食过多油腻、腌腊食品；

 

 

3、进食期间宜细嚼慢咽，有助于食物的消化。

 

功能性消化不良，和其他消化不良问题相比，症状并不严重，只需要对症处理就可以恢复。只要采取相应的调节措施，就能够帮助自己的消化功能恢复正常，如果消化不良问题始终无法得到解决，就需要到及时医院检查。

那天，我鼓起勇气，决定在网上寻求医生的帮助。我点击了屏幕上的按钮，发送了第一条信息：“您好，多囊有药物治疗吗？”几分钟后，屏幕上跳出了回复：“您好，平时大概多少天来一次月经？”我回答了他的问题，他接着问我：“月经正常就是月经完后一周又出血，是吗？”我点了点头。

我告诉医生我正在服用中药，但效果并不理想。他还问了我之前是否吃过地屈孕酮片，我说是的，但效果也不佳。医生建议我使用口服短效避孕药来治疗多囊，并列举了达英35、优思明和妈富隆等药物，详细说明了用药方法和注意事项。

我提出了自己的顾虑：“还需不需要检查别的？这个异常出血还有什么情况会导致吗？”医生回复：“一般不会是别的原因了。”当我提到之前在妇科看病的经历时，医生耐心地解释：“你吃过激素药吗？没有，不想吃激素药，有别的办法调理吗？”他告诉我，没有别的方法了。

当我再次表示担忧时，医生严肃地说：“之所以治不好，就因为你用药根本就不对。”这句话让我感到震惊，但也让我意识到，我需要听取专业医生的建议。

医生接着解释，口服短效避孕药副作用很小，益处却很大，除了避孕，还可以调理月经，治疗经前期综合征和痛经，以及治疗多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症等疾病。还可以保护卵巢功能，预防卵巢癌。

我感到非常感激，因为这位医生不仅给了我专业的建议，还耐心地解答了我的每一个问题。从那天起，我开始按照医生的建议服用药物，虽然治疗过程漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜疾病。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘洒在房间里，我静静地坐在床边，翻看着手机。屏幕上，***医生的信息如往常一样温暖而亲切。这是我在京东互联网医院的一位生殖健康与不孕症科的医生，自从去年开始，我们就这样开始了线上问诊的旅程。

我点击了消息，发送了问候：“早上好，医生。我是***，月经第三天抽血看了激素六项，今天月经第五天，我想吃促排药来曲唑促排，不知道激素六项指标是否符合促排标准？”

很快，***医生的回复就来了：“你好，月经规律吗？”我回答道：“月经30-35天。”

接下来的对话中，我详细地描述了我的病情，包括之前在***医院就诊的经历，以及我最近的心情变化。***医生耐心地听我讲述，不时地点头，询问细节，给我提供了专业的建议。

在了解了我的情况后，***医生告诉我：“激素显示多囊卵巢，稍等我看看你的病历。”我上传了病历和检查结果，很快，***医生给出了诊断：“6月份之前做过几次激素六项都正常，不知道和最近一个月心情不好有没有关系。”

我感到有些疑惑，但***医生的解释让我放心：“七月份在齐鲁做的造影，输卵管还可以。我每测卵泡确实多余12个，不过右侧都能自己长大，并且成功排出来，检测到一次左侧排卵，但是卵泡长得特别快，2.9也没排出来。6月份促排过一次，也是左侧排卵，2.1打的绒促，没中。”

听到这里，我有些沮丧，但***医生的话让我重新燃起了希望：“五月份到现在每个月都试孕了吗？一共试了几个月了？”我回答了问题，并告诉***医生我的尝试和努力。

***医生鼓励我：“再促排卵试几个月月吧。我现在激素六项可以吃促排药来曲唑吗？”我得到了肯定的答复，并得知了具体的用药方法和注意事项。

在接下来的日子里，我按照***医生的指导，按时服用药物，并定期进行B超检查。每次看到屏幕上显示的卵泡大小和内膜厚度，我都感到无比的安心和期待。

终于，在一个阳光明媚的下午，我收到了***医生的回复：“内膜偏薄一些，这次吃完五天如果内膜薄可以吃上补佳乐。左侧输卵管也不是很差，也是有怀孕机会的。”我感到无比的喜悦和感激。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了京东互联网医院和***医生的温暖和专业。在这里，我得到了及时的诊断和建议，也感受到了来自医生的关怀和支持。我相信，在***医生的陪伴下，我一定能够实现我的愿望，迎来一个新的生命。

那天，阳光明媚，我踏进了线上问诊的虚拟空间。屏幕那头，是***医生温和的笑容。

‘您好，很高兴为您服务。’医生的声音温暖而亲切，仿佛能驱散我心中的焦虑。

我向***医生讲述了我的困扰：近一年，我从160斤减到了128斤，月经周期也变得不规律，从原本的30天延长到了50天。我担心自己患上了多囊卵巢综合征，但又不敢确定。

***医生耐心地听我讲述，并不时地点头，然后询问了我一些细节问题。‘您有没有性生活？’‘月经最后一次是在5月21日。’‘那您是否担心会影响将来的生育？’

我一一回答了***医生的问题，她根据我的症状和情况，耐心地为我分析。‘根据您的情况，您可能存在多囊卵巢综合征，建议您进行性激素六项检查以明确诊断。’

听到这里，我心中的石头终于落地了。***医生的耐心和专业让我感到无比安心。

接下来的日子里，我按照***医生的指导进行了性激素六项检查。在等待结果的这段时间里，我不断回想起***医生温和的声音和鼓励的话语。最终，检查结果显示，虽然我的卵巢存在多囊改变，但并不符合多囊卵巢综合征的诊断标准。

我对***医生的专业知识和医德深感敬佩。在她的帮助下，我重新获得了对生活的信心。我相信，只要保持良好的生活习惯，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

那是一个普通的周三，我和往常一样，通过京东互联网医院预约了一位妇科专家。自从19年3月生完孩子后，我的月经就变得不再规律，有时候一个月来两次，有时候则几个月都不来。今年三月份，我第一次出现了少量出血，持续了两周，然后又停了。没想到，一周后又开始出血，量非常少，但就是不停。在这次反复出血的过程中，我还不幸感染了新冠病毒。

专家医生在了解了我的情况后，告诉我这是多囊卵巢综合征的症状之一，建议我进行B超和激素检查。结果显示，我的性激素水平确实提示多囊，雄激素水平也偏高。医生建议我查一下血糖和胰岛素，如果体重也偏高，需要综合管理。

医生还告诉我，单纯吃中药多囊效果一般，建议我口服达英降雄，调月经周期。用药期间一定要注意预防血栓，定期复查。我听了医生的建议，开始服用达英，并按照医生的指导定期复查。

在治疗的过程中，医生始终保持着耐心和细致。每次我提出疑问，医生都会耐心解答，让我对病情有了更深入的了解。在医生的指导下，我逐渐适应了达英的使用，月经也开始变得规律。

此外，医生还告诉我，月经不调只是多囊的症状之一，高雄高体重等等对健康的影响也是不容忽视的。我意识到，要想真正康复，还需要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。

现在，我已经按照医生的建议进行了检查，血糖和胰岛素的结果都正常。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜多囊，过上健康的生活。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我是一名来自黑龙江双鸭山市的胖多囊患者，一直为上半身肥胖的问题而烦恼。我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。

在京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的营养科医生。医生在了解了我的身高体重、血压血糖等基本信息后，告诉我我的体重指数略高于正常范围，需要控制饮食和增加运动。

医生没有给我开任何减肥药，而是详细地为我制定了饮食和运动计划。他告诉我，每天应该摄入多少能量，吃什么类型的食物，如何安排饮食，以及如何进行有氧运动。

我按照医生的建议开始调整饮食，逐渐增加运动量。虽然过程有些艰难，但我逐渐感受到了身体的变化。我的体重开始下降，上半身的赘肉也逐渐减少。

在这个过程中，医生始终给予我鼓励和支持。他耐心地解答我的疑问，让我感受到了来自专业人士的关爱。我深深感激这位医生，也感谢京东互联网医院为我提供的便捷服务。

现在，我已经基本恢复了健康，生活质量也得到了提高。我相信，只要坚持，我一定能战胜多囊卵巢综合症，过上更加幸福的生活。

那是一个晴朗的下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着那位未曾谋面的医生给我解答关于多囊卵巢综合征的疑惑。屏幕那头的她，用温和而专业的语气询问了我一系列问题，从身高体重到脸上的痤疮，再到身上的多毛表现，每一个细节她都询问得非常细致。

我开始上传了几年前做的检查报告，虽然时间已经过去很久，但我还是尽力回忆起了当时的情况。当我告诉她最近已经两个月例假没有来时，她建议我做一些检查，包括性激素六项、甲功五项、卵巢功能AMH、OGTT+INS以及三维阴超。我虽然有些紧张，但对她给出的建议深信不疑。

在与她的交流中，我发现她不仅专业知识丰富，而且非常耐心，能够站在患者的角度思考问题。她告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这句话让我感到一丝安慰，也让我对她的专业素养更加敬佩。

接下来的日子里，我按照医生的建议做了检查，虽然等待结果的过程有些漫长，但我相信，只要医生的专业，我就能找到解决问题的方法。如今，我已经开始了新的治疗，虽然过程可能会有一些艰辛，但我相信，只要坚持下去，我就能战胜疾病。

感谢那位未曾谋面的医生，是她用她的专业和耐心，给了我战胜疾病的信心。我相信，只要我们共同努力，就一定能够战胜病痛，迎接美好的未来。

今天是个晴朗的周末，我在家休息时，突然想起最近月经不规律，脸上痤疮和体毛也有些多，这让我有些担忧。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，填写了相关信息后，很快就有一位经验丰富的妇产科医生与我取得了联系。

医生首先询问了我的病情，了解到我患有中重度痤疮和多毛，以及多囊卵巢综合症。当我提到正在服用达英35炔雌醇环丙孕酮片时，医生详细询问了我的用药情况和身体状态。

医生告诉我，达英35针对雄激素高的多囊卵巢综合症，对调理月经和避孕都有一定的效果。但是，由于我是在月经之后才开始服用的，医生建议我这种情况下可能不会有很好的避孕效果，并建议我使用紧急避孕药。

医生还告诉我，达英35是短效避孕药，不能当紧急避孕药来应用。同时，医生还提醒我，短效避孕药需要规律的周期，服用一个周期就是21天，一盒一个周期。

通过这次线上问诊，我不仅对自己的病情有了更深入的了解，也学到了很多医学知识。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我独自坐在客厅的沙发上，心情有些沉重。我已经38天没有来月经了，这让我有些不安。我决定通过互联网医院寻求帮助，于是打开电脑，找到了一位经验丰富的妇科医生。

医生询问了我的情况，并告诉我先排除怀孕的可能性。我按照医生的指示，用验孕棒进行了检测，结果显示没有怀孕。医生建议我可以服用优思明来调整月经周期。

我有些疑惑，因为说明书上写着需要月经第1-5天服用。医生解释说，排除了怀孕后，可以随时开始服用。听到这个消息，我的心情稍微好转了一些。

医生还告诉我，优思明是长期服用的药物，需要按照医嘱进行。我仔细阅读了说明书，发现药物的副作用和注意事项，心里有些紧张。但医生安慰我说，只要按照医嘱服用，一般不会有太大问题。

在医生的指导下，我开始服用优思明。虽然一开始有些不适，但渐渐地，我的月经周期开始恢复正常。我感激那位医生的专业和耐心，也感谢互联网医院让我在家就能得到及时的帮助。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在线咨询、预约挂号，还是在线复诊，都让我们的生活变得更加便捷。同时，我也认识到，面对疾病，我们要有积极的心态，及时寻求专业医生的帮助。

那天，我坐在屏幕前，心里有些忐忑，因为我准备与一位医生进行线上问诊。我的月经一直不太规律，而且最近我发现我的头发里出现了越来越多的白丝，这让我很担心。医生***温和地询问了我的身高体重、月经情况，以及生育史。我如实地回答了，告诉他我身高173cm，体重130斤，月经规律，并且生过一个孩子。

他说，我这种情况有几种可能性，其中一种可能是多囊卵巢综合征，通常伴有雄激素升高的情况。他还提到，肾上腺疾病也可能导致皮质激素异常，影响激素水平。

我告诉他，七年前我做试管婴儿时就被诊断出有 多囊卵巢的表现。医生建议我进行阴道超声检查，看是否有多囊的表现。我按照他的建议复查，结果显示卵巢功能没有问题，但激素水平确实有些偏高。

医生告诉我，如果确诊是多囊卵巢导致的雄激素水平升高，通常需要口服达英35进行治疗。我告诉他，我做完试管后就再也没有吃过激素类药物。医生安慰我说，这个病对身体的影响主要是导致月经不规律和影响生育，对衰老没有关系。听到这个，我心中的大石头终于落地了。

我问他是否需要长期吃药，他告诉我不必担心，也不必吃药，只要平静地生活就可以了。我感到非常宽慰，因为我一直以为我是更年期到了，才会衰老得这么快，头发变白，情绪也不稳定。

医生还建议我吃点逍遥丸来调理一下，我听了他的建议，觉得心情好多了。

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的耐心和专业。他不仅为我解答了疑惑，还给了我很多实用的建议。我非常感激他的帮助。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为我要和一位来自京东互联网医院的医生进行线上咨询，关于我9年前服用过的一种药物，现在想要二胎，却不知道该如何服用。

医生***的声音温和又专业，她首先询问了我是否有多囊卵巢综合征，我告诉她我只有一边输卵管有点堵，其他一切正常。她告诉我现在很多人都在服用来曲唑，而我之前也是通过服用这个药成功怀孕的。现在，我想要二胎，但不确定如何服用。

医生***耐心地解释说，这个药不能随便吃，需要先查一下激素六项，根据化验结果来判断如何服用。她还提醒我，这是一个二线药，现在基本不常用了。我回忆起以前是月经干净5天后开始服用，医生***确认了我的记忆，并告诉我，只要查了激素水平没问题，就可以按照以前的服用方法来。

在整个咨询过程中，医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。她不仅解答了我的疑惑，还提醒我要注意饮食和生活方式，这对于我来说非常重要。尽管我们没有见过面，但我感受到了来自她的温暖和关怀。

通过这次线上咨询，我不仅解决了用药的困惑，也更加坚定了我要二胎的信心。京东互联网医院，让我感受到了医疗服务的便捷和专业，让我相信，无论身在何处，优质的医疗服务都在触手可及的地方。