临床上，每天都能碰到一些患者，他们老觉得自己身上的湿气重，然后就让我推荐一个治疗湿气重的方子。既然介绍给患者，就应该认真对待，好好的去查资料，然后才告诉大家该如何不该如何。

 

1.什么叫湿气重？

 

要治疗湿气重，首先要弄明白啥叫湿气重吧。自然界中存在六种气，叫做风寒暑湿燥火，这是正常之气。六气是造就世界的根本物质，也是最基本的元素。但如果太过，就成为邪气了。比如，火气太过，就成为火邪了。我们常说的热的冒火，就是火气太过的一种表现。空气中要有湿，不然就会太干燥。如果太湿，就会出现问题，变成湿邪了。 

 

2.湿气重什么表现？

 

湿邪分为两种，内湿和外湿。外湿很容易理解，比如暑天感冒，通常就是暑湿感冒。暑湿感冒是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。 

 

内湿则是长时间的生活环境或者别的原因引起的人体的一种由外而内的变化，逐渐成为一种体质叫痰湿体质。痰湿体质的人通常会出现体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

 

3.湿气重该如何破？

 

中医治病，理论来源于生活。如果湿气太重，可以用食疗方法缓解。我推荐2味是药也是食材的物质，供大家参考。我给这个处方取名：除湿二仙方，由薏苡仁和苍术组成。 

 

 

 

薏苡仁我们都很熟悉，具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓等功效。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。这里就是取其健脾渗湿的作用，用以祛除体内的湿邪。

 

苍术具有燥湿健脾；祛风湿；明目等功效。主湿困脾胃；倦怠嗜卧；胞痞腹胀；食欲不振；哎吐泄泻；痰饮；湿肿；表证夹湿；头身重痛；痹证温性；肢节酸痛重着；痿襞；夜盲。苍术是常用的祛湿中药，具有运脾的作用。

 

两方合用，起到健脾渗湿的作用，共同去除体内湿气。用的时候，需要注意苍术量要少，一般不超过10克。薏苡仁可以用大量。
 
 

郝万山老师在讲《伤寒论》这门课时，讲过这样一个病案，一个农村的病人，就诊时主要症状：胃痛、口粘、口苦、嗳气、泛酸等，典型的胃热症状。患者胃溃疡导致胃痛，主要是幽门螺杆菌感染导致的。由于没有钱看病，郝万山老师就让他回去找蒲公英，挑些新鲜的回去，每天中午当凉拌菜吃，病人信了，由于病人家是农村的，所以蒲公英还是很好采摘的。回去连续吃了几个月的蒲公英伴菜，竟然胃痛症状居然消失了。当然，这只是权宜之计，有条件的话还是应该系统检查、系统治疗。

 

 

蒲公英，又叫黄花地丁，苦、甘、寒，归肝、胃经，始载于《唐本草》，临床常用来治疗乳痈，也就是西医所说的急性乳腺炎，善于清热解毒，消肿散结，解食物毒性，散体内郁滞之气。

 

明代外科名医陈实功所著的《外科正宗》里面记载用它治疗乳痈有良效。徐灵胎曾经赞此方是治疗乳痈之妙方。凡是初起红肿热痛着尚未化脓，均可用。

 

 

具体方法如下：取鲜蒲公英连跟带叶100克，洗净捣烂，用米酒250毫升煮至沸，取药渣用纱布包裹敷肿处，用医用纱布固定，酒药液趁热服下，盖被子睡一个小时，得微汗。有1~2剂肿即退者。

 

朱良春老师在临床上善于用蒲公英治疗胃炎或者胃脘痛伴有溃疡、糜烂者。在辨证施治的基础上常常加蒲公英12~15克，干姜5~6克，生熟甘草各3克。由于蒲公英苦寒，易于伤胃气，故方中加干姜、甘草缓和其苦寒之弊。在加上生甘草有消炎解毒功效，这样的配伍往往有很好的效果。

 

蒲公英还可以在日常生活中泡茶喝，对女性乳腺小叶增生此类由肝郁导致的疾病有很好的缓解作用。还可以缓解肝火上炎导致的眼睛红肿疼痛。

 

我们老师临床上还常常用蒲公英跟夏枯草配伍，治疗肝功能中谷丙转氨酶升高的患者。需要大家注意，要根据临床症状不同，在辨病之后使用。内服一般用10克左右。

 

蒲公英虽好，但不是所有人适合。蒲公英苦寒，一般脾胃阳虚的人忌用。

 

本文旨在科普并供中医同道参考。患者请在医师指导下使用。

孩子不好好吃饭，是让很多父母头痛的一个事。去医院一看，大多是小儿厌食症，一般是3-6岁小儿多见，表现为长期食欲不振，严重的孩子则会出现面色萎黄，形体瘦弱，毛发枯稀，头大颈细，腹胀中满等。孩子不好好吃饭不仅会使消化系统异常，还可能出现焦虑，抽动，贫血等情况。

 

 

那么哪些因素会导致孩子厌食呢？

 

首先是喂养不当，由于现在独生子女较多，父母溺爱娇惯，又缺乏育儿保健常识，唯恐孩子营养不足，让孩子摄入过量的高蛋白、高脂肪食物，以致脾胃超负荷运行，日久出现积滞，同时大量的瓜果冷饮会损伤脾阳，导致寒从中生，正气不足，百病由生；

 

其次是药物影响，现在好多父母动不动就觉得孩子“发炎了”、“上火了”，常给孩子吃抗生素和下火药，小儿脾胃虚弱，这些药物更易损伤脾胃；

 

最后还有缺锌及甲状腺、肾上腺激素分泌不足的可能。

 

那么如何解决宝宝厌食呢？

 

以前在农村有一个简单有效的方法：用丁香、肉桂和小茴香做脐贴。

 

三药合用共同温运脾胃，由小茴香理气开道，肉桂引导入源，丁香乘势直达病所，加之生姜汁这一“呕家圣药”调和，加强药物透行力，使诸药直达中脘，消食化积。

 

选择敷脐是因为：

 

1.脐即神厥穴，为十二经络之根，呼吸之门，是调理脾胃之要穴；

 

2.人出生前脐部乃先天之精进入通道，小儿脐带虽然已断，但此通道亦还联通五脏六腑，此处用药，更易吸收，并且可以直接影响内里，而随着年龄增大，肚脐的这一功能会逐渐退化；

 

3.脐部外用药物，属自然疗法，药物透皮吸收，不刺激消化道，不损害肝肾，安全有效。

 

 

具体做法是：

 

丁香、肉桂和小茴香比例是1:2:2。将三药打粉后用姜汁调和成粘团备用，每次使用时取一小块，压平后大小约为一元硬币，用脱敏敷贴贴于肚脐正中，每日睡前贴，次日早晨取下，一周为一疗程。

 

需要注意的一点是，有一些宝宝会对这几种药物产生过敏反应，家长在使用时应注意随时观察孩子的情况，一旦发现皮肤红肿、瘙痒等反应时，应当及时取下，用碘伏清理局部。

 

此外，经常给小儿进行摩腹、捏脊等推拿也都有很好的效果。小儿推拿有病可治病，无病可防病，而且简单易操作，又安全有效。

有些人喜欢夏天，因为可以穿漂亮的裙子，吃美味的冰淇淋，也有些人讨厌夏天，因为滚烫的温度，讨人厌的蚊虫，炎炎夏日，被蚊虫叮咬是十分常见的一件事情。不过对于皮肤敏感的人来说，叮咬后的红疙瘩需要好几天才能消除，特别影响外在美观，下面我们来看看蚊虫叮咬用什么药膏好？以下三种药膏快速消除蚊虫叮咬。

1、炉甘石洗剂

该药物是一种液体，可以涂抹在被蚊虫叮咬的地方，凉凉的，对皮肤不会造成太大刺激，效果非常好。由于炉甘石洗剂是不溶于水的，所以搁置一小段时间就会有沉淀，所以大家在使用之前，最好摇一摇，让沉淀的有效成分变得更加均匀，这样用起来的效果才会达到最佳。

炉甘石洗剂没有任何毒副作用，不管是婴幼儿还是妊娠期间的女性都可以使用。不过它会引起身体局部的毛发结成块，所以如果是头部、腋窝等部位被叮咬，最好不要使用，以免使头发、汗毛粘黏在一起。

2、清凉油

清凉油是一种疗效非常好的止痒药膏，它的主要成分为薄荷以及樟脑等，涂在被蚊虫叮咬的地方，会感觉异常清凉和舒服。不过该药膏的刺激性比较大，孕妇、婴幼儿是不建议使用的，儿童需要在家长的监督下进行使用。此外，如果叮咬的皮肤处出现了破损也不能使用本产品。

3、风油精

风油精在中国屹立几十年仍旧不倒，是有它的原因所在的，对于风油精的清凉止痒作用相信众人皆知，它也是家庭常备的药物之一，具有一种特殊的香气，在鼻尖嗅一嗅，顿时沁人心脾。如果被蚊虫叮咬了，可以擦一点风油精，效果非常显著，不过孕妇和三岁以下的孩子不宜使用。

其实，生活中有很多药膏都可以快速消除蚊虫叮咬后的红肿痒痛症状，除了以上介绍的三种常用药物之外，还有花露水、绿草膏、紫草膏等，对蚊虫叮咬也有一定的效果。不过具体需要用哪种药物，要根据自身的情况以及医生的判断为准，因为有些药膏是不适宜孕妇和孩子使用的，所以需要多加注意。

现在的年轻人在生活和工作中，免不了各种应酬，公司年会、结婚、孩子百天等各种聚会，除了吃，就是喝，饮食的不规律、不节制导致现在很多人有胃病，具体有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。

胃病大多是胃黏膜损害的疾病。笔者老师在临床上喜欢用藕粉调服三七、白及粉来保护胃黏膜、促进溃疡的恢复。寒热虚实均可使用。

 

 

具体用法如下：白及粉、三七粉各3克，加入适量藕粉，温开水调匀，空腹服用，早晚各服一次。 我的奶奶有胃溃疡，小时候姑姑们回家看望她的时候，经常给她买一些老年人的补品，什么牛奶、黑芝麻、豆奶粉、藕粉等等。奇怪的是她就喜欢吃用开水冲藕粉吃。奶奶说其他东西吃了不舒服，只有喝着藕粉才合胃口。现在想想可能跟藕粉保护胃黏膜有关系。

 

白及是兰科植物白及的干燥根茎。苦、甘、涩、微寒。功效收敛止血、消肿生肌、杀虫止痒。《本草纲目》曰：“主治痈肿，恶疮，死肌，胃中邪气。”现代药理研究表明白及对胃黏膜损伤具有很好的保护作用。

 

三七有化瘀止血、活血止痛的功效，可以用于各种出血之证，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。白及跟三七相配合使用，可共同起到护膜生肌的作用。

 

 

很多患者在汤药以及藕粉调服三七、白及粉的治疗下，病情得到了控制、缓解。需要提醒大家的是，胃病是一个慢性疾病，往往治疗周期比较长，要在医生的指导下耐心治疗。建议配合汤药辩证治疗，以期获得更好的治疗效果。

 

胃病的养和治一样重要。有很多病人说自己的胃病就是喝酒喝出来的。笔者提醒大家，过量饮酒伤胃，能不喝酒就不要喝，最好也不要抽烟。在治疗期间，要少吃辛辣油腻、不易消化的食物。

 

上周有个病人气冲冲的来责怪老师，说吃了您开的药，第三天让我拉了一天，而且胃疼死了。经过询问才知道，原来是患者看她家闺女吃粽子，自己忍不住吃了两个肉粽子。粽子属于不易消化的食物，吃了会给胃造成负担，能不疼吗？

 

本文旨在科普，患者请在医师指导下使用。

现在的年轻人，单位聚会，朋友聚餐，同学聚会，亲戚聚餐等等，经常胡吃海喝，胃肠处在高负荷状态下。高油脂、高蛋白加之烟酒，且晚餐又是聚会最多选择时段……很多人临近过年这几天便会出现上腹痛、胃胀、嗳腐、吞酸、烧心、不消化、便秘等不适，其实就是饮食不节倒致脾胃失调。

 

 

脾胃是人体的后天之本，十分重要。脾气主升清，也就是把营养物质运化后输布周身；胃气主降浊，把剩余浊气下降排出。脾胃失调后则清阳不升，浊阴不降，使中焦混沌、淤滞，从而出现上面提到的不适。

 

夜间人们都要休息，胃肠也要休息，如果饱食、饮酒和吸烟后睡觉就容易宿食停滞胃肠，给我们本就超负荷的脾胃增加负担，恶性循环，脾胃就会罢工出状况。

 

那么怎么办呢？

 

首先是管住嘴，减轻脾胃前负荷，减少高脂肪及精蛋白摄入。其次可以用被封为三仙的三味中药来和解治疗，即山楂、六神曲和麦芽。

 

山楂酸甘，微温，能消食健胃，行气散瘀；尤善消肉食，此外山楂还能化浊降脂，对高脂血症，冠心病，体胖乏力患者效优，也是减肥要药。

 

 

六神曲是由面粉或麸皮与杏仁泥、赤小豆，以及鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼自然汁混合搅匀，放入筐内，覆以麻叶，保温发酵一周，长出白霉衣时取出，切成小块，晒干即成。性甘，辛，温，能消食和冒，尤善消宿食。相当于现在最火的益生菌大集合，对维护人体肠道菌群的丰富多样性有很大帮助，对维持肠道微生态的稳态具有很大的作用。

 

大麦用水侵泡后，维持适当温度及湿度，让它发芽，芽长约0.5厘米时晒干或低温干燥，生用或炒用入药，即是麦芽。麦芽味甘，平，能消食行气，健脾开胃，回乳消胀，《本草纲目》：“消化一切米面诸果食积。”并且炒麦芽多用于回乳消胀。

 

三仙中山楂消肉食，六神曲消宿积，麦芽消米面诸果，合用可用各种食积，达到“全覆盖”。所以最近若应酬较多不访试试三仙各15克酌加陈皮10克煎汤口服，缓解胃胀、胃痛、不消化。

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经常感觉浑身无力，脸色总比别人差，动不动就拉肚子，其实你可能是被湿气缠上了。对每个人来说，五脏六腑都各司其职，各有用处，但大家最重视的，往往都是心脏、肝脏、肺脏，而脾脏却总是被大家忽略。

  

脾脏，主管人体内的“气”，气通顺了，体内的毒素才能顺利排出，疾病不会轻易打扰。脾胃功能的好坏，对一个人的健康也有很大影响，也会直接反映在我们脸上。脾脏健康，人就会面色红润，气血充足，而脾胃功能虚弱，人也会有气无力，体虚体寒。

 

所以在面对脾脏功能下降的时候，我们不能大意，要把调理脾胃提上日程。

 

脾虚是什么意思呢？

 

脾主运化，我们每天吃进肚子里的食物、喝进肚子里的水，都要通过脾脏的运化功能传达到身体各处，让人体充分吸收营养，而脾虚则是脾脏功能失常的表现，当这种情况发生的时候，身体也会出现一系列的异常。

  
脾胃虚弱，身上会有这些变化

 

1、舌头胖大，舌苔厚腻

 

舌头对于我们而言，不只是品尝食物，分辨味道的工具，还是反应身体健康状况的一面“镜子”。因为当脾胃功能失常的时候，津液运行不畅，我们的舌头上就会出现一层厚厚的舌苔，舌头的体积也会变大，同时还会伴有口腔异味。

 

2、小肚子变大

 

没有人希望自己有小肚子，即使再不修边幅的人，也会在意自己的身材。但我们也经常见到有些人，明明身体非常匀称，肚子却十分胖大，这种“局部肥胖”的原因，可能就是湿气在作祟。脾胃虚弱最明显的症状，就是运化不利，消化功能异常，食物囤积，腹部胀满。

  
3、下肢浮肿

 

可能有的人觉得身体浮肿只不过跟水喝多了有关，但如果你控制饮水量后，浮肿现象还是没有得到改善的话，就应该好好想想了，可能是脾脏出了问题。脾主水运，当脾脏功能失常的时候，体内的水分就无法顺利排出，积存在体内，造成水肿。

 

 

脾有“三怕”，早知早受益

 

1、脾怕“湿”

 

长期生活在空气潮湿的环境下，脾会渐渐受损，因为脾本身就有运化水湿的功能，但在潮湿的环境中，脾脏自身难保，就更不用说去运化水湿了。而且很多人平时喜欢吃一些油腻、生冷的食物，这些食物也会间接加重体内的湿气，从而给脾脏带来更重的负担，时间久了，脾也会越来越虚。

  
2、脾怕“冷”

 

我们说到养生，都会强调避开生冷寒凉食物，多注意保暖，追求养生的人，在任何时候都不会轻易吃寒食、喝冰水，即使是在炎热的夏天，也不敢久吹空调、电扇。这是因为脾脏最怕的就是“冷”，寒气入侵人体，首先伤害的就是脾脏，若想保护脾胃健康，就要保证身体的“温暖”，避开寒凉刺激性食物。

 

3、脾怕“郁”

 

有人觉得情绪是人之常情，释放出来才能消散，但很多人往往不会科学地排解情绪，长时间处于负面情绪当中。思虑过度、忧愁过度都是最伤脾的行为，因为长期处于这种心境下，肝气郁结，会限制脾脏发挥作用，从而损害脾胃的健康。所以大家在遇到任何事情的时候，首先要考虑情绪对身体的影响。

  
脾不好的人，做对1事，能健脾祛湿，恢复健康

 

多吃“二果”

 

1、赤小豆

 

对于脾虚的人来说，赤小豆是非常有名的健脾养胃食材，很多人都喜欢在煮粥的时候加入此物，用以排湿排寒，补益脾胃。赤小豆中含有皂碱和纤维素，在润肠通便的同时，还能利尿消肿。

 

2、薏仁

 

虽然很多人都知道薏仁有消水肿的功效，但却在喝薏仁水的时候，并没有感觉出薏仁的“威力”。其实薏仁是需要先在锅中炒熟的，再用开水煮制，才能最大限度地发挥其功效。

  
若想健脾祛湿的效果翻倍，还可以在熬制赤小豆薏仁水的时候，加入大麦、橘皮、红豆等食材，能抵消薏仁的寒性，更加温和地调理脾胃。每天早晚喝一杯，脾胃会慢慢恢复健康。

 

“妈妈，咳咳，这道题......咳......怎么做呀？”

 

稚嫩的声音像是百灵鸟，但是鸟儿似乎有些生病了。

 

孩子间断的咳嗽声萦绕在苏小玲（化名）耳边，让她眉头挂着一抹忧愁。

 

受访医生 | 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科 主任医师 陈兆鸿

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

苏小玲的孩子正在上幼儿园，平日乖巧聪明，但就像是得了肺痨的林黛玉一样，总是一直反复咳嗽不停。

 

每咳一声，苏小玲的心就会揪一下。

 

孩子咳嗽

 

活泼可爱的小天使还在等着妈妈给她讲题，她刚放学回家，此刻外面正下着淅沥沥的小雨。

 

虽然南方的冬天不像北方一样冰天雪地，但是户外依旧会寒风瑟瑟。孩子为了活动方便，脱掉了厚厚的外套——苏小玲知道孩子总是喜欢这样，一到家就脱外套。孩子嘛，总是有释放不完的热情——好动。有时候在外面稍微活动热了也就把外套脱了。

 

不过苏小玲没有太过在意这些细节，觉得这样没有什么不合适。她正在焦头烂额的是，究竟该怎么解决孩子的咳嗽呢？

 

 

孩子这种症状已经三年了。感冒咳嗽虽然很常见，但是一直迁延不愈，苏小玲又怎么能放心。

 

从珠三角到粤北，从粤西到粤东，苏小玲带着孩子几乎跑遍了整个广东省各大医院看病求医。但是始终徒劳无功。

 

哪怕是吃着药有一点效果，很快孩子又会再次咳嗽。是过敏？还是哮喘？又或是免疫系统出现了问题？

 

苏小玲总是在思考孩子的咳嗽究竟是怎么回事。总之——肯定不会是简单的感冒咳嗽。

 

孩子感冒

 

哪有普通感冒咳嗽会反复持续三年的呢？

 

每当夜深人静时，听到孩子的咳嗽声，苏小玲都会被惊醒，有时候整个人都很焦虑。

 

她的小天使，不会有什么可怕的大病吧？为了将孩子看好，苏小玲不仅不得不挪出大量的时间，而且花费了不少的金钱。

 

三年时间，为了治孩子的咳嗽，来回奔波中这一家足足花费了五万在看病上。但苏小玲不会放弃。为了孩子的健康成长，她一定要将孩子看好。

 

 

儿科医生，总是要面对各种疑难杂症。

 

因为小患者们无法清楚描述自己的病情和感受，所以如何从小患者的特征以及家长们的表述中得出结论，就像是在一团乱麻中找到线头。

 

受访医生：陈兆鸿

 

陈兆鸿主任，在广州市妇女儿童医疗中心的儿科行医多年，擅长的便是用一双慧眼抽丝剥茧，像是犀利的剑客，一针见血地找到孩子治病的关键。

 

但有时候，这种“犀利”家长们甚至可能会接受不了。

 

 

在别人的推荐下，苏小玲带着孩子找到了陈兆鸿主任。

 

母亲担忧的声音，伴随着孩子时不时的咳嗽，诊室的气氛今天似乎有点焦虑。

 

陈兆鸿主任观察着孩子，仔细听着孩子母亲叙述病情，然后微微低头看了下手表。苏小玲已经焦急地说了15分钟的病情了，说着她带孩子去哪里看过，用过什么样的药物，却还是没有治好孩子的咳嗽。

 

陈兆鸿主任并没有着急，他理解母亲的心情。长时间的看病经历，孩子的不适，像是一座山压在这位母亲的心口。

 

孩子面诊

 

不过，在之前的询问和检查中，陈兆鸿主任已经对于小患者的病情有了充足的认识和自己的判断。

 

“这就是普通的感冒咳嗽。”陈兆鸿主任最后得出结论。

 

苏小玲猛然摇头，脱口而出：“这不可能！”这怎么会是普通的感冒咳嗽呢？

 

 

“穿衣服少了，就自然会受凉感冒。孩子每天去幼儿园、回家，在这个过程，孩子频繁脱衣服就容易受凉感冒咳嗽。所以，注意保暖就可以。”陈兆鸿主任言简意赅地点出了孩子治病的关键。

 

但苏小玲很不认同陈主任的回复。“这怎么会是感冒呢？怎么会是这么简单的原因呢？孩子没有感冒！”苏小玲争辩着道：“感冒咳嗽哪会持续这么长时间的？”

 

 
孩子做检查

 

苏小玲原本期待能够在这里听到一些特别的结论，但怎么会想到是这么简单的答复呢？

 

但陈兆鸿主任知道，很多时候，治病不需要高谈阔论，只需要——返璞归真。

 

陈主任拿出手电筒，让孩子轻轻仰起头，手电筒的光线聚集在孩子的鼻孔里。和陈主任想的一样，孩子鼻孔里堵满了鼻涕，有很多鼻涕堵在鼻孔里没流出来。

 

“这不是感冒吗？你想一想呀，孩子是不是平常比较喜欢脱掉外套乘凉？”

 

陈主任的话语像是一阵清风，蓦然扫除了苏小玲心头的疑惑和阴霾。她回想着孩子生活的细节，突然有些哑口无言。

 

孩子流鼻涕

 

难道，真的是自己错了……

 

陈兆鸿主任知道小孩的母亲需要一定时间来接受这个事实。“时间会证明一切，如果不放心，可以随时来找我复诊。”陈兆鸿主任笑着道。

 

后来复诊时孩子的父亲也来了。这个父亲听进去了陈兆鸿主任的话，他每天监督孩子的穿衣，果然孩子咳嗽的问题迎刃而解了。

 

其实有时候就是这么简单，不要给孩子减衣服，孩子就不会容易感冒，也就不会咳嗽。

 

 

有时候所谓的疑难杂症，就隐藏在小小的细节中。小孩子的病情与成年人有时候有着很大的区别，有时候又极为相似。

 

如何在治病时找到关键呢？

 

陈兆鸿主任有着独特的体会。首先是要对疾病有一个全面的认识，二是需要家长们的配合。

 

就像小孩子咳嗽一样，古代就有医书说：“咳嗽之要，止惟二证，何为二证？一日外感，一日内伤而尽之矣。”外感，就是感冒。

 

生理实验证明，人和高等动物受到冷空气刺激，呼吸道的分泌物就会增多。人体受凉，特别是胸部受凉，就很容易感冒，因为肺跟气管都在胸部，胸部一受凉就会产生鼻涕和痰，痰液刺激呼吸道粘膜就会咳嗽。

 

因此只要做好保暖工作，就能够避免小孩子出现这样的症状。

 

母亲给小孩穿衣裤

 

很多反复呼吸道感染的孩子，常常被误判为过敏，但其实病因就是简单的着凉。

 

这个时候，孩子需要的就不是单纯的药物。

 

家长们改善自己的育儿方式，有意识的给孩子做好保暖工作，就能去除病因。但有时候，家长们往往意识不到问题出现在哪里。

 

不识庐山真面目，只缘身在自山中。所以陈兆鸿主任，愿用犀利的慧眼，去帮助更多小患者和家长们，去发现那些治病中不起眼却又关键的“小问题”。

在医生的患者群里，病友叙述：她的孩子今年五岁了，孩子上学没多久就出现咳嗽，咳痰，甚至高热不退。因为在之前的几年里孩子一直由他奶奶山西老家带着，小孩一有病便带去医院打点滴，导致孩子脾胃虚弱经常感冒。询问我是否有什么好的方法可以预防感冒咳嗽。

 

孩子经常感冒流鼻涕，很多家长会选择立即使用消炎药以及抗病毒治疗。可为啥孩子每次感冒之后都是咳嗽不断？罪魁祸首就是喝了凉药！

 

针对上述家长提出的疑问，我建议她去药店买紫苏叶和陈皮，晚上在家熬水给孩子喝，同时去水果店买橘子，给孩子烤着吃，配合着紫苏叶、陈皮水。之后他给我反馈：孩子的咳嗽慢慢缓和。连续吃了一个星期，不但咳嗽缓解，消化也变好了。我叮嘱她，最后收尾，熬了山药水给孩子喝。孩子消化系统明显改善，舌头由舌质由淡白转为淡红。

 

 

为什么简单的两味中药就可以缓解咳嗽呢？

 

《本草崇原》一书指出：“陈皮胸中瘕热清，下气止呕咳逆平，停痰脾不能消谷，开胃宽中小便分。”张志聪强调：陈皮是《神农本草经》上品药，留白则理脾健胃，去白则消痰止咳。

 

《内经》云：“五脏六腑皆令肺咳，非独肺也。”孩子的感冒、咳嗽，大都会影响脾胃的运化，纳少纳呆，舌头上面白白一层，有时还伴有大便不通畅。尤其是一上来使用抗生素治疗，刚开始很管用，病情会迅速好转，但到后期不仅仅咳嗽好不利索，还会影响到食欲，这是因为：中医认为抗生素属于寒性药物，会伤及脾胃，导致饮食物消化失常。脾主运化，除了运化水谷，还要运化水湿，水湿运化不利，水聚生痰，也就导致感冒后或者咳嗽后期，有痰咳嗽不断。

 

所以我建议上述家长去药店抓陈皮，烤橘子都是取自于本草经里面关于陈皮的叙述。陈皮理气化痰，烤熟的橘子不仅仅可以补充一定量的维生素，也可以健运脾胃，促进食欲的恢复。

 

 

那里面的紫苏叶又有什么作用呢？《神农本草经》指出：紫苏气味辛温，臭香色紫，其叶昼挺暮垂，秉太阳天日晦明之气。天气下降，故主下气。下气则能杀谷，杀谷则能除饮食。就是讲，紫苏叶可以下气，辅助胃肠道气机向下通行，助饮食消化 。此外，紫苏叶属于辛温解表药，可以祛风解表，驱散停留在孩子体内的风邪，促进感冒咳嗽的痊愈。

 

总之，大家在治疗疾病的同时，尤其是小孩子，一定要注意顾护脾胃，只有脾胃运化正常了，机体才有能量驱邪外出，疾病才可能迅速痊愈。

 

本文旨在科普，患者还需在医生的指导下用药。

随着世界各国交流的增加，不同地区的饮食文化也互相影响，近年来日料因其“精细、自然”的特点深受年轻人的喜爱，而其中不乏很多美食爱好者是冲着生鱼片去的。

 

 

“成也萧何败萧何”，生鱼片虽然新鲜，但由于未经高温处理，很可能携带许多寄生虫的虫卵、滋养体或包囊，而各种蘸料也并未对其发挥“全数歼灭”的作用，进而使得“虫从口入”，给人体带来了不同程度的伤害。

 

一、“住”在肝脏的华支睾吸虫

 

华芝睾吸虫是吸虫的一种，虫体上长有吸盘，又称肝吸虫，而被华芝睾吸虫感染的患者多半有食用生鱼片的病史。^[1]

 

华支睾吸虫的“寄生旅程”共分为三段，首先虫卵入水后被第一中间宿主豆螺吞食后，长成尾蚴自豆螺逸出；尾蚴在水中遇到第二中间宿主淡水鱼，侵入其体内发展为囊蚴；最后“隐匿”在淡水鱼产品，经由人体食用后进入人体内，囊蚴里的幼虫经过小肠的消化“助攻”，脱囊而出，一路游走，最终“定居”在肝脏发展为成虫。

 

成虫的机械刺激、分泌物、代谢产物史胆管阻塞，胆汁淤积，引起胆管炎，胆囊炎或阻塞性黄疸，重者引起肝硬化，长期损伤还可能导致肝癌。^[2]

 

 

二、“游走”在胃肠的异尖线虫

 

异尖线虫又称鲱鱼虫病，虫体呈圆柱状，和我们常说的蛔虫同属线形动物们的线虫纲。

 

异尖线虫也有三个阶段的“寄生旅程”。虫卵在海中发育成幼虫，被第一中间宿主虾、蟹等甲壳纲动物吞食继续发育，当甲壳纲动物被第二中间宿主鱼类猎食后发育成三期幼虫^[3]，随着含有幼虫的各种生食类海产品被摆上餐桌，异尖线虫便随之进入人体体内。

 

人不是异尖线虫的适宜宿主，但幼虫可寄生于食道、胃、肠等人体消化道各部位，甚至还可以去肝、胰、大网膜、肠系膜、卵巢、腹壁皮下，腹股沟等处“打卡”，引起内脏幼虫移行症。

 

人体感染本虫后，轻者仅有胃肠不适，重者表现为在进食后数小时上腹部突发剧痛伴恶心、呕吐、腹泻等症状。由于患者发病急骤，酷似外科急腹症，常致临床误诊。

 

 

三、蘸料杀不死寄生虫

 

面对上述生鱼片的危害，有些人不禁疑惑自己吃了很多年的生鱼片却并没有感染寄生虫，莫非是酱料杀死了他们？其实不然。寄生虫耐盐耐酸耐蒜，某些寄生虫的幼虫可以在酱油中存活数十个小时甚至半个月，在醋中可以存活一个季度，对刺激性强大的大蒜和芥末也有相当的“抵抗力”，因此我们食用生鱼片时仅仅数秒对蘸料的“蜻蜓点水”是必然无法杀死这些寄生虫的。

 

寄生虫靠剥夺人类营养、机械性损伤人体器官等方式给人类造成危害，后果不容小觑。因此，在食用生鲜之前一定要了解餐厅或厂家的保存运输方式以及检疫来源，只有正规商超或证件齐全餐厅的醉虾醉蟹和生鱼片才能放心食用。

 

参考文献

[1] 何战英，王小梅，吴文婷，等. 2016—2020年北京市人体重点寄生虫感染监测分析[J]. 中国寄生虫学与寄生虫病杂志. 2021, 39(4): 557-560.

[2] Choi B I, Han J K, Hong S T, et al. Clonorchiasis and cholangiocarcinoma: etiologic relationship and imaging diagnosis[J]. Clin Microbiol Rev. 2004, 17(3): 540-552.

[3] 李丹，岳林明. 人异尖线虫病的研究进展[J]. 中国病原生物学杂志. 2021, 16(9): 1107-1112.

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在夏季高温潮湿的上海地区，寄生虫病的发病率较高。寄生虫通过食物、水源或直接接触传播，儿童因其免疫系统尚未完全成熟，更容易受到感染。以下是对小儿寄生虫病的介绍、上海地区相关的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：
小儿寄生虫病是指儿童体内寄生的寄生虫引起的疾病，常见的寄生虫有蛔虫、钩虫、绦虫等。这些寄生虫可引起儿童消化不良、营养不良、生长发育迟缓、贫血等症状。

预防措施：
1. 饮食卫生：教育儿童养成良好的饮食习惯，不吃生食，不喝生水，饭前便后要洗手。
2. 环境卫生：保持家庭环境卫生，定期清洁儿童玩具、床上用品等。
3. 水源安全：确保饮用水安全，避免儿童饮用未经处理的水。
4. 防虫措施：在夏季，注意防蚊、防鼠，减少儿童与寄生虫接触的机会。
5. 定期检查：家长应定期带儿童进行健康检查，及时发现并治疗寄生虫感染。

治疗策略：
1. 药物治疗：针对不同类型的寄生虫感染，选用相应的驱虫药物进行治疗。
2. 支持治疗：根据儿童症状，给予适当的营养支持、补液等治疗。
3. 家庭护理：家长要密切关注儿童病情变化，确保儿童在治疗期间保持良好的休息和营养。
4. 避免交叉感染：治疗期间，注意隔离病儿，防止病原体传播给其他家庭成员。

家庭预防及治疗策略总结：
1. 强化儿童卫生教育，提高儿童的自我保护意识。
2. 保持家庭环境卫生，定期清洁消毒。
3. 饮食卫生，确保食物新鲜、煮熟。
4. 定期进行健康检查，及时发现并治疗寄生虫感染。
5. 治疗期间，注意家庭护理，预防交叉感染。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在夏季，哈尔滨地区的儿童更容易受到寄生虫的侵扰。寄生虫病主要通过食物、水源以及接触传播。以下是一些关于小儿寄生虫病的介绍、家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿寄生虫病是指儿童体内寄生的寄生虫引起的疾病。常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫等。这些寄生虫会寄生在儿童的肠道内，吸取营养，导致儿童营养不良、发育迟缓、免疫力下降等问题。

二、家庭预防措施
1. 保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免用未洗净的手拿食物；
2. 饮用清洁的水源，避免饮用生水；
3. 食物要煮熟，尤其是肉类、海鲜等；
4. 保持室内外环境卫生，定期清洁宠物窝、厕所等；
5. 不要让孩子赤脚玩耍，避免接触寄生虫的卵或幼虫。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据寄生虫的种类，医生会开具相应的驱虫药物，如阿苯达唑、甲苯咪唑等；
2. 支持治疗：对于营养不良、免疫力低下的儿童，要给予营养支持和免疫调节；
3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，增加户外活动，提高儿童的整体健康状况。

在哈尔滨夏季，家庭预防及治疗小儿寄生虫病尤为重要。家长们要密切关注孩子的健康状况，做到早发现、早治疗，避免疾病对儿童的身心健康造成严重影响。

小儿寄生虫病是一种常见的儿童疾病，特别是在冬季，由于气温较低，寄生虫更容易在儿童体内生存和繁殖。在乌鲁木齐这样的地区，由于气候条件，寄生虫病的发病率相对较高。以下是对小儿寄生虫病的介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。

小儿寄生虫病的病因主要是由各种寄生虫引起，如蛔虫、钩虫、绦虫等。这些寄生虫可以通过食物、水源、土壤以及与受感染动物的接触等途径传播给儿童。症状可能包括腹痛、腹泻、营养不良、贫血、发育迟缓等。

预防措施： 1. 增强儿童的个人卫生习惯，如勤洗手、不吸吮手指等。 2. 确保儿童的饮食卫生，避免食用未煮熟的食物和生水。 3. 加强水源管理，确保饮用水的清洁。 4. 避免儿童与受寄生虫感染的动物接触。 5. 定期进行寄生虫筛查，及时发现和治疗感染。

治疗策略： 1. 针对不同的寄生虫种类，医生会开具相应的驱虫药物。 2. 治疗期间，儿童需要保持良好的营养状态，以支持身体恢复。 3. 需要重视家庭环境的清洁卫生，防止寄生虫再次感染。 4. 对于反复感染的儿童，需要寻找感染源并进行彻底的治疗。 5. 定期复查，确保寄生虫被彻底清除。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在昆明秋季，由于气候适宜，寄生虫的繁殖和传播更为活跃。以下是关于小儿寄生虫病的详细介绍以及该地区家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿寄生虫病是指儿童体内寄生有寄生虫所引起的疾病。常见的寄生虫有蛔虫、钩虫、绦虫等。这些寄生虫可以通过食物、水源、接触等途径感染儿童，导致儿童出现营养不良、贫血、腹泻、腹痛等症状。
二、昆明秋季家庭预防策略
1. 健康饮食习惯：家长要教育儿童养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯，避免食用生冷、不洁的食物。注意食物的清洁和加工，煮熟食物，减少寄生虫的感染风险。
2. 饮用水安全：昆明秋季雨水较多，水源容易受到污染。家长要确保儿童饮用干净、安全的水源，避免水源污染导致的寄生虫感染。
3. 环境卫生：保持家庭环境卫生，定期清洁家居，清理宠物粪便，避免儿童接触可能含有寄生虫的物品。
4. 宠物管理：定期给宠物进行驱虫，避免宠物成为寄生虫的中间宿主，传播给儿童。
5. 注意个人卫生：教育儿童勤洗手，尤其是在进食前后、如厕后等，减少寄生虫的传播。
三、治疗策略
1. 抗寄生虫药物治疗：根据寄生虫的种类和病情，选择合适的抗寄生虫药物进行治疗。家长需遵医嘱，按时按量给孩子服用药物。
2. 加强营养支持：寄生虫感染会导致儿童营养不良，治疗期间要加强营养支持，保证儿童摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 注意休息：治疗期间，儿童需要充足的休息，以帮助身体恢复。
四、总结
昆明秋季是小儿寄生虫病的高发期，家长要重视儿童的个人卫生和环境卫生，养成良好的生活习惯，预防寄生虫感染。如发现儿童有疑似寄生虫感染的症状，应及时就医。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在兰州夏季，气温适宜寄生虫的生长和繁殖，使得小儿寄生虫病的发病率较高。以下是关于小儿寄生虫病的详细介绍以及兰州地区家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：小儿寄生虫病是由寄生虫侵入人体引起的疾病，常见的寄生虫有蛔虫、钩虫、绦虫、吸虫等。这些寄生虫可以通过食物、水源、土壤等途径传播，侵入人体后会引起营养不良、生长发育迟缓、贫血、腹泻等症状。

预防措施：
1. 家庭卫生：保持家庭环境清洁，定期打扫卫生，消灭蚊虫、蟑螂等可能传播寄生虫的生物。
2. 饮食卫生：教育孩子养成良好的饮食习惯，不吃生食，不喝生水，食物要煮熟煮透。
3. 饲养宠物：注意宠物的卫生，定期给宠物驱虫，避免宠物身上的寄生虫传播给人。
4. 环境卫生：保持公共场所的卫生，避免接触可能含有寄生虫的土壤、水源等。
5. 个人卫生：教育孩子勤洗手，避免用脏手接触食物，减少寄生虫的传播。

治疗策略：
1. 确诊：首先需要明确诊断，通过粪便检查、血液检查等方法确定寄生虫的种类。
2. 药物治疗：根据寄生虫的种类，选择合适的驱虫药物进行治疗，如阿苯达唑、甲苯达唑等。
3. 支持治疗：在药物治疗的同时，给予营养支持，增强孩子的免疫力。
4. 随访观察：治疗结束后，进行随访观察，确保寄生虫被彻底清除。

家庭预防策略：
1. 家庭成员共同学习寄生虫病的知识，提高预防意识。
2. 定期进行家庭卫生检查，及时发现问题并处理。
3. 饮食安全要时刻注意，确保孩子饮食卫生。
4. 给孩子提供营养均衡的饮食，增强免疫力。
5. 避免让孩子接触可能含有寄生虫的环境。

通过以上措施，可以有效预防小儿寄生虫病在兰州夏季的发生和传播。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季呼和浩特地区，由于气温低，室内外温差大，寄生虫的生存环境更加适宜，因此小儿寄生虫病的发病率相对较高。寄生虫病主要是指寄生虫侵入人体后，对人体造成的一系列疾病。以下是对小儿寄生虫病的介绍、呼和浩特地区相关的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿寄生虫病主要由肠道寄生虫引起，如蛔虫、钩虫、绦虫等。这些寄生虫侵入人体后，会破坏肠道黏膜，导致营养不良、贫血、腹泻等症状。严重者可引起营养不良、生长发育迟缓等严重后果。
二、呼和浩特地区家庭预防策略
1. 注意个人卫生：培养孩子勤洗手、剪指甲的好习惯，防止寄生虫卵经手传播。
2. 饮食卫生：保证食物新鲜，煮熟煮透，避免生食或半生食，减少寄生虫感染机会。
3. 环境卫生：保持家庭环境卫生，定期清洁居住环境，减少寄生虫生存空间。
4. 饲养宠物的家庭要注意：定期给宠物除虫，防止宠物携带寄生虫。
5. 儿童衣物、玩具定期清洗消毒，减少寄生虫卵的传播。
三、治疗策略
1. 针对性药物治疗：根据寄生虫的种类选择合适的驱虫药物，按医嘱用药。
2. 支持性治疗：补充营养，增强儿童免疫力，促进寄生虫感染后的恢复。
3. 预防性治疗：对于有家族史、集体发病的儿童，可进行预防性治疗，降低寄生虫感染的风险。
四、注意事项
1. 服药期间，注意观察孩子的反应，如有不适，应及时停药并咨询医生。
2. 避免私自购买和使用驱虫药物，以免造成药物滥用和不良反应。
3. 儿童寄生虫病的治疗需要家长和医生的密切配合，确保治疗效果。
五、总结
小儿寄生虫病是一种可防可治的疾病，家长要重视孩子的个人卫生和饮食卫生，定期进行预防性治疗，降低寄生虫感染的风险，为孩子的健康成长保驾护航。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在春季，由于气候温暖湿润，寄生虫的传播速度加快，更容易感染儿童。寄生虫病主要是指人体或动物体内寄生的病原体引起的疾病。在合肥地区，春季是寄生虫病的高发期，因此，了解疾病的预防措施和治疗方法尤为重要。

一、疾病介绍
小儿寄生虫病主要包括蛔虫病、钩虫病、蛲虫病、绦虫病等。这些疾病主要通过食物、水源、土壤和接触传播。寄生虫侵入人体后，会引起不同程度的症状，如腹痛、腹泻、营养不良、贫血等。

二、家庭预防措施
1. 注意个人卫生：培养良好的卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸食物和面部。
2. 食品安全：确保食品新鲜，煮熟后食用，避免生食或半生食。
3. 饮用水安全：使用干净的水源，避免饮用生水或未经处理的水。
4. 环境卫生：保持家庭环境卫生，定期清洁家居，避免宠物进入儿童活动区域。
5. 防蚊防鼠：春季是蚊虫活动频繁的季节，要注意防蚊防鼠，减少寄生虫的传播。

三、治疗策略
1. 药物治疗：根据寄生虫的种类和病情，选择合适的驱虫药物进行治疗。
2. 支持治疗：针对患者的症状，进行相应的支持治疗，如补充营养、纠正贫血等。
3. 预防复发：治疗结束后，继续采取预防措施，防止寄生虫的再次感染。

四、预防措施分类说明
1. 日常生活预防：注意个人卫生，保持良好的生活习惯。
2. 食品安全预防：确保食品新鲜，煮熟后食用。
3. 水源安全预防：使用干净的水源，避免饮用生水或未经处理的水。
4. 环境卫生预防：保持家庭环境卫生，定期清洁家居。
5. 防蚊防鼠预防：春季是蚊虫活动频繁的季节，要注意防蚊防鼠。

五、治疗措施分类说明
1. 药物治疗：根据寄生虫的种类和病情，选择合适的驱虫药物。
2. 支持治疗：针对患者的症状，进行相应的支持治疗。
3. 预防复发：治疗结束后，继续采取预防措施。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿寄生虫病，保护儿童的身心健康。

绦虫病是一种常见的寄生虫疾病，其传播途径主要是通过食用被绦虫卵污染的食物或水源。许多患有绦虫病的患者在饮食上存在误区，不知道如何进行调养，甚至可能因为饮食不当而加重病情。本文将为您介绍绦虫病患者的饮食注意事项，帮助您更好地控制病情。

首先，患者应避免食用辛辣、刺激性食物。这些食物可能会刺激到患者的肠胃，加重病情。相反，患者应选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果。这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解病情。

其次，良好的生活习惯对绦虫病患者至关重要。患者应保持充足的睡眠，避免熬夜。此外，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，有助于病情的恢复。

运动也是绦虫病患者恢复的重要环节。适当的运动可以增强患者的体质，提高免疫力，有助于预防疾病。然而，患者应注意运动强度，避免过度运动，以免对身体造成负担。

除了以上饮食和生活习惯，患者还应定期去医院进行复查，并在医生的指导下进行正确的治疗。同时，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜病魔。

总之，绦虫病患者在饮食上应注意避免辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物。同时，养成良好的生活习惯，适当运动，并在医生的指导下进行治疗，有助于病情的恢复。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，特别是在秋季，寄生虫感染的风险会增加。寄生虫病是由各种寄生虫引起的，这些寄生虫可以通过食物、水源、接触受污染的物体或土壤等途径传播。在成都这样的地区，秋季气候适宜，寄生虫活动频繁，因此家长需要特别注意孩子的健康。
一、疾病介绍
小儿寄生虫病主要包括蛔虫病、蛲虫病、钩虫病、绦虫病和血吸虫病等。这些寄生虫可以引起孩子食欲不振、腹痛、腹泻、营养不良等症状，严重时甚至可能影响孩子的生长发育。
二、家庭预防策略
1. 注意个人卫生：家长要教育孩子勤洗手，饭前便后要洗手，避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 注意饮食卫生：家长要确保食物新鲜，煮熟煮透，避免食用生肉、生鱼和生蛋等。
3. 清洁环境：保持家庭环境卫生，定期清洁孩子的玩具、床铺和衣物。
4. 避免接触受污染的物体：家长要教育孩子不要在泥土中玩耍，不要捡拾地面上的食物。
5. 注意水源安全：家长要确保孩子饮用干净的水，避免孩子接触受污染的水源。
三、治疗策略
1. 药物治疗：针对不同的寄生虫，医生会开具相应的驱虫药物，家长要严格按照医嘱给孩子用药。
2. 改善营养：家长要确保孩子饮食均衡，补充足够的营养，帮助孩子恢复健康。
3. 避免交叉感染：家长要教育孩子不要与其他孩子共用餐具、毛巾等个人物品。
四、定期检查
家长要定期带孩子进行健康检查，及时发现并治疗寄生虫感染。
通过以上措施，家长可以有效地预防小儿寄生虫病，保障孩子的健康成长。

近年来，随着人们生活水平的提高，对美食的追求也越来越高。然而，一些看似美味的生食或半熟食却潜藏着巨大的健康隐患。近期，广西南宁一男子因长期食用生鱼片、半熟牛肉等生肉而患上肝吸虫病及绦虫病，体内竟发现长达5米的寄生虫。这给爱吃生肉的朋友敲响了警钟，提醒我们在追求美味的同时，更应注重饮食安全。

肝吸虫病和绦虫病是常见的寄生虫病，主要通过食用含有寄生虫幼虫的生食或半熟食传播。肝吸虫病的主要症状包括肝区疼痛、乏力、食欲不振等，严重者可导致肝功能衰竭；绦虫病的主要症状包括腹痛、腹泻、营养不良等，严重者可导致贫血、营养不良等。

除了肝吸虫病和绦虫病，还有许多其他寄生虫病也可能通过食用生食或半熟食传播。以下是一些常见的寄生虫病及其传播途径：

1. 旋毛虫病：主要通过食用未煮熟的猪肉、牛肉等传播。

2. 异尖线虫病：主要通过食用未煮熟的海鲜、贝类等传播。

3. 疥虫病：主要通过接触患有疥虫的人或动物传播。

4. 钩虫病：主要通过接触感染钩虫的土壤或食用含有钩虫幼虫的食物传播。

5. 蛔虫病：主要通过食用未煮熟的蔬菜、水果等传播。

为了预防寄生虫病，以下是一些有效的措施：

1. 尽量避免食用生食或半熟食，特别是海鲜、肉类等。

2. 食用肉类时，应确保煮熟透，避免食用未煮熟的肉类。

3. 食用蔬菜、水果等食物前，应彻底清洗干净。

4. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染寄生虫的人或动物。

5. 如有疑似寄生虫病的症状，应及时就医。