肺的位置在胸腔，覆盖五脏六腑之上，处于最高位置，故有“华盖”之称。而肺则直接与口鼻相连，极易受疾病和外邪侵害，导致出现问题。

 

人体的核心是五脏，肺的重要性更是不言自明。肺部一旦出现问题，会对人体造成许多影响，这些伤害都会发出各种信号，从而引起我们的重视；

 

 

肺不好的人，这4个危害非常明显，对照看看：

 

1、肺不好，皮肤瘙痒、干燥

 

人的身体是通过肺气的宣泄和肃降，让气血津液得以散播全身。肺部不适，则会影响皮肤状况。

 

肺受损的人，更易出现皮肤干燥，皮肤瘙痒的情况，干燥期在秋冬更加明显。

 

2、肺不好，排便更不顺利

 

肺部毒素过多，还会影响肠道健康，造成大便不畅，反复便秘。而且重复的便秘又会让体内垃圾堆积，如此重复，陷入恶性循环。

 

3、肺不好，身体抵抗能力会降低

 

肺病，人体会感到有气无力，气短，还会降低身体抵抗力，导致外邪侵袭，引发疾病。

 

肺疾病一般都很难治愈，而且容易复发，这样也会导致肺功能不佳，身体抵抗力下降，身体虚弱，病毒容易侵入肺的恶性循环中。

 

4、肺不好，会出现鼻炎等鼻部不适

 

肺与鼻的关系很密切，鼻子的不舒服可以反映肺的不健康。由于外部环境的影响，经常会有反复的鼻炎，鼻窦炎等不舒服，并且，鼻窦炎容易发生感冒，流鼻涕等症状。

 

 

肺脏有“4怕”，劝你早点远离，若你都不沾，恭喜：

 

1、肺部怕“热”：

 

天热了，身体也热了；肺部很容易发生咳嗽和喘息的反应，此外还会引起诸如长痘、酒渣鼻等问题。

 

2、肺怕寒凉：

 

外面很冷，很容易导致肺里的气体不能散开，这样就会出现“津液”凝结，也就会引发各种呼吸道疾病。

 

3、肺最怕“燥”：

 

肺很健康很怕燥热、燥气，它的外在表征多为口鼻干燥，皮肤可能出现干裂。

 

4、肺怕“悲伤”和“忧愁”；

 

对肺而言，忧伤和忧虑也可对其造成损害，久而易损健康，尽量保持愉悦的心情，对肺也是一种保护。

 

 

中医提醒：肺脏有问题，全身都会出现这8种异常，是肺脏发出的警告信号，若占了2个以上，或是肺在“求救”，劝你别忽视：

 

1、口：口干口臭，口腔问题；

 

2、鼻：鼻塞，过敏性鼻炎；

 

3、头：没精打采，头昏脑胀，；

 

4、面：眉毛干枯、面色晦暗，头发焦黄；

 

5、呼吸：胸闷气短 ，呼吸系统受伤；

 

6、肩：肩膀疼痛，不舒服；

 

7、便：经常便秘，大便干燥，；

 

8、咽喉：频繁的咳嗽，喉部反复炎症，刷牙恶心；

 

中医提醒我们：以上症状出现2个以上，很明显：肺部已受到严重损伤，务必需要及时养肺，避免发生严重肺病，耽误治疗的最佳时间！

 

 

当我们收到肺部发出的这些异常时，一定要引起重视，但也不能盲目，找医生诊断出详细病因，才能对症治疗。肺部问题有大有小，只有好好养肺，方能减少对身体的伤害。

 

1、经常笑口常开

 

中医常说“常笑宣肺”。总是笑口常开，对身心和肺部都有好处，人们在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，更多的氧气会随之进入我们的身体，人体细胞也会得到充足的氧气。血中含氧量高，从而促使呼吸道更加通畅。

 

2、常喝金银花罗汉果茶

 

肺部是一个喜润恶燥的器官，平时每天保证喝足量的水，帮助我们养肺效果也很好，不但可以排毒，还能滋阴润燥，尤其长期吸烟者。

 

 

天然“清肺王”终被发现，不是雪梨，隔三差五吃一次，肺部灰尘“一扫而空”！

 

准备：罗汉果、胖大海、菊花、枇杷叶、甘草，配成茶包，开水冲泡5分钟，一天2杯，止咳化痰、清咽利肺，排出肺部的毒素“垃圾”，1个月后你的肺会感谢你。

 

（1）、建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

 

（2）、建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。

 

（3）、教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

 

3、常揉印堂穴

 

按照中医理论，我们从印堂颜色可以看出肺部健康，那么肺不好的人，经常按揉印堂穴，同样对肺部健康帮助很大。

 

肺不舒服的时候，可以用我们的大拇指，用力的按揉眉间，也就是印堂，可以帮助调整肺气，时间上，一般按20分钟左右，比如鼻子不舒服等症状很快就能缓解。

 
 

在我们身边，到处都充斥着各种污染气体，汽车尾气、工业排放、路面灰尘、香烟烟雾、厨房油烟等，这些有害气体时刻威胁着我们肺脏的健康。虽然很多朋友都还没有意识到这些容易被大家忽略的气体正在伤害我们的肺脏，但其实这个脆弱的器官早已通过各种方式“提醒”过我们了。

 

肺不好的女性，身上4处会露出“马脚”，别等到最后才明白

 

皮肤粗糙晦暗

 

相信大家都对自己的外表有所要求，每次出门的时候可能都要花上很长一段时间来护肤、化妆，但你知道吗？很多时候皮肤的“疲态”是遮盖不住的，即便我们用最贵的护肤品，用遮盖力最强的粉底液，都不能掩饰皮肤的粗糙和晦暗。

 

可能大家还不知道，对皮肤影响最大的器官其实就是我们的肺脏，“肺主皮毛”，脸部的大部分问题可能都跟肺的健康状况有关。如果入秋后，你的皮肤变得越来越粗糙，并且肤色晦暗、毫无光泽的话，或许该好好调理一下肺脏了。因为在秋冬季节，空气干燥，正是肺部容易受到刺激的时候，若不注意调理，肺很容易受损。

 

而且长期吸入有害气体，肺部毒素累积，也会反映在我们的脸上。如果你的脸上已经出现暗沉、皮肤松弛、唇色发紫等症状，说明肺部毒素过多，该好好清一下肺毒了。

 

鼻子发红

 

在天气寒冷的时候，我们吸入冷空气，鼻头就容易冻得红红的，但一般情况下，鼻尖是不容易出现这种“反常”现象的。但是很多肺病患者却有这样的症状，他们经常出现鼻头发红的问题，这也跟肺脏健康脱不开关系。

 

众所周知，肺是主管呼吸的器官，如果肺功能下降了，呼吸系统就会异常，从而导致呼吸不畅，这个时候我们的鼻尖就容易出现泛红的症状，甚至鼻头还会冒汗。如果你也有这样的情况，可别误以为是正常现象，尽早就医检查，或许能避开许多不必要的麻烦。

手指变形

 

相信很多女性都非常重视自己的双手，俗话说“手是女人的第二张脸”，可想而知，手部在女性心里所占的地位有多高。但不是每个人都有一双纤纤玉手的，很多朋友的手指都比较粗壮，但如果从小就如此，或者粗大程度在正常范围内的话，也无需担忧。

 

不过，如果手指突然变得粗大、变形，指甲上长出裂纹的话，就要注意了，这可能是肺在提醒你：该养肺了。虽然肺是人体的器官，不会说话，但它也很“聪明”，懂得通过其他渠道来向我们传递信心。很多肺病患者都有手指变形的症状，如果大家能早点发现并及时治疗的话，或许能避开肺病。

  
腿部浮肿

 

女性向来爱美，有时候，肿和胖对她们而言的意义是相同的，但是，肿跟胖的原因是不一样的，一个可能预示了身体的某些疾病，一个只不过是摄入过量的结果。所以在面对浮肿的问题时，大家还是应该保持高度警惕。

 

正常情况下，如果腿部出现浮肿的话，我们下意识都会怀疑是水喝多了，但是，如果跟这个原因无关，就要想想最近是不是经常出现呼吸困难、胸闷等症状了，如果全都符合，恐怕跟肺病脱不开干系。

 

虽然肾脏才是真正代谢水分的器官，但如果肺脏出现了异常，也会影响静脉内的血液循环，导致下肢出现浮肿的。希望大家不要放过任何一个可能，为了健康，值得我们这样小心翼翼。

  
肺并不是可有可无的器官，它直接决定了我们的寿命，所以，在养肺工作上，我们切不可大意，不可懈怠。

 

日常生活中，如何养肺？

 

其实养肺很简单，只要避开那些容易伤肺的行为，就是对肺脏最好的保护。远离一手烟、二手烟，出入有空气污染的场所要佩戴口罩，平常做饭的时候要开油烟机，避免在马路附近奔跑、运动，做到这几点，肺会感激不尽。

 

如果想恢复肺功能的话，大家也可以加强运动，增强肺活量，平时多练习深呼吸，注意保暖，别让肺受刺激。

  
总结：我们其实很少会注意到肺部的不适，如果没有疼痛感的话，人是很难发觉身体的某些部位、某些器官出现了异常的。但为了健康，希望大家都能细心一点，早发现，早治疗，才是对抗疾病的最有效方法，别偷懒。

肺是身体内重要的器官，是人体进行气体交换的主要场所，肺出现问题时会使整个身体的供氧量都急剧下降，而身体供氧不足则会导致新陈代谢减慢，对于人的消化吸收以及代谢废物的排除都会有重要的影响。

 

从某种程度上来说，肺健康决定着身体是否健康，所以说保护肺是刻不容缓的，这三件事是肺病的“朋友”，如果经常做，那么肺病就离你不远了。

 

 

生活中很多人为了节省电费，在炒菜时就选择不开油烟机或者将抽油烟机开得极小，这样虽然是节约，但是结果却是得不偿失。这样的做法是非常不可取的，会对人的身体健康特别是肺部健康造成极大威胁。因为这种油烟大部分都是由于食用油以及食物在高温下裂解挥发所产生的。

 

据研究表明，油烟中所含的有害物质超过300多种，其中更是具有多种致癌物质，而人在炒菜时，这种物质会通过鼻腔吸入从而大量进入肺中，刺激的油烟物质会对肺造成极大刺激，导致肺功能下降，当肺长期接受到这种物质时，还可能会导致致癌物质大量堆积在肺中，从而大大增加患肺癌的风险。

 

所以说，生活中在进行爆炒或者煎炸等易产生油烟气的烹饪方式时，一定要将抽油烟机开到最大，减少身体的吸入。

 

 

抽烟伤肺是人人皆知的事情，但是很多人还是抵不住抽烟所带给身体的那种放松感，无法彻底摆脱烟草的控制。

 

目前已知的吸烟时吐出的烟雾中含有的有害物质大约有3000多种，其中尼古丁、焦油、一氧化碳是危害最大的几种物质。

 

抽烟对肺产生的危害主要有两大方面。

 

一方面，是由于烟雾中的致癌物以及其他有害物质会堆积在肺部中，导致肺细胞增殖异常，肺功能失常，从而患上肺癌。

 

另一方面，一氧化碳进入肺中的能力以及与血液结合的能力都要比氧气强很多，大量吸入会减小肺以及血液输送氧气的能力，从而导致身体出现缺氧的症状，而“严重”时会直接导致身体出现中毒的现象。想要肺健康，就一定要远离抽烟。

 

 

生活中很多人由于懒惰不及时进行打扫就会导致灰尘的堆积，使自己生活在灰尘的笼罩之中，这样是非常不利于肺部健康的。

 

首先，大量的灰尘吸入会增加肺部血液黏度，使肺部血液流通不畅。

 

其次，肺部在吸入灰尘后降低肺部工作效率，加重肺部的工作负担，不利于肺部的健康，通常由于这种情况导致的肺病还会伴有痰多的现象。

 

综上所述，这3件事都是极其伤肺的，常做这3件事的人，通常肺都不好，而且久而久之会让肺部很受伤，希望你一件也不爱做。

肺最怕这种刺激，你知道吗？

 

中医讲究“悲伤肺，悲则气消”。

 

你在现实生活中所产生的悲观的情绪，如忧虑、悲伤、等，都容易对肺产生影响。

 

通常人在悲哀强烈时，就会出现呼吸频率变快、干咳、气短等症状。

 

 

如果一个人自己的愤怒管不好，情绪始终波动，必然对肝的功能有影响,尤其这种悲观的情绪。

 

悲观和肺之间关系很大，就比如家里人晚上没回来，他就着急了，就往悲观的方面想，会不会掉沟里了？会不会遭抢劫了？就老是往坏的方面想。

 

这种人就十分悲观，别人都看好的一件事，他就想这件事可能有风险不能做，有一种悲观的习惯。

 

承受相同程度的事情，他就比别人更容易悲观，可能有过度的悲伤，引起昏厥。

 

如果这个人，他有呼吸系统的疾病，支气管炎，支气管哮喘，阻塞性的肺病，或者最后得肺癌，那这个人在年轻的时候受过巨大的悲痛的刺激。

 

 

他可能年纪不大，就痛失亲人，失去亲人这事已经过去了，但是仍然深深刻在他的心上，在他成年后就会在某一方面一呼吸系统疾病的方式呈现出来。

 

肺病“最怕”这4种食物，常吃远离肺病，肺好人精神

 

第一种：糙米

 

糙米是一种粗娘，它的营养价值高，而且还富含矿物质硒和维生素E，经常吃的话，能够增进肺部健康，而且维生素E也可以改善肺癌症状。除此之外，观察发现，那些患有慢性阻塞性肺炎的人往往硒和维生素E都偏低。

 

 

第二种：洋葱

 

洋葱具有发汗除烦 , 解毒散结的功效。

 

洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基 , 对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

 

洋葱还富含槲皮素，槲皮素是另一种抗氧化剂，可以中和体内自由基，防止自由基对人体细胞造成氧化损伤。

 

 

第三种：西兰花

 

西兰花是绿色蔬菜中最好的选择之一，饮食中如果有它们相伴可以帮助我们的肺部功能运作更健康。

 

里面的抗氧化物质含量很高，所以能帮助持续改善肺健康。

 

西兰花对那些正经历慢性阻塞性肺疾病的人也是很好的。

 

 

第四种：芹菜

 

芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以起到清理血管，润肺止咳的作用。

 

研究发现芹菜中所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能和香烟中的尼古丁等致癌物进行化学反应，将其分解抑制肺癌形成。

 

此外芹菜中的木犀草素具有明显的抗氧化作用，经常吃芹菜可以防止吸烟对肺部的损害，一定程度上降低肺癌的发生。

 

 

第五种：白菜

 

是一种清热解毒、化痰止咳的蔬菜，特别适合肺炎的患者。

 

因为白菜的味道是甘甜，所以肺炎的病人能够直接生吃，当然能够通过炖煮或者炒制的方式来制作。

 

此外，对于患有便密症状的肺炎患者来说，可以选择多吃一点儿白菜，因为它具有缓解的功效。

 

强调这样一个观点：身体出问题后，最重要的不是着急吃药！而是先找到原因，及时去纠正。

 

身体体内所有的异常，它都是一种叫做警示反应，就警告你过去做的不对了。而很多人在感觉到身体出问题后，他第一时间不是去反思和忏悔，只是一味的着急去网上，或者医院问医生，我应该吃什么药呀？

 

你会发现，这些人他到后面还是会有各种各样的身体问题，并且是层出不穷，今天发烧了，明天头疼了，是因为他们没找到背后的原因，没把错误的习惯纠正过来。

业务员小梁肺病反复发作，终诊断出罕见病

 

保险业务员小梁今年32岁，但他从13岁开始反复有气胸发作，所谓气胸，就是肺组织和胸膜破裂，肺和支气管里面的空气逸入胸膜腔产生咳嗽、胸闷、胸痛和呼吸困难症状。但他每次发作，在医院里胸腔插管闭式引流排气就好了，也没有很在意。

 

小梁28岁时，再次气胸发作，入院后查了个胸片，却发现除了气胸，好像还有些肺炎的表现。于是医生给他做了个胸部CT。一看，医生大吃一惊！小梁的两肺呈囊状、蜂窝样改变，非常罕见！

 

为了明确病因，医生给他做了肺部活检。病理结果提示大量组织细胞增生。免疫组化：CD1a（+），S-100（+），诊断为肺朗格罕斯组织细胞增生症！这是个罕见病，所谓郎格罕细胞组织细胞增生症，原名组织细胞增生症，是一组原因未明的组织细胞增殖性疾患。本病发病率估计1/20万~1/200万，主要发生在婴儿和儿童,也见于成人甚至老人.不少报告提到男性患者居多。

 

 

肺移植后康复出院，但他竟然又抽烟！

 

目前没有特异的治疗方法，只能通过激素等治疗延缓疾病进展，晚期患者只能做肺移植。医生说：吸烟是这个罕见病的的诱因之一。小梁虽然才28岁，却是个有10年烟龄的老烟枪，每天吸烟两包！这也与他业务员的工作特点有关。

 

医生给小梁用上了激素，还强烈建议他戒烟。然而，即使在不抽烟、积极激素治疗的情况下，小梁的症状还是急转直下，渐渐地开始出现咳嗽、胸闷、乏力、呼吸困难等症状。由于年纪比较轻，没有其他慢性病，加上他又戒了烟，小梁30岁获得了肺移植的机会。小梁接受了肺移植，重获新生。虽然移植后需要吃好多药，然而反反复复的气胸、呼吸困难就这么消失了。

 

可是，好景不长。移植两年后，这一次小梁又因为呼吸困难住了院。检查后发现，他的肺朗格罕斯组织细胞增生症复发了，而且来势汹汹。原来小梁肺移植后以为自己病好了，不再需要戒烟了，烟瘾忍不住时又抽起了烟。这一次，移植中心拒绝了小梁的移植申请，理由是他们认为小梁不是一个合格的移植受者。

 

 

吸烟的危害，比你想象的更大

 

小梁也许是个特例，毕竟肺朗格罕斯组织细胞增生症很罕见。然而，吸烟的危害却远不止如此。首先，吸烟与许多癌症的发生有关。大家都以为，吸烟只会影响肺，顶多会诱发肺癌。

 

事实上，吸烟不止是肺癌的第一大原因，还是膀胱癌的头号危险因素，其他还有肝癌、结直肠癌、宫颈癌。而且吸烟还会影响肿瘤的治疗。其次，吸烟会诱发血栓。血栓会导致心脏病、脑卒中、勃起功能障碍。这也是为什么吸烟者更短命的原因之一。

 

对于育龄期的男女，吸烟会引起男性精子受精能力下降，导致女性异位妊娠、流产率增加，导致胎儿腭裂，导致婴儿猝死。对于老年人，吸烟增加糖尿病、白内障、青光眼、骨质疏松、听力减退血管性痴呆、阿尔兹海默症等疾病的发病率。除此之外，吸烟还与系统性红斑狼疮、银屑病、类风湿性关节炎、克罗恩病等多种疾病有关。而同时二手烟的危害同样深重。

 

为了您与您家人的健康，请放下手中的香烟！

肺是我们身体重要的呼吸器官，肺部的健康往往也影响着我们人体的健康。一般来说，我们若是没有什么特别不良的习惯的话，我们的肺部都是不容易受损的。可是，对于生活中长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部就不见得是健康的了。

 

那么，对于生活中这部分老烟民来说，若是想要身体更健康，他们又该如何养护肺部的健康呢？医生提示：对于生活中长期吸烟的老烟民来说，若是经常在生活中常做这3件事，可有效减轻吸烟对肺部的伤害，让肺部少受吸烟的损伤。

 

 

我们都知道，吸烟有害健康，特别是对我们肺部的损伤最为严重。对于长期吸烟的老烟民来说，他们的肺部往往都是呈现出一种黑色，因此，对于他们来说，若是想要在生活中养护肺部的话，首先要做的就是要清肺润肺，减少有害物质对肺部的伤害。

 

若是可以多吃一些清肺润肺的食物，是可以有效减轻吸烟对我们肺部的伤害的，一般来说，生活中常见的清肺润肺的食物有雪梨、柿子、罗汉果和白萝卜等，这些食物都具有很好的清肺润肺的效果，对于想要养护肺部健康的老烟民来说可以多吃。

 

很多的食物虽然很美味，可是却极易上火，像是常见的菠萝、荔枝和桂圆等，都是属于热性食物，虽然营养丰富，可在生活中若是吃多了，极易上火。

 

 

特别是对于长期吸烟的老烟民来说，若是长期吃这种容易上火的食物，就容易引起肺部上火，引发肺热，对肺部造成一定的损伤，危害身体健康。因此，为了减轻我们肺部的伤害，最好在生活中少吃这些容易上火的食物。

 

对于肺部不太好的人来说，一定要在生活中多喝水。喝水不仅能够帮助身体及时补充水分，还能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾，同时，喝水还有助于我们清肺润肺，使肺部更加健康！

 

 

对于长期吸烟的老烟民来说，若是可以在喝水时加入一些具有清肺润肺效果的茶，像是常见的罗汉果、胖大海或是薄荷、金银花等，就能够更好地帮助我们的肺部做清洁，达到清肺润肺的效果。

 

因此，若是想要长期吸烟的肺部更健康的话，老烟民们最好是可以在生活中多喝些清肺润肺的茶，以此来让我们的肺部更加清洁健康。因此，对于一些长期吸烟的老烟民来说，若是想要减少吸烟对肺部的伤害，让肺部更健康的话，最好是可以常做以上3件事，这样便能有效地减轻吸烟对肺部的伤害。

没有人会想到今天也许是自己的最后一天，但一切就是来得这么的无常。有些老年人第二天约了好友去喝茶，谁知道当晚就离开了世间，有些年轻人正吃着饭和好友聊着天，谁知道忽然地震来临，从此在世界上消失了。有些孩子才刚出生不久，就没了心跳。

 

谁都不希望这些事情发生在自己身边，但一切就是来得这么地不可预料。有一位知名艺人“丑娘”张少华因慢阻肺而离开了我们，这个不熟悉的疾病引起了我们的深思。

 

 

慢阻肺是什么呢？

 

慢阻肺的全名是慢性阻塞性肺病，暂时发现的危险因素分为环境因素以及自身因素。环境因素包括：吸烟，吸入粉尘，空气污染，环境拥挤等等。自身因素包括：遗传，新生儿期，婴幼儿期由于多种多样的因素导致肺部发育不良等等。这种疾病没有传染性，一般发病在年龄40岁以上，需要到呼吸内科就诊。

 

慢阻肺常见的症状有慢性咳嗽，咳痰，气短，胸闷等等情况发生。一般来说，最早期的症状是慢性咳嗽，经常在清晨时候咳嗽或在夜里有阵咳，这个时候我们就要开始注意了。

 

咳嗽如果还伴有痰的情况下我们要观察痰的情况，这种疾病一般是白色的泡沫痰，偶尔带血丝，如果急性发作，痰会变为脓性。早期的慢阻肺会在日常进行劳力工作的时候感觉到气短，并且出现喘息以及胸闷的症状。

 

 

当我们有以上症状的时候，或者怀疑自己有慢阻肺的时候可以到医院进行专业的检测，可以听从医生意见进行肺功能检查，胸部X线检查，CT检查以及进行医生推荐的其他检查来确认自己是否患有疾病。

 

一般来说，医生会采用稳定期治疗以及药物治疗两种不同的方案。

 

稳定期治疗：可以采用戒烟，进行肺康复训练，以及接种疫苗等等的手段。并且进行饮食调节和心理调适，让患者拥有良好的心情并且多吃水果蔬菜，少食多餐。

 

药物治疗：药物治疗主要是以吸入治疗为首选，比如使用支气管抗张剂，吸入糖皮质激素，抗氧化剂，阵咳祛痰剂等等的治疗方法。

 

如果是急性的情况下，还需要采用吸氧以及抗感染药物进行治疗。

 

我个人建议慢阻肺最好以预防为主，首要做的是戒烟，然后尽可能地减少室内空气污染，我们可以使用空气净化器，这是一个不错的选择。然后还要防治呼吸道感染，比如接种和注射流感疫苗，避免到人多的地方等等，都可以有效防止呼吸道受到感染。除此之外。还需要加强锻炼，进行适量的运动并且锻炼自己的呼吸功能。

 

总而言之，慢肺阻并不是一种很快速，很可怕的疾病，但是它的来临很容易让我们误以为是普通的感冒而言。所以在这种沉默的杀手面前，我们最需要做得还是预防，并且要进行了解。如果不幸感染了，可以在病初早发现，早治疗，以免疾病在未来产生不可预估的过患。

50岁开始，疾病的发生频率会越来越频繁，所以50岁，也被称为生命的决定期。

 

到了50岁，我们就应该注意身体的一些重要表现，不要忽视身体发出的信号，因为它们很可能是疾病来临的征兆，随着时间的推移，病情不断加重，就可能危及生命。

 

 

50岁是寿命决定期！无论男女，若有这5个特征，恭喜你是长寿体质

 

第1，呼吸正常，不咳嗽

 

如果我们到50岁时，呼吸还是自然顺畅，爬楼梯，锻炼时喘气不是很明显，那么说明我们心肺功能还算很健康。

 

但如果经常出现呼吸短促，疲劳乏力，总是咳嗽，说明我们我们左心功能不全，这往往是一些心脏和肺部疾病的预兆，需要重视。

 

第二，免疫力正常，感冒少

 

人到中年，如果动不动稍微有变天，或者气温骤变就感冒，而且感冒时间很长，那我们可能 需要注意了，这往往说明我们的免疫力已经严重下降。

 

而免疫力与我们的健康密切相关，免疫力强，自然能抵御病邪的侵入，而如果免疫力差，则会使得我们更容易感染疾病，甚至增加罹患癌症的风险，影响寿命。

 

 

第三，食欲正常，胃口好

 

如果好端端的，突然在一段时间内，感觉食欲下降和消瘦，这可能往往是一些疾病的征兆，比如：糖尿病，胃病，癌症等等，需要我们及时关注。

 

第四，大小便正常，无便秘

 

大小便虽然是我们身体排泄的垃圾，但却能直观的反映出身体是否健康，中医大夫在问诊是，也会问大小便是否正常。

 

到了50岁，如果出现大便异常，可能是某些肠胃疾病的信号，而出现小便异常，则可能是前列腺疾病或妇科疾病的信号。

 

第五，腿脚灵活，无病痛

 

俗话说：“人老腿先衰”，上了年纪的老人，关节功能开始退化，很多人腿脚都会染上疾病，从而影响正常走路，从而加重腿脚的退化。

 

而如果我们腿脚行动自如，表明我们身体的各个器官，比如：关节、肌肉、心脏等等都比较健康，正应了那句“腿脚好身体就好”，而这时候我们更应该多加锻炼。

 

 

肺功能强弱和寿命直接相关！肺好寿命才会长。

 

俗话说“人老肺先衰”，肺是人体最娇嫩的器官之一，非常容易受到内外因素的伤害。

 

而人活一口气，我们一刻也离不开呼吸，这种气就是归肺管的，而由于天气干燥的影响，非常容易伤肺，导致得肺病的人越来越多，无形中会使我们的寿命缩短。

 

现在已经进入秋季了，中医认为“秋气通于肺”，这个季节最容易出现跟肺有关的各种不适病症，只要抓住养肺黄金期把肺养好了，秋冬少生病、寿命也会更长！

 

 

50岁是寿命决定期！牢记多做“3事”，把寿命养起来

 

第1事：多拍打养肺

 

走路时拍打，其实是减轻肺部压力的另一个好方法。因为，边走边拍，边拍边走如此循环，会让淋巴受到刺激，可以很好的让肺和气管通畅。

 

具体怎么拍呢？

 

两手半握，虎口张开成弧形。左脚向前迈步的同时，双手向身体两侧打开，在左脚落地的同时，右手弯曲拍打左胸前的外上1/4处，左手则向右侧后腰处拍打。

 

然后迈右腿、左手拍打右胸、右手拍打左后腰。这样循环拍打，对肺起到很好的保护作用。

 

 

第2事：多哈哈大笑

 

大笑其实可能是为肺减压的，最“廉价”和有效的方法。

 

因为我们在开怀大笑的时候，不但可以使肺扩张，还会不自觉地做深呼吸，这样可以帮助清理气道，使呼吸畅通，还可以扩大肺活量，提高肺部功能。

 

第3事：多喝养肺茶

 

茶含有抗氧化的营养物质，喝茶可以让血管壁光滑，减少堵塞的风险，还可以清除人体的自由基，促进血液循环，以及茶本身的功效，还能减缓人体的衰老。

 

 

其实，古人很早就有了非常好的养肺疗法，李时珍在《本草纲目》中记载了一个养肺方子，准备一些药食同源的养肺食材放一起，开水冲泡后饮用，有很好的清燥润肺，肺功能高了，寿命自然就长了。

 

秋冬季节，寒气正当令，肺胃娇脏，经由口鼻、皮毛与外界相通，所以秋冬季，寒邪非常容易入侵，引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

 

肺与秋气相应，秋季之肃杀，是对夏气旺盛的削减；肺气之肃降，是心火旺的制约。秋季，人体气的运行也随“秋收”之气而衰落，逐渐向“冬藏”过渡。

 

所以在这个时节，我们必须做好护肺的工作。把肺保护好，人体能得到更多氧气，增加寿命的几率也会更高。

 

  

肺不好，身体会露出哪些“马脚”呢？今天来给大家介绍一下。　

一、肺主气——肺气不足或上逆

 

不足：神疲体倦，少言懒语，咳喘无力，稍事操劳则轻度呼吸困难；

 

上逆：咳嗽，气喘，呼吸气短；

 

如果不是因为过敏或者气管受到刺激而引发的咳嗽，那么很多时候，咳嗽则是因为肺气不清，上逆作声而引起咳嗽。

 

二、肺主宣发——胸闷、痰多、咯痰或咯血

 

咯痰：主要是由于肺失宣肃，津液气化输出有障碍，导致聚而成痰；或因脾虚，痰湿内聚上泛所致。

 

咯血：多为痰热化火、肝火犯肺、灼伤肺络所致；

 

三、肺开窍于鼻——鼻塞、流涕

 

肺寒：鼻流清涕；

 

肺热：鼻流黄浊；

 

肺燥：鼻干；

 

四、肺主皮毛——皮肤干燥、头皮屑多

 

肺热：皮肤容易过敏、皮肤干燥、头皮屑多；

 

中医理论中，肺主皮毛。肺宣发不畅，影响皮毛代谢，汗孔开合。因此，肺热的人，皮肤就好像总是洗不干净，肤色不均，皮肤非常干燥。

 

五、肺与大肠相表里——大便干燥或稀水黏连

 

大肠液亏：大便干燥，难以排除；

 

大肠湿热：便滑增多，或下黄色稀水，大便粘马桶；

 

五行中，肺与大肠同属金，肺属阴在内，大肠为阳在外。如果一个人肺气肃降正常，则大肠传导正常，大便通畅。

 

如何更好地养肺？

 

 

为了保持肺部健康，不让肺出现以上问题，需要做到哪些方面呢？

 

1、日常起居要寒暖适宜，气候变化时要及时加减衣服。房间应通风换气，保持空气新鲜，患者尽可能避免接触刺激性气体、粉尘等，更应戒烟。饮食应清淡、易消化，一般忌辛辣饮酒，或生冷肥甘。

 

2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。正气存内，邪不可干；流水不腐，户枢不蠹。适当的体育锻炼能增强人体气的运行，增加气的防御功能，预防疾病。

 

3、保持良好的情绪。肺属金，肝属木，金克木，情绪不畅时，可导致肝气失调、肝气上逆犯肺及肺部疾病。《素问·上古天真论》云：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来?”因此做人要心胸开阔，不以物喜，不以己悲，保持内心的澄净。

 

归根结底：多补充水，饮食节制，加强锻炼，生活规律，顺应自然。

 

总之，肺健康直接关乎着我们生活的质量，呼吸促使肺担负着保证身体正常活动的重要责任，我们也应该好好爱护它，为它提供一个优质良好的环境，并随时观察它的变化，为了我们长期的健康，要好好爱护我们的肺。

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随着吸烟人群日益增多，肺病患者人数也在与日俱增，肺病已经成为折磨大家的普遍性疾病之一。其实肺脏本身也有一定的自愈能力，为什么最终还是会发生病变呢？其实肺脏的自愈能力再强，也扛不住我们日复一日地“折腾”，而且肺病来临前悄无声息，很少有人能察觉到问题的严重性，一拖再拖，肺病自然愈发严重了。

  
肺病初期一般有哪些症状？

 

久咳不愈

 

很多人一提到咳嗽，就会得出感冒了的结论，但实际上咳嗽跟很多因素有关，而肺病则是其中的一个主要因素。如果你发现在服用感冒药、止咳药一段时间后，咳嗽症状并没有得到缓解，甚至越来越严重的话，建议趁早检查一下肺功能，可能肺部已经发生恶性病变，不及时治疗，后果不堪设想。

 

 

经常呼吸急促

 

肺是主管呼吸的器官，发现自己的呼吸系统异常，经常喘不过气、呼吸急促的时候，就要意识到可能是肺脏出了问题。肺部一旦发生病变，呼吸道就可能受到挤压，导致呼吸不畅。这种情况频繁出现，可能跟肺病有关。

  
胸口、肩部、背部疼痛

 

一般情况下，身上出现疼痛症状的时候，我们首先会想是不是磕着了？是不是没休息好？其实胸、背、肩等部位发生疼痛的原因，还有一种可能，那就是肺部病变。因为这些部位都离肺脏很近，一旦肺脏病变，这些部位的组织、器官就会受到“牵连”，出现牵扯性剧痛。

 

肺病不会无端到来，除了遗传之外，这3个诱因别大意

 

烟不离手

 

相信很多朋友都有抽烟的习惯，有些人已经有几十年的烟龄了，这并不值得炫耀，反而应该趁早检查肺功能。长期抽烟，最遭罪的就是肺脏，烟雾和烟草中的有害物质，都会通过呼吸进入肺部，吸附在肺脏上，造成肺损伤，破坏呼吸道健康。

  
烟瘾大的人，肺部一般都有一些小毛病，很多人在抽烟的时候，并不会刻意考虑抽烟的负面影响，但随着烟龄的增长，吸烟者也会渐渐感受到尼古丁的“威力”，身上出现干咳不止、呼吸急促等症状。忽略这种症状是最幼稚的行为，即便我们不把烟草中的有害物质放在眼里，肺部受损的事实也不会发生改变。

 

除了自己抽烟以外，二手烟的威力也不容小觑，很多朋友可能从来不抽烟，但身边经常有人抽烟，也不能保证肺脏的健康。若想远离肺病，除了保证自己不抽烟以外，也要避免暴露在有二手烟的环境里。

  

空气污染

 

社会发展带来了很多好处，也带来了不少问题，空气污染就是一个不容忽视的问题。我们无时无刻不在呼吸，如果吸入的气体有危害性，那么肺部健康又有什么保障呢？尤其是从事于建筑、工业、化学等工程的朋友，为了保护肺脏，出门一定要佩戴口罩。

 

饮食因素

 

人体的所有器官，都需要吸收营养，肺脏也一样。很多朋友都不重视饮食均衡，在营养的摄入方面也没有做到营养全面。长期营养失调，不仅会造成营养不良，还会导致机体免疫力下降，降低肺脏的抵抗力，给肺病提供了机会。

  
总结：肺病不像我们想象的那么可怕，但也绝不能轻视。很多朋友就是因为前期没有及时治疗、干预，才导致肺病继续发展壮大，最终无计可施。为了保护肺脏，我们要尽量做到饮食上营养均衡，生活上加强锻炼，改掉抽烟的习惯，远离空气质量差的场所。

最近有轻微咳嗽，主要是有黄痰，已服用晚吸入粉雾剂。询问医生后，得知可能存在新的感染。医生建议停药后又有痰，淡黄色或白色，需要增强免疫力。在互联网医院进行问诊时，医生耐心地询问病情细节，并给予专业建议。医生的细心和耐心让我感到安心，他们严格遵守相关法规和道德规范，尊重我的意见和选择。在医生的指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了正确的治疗方案。感谢互联网医院的医生，让我在家就能得到专业的医疗服务。

今天是个晴朗的下午，我坐在家中，通过手机上的互联网医院平台，和一位来自放射科的医生进行了一次线上咨询。

事情要从前两天说起。那天，妈妈去做了年度体检，我陪着她一起。体检结果出来后，我发现报告单上写着‘钙化灶’和‘局限性肺气肿’。我对这两个词感到有些困惑，于是想通过互联网医院咨询一下医生。

在平台上，我详细描述了妈妈的情况，并上传了体检报告。很快，医生就回复了。医生告诉我，钙化灶是肺部常见的现象，不必过于担心；局限性肺气肿也没有大碍，只要注意日常保养即可。

医生的态度非常专业和友好，让我感到很安心。他不仅解答了我的疑问，还耐心地为我解释了相关医学知识。这让我对互联网医院有了更深的了解，也让我感受到了线上问诊的便利。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和对患者的关心。医生的话语让我感到温暖，也让我对妈妈的健康更加放心。我相信，随着互联网技术的发展，线上问诊将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

通过这次体验，我认识到了互联网医院在医疗服务中的重要作用。它不仅方便了患者，也为医生提供了更广阔的诊疗空间。我相信，在不久的将来，互联网医院将会为更多人带来健康和便利。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲击着键盘，向那位远在千里之外的林主任发去了我的疑问。肺癌晚期，这是我收到诊断书的那一刻起就深深刻在心头的标签。CT片子、化验血、肿瘤标志物……每一个字都像一把锋利的刀，割裂着我原本平静的生活。

林主任的回复如同一缕春风，温暖又充满力量。他详细询问了我的病情，又耐心地解答了我心中的疑惑。他告诉我，治疗方案需要根据肿瘤的类型和严重程度来选择，同时也会考虑我的经济条件。

那天，我仿佛看到了希望的曙光。林主任不仅是一位医生，更是一位朋友，他用他的专业知识和人文关怀，给了我力量和信心。

接下来的日子里，我和林主任保持着密切的联系。他会根据我的病情变化，及时调整治疗方案。他推荐我进行基因检测，以便更好地选择靶向药物。虽然过程艰辛，但我从未放弃过。

如今，我已经走过了漫长的治疗之路。虽然疾病还在，但我已经学会了如何与它共存。我要感谢林主任，是他让我看到了生命的希望，是他让我感受到了医者的仁心。

这段经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊为我们带来了极大的便利。它让患者可以在家中就能得到专业医生的诊断和建议，节省了大量的时间和精力。同时，它也拉近了医患之间的距离，让我们感受到了温暖和关怀。

今天是个普通的周末，我在家中闲着无聊，突然想起最近胸部有些不适，于是决定去网上查询一下相关的信息。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的操作，我很快就预约了一位经验丰富的放射科医生。

医生在详细询问了我的症状后，告诉我，根据我的CT报告单，我左肺有一个局限性纤维索条灶。一开始我有些紧张，但医生耐心地为我解释了这是病变愈合后的表现，并不是活动性病变，与我的症状无关。

医生还告诉我，这种纤维灶可能是因为我之前有炎症，没有特殊治疗，然后自愈了，遗留下了瘢痕。听到这些，我心中的大石头终于落下了。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还安慰了我，让我对病情有了更深的了解。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便利的服务。

今天是2024年7月的一个晴朗的早晨，我像往常一样，带着些许忧虑踏上了前往**京东互联网医院**的路。我的朋友**小明**最近一直咳嗽不止，经过几天的观察和自我诊断，他怀疑自己可能感染了肺部感染。于是，我们决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

在医生的引导下，我们详细描述了小明的症状，包括咳嗽、发热、乏力等。医生在仔细查看病例后，迅速给出了诊断和建议。他提醒我们，根据规定，互联网医院不能开具麻醉药品和精神药品的处方，但对于常规药品，他可以提供处方建议。

医生询问了小明的年龄和是否有过敏史，然后为我开具了处方。他告诉我，处方有效期为72小时，我们可以在有效期内从“我的订单”中找到问诊单，点击“查看用药-立即购买”尝试预约药品。他还强调，如果用药期间有任何不适，一定要及时线下就诊。

拿到处方后，我和小明迫不及待地去药店购买药品。虽然药品还没买到，但我们心里已经踏实了许多。医生的专业和耐心让我深感敬佩，他不仅为我们提供了治疗建议，还细心地解答了我们的疑问。

回到家后，我还收到了医生的复诊提醒。他提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时前往医院就诊。这让我更加坚定了信任医生的决心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细致让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，小明的病情一定会得到有效控制。

今天我去了一家互联网医院进行了线上问诊，因为最近感觉身体不太舒服，特别是呼吸方面有些不适。在与医生的沟通中，我得知自己患有双肺多发微结节、双肺少许纤维灶、双肺肺气肿等疾病。医生非常耐心地询问了我的病情，还特别关心我是否抽烟，因为这与我的肺部疾病有很大关系。医生给我详细解释了病情的原因，并提出了针对性的治疗方案，建议我戒烟、进行消炎止咳化痰治疗。此外，医生还提醒我如果出现呕吐血情况，需要进行胃镜检查。在问诊结束后，医生还给了我一些戒烟的妙招，并鼓励我在一个月内戒烟成功。我感到非常感激医生的细心和专业，我会按照医生的建议进行治疗，希望自己能够尽快康复。

那天，阳光明媚，我带着些许紧张和期待，走进了京东互联网医院。我的奶奶，已经77岁高龄，患有低血压、糖尿病等基础疾病，最近肺部感染，让我十分担忧。

医生***在详细了解了我的奶奶的病情后，耐心地为我解答了各种疑问。他告诉我，奶奶的病情虽然严重，但并不是无法治疗。他详细解释了治疗方案，让我对奶奶的治疗有了信心。

然而，由于药品短缺，医生告诉我需要等待。在这期间，他一直保持与我联系，询问奶奶的病情变化，并给予相应的建议。他的细心和耐心，让我对这位医生充满了敬意。

终于，在药品到位后，医生为我奶奶开具了处方。当我拿到处方时，心中的石头终于落地。在医生的指导下，奶奶的治疗进展顺利，病情逐渐好转。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以随时随地向专业医生咨询，无需排队等待，大大节省了我的时间。更重要的是，医生的专业和敬业，让我对奶奶的治疗充满了信心。

在此，我想对京东互联网医院的医生***表示衷心的感谢。是他用专业的知识和敬业的态度，为奶奶带来了健康和希望。

我最近感觉身体不舒服，尤其是肺部出了问题，于是想到了互联网医院进行线上问诊。在与医生沟通的过程中，医生给予了我非常专业的建议和支持，让我感到非常安心。

医生非常细心地询问了我的病情，并要求我提供了所有相关的检查结果和病历资料。在了解了我的病情后，医生给出了针对性的治疗方案，并帮我预约了床位。我感到非常感激，因为我父亲现在感觉无力，连走路都困难，医生的专业建议对我们来说非常重要。

在医生的指导下，我准备提供医院出入院记录，以便医生更好地了解我的病情。医生非常耐心地等待我找到相关资料，并在了解完全部资料后，给我提供了详细的电话咨询。

通过这次线上问诊，我对互联网医院的印象非常好，我感到很幸运能够得到这样专业的医疗服务。我对医生的专业素养和耐心给予了高度的评价，同时也感谢互联网医院提供了这样便捷的就诊方式。

那天，我有些担心，因为我的身体状况一直不是很好。我今年85岁了，最近做了肺部检查，结果显示有白点。我决定试试线上问诊，希望找到一些解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，填写了相关信息后，很快就接到了医生的电话。医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我，虽然不能确诊，但根据我的症状和检查结果，他建议我可以尝试使用辉瑞的药物。

然而，当我询问医生能否开具辉瑞药物时，他却告诉我这两种药物都没有，而且根据规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这让我有些失望，但我还是感谢医生的耐心和真诚。

医生说，他会继续留意相关药物的信息，如果有的话，他会给我开出来。我虽然有些担心，但也能感受到医生的专业和负责。

虽然线上问诊不能完全替代线下就诊，但我觉得这种服务还是很方便的。医生***的专业和耐心让我印象深刻，我会继续关注他的建议，并根据病情的变化做出相应的调整。

那天，我正在家中休息，突然感到一阵强烈的肌肉酸痛和发热。这种突如其来的不适让我感到十分担忧，于是，我决定尝试通过互联网医院进行线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。医生在详细询问了我的症状和病史后，为我进行了初步的病情评估。他告诉我，我的症状可能与肺部感染有关，并建议我进行进一步的检查。

医生非常耐心，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还安慰我不要过于担心。他说，互联网医院的出现，使得医疗服务更加便捷，我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助。

在医生的指导下，我顺利完成了线上问诊，并按照他的建议进行了检查。不久后，检查结果出来了，果然如医生所料，我确实患有肺部感染。

医生为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我，如果病情有变化，可以随时通过互联网医院进行复诊。

在用药期间，我时常感到医生的关怀。他不仅会定期询问我的病情，还会提醒我按时复查。在医生的精心治疗下，我的病情逐渐好转。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们对患者的关爱和责任心。