近视了就要佩戴近视眼镜，这是大家都知道的事情，但是佩戴眼镜的正确方法，却不是每个人都知道的一件事情。什么情况下应当戴眼镜，什么情况下可以不佩戴眼镜，眼镜的挑选等等细节化的问题，实际上有80%的人都是懵懵懂懂的，只是知道近视需要佩戴近视眼镜。

 

 

我们应当虽然近视率的增加而增长自己的知识科普了，下面，我们就说说关于近视的一些事，希望可以给到青少年朋友们一些帮助，当然，不止青少年，对于近视的成年人也是能够起到一定作用的。懂多一些，没有坏处。

 

近视有分：度数

哪怕你没有近视，应该也听说过近视的朋友们说自己近视多少度这句话吧？近视确实是有度数的，有深有浅，一般中度近视指的是300度以上的近视，如果你是中度近视，建议除了休息的时候以外，尽可能带着眼睛，因为这样能够更好地看清生活和工作上，学习上的一些你想要看清的东西，以免造成困扰，而且这样也能够避免近视度数的增加。

中度以下的近视，也就是指300度以下的近视，这种类型的朋友们其实没必要一直带着眼镜，因为在生活中不会因为看不清而产生太大的影响和困扰，所以在日常生活当中，可以适当地让眼睛自己调节一下，不过如果你喜欢戴眼镜，那也可以一直带着，这个也不是强制性规定的。
 
戴眼镜的注意事项

第一项：不要轻易把眼镜给别人带，也不要乱带别人的眼镜。这不仅仅是道德问题，而是对于自己和他人眼睛的一种保护，因为每个人的眼球都不一样，哪怕都是近视眼，度数也会有所差异。

 

 

第二项：不要用力扭曲眼镜框的支架，也不要单手摘眼镜。这是对于眼镜的保护。

第三项：眼镜框不宜调得太松，也不宜调得太紧。最好在医院配好眼镜以后，就不要自己乱调节了，因为太松太紧都不好，刚刚好才是最好的。

第四项：戴眼镜的时候尽量不要做激烈的运动，因为激烈运动容易导致眼镜撞碎，让眼睛意外受伤。

 

长时间佩戴眼镜并不会让眼睛内凹，眼球凸出

大家不要觉得好笑，这确实是很多人心里面的一个担忧，但这个担忧没有必要，因为根本就不会导致这种情况的发生。什么情况下才会发生眼睛内凹这种情况呢？

 

这是和高度近视有关，比如说我们如果是中度近视，但是在看书本，做作业的时候没有注意正确用眼，距离很近并且长时间阅读，每天几个小时下来错误用眼，就很容易导致眼睛的近视度数加深，从而慢慢地变成高度近视，当变成高度近视的时候就会发生让我们担忧的眼睛内凹，眼球凸出这种情况的发生。

 

以上说了这么多，正确佩戴眼镜的方法你们学会了吗？希望能够给你们一点帮助，也衷心劝一句：预防大于防治。最好的方法还是预防近视为主，多进行户外运动，正确用眼这些方法都能够对于预防近视眼起到不错的作用。

 

疫情期间，口罩限制住了年轻人妆容的发挥，很多人把美的追求放在了眼睛上，愿意在隐形眼镜上花钱，以代替呆板的框架镜。

 

虽然戴隐形眼镜的人越来越多，但相关的健康知识却没能引起大家的重视，今天就由Dr.京带你快速了解隐形眼镜。

 

戴隐形眼镜会伤眼吗？

 

Q：戴隐形眼镜会损伤眼睛吗？

 

解读：

我们平时眼睛是直接接触空气的，但是戴上隐形眼镜后会与空气产生隔绝，时间久了就容易造成眼睛缺氧。

 

如若佩戴时间过长会加剧眼睛的负担，造成眼疲劳，眼睛水分得不到补充，会引起眼睛干涩酸痒，有异物感，从而引发干眼症。

 

 

当隐形眼睛的镜片破裂或干燥变形的情况下，会划伤眼睛，切勿佩戴。

 

缓解方法：

初次使用隐形眼镜尽量控制在2~4个小时，一天最好不好超过8个小时。材质方面要选择透氧性强的，含水量控制在38%左右。

 

Q：戴隐形眼镜会加重近视吗？

 

解读：

如果用眼姿势不正确，戴不戴隐形眼镜都会造成度数增长，所以日常生活中要注意用眼卫生：

 

避免长时间近距离用眼；不要在太亮或太暗的环境下看东西；有规律的生活作息，保持睡眠充足；多去户外活动；注意眼、手卫生，眼睛酸痒也要避免用手去揉眼；补充叶黄素。

 

Q：戴隐形眼镜后可以做飞秒手术吗？

 

解读：

做飞秒手术之前，医生会要求停戴一段时间的隐形眼镜，等到眼睛情况满足手术要求才会安排手术。

 

Q：所有人都适合佩戴隐形眼镜吗？

 

解读：

 

1. 孕妇&生理期

在怀孕期间，孕妇身体内的激素会增加，含水量也会增加，造成脸眼肿胀，眼角膜变厚，不适应隐形眼镜，容易感到不舒服。

 

生理期免疫力下降，眼睛的抗病能力减弱，容易引发角膜炎症。

 

2. 眼疾患者

患有角膜炎、干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病的患者，戴隐形眼镜不仅会刺激眼睛，还会造成病情恶化。

 

 

3. 糖尿病患者

糖尿病患者的抵抗力是下降的，本身就容易引发眼部疾病，通常糖尿病患者还伴有不同程度的干眼病的症状，佩戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，加重病情，有时也会导致继发性感染，引起结膜炎等症状。

 

4. 生病的人

感冒发烧的人身上细菌比较多，在摘戴眼镜的时候，手上的细菌会滋生到眼睛上去，容易造成眼睛感染，并且服用的抗感冒的药中含有抑制眼泪的作用，眼睛干涩，不利于戴隐形眼镜。

 

戴之后的问题

 

Q：戴隐形眼镜可以洗澡游泳吗？

 

解读：

无论是在游泳池还是在家里洗澡，水中的微生物很容易依附在隐形眼镜上，不利于眼部健康。

 

Q：可以戴着隐形眼镜睡觉吗？

 

解读：

戴着隐形眼镜睡觉，角膜获取的氧气量就会降低。

 

我们的角膜需要氧气，睁眼时氧气主要来自空气，闭眼时主要来自眼表血管，而戴着隐形眼镜睡觉，进入的氧气就会变少，这会导致角膜缺氧，进而引起水肿。

 

Q：隐形眼镜摘下来可以用自来水泡吗？

 

解读：

除了护理液和无菌润眼液不要接触任何水，因为护理液可以对镜片进行杀菌消毒，去除掉依附在镜片上的蛋白质和污染物。

 

 

而自来水中不仅没有杀菌、去除蛋白质的作用，还携带了矿物质和一些细菌，用自来水泡隐形眼镜，不仅会使隐形眼镜变硬，还会污染镜片。

 

Q：戴隐形眼镜有异物感？

 

解读：

镜片没有清理干净，残留蛋白质沉淀或睫毛等异物，眼睛会有很明显的异物感，这时候要摘下镜片，用护理液清洗干净。

 

很多人戴隐形前都没有区分好正反面，如果戴反了，眼睛也会感受到异物感。

 

如果上述问题检查了都没有，异物感又很强，可能是眼睛发炎了，这时候就要暂停佩戴隐形眼镜，去医院咨询眼科医生了。

 

Q：戴隐形眼镜干涩怎么办？

 

解读：

眼睛太干是可以使用专用的润眼液的，能够充分缓解眼部的干涩。

 

不过要注意，润眼液和眼药水是不同的，不要把润眼液当眼药水用哦~

 

其次也要注意隐形眼镜的材质，可以选择锁水力强的硅水凝胶材质，建议含水量38%-42%，含水量也不要过高，含水量越高的隐形反而更干。

 

Q：戴隐形眼镜吃火锅、烧烤，镜片会融化吗？

 

解读：

隐形眼镜不是冰做的，所以不会“融化”哦~

 

镜片是放在眼睛表面、眼皮后面的，高温到达镜片前首先会先经过眼皮或面部皮肤，如果温度过高的话，皮肤会先感应到及时逃离。

 

隐形眼镜是浸泡在泪液中的，它有一层水的包裹，相对于我们表面的皮肤。

 

隐形眼镜更不容易受到高温的损伤，但是在高温下时间过长的话，镜面表面泪液蒸发过快，容易造成眼干。

 

隐形眼镜需要清洁

 

● 如何清洁、保养隐形眼镜

 

1. 先将双手清洗干净；

2. 在掌心滴取数十滴清洗液或护理液，将隐形眼镜放入掌心；

3. 用另一只手的指腹轻轻按压隐形眼镜的正反面清洗（不要用到指尖）；

 

 

4. 再放到食指上再次用清洗液冲洗；

5. 清洗干净放入隐形眼镜盒中，注意左右眼分清，保养盒需要及时更换。

 

● 隐形眼镜更换时间

 

日抛佩戴一天后需要更换，月抛、半年抛、年抛也要按说明及时更换。

 

硬性隐形眼镜有角膜塑形镜以及RGP正常情况下，可以使用一年或一年半。

 

由于镜片上残留异物（如蛋白质）难以避免地会随隐形眼镜被使用的时间增加而增加，因此建议大家尽量不选择年抛或者半年抛。

眼球突出是指眼球突出度超出正常范围内，人正常眼球突出度在12~ 14mm，平均13mm，两眼差值不超过2mm。眼眶的炎症、水肿、肿瘤、海绵窦血栓形成或眼球增大皆可引起，可为眼病征象，也可为全身病的病征，治疗需根据病因的不同而采取相应的方式。

 

正常人的眼球在眼框内，角膜不会超出眼眶的上下边缘。一般双眼突出度差异在2mm以内，如果超出2mm即可诊断为眼球突出症状。眼球突出的治疗主要取决于病因，对于炎症性眼球突出的患者，主要采取抗感染治疗，消除眼部炎症。甲状腺功能亢进引起的眼球突出可在控制甲亢后消退。肿瘤引起的眼球突出可通过放疗或手术的方法，解除局部压迫，缓解症状。一般经积极治疗后，预后良好。

 

眼球突出可见于多种疾病，一旦出现，应及时就医，进行局部到全身的全面检查，明确诊断出现眼球突出的原因，并进行针对性处理。

 

 

一、眼球突出患者日常应注意什么？

 

1、饮食调理

 

眼球突出患者应注意合理饮食，日常以高蛋白、高维生素饮食为主，满足机体的营养需求，避免生冷、辛辣、油腻食物，以免影响治疗效果。

 

2、日常护理

 

眼球突出患者需要注意个人卫生，尤其是手部卫生，避免揉搓眼睛，规律饮食，保证充足睡眠，保持愉悦心情，不要过分紧张，以免加重病情。

日常用药：了解各类抗菌药物和滴眼剂的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，如出现恶心、呕吐等不良反应，应及时告知医生。
生活管理：保证个人卫生，如饭前、大小便后洗手，接触不干净物品后要洗手，避免经常用手揉搓眼睛。
病情监测：密切关注患者病情，严格按医嘱进行用药，激素类药物不能长期使用，如果出现眼睛剧烈疼痛、视力明显下降等情况，要及时去医院就诊。

心理护理:眼球突出患者可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。本病一般经积极有效的治疗，预后良好。

 

 

二、如何预防眼球突出？

 

眼球突出是多种疾病的症状，预防主要从原发病的预防着手，症状本身难以有效预防。平时注意健康用眼，积极治疗基础疾病，有一定的预防效果。

一、视网膜患者的饮食注意

 

 

视网膜脱离的患者如果有高血压、糖尿病，要遵内科医生的指导进行低盐、低脂的饮食，或者是糖尿病的饮食。患者在手术以后早期尤其是在一个月内忌吃辛辣食物，可以补充一些含有叶黄素、矿物质、钙的食物，多吃蔬菜、水果。建议进食富含叶黄素、矿物质、钙、粗纤维食物，如鱼、肉、奶、蛋类。另外，多吃新鲜蔬菜、水果。议少吃辛辣、香燥、油腻的食物，如辣椒、白酒、麻椒、肥肉、烧烤等，这些食物不利于视网膜恢复。

 

二、视网膜脱离患者的日常护理？ 

 

视网膜脱离患者的护理以促进视网膜恢复为原则，保持一种非常特殊的体位，包括面朝下体位或者侧卧位，甚至有一些胸膝位，就是头要勾着睡觉，术后要避免剧烈运动。了解环孢菌素A、依那西普、硝苯地平、二甲双胍的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项。患者术后4周内尽量遵守医生要求的体位，前两周尤为关键，体位不当可导致视网膜复发脱离，手术失败。若行硅油填充术，术后1月到行硅油取出术前这段时间需每日俯卧位4小时，忌仰卧位。若术后出现出血、眼睛剧烈疼痛等不适症状，要及时就诊。

 

特殊注意事项：术后不可做剧烈运动，可散步，行玻璃体腔气体填充的患者，在气体存留期间不要乘坐飞机、动车等交通工具。在手术修复视网膜后，医生可能会提供一些保护和恢复视力的建议，如佩戴眼罩或使用某些眼药水。建议遵医嘱进行护理和用药，用药出现不适症状，要及时就诊。

 

 

三、如何预防视网膜脱离？

 

视网膜脱离的预防主要即防止视网膜裂孔形成，防止或抵消视网膜牵拉，防止液体进入视网膜下腔，主要从日常生活中预防。如眼前出现闪光感或火花闪动，应立即到医院散瞳检查眼底(包括对侧眼)，以早期发现，及时治疗。有病史、手术史、高度近视的人群，要定期进行眼部检查。避免重体力劳动及剧烈运动，如跳水、踢足球、跳高及赛跑等。避免过度用眼，防止近视的发展。看电视、看报要适当，注意劳逸结合。应尽量避免眼外伤和头部震荡伤，防止视网膜再次脱离。即使视网膜复位，也应定期检查，避免再次复发。

视网膜脱离经过有效规范的治疗均可治愈。一般1周复诊一次，复诊时通过询问症状、视力检查、视野检查和视网膜检查来判断恢复情况。

 

 

一、视网膜脱离患者的饮食注意

 

视网膜脱离的患者如果有高血压、糖尿病，要遵内科医生的指导进行低盐、低脂的饮食，或者是糖尿病的饮食。患者在手术以后早期尤其是在一个月内忌吃辛辣食物，可以补充一些含有叶黄素、矿物质、钙的食物，多吃蔬菜、水果。建议进食富含叶黄素、矿物质、钙、粗纤维食物，如鱼、肉、奶、蛋类。另外，多吃新鲜蔬菜、水果。建议少吃辛辣、香燥、油腻的食物，如辣椒、白酒、麻椒、肥肉、烧烤等，这些食物不利于视网膜恢复。

 

二、视网膜脱离患者的日常护理

 

视网膜脱离患者的护理以促进视网膜恢复为原则，保持一种非常特殊的体位，包括面朝下体位或者侧卧位，甚至有一些胸膝位，就是头要勾着睡觉，术后要避免剧烈运动。了解环孢菌素A、依那西普、硝苯地平、二甲双胍的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项。患者术后4周内尽量遵守医生要求的体位，前两周尤为关键，体位不当可导致视网膜复发脱离，手术失败。若行硅油填充术，术后1月到行硅油取出术前这段时间需每日俯卧位4小时，忌仰卧位。若术后出现出血、眼睛剧烈疼痛等不适症状，要及时就诊。

 

特殊注意事项：术后不可做剧烈运动，可散步，行玻璃体腔气体填充的患者，在气体存留期间不要乘坐飞机、动车等交通工具。在手术修复视网膜后，医生可能会提供一些保护和恢复视力的建议，如佩戴眼罩或使用某些眼药水。建议遵医嘱进行护理和用药，用药出现不适症状，要及时就诊。

 

 

三、如何预防视网膜脱离？

 

视网膜脱离的预防主要即防止视网膜裂孔形成，防止或抵消视网膜牵拉，防止液体进入视网膜下腔，主要从日常生活中预防。如眼前出现闪光感或火花闪动，应立即到医院散瞳检查眼底(包括对侧眼)，以早期发现，及时治疗。有病史、手术史、高度近视的人群，要定期进行眼部检查。避免重体力劳动及剧烈运动，如跳水、踢足球、跳高及赛跑等。避免过度用眼，防止近视的发展。看电视、看报要适当，注意劳逸结合。应尽量避免眼外伤和头部震荡伤，防止视网膜再次脱离。即使视网膜复位，也应定期检查，避免再次复发。

交感性眼炎是一种少见的双眼非坏死性肉芽肿型葡萄膜炎，主要发生于穿透性眼外伤或内眼手术后。交感性眼炎是一种特殊类型的眼炎，为眼外伤中最严重的并发症。病人一只眼发生眼球穿孔伤，视力严重下降，另一只未受伤的眼也随后发生了炎症。交感性眼炎在外伤后的潜伏时间长短不一，最危险的时间在受伤后4~8周。病人往往一眼受伤却双眼失明，好发于年幼的儿童。本病主要通过药物或手术治疗改善，经积极治疗一般预后较佳，不影响寿命。

 

 

一、交感性眼炎可分为哪几类？

 

前段性交感性眼炎：受伤部位多为角膜缘者，占比接近一半以上，以2~8周者发病最多。
后段性交感性眼炎：年龄越小发生后段改变的可能性越高，潜伏期在八周到一年的病例越趋向于发生后段改变。

二、交感性眼炎的发病原因

 

交感性眼炎主要是由眼穿通伤或内眼手术后引起，其发病机制尚不明确，目前考虑与自身免疫因素有关。本病好发于年幼者、有交感性眼炎家族史者，也由眼外伤、内眼手术诱发。眼部的穿透性外伤，以及内眼的手术如青光眼、白内障、玻璃体置换等手术，眼内组织抗原能接触淋巴系统，而引起自体免疫反应，形成由淋巴细胞、巨噬细胞及多核巨细胞组成的肉芽组织。长期应用免疫抑制剂等药物引起自身免疫应答出现问题时也会引发此病。

 

三、交感性眼炎可以治愈么？

 

交感性眼炎一般能治愈。可以采用一些药物的方法进行辅助性的治疗就行，就能够达到一个很好的恢复，平时也可以使用一些眼药水，缓解眼部的疲劳，交感性眼炎受到多方面因素的影响，比较常见的就是和长期的劳累以及眼部的卫生有很大的关系，所以一定要保持局部的卫生干净，定期的进行一些清理，吃一些清淡易于消化的食物。

 

 

四、交感性眼炎的中医辨别诊断

 

1、阴虚火旺

 

主要症状：本病的后期，眼症状不重，伴有五心烦热，烦躁易怒，少眠多梦，舌红少苔，脉细而数。

病机：实热之邪的伤阴液，阴虚火旺，故眼症不重，长期不愈;五心烦热，烦躁易怒，舌红少苔，脉细而数为阴虚火旺之征。

辨证：以眼部症状轻，病程长，伴有五心烦热，烦躁易怒，舌红，少苔，脉细而数为辨证要点。

 

2、肝胆热盛

 

主要症状：眼痛、怕光，视物不清，瞳神缩小，黄仁纹理消失、神水混浊，抱轮红赤或神膏混浊及眼视网膜血管后有散在小圆形黄白色病灶，或数个聚集，黄斑光 反射消失呈暗红色，其周围视网膜水肿呈放射状，视物变小变形。视乳头充血，视网膜血管怒张，以静脉为显。伴有头痛昏眩，耳鸣，烦躁，便秘尿赤，口苦咽干， 多梦不寐，舌红脉弦。

由于受到疫情的持续影响，可以说，如今全民对于疾病的防控意识、知识普及都有了一个更高的提升。走在大街上，随处可见佩戴口罩的行人，而口罩也成了现今每家每户的常备日用品，因为我们知道佩戴口罩，不但可以过滤空气，起到防霾、防治上呼吸道感染的作用，更重要的是，一定防护级别的口罩还可以阻隔细菌、病毒以及含有细菌病毒的飞沫吸入呼吸道。

 

但是啊，大家有没有发现，防病抗疫自然是大事，可长时间佩戴口罩却也带来了一点点小烦恼——脸上容易起痘痘了！那为什么戴口罩容易长痘呢？

 

 

主要有两个因素：

 

一、口罩压力使毛囊皮脂腺导管闭塞

 

因为佩戴口罩本身就是为了防止外部空气中的病毒、细菌随呼吸进入体内，所以为了能更好的贴合面部皮肤，起到防护作用，口罩一般都会戴的比较紧，导致了长时间佩戴后，脸上留下不同程度的印记。正是这种印记，容易对面部局部皮肤的皮下组织造成压力，使得毛囊皮脂腺导管闭塞，油脂无法及时从毛孔口排出，而此时毛囊内的痤疮杆菌等就开始大量繁殖，参与分解脂肪并产生脂肪酸，正是这些脂肪酸对毛囊形成刺激，导致出现了不同程度的炎症反应，引起闭口粉刺、痘痘、痤疮等。

 

那有没有什么方法解决呢？

 

其实很简单，如今市面上的口罩类型不少，挂耳式、套头式等等，可以多购买几种不同的佩戴方式的口罩换着使用。上面也说到了，这种压力长痘主要还是因为同一部位的皮肤皮下组织长时间受到压力而造成的，所以只要减少同一部位、固定点的压力，也就能有效的减少压力痘了。

 

 

二、口罩内的密闭环境易滋生细菌

 

口罩的密闭性在阻隔外部空气中的病毒和细菌进入的同时，也让口罩内成了一个名副其实的细菌大棚。因为口罩内不透气，呼出的湿热气流，使得面部与口罩之间形成闷热潮湿的环境，而皮肤内本身存在的痤疮丙酸杆菌等这些细菌会发生相应的作用，进一步增加了痘痘的“爆率”。其实口罩内层被呼出的热气或唾液弄湿后，阻隔病菌的作用就会大大降低，所以这个时候应该选择更换，最好是4-6小时更换一次。

 

 

此外，平时对于那些买了但没使用，或是打开包装还没用完的口罩，存放时一定要注意保持干燥，可以在旁边放一些干燥剂，有条件的可以选择存放在专用的医疗箱中，不要储存使用过的一次性口罩。最后要记得在使用前注意查看口罩的使用次数和期限，然后我们就可以放心的做一个“蒙面侠”啦！

很多中年人士，由于眼睛睫状肌及晶体退化，在近距离阅读会感到困难。老花眼正越来越多地困扰着人们的生活。预防老花眼要从日常做起。

 

1、预防攻略

 

① 冷水洗眼法

 

每天早晨坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，再用双手轻擦、搓20-30次。

 

② 经常眨眼法

 

平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌，与此同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润，闭眼时竭力挺起双肩，双眼紧闭一会儿。

 

③ 热敷眼部法

 

每天晚上临睡前，用40～50℃的热水洗脸，先热敷额头和双眼部位，头略上仰，两眼闭合约两分钟，待温度降低后再洗脸。

  

2、护理攻略

 

① 饮食调节很重要

 

老花眼与影响晶状体代谢的因素有关，与缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、晒等的缺乏有关，所以应补充高含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物。

 

② 及时防治眼部感染

 

老年人眼组织抗病力差，在炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生排苦瓜等饮食具有“清热明目”的作用可防止眼组织感染。

 

③ 注意光线适宜

 

光线太强会刺激视觉造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大、也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止大阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛。

 

 

3、纠正错误观念

 

① 配戴老花镜不必专门做检查

 

许多老年朋友觉得平时读书、看报不多，所以对老花眼不重视，随便在地摊上买一副老花镜就戴。这种做法虽然能解然眉之急，可往往会带来更多的不适感，如头晕、容易视觉疲劳等。

 

老花镜是一种双凸透镜，它可以用来补充调节视力的不足。配镜前要先确定患者有无近视、远视或散光，然后根据年龄和老花眼的程度，科学地增减凸透镜的屈光度。所以，佩戴老花镜应经眼科医生或验光师做客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以凭借验光处方去配镜。

 

② 老花眼会自己好

 

有的老年人发现不戴老花镜也能看书报，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花眼的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一，要引起重视。

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角膜炎以夏、秋农忙季节为多见，农村患者多于城市，多发生于老年人，婴幼儿或儿童少见。角膜炎是临床上常见的眼科疾病，而感染性角膜炎是世界性的常见致盲眼病，大约20%的盲人为角膜感染所致。近年来由于植物性眼外伤的增多、隐形眼镜的不当使用、眼科手术和角膜移植的广泛开展，糖尿病、免疫缺陷等患者增加,角膜炎发病率呈逐年上升的趋势。从事农业生产者、佩戴隐形眼镜者、眼部外伤史者、过度用眼者的人群常常易好发角膜炎。角膜炎自行痊愈较为困难，早期通过药物或手术积极治疗，痊愈率较高，如果治疗不及时，可能会导致角膜溃疡，视力严重下降，严重者可出现失明。患者可遵医嘱按时滴眼药水，1周、2周、1月或3月来院复查裂隙灯显微镜，观察恢复情况，并在眼科专家或专科门诊随访，以明确疾病控制情况。

 

 

一、角膜炎患者的饮食注意

 

角膜炎患者应均衡饮食，多摄入富含维生素的饮食，忌刺激性的食物，戒烟酒。注意个人卫生，遵医嘱用药，增强锻炼。禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等。可进食菠萝，菠萝蛋白酶具有抗炎功效。宜进食富含胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼肝油。

 

二、角膜炎患者的日常护理

 

角膜炎患者应遵医嘱用药治疗，避免用手揉眼睛，私人物品与其他人分开，促进炎症消退，以免加重病痛，导致严重的并发症或者愈后形成角膜瘢痕，严重影响视力。

卫生：注意个人卫生，减少脏手触碰眼睛，避免与患病人群接触。
用药：了解氟喹诺酮类、青霉素类抗生素、头孢菌素类等药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。
饮食：忌口辛辣、刺激、油炸等食物，多食用新鲜的水果蔬菜。
运动：加强体育锻炼，增强身体素质。

 

三、如何预防角膜炎？

 

角膜炎属于传染性疾病，重在预防，养成良好的个人习惯，注意眼部卫生。避免和患者握手及接触患者使用过的物品，保持身心健康，注意饮食均衡，对于角膜炎的预防至关重要。出门时配戴防紫外线眼镜，注意眼保健。多食新鲜蔬菜，锻炼身体、增强体质。避免劳累、熬夜，预防感冒。春、秋季节可预防性用药，以避免复发。补充维生素B、维生素C、维生素E及叶黄素等有辅助治疗效果。

有人说一直戴眼镜眼睛度数不会涨得太快，也有人说需要看远处戴，近处不戴。近视眼应不应该一直戴眼镜呢？找对合适的佩戴方式很重要！因为近视不能看清远处物体，眼镜能帮助识别物体，矫正近视。并能缓解因近视带来的视觉疲劳，正确的佩戴眼镜方式，不仅能缓解视觉，还能起到保护眼睛的作用。所以，近视眼佩戴眼镜是可以有助于视力矫正的。

 

 

一、如何正确佩戴眼镜呢？

 

轻度近视（<300度）：不建议常戴，可在工作或学习，必要时候佩戴，以便看清物体。高度近视（<600度）：建议常戴，一般来说，高度近视人群离开了眼镜就是一片模糊，所以需要经常佩戴眼镜，才能方便生活，而且高度近视佩戴眼镜更有起到调节视力的作用。佩戴眼镜是为了让视力更加清晰，所以佩戴眼镜首先要根据自己视力情况，劳逸结合，让眼部不疲惫的前提下佩戴。

 

二、近视眼不正确佩戴眼睛的危害

 

如果说已经明确诊断是真性近视，不戴眼镜的话他看不清楚，病人就只能是靠眯眼睛，这些来调节看清楚。长此以往的话，就是容易近视度数加深，或者是一些假性近视的时候，可能会导致真性近视，或者比较低度的近视。长期不戴眼镜，视力会越来越高，因为如果真的变成高度近视的话，好多并发症就会出现。而且出现近视眼之后，由于看远处的东西比较模糊，所以在做精细的动作的时候影响是非常大的，比如开车的时候，如果出现近视就很容易导致交通事故，而且出现近视不配戴眼镜很容易引起视力疲劳，出现视力疲劳之后就会导致眼睛的度数的加深，形成1个恶性循环，所以在出现近视之后是需要及时配戴眼镜来矫正的，

 

所以还是要尽早佩戴眼镜，而且对于一些小孩子来讲，需要鉴别真性、假性近视，免得一些假性近视，也给配戴眼镜。我们建议在12岁以前的孩子配眼镜，还是要用慢速散瞳，就是阿托品散瞳，这样才能更准确。而且对于低龄的孩子，一定要半年，或一年左右，就要去验光一次，如果度数改变了，要及时更换眼镜。

 

 

三、隐形眼镜可以天天带吗？

隐形眼镜可以天天带。每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

在我们的日常生活中，近视已经成为一个普遍现象，但你知道吗，散光也是一个常见的视力问题。据统计，十个人中就有九个人存在散光问题。那么，散光究竟是什么？它又是如何影响我们的视力呢？本文将为您揭开散光的神秘面纱。

首先，让我们来了解一下什么是散光。散光是指眼睛的角膜或晶状体表面不均匀，导致光线无法在视网膜上形成清晰的图像，从而产生模糊、重影等视力问题。

那么，散光是如何形成的呢？主要有以下几种原因：

1. 先天性因素：部分人天生角膜或晶状体形状不规则，导致光线无法正常聚焦。

2. 后天性因素：长时间用眼过度、眼部疾病、眼部手术等。

3. 角膜病变：如圆锥角膜等。

散光会给我们的生活带来很多不便，例如：

1. 视力模糊，看东西不清晰。

2. 视物重影，影响生活质量。

3. 眼睛疲劳，容易头痛。

那么，如何治疗散光呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 佩戴眼镜：根据散光度数选择合适的眼镜。

2. 佩戴隐形眼镜：如软性隐形眼镜、硬性透气性隐形眼镜等。

3. 角膜屈光手术：如激光手术等。

4. 日常保养：注意用眼卫生，避免长时间用眼过度，保持良好的用眼习惯。

最后，让我们来了解一下如何测试自己是否患有散光。您可以进行以下简单测试：

1. 在自然光下，裸眼观察以下图案。

2. 分别遮住左眼和右眼，观察图案的清晰度。

3. 如果发现图案出现模糊、重影等现象，则可能患有散光。

在数字化时代，电子产品已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，使得我们的视力问题日益突出。那么，视力急剧下降是否仅仅与用眼不卫生有关呢？其实，视力下降的背后可能隐藏着多种健康隐患。以下是一些可能导致视力急剧下降的原因。

1. 用眼过度

长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩，进而引发视力下降。此外，长时间近距离用眼，还会导致晶状体调节能力下降，加重近视。

2. 隐形眼镜使用不当

隐形眼镜虽然方便，但使用不当也会导致视力下降。长时间佩戴隐形眼镜，或者不正确清洁镜片，都可能导致眼部感染，进而影响视力。

3. 眼底疾病

眼底疾病是导致视力急剧下降的常见原因之一。如糖尿病视网膜病变、高血压视网膜病变等，这些疾病会导致视网膜出现病变，从而影响视力。

4. 高血压、糖尿病等慢性疾病

高血压、糖尿病等慢性疾病也会导致视力下降。这些疾病会导致血管病变，进而影响眼部血液循环，导致视力下降。

5. 神经系统疾病

如中风、脑瘤等神经系统疾病，也可能导致视力急剧下降。这些疾病会影响视觉通路，导致视力下降。

为了保护视力，我们应该养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

近年来，随着电子产品普及和学业压力增大，幼儿近视问题日益引起关注。然而，家长们对幼儿近视的认识存在误区，认为幼儿近视就等于近视眼。事实上，幼儿近视并不等同于近视眼，两者存在本质区别。

上海市妇联发布的调查显示，目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30％，这引起了社会的广泛关注。专家指出，幼儿近视是指远视力低于正常标准，而近视眼则是指眼球轴长过长或屈光不正导致的视力问题。幼儿近视通常是暂时性的，可以通过合理的用眼习惯和眼部保健得到改善。

幼儿近视的原因主要有以下几点：一是长时间近距离用眼，如看书、玩手机等；二是用眼姿势不当，如躺着看书、在弱光环境下看书等；三是缺乏户外活动，导致眼睛调节功能下降。

预防幼儿近视的关键在于养成良好的用眼习惯和加强眼部保健。以下是一些建议：

1. 控制用眼时间，每隔一段时间让眼睛休息一下。

2. 保持正确的用眼姿势，避免躺着看书或在弱光环境下看书。

3. 多参加户外活动，增加眼睛的调节功能。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

5. 避免过度依赖电子产品，合理控制使用时间。

6. 注意眼部卫生，避免眼睛受到刺激。

总之，幼儿近视并不等同于近视眼，家长要正确认识幼儿近视问题，并采取有效措施预防幼儿近视。

那天，我带着刚满九个月的孩子，踏上了去社区医院的征程。孩子的小眼睛里闪烁着好奇，而我的心里却充满了焦虑，因为孩子近视的情况似乎越来越严重。

在医院里，我遇到了一位经验丰富的视光中心的医生。她温柔地询问了孩子的症状，然后细心地查看了孩子的病例。在了解到孩子的母亲家族中有多位高度近视的成员后，医生的表情变得严肃起来。

医生告诉我，孩子的情况可能不仅仅是近视那么简单。她建议我带孩子去做散瞳验光，并强调了这个步骤的重要性。虽然我有些担心孩子太小，但医生耐心地解释说，散瞳验光对于准确诊断孩子的视力问题至关重要。

在接下来的日子里，我带着孩子去了多家医院，但都因为孩子太小而无法进行散瞳验光。那段时间，我焦虑地等待着，担心孩子的视力问题会越来越严重。

终于，在一个月后，我们找到了一家可以接受孩子进行散瞳验光的医院。医生在仔细检查后，告诉我们孩子的近视度数已经达到了700度。尽管这个结果让我感到震惊，但医生却显得十分镇定。她告诉我，虽然孩子的情况比较严重，但只要及时治疗，控制近视的发展是完全有可能的。

在医生的指导下，我开始为孩子寻找合适的治疗方案。虽然社区医院开了一些叶黄素，但医生建议我先不要给孩子使用，而是应该寻求更专业的治疗。

这段经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。我相信，在医生的帮助下，我的孩子一定能够战胜近视的困扰。

眼睛，被誉为‘心灵之窗’，是人们观察世界、沟通交流的重要器官。然而，随着现代生活方式的改变，近视、视力不良等问题越来越普遍，尤其是青少年群体。据统计，我国青少年近视率逐年上升，已成为一个不容忽视的社会问题。

近视，是一种常见的屈光不正，可分为轻度、中度、高度近视。其成因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等多方面因素。预防近视，关键在于从小培养良好的用眼习惯。

以下是一些预防近视的建议：

1. 保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。

2. 定期进行眼部检查，及时发现并矫正视力问题。

3. 保证充足的睡眠，避免过度用眼。

4. 多参加户外活动，接触自然光。

5. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质。

除了预防近视，保护眼睛还要注意以下几点：

1. 避免在强光或弱光环境下阅读。

2. 使用护眼灯，避免眼睛疲劳。

3. 定期休息，每隔一段时间远眺放松眼睛。

4. 避免长时间使用电子产品，尤其是手机和电脑。

5. 避免长时间看电视或玩游戏。

如果出现视力问题，应及时到眼科医院就诊。眼科医院设有专业的眼科医生和先进的检查设备，能够为患者提供全面的视力检查和治疗方案。

总之，呵护眼睛要从日常生活的点滴做起，养成良好的用眼习惯，才能拥有一双健康明亮的眼睛。

随着科技的发展，近视眼患者在我国呈逐年上升趋势，尤其是青少年群体。近视不仅影响日常生活，还可能引发一系列并发症，如视网膜脱落、青光眼等。为了预防和改善近视，除了养成良好的用眼习惯，合理的饮食也是不可或缺的。

鸡蛋和牛奶是公认的优质蛋白质来源，含有丰富的钙、磷、维生素A、B1、B2等营养成分。其中，钙和磷有助于增强眼肌力量和巩膜的坚韧性，维生素A则对视网膜和视神经有营养作用。

除了鸡蛋和牛奶，以下两种食疗方法对近视患者也大有裨益：

1. 枸杞肉丝

配料：枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋（或玉兰片）10克，猪油100克，炒菜佐料适量。

制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋入麻油即可。

说明：枸杞具有滋补肝肾、润肺明目的作用。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

2. 猪肝羹

配料：猪肝100克，鸡蛋2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。

制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

除了饮食，以下生活习惯也有助于改善近视：

1. 保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。

2. 定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。

3. 多参加户外活动，增加眼部肌肉的运动。

4. 定期进行视力检查，及时发现并矫正视力问题。

白内障是一种常见的眼部疾病，根据其成因可以分为多种类型。其中，发育性白内障是可以完全预防的。在怀孕期间，尤其是胚眼形成阶段（即妊娠前3个月），孕妇应注意避免感冒、发热、风疹、荨麻疹等疾病，以免对胎儿造成损害。

除了预防疾病外，孕妇还应补充充足的维生素，以促进胎儿的健康成长。此外，注意眼睛的防护也是预防白内障的重要措施。应避免机械性、放射线等对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不玩危险玩具，以减少外伤性白内障的发生。

对于并发性白内障，应积极治疗原发病。例如，糖尿病患者的血糖应得到有效控制；慢性葡萄膜炎患者应积极查找病因，并坚持治疗，预防复发。

老年性白内障是多发病，其原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等。预防老年性白内障，应注意营养及防护。中医采用辨证施治，常用六味地黄丸、补中益气丸调整机体的整体平衡。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度用眼。

2. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

3. 避免长时间接触紫外线。

4. 饮食要均衡，多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

近视，这一常见的视力问题困扰着许多人。当我们的眼睛刚开始出现近视症状时，正确的治疗和保养至关重要。

近视的形成与眼球的结构密切相关。当眼球前后径过长或角膜曲率过大时，光线在进入眼睛后无法正确聚焦在视网膜上，导致远处的物体变得模糊不清。这就好比照相机镜头的焦距调整不当，导致照片模糊一样。

针对近视的治疗，主要分为两大类：眼镜和角膜塑形镜。眼镜作为最常见的矫正工具，通过改变光线的折射角度，使光线能够正确聚焦在视网膜上。而角膜塑形镜则通过暂时改变角膜的形态，使近视度数得到矫正，无需佩戴眼镜。

在发现近视后，首先应进行散瞳验光检查，以确定近视的程度和类型。此外，还需排除假性近视的可能性。假性近视是由于睫状肌紧张引起的，通过调整用眼习惯和适当的放松，可以有效缓解甚至治愈。

除了药物治疗和光学矫正外，日常保养也至关重要。保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、合理用眼时间、定期进行眼部锻炼等，都有助于控制近视的进展。此外，合理的饮食也对近视的恢复有一定帮助。富含蛋白质、钙、磷和维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肝油、胡萝卜等，有助于增强巩膜的韧性，控制近视的发展。

若近视问题严重，可能需要考虑手术治疗。常见的近视矫正手术包括LASIK、LASEK等，通过改变角膜的形态，达到矫正近视的目的。

总之，近视的治疗和恢复需要综合考虑多种因素。通过正确的治疗和日常保养，我们可以有效控制近视的发展，提高生活质量。

近视已经成为现代社会普遍存在的问题，佩戴近视镜成为矫正视力的重要方式。然而，面对市场上琳琅满目的近视镜，如何选择合适的镜片和镜架成为许多消费者的难题。

首先，选择正规的眼镜店至关重要。正规眼镜店应具备眼镜产品生产许可证、验光设备和检测仪器合格标记，以及持证上岗的验光和制作人员。这些条件是保证配镜质量的前提。

其次，验光流程至关重要。最准确的验光应选择正规专科医院或大型眼镜店进行。验光过程中，要确保瞳距、屈光度等数据的准确性，避免因验光错误导致视力矫正不佳。

镜架和镜片的选择同样重要。消费者应根据自身年龄和职业特点选择不同款式的镜架。镜架大小、形状应与脸型相匹配，保证佩戴舒适。镜片材料有玻璃、树脂、PC等，消费者可根据自身需求和喜好选择。

此外，眼镜质量直接关系到视力矫正效果。劣质眼镜可能引起视觉疲劳、视力减退等不良反应，甚至对青少年视力发育造成负面影响。因此，消费者在选购眼镜时，应避免贪图便宜购买普通玻璃制作的眼镜。

对于青少年近视，应特别注意。青少年正处于视力发育阶段，出现视力下降时应及时进行眼底全面检查，确定是真性近视还是假性近视。假性近视可通过休息恢复，而真性近视则需要佩戴眼镜进行矫正。

在佩戴眼镜过程中，应保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，及时发现视力变化。

近视眼，作为当今社会常见的眼部疾病，困扰着许多人的生活。那么，激光手术能否彻底治愈近视眼呢？本文将从近视眼的成因、激光手术的原理、手术风险以及术后注意事项等方面，为大家详细解析。

一、近视眼的成因

1. 环境因素：长时间近距离用眼，如看书、玩手机等，会导致眼睛调节过度，从而引起近视。

2. 发育因素：青少年处于生长发育阶段，眼球轴过长，导致近视。

3. 遗传因素：近视具有一定的遗传倾向，家族中有近视病史的人，更容易患上近视。

二、激光手术的原理

激光手术通过改变角膜的形状，使光线能够准确聚焦在视网膜上，从而改善视力。

三、手术风险及注意事项

1. 手术风险：激光手术存在一定的风险，如感染、干眼症等。

2. 注意事项：术前需进行详细的检查，确保符合手术条件；术后需注意休息，避免剧烈运动；定期复查，观察手术效果。

四、激光手术能否彻底治愈近视眼

激光手术可以有效改善近视眼患者的视力，但并不能彻底治愈。术后视力恢复情况与个体差异、手术方式等因素有关。

五、近视眼的预防与保养

1. 合理用眼：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间休息一下。

2. 保持良好的用眼姿势：保持正确的坐姿，避免眼睛过度疲劳。

3. 做眼部保健操：定期做眼部保健操，缓解眼睛疲劳。

4. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗近视眼。