视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

虽然抑郁症会有阶段性的情绪波动，也可能会存在一定时期的疾病缓解期，但是自愈的可能性还是比较低的。

尤其是对于中重度的患者，可能会存在对生活失去信心、悲观厌世以及精力减退的表现，严重者会有觉得活着没有意思的想法，所以建议抑郁症的患者尽快去当地的正规医院的精神科或者心身医学科就诊，进行必要的检查和治疗。

抑郁症的治疗一般包括药物治疗、物理治疗和心理治疗，目前临床上常用的抗抑郁药的种类有很多，比如选择性5羟色胺再摄取抑制剂，还有去甲肾上腺素再摄取抑制剂等等，物理治疗包括经颅磁刺激治疗、电休克治疗和光疗，抑郁症患者可以到相应的科室根据医生的建议联合药物或者心理治疗，以免延误治疗的时期，承受过长时间的病痛折磨，甚至是病情进展加重，影响患者的生命安全。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

抑郁症是一个受多因素影响的疾病，目前发现可能与以下几种因素都有关系:

第一、抑郁症的发生和遗传有密切的关系，尽管如此，需要明确的是，抑郁症不属于医学上常说的遗传性疾病，在法律上不影响结婚生子，但临床上确实有观察到其亲属的同病率高于一般人群，目前还处在研究阶段，也许通过医生和患者的共同努力，可以筛选出与抑郁相关的重要遗传学指标，从而能够更好的识别和避免疾病的发生。

第二、可能与大脑的器质性和功能性的变化有关，已有研究发现抑郁症患者脑部与情感相关的区域是出现了一些功能和结构的改变的.

第三、与社会环境、个体素质、生活事件等因素也密切相关。

第四、其他的躯体疾病也可能导致抑郁症的发生，尤其是慢性中枢神经系统疾病或者其他的慢性病。例如恶性肿瘤、代谢性疾病和内分泌疾病。

第五、鸦片类物质、中枢兴奋剂、致幻剂、酒精、镇静催眠药物等精神活性类药物的使用，都可能会引发抑郁的状态，综上所述抑郁症的发生大部分时候是非个人所控的，不要因为患抑郁症而责怪自己或者是他人，目前通过数代医生的不懈努力，已经找到了很多治疗抑郁症的方法，大部分患者可以实现临床的很理想的好转。

视频简介

作者: 首都医科大学宣武医院 神经内科 副主任医师 武力勇

失眠和抑郁的关系更复杂一些，有一个病叫抑郁症，抑郁症它的表现最重要的表现之一就是失眠，失眠有些什么特点呢，就是我们前面说的早醒，两三点钟很早可能就醒了，而且后半夜不容易睡，抑郁症的病人早醒，这就是大家理解一下，为什么我们有些抑郁症，有的情绪不好以后，甚至还有一些自杀情绪，甚至有一些还会实施一些自杀的行为，最容易什么时间自杀，最容易凌晨的时候，因为他凌晨的时候，是他情绪最低落的时候，也是他睡觉睡得最不好，夜深人静的时候醒了以后，自己再睡不着觉很痛苦的，这是失眠和焦虑和抑郁的关系。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

强迫症的患者有可能同时并发睡眠的问题。因为强迫患者情绪上通常比较痛苦，会有焦虑的情形，会对睡眠产生直接的影响，会出现比如入睡困难甚至早醒的状况.

强迫导致的失眠需要注意以下几个问题:

第一、坚持治疗强迫症，因为失眠的严重程度和焦虑的严重程度是密切相关的，对于强迫的治疗不仅能够减轻强迫症状，也能缓解失眠的情况。

第二、如果失眠比较严重，可以在睡前服用苯二氮卓类或者非苯二氮卓类的助眠药物，这类药物一般不长期使用，以免出现药物依赖的问题。

第三、减轻对睡眠的焦虑和恐惧，有些患者认为睡眠不好会非常不适，并且会带来很严重的负性结果。于是对于恢复充足的睡眠的需求非常的强烈，甚至把睡眠放在了最佳重要的位置，而忽略了睡眠是自然而放松的过程，对睡眠的焦虑反而增加了入睡的困难程度，就是有些患者说的越想睡就越睡不着。

第四、保持规律的睡眠习惯，尽量在白天不要卧床不要睡觉，以期晚上能够有一个更好的睡眠。

第五、可以创造更舒适的睡眠环境，比如降低周围的噪音和光亮，可以更好的入睡，有时候在睡前播放一些舒缓的音乐，白噪声也对入眠有一定的帮助。

第六、不要服用可导致失眠加重的药物，比如像咖啡因、烟草、酒精等。

第七、可以在日常保持适度的运动和正常的工作。

视频简介：

作者：重庆医科大学附属第一医院 精神科 主任医师 罗庆华

睡眠紊乱是双相情感障碍患者，常见的生理症状之一，其中也包括了失眠。

在双相情感障碍患者处于，躁狂状态的时候，整天精力充沛，处于明显的亢奋状态之中。即便整日工作学习，到了夜晚也仍然不觉得需要睡眠，脑子里也还像千军万马在奔腾一般无法停歇，而双相情感障碍患者在处于抑郁发作阶段的时候，则可能会出现睡眠过多的情况，比如说每天睡十几个小时，仍然感觉睡不够不解乏。当然 也有部分双相情感障碍患者，抑郁发作阶段中，出现严重失眠的情况，虽然感到无比的疲乏困顿，但却怎么也无法入睡。

双相情感障碍患者，出现睡眠昼夜节律紊乱的比例，远高于其他常见的精神疾病，其中睡眠时相延迟综合征，多见较典型的表现是患者，常常说凌晨两三点，才能够有睡意而入睡，但这一睡，就睡到早上10点以后才能起床。

视频简介

作者：北京中医药大学东方医院 康复医学科 副主任医师 王嘉麟

失眠病因就是外界环境的影响，比如总倒夜班的人群那是很容易出现失眠的，比如地铁的职工经常12点才下班，找我来调失眠了我说你这个工作性质决定您失眠效果，凡是倒夜班基本上睡眠不会有太好的这是一个人群。还有的人群就是工作压力特别大，就是我们的白领人群就是年轻人比较多的压力大，领导可能就是批评的话可能心情不是很好，那也可以出现这种失眠包括学生也好学业不好，学业不是很顺利也会出现这种睡眠的问题。而老年人的失眠就更常见了，好多老年人他存在骨性的关节炎、关节病，他那种疼痛还有的老年人本身老年人睡眠就比年轻人睡眠要少。所以他就是可能提早就起床了，有的老年人就是焦虑抑郁年轻的时候，就存在这种焦虑抑郁到岁数大的时候都来找他来了，有这种严重的睡眠障碍，这些都是失眠的好发人群。

视频简介

作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

长期睡眠不足会导致焦虑。首先要明确长期睡眠不足或者说失眠是由于失眠本身引起的，还是说表现为焦虑或抑郁的，一个症状。很多精神疾病的患者，早期临床表现可以表现为失眠，那么这部分患者，如果说同时存在以下症状，那么就是应该高度的怀疑抑郁或者焦虑。

视频简介

作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

失眠是老年抑郁症，非常常见的一个症状，有的老人来就诊，认为自己就是一个睡眠问题，就是以这个来就诊，在这样失眠患者的背后，实际上已经有了，持续很长时间的心情不好，高兴不起来，这种典型的抑郁的表现，所以医生发现了背后的这些，更深层次的一些情绪问题，实际上睡眠问题，仅仅是抑郁症的一个表现。

视频简介

作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

实际上抑郁症的治疗，和他躯体疾病的治疗互相之间会受到很大影响的，抑郁症的治疗越早，或者缓解得越彻底，对于他躯体疾病的缓解，也是起着非常重要的意义，如果病人患了多种躯体疾病，而他的抑郁情绪始终没有得到关注和治疗，实际上也会加重他躯体疾病的恶化。

视频简介

作者：首都医科大学附属北京康复医院 中医科综合 副主任医师 杨傲然

长期失眠对身体有一定的损害，免疫系统失眠。睡眠是人体必不可少的日常活动或者行为，良好的睡眠可以身心得到非常好的放松，身体的体力也能够恢复，长期失眠势必会对免疫力造成损害。免疫力下降以后人体就容易得病，免疫力下降人体经常感觉到疲乏、容易感冒、发烧、消化不良这样的表现。比如失眠的时候也会影响到心情，长期的失眠患者就会变得急躁、易怒，还有患者会表现很低沉的情绪，不愿意与人交流，这种情况下就会出现焦虑和抑郁。如果得不到及时治疗，焦虑和抑郁的情绪就会逐渐地加重，反过来又会影响到睡眠加重失眠。因此形成恶性循环长期睡眠不好。还会影响到血压，长期失眠会出现血压异常升高，会成为高血压的诱发因素，睡眠不好还会出现有心慌，在西医学上叫心律不齐，因此失眠症状看起来并不是很严重的问题，但是希望大家能够及时地进行治疗，不要让它出现不可挽回的表现。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲击着键盘，向医生***表达了我的困扰。我是一名来自淄博的患者，因为抑郁和焦虑，我一直在服用舍曲林。然而，最近我发现了一个新的问题——心口疼。

医生***温和地询问了我症状的出现时间，我告诉他，心口疼已经持续了一段时间。他询问了我服用舍曲林的原因，我解释说是因为感情问题导致的抑郁和焦虑。他告诉我，服用舍曲林后，我的症状有所改善，但同时也出现了腹泻的副作用。

医生***的耐心和细心让我感到非常安慰。他仔细评估了我的病情，并建议我换用草酸艾司西酞普兰来治疗。他告诉我，这是一种与舍曲林同类的药物，治疗效果不错。他建议我从每天一粒开始服用，看是否能够减轻或缓解我的躯体症状。

然而，我开始担心药物的副作用，尤其是心口疼的问题。医生***告诉我，虽然有些副作用是无法控制的，但我们可以尝试调整药物剂量。他建议我可以将舍曲林的剂量加到一粒半，看看是否会有所改善。他告诉我，我的年龄并不大，心脏没有明显问题，所以不需要过度担心。

随着时间的推移，我的症状确实有所缓解。医生***的关怀和支持让我感到无比温暖。他不仅关注我的病情，还关心我的情绪和生活。他告诉我，如果情绪症状控制得不错，可以考虑减量停药。他建议我先减到半粒，服用一周左右，如果没有特殊情况，再尝试停药。

与医生***的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的优势。在忙碌的生活中，能够随时与医生沟通，得到专业的医疗建议，对我来说是一种巨大的便利。我相信，在医生***的指导下，我一定能够战胜抑郁和焦虑，过上更加健康快乐的生活。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，心情沉重。我的精神状态一直不是很好，白天有时候会犯困，而且最近一周感觉更加严重了。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。

我选择了一家知名的互联网医院，注册并填写了相关信息。不久后，一位经验丰富的精神科医生***与我取得了联系。他非常耐心地询问了我的病情，包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，以及这些症状的持续时间。

我详细地描述了自己的情况，医生***用温和的语气鼓励我，让我感到一丝安慰。他告诉我，根据我的描述，这些症状很可能是因为抑郁症的复发。他建议我继续服用之前有效的药物，如舍曲林、草酸艾司西酞普兰或文拉法辛。

然而，我遇到了一个问题：我没有医院的诊断证明，无法在网上购买这些药物。医生***告诉我，由于法律法规的限制，他无法为我开具处方。我感到有些失望，但同时也明白了规则的重要性。

尽管如此，医生***的耐心和专业让我感到非常感激。他告诉我，即使无法在线上提供药物，他仍然可以给我一些建议，并建议我尽快去医院就诊。他告诉我，只有通过面对面的诊断，医生才能根据我的具体情况开具合适的药物。

那天，我虽然没有得到药物的帮助，但我对医生***的印象非常深刻。他的专业、耐心和关心让我感到温暖。我知道，无论未来如何，我都不会放弃寻求帮助，因为在这条路上，有像医生***这样的专业人士陪伴。

那天，我拖着疲惫的身躯，坐在了电脑前，点开了那个熟悉的网页，那是***医院的在线问诊平台。我的心情如同这炎热的天气一样复杂，既有期待也有担忧。我知道，我需要一个专业的医生，来帮助我解开心中的结。

屏幕那头，出现了一位温柔的声音，他叫李医生，是精神科的主治医师。我向他描述了自己的症状：经常熬夜，害怕一个人出门，做事情容易分心，情绪波动大，突然生气或哭泣，心慌，甚至有自残的念头。李医生耐心地听我倾诉，不时地点头，询问细节。

接下来的几周，我按照李医生的建议，调整了作息时间，尝试了运动和冥想，也尝试着和家人、朋友沟通我的感受。虽然一开始进展缓慢，但我还是看到了一些改变。我开始能够更好地控制自己的情绪，不再那么容易崩溃。

然而，我发现，有些问题还是无法自己解决。于是，我决定再次联系李医生。这次，他给我开了一些药物，并告诉我如何正确服用。我开始按时服药，并定期和李医生沟通我的感受和进展。

随着时间的推移，我渐渐感觉到自己好转了。我开始有了自信，能够勇敢地面对生活中的挑战。我知道，这一切都离不开李医生的专业指导和家人的支持。

现在，我已经可以正常地工作和生活，虽然偶尔还是会感到疲惫，但那已经不再是我生活的全部。我想，这就是改变，这就是成长。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，准备开始一天的工作。突然，一个熟悉的界面出现在我的眼前，是***医生，那位在我焦虑抑郁状态时给予我帮助的精神科专家。

记得一年前，当我因为情绪低落、失眠等问题困扰时，是***医生通过线上问诊的方式，为我提供了专业的诊断和治疗建议。他耐心倾听我的病情，详细询问我的生活习惯和药物过敏史，然后根据我的情况，为我开具了安律凡等药物。

用药后，我的病情逐渐稳定，生活也恢复了正常。在这个过程中，***医生始终关心着我的病情，定期与我沟通，询问我的感受和反应。他的专业知识和耐心细致的服务让我深感安心。

今天，当我再次通过线上问诊的方式找到***医生时，他依然如往常一样，热情地与我交流。在了解了我的病情后，他为我调整了药物剂量，并提醒我要注意饮食和休息。他的话语中充满了关心和温暖，让我倍感安慰。

在与***医生的交流中，我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。无论是在工作日还是节假日，我都可以随时找到他，及时解决我的问题。这种便捷的服务让我深感满意。

感谢***医生，是他让我重新找回了生活的信心。我相信，在今后的日子里，他将继续陪伴我，帮助我战胜病魔，迎接更美好的生活。

那是一个晴朗的午后，我，小华，坐在家里的沙发上，心情沉重。连续几天，我发现自己食欲不振，不想吃不想喝，动不动就为小事生气。我试图告诉家人我的感受，但总是觉得难以启齿。

终于，在一个周末，我鼓起勇气，拨通了互联网医院的电话。电话那头，传来了一位温柔的女医生的声音，她耐心地询问了我的症状，听我描述了失眠、不想与人接触的情况。

医生姐姐详细询问了我的生活习惯，兴趣爱好，甚至有没有觉得活着没有意思。我坦白告诉她，有时候会感到心慌，坐立不安，记忆力也不太好。医生姐姐安慰我说，这些症状可能与抑郁有关，建议我平时适当运动，多沟通，做一些放松心情的事情。

我告诉她，我没有人可以沟通，都不想见人。医生姐姐鼓励我说，那就适当运动，尽量放松心情看看，如果没有改善，需要去医院就诊。

经过一段时间的调整，我确实感觉好了一些。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，比如画画、听音乐，还参加了小区的舞蹈班。虽然一开始很害羞，但渐渐地，我发现自己又能像以前一样快乐地生活了。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了及时的帮助，还让我学会了如何面对生活中的困难。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。自从上次经历了一些挫折，我的情绪变得异常稳定，仿佛成了一个局外人。别人都沉浸在悲伤中，我却像个观众一样，看着他们哭泣。这种情绪让我感到不安，我甚至开始喜欢上了刺激的事情，比如穿孔，喜欢疼痛留在身上，但我不喜欢自残。

那天晚上，我熬夜看了一部恐怖电影，之后便开始幻想恐怖的事情，以至于半夜反复惊醒。我尝试调整自己的情绪，但效果并不明显。

直到有一天，我决定寻求帮助。我选择了京东互联网医院，在线上咨询了一位精神科医生。他耐心地听我讲述了我的情况，没有一丝不耐烦。他告诉我，我的症状可能与抑郁焦虑有关，并给我提供了一些建议。

我开始按照医生的建议调整自己的生活方式，规律地锻炼，健康饮食，改善睡眠，重拾我的爱好。渐渐地，我发现自己变得不那么焦虑了，情绪也变得更加稳定。我甚至开始尝试与别人分享我的感受，而不是一个人默默承受。

如今，我已经走出了那段黑暗的日子，我感激那位医生，是他的耐心和专业的建议让我重新获得了生活的信心。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了辽宁省沈阳市的一家互联网医院，心中充满了不安和期待。屏幕上，一位医生的面孔出现在我的面前，他微笑着问我：“您好，我是这里的精神科医生，请问有什么能帮您的？”

我向他简单说明了我的情况，提到了之前在医院就诊过的双相抑郁。医生很耐心地听我诉说，然后问我：“您好，请问您要开哪种药？开几盒？”我回答道：“思瑞康，0.2g/片，一盒。”

医生很快为我开具了处方，并发送给我。我看着屏幕上的处方详情，心中既期待又担忧。不久，医生告诉我：“处方已送达药师审核。”

用药期间，我确实感觉好了一些，但有时还是会感到焦虑。每当这时，我就会想起那位医生。他总是那么耐心，那么专业，让我感受到了温暖和希望。

终于，有一天，医生告诉我：“您好，处方给您开好了，请耐心等待平台最终审核，审核通过后可用处方购药！”我心中一阵激动，终于可以买到我需要的药了。

在用药期间，我也按照医生的建议，定期复查血常规，肝肾功能，空腹血糖，血清离子，心电图。每当有病情变化时，我都会及时联系医生。医生总是及时回复我，给我提供了很多有用的建议。

现在，我已经购药成功，心中充满了感激。我要感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。以后，无论遇到什么困难，我都会想起他，想起他的专业和耐心。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在了电脑前，打开了互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***的耐心和细致，让我感受到了前所未有的温暖。

一开始，我向***医生描述了我的症状：一天都很困，黑眼圈很重，尽管尽量早睡，但每天早上5、6点就醒了，而且醒来后就无法再次入睡。这一症状已经持续了3年以上，让我痛苦不堪。

***医生首先询问了我的情绪状况，当我提到情绪波动很大时，她告诉我，早醒也可能是抑郁情绪之一。随后，她建议我尝试宗氏抑郁测试，我按照她的指导进行了测试，结果显示无抑郁。

尽管测试结果如此，***医生还是耐心地为我分析，并给出了许多有益的建议。她告诉我，要养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，减压，找亲朋好友倾诉，转移注意力，正念冥想，活在当下。

在药品方面，***医生为我推荐了安神补脑液等可以在药店购买的药物，并告诉我其他处方药药物需要在公立医院的相关科室面诊开出。

与***医生的线上交流让我深刻感受到了互联网医院带来的便利和高效。感谢***医生的悉心指导和关爱，让我对生活充满了希望。

那天，我正在家中忙碌着，突然，一阵剧烈的刺激感袭来，我感到一阵剧烈的抽搐，身体不由自主地抖动起来。我意识到这并非普通的身体不适，而是某种我从未经历过的症状。我立刻拨打了**京东互联网医院**的咨询热线，寻求医生的帮助。

电话那头，传来了一位温柔的声音，是徐医生。她耐心地询问了我的症状，详细地了解了病史。徐医生告诉我，虽然线上咨询不能确诊，但她可以根据我的症状提供可能的建议。我感到一丝安慰，至少，有人愿意倾听我的痛苦。

徐医生告诉我，应激可能会导致抽搐，而情绪问题也会引发身体不适。她建议我去医院做进一步的检查。虽然我有些害怕，但我知道，只有面对现实，才能找到解决问题的办法。

随后，我去了一家医院的精神心理科就诊。医生给我做了脑电图，结果显示正常。然而，医生却给出了“抽搐待查”的诊断。我感到困惑，为什么会出现这样的结果呢？

几天后，我再次联系了徐医生。她告诉我，部分焦虑抑郁患者可能会出现躯体化的表现，比如心血管系统症状、消化系统症状、神经系统症状等。她建议我继续服用舍曲林，这是一种治疗抑郁症的药物。她详细地解释了药物的用法和剂量，并告诉我，舍曲林起效需要2-3周，早期2周需要复诊，后期稳定了4-8周复诊。

在徐医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程艰难，但我坚信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

那天，我因为工作上的压力，心情变得糟糕，整日心慌意乱，总是忍不住想哭。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔耐心的医生。她首先安慰了我，让我感到一丝温暖。在了解了我的情况后，医生询问了我一些关于工作和生活的问题，让我感到被关心。

医生告诉我，我的症状可能是由于长期的精神压力导致的，并建议我做一些心理量表测试，以更准确地评估我的心理状态。在她的指导下，我在手机上完成了一系列测试，结果显示我存在中度抑郁情绪。

医生为我提供了一系列的治疗建议，包括改善生活习惯、适当运动、进行心理咨询等。她还告诉我，如果症状持续不缓解，可以前往公立医院的心身科或精神科寻求帮助。

在医生的鼓励下，我开始尝试调整自己的心态，尝试着去接受现实，努力调整自己的生活方式。虽然这个过程并不容易，但我相信，在医生的帮助下，我会逐渐走出阴霾，迎接美好的未来。

感谢京东互联网医院，感谢那位温柔耐心的医生，让我在困境中感受到了希望。