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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

人们所说的安眠药，一般是指的苯二氮卓类药物，苯二氮卓类药物是临床上广泛使用的，抗焦虑药物，其中地西泮使用最为普遍，常用剂量为7.5到15毫克每天分2到3次口服，生效迅速。氯硝西泮有良好的催眠作用，硝西泮不仅能抗焦虑，催眠，还有抗抽搐作用，艾司唑仑与硝西泮药性相同，相同或者相似，只是作用更强，此类药物有依赖性与成瘾性。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

焦虑症目前是在轻性精神疾病的范畴，在临床上分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑病人常会在一种没有原因的情况下，经常会感觉到身上这不舒服、那不舒服，每天紧张、害怕 、坐立不安，有的老人可能长期处在，慢性的这种不良环境中，也没有什么明确的原因，但是持久的，总是感受到这种害怕、紧张，身上莫名的不安感，惶惶不可终日，这是一种慢性的焦虑的一种状态。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

焦虑症目前是在轻性精神疾病的范畴，在临床上分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑病人常会在一种没有原因的情况下，经常会感觉到身上这不舒服、那不舒服，每天紧张、害怕 、坐立不安，有的老人可能长期处在，慢性的这种不良环境中，也没有什么明确的原因，但是持久的，总是感受到这种害怕、紧张，身上莫名的不安感，惶惶不可终日，这是一种慢性的焦虑的一种状态。

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作者：北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗

焦虑症吃什么药比较好，不能一概而论，需要根据患者的具体情况，遵医嘱进行用药。治疗焦虑症常用的药物包括以下几种：

第一、苯二氮卓类安眠药，如劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。

第二、5-羟色胺1A受体部分激动剂，如丁螺环酮、坦度螺酮等；

第三、抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、米氮平、度洛西丁等。

第四、小剂量抗精神病药物，如喹硫平、奥氮平等，也能够改善患者的焦虑情绪。

一般对于轻度的焦虑症，患者注意进行自我调节，就有可能自愈。而对于中度以上的焦虑症患者，除自我调节治疗外，还需要遵医嘱进行药物辅助治疗。

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尿羞症，它属于社交焦虑症的一种

该如何缓解尿羞症呢？

最常见的一种方式就是缓慢暴露法，单来说，就是让你有心理准备的、分层级的、直面恐惧。

如果排尿障碍严重，还可去医院就医。

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作者：重庆市第九人民医院 精神科 主任医师 胡春蓉

焦虑症是情感障碍的一类疾病，是神经功能紊乱出现的紧张、出汗、心悸、头疼、坐卧不安等症状。焦虑状态达到了一定程度的时候会出现一个惊恐的发作，此外可能会伴有一些躯体症状，如反复的头痛、咽不适、胃疼、气竭、胸闷、四肢疼等。所以当出现了这些症状，又不明原因的时候，可以到心身医学科和精神科进行专科的早期筛查。

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作者：北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗

焦虑症心理治疗有用。

焦虑是一种病理的、不愉快的情感体验，包括主观体验表现和客观表现两方面。主观体验表现为精神紧张不安、提心吊胆、警觉性增高和易激惹；客观表现包括躯体运动症状，如肌紧张、坐卧不宁、搓手顿足、来回走动，以及自主神经症状，如心率加快、出汗增多、口干、面色苍白、震颤、呼吸急促以及急于排尿或排便等。

调查发现，焦虑障碍是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病，临床上，通常采用心理治疗和药物治疗，由于很多人担心药物治疗的副作用，所以心理治疗逐渐成为了不少患者的首选治疗方法，其治疗方法有认知疗法、行为疗法、精神分析等。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

如果用坚强的意志，去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但是单靠个人意志，并不能克服焦虑症，还需要专业系统的方法才能成功。误区一，生活上不会出现焦虑的感觉。误区二，焦虑症是就是精神病。误区三，焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向，必须将性格完全扭转过来才能克服焦虑症。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物，控制焦虑的基础上，适当配合心理治疗，苯二氮卓类药物是临床上广泛使用的。抗焦虑药物其优点是见效快，抗焦虑效果肯定，价格便宜，同时能在一定程度上改善患者的睡眠，缺点是持续时间短，不适合长期大量使用，有可能产生依赖。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

有些抗抑郁的药，同时也兼顾有抗焦虑的作用。焦虑症越早诊断越早治疗，预后就越好，经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。同时焦虑症的预后很大程度上与个体因素有关，并且有特殊个性或生活事件频发者，预后较差，特别应该强调的是症状缓解后，仍需要坚持服用一段时间药物。

焦虑障碍，作为一种常见的精神疾病，主要表现为过度焦虑、紧张和担忧。这种焦虑并非源于实际威胁，而是由个体内在的心理因素引起。

焦虑障碍的症状多种多样，常见的包括心悸、出汗、胸闷、气短、失眠、注意力不集中等。严重者甚至可能出现恐慌发作，表现为突然的强烈恐惧、窒息感、濒死感等。

针对焦虑障碍的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，苯二氮䓬类药物如地西泮、氟硝西泮等，具有抗焦虑、镇静、催眠等作用。心理治疗方面，认知行为疗法、情绪调节训练等方法，可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯，缓解焦虑症状。

除了药物治疗和心理治疗，日常保养也是缓解焦虑障碍的重要手段。建议患者保持规律的作息时间，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪；培养广泛的兴趣爱好，丰富精神生活。

在日常生活中，家庭成员也应关注患者的心理健康，给予他们足够的关爱和支持。可以鼓励患者参加社交活动，增强他们的社会适应能力。同时，应注意观察患者的情绪变化，及时寻求专业帮助。

焦虑障碍是一种可治性疾病，患者应积极面对，寻求专业帮助。通过综合治疗和日常保养，大多数患者可以缓解症状，恢复正常生活。

慢性前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，虽然它不会直接威胁到生命，但若不及时治疗，会对生活质量造成严重影响。那么，如何有效治疗慢性前列腺炎呢？本文将从病因、症状、治疗方法以及日常保健等方面为您详细介绍。

首先，了解慢性前列腺炎的病因是关键。慢性前列腺炎的病因较为复杂，可能与细菌感染、性生活不规律、不良生活习惯、心理因素等多种因素有关。因此，在治疗过程中，需要综合考虑多种因素。

在治疗方法方面，目前主要有以下几种：

1. 抗生素治疗：对于细菌感染引起的慢性前列腺炎，抗生素治疗是主要手段。医生会根据病情选择合适的抗生素，一般需要连续服用2-4周。

2. 物理治疗：物理治疗包括前列腺按摩、前列腺热疗、微波治疗等，可以缓解症状，促进炎症消退。

3. 中医治疗：中医治疗慢性前列腺炎注重辨证施治，根据患者的具体病情选择合适的方剂和治疗方法。

4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免久坐、戒烟限酒等，对慢性前列腺炎的治疗和康复具有重要意义。

除了以上治疗方法，以下日常保健措施也对慢性前列腺炎的治疗和预防起到积极作用：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。

2. 性生活调理：保持性生活规律，避免过度手淫和性压抑。

3. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检：定期进行前列腺检查，以便早期发现和及时治疗。

总之，慢性前列腺炎并非不可治愈，关键在于及时治疗和做好日常保健。如有相关症状，请及时就医，以免病情加重。

焦虑抑郁是一种常见的心理疾病，其症状多种多样，对患者的生活质量造成严重影响。

焦虑抑郁患者常常出现以下症状：

1. 情绪症状：情绪低落、抑郁、易怒、焦虑、紧张、不安等。

2. 认知症状：注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、自我否定等。

3. 躯体症状：头痛、头晕、失眠、食欲不振、消化不良、身体乏力等。

4. 行为症状：社交退缩、活动减少、兴趣减退、自责自罪等。

5. 生理症状：心悸、出汗、手抖、尿频等。

焦虑抑郁患者需要及时就医，接受专业治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。

药物治疗方面，常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）等。

心理治疗方面，认知行为疗法（CBT）和人际心理治疗（IPT）等都是有效的治疗方法。

此外，患者还需要注意生活方式的调整，如保持规律作息、合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。

焦虑抑郁是一种可治疗的疾病，患者应保持积极的心态，积极配合医生治疗，相信通过努力可以战胜疾病。

焦虑症，一种常见的心理疾病，困扰着许多人的生活。中医认为，焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起。焦虑症不仅会影响情绪，还可能导致多种躯体症状。

焦虑症常见的躯体症状包括：持续紧张不安、心悸、失眠、出汗、肌肉紧张、腹泻、恶心呕吐、腹痛、心悸胆怯、善惊易恐、尿频尿痛、手头舌颤抖、记忆力减退、胸闷、喜欢叹气、两胁胀痛等。

中医治疗焦虑症主张综合调理，包括疏肝、益肾、健脾、宁心安神、调理气血、平衡阴阳。此外，中医还推荐以下方法帮助缓解焦虑症状：

1. 中草药：中医会根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的草药进行调理。

2. 按摩：轻柔按摩有助于放松身心，缓解焦虑。

3. 指压：指压特定穴位有助于镇静机体，缓解焦虑。

4. 芳香疗法：熏衣草油、蒜莉或蓝菊等精油有助于缓解焦虑。

5. 锻炼：有氧运动有助于改善心情，缓解焦虑。

6. 心理咨询：心理咨询可以帮助患者了解焦虑的成因，学会应对焦虑的方法。

近年来，随着城市化的快速发展，电梯已经成为人们日常生活中不可或缺的交通工具。然而，杭州一名女子却因为近期频发的电梯“吃人”新闻，对电梯产生了极度恐惧，甚至不敢上班。这种情况在临床上被称为焦虑症，是一种常见的神经类疾病。

焦虑症的主要症状包括：心慌、胸口发闷、失眠、头痛、腹泻、胸闷等。这位女士的情况属于典型的焦虑症，她不仅害怕乘坐电梯，甚至对乘坐公交车和飞机也产生了恐惧。

焦虑症是一种常见的心理疾病，其病因复杂，包括遗传、环境、心理等因素。在日常生活中，我们应学会如何应对焦虑情绪。以下是一些建议：

1. 深呼吸：当感到紧张时，可以尝试深呼吸，放松身心。

2. 运动放松：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪。

3. 保持乐观：积极的心态有助于战胜焦虑。

4. 寻求专业帮助：如果焦虑情绪严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗焦虑药物进行治疗。

除了焦虑症，电梯安全也是人们关注的焦点。以下是一些建议，帮助大家安全乘坐电梯：

1. 不要在电梯内嬉戏打闹。

2. 不要让儿童单独乘坐电梯。

3. 不要在电梯内吸烟。

4. 发生故障时，不要慌张，等待救援。

5. 选择正规厂家生产的电梯。

2024年8月4日，阳光透过窗户洒在我的房间里。我，像往常一样，坐在电脑前，等待着与医生的线上会诊。

医生***在屏幕那头微笑着向我问好，他的声音温和而亲切。我向他诉说了我的困扰，最近我感到非常焦虑，伴有社交恐惧症，这让我在即将到来的活动中感到恐惧和焦虑。

医生***耐心地听我讲述，他告诉我，我的症状与社交恐惧症有关，需要面诊并进行相关检查。我询问是否可以服用帕罗西汀来缓解症状，医生***告诉我，这个药物可以治疗恐惧症，但需要提供病历信息才能开药。

由于我所在的小城市没有合适的地方看这种病，医生***建议我前往市里的医院，并告诉我应该去精神专科医院，找到焦虑抑郁症科门诊或者精神心理科门诊。

在整个咨询过程中，医生***始终保持着耐心和关心，让我感到非常温暖。虽然我还没有得到治疗，但我相信，在医生***的帮助下，我会找到适合自己的治疗方法。

今天是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。

我是一名来自山东淄博的患者，最近一直在为我的社交恐惧症和焦虑问题感到困扰。虽然我在当地医院的精神科就诊过，但治疗效果并不理想。在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院，于是抱着试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。

医生的耐心和专业让我感到十分安心。在详细询问了我的病情后，医生告诉我，这类药物是慢性起效的，需要持续服用半个月药物浓度才会达到峰值。听到这个回答，我并没有感到失望，反而对治疗充满信心。

在接下来的三个月里，我按照医生的指导，规律服用药物。虽然过程中有过焦虑和不安，但在医生的鼓励和指导下，我逐渐克服了这些困难。

终于，在三个月后，我明显感觉到自己的症状有了明显改善。面对别人的时候，我不再那么紧张和害怕，可以正常与人交流。这一切都要感谢京东互联网医院和那位为我耐心治疗的医生。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，我无需花费大量时间去医院排队等候，只需在家动动手指，就能得到专业的医疗服务。

在日常生活中，我们常常会遇到一些总是喜欢在别人说话时插话的人，这无疑会给他人带来困扰。尽管在大多数情况下，打断他人是一种不礼貌的行为，但事实上，这种现象在现实生活中屡见不鲜。本文将从心理学角度分析爱插话的原因，并探讨如何应对这类行为。

心理学研究表明，爱插话的人可能处于青春期自我中心阶段，他们过分关注自己的感受，容易忽视他人的需求。这种自我中心化的行为，实际上是一种自我防御和保护机制。为了改变这种行为，我们需要调整自己的自我认同机制，培养良好的人际沟通方式。

在人际交往中，尊重他人的发言权是非常重要的。如果遇到爱插话的人，我们可以通过以下方法来应对：首先，给予他们更多的表达机会，倾听他们的观点；其次，用语言暗示他们，例如说“现在我可以说了吗？”；最后，善意提醒他们，希望他们在我们说话时不要插话。

除了心理学角度的分析，我们还可以从医疗行业的角度来探讨爱插话的现象。例如，在临床诊疗过程中，医生需要耐心倾听患者的病情描述，避免打断患者，以确保诊断的准确性。此外，在医患沟通中，医生需要尊重患者的意见和选择，以建立良好的医患关系。

总之，爱插话是一种常见的社会现象，我们需要从心理学和医疗行业等多个角度来分析和应对。通过提高自己的沟通能力，尊重他人的发言权，我们可以建立和谐的人际关系，促进社会的和谐发展。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。屏幕那头的***医生，用温和的语气告诉我，针对强迫症的治疗，舍曲林和氟伏沙明都是一线用药，没有谁比谁更好的说法。

‘医生，氟伏沙明能治疗对视恐惧吗？我不敢看别人眼睛。’我小心翼翼地提出了自己的疑问。

‘没有对视恐惧这个诊断的。’医生的回答让我有些惊讶，但随即他又解释道：‘不过，你可以理解为社交恐惧症。’

‘社交恐惧症？’我疑惑地问。

‘它可以处理焦虑抑郁和强迫的。’医生耐心地解释，让我对这个病症有了初步的认识。

‘社交恐惧又名社交焦虑，它可以的。’医生的回答让我放心了许多。

接下来的时间里，我们详细讨论了我的病情，我也向医生表达了我的担忧和疑惑。他总是耐心地倾听，用简单易懂的语言为我解释，让我对病情有了更深的理解。

‘彭主任，我已经在舍曲林和氟伏沙明之间来回换了3次了，我换回氟伏沙明，这样会影响疗效吗？’我再次向医生请教。

‘不会的。’医生给出了肯定的回答，让我放心了许多。

这次线上问诊，让我深刻体会到了医生的耐心和专业。虽然隔着屏幕，但我能感受到他的关心和温暖。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾生活的信心。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’医生最后提醒道。

社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍。患者会感到在社交场合中，自己会受到他人的关注和评判，从而产生强烈的恐惧和焦虑情绪。本文将从社交恐惧症的症状、成因、治疗等方面进行详细介绍。

一、社交恐惧症的症状

1. 害怕社交场合和与人接触：患者害怕在社交场合中成为他人关注的焦点，例如在聚会、面试、约会等场合。他们可能会感到脸红、出汗、心跳加速、紧张不安等。

2. 回避行为：为了避免社交场合，患者可能会采取回避行为，如拒绝参加聚会、逃避与人交流、尽量减少外出等。

3. 焦虑反应：在社交场合中，患者可能会出现一系列的焦虑反应，如心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促等。

4. 自卑感：患者可能会因为自己的社交恐惧症而产生自卑感，认为自己不配被他人关注和接受。

5. 恐惧对象广泛：患者对社交恐惧症的恐惧对象可能包括陌生人和熟人，甚至是自己的亲属和配偶。

二、社交恐惧症的成因

1. 遗传因素：研究表明，社交恐惧症可能与遗传因素有关。

2. 素质因素：患者可能在性格上具有胆怯、害羞、敏感等特征，这些特征可能导致他们在社交场合中更容易产生焦虑。

3. 心理因素：患者在童年时期可能经历过一些负面的社交经历，如被嘲笑、被排斥等，这些经历可能导致他们在成年后产生社交恐惧症。

4. 生理因素：患者可能在生理上存在一些异常，如自主神经功能紊乱等，这些异常可能导致他们在社交场合中更容易产生焦虑。

三、社交恐惧症的治疗

1. 药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等药物可以帮助患者缓解焦虑症状。

2. 心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的认知和行为模式。

3. 日常保养：患者可以通过以下方法来改善社交恐惧症：

（1）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

（2）进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等。

（3）学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。

四、医院和科室

社交恐惧症的治疗可以在精神科、心理科、神经内科等科室进行。患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院和科室。

五、总结

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，患者需要及时进行治疗。通过药物治疗、心理治疗和日常保养，患者可以逐渐改善症状，恢复正常生活。