视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎有可能需要手术，如果保守治疗6个月还得不到改善病情，并且病情比较严重，可以通过手术的方法治疗。

手术治疗可切除止点部跟腱退变和炎性组织、滑囊及增生的跟骨后上结节。如果跟腱病变范围较大，切除病变组织后，失去跟腱附着，需重建跟腱止点，将跟腱直接缝合于跟骨结节。不能重建止点时，需要行肌腱移位重建跟腱，如使用屈拇长肌腱重建跟腱。

临床上，跟腱炎患者在手术后一般需要三个月左右的时间才能恢复。术后要定期复查，固定患部，减少活动，要在医师指导下治疗处理及康复锻炼身体。生活中注意休息、避免劳累，加强营养增加抵抗力等，争取早期恢复健康。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎和腱鞘炎是两种不同的疾病。

首先它们的病因不同，腱鞘炎的发生，主要原因是肌腱长期过度的摩擦或者肌腱部位，受到寒冷刺激而导致的。而肌腱炎则主要是由于使用了过多的肌纤维，和反复用力拉伸引起的。

其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎病发后，它的症状主要是疼痛、红肿，其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎并发后它的症状主要是红肿、发热、局部压痛等。而肌腱炎发生后的主要症状，则是病变部位疼痛、压痛、功能障碍，甚至严重的，还有可能会发展成滑膜炎，所以对于这种疾病，我们一定要多加注意，及时进行治疗。

最后，就是他们的治疗方法，腱鞘炎的主要治疗方法，是使用封闭药物进行治疗，而肌腱炎的治疗方法就比较复杂，有的需要去除浮肿，有的需要使用非类固醇性的抗炎药物来进行缓解疼痛，还有的是需要手术治疗和理疗等手段来治疗。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

患上跟腱炎疾病之后，如果出现疼痛，可以选择以下方法来缓解疼痛：

首先要注意休息，跟腱炎疾病的患者需要适当的休息，不能够让脚部长期的负重。如果是轻度的跟腱炎，进行适当的休息就能够缓解，还需要在休息的时间，进行保暖、避免着凉。

其次是运用药物进行治疗，针对跟腱炎疾病，可以积极地使用药物进行治疗，主要选择的是糖皮质激素类药物和非甾体类抗炎药物。但切记不要擅自用药，以免加重疾病，要遵医嘱把握合适的用药剂量。

最后就是手术治疗，当跟腱炎疾病发展严重时，用药治疗效果不佳时，则需要考虑进行手术治疗，建议选择专业的医院手术。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎主要是足跟部上方内部的疼痛、酸痛、压痛和僵硬，活动后可加剧，它可以发生在跟腱的任何一块区域，痛感通常会在清晨或者剧烈活动后的休息期间发作。

另外，跟腱炎是有可能会引起脚踝肿胀的，如果在做运动之前没有做热身运动，或者有运动量过大的情况，跟腱部位短时间之内承受的压力比较大，可能会发生劳损，从而出现脚踝肿胀和疼痛的情况。如果不积极的采取措施治疗，还可能会引起足跟部上方的僵硬和压痛。

所以建议大家在平时运动之前和运动之后需要进行充分的热身和拉伸运动，并且运动的过程中尽量穿合适的鞋子，不要突然增加锻炼或活动，不要在寒冷的户外跑步或锻炼。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎打封闭针，可以让病情得到缓解，但并不能够治愈。跟腱炎我们知道主要是和受凉，反复的肌腱的慢性的劳损，以及剧烈的运动有关系。

在治疗上首选保守治疗，以限制活动、充分休息、局部热敷、理疗、推拿、按摩、微波照射。

疼痛较重的部位，可给予扶他林软膏的涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏也是可行的，也必要时也可以给予药物局部封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点，可以让跟腱炎的症状早期的恢复，但并不能够治愈，因为跟腱炎是一种慢性的劳损性的无菌性炎症，需要注意的是，在进行封闭注射后，应注意封闭后的护理，避免局部有炎症感染，避免伤口沾水。在封闭后也不能急于的开始运动，也应该尽量以休息为主，循序渐进。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱疼并不一定就是跟腱炎，跟腱炎的定义是跟腱组织中有炎症细胞的存在，而跟腱病是一种慢性，和长期的跟腱组织退化，在这个过程中，可以引起疼痛的症状，却不一定有炎性细胞的存在。

除非有组织学证据证明，否则跟腱炎有误导性，应该被跟腱病所替代。目前炎症反应的说法正在被，跟腱病中的反应阶段所代替，因此将跟腱痛诊断为跟腱炎，是不严谨的，跟腱炎和跟腱病，也并不能完全混为一谈。

当然跟腱病并不局限于足跟，还包括股四头肌肌腱、髌腱、肩袖肌腱等。这些肌腱病一般分为两个阶段，一是反应阶段，肌腱对迅速增加的应力产生反应，表现为肌腱的水肿和疼痛。二是退行性变阶段，大多数慢性肌腱病都属于这个阶段，表现为肌腱增厚、出现纤维性的结节，甚至进展到肌腱无法承受应力出现部分或全部断裂的情况。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎在有效治疗下，一般2-4周就能好。但是每个人跟腱炎程度不同，在具体治疗效果方面肯定会因人而异，所以疗程时间肯定也会因人而异。

除了要积极治疗外，跟腱炎患者在日常生活中还一定要注意休息，千万不能够再继续使用跟腱，例如跑步、或者是跳远等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才可能不会落下一些后遗症。

饮食上的话，跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的食物，所以在平时的饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复，所以一定要重视食疗的方法进行治疗。

跟腱炎患者也可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快，有利于医生的阶段性治疗和康复治疗，所以一定要多晒太阳。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

小针刀治疗跟腱炎效果尚可。小针刀，外形似针灸的针，但其尖端有一狭窄的刀刃，可发挥针刺及刀切割的双重功能，是在中医传统针刺疗法的基础上结合现代西医外科手术疗法，形成的新型中医医疗器械。

使用小针刀可以松解组织粘连、消除硬结条索、减轻组织压力、改善局部循环、减少炎性介质释放、促进组织新陈代谢、消除炎症，解除神经血管卡压、恢复关节力学平衡，达到疏通经络、调整气血、恢复机体功能的目的。但是小针刀治疗对医生操作水平有较高的要求。所以建议大家一定要到专业医疗机构、专业培训后的医师进行治疗。

除此之外，小针刀治疗还适用于颈椎病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎导致的关节功能受限等疾病。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

当患者出现膝关节肌肉僵硬和穿鞋子难受的症状时，就要警惕可能是跟腱炎导致的。

膝关节肌肉僵硬体现在，得了跟腱炎有一段时间后病人会发觉跟腱的活动慢慢受到了限制，脚踝部还会继续有发胀、疼痛的症状出现，这些全是跟腱炎造成的。这类疼痛一般是在早晨醒来的情况下会显著觉得到，比较严重的患者还会疼的不愿意行走。

穿鞋子难受表现为得了跟腱炎后，会发觉仿佛穿哪双鞋子都感觉十分难受，脚后跟软的感觉自身足跟和鞋内不贴服、不稳定，造成走动的情况下跟腱会加重负担，穿鞋面僵硬的鞋子，脚趾头和脚板中间的骨节也会觉得难受。如果大家发觉有上述的情况出现，建议及时到医院检查。

我从来没想过，一个不合脚的鞋子会给我带来这么大的麻烦。前段时间，我穿了一双新买的鞋子，虽然看起来很时尚，但是穿着却非常不舒服。起初，我只是觉得脚后跟有些疼痛，没太在意。可随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，尤其是在早晨起床时。即使休息一段时间，疼痛也不会完全消失。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是一种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回应。医生告诉我，这种疼痛可能是跟腱末端病引起的，需要进行B超检查以确诊。同时，医生也给了我一些对症处理的建议，包括减少走路、多休息、贴膏药等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻。现在，我已经可以正常生活和工作了，虽然偶尔还会有些不适，但总体来说已经好了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的线上问诊服务，帮助我及时解决了健康问题，避免了更大的麻烦。

我从来没有想过，一个简单的脚跟疼会折腾我这么久。起初，我以为只是因为长时间站立或者走路造成的疲劳，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每次走路都像是在刀尖上行走，疼痛感让我无法集中精力工作。更糟糕的是，贴膏药也没有任何效果，疼痛仍然存在。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，但都没有改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了一个专科医生进行咨询。

医生非常专业，首先要求我发一张脚跟的照片来确定疼痛的位置。然后，他告诉我可能是止点性跟腱炎，并推荐我阅读相关的患教文章。经过一番了解后，我才知道这是一种常见的足部疾病，主要是由于过度使用或受伤引起的跟腱炎症。

医生建议我尝试冲击波治疗，这是一种非侵入性的物理治疗方法，可以有效缓解疼痛和炎症。我按照医生的建议，在当地的医院进行了治疗。经过几次治疗后，我的脚跟疼痛明显减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊服务的便利性和实用性。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，还能避免因就医不便而延误治疗的情况。

我从来没想过，脚疼会成为我生活中的一大难题。起初只是偶尔的不适，后来发展成每天都要忍受的痛苦。尤其是在工作中，需要长时间站立和走动，我的脚跟疼得厉害，仿佛每一步都在挑战我的极限。医生诊断我患有胫距关节炎和跟腱炎，需要休息和治疗。然而，作为一名小说家，我无法完全停止工作，只能尽量减少活动量。经过多次线上问诊和治疗，我的病情有所改善，但仍然需要长期的调理和注意。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我提供了便捷、快速的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也能根据我的具体情况，给出个性化的治疗方案和建议。虽然不能完全替代传统的面对面诊疗，但在某些情况下，它们确实可以发挥巨大的作用。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一阵疼痛从右脚脚后跟传来，像是有东西狠狠地砸到了那里。我忍不住皱了皱眉，心想这疼痛怎么这么奇怪。

工作间隙，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院上，我找到了一位关节科的专家。在咨询过程中，我详细描述了自己的症状：久坐、久站，尤其是睡觉起来，右脚脚后跟就像被砸到一样疼痛，但活动一会儿后就不疼了。

专家医生在了解了我的情况后，询问了我一些日常习惯，包括运动量。得知我是一名体育专业的学生，他建议我可能是由于运动量过大导致的跟腱炎。他为我推荐了泽普思这种药物，并告诉我涂抹的方法。

用药一段时间后，我的脚后跟疼痛确实有所缓解。在用药期间，我时刻关注着病情的变化，并及时与医生沟通。医生也耐心地为我解答疑问，让我感受到了专业和关怀。

如今，我的脚后跟疼痛已经基本消失了。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。

2024年9月5日，凌晨1点24分，广州市的张先生（化名）因为脚部疼痛而来到京东健康互联网医院进行线上问诊。张先生向医生描述了他的症状：脚背不凉了，但仍然疼痛。医生详细询问了张先生的病史和日常生活习惯，并要求他拍摄了脚部的照片以便更好地了解情况。经过一番讨论和分析，医生初步判断张先生可能是因为扁平足引起的劳损性疼痛，并给出了相应的治疗建议和药物处方。张先生表示感激，并表示将按照医生的建议进行治疗。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质。从开始的详细询问到后来的图片分析，再到最后的治疗建议和药物处方，医生始终保持着高度的专注和关注。这种对患者的关心和责任感是医生职业的核心，也是京东健康互联网医院所追求的服务标准。

我是一名小说家，平时喜欢在家里写作。最近我发现自己的脚后跟开始疼痛，尤其是在长时间坐着后站起来时更为明显。起初我以为只是因为久坐引起的，但疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生首先要求我拍摄疼痛部位的照片，并标记出具体位置。根据我的描述和照片，医生初步诊断为跟腱炎，并建议我避免剧烈活动，使用外用药膏进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛感有所缓解，但我仍然担心这种情况会反复出现。医生告诉我，跟腱炎确实容易复发，但只要遵循正确的治疗方法和生活习惯，就可以有效控制病情。

我也询问了医生关于饮食和日常活动的建议。医生建议我保持清淡饮食，避免辛辣食物，并在日常生活中适当休息和活动。同时，医生还强调了热身运动和避免突然发力的重要性。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加了解了跟腱炎的相关知识。现在我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日康复。

那天，我感到脚后跟的疼痛，像是一把无形的针在扎着。我并没有太在意，心想或许休息几天就会好。然而，疼痛却愈演愈烈，我开始担心这可能是某种疾病的表现。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，因为听说这里的医生专业而且服务态度好。

医生助理热情地向我介绍了问诊流程，告诉我医生正在忙，会尽快回复。我耐心地等待，终于，医生的回复来了。医生询问了我的病情，我详细地描述了疼痛的情况。

医生很耐心地听我讲完，然后告诉我之前医生可能是诊断为跟腱炎，并建议我不要自行购买尼美舒利，需要提供病历或者诊断记录。我有些失望，因为病历没在身边，但是医生还是告诉我，他们会为我开具处方，并且可以提前预约医生复诊。

在等待的过程中，医生助理还提醒我，问诊中购买的便捷复诊将在本次问诊结束后生效，这让我感到很贴心。

最终，医生为我开具了力美松尼美舒利胶囊的处方，并且告诉我可以一键预约药品。用药期间如有不适，要及时线下就诊。我感到非常安心，因为我知道，医生会一直在我的身边。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和贴心。在这里，我感受到了来自医生的关爱，也感受到了互联网医院带来的便利。我相信，在未来的日子里，我会更加信任医生，也会更加信任互联网医院。

我是一位患者，最近脚后跟疼痛有点肿，很不舒服。我决定在网上咨询医生，于是我来到了一个互联网医院进行在线问诊。

医生非常耐心地询问我的症状和疼痛情况，然后给出了诊断和治疗建议。他告诉我可能是跟腱炎，建议我注意休息，穿带跟的鞋，进行局部热敷理疗，并使用扶他林乳胶。我有些担心涂抹的方法，医生详细地告诉我涂抹后要轻柔按摩，然后进行热敷。

我很感激医生的耐心解答，他还告诉我要每天涂抹两次，早晚各一次。我对医生的专业知识和细心态度非常满意，感觉自己得到了很好的治疗建议。

问诊结束后，医生再次提醒我他的回复仅为建议，如果需要诊疗还是要前往医院就诊。我决定遵循医生的建议，继续按照治疗方案进行，希望尽快康复。

我是一名小有名气的作家，生活在德州市。两年前，我开始感到脚踝疼痛，尤其是在早晨起床时。起初，我以为只是普通的运动损伤，但疼痛并没有减轻。随着时间的推移，我的脚踝变得越来越肿胀，甚至影响了我的日常生活和写作工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、冰敷和按摩，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到止点性跟腱炎可能与高尿酸有关。于是，我预约了一个在线问诊。

在与医生交流时，我向他描述了我的症状，并告诉他我没有做过核磁共振检查。医生建议我降低尿酸水平，并推荐了非布司他这种药物。他还提到关节镜手术治疗，但我更倾向于保守治疗。医生解释说，降低尿酸水平可以有效缓解止点性跟腱炎的症状。

我开始服用非布司他，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我的脚踝疼痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。通过这次经历，我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性，尤其是在面对一些常见但需要专业指导的健康问题时。

我一直以为自己是个健康的人，直到脚后跟疼痛开始影响我的日常生活。起初，我以为只是因为最近工作压力大，经常加班导致的疲劳。然而，疼痛并没有随着休息而消失，反而越来越严重，甚至影响了我正常行走。于是我决定去医院检查。

在医院，医生告诉我这是筋肌炎，并开了一些药物给我。但是，吃了几天的药后，疼痛并没有减轻，反而有所加重。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会越来越严重。

在朋友的建议下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了新的治疗方案。让我感到惊喜的是，这个方案真的有效！疼痛逐渐减轻，我也恢复了正常的生活节奏。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。对于像我这样忙碌的人来说，线上问诊是一个非常方便和有效的选择。