视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎有可能需要手术，如果保守治疗6个月还得不到改善病情，并且病情比较严重，可以通过手术的方法治疗。

手术治疗可切除止点部跟腱退变和炎性组织、滑囊及增生的跟骨后上结节。如果跟腱病变范围较大，切除病变组织后，失去跟腱附着，需重建跟腱止点，将跟腱直接缝合于跟骨结节。不能重建止点时，需要行肌腱移位重建跟腱，如使用屈拇长肌腱重建跟腱。

临床上，跟腱炎患者在手术后一般需要三个月左右的时间才能恢复。术后要定期复查，固定患部，减少活动，要在医师指导下治疗处理及康复锻炼身体。生活中注意休息、避免劳累，加强营养增加抵抗力等，争取早期恢复健康。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱疼并不一定就是跟腱炎，跟腱炎的定义是跟腱组织中有炎症细胞的存在，而跟腱病是一种慢性，和长期的跟腱组织退化，在这个过程中，可以引起疼痛的症状，却不一定有炎性细胞的存在。

除非有组织学证据证明，否则跟腱炎有误导性，应该被跟腱病所替代。目前炎症反应的说法正在被，跟腱病中的反应阶段所代替，因此将跟腱痛诊断为跟腱炎，是不严谨的，跟腱炎和跟腱病，也并不能完全混为一谈。

当然跟腱病并不局限于足跟，还包括股四头肌肌腱、髌腱、肩袖肌腱等。这些肌腱病一般分为两个阶段，一是反应阶段，肌腱对迅速增加的应力产生反应，表现为肌腱的水肿和疼痛。二是退行性变阶段，大多数慢性肌腱病都属于这个阶段，表现为肌腱增厚、出现纤维性的结节，甚至进展到肌腱无法承受应力出现部分或全部断裂的情况。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

出现跟腱炎疾病之后，如果不进行积极的治疗，可能会导致跟腱断裂。但如果在疾病发生的早期采取治疗，使疾病得到合理的控制，一般不会出现跟腱断裂。

对于跟腱炎疾病，需要坚持早发现、早治疗，可以积极地使用非甾体类抗炎药物和糖皮质激素类药物进行治疗，还可以搭配使用活血化瘀类药物，用药的时候遵医嘱，把握合适的剂量。

在患有跟腱炎疾病的同时，如果出现了跟腱断裂，则需要专业的医院接受手术。并且要在术后要积极的补钙，并且补充维生素D，还需要以高蛋白质和高维生素食物为主。还可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

患上跟腱炎疾病之后，如果出现疼痛，可以选择以下方法来缓解疼痛：

首先要注意休息，跟腱炎疾病的患者需要适当的休息，不能够让脚部长期的负重。如果是轻度的跟腱炎，进行适当的休息就能够缓解，还需要在休息的时间，进行保暖、避免着凉。

其次是运用药物进行治疗，针对跟腱炎疾病，可以积极地使用药物进行治疗，主要选择的是糖皮质激素类药物和非甾体类抗炎药物。但切记不要擅自用药，以免加重疾病，要遵医嘱把握合适的用药剂量。

最后就是手术治疗，当跟腱炎疾病发展严重时，用药治疗效果不佳时，则需要考虑进行手术治疗，建议选择专业的医院手术。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎和腱鞘炎是两种不同的疾病。

首先它们的病因不同，腱鞘炎的发生，主要原因是肌腱长期过度的摩擦或者肌腱部位，受到寒冷刺激而导致的。而肌腱炎则主要是由于使用了过多的肌纤维，和反复用力拉伸引起的。

其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎病发后，它的症状主要是疼痛、红肿，其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎并发后它的症状主要是红肿、发热、局部压痛等。而肌腱炎发生后的主要症状，则是病变部位疼痛、压痛、功能障碍，甚至严重的，还有可能会发展成滑膜炎，所以对于这种疾病，我们一定要多加注意，及时进行治疗。

最后，就是他们的治疗方法，腱鞘炎的主要治疗方法，是使用封闭药物进行治疗，而肌腱炎的治疗方法就比较复杂，有的需要去除浮肿，有的需要使用非类固醇性的抗炎药物来进行缓解疼痛，还有的是需要手术治疗和理疗等手段来治疗。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎主要是足跟部上方内部的疼痛、酸痛、压痛和僵硬，活动后可加剧，它可以发生在跟腱的任何一块区域，痛感通常会在清晨或者剧烈活动后的休息期间发作。

另外，跟腱炎是有可能会引起脚踝肿胀的，如果在做运动之前没有做热身运动，或者有运动量过大的情况，跟腱部位短时间之内承受的压力比较大，可能会发生劳损，从而出现脚踝肿胀和疼痛的情况。如果不积极的采取措施治疗，还可能会引起足跟部上方的僵硬和压痛。

所以建议大家在平时运动之前和运动之后需要进行充分的热身和拉伸运动，并且运动的过程中尽量穿合适的鞋子，不要突然增加锻炼或活动，不要在寒冷的户外跑步或锻炼。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎打封闭针，可以让病情得到缓解，但并不能够治愈。跟腱炎我们知道主要是和受凉，反复的肌腱的慢性的劳损，以及剧烈的运动有关系。

在治疗上首选保守治疗，以限制活动、充分休息、局部热敷、理疗、推拿、按摩、微波照射。

疼痛较重的部位，可给予扶他林软膏的涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏也是可行的，也必要时也可以给予药物局部封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点，可以让跟腱炎的症状早期的恢复，但并不能够治愈，因为跟腱炎是一种慢性的劳损性的无菌性炎症，需要注意的是，在进行封闭注射后，应注意封闭后的护理，避免局部有炎症感染，避免伤口沾水。在封闭后也不能急于的开始运动，也应该尽量以休息为主，循序渐进。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎在有效治疗下，一般2-4周就能好。但是每个人跟腱炎程度不同，在具体治疗效果方面肯定会因人而异，所以疗程时间肯定也会因人而异。

除了要积极治疗外，跟腱炎患者在日常生活中还一定要注意休息，千万不能够再继续使用跟腱，例如跑步、或者是跳远等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才可能不会落下一些后遗症。

饮食上的话，跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的食物，所以在平时的饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复，所以一定要重视食疗的方法进行治疗。

跟腱炎患者也可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快，有利于医生的阶段性治疗和康复治疗，所以一定要多晒太阳。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

小针刀治疗跟腱炎效果尚可。小针刀，外形似针灸的针，但其尖端有一狭窄的刀刃，可发挥针刺及刀切割的双重功能，是在中医传统针刺疗法的基础上结合现代西医外科手术疗法，形成的新型中医医疗器械。

使用小针刀可以松解组织粘连、消除硬结条索、减轻组织压力、改善局部循环、减少炎性介质释放、促进组织新陈代谢、消除炎症，解除神经血管卡压、恢复关节力学平衡，达到疏通经络、调整气血、恢复机体功能的目的。但是小针刀治疗对医生操作水平有较高的要求。所以建议大家一定要到专业医疗机构、专业培训后的医师进行治疗。

除此之外，小针刀治疗还适用于颈椎病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎导致的关节功能受限等疾病。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

那天，我在忙碌的生活中突然感到一阵剧痛，那种感觉就像是被针扎了一样，让我不得不停下手中的活儿。我意识到这可不是小问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。他询问了我的症状，我详细描述了蹲下再起立时脚踝内侧的疼痛，以及脚趾扣紧时的不适感。他告诉我，这些症状可能与跟腱损伤有关。

医生不仅给出了专业的诊断，还为我提供了外用扶他林软膏的建议。我按照他的指导，开始了用药治疗。虽然治疗过程有些漫长，但每当疼痛减轻，我都会感到一丝安慰。

在用药期间，我偶尔会有一些疑问，于是又通过互联网医院联系了医生。他总是耐心地解答我的问题，让我感到非常安心。当我完成一个疗程的治疗后，医生又为我预约了复诊，以确保病情的恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是在时间上还是在空间上，它都为像我这样的患者提供了极大的便利。而且，医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了全新的认识。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中满是焦虑。我的名字被隐藏在屏幕的另一端，只有一位温柔的声音在询问我的症状。

“您好，我是您的医生，请问您有什么不适？”

我讲述了我的经历，从跟腱炎的困扰到尿酸值的升高，再到青霉素过敏的抗O问题。医生耐心地听着，不时地点头，让我感到一丝安慰。

“您的抗O值确实偏高，而且青霉素过敏，这让治疗变得复杂。”医生的话让我意识到，我的情况并不简单。

然而，医生并没有放弃，他详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查。他告诉我，虽然治疗过程可能曲折，但一定会找到合适的方案。

不久后，医生给出了治疗方案。他建议我服用非甾体抗炎药，以缓解跟腱炎的症状，并针对抗O问题，推荐了一种替代药物。虽然我对这个方案有些担忧，但医生的解释让我放心了许多。

在治疗过程中，医生一直保持着联系。他询问我的病情变化，并根据我的反馈调整治疗方案。他的专业和细心让我深感敬佩。

如今，我的跟腱炎已经逐渐好转，尿酸值也趋于正常。虽然抗O值仍然偏高，但医生告诉我，只要坚持治疗，情况一定会好转。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我找到了一位值得信赖的医生，他不仅治好了我的病，更给了我信心和希望。

我还记得那个春节前夕，我的右脚在一次意外中受伤了。起初，我并没有太在意，包了石膏后就继续过年。然而，伤口愈合后，疼痛却始终没有消失。每当我蹲下或干活时，膝盖和足跟都会传来一阵阵刺痛，甚至有些肿胀。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定去医院检查。

在医院，医生告诉我需要做手术来修复受损的组织。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。作为一个小说家，我总是想象各种情节，但从未想过自己会成为其中的一部分。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：手术会很痛苦吗？恢复期会很长吗？我是否还能像以前一样走路和工作？

为了寻找答案，我开始在网上搜索相关信息。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生耐心地解答了我的问题，并向我推荐了微创手术修复的方案。这种手术方式不仅可以有效地解决我的问题，还能大大缩短恢复期。

在医生的指导下，我最终决定接受手术。手术过程中，我感到非常紧张，但医生和护士的专业和温暖让我安心。手术后，我的恢复进展顺利，疼痛逐渐消失。现在，我已经可以正常行走和工作了，生活也回到了正轨。

高跟鞋，一直是女性朋友们的心头好，但你知道吗？长期穿不合脚的高跟鞋，可能会导致跟腱炎，甚至更严重的跟腱断裂。

首先，让我们来了解一下什么是跟腱炎。跟腱炎是指跟腱受到慢性损伤或炎症导致的疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的一根结实的肌腱，负责脚的提踵动作。长期穿高跟鞋，尤其是过窄或过紧的高跟鞋，会导致跟腱反复受到摩擦和挤压，从而引发炎症。

那么，如何预防跟腱炎呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的高跟鞋：选择合脚的高跟鞋，鞋跟不宜过高，最好不超过3厘米。鞋跟太窄或过紧，会加重跟腱的负担。

2. 适当减少穿高跟鞋的时间：尽量减少穿高跟鞋的时间，尤其是避免长时间站立或行走。

3. 加强跟腱锻炼：通过锻炼跟腱和小腿肌肉，可以增强跟腱的承受能力，预防跟腱炎的发生。

4. 注意休息：运动后要注意休息，避免过度劳累。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免肥胖，减少跟腱的负担。

如果出现跟腱炎的症状，如脚跟疼痛、肿胀等，应及时就医，以免病情加重。

我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。然而，自从一次比赛中受伤后，我的左脚跟开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。每次下楼梯或长时间站立，左脚跟的疼痛都会让我皱起眉头。经过多次就医和休息，我的左脚跟腱炎总算是有所好转。但是，最近这段时间，疼痛又开始复发，尤其是在早上起床时，脚跟的僵硬和疼痛让我无法正常行走。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生首先询问了我的症状和治疗历史，并告知我不要再打封闭针，因为这可能会导致跟腱断裂。然后，他详细介绍了足底筋膜炎的治疗方法，包括口服塞来昔布、外用氟比洛芬膏药、每天热水泡脚和康复锻炼等。同时，他也强调了穿舒适鞋子和垫乳胶垫的重要性。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的左脚跟的疼痛逐渐减轻。现在，我可以重新享受跑步的乐趣，而不再被疼痛所困扰。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心解答让我找回了健康和自信。

2024年9月5日，凌晨1点24分，广州市的张先生（化名）因为脚部疼痛而来到京东健康互联网医院进行线上问诊。张先生向医生描述了他的症状：脚背不凉了，但仍然疼痛。医生详细询问了张先生的病史和日常生活习惯，并要求他拍摄了脚部的照片以便更好地了解情况。经过一番讨论和分析，医生初步判断张先生可能是因为扁平足引起的劳损性疼痛，并给出了相应的治疗建议和药物处方。张先生表示感激，并表示将按照医生的建议进行治疗。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质。从开始的详细询问到后来的图片分析，再到最后的治疗建议和药物处方，医生始终保持着高度的专注和关注。这种对患者的关心和责任感是医生职业的核心，也是京东健康互联网医院所追求的服务标准。

那天，阳光明媚，我带着儿子小杰来到了京东互联网医院，小杰已经有一年多的时间右脚后跟疼痛，尤其是在剧烈运动和打篮球时，疼痛感尤为明显。小杰平时表现得很坚强，但我知道，那种疼痛对他来说一定很痛苦。

在医生那里，我们详细描述了小杰的症状，医生询问了是否有外伤，小杰摇了摇头。医生建议我们先拍照看看，以便进一步诊断。医生的品质让我印象深刻，他不仅专业，而且非常关心患者，用温和的语气询问，让我感到十分安心。

医生说，根据小杰的症状，考虑是跟腱止点炎的可能性最大。他建议我们先去医院拍照检查，并确定一下骨骺有没有损伤。虽然我心里有些紧张，但医生的话让我有了信心。

在医院，医生确认了我们的诊断，并告诉我，小杰的情况并不严重，只是需要好好休息，避免剧烈运动，并且使用扶他林软膏治疗。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。

在回家的路上，小杰问我：“爸爸，我什么时候可以继续打篮球？”我笑了笑，告诉他：“等你的脚好些了，我们就继续。”

京东互联网医院让我们的求医之路变得更加便捷，医生的专业和关心更是让我和小杰感到温暖。我相信，在不久的将来，小杰会重新回到球场，尽情地挥洒汗水。

在一天下午，我发现我的脚后跟总是感到酸痛，虽然不是很严重，但还是让我感到不舒服。于是我决定通过互联网医院进行在线问诊，寻求医生的帮助。

医生询问我的症状持续时间，我回答说大约半年了，但并不是很疼，只是感觉不舒服。医生告诉我可能是跟腱炎，建议我休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷等治疗方法。

我提到我没有肿胀，医生解释跟腱炎并不一定会出现肿胀，然后给我介绍了冲击波理疗的方法。医生还为我开具了药物处方，在确认我没有药物过敏史和其他疾病后，我获得了药物建议。

通过互联网医院，我得到了专业的诊疗建议和药物处方，让我感到非常满意。我决定按照医生的建议进行治疗，希望可以早日康复。

那是一个普通的早晨，我像往常一样醒来，却发现脚后跟疼痛得无法忍受。这种疼痛已经持续了三四个月，我一度以为只是简单的劳损，但情况并没有好转。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。医生的专业素养和耐心的态度让我感到非常安心。他详细询问了我的症状、时长以及生活习惯，并通过一系列问题初步判断我可能患有跟腱炎。

医生为我制定了详细的治疗方案，包括外用药、泡脚和跟腱拉伸等。他告诉我，虽然症状可能需要一段时间才能完全缓解，但只要按照他的建议进行治疗，一定能够痊愈。

在治疗过程中，医生经常与我保持沟通，了解我的恢复情况，并给予我鼓励和指导。他的专业和关心让我感到非常温暖。

经过两周的治疗，我的症状明显缓解，疼痛感也减轻了许多。我非常感谢这位医生的悉心治疗和耐心指导，让我重拾了生活的信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并利用线上问诊平台为自己和家人提供更好的医疗服务。

我从小就对自己的脚不太满意，尤其是那双总是疼痛的脚后跟。每次一提起这个话题，我的心情就像被针扎了一样。作为一个小说家，我总是想象着自己在某个神秘的世界中，脚后跟的疼痛是因为我被诅咒了。但现实并不是那么浪漫。医生告诉我，这是跟腱炎反复发作的结果。

我第一次遇到跟腱炎是在大学时期，那时我还在打篮球。每次比赛后，我的脚后跟都会疼得厉害。起初我以为只是普通的运动伤害，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始依赖止痛药和热敷来缓解疼痛，但这并不能解决问题的根源。

直到有一天，我在网上偶然发现了一个关于跟腱炎的文章，才意识到我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我决定去看医生。医生进行了一系列检查后，告诉我我的跟腱炎已经发展到了比较严重的阶段，需要进行系统的治疗。从那一刻起，我开始了漫长而艰难的康复之路。

在医生的指导下，我开始了物理治疗和药物治疗。每天早上，我都会进行一系列的脚踝和跟腱的拉伸和按摩，晚上则会用冰袋冷敷。同时，我也在服用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。虽然治疗过程中有时会感到疲惫和沮丧，但我始终坚信，只要我坚持下去，总有一天我会摆脱跟腱炎的困扰。

经过几个月的努力，我的脚后跟的疼痛终于有所缓解。我重新找回了自信，开始尝试一些新的运动方式，例如游泳和瑜伽。这些运动不仅可以帮助我保持健康，还可以避免对跟腱造成过大的压力。

现在，我已经完全康复了。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道如何正确地处理它们。跟腱炎教会了我很多关于健康和毅力的东西，我也希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对这种常见的运动伤害。