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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

出现跟腱炎疾病之后，如果不进行积极的治疗，可能会导致跟腱断裂。但如果在疾病发生的早期采取治疗，使疾病得到合理的控制，一般不会出现跟腱断裂。

对于跟腱炎疾病，需要坚持早发现、早治疗，可以积极地使用非甾体类抗炎药物和糖皮质激素类药物进行治疗，还可以搭配使用活血化瘀类药物，用药的时候遵医嘱，把握合适的剂量。

在患有跟腱炎疾病的同时，如果出现了跟腱断裂，则需要专业的医院接受手术。并且要在术后要积极的补钙，并且补充维生素D，还需要以高蛋白质和高维生素食物为主。还可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎和腱鞘炎是两种不同的疾病。

首先它们的病因不同，腱鞘炎的发生，主要原因是肌腱长期过度的摩擦或者肌腱部位，受到寒冷刺激而导致的。而肌腱炎则主要是由于使用了过多的肌纤维，和反复用力拉伸引起的。

其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎病发后，它的症状主要是疼痛、红肿，其次是它们的临床症状不同，腱鞘炎并发后它的症状主要是红肿、发热、局部压痛等。而肌腱炎发生后的主要症状，则是病变部位疼痛、压痛、功能障碍，甚至严重的，还有可能会发展成滑膜炎，所以对于这种疾病，我们一定要多加注意，及时进行治疗。

最后，就是他们的治疗方法，腱鞘炎的主要治疗方法，是使用封闭药物进行治疗，而肌腱炎的治疗方法就比较复杂，有的需要去除浮肿，有的需要使用非类固醇性的抗炎药物来进行缓解疼痛，还有的是需要手术治疗和理疗等手段来治疗。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎打封闭针，可以让病情得到缓解，但并不能够治愈。跟腱炎我们知道主要是和受凉，反复的肌腱的慢性的劳损，以及剧烈的运动有关系。

在治疗上首选保守治疗，以限制活动、充分休息、局部热敷、理疗、推拿、按摩、微波照射。

疼痛较重的部位，可给予扶他林软膏的涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏也是可行的，也必要时也可以给予药物局部封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点，可以让跟腱炎的症状早期的恢复，但并不能够治愈，因为跟腱炎是一种慢性的劳损性的无菌性炎症，需要注意的是，在进行封闭注射后，应注意封闭后的护理，避免局部有炎症感染，避免伤口沾水。在封闭后也不能急于的开始运动，也应该尽量以休息为主，循序渐进。

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跟腱炎主要是足跟部上方内部的疼痛、酸痛、压痛和僵硬，活动后可加剧，它可以发生在跟腱的任何一块区域，痛感通常会在清晨或者剧烈活动后的休息期间发作。

另外，跟腱炎是有可能会引起脚踝肿胀的，如果在做运动之前没有做热身运动，或者有运动量过大的情况，跟腱部位短时间之内承受的压力比较大，可能会发生劳损，从而出现脚踝肿胀和疼痛的情况。如果不积极的采取措施治疗，还可能会引起足跟部上方的僵硬和压痛。

所以建议大家在平时运动之前和运动之后需要进行充分的热身和拉伸运动，并且运动的过程中尽量穿合适的鞋子，不要突然增加锻炼或活动，不要在寒冷的户外跑步或锻炼。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎有可能需要手术，如果保守治疗6个月还得不到改善病情，并且病情比较严重，可以通过手术的方法治疗。

手术治疗可切除止点部跟腱退变和炎性组织、滑囊及增生的跟骨后上结节。如果跟腱病变范围较大，切除病变组织后，失去跟腱附着，需重建跟腱止点，将跟腱直接缝合于跟骨结节。不能重建止点时，需要行肌腱移位重建跟腱，如使用屈拇长肌腱重建跟腱。

临床上，跟腱炎患者在手术后一般需要三个月左右的时间才能恢复。术后要定期复查，固定患部，减少活动，要在医师指导下治疗处理及康复锻炼身体。生活中注意休息、避免劳累，加强营养增加抵抗力等，争取早期恢复健康。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

患上跟腱炎疾病之后，如果出现疼痛，可以选择以下方法来缓解疼痛：

首先要注意休息，跟腱炎疾病的患者需要适当的休息，不能够让脚部长期的负重。如果是轻度的跟腱炎，进行适当的休息就能够缓解，还需要在休息的时间，进行保暖、避免着凉。

其次是运用药物进行治疗，针对跟腱炎疾病，可以积极地使用药物进行治疗，主要选择的是糖皮质激素类药物和非甾体类抗炎药物。但切记不要擅自用药，以免加重疾病，要遵医嘱把握合适的用药剂量。

最后就是手术治疗，当跟腱炎疾病发展严重时，用药治疗效果不佳时，则需要考虑进行手术治疗，建议选择专业的医院手术。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱炎在有效治疗下，一般2-4周就能好。但是每个人跟腱炎程度不同，在具体治疗效果方面肯定会因人而异，所以疗程时间肯定也会因人而异。

除了要积极治疗外，跟腱炎患者在日常生活中还一定要注意休息，千万不能够再继续使用跟腱，例如跑步、或者是跳远等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才可能不会落下一些后遗症。

饮食上的话，跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的食物，所以在平时的饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复，所以一定要重视食疗的方法进行治疗。

跟腱炎患者也可以多去晒晒太阳，这样能够促进体内钙质的合成，并且能够帮助更好的气血加速循环，让伤口好得更快，有利于医生的阶段性治疗和康复治疗，所以一定要多晒太阳。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

跟腱疼并不一定就是跟腱炎，跟腱炎的定义是跟腱组织中有炎症细胞的存在，而跟腱病是一种慢性，和长期的跟腱组织退化，在这个过程中，可以引起疼痛的症状，却不一定有炎性细胞的存在。

除非有组织学证据证明，否则跟腱炎有误导性，应该被跟腱病所替代。目前炎症反应的说法正在被，跟腱病中的反应阶段所代替，因此将跟腱痛诊断为跟腱炎，是不严谨的，跟腱炎和跟腱病，也并不能完全混为一谈。

当然跟腱病并不局限于足跟，还包括股四头肌肌腱、髌腱、肩袖肌腱等。这些肌腱病一般分为两个阶段，一是反应阶段，肌腱对迅速增加的应力产生反应，表现为肌腱的水肿和疼痛。二是退行性变阶段，大多数慢性肌腱病都属于这个阶段，表现为肌腱增厚、出现纤维性的结节，甚至进展到肌腱无法承受应力出现部分或全部断裂的情况。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

当患者出现膝关节肌肉僵硬和穿鞋子难受的症状时，就要警惕可能是跟腱炎导致的。

膝关节肌肉僵硬体现在，得了跟腱炎有一段时间后病人会发觉跟腱的活动慢慢受到了限制，脚踝部还会继续有发胀、疼痛的症状出现，这些全是跟腱炎造成的。这类疼痛一般是在早晨醒来的情况下会显著觉得到，比较严重的患者还会疼的不愿意行走。

穿鞋子难受表现为得了跟腱炎后，会发觉仿佛穿哪双鞋子都感觉十分难受，脚后跟软的感觉自身足跟和鞋内不贴服、不稳定，造成走动的情况下跟腱会加重负担，穿鞋面僵硬的鞋子，脚趾头和脚板中间的骨节也会觉得难受。如果大家发觉有上述的情况出现，建议及时到医院检查。

做了个活检恢复一个月，上环40天还没有来月经正常吗，做活检不影响月经，上环它不影响月经周期，可能会影响月经量，月经没有来是不是有其它原因，有卵巢的原因还是有没有怀孕。

那天，我带着14岁的儿子来到了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。他最近脚后跟痛得厉害，尤其是走路时，痛得让他无法正常行走。

医生***通过线上平台与我进行了详细的沟通。他首先询问了疼痛的具体位置，并让我用手指一下疼痛的部位。我照做了，他告诉我，这种情况可能是足跟痛，无菌性炎症的可能性较大。

医生***建议我让儿子适当休息，避免过度活动，并可以使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶贴膏进行局部涂抹。如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓释胶囊。

我还担心是否有其他身体疾病导致的疼痛，医生***耐心地告诉我，根据他的判断，筋膜炎或跟腱炎的可能性较大，但药物治疗效果应该不错。

在询问了儿子是否有其他症状后，医生***又告诉我，儿子小时候有过类似的行为，如哭时躺地上双脚砸地板，但他没有发现有什么异常。

最后，我询问了药物是否能根治，医生***说，多数人都能根治，让我不用担心。这次的线上问诊让我对医生***的专业和耐心深感敬佩，他不仅给了我详细的诊断和建议，还让我对儿子的病情有了更深的了解。

我是一名爱好运动的年轻人，平时经常参加各种户外活动。然而，自从两年前开始，我就发现自己的脚跟变得异常疼痛，尤其是在右脚。起初，我并没有太在意，认为可能只是运动过度引起的。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。走路都变得吃力，跑步更是无从谈起。每次用手按压脚跟时，都会感到一阵剧痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，总是担心自己会因此而失去运动的乐趣。

在广州市的一次偶然机会中，我了解到了互联网医院的存在，并决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述判断出我可能患有跟腱炎。这个诊断结果让我既惊讶又释然，因为我之前从未听说过这种疾病。

医生建议我进行冲击波治疗，并推荐我去医院或康复中心接受治疗。同时，他还提醒我做足底压力分析，以便确定是否需要配备矫形鞋垫。平时，我需要穿软底运动鞋，并多做一些足底拉伸的训练，例如脚踩钢化杯来回滚动和脚趾抓毛巾训练。医生还强调了减肥对恢复的重要性，并告知我这个病虽然常见，但可能需要较长的时间来治愈。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的指导进行治疗。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白只有通过科学的方法和持之以恒的努力，才能最终战胜这个病魔。

我父亲的右脚脚踝肿胀已经持续了两个星期。起初，他在镇上的诊所看了病，医生说是发炎，给他开了一周的药。刚开始，情况有所好转，但现在肿胀依然严重，右脚母指往上翘，后跟上面有轻微的疼痛感。按压时没有痛感。我们一家人都很担心，希望能找到更好的治疗方法。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定为父亲在线咨询。经过一番交流，医生初步诊断为跟腱炎，并给出了详细的治疗方案。医生建议父亲休息、避免久站和长时间走路，吃非甾体药物，热敷，做拉伸训练，穿软底运动鞋或定制专业生物力学鞋垫。医生还建议父亲去医院抽血检查尿酸水平，以排除痛风的可能性。

第二天，父亲去医院检查了尿酸，结果显示正常。医生确认了跟腱炎的诊断，并开了相应的药物。经过一周的治疗，父亲的症状明显改善。我们一家人都非常感激京东互联网医院的帮助。

在医生***的指导下，患者进行了详细的问诊。患者主诉脚后跟疼痛已有一个月的时间，尝试过涂抹艾灸水和烤红外灯，但效果不佳。医生***询问了患者的日常生活习惯和症状表现，发现患者长时间久坐，穿着不合适的鞋子，可能是病情加重的原因。医生***建议患者进行进一步检查，排除跟骨骨刺的可能性。

医生***详细解释了跟腱炎的治疗方案，包括局部热敷、按摩、贴膏药等方法，并强调了避免剧烈运动的重要性。患者对医生***的建议表示感谢，决定按照医生的指导进行治疗。

经过一段时间的治疗，患者的症状得到了缓解，疼痛感明显减轻。医生***再次嘱咐患者要注意日常生活中的细节，避免引发病情复发。患者对医生***的耐心和细心表示感激，对治疗效果感到满意。

我是一名运动员，训练中不慎崴了脚。起初，我并没有太在意，认为只是小伤口，休息几天就能好。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次训练后，脚后跟的疼痛都让我无法入睡。无奈之下，我只好去看医生。

医生告诉我，我的情况可能是跟骨跟腱炎，需要停止运动并进行适当的治疗。我开始服用乐松和外用扶他林药膏，按摩和热敷也成为了我的日常。但是，效果并不理想。直到我使用了仙鹤牌神灯照射，才开始感受到疼痛的缓解。

在这段时间里，我也意识到，休息和调理同样重要。虽然我是一名运动员，但这次的经历让我明白，健康才是最重要的财富。现在，我已经恢复了训练，虽然不能像以前那样疯狂，但我知道，只有健康的身体才能让我更好地追求梦想。

我最近因为手腕疼痛，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地与我沟通，详细询问了我的症状和疼痛情况。医生给了我一些专业的建议，包括尽量不要活动手腕，使用支具固定，并且建议我购买扶他林进行涂抹，每天4-6次，厚一点，并且尽量不要活动手腕。我还询问了医生关于热敷的问题，医生告诉我热敷效果不是很显著，并且建议我在淘宝或者京东上购买支具和药品。医生还对我手腕疼痛的原因进行了解释，让我对自己的病情有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利，医生给我的建议也让我觉得很贴心和专业。

通过这次在线问诊，我对腱鞘炎有了更深入的了解，也知道了如何更好地进行治疗和护理。互联网医院的便利性和医生的专业素养让我对线上问诊有了更多的信心，也感受到了医生对患者的关心和负责。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样坐在电脑前，处理着工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是京东互联网医院的推送。看到是关于脚踝疼痛的消息，我不禁皱了皱眉，因为最近这段时间，我的右脚踝总是隐隐作痛。

我立刻点击了进去，发现是一位足踝外科的医生在为我服务。医生首先让我拍了个脚踝的照片，并标记了疼痛的主要部位。看着照片上那些标记，我心中不禁有些紧张。

医生询问了我的症状，我详细地描述了疼痛的情况，他说这是止点性跟腱炎，轻度的，和活动多有关系。我松了一口气，原来只是小问题。

医生建议我使用洛索洛芬钠贴剂或氟比诺芬凝胶膏外敷，并告诉我多休息。我问他哪种更好，他告诉我50mg的洛索洛芬钠贴剂就可以。听到这个，我心中感到一丝温暖，因为我知道，这位医生真的很专业。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，脚踝的疼痛渐渐减轻了。我再次感谢那位医生，他不仅让我及时得到了治疗，更让我感受到了医生的关爱和责任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这个信息时代，我们不需要走出家门，就能享受到优质的医疗服务。

我是一名小说家，平时喜欢在小花园的鹅卵石路上散步，享受大自然的美好。然而，四个月前，我的脚后跟开始疼痛，刚开始我以为是走路太多引起的，但疼痛却日益加剧。起初，脚后跟只是硬硬的，后来发展到走路都很困难。为了缓解疼痛，我去了医院，医生开了两种药物，一种是贴的，另一种是吃的，并拍了X光片。结果显示我患有滑膜炎和跟腱炎。然而，这两种药物并没有起到明显的效果，疼痛依然存在。后来，我又去了一家中医院，医生建议我做小针刀治疗，但我还在考虑是否需要手术治疗。于是我来到了张医生诊室，希望能得到专业的建议。

张医生详细询问了我的病情，并查看了我的X光片。他告诉我，我的情况比较特殊，既有跟腱炎又有足底疼痛，两者同时出现并不常见。他建议我先尝试非手术治疗，包括冲击波治疗和封闭针治疗。如果效果不佳，可能需要考虑手术治疗。张医生还提醒我，手术虽然效果好，但也存在一定的风险，需要权衡利弊。

在张医生的指导下，我决定先尝试非手术治疗。经过一段时间的治疗，我的疼痛有所缓解。虽然我还需要继续治疗，但我对未来充满了希望。感谢张医生和他的团队，他们的专业知识和耐心让我重新找回了生活的乐趣。

我是一名军人，平时的训练强度非常大。去年6月份，在一次跳伞训练中，我不幸着陆时震到了脚。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤。但随着时间的推移，我的右踝外下侧至足跟底处开始出现疼痛，尤其是在久站或跑步时，疼痛感会加剧。即使我垫高右前脚掌走路也只能稍微缓解疼痛。

9月份，我去医院做了CT检查，医生告诉我骨头没有问题，于是我们都认为这只是个小毛病，没太当回事。然而，到了11月份，我的腰部也开始疼痛，起初被诊断为腰肌劳损，后来又被诊断为背肌紧张，最后确定为腰背肌筋膜炎。与此同时，我的脚后跟也在持续疼痛。

上个月，我在广州市的一家医院做了核磁共振检查。医生告诉我，我的右踝关节腔及部分腱鞘有积液，诊断为右侧跟腱炎。医生建议我坚持用热水泡脚，减少训练运动量，并且要注意腰部受力平衡，避免引起腰腿部疼痛。

在这个过程中，我深深体会到了疾病带来的窘迫和焦急。每次疼痛发作时，我都只能咬牙坚持下去，希望能够尽快恢复。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复，重新投入到训练中去。

我叫小李，平时工作压力大，生活不规律。最近一段时间，我发现自己早上起床走路时脚后跟上面一点会刺痛，手捏脚的两边也会痛。虽然稍微缓一缓走路不明显刺痛，但手捏会痛，走路久了也会痛。起初我以为是鞋子不合适，换了几双鞋子后，问题依旧存在。我的体重偏胖，身高162，担心这可能是健康问题的信号。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完后，告诉我这可能是跟腱炎或运动损伤引起的，建议我休息一周，疼痛剧烈可以口服芬必得。如果一周后仍未缓解，可能需要拍片进一步检查。医生还排除了痛风的可能性，因为我没有红肿的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我停止了剧烈运动，避免了长时间站立和走路。其次，我每天口服芬必得，缓解疼痛。同时，我也注意了饮食和休息，保持良好的生活习惯。经过一周的休息和治疗，我的脚后跟疼痛明显减轻，走路也变得轻松多了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无需排队等候，只需一部手机就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到健康问题不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。