中国每年约有2600万人发生不同程度的烧烫伤，占总人口的 2%，死亡人数仅次于交通事故。

 

烧烫伤在儿童意外伤害中后果尤为严重，病死率高，即使救治成功也可能终身伴随局部畸形、容貌损毁和心理创伤。

 

同时，烧烫伤也将给家庭带来巨大经济负担和心理压力。医保负担、因病致贫、因病返贫等严重社会问题更是不容忽视。

 

儿童烧烫伤最主要原因是看护人缺乏警觉性、缺少正确的急救知识，对烧烫伤危害认识不足造成的。

 

与此同时，烧烫伤之后没有第一时间自行急救或是没有采用正确的急救方法，也对烧烫伤者的治愈造成了阻碍。

 

当前，中国烧烫伤现状如何？造成烧烫伤的主要原因有哪些?烧烫伤后，为什么要先急救，再去医院？

 

为了得到最为专业的解答，烧烫伤关爱公益基金采访了中国烧伤领域的顶尖专家——广州中山大学附属第一医院烧伤科学带头人、中华医学会烧伤外科学会分会主任委员、烧烫伤关爱公益基金专家委员会委员吴军教授。

 

 

烧烫伤关爱公益基金：目前，我国烧烫伤现状如何？儿童烧烫伤占比情况呈现怎样的变化趋势？

 

吴军：从卫健委三级医院的数据和烧伤学会全国委员收集的数据来看，近几年，我国特重度、大面积烧烫伤的发生率有所下降，但是全国整体的烧烫伤发生率并没有显著降低，每年烧烫伤病人数量仍然非常多。

 

在烧烫伤患者中，95%以上都是中小面积烧烫伤，但中小面积烧烫伤并不等于不严重。

 

如果伴随吸入性损伤，化学烧伤，即便是中小面积烧烫伤，也会对人造成很严重的伤害。

 

在所有烧烫伤中，16岁以下儿童占了三分之一以上，这其中5岁以下烧烫伤儿童占绝大多数。

 

可见儿童尤其是幼儿烧烫伤的占比很高，儿童烧烫伤形势很严峻。

 

烧烫伤关爱公益基金：在我国，造成成人及儿童烧烫伤最主要的原因有哪些？

 

吴军：目前，造成成人及儿童烧烫伤最主要的原因是热水烫伤、火焰烧伤以及触电灼伤。

 

烧烫伤关爱公益基金：烧烫伤关爱公益基金一直在大力宣传烫伤急救五步骤“冲脱泡盖送”，这个急救方法的原理是什么？如何让老百姓认可和认知此方法呢？

 

吴军：“冲脱泡盖送”烫伤急救五步骤是根据烧烫伤发生发展的病理、生理机制来制定的急救方法。

 

烧烫伤发生后，人虽然脱离了致热源，但是皮肤仍留存着热量，导致损伤没有停止，这时需要尽快降温，让皮肤损伤不要继续加深，所以第一步应该是冲水降温。

 

而“脱”，是指除去皮肤上的衣物，这一步是希望让皮肤尽快散热。

“泡”凉水目的同样也是为了散热。

“盖”指用干净的毛巾或纱布覆盖伤口，一方面可以减轻疼痛感，另一方面可以隔离污染，防止感染等进一步损伤。

“送”是指送到专科医院。

 

烧伤是一个特殊专科，很多没有受过专业训练的医生不知道应该如何处理，所以“冲脱泡盖”后要及时将患者送到专科医院，接受专业治疗。

 

从某种程度上讲，烧烫伤的发生率与生活水平有一定关联。在一些贫困地区，缺乏足够的安全设施，比如安全插座等，这些地区的孩子因触电、打翻热水导致烧烫伤的情况相对较多。随着生活水平的提高，这些因素导致的烧烫伤会有所下降。

 

在工作中，我们可以联合媒体、政府等多方面力量来加大烧烫伤知识的宣传力度，让大众认识到危险源在哪里，通过预防减少风险的发生。同时，通过我们对急救知识的宣传，让大众知道发生烧烫伤后如何急救，从而减轻损伤程度。

 

而这些正是烧烫伤关爱公益基金正在做的工作，可以说，烧烫伤关爱公益基金的“全民预防烧烫伤教育工程”项目意义非常重大，是利国利民的战略工程。

 

烧烫伤关爱公益基金：发生不同程度的烧烫伤都可以用“冲、脱、泡、盖、送”这五步骤来处理吗？

 

吴军：是的，无论什么程度的烧烫伤，处理的步骤都应该是“冲脱泡盖送”。

 

现在已经有明确的研究数据表明，发生烧烫伤后，持续半小时以上的凉水冲洗，可以显著降低皮肤的进一步损伤。

 

所以对于大众来讲，烧烫伤后，第一时间冲凉水就是正确的。但是需要注意的是，冲泡水时不能用太凉的水，使用温度为15℃-20℃的普通自来水即可。

 

在烧烫伤面积很大的情况下，尤其是小孩和老人，应该避免长时间冲泡凉水导致体温流失。

 

烧烫伤关爱公益基金：在很多老百姓的意识里，烧烫伤发生之后采用抹牙膏、酱油、香油、蜂蜜等土方法很有效。作为烧伤领域最为权威的专家，在您接触的病人中，采用这种错误急救方式的患者多么？请您为大众解答一下，发生烧烫伤后，抹牙膏、酱油等土方法为什么是错误的？

 

吴军：在乡村及偏远地区采用土方法处理烧烫伤的比较多，城市的相对较少一些。

 

烧烫伤以后，我们要做的是避免感染，减轻疼痛，防止进一步的损伤加深，最后要促进创面愈合。使用抹牙膏、酱油等这些土方法，都不能实现以上这些目的。

 

而且牙膏、酱油等物质所含的成分会加深创面损伤，导致创面愈合困难。

 

此外，发生烧烫伤后，也不建议自行涂抹烫伤膏。首先，如果皮肤没有降温，第一时间涂抹烫伤膏容易造成深层烫伤。

 

另外，即便第一时间冲凉水后，也不能随便涂抹烫伤膏。因为普通百姓不能区分烫伤程度的深浅，无法判断应该涂抹哪种烫伤膏，错误使用烫伤膏可能会加重伤情。

 

所以经过“冲脱泡盖”紧急处理之后，除了极小极浅的烫伤外，其他程度的烧烫伤都需要送到专业医院，由医生来进行处理。

 

烧烫伤关爱公益基金：烧烫伤关爱公益基金一直倡导烧烫伤发生后要“先急救，再去医院”。烧烫伤发生后，一定要第一时间自行急救么？

 

吴军：发生烧烫伤后，如果第一时间冲了凉水，就意味着患者在第一时间也是最佳时间里，阻止了烧烫伤深度的进一步发展。

 

但是如果患者没有进行冲水等急救，直接送到医院，再进行处理，效果就会差很多，因为错过了最佳处理时机，这就是发生烧烫伤后要第一时间冲水的原因。

 

比如几年前的天津大爆炸，里面有很多化学物质。人接触到那些化学物质，皮肤马上就会发生溃烂。如果等到送到医院进行处理，伤情会非常严重，但当时马上用自来水冲洗，对人造成的损伤就会减轻很多。

 

我在南通大学医学院看过两个病人，他们是相同场景下发生的烧烫伤，一个人当时冲了水，另一个人没有冲水，最后冲水的人肢体得以保全，没冲水的人截肢了，这就是烧烫伤后是否正确急救的差别。

 

这里要再次提醒家长们，如果家里小孩烫伤后，第一时间让小孩到自来水下冲水，比直接送到医院处理效果好得多。

 

请大家记住，烧烫伤后，一定要先急救，再送医院。

 

烧烫伤关爱公益基金：在很多人的意识里，急救知识专业性非常强，不容易学会。“冲脱泡盖送”这个烧烫伤急救方法，是不是人人都能学会的呢？

 

吴军：烧伤本身确实比较复杂，但是“冲脱泡盖送”这五步骤是非常简单易学有效的，操作起来非常容易，人人都可以学会。

 

普通大众，只要记住“冲脱泡盖送”这五步，在相当大的程度上就可以减轻损伤的加重，为未来的愈合提供很好的基础，起到事半功倍的效果。

 

简单来说，烧烫伤后，半小时的冲水，意味着将来少花很多治疗费用，同时，患者伤口愈合的质量、外观、功能都会好得多。

 

所以烧烫伤急救的“冲脱泡盖送”五步骤非常重要，是人人都应该储备的急救常识。

 

烧烫伤关爱公益基金：很多人认为烧烫伤离自己很远，烧烫伤知识没必要学习，如何才能让大众意识到储备烧烫伤知识的重要性？

 

吴军：我们在宣传时要告诉大众，不学习烧烫伤急救知识后果的严重性。要通过发生烧烫伤后没有自行急救造成的瘢痕、畸形和截肢的图片等比较有震撼力的案例，让大众意识到储备烧烫伤急救知识的重要性。

 

烧烫伤关爱公益基金：烧烫伤关爱公益基金发起的“全民预防烧烫伤教育工程”是专业性很强的公益项目，也是倡导型公益项目，您作为烧烫伤关爱公益基金专家委员会委员，请您谈一下如何调动更多的专家力量和政府相关部门支持我们的项目？

 

吴军：烧烫伤关爱公益基金成立了专家委员会，已经具备了一些专家力量，这是很好的基础。

 

我作为中华医学会烧伤外科学分会主任委员和中国烧伤康复学会的主任委员，很愿意把学会的专家、教授们都纳入到我们的专家委员会里。

 

从专家、教授的角度来说，他们也非常乐意参与到我们的事业中。这几年我一直在全国各种会议上宣传我们所作的工作，专家们都表达出想要参与的意愿。

 

其实，所有的烧伤专家、教授都非常希望自己失业，希望没有烧烫伤发生，所以我为烧烫伤关爱公益基金这个团队感到非常自豪。

 

政府方面，我们要抓住一些会对政府产生触动的重大事件的契机，配合相应的舆论，来推动政府把烧烫伤预防教育落实到全民教育中。

 

相信通过政府、专家以及公益等多种力量共同推动烧烫伤教育工作，一定会起到很好的效果。

 

烧烫伤关爱公益基金：您作为烧烫伤关爱公益基金专家委员会委员，为烧烫伤公益的发展做出了很大的贡献，您对于烧烫伤关爱公益基金未来工作的推进有着怎样的意见和建议？

 

吴军：很早之前，我和几个教授在全国做烧烫伤慈善。遇到烧烫伤关爱公益基金团队后，我发现他们做的非常棒，被他们专注于烧烫伤公益事业的精神深深打动，所以我加入了他们，全力支持他们的工作。

 

对于未来，首先我希望能够有更多的资金来支持这个项目的推进。广泛普及预防烧烫伤教育，让烧烫伤不发生是我们每个烧烫伤公益人的目标和愿景，而项目的持续推进离不开资金的支持。

 

与此同时，烧烫伤教育工作是一个长期的过程，希望我们这些有情怀的公益人，能持之以恒地做下去。

 

我也将会与烧烫伤关爱公益基金一道，为烧烫伤知识的普及，为降低我国烧烫伤发生率全力以赴。

 

 

我们的愿景是：

少一个，再少一个烧烫伤者

多一个，再多一个幸福家庭

 

*本文由中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金供稿。

假期，是儿童烧烫伤的高发时期。

2020，特殊而漫长的假期，使得居家儿童烧烫伤的风险也随之增加。

 

 

家本是避风港，为何却成为儿童烧烫伤的高发地？为何看护人就在身边，孩子还是会被烫伤？让孩子远离烧烫伤，父母能做些什么？

 

以下三个内容，父母一定要学会！

 

01 预防热液烫伤的12个知识

 

被沸水、热汤、热油、热茶、洗澡水等烫伤的情况，都属于热液烫伤。

 

热液烫伤是儿童烧烫伤的主要原因之一。

 

 

02 有效看护三原则

 

 

03 烫伤急救五步法：冲脱泡盖送

 

烫伤后，采取正确急救方法，可以大大降低伤害，关键时刻，甚至可以挽救生命。

 

储备知识，应急不慌！

 

 

*本文由中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金供稿。

 

我们在日常生活中，除了极个别的人以外，一般来说基本上都会做过以下这些事情：煮水，煮饭，煲中药，煲汤等等。

 

而在做这些事情的时候，如果我们稍不注意的情况下，其实很容易发生被烫伤的事件，特别家里有孩子的家庭更是要注意。据儿童意外事件的统计：孩子烫伤是排在首位的！那如果发生了被烫伤的情况，我们应当怎么做呢？在日常生活中被烫伤的情况真的有很多，只要平常我们做煮水，煮饭，煲中药，煲汤等等这些事情的时候，就会有发生烫伤的可能性。

 

 

并且，我们也可以轻易地在各大网站搜索到意外烫伤之后因为错误处理伤口，导致后期恢复不如预期的案例。实际上，我们在烫伤之后，伤处的发展是非常快的，所以，我们最好第一时间进行正确的处理。

 
首先，我们需要了解发生了烫伤的情况以后皮肤会发生什么变化。如果发生了烫伤的情况，刚开始的时候皮肤会出现红肿，然后，随之而来的就是起水泡，接着水泡会慢慢变大成为水疱，紧接着就会发生水疱不断溢水的情况。

 

当我们慢慢开始康复的时候，皮肤会演变成为黑色的皮，这个时候我们就可以慢慢地等待着黑皮脱落，接着会出现疤痕。如果烫伤的面积大，疤痕就大，如果烫伤的面积小，疤痕就小。

 

其实，在烫伤的初期，我们如果能够正确的处理好烫伤处，结果还是会比较理想的。那是不是像民间传说的那样在伤口处涂牙膏，涂酱油，涂猪油呢？当然不是，这些“土方法”很容易让我们皮肤发生二次伤害或者感染。正确的处理方法是，如果我们发生了烫伤的情况，第一时间应该用凉水冲烫伤处。

 

 

如果是发生了严重烫伤的情况，用凉水冲伤口处以后，马上到医院让医生进行专业的处理。要注意的是，如果烫伤处是衣服内的皮肤，千万不要强行脱衣服，不然会对皮肤造成更严重的二次损害。

 

如果不幸发生了烫伤的情况下，我建议这样做。

 

第一步：立即用凉水冲洗烫伤处。这样可以让烫伤处快速降温，不要犹豫，越快冲洗越好，而且还可以减轻疼痛感。

 

第二步：如果烫伤处在衣服内的皮肤，并且脱下有困难的时候，不要强行脱下来，我们可以尝试用剪刀剪开，如果还是有困难就要到当地医院寻求帮助，让医生进行专业处理。

 

第三步：如果烫伤处用凉水冲后还是疼的情况下，可以用凉水泡一会儿。

 

第四步：用医用纱布裹好烫伤处。假如烫伤严重的情况下，我建议用凉水冲洗完烫伤处之后要马上送到医院进行专业治疗。

 

我们在发生烫伤的情况后，一定要进行现代化科学处理，切不可用“土方法”。像民间传闻的：涂牙膏，涂酱油，涂白酒等等这些，个人建议不要使用。

 

就像涂酱油，因为酱油是黑色的，如果我们涂上去以后再寻求医生帮助，很容易会影响了医生对烫伤部位的判断。涂白酒，白酒虽然有些许降温的作用，但是如果烫伤的部位破皮了，使用白酒会令伤处加强疼痛感。所以，这些“土方法”我们都不建议。

 

烫伤发生的几率虽然比较高，但是如果在发生了烫伤以后，我们能用正确的方法处理，恢复后的效果还是会比较理想的。

 

总而言之，最好还是在接触高温容器和进行加热操作的时候能够小心谨慎，不发生烫伤的情况，这对于我们来说是最好的。所以，在日常生活中我们小心谨慎，尽可能预防烫伤的事情发生。

  冬天来临的时候，大家都会很烦恼，烦恼之一就是脸部皮肤总是露在外面，北风一吹就很有很大的刺痛感，然后再进到室内，脸就会很烧，很不舒服，更有甚者就是在很冷的北方，会有一部分人脸部比较敏感，会有被冻伤的危险，那么，我们到底该怎么预防和治疗脸部冻伤呢，让我们来一起了解一下吧！

  如果冬天脸部皮肤露在外面时间久了导致冻伤产生，我们可以选择的方法有很多，其中可以选择迅速回复温度，不要继续在外面暴露，因为时间越久，冻伤的程度就越重，那样就更不容易恢复了，为了自己的皮肤，还是尽量脱离寒冷的环境。

  当我们脱离了低温的室外，回到室内该做的就是怎么处理已经冻伤的皮肤，我们可以选择快速水浴，水浴可以帮主脸部皮肤快速的恢复温度，水温要始终，不要过热，过热的水反而会使皮肤不适加重，37度左右为好。记住不要用冰块擦拭皮肤，这样会导致皮肤的损伤加重。

  再有就是选择去药店买一些冻疮类的膏药，把脸洗干净以后可以涂抹上一些冻疮膏，可以有效帮助皮肤缓解不适，还能起到一定的消炎和滋润的作用，记得要每天按时涂抹，不用几天，脸就会慢慢恢复了。

  在治疗的同时，也可以通过饮食来慢慢调节，高蛋白和高热量的食物是不错的选择，饮食上不要太过油腻，忌食生冷辛辣的食物，一面刺激脸部皮肤，饮食以清淡为主，当然，这段期间最好不要接触冷空气，以免加重病情。

  冬天有时候就是会给我们带来很多不便，寒冷的空气，会刺激我们的皮肤，或者是呼吸道等，所以我们应该学会保护自己，出门的时候可以多穿一些衣服，围巾和口罩也是必需品。也可以通过运动来加速身体的血液循环，带来更多的热量。饮食上要均衡，保持好的习惯，那样，冬天就没有那么让人烦恼了。

又到了秋高气爽、适合户外活动的好时节，登山、跑步、骑行、户外露营都是不错的选择，能够增强血液循环，改善心肺功能。

 

在此给大家送上一套“护身符”，如遇受伤，该如何紧急处理呢？怎么才可以安全、快乐的玩耍呢？

 

 

骨折及扭伤的处理

 

1、脚踝扭伤的处置：

 

非低温环境下，立即坐下或躺倒，迅速脱掉鞋袜，如肿胀十分迅速，可考虑剪掉袜子。

 

抬高患肢，用冰块或冷水敷于患处（如附近有溪水，可将脚踝浸于溪水内）。

 

如扭伤严重，可用三角巾或弹力绷带做适当固定，并立即送医院治疗。

 

2、骨折的处理：

 

骨折的分辨：

 

外伤后出现畸形，可确诊；

外伤后剧烈而持久的疼痛，高度可疑。

 

下肢骨折的处理：

 

 

夹板固定，至少为单夹板，推荐双夹板（“夹板”仅为概念，户外时可就地取材用树枝等，不可过短）。

绑定要牢固，脚踝等皮肤较薄处需垫些衣物等用以保护。

搬运时注意受力点，避免对患肢进行牵拉。

 

上肢骨折的处理：

 

 

夹板固定，悬吊于胸前。

 

肋骨骨折：

 

不需固定，减少活动，立即抬送至医院。

 

外伤出血的处理

 

1、小型伤口：

 

 

清水冲洗，纱布包扎或创可贴。

 

2、大型伤口：

 

 

清水冲洗，清理沙石或淤泥，纱布覆盖伤口后加压包扎。

 

如有内脏脱出，无须回纳，用盆状物扣住后包扎。

 

如四肢出血严重，则应在近心端扎止血带并记录时间，每隔半小时放松一次。

 

肌肉拉伤的处理

 

即使疼痛不十分剧烈，亦应立即调整路线，返回。

 

肌肉抽筋的处理

 

立即原地休息，按摩患肢，向抽筋的反方向按压患肢。

 

大量饮用矿物质运动饮料。

 

蛇咬伤的处理

 

在伤口的近心端扎止血带（亦可用衣袖、皮带等替代），记录时间，每隔半小时放松一次；

 

如伤口很快肿胀、发黑、麻木，可将伤口切成十字形，吸血吐出；

 

尽可能拍照记录蛇的影像。

 

蜂蛰伤的处理

 

单个蜜蜂蛰伤可不予处理。

 

马蜂蛰伤应立即用清水或碱性水冲洗，尽可能找到蜂尾并拔出（找不到就算了），同时服用抗过敏药。

 

烫伤的处理

 

立即将烫伤部位浸于冷水中30分钟，中途可换水。

 

如起较大水泡，不可自行挑破，需去医院消毒后用无菌注射器抽出液体。

 

万勿私自涂抹牙膏、唇膏等物。

 

「 推荐的急救物品 」

1、三角巾

2、卷式夹板

3、旋压式止血带

4、医用弹性绷带

 

投稿医生 | 京东互联网医院 李天杰

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气温逐渐降低，很多地区已经开始下雪了，严冬季节，却是很多传染病的高发时节。其中，免疫力低下的小孩、青少年则是疾病高发群体，若想安安稳稳度过冬天，就要做好预防措施，警惕病毒传播。

  
2种常见传染病，家长要注意提醒孩子

 

肺炎

 

其实肺炎是大家比较熟悉的一种疾病，一般是由普通季节性感冒发展而成。但如果大家不以为然的话，很有可能酿成大祸。众所周知，肺脏与呼吸道的关系紧密相连，我们无时无刻不在通过呼吸获取氧气，以供机体运转需要。

 

同时，当我们的肺脏处于健康状态时，人也会浑身舒畅，当肺部被细菌或病毒感染时，最直接的是会出现呼吸急促、胸闷气短 、咳嗽等症状，这些症状一般都比较明显，细心的人会意识到问题的严重性。但很多小孩是没有这个意识的，如果大人没有注意到的话，很容易给肺炎继续发展的机会。

 

  
肺炎一旦出现，除了就医治疗之外，家长们还要做到以下几点：

 

注意通风；

 

给孩子服用退烧药降温；

 

保证室内环境空气湿润；

 

给孩子补充营养等。

 

肺炎不是小问题，它往往是由感冒演变而成，所以在面对感冒时，大家不能太粗心，以为小孩子感冒很正常，一定要提高警惕，及时带孩子就医治疗，缓解病情，以免感冒继续发展，最终引发肺炎。

  
在预防肺炎方面，我们需要做到以下几点：

 

注意个人卫生，勤洗手，外出回来要及时洗手；

 

谨防感冒，重视发烧症状，及时治疗感冒；

 

出门佩戴口罩，远离咳嗽、打喷嚏的人；

 

少去人流密集的地方，注意社交距离；

 

注意开窗通风，勤打扫，讲卫生；

 

注意补充营养，增强孩子免疫力等。

 

  
流感

 

相信大家对流感也比较了解，这种每年都会“卷土重来”的流行疾病，确实让很多人疏于防范。在日常生活中，我们总是抱有侥幸心理，没有做好安全防范措施，总是在疾病发生后才后悔。

 

对于家里有老人和孩子的朋友来说，提前做好准备，“过度”防范是没有错的，毕竟孩子和老人跟我们青壮年不一样，他们的免疫力更弱，更容易被流感“击败”。所以在预防工作上面，我们得多花心思。

 

流感一般是某些基础疾病发展而成的，致死率也比较高，从形式上来说，流感跟普通的感冒有一定的相似之处，但大家一定不能将二者混为一谈，用相同的方法进行治疗。

  
感冒一般跟自身的免疫力、环境温度、自身携带的病原有关，而流感则往往受我们生存环境影响，患上流感以后，一般会出现全身发热、浑身肌肉酸痛、呕吐、腹泻、乏力、食欲下降等症状。

 

为预防流感，我们需要做到以下几点：

 

注意利用好加湿器，保持室内温度和湿度适宜；

 

每次出门回家第一件事就是洗手；

 

自己打喷嚏时要捂住口鼻，别人打喷嚏时要注意远离；

 

少去人多的地方，出门佩戴口罩；

 

脏手不摸眼睛、鼻子、嘴巴。

  
流感的传染率之所以这么高，正是因为大家在日常生活中，没有提高防范意识，总不当回事。不论什么疾病，只要它有传染的可能，我们都要做好充足的准备，不要太过自信，疏于防范。

 

总结：冬天是各种传染性疾病的“天下”，为了让自己在这场“战役”中胜出，我们要保持清醒，不要“轻敌”。家里有小孩的朋友则更应该提高警惕，为保护孩子的健康，多做一些准备是没有错的。

天气会逐渐转冷。中国工程院院士、湖北省新冠肺炎疫情防控科研攻关组专家、华中农业大学教授陈焕春曾提到，新型冠状病毒喜冷怕热，温度越低对它越有利，温度越高越不利。

 

 

如何做好个人防护，防止新冠反弹呢？

 

新型冠状病毒，很怕热和紫外线，56℃30分钟就可以灭活。同时75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂也可有效灭活病毒。冠状病毒属中，SARS在室温24℃条件下在尿液里至少可存活10天，在腹泻病人的痰液和粪便里能存活5天以上，在血液中可存活约15天，在塑料、玻璃、布料、复印纸等多种物体表面均可存活2-3天。

 

 

有以下6种不良的生活方式值得我们注意。

 

1.肉类和蔬菜的切菜板和刀没有分开，肉类、蔬菜没完全煮熟就吃。

 

切肉的菜刀和菜板油脂较多，不容易被洗净，容易滋生细菌，如果再用来切蔬菜和水果可能会引起污染。人体感染后，容易引起胃肠炎，免疫力下降，所以切肉和蔬菜、水果最好用两把刀和两块菜板。

 

生肉中可能有寄生虫或者其他细菌病毒，如果不经过长时间高温的烹制就不会被杀死，随着生吃的蔬菜和水果会被吃进肚子里，造成感染。新型冠状病毒，很怕热56℃30分钟就可以灭活。将食物彻底煮熟，能明显降低感染病毒的风险。

 

2.冲马桶时，马桶盖打开。

 

腹泻粪便里，冠状病毒能存活5天以上。

 

 

无论家里是否有感染者，冲马桶时需要将马桶的马桶盖盖上， 冲水时将马桶盖打开，马桶中的细菌病毒会随着冲水时产生的气旋升到半空中，并保持悬浮状态长达多个小时，很多家庭会将洗漱、淋浴的物品放在卫生间里，细菌病毒会落在牙刷、漱口杯、毛巾表面，造成二次污染。

 

3. 随地吐痰或者将痰吐到垃圾桶里。

 

病人的痰液冠状病毒也能存活5天以上。现在都要求居家隔离，痰液一直暴露在空气中，空间相对封闭，病毒容易通过痰液播散。大家可以将痰吐到马桶里，然后盖上马桶盖冲掉。

 

4. 平时爱喝酒的人，想着喝地点高度白酒吧，可灭活新型冠状病毒。

 

事实上，能够有效杀灭病毒的是75％医用酒精。白酒，酒精浓度一般在50％到60％之间，对于新型冠状病毒没有杀灭作用。新型冠状病毒感染主要是通过呼吸道传播，而喝酒是通过消化道进入，没有抗病毒的作用。而且大量饮酒还会降低人的抵抗力。

 

5. 怕被传染，出门戴多层口罩。

 

目前口罩紧缺，戴一个口罩就可以了。

 

 

事实上，戴上三四个口罩会使人喘不过气来，因为空气无法从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，反而起不到防护效果。

 

6. 洗手用自来水，洗洗就完了。

 

单纯自来水冲洗，是不够的。最好用洗手液或者肥皂洗手，或者使用含有酒精的免洗洗手液洗手，才能达到理想的效果。在疫情期间，用肥皂与洗手液能杀死部分致病微生物，如那些可以引起腹泻、肠炎、腹痛、腹胀等副作用的细菌等，能去除污垢和油脂，减少病毒附着。

 

同时，洗手时，不要随便洗两下就完了，尽量按七步洗手法洗手，洗得彻底，洗得干净。

  
最后，希望大家居远离不良的生活方式，保持健康积极的生活方式，自我防护。

极寒天气其实也就是大家常说的三九天气，因为在这个时候，人体内的阴气是最为旺盛的，而为了抵御寒冷，阳气是很容易消耗的，而阳气不足很容易降低人们抵抗疾病的能力，体质会变差，也很容易生病。

  
而在民间自古就有谚语：三九天气补一冬，来年百病全都消的说法。也就是在这段时间内，如果能够好好地养护身体，补充人体阳气，储存能量，等到来年才能够邪不可干。所以今天就给大家介绍5招在极寒天气里如何防寒保暖，养护阳气。

 

首先大家要先了解，人体阳气缺乏时，身体会有哪些表现？

 

四肢冰冷

 

其实常年手脚出现冰冷状态，是身体阳气缺乏很重要的表现形式之一。因为当人体内阳气损耗太大的时候，血液循环速度就会变慢，血液到达身体末端就会受阻，人们会容易出现营养缺乏的情况，从而会有即使在夏天手脚依旧冰凉的情况出现，因此如果一年四季都有手脚冰凉或者怕冷的情况，一定不要掉以轻心，可能是缺乏阳气造成的。

 

精神萎靡

 

当人们体内阳气不足时，血液循环不仅受到阻碍，而且人体对营养物质的吸收能力也会减弱，这样会导致器官功能正常运行受阻，所以很容易会整天无精打采，精神萎靡，容易有疲劳感。所以如果常常容易感到劳累或者精神差，就要及时补充阳气了。

 

食欲差

 

如果阳气耗损太大，会增加脾胃的负担，使脾胃功能减弱，影响身体的正常消化功能，出现挑食或者是食欲差的现象，容易出现贫血或者营养不良的情况，伤害健康。

 

抵抗力下降

 

阳气足则邪不可干，但如果阳气不足，那么很容易身体受六邪之气侵入，导致抵抗力下降，体内寒气重，人们也会很容易生病。

  

 

以上4点都是人们缺乏阳气时可能会有的一些表现，如果发现自己有以上的表现，一定不要掉以轻心，要赶紧养护阳气，以免伤害身体健康。保证阳气充足，能够帮助血液循环顺畅，让身体抵抗寒冷的能力变强，也不容易出现生病的情况。

 

而在日常生活中，大家如何补充阳气？在这里给大家介绍5招，长期坚持，可以保暖御寒，少生病，也能帮助大家气色变好。

 

食疗

 

在中医上食疗的地位是非常高的，认为食疗治病，百利而无一害，因此大家如果在日常饮食中能够多吃一些补充阳气的食物，对于改善身体素质而言是十分重要的，比如说像枸杞、山药、红枣等这些食物，对于养护人体阳气、祛除湿气效果很明显。

  
坚持运动

 

 

运动对于身体健康的重要性不言而喻。大家在日常生活中通过科学健康的体育运动，不仅能够增强人们的身体素质，而且还能够激发身体内的阳气，促进身体的血液循环，增强人体抵抗寒冷的能力，但一定要长期坚持下来。

 

比如大家可以做一些对身体有益且没有损伤的有氧运动，但要注意强度，不要做一些高强度的运动。长期坚持运动才能够养护阳气，使人体新陈代谢速度加快，强健骨骼，提高身体的免疫力，让身体焕发活力。

 

多晒太阳

 

其实在寒冷的冬天，通过晒太阳也能够补充阳气，减少阳气耗损，但最好不要在室内晒太阳，这样效果不大，而且每次晒太阳时间要保持在30分钟左右，否则起到的效果也是微乎其微的。最好是多晒人体的背部，因为背部有很多穴位和经络有很多，多晒太阳也能够快速地补充人体所需的阳气。

  
多泡脚

 

一定要养成每天晚上睡觉前泡脚的好习惯，因为长期坚持泡脚，不仅能够帮助大家快速入睡，而且还能缓解身体的压力使精神放松，通过泡脚，通过刺激穴位，能够帮助温暖身体，促进全身上下的血液流通，使人体内的阳气得到很好的补充。最好的泡脚时间就是在吃过晚饭后30分钟左右进行，等到感觉身体有微微出汗的情况时，就已经达到了养护阳气的作用了。

 

总而言之，如果想在冬天做到防寒保暖、养护阳气、减少阳气耗损，减少生病的目的，大家一定要养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠时间，多吃一些有助于补充人体阳气的食物，远离一些寒冷食物，提高机体免疫力，强健体质，只有这样，才能减少身体内阳气的损耗，等到来年春天减少生病的次数。

隆冬时节，因取暖原因需多接触热源，儿童烧伤较为常见。由于年龄问题，儿童缺乏对可能导致烧伤的危险因素的警惕，这就更需要家长多用些心，防止儿童烧伤。

 

如果儿童不慎烧伤了，家长需要了解一些简单的处理常识，以免给孩子处理时，不但起不到缓解症状的作用，反而加重伤情。

儿童烧伤危害远比成人严重

“冬季，由于取暖的需要，烧伤患者较多，而儿童由于其年龄特点，烧伤的可能性远高于其他年龄段。热水、热饭、各种电子取暖设备等，都可能造成儿童的烧伤。

 

根据分析，全年儿童烧伤以热液烧伤为主，占到了78.5%，其次为电烧伤108例，占12.6%，火焰烧伤47例，占5.04%，剩下的为较罕见的烧伤。1～5岁为烧伤高发年龄段，占66.7%。

 

由于儿童皮肤娇嫩，因此同样条件下儿童烧伤的损害程度要比成人严重，同样面积的烧伤，儿童比成人更易发生脱水、酸中毒及休克。

 

而且儿童抗感染能力差，对伤口的保护意识又弱，因此发生局部感染和全身感染的机会也超过成人，易发生败血症。

 

所以，专家建议，儿童烧伤，家长经过简单处理后，要及时送到医院，特别是那些烧伤面积较大、烧伤程度较深的情况，更需要医生的专业处理。

 

小孩烧伤了家长啥都别给他抹

有些家长对儿童烧伤认识不足、关心不够，也有些家长轻信土方，比如常见的用牙膏涂抹患处等，其实这种做法毫无用处。

 

“作为普外科的大夫，我们见过不少家长乱给孩子烧伤处涂东西，加大了治疗难度的例子，因此，我们建议对于烧伤儿童，家长不要涂任何东西。

 

儿童烧伤后，家长常见错误处理有：涂抹有颜色的药物，如红药水、紫药水等，这些药水会影响医生对创面深度的判断，而且它们仅是消毒剂，大面积使用会引起中毒等不良后果。

 

治愈牙膏、油膏等，不但没有用处，还会影响烧伤处热量的散发，以及为清理伤口增加困难。

 

因此，我建议儿童烧伤后，家长们用自来水(水温为室温即可)浸湿毛巾，包住烧伤处。如果是热液烫伤，则需要脱去烫伤处的衣服，防止衣服上的热量进一步刺激烧伤处。如果衣服难以脱下，可以用自来水冲一下，不要强行脱下，损害伤口。

 

说到烧伤处的保护，需要提醒家长不要剥掉儿童烧伤后被破坏的表皮。烫伤发生后表皮组织已坏死，但这层坏死的组织在损伤早期对深部组织具有保护作用。

 

给小孩洗澡先加凉水

前面提到，儿童烧伤以热液烧伤为主，那么如何防止这类烧伤呢？

 

“一般有经验的家长都知道，给小孩洗澡时，要先加凉水，再加热水，因为小孩可能会自己提前跳到澡盆里，或者跌倒在澡盆里，甚至家长一时大意，在水温没有调节好时就会把小孩放入澡盆，如果先加热水的话，就会烫伤小孩。

 

此外，吃饭时，要把热汤、热粥、热菜放到儿童够不到的地方，桌上最好不要铺桌布，防止儿童拉动桌布，把热食弄到他们身上。

 

各种取暖设备也尽量加上儿童防护措施，或放置到他们不易触碰的地方，防止他们因好奇摸到，造成烧伤。总之，儿童预放烧伤，还是需要父母提高安全意识。

那天，7岁的女儿在喝水时不小心将开水喷到了脸上和眼角，看着她那痛苦的表情，我的心都碎了。慌乱中，我抱着她直奔附近的医院。医生***耐心地询问了情况，并告诉我，这是一种烫伤，需要及时处理。

由于孩子太小，我不敢给她用太强烈的药物，于是医生建议我使用碘伏和生理盐水进行消毒，并喷上人体表皮生长因子。看着孩子脸上的伤口逐渐恢复，我心里也踏实了许多。

然而，在护理过程中，我遇到了不少问题。有一次，我担心消毒不当，于是反复询问医生***。她不仅没有责怪我，反而耐心地解答了我的每一个疑问，并告诉我如何更好地照顾女儿。她的专业和细心让我倍感温暖。

随着时间的推移，女儿脸上的伤口逐渐愈合，但留下的疤痕却让我担忧。医生***告诉我，疤痕的形成是正常的，但可以通过使用祛疤药来减轻。她推荐了我几种祛疤药，并告诉我如何使用。

在医生***的指导下，我学会了如何正确护理女儿的脸部伤口。她的专业知识和耐心让我深感敬佩。如今，女儿的脸已经恢复得差不多了，看着她那灿烂的笑容，我由衷地感谢医生***。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。在繁忙的生活中，我无法随时去医院就诊，而互联网医院让我在家就能得到专业的医疗服务。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会为越来越多的人提供便利。

2024年9月4日，22点52分，抚顺市的李先生在家中不慎被热水烫伤。经过当地医生的诊断和建议，他开始使用一种名为“美皮康”的敷料进行湿性愈合。然而，在第三次换药时，李先生发现伤口周围的皮肤变黑，创口内部出现了黑褐色的点状皮肤。他开始担心自己的伤口是否正常愈合，于是通过京东互联网医院寻求了专业医生的帮助。

医生在详细了解李先生的病情后，首先询问了伤后的时间，并确认了敷料的药名。得知李先生已经使用了11天的敷料，医生表示可以继续使用，并解释说长出来的新皮肤颜色与烫伤深度及其他因素有关，不一定是黑色。李先生对医生的解释表示理解和感激，医生也鼓励他有任何问题都可以随时联系自己，祝他早日康复。

那天，阳光明媚，我像往常一样准备洗澡，却没想到一场意外的烫伤打破了平静。

烫伤后，我感到疼痛难忍，心里也十分焦虑。我立刻联系了京东互联网医院的烧伤科医生***，希望通过线上问诊得到帮助。

医生***耐心地询问了我烫伤的具体情况，并要求我提供烫伤部位的照片以便进一步诊断。

照片传过去后，医生***告诉我，从图片上看创面比较深，属于深二度到三度烫伤。他建议我进行手术治疗，但我因为瘫痪，出行十分不便，只能寻求用药治疗。

医生***告诉我，没有特效药可以迅速恢复，但可以先用碘伏消毒后用银锌霜或者磺胺嘧啶银乳膏包扎换药处理，防止感染，两天换一次。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程痛苦，但看到创面逐渐好转，我心中充满了希望。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了京东互联网医院的优势。在医生***的帮助下，我得到了及时的治疗，避免了病情的恶化。同时，我也感受到了医生***的专业素养和人文关怀，让我在病痛中感受到了温暖。

感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我在异乡也能得到优质的医疗服务。

2024年9月5日，淮北市的李女士在京东互联网医院上进行了在线问诊。她的一岁宝宝在泡脚时不慎被热水烫伤，李女士担心孩子的健康状况，于是决定寻求专业医生的帮助。经过医生的详细询问和照片检查，医生判断宝宝的烫伤属于浅二度创面，并给出了相应的处理建议。医生建议使用碘伏消毒后涂抹夫西地酸软膏或多粘菌素B软膏，并进行包扎换药处理，每两天更换一次药物。如果出现水泡，医生也提供了相应的处理方法。李女士对医生的建议表示感激，并在问诊结束后留下了满意的评价。

今天，我像往常一样，在忙碌的工作间隙，打开了手机上的互联网医院应用。屏幕上跳出的消息提醒我有一位来自贵州的烫伤患者寻求帮助。

在得知患者烫伤的情况后，我立即询问了烫伤的具体部位和持续时间。患者很快回复了信息，告诉我烫伤发生在手部，已经有一个月的时间了。

由于无法直接看到烫伤的实际情况，我建议患者发送烫伤部位的图片，以便我更好地评估情况。患者很快通过微信传来了照片，我仔细查看后，给出了初步的建议。

在沟通的过程中，我感受到了患者的焦虑和不安。我耐心地解释了烫伤恢复的过程，并鼓励患者保持良好的心态。患者对我的回答表示了感激，并告诉我已经添加了我的微信。

我提醒患者，医生的回复仅为建议，如果需要进一步的治疗，请务必前往医院就诊。患者表示理解，并对我的服务表示满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院在医疗服务中的作用。它不仅方便了患者，也为我提供了更多帮助患者的机会。

那天，我因为腿上的烫伤焦急万分。由于工作原因，我无法立刻前往医院，于是我想到了互联网医院这个便捷的解决方案。

我选择了本地的一家知名互联网医院，通过简单的注册和实名认证，我就成功地预约到了一位烧伤科的专业医生。

在与医生沟通的过程中，我详细描述了我的症状，并发送了烫伤部位的图片。医生非常耐心，他仔细观察了图片，询问了我烫伤的时间和其他细节，然后给出了专业的治疗方案。

医生建议我使用碘伏进行消毒，并用夫西地酸软膏进行包扎换药处理。他告诉我，这种处理方法可以有效地预防感染，并促进伤口愈合。在医生的指导下，我按照他的建议进行了治疗。

在治疗过程中，医生一直关注着我的病情。每隔一段时间，我都会向他反馈伤口的情况，他也会给出相应的建议。他的专业和耐心让我深感安心。

经过几天的治疗，我的烫伤伤口已经明显好转。医生告诉我，根据我的恢复情况，预计两周内可以完全愈合。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，将来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那天晚上，一场突如其来的意外让我的侄女被热水烫伤了。当时情况紧急，我们立刻将她送往了绍兴的医院接受治疗。经过几天的治疗，听说恢复得不错，但作为家属，我始终放心不下。于是，我决定通过互联网医院咨询一位经验丰富的医生，希望能得到更详细的评估和建议。

医生非常耐心，详细询问了侄女的烫伤情况和治疗过程。当我提到孩子脚部有些异味时，医生不仅没有表现出不耐烦，反而给出了专业且贴心的建议。他告诉我，孩子的伤口恢复得很好，不需要清创，但留疤的可能性确实存在。他建议我们继续使用目前使用的药物，并考虑使用泡沫敷料来减少换药次数和疼痛。

在讨论治疗方案的细节时，医生还提到了紫外线照射的问题。他解释说，根据侄女的伤情，目前没有必要进行紫外线照射。此外，他还询问了我侄女的饮食情况，了解到她在医院里吃不下东西，只是哭闹。医生安慰我说，这是正常的反应，并建议我们鼓励孩子多喝水，保持营养。

在咨询过程中，医生始终保持专业和耐心，让我感到非常安心。他还提醒我，如果对治疗有任何疑问，可以随时通过互联网医院再次咨询。最后，他还告诉我，侄女的伤情可能需要3周左右才能完全愈合，目前不需要住院治疗。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的了解。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和服务态度让我非常满意。我相信，随着互联网技术的不断发展，互联网医院将会在医疗领域发挥越来越重要的作用。

那天，我因为一次意外烫伤了手指，心里既害怕又焦虑。在家人的建议下，我决定尝试线上问诊，看看有没有更好的治疗方案。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位烧伤科的医生。医生在了解了我的病情后，询问了我受伤的时间，并要求我上传了烫伤的照片。

医生告诉我，可以用生长因子来促进伤口愈合。当我询问具体的用法时，医生详细地解释了步骤：先用碘伏消毒伤口，然后用无菌生理盐水清洗干净，最后在创面上外涂生长因子，并用抗菌药膏纱布包扎。

我还有几个疑问，比如是否需要涂抹烫伤膏，有没有刺激，一天需要涂几次等。医生都耐心地一一解答，让我心里踏实了许多。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我相信只要坚持下去，我的手指一定能够恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满了信心。

那天阳光明媚，我带着一岁半的儿子去公园玩耍。谁料，一个不小心，儿子的小脸蛋被热气球的热气烫伤了。看着儿子红肿的脸颊，我心如刀绞。担心不已的我，立即带着孩子去了附近的医院。

医生***温柔地询问了烫伤的情况，并耐心地为我讲解可能的治疗方案。我紧张地描述着孩子的症状：烫了三四天后结痂，掉痂后皮肤有些粗糙、硬，轻微充血增生。

医生告诉我，孩子的情况属于轻微烫伤，可以继续使用康瑞宝涂抹，并用弹力绷带加压治疗。此外，医生还建议定期进行二氧化碳点阵激光治疗，以减轻疤痕。

在医生的建议下，我购买了康瑞宝，并严格按照指示使用。尽管康瑞宝已经使用了两个星期，但效果并不明显。于是，我又向医生咨询了其他的治疗方案。

医生耐心地告诉我，除了康瑞宝，还可以使用巴克或者是硅酮凝胶。此外，为了促进疤痕的恢复，还需要缠弹力绷带加压。医生的专业知识和耐心让我倍感安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和医生的专业。尽管医生无法亲自看到孩子的情况，但他们通过详细的询问和专业的建议，让我对孩子的治疗有了信心。

那是一个阳光明媚的午后，我带着焦虑和不安的心情，带着三岁的女儿小梦来到了一家互联网医院寻求帮助。小梦的腿部不慎被烫伤，情况紧急，我急忙拨打了京东互联网医院的在线问诊服务。

很快，一位经验丰富的烧伤科医生接听了电话。他耐心地询问了小梦的烫伤情况，并给出了初步的愈合时间：深2度烫伤一般愈合时间在三周到一个月。听到这个回复，我心中的石头终于落下了。

然而，就在烫伤愈合的过程中，小梦的伤口却出现了明显的增生。我再次拨通了京东互联网医院的电话，向医生咨询。医生告诉我，增生是伤口愈合的正常生理变化，但过度的增生则可能形成疤痕。他建议我继续使用现有的药物，并等待伤口完全愈合后再使用去疤痕的药物，如舒巴宁或倍舒痕。

在医生的指导下，我坚持使用硅酮气雾剂辅料，并密切关注小梦的恢复情况。一个月后，小梦的伤口终于愈合了，但我仍然担心疤痕问题。医生告诉我，愈合后的疤痕治疗可以使用压力套，但他也提醒我，由于孩子腿部肌肉较软，不建议使用弹力衣，以免影响腿部发育。

在这段时间里，我深刻感受到了京东互联网医院医生的专业和耐心。他们不仅给出了科学的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我相信，在他们的帮助下，小梦的腿部一定会恢复得很好。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很贴心，不仅让我足不出户就能得到专业的医疗咨询，还节省了我大量的时间和精力。感谢京东互联网医院，感谢烧伤科医生，是你们让小梦的伤口得以顺利愈合。