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几天不洗头，不仅头发油腻腻，而且还有成块成块的头皮屑黏附在头发上，看上去又脏又恶心。头皮屑很常见，正常人的头皮经过新陈代谢，在新的细胞增殖成熟后，老的细胞就会慢慢被推出来，最后就形成无生命的角质层脱落，也就是我们看到的正常的头皮屑。
但有些人甚至刚洗头没多久，就感到头屑“满天飞”，而且头皮屑有半个小拇指甲那么大。出现这种情况，就已经不是普通的头屑那么简单了。如果继续任其发展的话，大块大块的头皮屑会更多，严重就会影响毛囊导致掉发。
事实上，这一症状属于一种皮肤病，叫做脂溢性皮炎。脂溢性皮炎，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性炎症皮肤病。最常见的表现就是脱屑、油腻、瘙痒。那么为什么会出现脂溢性皮炎呢？主要有这几个原因：
（1）天生油脂分泌旺盛
有些人天生就油脂分泌旺盛，额头、鼻子附近总是油光满面的，毛孔也比较粗大，很容易生出红斑、痘痘。这也是脂溢性皮炎的主要表现，绝大多数的脂溢性皮炎都是由于皮脂腺分泌过多而导致的。（2）精神因素
人们的精神因素也会对皮肤产生影响，像是压力过大、紧张焦虑等，都会使神经调节功能失调，并且会导致内分泌出现紊乱，就很容易患上脂溢性皮炎。
（3）气候
气候也会影响到我们的皮肤状态，尤其是寒冷和干燥的环境，会破坏皮肤的调节功能。此外，过度的清洁也会破坏皮肤的自我保护功能，从而导致人们患上脂溢性皮炎。
那么，如何应对脂溢性皮炎呢？其实也不难，主要是要从生活的小习惯入手。首先，就是要改善自己的生活习惯，作息、饮食和心理因素都需要慢慢调整。
此外，在治疗上，市面上卖的一些药物，比如康王、采乐、二硫化晒洗剂也都是可以用的。不过对于这些药物的效果，评价也都是褒贬不一。那么，今天就给大家总结了几个使用药物时需要注意的点：
1. 先用平常的洗发露把头发洗干净以后，再用药物洗剂。
2. 药物洗剂停留在头皮上的时间至少要达到5分钟。
3. 刚开始用药的时候，连续用5天，每天洗一次。5天过后，一周用3次，用上1个月。还可以口服维生素B2、B6协助治疗，能达到一定效果。
希望看完这篇文章的你，已经知道如何处理自己的头屑问题啦~
我自己喜用经方，因为经方久经考验，加减严谨，往往加一味即为一方，例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤，而且经方容易理解，每一个经方都有汗牛充栋的解说，细微入里的分析。
不过我想说经方不是万能的，例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载，但这些药物都有独特疗效，很多时方医家运用新药简直是信手捏来，一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。
我说的这个老师就是一个时方派大家，虽隐于西南小城，但其用药天马行空，肆意汪洋，屡有奇效，每日患者盈门，络绎不绝。老师的方子一人一方，绝不重复，所以学习他的方子，不可照抄，而应学习他的思路和理念，中医其实没有所谓的秘方，中医人应该学习的是好中医思维推理过程。
下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。
老师擅长治杂病，对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂，常与某些慢性顽疾相关，比如糖尿病，肝胆疾病等。外因则常与气候，工作环境，药物，饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少，皮肤干燥引起。中医认为风热血热，血虚肝旺，湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。
此患者男，五十一岁，皮肤瘙痒月余，皮肤瘙痒剧烈，天愈热，身愈痒，心烦，口渴，小便稍黄，舌红，苔黄腻，脉微数。老师认为患者风热血热为主，伴有湿热内蕴，当凉血止痒，清热利湿，即投一方，患者服用七日，身痒大减，七日后，再加减用药一周，愈。
首方如下：白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ，水煎服， 日一剂， 分三次服。
（注：建议使用配方颗粒，日一剂，300ml水冲服，分二次服，因为患者未必能够掌握煎熬的火候，若自己煎熬，会使得疗效大打折扣）
白癣皮性苦咸寒，白蒺藜苦、辛，平，前者入脾经，后者入肝经，两者均为治疗皮肤瘙痒的要药，合用后有祛风解毒，平肝解郁之功。
生地，丹皮，槐花兼为苦，凉，在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子，蛇床子可祛风又可利湿。黄柏，苦参亦可燥湿。赤芍在此，取的是活血祛瘀之意，因为久病必淤。再加防风祛风解表，甘草调和诸药。
这个方子体现了时方的一些特点，用药多，杂，加减灵活。此方兼顾了祛风，凉血，止痒，燥湿。因为我们平时遇见的病人，常病因复杂，很难辨清，病因是风热血热还是湿热内蕴，所以诸药并用，如患者血热症状多些，就加大“凉血药”的剂量，若表症的症状多些，就着力“祛风药”，如患者湿热之象显著，就增加“燥湿药”。如此用药，因为多靶点，对于病因不明，病机复杂的患者往往有奇效。
但是，使用时方也需中药基础扎实，须将每味中药的性味归经，功用，乃至研究进展，烂熟于心，这样才能看似随心所欲，实乃有的放矢。
随着天气进入秋冬，湿寒气息也是逐渐厚重起来。
很多朋友不知什么时候身上开始出“疹子”了，密密麻麻的一小片。疹子刺疼又痒，让人忍不住抓，一抓就破皮，搞得苦不堪言。
洗澡时一碰水感觉舒服的不得了。但洗完澡后疹子开始成片翻倍地长。
相信这一幕很多朋友们都经历过，随着秋冬季到来，尤其在没有暖气的南方地区，湿寒的气候真是让人受不了，很多朋友胳膊上、脖颈部、耳根、脸上就开始冒“疹子”，越痒越抓，越抓越痒，最后弄到处都是挠破了皮，苦不堪言不说吧还分不清这到底是什么疹子，想要治疗还真是无从下手。
今天，我们就来讲一讲秋冬季节很多朋友身上起疹子这个事，首先先揭晓一下答案，这个季节冒的疹子，十有八九很可能是【湿疹】。那么俗话说，知彼知己方能百战不殆，我们首先来了解一下湿疹是怎么产生的。
01 湿疹是如何发生的
湿疹形成的病因比较复杂，常常是多种原因造成的综合结果，主要分为内部原因和外部原因。
（1）内部原因：精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因都会导致皮肤出现丘疹、疱疹，这都是湿疹的表现；
（2）外部原因：外部原因也很重要，生活环境、气候剧烈变化、饮食不当等刺激都会导致湿疹发生；同时，也有些朋友由于体质原因，天生就具备特殊体质，身体对各种外界刺激尤为敏感，甚至连日光、寒冷、潮湿、炎热、热水烫洗、动物毛发、饮食过于刺激等外部原因都有可能诱发皮肤出现炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹，这也属于湿疹的范畴。
所以其实说白了，这个湿疹呀，就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症[1]。
那么，我们究竟应该如何识别身上的疹子到底是不是湿疹呢？
02 如何认清湿疹
想要认清是否得了湿疹，我们可以遵循“四个看”的原则：
（1）看形态
湿疹的形态，往往都是一片片的粟粒状水疱，形态较大，有时还会出现点状、片状糜烂创口，甚至出现渗液、结痂。
（2）看部位
一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现湿疹，不过位置也相对固定，多出现在皮肤褶皱比较多、长期湿润的部位，例如头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方[2]。
（3）看过程
普通皮疹起疹后，如果及时发现，注意透气、保持干燥、减少出汗，即便不用什么药物，皮疹也很容易在短期内消退。而湿疹导致的皮疹就没有那么容易消退了，湿疹一般持续时间比较长，并且消退后还容易反复再发，因此如果不进行处理，湿疹的皮疹很容易越来越严重。
（4）看症状
普通皮疹一般只会有轻微的瘙痒和疼痛，症状并不严重。而湿疹则容易非常出现剧烈瘙痒、刺痛，让我们控制不住地去抓挠，因此容易导致皮肤破皮。
03 湿疹该如何治疗
那么当我们确定自己是得了湿疹，该怎么治疗呢？
（1）一般治疗：保持皮肤干燥、凉爽、通风，尽快着宽松透气的纯棉衣物，最大程度上避免皮肤受到刺激；
（2）生活习惯纠正：出现湿疹后，要尽量找到诱发湿疹出现的可能内因外患，及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病。并且，还要避免可疑外界刺激，从根源解决湿疹，例如可以多考虑饮食是否过于辛辣刺激、生活环境是否太封闭、潮湿、或者是否存在宠物毛发等其他刺激性因素；
（3）外用药物：针对湿疹发的皮疹，我们可选择相应治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液或中药方剂进行冲洗、湿敷，如果是对于严重湿疹的大片急性皮疹，可外用激素类乳膏外用。这些外用药物都能有效消肿、止痒，缓解皮肤炎症，利于皮疹消退[3]；
（4）口服药物：湿疹通常外敷药物即可，不需要口服药物来治疗，但如果出现全身大面积严重湿疹时，则需要口服抗组胺类药物进行控制了。同时，对于湿疹挠破后皮肤合并感染、流脓者，可以口服抗生素，控制感染，不过，如果这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗的[4]。
最后值得强调的是，无论身上起的疹子是不是湿疹，大家还是尽量不要用力去挠，抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况，同时挠破的皮肤也容易合并感染，因此一定要注意哦。
相信通过本文的描述朋友们应该对湿疹有了一个初步的认识，如果还有其他健康问题可以常来京东健康看看，京东健康，有问必有答。
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参考文献：
[1] 刘苏青,徐金华.老年湿疹的诊疗新进展[J].老年医学与保健,2021,27(03):455-
[2] 李娜.中西药合用治疗慢性湿疹临床观察[J].实用中医药杂志,2021,37(06):957-959.
[3]余磊,王蕾,夏国守.中药外洗方治疗阴囊湿疹的临床疗效观察[J].中国社区医师,2021,37(34):84-85.
[4] 余艺昕,杨斌.手湿疹中外诊疗指南概述[J].中华皮肤科杂志,2019(01):53-56.
没有被蚊子咬过的夏天是没有灵魂的。
蚊子已经和人类共存上万年了，但是我们代代相传的止痒方法——划十字、涂抹肥皂水、涂口水、涂风油精……据我们代代亲测，基本没有什么效果。
官方已经给出了正确答案
世界卫生组织中给出的儿童安全用药清单中提到：针对蚊虫叮咬的症状，推荐药物——炉甘石洗剂。
目前皮肤疾病的治疗方法突飞猛进，但复方炉甘石洗剂在许多皮肤病的治疗中仍属首选。
雌蚊子咬到你之后，会将六根针管一样的口器扎入你的皮肤，吸食你的血液同时，会释放出一种含抗凝物质的唾液，目的就是为了让能让血液汇流到叮咬处，吸得更多。
这种抗凝剂，属于外源性物质，人体免疫系统的清理机制启动——释放组胺。
组胺过量释放的后果就是——毛细血管扩张，皮肤变红以及刺激皮肤内神经末梢，引起瘙痒。
此时，若采取抓挠的方式止痒，叮咬部位的皮肤由于外部抓挠的挤压，不仅会加速皮下血液流动，还会使局部地区抗凝血蛋白和身体分泌的组胺向更大的范围扩散开来，自然会使叮咬部位越挠越痒。
然后就进入了一个越挠越痒，越痒越挠，这样一个欲仙欲死的过程……
所以总结一下，让你痒（yu）不（xian）欲（yu）生（si）的是——组胺这个东西。
所以只要控制组胺的释放，就能止痒。
炉甘石中的主要成分是碳酸锌，而锌的生理浓度恰好能抑制组胺，也就刚好能帮助止痒。
目前很多国内外的科学研究结果，证明了这一机制。
炉甘石洗剂怎么用才有效？
1.先洗干净皮肤
在抹药之前，先把要抹的皮肤部位清洁干净，晾干以后在涂抹药物。薄薄一层就好，不建议糊墙式涂抹。
2. 再摇一摇洗剂
因炉甘石洗剂为水混悬液，所以使用前需要大力摇匀，但不需要稀释，用棉签蘸取涂抹在患处即可。
3. 最后留一会儿
炉甘石洗剂涂抹后皮肤表面会出现一层灰白色的粉末，是洗剂干燥之后，会留下的白色或者粉色的粉末。
这一层粉末有保护皮肤、减少摩擦的作用，所以不用刻意擦掉。
如果为了防止误食，可以等炉甘石洗剂吸收完毕，大约是十分钟左右，用湿毛巾轻轻擦拭掉。
4. 少量误食别担心
孩子不小心误食了怎么办：炉甘石洗剂成分很安全，少量误食，家长不要太过担心。如果大量误食，建议咨询专业医生就诊。
使用注意事项：
1. 2岁以上宝宝使用
由于炉甘洗剂中的主要成分对宝宝来说没有刺激，所以适用于任何年龄段的宝宝，但如果是添加得了薄荷脑成分的炉甘石洗剂，建议是2岁以上的宝宝使用，因为薄荷脑会有神经毒性。
2. 皮肤破损不要用
一些情况下不建议给宝宝涂抹炉甘石：皮肤破溃、烧烫伤、湿疹。
3. 特殊部位不要用
一些特殊部位不建议给宝宝涂抹炉甘石洗剂：眼睛周围、口鼻周围、宝宝私处、肛门周围、头皮位置。
4. 先测测有没有过敏
使用之前如果宝宝，尤其是新生儿是第一次使用，一定要先少量地测试宝宝是否过敏。
5. 注意保质期
炉甘石洗剂保质期 一般在2年左右，使用前注意查看保质期。
炉甘石不只用于蚊虫叮咬导致的瘙痒，而且广泛应用于湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒，甚至国外有研究证明炉甘石可以缓解尿毒素患者的瘙痒及儿童固定石膏导致的皮肤瘙痒。
总之是一款被埋没依旧的居家旅行必备良药，
最后，没有链接，不是广告，炉甘石洗剂价格便宜，十几块一瓶，可以在京东商城搜索“炉甘石洗剂”，一键速达。
作者 | 李翰林 整形外科
责任编辑 | 毛十三
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风膜也被称为荨麻疹，荨麻疹的症状很明显，患者也可能导致大面积皮肤瘙痒，只要手抓后症状会更严重，也会导致大面积的风疹团现象，荨麻疹的诱发因素，治疗也不同，应及时进行调理，荨麻疹根治这种疾病是非常困难的，也可能是由于遗传的原因这一现象。那么接下来我像大家介绍一下，风膜要怎样治吧。
1、西医治疗。治疗荨麻疹的西药有以下几种。第一代抗组胺药有酮替芬、扑尔敏、赛庚啶等，这一类药物有镇静嗜睡的作用较强，对治疗荨麻疹发生在夜间，影响睡眠者有帮助。第二代抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定等，这一类药物可以抑制抗炎介质的释放，不仅有抗组胺作用，而且能系统的抗过敏，用于慢性荨麻疹的治疗。单纯的抗组胺药不能控制病情时，可以根据病情同时加用受体的拮抗剂，比如雷尼替丁、西咪替丁，或者加用稳定肥大细胞膜的药物。为了防止抗组胺药，长期应用发生耐药性，在应用某种药物无效时，可以更换不同种类的药物。已经控制的慢性荨麻疹患者可以逐步减量以至停药的方法，用来维持和缓解。对于急性发作，皮疹广泛，可以酌情选用糖皮质激素，比如地塞米松、泼尼松，用药时要注意药物的副作用，而且不能长期使用。
2、中医治疗。荨麻疹的中医治疗主要是辨证分型，首先是风寒型，主要表现为，荨麻疹的颜色比较白，遇冷发作，伴有畏寒怕冷，可以用麻黄汤加减治疗；其次是风热型，主要表现是荨麻疹的颜色比较鲜红，起病比较急，遇热发作，伴有大便干，小便黄等，可以用银翘散加减治疗；还有肠胃湿热型，除了皮肤表现，可以伴有大便粘腻，口渴等表现，可以用防风通圣散加减治疗。
经过以上两种方式的治疗，一般可以缓解病情，同时还要注意，建议提高抵抗力，饮食宜精致，倾向于人群，避免海鲜、辛辣的食物和酒，食物可以多吃富含维生素的新鲜水果，多吃碱性食物，如葡萄糖，如葡萄、绿茶、番茄芝麻、豆类、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等等。
外阴瘙痒症也称外阴瘙痒，指外阴不同疾病引起的外阴瘙痒的症状。但也可以发生在外阴外观正常者，瘙痒严重时，坐卧不安，严重影响工作和学习，会使人心烦意乱、坐卧不宁，就如热锅上的蚂蚁一样。
当与身边的朋友及家人谈起这个问题时，可能她们的建议是去医院看看妇科、查查白带。临床中，外阴瘙痒最常见的病因是阴道炎。阴道炎分为多种，滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、真菌性阴道炎等临床常见。
导致外阴瘙痒的原因
首先，萎缩性阴道炎常见于绝经后的妇女，婴幼儿外阴阴道炎常见于5岁以下的儿童。患有不同阴道炎，瘙痒程度也不同，细菌性阴道炎白带有鱼腥味，没有瘙痒或伴有轻度瘙痒；滴虫性阴道炎主要是通过性交传播，白带呈黄绿色伴有轻度瘙痒；真菌性阴道炎白带稠厚呈凝乳状或豆腐渣样伴有瘙痒，瘙痒程度随病情加重而增剧，病情较重时瘙痒可表现为持续发作、坐立不安。当外阴瘙痒想要寻求办法时，需要去医院查个白带，如果查出来是阴道炎的某一种，应按照医生给开的药规律服用。不同的阴道炎使用的药物种类不同，不要乱用药，否则会使阴道菌群失调，加重病情。
其次，患有皮肤病也会引起外阴瘙痒，如阴虱、疥疮、寻常疣、疱疹、湿疹、外阴鳞状上皮增生。
最后，糖尿病也会引起外阴瘙痒。在妇科门诊遇到一个特殊的病人，50多岁的女性，因外阴瘙痒就诊。我们首先考虑瘙痒可能是阴道炎引起的，所以就行内诊。
内诊时发现病人白带和阴道粘膜都比较正常，感觉阴道炎引起的瘙痒这一判断站不住脚，遂问病史，得出最近吃得多、尿频、口干、体重明显减轻等症状。病人从来也没查过血糖，所以开了尿常规，结果显示：尿糖（+++）。所以这种外阴瘙痒是由于尿中的糖刺激外阴皮肤引起的，控制血糖，外阴瘙痒可以自然解决。
糖尿病引起外阴瘙痒也给我们也提了个醒，患有全身疾病也会引起外阴瘙痒，如黄疸、维生素A和维生素B缺乏、严重贫血、白血病都会引起全身性瘙痒，包括外阴瘙痒。积极寻找病因，相信在努力下，瘙痒问题一“扫”而光。
