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作者:王晓哲
银屑病是一种不稳定的疾病,可根据症状的表现划分成不同的类型,而这些不同的类型之间又会相互的转化。寻常型银屑病就是其中之一,在治疗寻常性银屑病的过程当中,患者需要加强日常的护理,多运动、多出汗能够提高皮肤的血液循环,促进新陈代谢,但是寻常型银屑病也会容易复发,下面给大家介绍寻常型银屑病复发的原因。
一、治疗不彻底。早期寻常型银屑病患者只要规律服药,就能获得良好的治疗效果,同时需要巩固治疗,在皮损消退之后还需服用抗复发药物,治疗时间明显延长。反之,治疗不够彻底,表面症状消失后立即停药,体内毒素依然存在,疾病无法完全控制,这就会导致疾病反复发作。
二、治疗不规范。有些患者经常改变治疗方法,会擅自改变治疗方案或中断治疗,这就回影响治疗效果。大部分患者经过医生治疗一段时间后,病情有很大的改观,但是如果患者期望过高,认为治疗效果不好或焦虑,频繁更换治疗方案或医院,则会导致久治不愈。
三、忽视护理。寻常型银屑病治疗过程中,日常护理不容忽视。运动可以提高免疫力,促进皮肤血液循环和新陈代谢。但部分患者在治疗过程中不重视运动,这就不利于疾病的恢复,机体抵抗病毒因子入侵的能力明显减弱,这时就会诱发或加重疾病。
以上是寻常性银屑病复发的三大原因。银屑病给患者带来很大的危害,不管属于哪种类型患者都应该引起重视,平时更需要加以防范。如果患有银屑病,一定要及时到正规的皮肤科医院进行检查和治疗,然后结合自身的病情,选择适合的治疗方法,千万不要盲目用药或停药,以免导致病情的反复发作。
人类是一种在不断进化的动物,而我们发展到现在这种形态,经历了成千上万年,而每一个阶段的进化成果都是为了适应当下时代的生存需要,自然会有些特征被进化掉,当然也有一些特征会一直存在,但是可以肯定,每一个被保留下来的身体特征,都具有它特殊的意义,其中最有代表性的就是体毛。
我们身体很多部位都有体毛生长,比如头发,鼻毛,腿毛以及腋毛等等,而男性跟女性对体毛的态度也存在很大的差别,男性觉得体毛是男人味的象征,而女性却觉得它会让个人形象大打折扣。
马上迎来夏季,天气炎热,大家都喜欢穿一些比较清凉的衣服,尤其是女性穿裙子最好的季节,但是有些女性腋下黑乎乎,长有大量的腋毛,这就非常影响美观,而有些女性腋下却光秃秃的,天生就没有腋毛的生长,所以能够肆无忌惮的穿裙子,可这两种情况都有利有弊。
决定腋毛多少的两个因素
遗传因素
其实我们身体有很多方面都跟遗传有着千丝万缕的关系,比如智力,长相以及身高等方面,都会跟父母存在很多相似之处,而腋毛的生长也跟遗传有一定关系,但凡父母中有任何一人的腋毛比较浓密旺盛,那么子女的腋毛也有很大可能会比较浓密。
生活习惯因素
除了先天遗传以外,生长过程中的生活习惯也会对腋毛生长起到很大的影响,如果平时饮食不节,经常吃辛辣,生冷以及油炸类的食物,而且经常暴饮暴食,这就很容易对身体产生不良刺激,导致体内各器官活性降低,激素分泌紊乱,而我们体毛的生长跟激素分泌有直接关系,一旦内分泌紊乱,尤其是雌激素分泌过多,就很容易导致女性腋毛过于浓密。
腋毛多的利弊
利
我们腋下是淋巴细胞的主要生长部位,而腋毛的存在能够有效阻隔细菌以及病毒的入侵,保证淋巴细胞的活性,让身体的免疫力也更有保证;同时腋毛还可以有效缓解手臂皮肤的摩擦;腋毛还没能够有效促进体内水分循环,维持身体温度。
弊
爱美是女人的天性,每个女性都希望将自己最完美的一面展现出来,可是腋毛的存在却会对整体效果产生很大的影响,让女性的外表美观度大大降低。
腋毛少的利弊
利
虽说腋毛能够有效的预防病毒入侵,可是腋毛太长,若平时不及时清洁,也很容易滋生细菌,所以腋毛少,不仅让女性外表更美观,还能够保持腋窝的干净清爽。
弊
若天生不长腋毛,那腋下皮肤每天就会产生大量的摩擦,从而导致皮肤经常出现红肿过敏的情况;还有就是腋下无法分泌汗液,因此对身体温度的平衡也很不利。
刮腋毛到底好不好?
腋毛虽然不像头发一样会快速生长,但是它也会随着年龄的增加不断生长,所以很多女性为了更美观,会故意将腋毛刮掉,可以过不了多久又会重新长出来,而且会更加浓密,同时经常刮腋毛还会对皮肤以及血管造成伤害,所以建议各位女性还是尽量不要刮为好。
今天是夏季的第四个节气——夏至。夏至也是二十四节气中最早被确定的一个节气。据《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”
夏至这日,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长,黑夜最短的一天,古人认为夏至在年中阳气最旺,同时又是阴气渐生的重要时节。
此外,俗话说:“夏至不过不热”,夏至的到来意味三伏将近,天气逐渐酷热,且长江中下游一带雨水增多。
为顺应夏至时节自然界阴阳的变化,起居方面应遵循“子时大睡,午时小憩”的原则,子时为23时至凌晨1时,子时睡觉即晚睡;午时为11时至13时,此时小憩半小时,既可避免天气炎热,还能缓解疲劳,弥补夜晚的少睡。
同时,要注意的是,夏至时节,人体汗孔开放以泄热,睡眠时应适当调节温度,不宜低于25℃,避免温度过低导致风寒邪气乘虚而入而产生其他疾病。
夏至晴天紫外线强烈,出行时应做好防晒工作,例如涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽,着防晒衣等,以防晒伤引起皮肤疼痛、红斑和脱屑等。因此,对于一些光敏性皮肤病患者来说,在此节气应当减短户外活动时间,外出时必须做好防护。
夏至后天气炎热,出汗增多。中医认为“"汗为心之液”,如若出汗过多,则伤及心气。此外,夏季对应五行中的火,易扰心神,因此饮食上可以选择安心养神、滋补心阴的食物,如百合、莲子等。同时在饮食方面还应注意切勿贪食冷饮。
清朝养生专著《颐身集》记载:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘、冰雪、蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”故脾胃虚弱、寒湿较重的患者尤其要慎食或不食冷饮。西瓜、绿豆汤、乌梅汤,是大家解渴消暑的佳品,但不宜冰镇后立马食用,否则容易损伤脾胃阳气,引起腹痛、呕吐、泄泻等症状。
夏季人们本身能量消耗较快,运动时要量力而行,室外运动可以选择在清晨或傍晚天气比较凉爽的时候进行,例如外出散步或者慢跑,以身体微微汗出为宜,避免汗出过多损伤阳气。室内运动可以选择游泳、瑜伽等。夏季运动后需要注意的是,及时补充水分以防止体内水分丢失过多,此外运动后切勿立马冲冷水澡。
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黑色素瘤原发灶已经无法查清,但是检查发现了在她的肝脏,有着一个接近二十公分的巨大占位——也就是说,这个女孩的肝脏已经绝大部分都是肿瘤.....
“医生,我还能活多久?”迟主任静静地坐在诊室中,看着窗口那朵美丽却即将凋零的白色小花,不禁想起了四年前曾经萦绕在她耳边的话语。
四年前,北京大学肿瘤医院的诊室中,一个清秀漂亮的年轻女孩坐在迟主任身前,瘦小、憔悴,眼眸中带着对生命的渴望和对未来的担忧。迟主任端详着手中的病例,眉头微微皱起。
女孩叫王旭(化名),在别的医院被诊断出来黑色素瘤。
黑色素瘤!一种由黑色素细胞形成的恶性肿瘤,晚期的黑色素瘤,几乎可以被称之为“癌中之王”,治疗难度可想而知。
王旭的黑色素瘤原发灶已经无法查清,但是检查发现了在她的肝脏,有着一个接近二十公分的巨大占位——也就是说,这个女孩的肝脏已经绝大部分都是肿瘤。
根据迟主任的经验和判断,这种黑色素瘤晚期病人,生命剩下的时间往往只有几个月。“医生,我是两个孩子的妈妈,大女儿已经四五岁了……但是小的,还不会说话呢……”王旭轻声说着,眼眸中闪烁着温情与不舍,她紧紧抓着身边爱人的手。几个月……对于眼前的女孩,实在太残酷了!
要如实相告吗?迟主任酝酿着话语,最后郑重地一字一句地道:“不要害怕,肿瘤病人的生存时间长短影响因素很多,主要还要靠你自己的努力,我会尽全力的帮助你,如果你能够配合治疗,调整好心态,一定是能够创造奇迹的。”至少,努力能让她多陪陪孩子吧……迟主任默默想着。
经过交谈,详细了解过病情后,女孩走出了诊室。女孩的爱人悄悄地留在了诊室,他压抑着悲伤,向迟主任鞠躬:“拜托了,拜托给她一些希望,多给她一些鼓励,我们一定配合治疗!”迟主任稍微安慰女孩家属的同时,思考着有可能施行的治疗方案。王旭的肝脏已经绝大部分都是肿瘤了,治疗方案必须小心翼翼。与死神赛跑,刻不容缓。
迟主任评判着女孩的综合情况,经过详细、严谨、快速的一系列评估后,与家属充分沟通,治疗方案敲定了。
在四年前,黑色素瘤,特别是晚期的病人,其实并没有太多治疗方法,唯一可能有效果的就是——化疗。
迟主任与她的团队在化疗的同时,为了控制肝脏肿瘤的进展,尽全力延长王旭生命,也采取了肝介入联合治疗。
与此同时,为了避免影响王旭残存的正常肝功能,迟主任小心翼翼地制定和调整着治疗方案。但王旭的体力比较弱,对药物太敏感了,治疗后出现了很强烈的消化道副反应。这个柔弱如花的女孩,在做介入治疗的那几天,既不能吃也不能喝。
她闭着眼睛,一睁开眼睛就想吐。迟主任有些担忧她能不能把治疗坚持下来。但这个女孩比迟主任想象的更坚强。睫毛不断颤动,女孩躺在病房上,哪怕脸色苍白、满脸痛苦,每次看到医生时都会努力挤出笑容,努力配合着治疗。“我要多看看孩子们。”她这样说着。
迟主任身为一个母亲,能够理解王旭的坚强从何而来。女本柔弱,为母则强。在孩子的成长过程中,没有人能够替代母亲的角色。
所以,哪怕再痛苦,她也会努力坚持下来。“这次复查,肿瘤小了一些额,肿瘤组织的代谢也下降了……”“只要控制住肿瘤,坚持下去,一定是能够多陪陪孩子们的。”
迟主任每次走到她身边时,都微笑着将一些希望传递给这个坚强的女孩。但那时候,晚期的黑色素瘤,依旧是慢慢地将希望给夺走。时间终究抵不过病魔的蚕食,半年后,在得知了自己仅有几个月的时间后,始终努力微笑的女孩呆滞了一会儿,然后眼泪再也忍不住地滑落脸颊。她大哭着,不是为了自己。是觉得,陪孩子的时间也太少了吧。
不过再次令迟医生感叹和心疼的是,这个女孩依旧是没有放弃,大哭一场后,依旧努力配合着哪怕只有一丝希望的治疗。
晚期黑色素瘤,特别在肿瘤负荷巨大的情况下,肿瘤细胞代谢异常旺盛,会将患者的营养抢夺过去,导致患者身体出现一系列问题,身体机能不断下降,对于抗肿瘤药物的耐受力也越来越差。
最终……王旭还是没有抢救过来。用尽了当时一切治疗手段的迟主任,那天坐在诊室中沉默了很久,为这个美丽生命的逝去惋惜。
四年后,迟主任每每想起这件事,都会有些遗憾。如果是今天,也许结果就会有所不同。因为现在有了更多的治疗药物和手段。
前两年,一位女士找到了迟主任,同是体质柔弱,同样是患了黑色素瘤。
唯一与王旭不同的是,这位病人的肿瘤分期比杨迅要早一些。迟主任在完善病人的各项检查之后,根据国内外黑色素瘤诊治指南,很快决定为病人进行手术。越早治疗,黑色素瘤的预后情况就会越好。
不过这位病人身体对于药物比较敏感,迟主任原本打算手术之后对病人进行干扰素治疗。干扰素,是当时手术后各个指南推荐的辅助治疗药物。但是这位病人没有办法承受干扰素的副作用,身体反应非常大,只用了一周,就不得不停止治疗。1年后,狡猾的黑色素瘤开始悄悄地蔓延。
这位患者的肝脏,同样出现了肿瘤转移。难道……悲剧要再次上演吗?
因为这个病人按照医嘱定期复查,发现比较及时,所以黑色素瘤在肝脏的转移灶并不大。迟主任当时根据病人的身体情况,没有选择再用化疗。病人既然身体无法承受干扰素治疗,很可能也无法承受副作用同样大的化疗药。
但迟主任并未束手无策。因为不久前,万众瞩目的PD-1单抗免疫药物刚刚上市。PD-1作为一种重要的免疫抑制分子,在肿瘤的发展过程中,能够帮助肿瘤细胞逃避免疫系统的追捕,PD-1单抗免疫药物便是针对这种机制而研发,对于很多晚期肿瘤都有效果,一度被认为是抗癌神药。
而它,对于晚期黑色素瘤也同样有效,临床试验已经证实PD-1单抗能够有效地延长病人的生存时间。不过PD-1单抗作为刚上市的新药,当时还没有进入到医保,所以这位病人需要自费治疗,一次治疗要六七千,一个月要进行两次。虽然花费巨大,但是争取到了慈善救助。这位患者积极配合治疗。
治疗半年后——肝脏上的肿瘤消失!
迟主任让患者又继续使用三个月的PD-1单抗,来巩固治疗。这一治疗,大大延长了黑色素瘤病人的生存时间。迟主任心中十分欣慰,却也没有放松警惕,晚期的黑色素瘤可没有这么简单啊……迟主任嘱咐着病人一定要继续定期复查。
与此同时,迟主任所在科室积极承接大量的临床试验,希望能够找到更多的手段,更好地对黑色素瘤患者进行治疗。今年年初,这位病人来复查,虽然没有身体症状,却发现腹腔再次出现一个肿瘤占位,迟主任立马让其进行穿刺检查,做完病理之后发现果然是黑色素瘤转移。
迟主任正承接着一个临床试验,用PD-1单抗和CTLA-4单抗联合治疗晚期肿瘤。CTLA-4单抗,另一种抗肿瘤免疫药物,在国外已上市多年,在国内还处于临床试验阶段。临床试验,并不是拿病人当小白鼠,而是探索并确定更先进或有效的治疗。
因为这个病人有一定的医学常识,所以迟医生和她之间的沟通比较顺畅,这位病人欣然地参加了这个临床试验。过程并不是一帆风顺。三次治疗后复查,这位病人的肿瘤继续增大,并且出现了一些症状。这不禁令人疑惑——这种药物有效吗?
迟主任看着眼前来咨询的病人,想起了之前的那位年轻妈妈,脑海中关于这些药物的数据和资料不断闪现,最终建议道:“不要急于下结论,最好再等等。”这类免疫药物能够诱导免疫淋巴细胞增殖,去攻击消灭肿瘤细胞,在这个免疫细胞进入肿瘤组织的阶段,肿瘤也会增大。
迟主任认真地对这位病人解释道:“药物起效的时间一般在两月和四个月之间,现在肿瘤增大,并不一定是肿瘤增生了,也有可能是淋巴细胞进入到肿瘤中,正在消灭肿瘤。”
“再用一段时间,等到下次复查时,如果那时候还没有好转,再考虑停用这类药物。”迟医生的推断是正确的。
继续治疗两次后,肿瘤减小了!虽然现在病人的肿瘤还没有完全消失,但是她的预期生存时间已经有所延长了,能够陪伴家人去看山、看水、看着孩子长大。
“医学是不断发展的,我还会继续努力,寻找更有效的手段和方法去治疗黑色素瘤。”迟医生坐在诊室中,看着窗外一朵刚刚绽放的白色花朵,坚定地道。
产后脱发的发病率约为35%~45%,多发生于产后2~3个月。产后脱发属于常见的产后现象,产妇都有可能出现此现象,其中精神压力较大、营养不充足的产妇出现几率更大。
一、产后脱发的症状表现有哪些?
产后脱发的典型症状是广泛性的头发脱落、头发逐渐发黄、头发易断等,会影响美观,易导致患者出现心理障碍。
广泛性头发脱落:是该疾病最主要症状,表现为枕巾上粘有较多脱落的头发,梳头或洗头时大量头发掉落。
头发发黄:表现为头发逐渐干枯发黄,发质变差。
头发易断:牵拉头发的任何部位可毫不费力的拔落或拉断头发,但没有疼痛感。
二、产后脱发多久后可以恢复?
产后脱发是指在分娩以后2-3个月出现的休止期脱发,也可延迟到产后7个月左右开始,是典型的毛囊生长期中止延缓,几乎所有的产妇都会发生。多数患者的临床症状不明显,通常胎次越多脱发越严重。产后脱发是一种生理现象,与产妇体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定关系。脱发现象一般在产后6-9个月左右自行停止,最长不超过1年,而且之后会有明显恢复。产后脱发大多属于生理现象,如果不严重,无需特殊治疗。患者需认识到产后脱发是暂时过程,过度紧张、害怕、焦虑、抑郁只会形成恶性循环,导致脱发加重。平时只要加强营养,满足头发及身体营养需要即可。
三、产后脱发的治疗方法
产后脱发的主要治疗方法是补充雌激素、心理咨询缓解患者压力;治疗关键是使患者保持积极乐观的情绪;治疗难点是如何缓解患者的心理压力。产后脱发需长期持续性治疗。
1.药物治疗
雌激素片:通过提高体内雌激素的水平,减少头发的脱落。有诊断不明的生殖器官异常出血者、肝功能不全者、有动脉血栓栓塞性疾病者禁用。
硫酸亚铁片:属于铁剂类,适用于有缺铁性贫血患者。肝肾功能严重损害者、非缺铁性贫血患者、铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。不良反应有胃肠道不适、便秘等症状。
米诺地尔:外用涂抹于头皮,应在头发和头皮完全干燥时使用,涂抹后可按摩3~5分钟,按摩后清洗双手。作用是延长长发的生长周期,缓解患者脱发症状。对米诺地尔或本品其他成分过敏者禁用。常见的不良反应有头皮的轻度皮炎。
2. 手术植发
如果产后脱发长时间没有自愈或好转,可以考虑采用植发手术进行治疗。植发的原理是采用特殊器械在后枕部提取健康毛囊,根据一定的种植密度和种植方向种植到脱发的部位,因为移植是自身的毛发,所以不会有排斥现象,很安全。
3.其他治疗
适当的心理咨询,可以缓解患者心理压力,鼓励患者保持心情愉悦,从而减轻脱发程度,并促进头发重新生长。
产后脱发经过正规治疗后,该病恢复良好,可以治愈。本病因需长期治疗,需要每月定期复查毛囊检测,以观察头发脱发及生长情况。
老年斑(脂溢性角化病)也称为基底细胞乳头瘤(basalcellpapilloma)或老年疣,是一种很常见的皮肤表皮良性肿瘤。通常是多个淡褐到黑色疣状损害,表面有油脂状鳞屑痂,最常发生于中年以上尤其老人的面部、颈部、胸部、背部及手背等处,但不发生于掌跖部位。老年斑为老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤,多见于40岁以上人群,与性别有关,男性多于女性,女性患者多为更年期妇女,亚洲人群50岁以上者患病率大概在80%~100%。一般发生于30~40岁以后中老年人,男性更多见,女性容易发生于围绝经期。
一、老年斑的分类
本病从病理上可分为刺激型、腺样型、巢状型、棘层肥厚型、角化型。
刺激型:镜下可观察到鳞状旋涡,主要为扁平鳞状结构,可出现嗜红伊变性和棘突松解的情况。
腺样型:形状跟腺体相似,细胞见细胞束条相互交织,由表皮向真皮方向延伸,其中束条大部分是由两层基底细胞结构组成,且存在黑色素较多。
巢状型:具有表皮细胞巢,细胞核较小,颜色较深。
棘层肥厚型:有较为明显的棘层肥厚和过度角化,瘤样增生不显著,其增生形状呈粗网状,多数是基底样细胞。
角化型:患者的表皮存在过度角化的情况,且还存在乳头瘤样增生,表皮的结构主要为鳞状细胞,假性角化中及基底样细胞数量都比较少,棘层肥厚不明显。
二、出现老年斑的原因有哪些?
老年斑的病因和发病机制至今未完全阐明,此病多有家族史,其发生与皮肤老化有相关性。另外,日光、病毒感染、肿瘤、药物等因素可诱发或加重本病。总之,皮肤老化、遗传因素及环境因素共同参与本病的发生、发展。
皮肤老化:随着年龄增长,皮肤老化,角质形成细胞成熟迟缓,形成了表皮内良性肿瘤。
遗传因素:老年斑常有家族史,被认为是常染色体显性基因所决定的先天性疾病,但遗传模式尚不清楚。出现不一定很晚,一般发生于30~40岁以后。
肿瘤因素:本病也可认为是一种错构瘤,永久存在而不恶变,可认为一种良性肿瘤,但极少数患者可伴有纤维上皮型基底细胞癌。
三、哪些原因容易诱发老年斑?
1、日晒:长期慢性的日光照射可促进老年斑的发生,导致在阳光暴露部位,包括颈、面部出现多发皮肤损害,早期可表现为日光性雀斑样痣(淡褐色的斑点)。
2、病毒感染:有研究发现老年斑损害中可发现人类乳头瘤病毒感染证据,但尚存争议。近期有研究在老年斑皮损内发现了Merke细胞多瘤病毒和疱疹病毒6A。
3、其他:肿瘤性疾病或生物制剂以及一些抗肿瘤药物,可引起老年斑。
荨麻疹是皮肤接触了过敏原。然后发生变态反应出现的疾病,荨麻疹的症状主要是体现在皮肤上面,但是如果是皮肤上面出现很多的斑块的话,是会给患者的正常生活造成影响,还会对患者的心理产生影响,但是因为有些人并不认识荨麻疹,导致荨麻疹的病情变得很严重,所以这里给大家讲讲,荨麻疹会出现有哪些症状,希望的就是患者能够清楚的认识荨麻疹的症状,不要拖延了治疗时机。
临床上面出现的荨麻疹类型是很多的,因为引起荨麻疹的原因很多,所以给大家简单的讲讲下面的几种:
1、热性荨麻疹:这种类型的荨麻疹是因为患者在接触了热水或者是热的东西之后,就会出现过敏反应,引起荨麻疹的出现。
2、日光性荨麻疹:日光性荨麻疹发病的人里面女性是比较多的,指的就是如果是皮肤暴露在阳光下面,然后就会迅速的出现风团的症状,但是这种类型的荨麻疹一般只是局部,也就是暴露的部分皮肤。
3、压迫性荨麻疹:一般是因为患者的皮肤在什么东西的压迫之下会产生荨麻疹,皮肤如果是长时间的受压,被压部分就会出现水肿性斑块,这些斑块还会有疼痛的感觉。
4、水源性荨麻疹:是指的如果是皮肤接触到水就可能会引起荨麻疹,一般是指的就是如果是皮肤接触了水或者是汗水的话,就会在皮肤毛孔周围出现细小的风团,并且患者还会感觉到疼痛。
5、寒冷性荨麻疹:是因为皮肤接触了冰水或者是寒冷的东西,受到了刺激然后形成的荨麻疹。
上述内容讲到的就是荨麻疹会有哪些症状的介绍,荨麻疹虽说是皮肤病,有些荨麻疹也会在短时间里面消失,但是也要找到引起荨麻疹的原因,才能避免荨麻疹反复发作,还有就是如果是不尽快的控制荨麻疹的话,可能会造成急性荨麻疹变成慢性荨麻疹,然后治疗起来就不是那么容易了,所以大家要认真的对待自己的身体健康。
小王同学哭诉:洗过头一天就痒痒,开始药店买的洗发水,用了一瓶管用,往后几乎不管用了,头皮屑又多了,用姜水洗头也不管用,怎么办?
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。
有头皮就会有头皮屑,但正常情况下应是非常不明显的。按照下面的介绍,您自己区分一下情况,并自己可以做出相应的处理。
病理性脱屑
是由真菌感染,导致头皮上皮细胞过度增生,属于皮肤病了。必须得用含有抗真菌成分的洗剂按剂量及疗程使用才管用。比如采乐、康王发用洗剂,它们的有效成分都是酮康唑,这是一种抗真菌的药,对皮真菌如发癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属,以及酵母菌如念珠菌和糠秕马拉色氏霉菌等均具有强效的抗菌能力。这种脱屑,真的可以叫“发如雪”。只能药物治疗,紧靠洗发水是不管用的。
生理性脱屑
正常生理性情况下,由人体的自然代谢产生,通常是看不到明显脱屑的。通常都是头皮的生态平衡遭到了破坏,比如头皮油脂失去平衡,或酸碱度遭到破坏,过于干燥,或油脂分泌过于旺盛,都会导致明显的头屑。
再比如菌群的失调,这里主要指菌群平衡被打破,不指额外的菌感染。菌群失调会导致头痒、头屑多等头皮问题的接连发生。这种头屑,随着身体的调整以及更换适合自己的洗发水,会逐渐的恢复平衡。
生理性头屑的饮食及护理
1、复合维生素B是少不了的,特别是维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对于维持蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。比如动物内脏、奶类、麦胚、谷类等。
2、高脂甜品类食物,妥妥的能打破头皮生态平衡,为了美观,该避免还是要避免。这里可以指一切能引起头皮生态平衡破坏的食物及饮食方式,辛辣刺激食物就更不用说了。
3、洗头太频繁,其实是恶性循环,会造成头皮干燥,越容易出现头屑。越用力洗和挠,头屑越多。
4、固本归元:“发乃血之余,血乃发之本”。可以在中医师的指导下,选用一些可以滋养、活血成分的中药,给头发带来充足滋养的同时,也能改善头屑的问题。
【不药博士】简介:博士,副主任药师,高级营养师,拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,倡导健康生活,不生病,不吃药!
蒲公英,在许多人眼里,也许只是田野地边上生长的杂草,但是,在中药学上它可具有非凡的药用价值,被我们中医人称为“排毒草”。
蒲公英,味苦、甘,性寒,归肝、胃经。具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋、清肝明目之功。广泛用于治疗痈肿疔毒、乳痈、肠痈、咽喉肿痛、热淋涩痛、湿热黄疸、目赤肿痛、支气管炎、肝炎、胆囊炎等病症。其既可煎汤内服,又可捣敷外用。
古代医家对其论述颇多,奉若至宝。如:《新修本草》言其“主妇人乳痈肿”,《本草衍义补遗》“解食毒,散滞气,化热毒,消恶疮结核疔肿”,《本草备要》言“专治痈肿、疔毒,亦为通淋妙品”,《本草正义》“其性清凉,治一切疔疮、痈疡、红肿热痛诸证,可服可敷,颇有应验,而治乳痈乳疖,红肿坚块,尤为捷效”。据现代药理研究,蒲公英具有杀菌抗炎、保肝利胆、利尿、健胃及轻泻作用,煎剂还能激发机体的免疫功能。
其药材易取,应用广泛,功效之多,不胜枚举,现列举临床常用验方之一二,愿有所帮助。
1.腮腺炎:鲜蒲公英30g(或干品20g)捣碎,加入1个鸡蛋清搅匀,再加冰糖适量,共捣成糊剂,摊于纱布上外敷耳前及下颌角区的肿胀处,每天换药一次,1~2天可退热,2~4天可消肿。
2.乳痈:单用蒲公英60g浓煎内服,或者用鲜品捣汁内服,渣敷患处,效果极佳。
3.眼疾:鲜蒲公英120g,白菊花15g,加水3大碗,煎至两碗,1碗温服,1碗连药渣仍放在药锅内,用湿毛巾熏洗患眼,1天2~3次,每次10~20分钟。
4.甲亢:蒲公英60g,煎2碗,温服1碗,剩下1碗趁热熏洗,每天1次,治疗甲亢术后突眼加重症,效果良好。
5.脓疱性毛囊炎:蒲公英90g,明矾、黄柏、苦参各30g,加水2500ml,煎40分钟。先将头部毛发剃净,待药温适宜时,用干净毛巾浸药液湿敷患处,每次半小时,每日4~6次,复用药液时需再加温,每日更换一剂,无不治愈。
此外,还可配板蓝根、玄参等,治疗咽喉肿痛。鲜品外敷可治毒蛇咬伤。对于肝火上炎引起的目赤肿痛,除了浓煎内服外,还可单用取汁点眼,都能收取良效。
这是一个特殊的时期,各位小伙伴们享受了一个格外漫长的假期。还没来得及充分感受冬天,就迎来了春季。
这个春天我们没办法出去享受大好春光,但是换季带来的烦恼却一点没少。不仅仅是天气的无常让人在感冒的边缘游走,头发也同样变得格外难打理,干枯、毛躁甚至是脱落。
其实,换季掉发属于季节性脱发,这种属于正常的生理现象,也称之为生理性脱发,尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。
其实,换季掉发属于季节性脱发,这种属于正常的生理现象,也称之为生理性脱发,尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。
季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化,皮温也就会随之降低,头皮的微血管会因皮温降低出现不活跃的状况。
由于微血管是直接输送营养给发根的,而发根受此影响而出现营养的代谢障碍,发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失,从而造成脱发的现象。
这种脱发,大多数经过调养是可以自愈的,大家可以平时多注意这个时期的头发的保养,掉发情况会好很多。那么究竟换季该如何进行头发的保养呢?
1、舒缓压力、早睡早起
冬春交季是一个万物复苏疯狂生长的时期,而对于很多小伙伴来说,在工作上也进入非常繁忙的阶段,所以不可避免的,压力也随之而来。这种情况下要尤其注意压力适当释放,同时保持良好的作息早睡早起。
小贴士:建议尽量11:30前睡觉,抽空到专业的按摩店,享受一次头皮SPA,即对身体有好处,也不失为一次不错的放松哦。
2、换季瘙痒、切勿抓挠
换季交替,气温、温度的骤变,加上季风气候的影响,容易使头皮干燥发痒。但是这种情况下一定要注意尽量避免用指甲用力抓挠,可以采用圆头木梳梳头进行舒缓。
小贴士:可根据当前天气情况,选择更为适合当前头皮状况的洗发水进行更换。
3、健康饮食,营养均衡
在饮食方面,应当注意营养均衡,长久一味的吃太多油腻、辛辣、高热高脂的食物,会对体内的内分泌造成一定的影响,进而导致脱发。
小贴士:适当补充蛋白质、维生素B有助于头发生长哦~
4、摆正心态,正视治疗
很多小伙伴对于脱发这件事,依旧停留在使用防脱洗发水的阶段。事实上换季脱发一部分虽然可以通过调养自愈,但是对于较为严重的脱发情况,就需要进行正规的治疗了。而防脱洗发水,是无法替代治疗的。
小贴士:如果出现了斑秃、脂溢性脱发、严重大量脱发 ,一定要及时的进行有效治疗。
如果你的季节性脱发,经过较长的时间,始终未能缓解,那就要考虑是否是其他类型的脱发。建议到医院进行确诊检查,查明原因,针对性治疗。
与此同时需注意的是,目前市面上的防脱洗发水,追究其功效,多数仅具备清洁功能,因此针对病理性的脱发,皆无法达到治疗的功效。
对于脱发的治疗,当前主要采用外用米诺地尔、内服非那雄胺两种方式,这两种药物也是经过了美国FDA认证的治疗脱发的药物。
不过非那雄胺服用需听从医嘱,且女性不能服用,米诺地尔属于otc类外用药,对于需求治脱方法的小伙伴来说,是较好的选择。
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黑龙江中医药大学附属第一医院 皮肤科