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护肤是女性朋友一直关注的热门话题，同时也是女性一直攻克的人生难题，但是很多女性只关注脸部的护理，大部分女性朋友都忽略了对唇部的护理。
但想象一下，精致的脸部夹杂着一副干裂长有皱纹的嘴唇，美玉有遐多么美中不足。那么，日常护唇女性应该怎样做呢？这唇部护理的5个小技巧，助你拥有娇嫩嘴唇，让男友分分钟想“强吻”，你学会了吗？
唇部肌肤薄弱，在日常护理上需要精心呵护，同时卸妆环节也不应轻视。如果唇部没有好好地卸妆，长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢，从而导致嘴唇颜色逐渐加深变黑，甚至还会加剧唇部的皱纹，加速唇部老化。
此外，因为唇部不具有油脂分泌腺，彩妆的部分残留物和污垢不会经由油脂自动掉落，只能依赖日常的清洁，若清洁不到位，久而久之嘴唇便会呈现老态。因此，注重唇部的卸妆和清洁工作，是打造美唇的关键一点。
虽然唇部肌肤比较薄弱，但还是需要定期去除角质的，如果唇部旧角质堆积，会使嘴唇干燥起皮，看起来一点都不滋润。
同时日常去角质时，需要先用温热的毛巾敷在唇部1-3分钟，先软化死皮和角质，涂抹去角质产品，清除死皮和旧角质，最后还需要记得涂上润唇膏，经过一整夜的滋润保护，第二天醒来便会发现，嘴唇变得湿润饱满。
补充维生素和水分不仅是护唇的好方法，同时对女性的整个肌肤保养都有着不错的功效，还能对健康产生积极的影响，因而日常生活中不妨适量补充。
此外，补充维生素对唇部护理非常重要，维生素E在人体内作用最为广泛，被誉为“护卫大使”，补充维生素能够消除唇部的暗沉，让双唇变得更加的娇嫩润泽。同时维生素具有良好的抗氧化性，将之涂抹在唇部，能够预防细胞老化，防止嘴唇老化、干燥和起皮。
小小的唇部如何进行按摩呢？其实操作非常简单，用食指的指腹在嘴唇上轻轻地划小圆圈，反复多次就可以了，一般3-5分钟为佳。虽然时间较短，但效果是非常显著的。唇部按摩可以消除或减少嘴唇横向皱纹，具有淡化唇纹的作用。
同时，按摩还能够促进唇部的血液循环，帮助淡化唇部的黑色素，让唇部重现粉嫩的颜色。此外，适当的唇部按摩还能够帮助女性收紧唇部的轮廓，保证唇部肌肤的紧致和弹性。
嘴唇干燥时，你是否也喜欢无意识地去舔嘴唇呢？这一小动作虽然是极为自然的反应，但却为女性嘴唇带来伤害，导致陷入“越干越舔、越舔越干、越舔越裂”的恶性循环。
因为残留在嘴唇上的唾液，蒸发时会带走唇部原本就少的水分，会加剧嘴唇的干燥。同时，还有部分女性喜欢用手直接撕扯死皮，这种祛除嘴唇死皮的方式，会对唇部肌肤造成损伤，且有沾染细菌和发炎的可能，因此是不推崇这种方式的。
唇部护理上，需要大家改掉日常的不良小动作，才能拥有娇嫩的双唇。
治疗疤痕的方法中，激光祛疤是比较常见的技术之一，作为一种非手术方式，激光深受众多患者的青睐。但是有很多都不太懂，所以今天就给大家好好的补一补功课，激光祛疤的那些事。
关于超脉冲CO2激光
一、适用范围及疗程
适用范围：
1. 各种增生性、萎缩性瘢痕：疗程须视具体瘢痕情况而定；
2. 瘢痕疼痛与瘙痒：2次能缓解约70%；
3. 凹陷性瘢痕（痘坑）：疗程须视具体瘢痕情况而定；
4. 浅表痣、疣：1~2次；
5. 凸起的老年斑：1~2次。
疗程：激光治疗瘢痕，一般1-3个月一次，根据瘢痕所处的阶段、厚度、治疗的效果、是否疤痕体质以及自身的需求决定治疗次数。
二、作用原理
很多人想象中激光是像扫帚一样把疤痕扫平的，者对于剥脱模式，可以这样理解，只是激光扫平后的创面，仍然需要修复，剥脱较宽，创面愈合时间长，瘢痕增生风险大，色沉风险大。如对于痣、疣、老年斑，使用的是高温汽化原理，不是点阵模式，就是直接烧灼掉病变组织。
未解决这个问题，专家们发明了激光的点阵治疗模式，它是类似极细的针，一根一根垂直打入皮肤里进行穿刺治疗的，诱导组织再生修复，达到安全有效的效果。
三、优点
①激光祛疤针对各种新旧疤痕，都能得到很好的修复和改善；均匀肤色：有效淡化各种疤痕遗留的色素，恢复正常肤色。
②激光祛疤是很好的疤痕修复方法，它解决了外科手术难以解决的，大面积疤痕的缺陷，让受到疤痕困扰的爱美者可以重新获得美丽光滑的肌肤。
③传统的疤痕修复手术多采用割除、磨削的方式治疗疤痕，实际上皮肤很容易受到二次伤害，而点阵激光祛疤则是无创美容，不用动刀，安全有效。
四、术后注意事项
1. 术后即刻反应：微红肿、渗血、灼热感，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；推荐使用医用无菌面膜外敷，兼顾降温和保湿；
2. 换药：保持创面清洁，每天涂药2次，直到创面愈合脱痂；
3. 面部：给予暴露，药膏每天外涂数次，保持创面清洁；
4. 治疗区禁止沾水5天左右；
5. 治疗后有轻微干燥、脱屑、结痂、瘙痒时，请勿抠抓剔除结痂，一定让痂皮自行成熟脱落；
6. 整个疗程都要严格防晒；
7. 化妆：创面愈合后可以开始化妆；
8. 饮食：少食辛辣、刺激、易过敏食物；
9. 再次提醒：较大的痣和老年斑在去除的时候，有疤痕增生的风险，需要术中、术后使用综合手段，抗疤痕治疗。
五、这些情况禁忌点阵激光治疗
- 活动期的白癜风和银屑病；
- 系统性红斑狼疮；
- 妊娠期或哺乳期；
- 光过敏者；
- 近一月有暴晒史的患者。
养生是现在的热门话题，社会上掀起了一股“全民养生”的热潮，电视、手机、网络报刊等各类媒体都在向人们传授养生保健知识。专家、大师们轮番上场，你方唱罢我登台，各类保健品、保健器材也应运而生，市场异常火爆……
然而，人们在重视养生的同时，却忽视了这样一个问题：专家们介绍的养生方法并非适合所有人，养生要根据各人的体质不同，因人而异，否则可能会适得其反，背道而驰。
中国人历来灵活机变，教育讲究“因材施教”，治病讲究“辨证论治”，养生也要“因人制宜”。
有位哲人说过，“世界上没有完全相同的两片树叶”，同样的道理，世界上也就没有完全相同的两个人。每个人身材不同，穿衣服要量体裁衣，才能合体大方。养生也一样，要根据自己的体质，有针对性地进行养生，才能取得好的效果，不能依葫芦画瓢地照搬别人的经验。
人们都知道大枣、枸杞是好东西，有的人却越吃越上火，因为他是湿热体质，而大枣、枸杞都是温补的，过量食用只会适得其反；有的人爱吃水果，结果却出现了腹痛、腹泻等症状，因为他是阳虚体质，过量食用生冷食物不利于健康；冬天，亲朋好友坐在一起吃火锅，大家都吃得很舒服，有的人却会因为吃火锅而出现痤疮或口腔溃疡，因为他是湿热质；夏天，大家都愿意吹空调，凉爽舒适，有的人却受不了，会颈肩酸痛不适，甚至还要穿上厚厚的衣服，因为他是阳虚质；有的人肥胖，想减肥，可不管怎么节食也不行，喝凉水也会长肉，可别人整天大鱼大肉也不胖，因为他是痰湿质；……这些都是由于体质不同造成的。
体质的差异也表现在疾病当中，比如有的人每次感冒都掉不下他，不管怎么小心预防还是会感冒；还有的家族容易出现高血压、糖尿病等。这些也是由于体质差异造成的。
那么，体质是什么呢？体质就是一个人身体的素质或身体的质量。
体质主要表现在“形、神”两个方面
形：人体的形态结构，比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等；
神：人体的功能活动、物质代谢过程、性格心理精神，比如心跳、呼吸、消化、性格特点、情绪反应、睡眠等。
中医讲究“辨证论治，因人制宜”，在养生方面则主张“辨体养生”、“个体化养生”，从具体的人出发，这才是真正意义上的养生。
中国人大致分为九种不同的体质，每种体质的日常表现不一样，比如气虚质常乏力倦怠，阳虚质常畏寒肢冷等，其潜在的患病倾向也是不一样的，比如气虚质易感冒，血瘀质易痛经，湿热质易生痤疮等。
根据不同体质，有针对性的养生保健，找准方法，养生才能事半功倍！
说到十滴水，我们都应该熟悉。属于中成药。平时只要有头晕、恶心、腹痛和中暑引起的肠胃不适，我们都会选择喝十滴水。尤其是在夏天，人们喜欢去海边降温或长时间躺在空调房里。因此，一旦夏天来临，它将被广泛地应用于我们的日常生活中。下面就让我们来看看十滴水的功效与作用禁忌。
第一、十滴水的功效
1、治疗冻疮
对于十滴水，研究还表明，它能在一定的程度上来治疗我们冬天极其常犯的冻疮。所以，在冬天我们的手脚生冻疮的时候，可以选择将我们的十滴水用来滴在我们的患处，这样能够有很好的效果。
2、治疗中暑
其次，十滴水也如我们所说的，它可以治疗我们因为中暑而引起的头晕，恶心，或者是腹痛以及胃肠等情况。所以，在我们夏天出行的时候可以随身备用一些十滴水，这样，一旦中暑，我们就可以使用它来缓解症状。
3、治疗痱子
十滴水其实在一定的程度上治疗我们平时身上的痱子。尤其是小儿痱子。如果平常孩子的身上有痱子，我们可以将患处抹上十滴水，这样一般2到3天我们就可以看到明显的治愈效果。
第二、十滴水的作用禁忌
1.名字来源
十滴水是一种中成药，由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精。因为以前是每次服用十滴的水剂，所以得名十滴水。
2.作用
十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。目前市场上也有十滴水软胶囊出售，服用相对方便，只是药力稍逊。十滴水的主要功效是用来治疗中暑的，中暑是属于短暂性的疾病，在发病的时候，服用十滴水就可以了，一天3次。
相信通过以上的学习，大家已经知道十滴水的功效与作用禁忌了，其实，它有一定的适用范围。对于我们的孕妇，以及高血压患者，建议不要服用。我们不能同时服用那些补益性中药。在出现疾病的时候一定要去医院接受正规的检查治疗。
很多想为家里父母长辈预约，都比较关心【疫苗是否有副作用】的问题。毕竟长辈年纪大，可能身体的耐受性没那么好。在此之前，先来做个简单的复习。
带状疱疹怎么引起的？
带状疱疹（又称“缠腰龙”）是有水痘-带状疱疹病毒引起的，与水痘病毒是同一种病毒，如果小时候得过水痘，那么，这病毒会潜伏留在体内，随着年龄的增长以及自身免疫力低下时，就有可能会引致带状疱疹。
带状疱疹长什么样？
带状疱疹是一种非常疼痛的皮疹，通常会带有水泡的。它最明显特征：生长形态丑陋！发作时剧痛难忍！
得带状疱疹有多可怕？
那么问题来了，很多人都好奇：带状疱疹会不会传染人？
其实，带状疱疹不能从一个人传染给另外一个人，不过，这水痘-带状疱疹病毒可以从未感染过水痘或接种过水痘疫苗的人身上传播从而引起水痘。
此外，得带状疱疹会引发长期的神经疼痛，也就是带状疱疹后神经痛。大约10%-18%的带状疱疹患者会经历带状疱疹后神经痛（PHN），其中，容易得带状疱疹后神经痛（PHN）的风险会随着年龄的增长而增加。
PS：与年轻的患者相比，老年人患者更有可能发展成PHN，甚至可能会伴有更长的持续时间和更加严重的疼痛。
有些人得这个病一疼就会持续几个月，也有人是一年甚至是几年。这也是看个人体质和病情严重程度了。
不过，如果不及时治疗，有可能会引发并发症，比如：发烧、头痛、发冷、胃不适、肺炎、听力问题、失明、脑水肿或死亡等。
所以，不要小看带状疱疹，一旦疾病病发，记得及时就医！
枝枝建议：平时吃好！睡好！不断增强自身免疫力！ 尽可能远离带状疱疹，此外，50岁+人群，有必要可通过接种疫苗激发机体对病毒的特异性免疫，有效预防带状疱疹发生。
带状疱疹疫苗效果如何？会有副作用吗？
接种人群：50岁及以上人群；
预防疾病：适用于预防带状疱疹，不适用于预防原发性水痘；
接种周期：接种2针剂，第 2 针与第 1 针间隔 2 个月接种。如需改变免疫程序，第 2 针在第 1 针后 2~6 个月。
今年带状疱疹疫苗“横空问世”，受人关注度极高，也有不少人愿意带自己的爸妈去接种。
当然了，难免也会有人担心这疫苗的效果以及副作用等相关问题。为了解答以上问题，可以跟大家先来跟大家分析产品说明书内容。
关于成分：
重组带状疱疹疫苗主要采用抗原（糖蛋白E(gE)）和佐剂系统（AS01B）共同配制，从而诱导机体产生强而持久的免疫应答。
PS：其中“抗原”主要是可以产生特异性免疫应答；而“佐剂系统”，就是为了增强对疫苗抗原的免疫应答。
注意啦：如果对该疫苗的活性成份或任何辅料成份过敏者不建议接种的！
在这顺便提及一下：打带状疱疹疫苗不同于其他疫苗，而打带状疱疹疫苗是有一定讲究的↓↓↓
每个包装盒中包括1瓶单剂量gE无菌粉末和1瓶单剂量AS01B注射用混悬液。
接种带状疱疹疫苗前必须复溶疫苗：
可能很多人对这个“复溶过程”不太了解，详细的“分解图”来了↓↓↓
关于预防效力：
带状疱疹疫苗该不该接种？
美国免疫实施咨询委员会（ACIP）和加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）也特别推荐：接种重组带状疱疹疫苗能够有效预防带状疱疹发生。
预防带状疱疹效力：90%以上！
前提是需要接种完2针，这样可以增强细胞免疫应答。有研究证明，接种2针的免疫应答是接种1针的3倍。
接种1针与接种2针分别产生的免疫应答效果对比
因此，接种带状疱疹疫苗，记得按时接种完2针，疫苗的预防效力发挥得更佳。
关于副作用：
接下来就是大家最关心的问题：带状疱疹疫苗安全吗？副作用大吗？
全世界上的任何一种疫苗都没有绝对无副作用。
相关研究表明：曾对50-69岁年龄的受试者和 ≥70岁年龄的受试者做过相应的临床试验， 中位持续时间为1-3天，接种后严重不良反应的发生率与安慰剂相似。
此外，还有受试者接种带状疱疹疫苗后7天内的不良反应状况：
全球临床研究数据显示，50岁-59岁、60岁-69岁、70岁及以上“成人在接种后7天”内出现征集性局部不良反应和全身不良反应的受试者百分比：
50 岁及以上“成人在接种后7 天内”出现征集性局部不良反应和全身不良反应的受试者百分比：
从研究数据来看，接种带状疱疹疫苗（欣安立适）发生的不良反应，多为轻至中度，也可以说， 副作用并不是多大，耐受性良好！
而且这些不良反应，通常会在短时间内消失。
大多数接种过带状疱疹疫苗的人都表示：并没有明显的不适感或不良反应！
接下来，顺便提及一下：
目前全球带状疱疹疫苗类型主要有两个：
目前我国正在投入使用的重组带状疱疹疫苗，就是葛兰素史克Shingrix生产的。可能很多人都会问：只有进口的带状疱疹疫苗吗？有木有国产的？
暂时还没获批上市！
不过，目前我国布局研发带状疱疹疫苗的上市公司主要有：长春百克、上海生物制品研究所、沃森生物-艾博生物、智飞生物、康希诺、赛升药业参股的北京绿竹生物等。
我国企业生产的带状疱疹疫苗中，大多数企业研发的是带状疱疹减毒活疫苗，少数企业正在研发的是重组带状疱疹病毒疫苗。
很多国内企业在研的带状疱疹疫苗已经处于临床试验阶段：
（我国在研带状疱疹病毒疫苗的企业一览表）
最后，老规矩，把带状疱疹疫苗接种的常见问答送给大家。
Q1：50岁以下的人群可以接种吗？
暂时不可以；目前带状疱疹疫苗只批准用于50岁及以上的人群接种预防带状疱疹，50岁以下的人群暂未开放接种；
Q2：打完带状疱疹疫苗就一定不会得带状疱疹了吗？
带状疱疹与其他普通疫苗一样，预防疾病的效力达不到100%。但是带状疱疹带状疱疹疫苗经过临床验证：对50岁及以上的人群保护力为90%，还是建议尽早接种的。
Q3：什么人不建议接种带状疱疹疫苗？
- 发烧高热期间不能接种
- 孕期及哺乳期不宜接种，接种后3个月内避免怀孕
- 对疫苗成分包括明胶Gelatin及新霉素Neomycin有过敏休克反应禁用
- 免疫系统问题患病者及正在服用抑制免疫系统药物期间不宜接种。
（图片来源：截图于重组带状疱疹疫苗说明书 ）
Q4：打带状疱疹疫苗保护效果持续多久？
根据美国的临床研究数据显示：接种带状疱疹疫苗后4年未明显下降。但是具体的保护有效期多久，目前尚无有力的临床试验数据证据支持 ，答案还是交给时间，需要花费更长的时间与更多精力去研究。
Q5：打疫苗会有不良反应吗？
像其他任何疫苗一样，带状疱疹疫苗也存在一定的不良反应几率，所以打完疫苗需要在医院留院观察30分钟；
常见不良反应有：接种部位疼痛、发红和肿胀；以及肌痛、疲乏、头痛、寒颤、发热和胃肠道症状等，不过，这些症状通常会在接种后的2~5天内消失。
注意：如果接种完第一针不良反应比较严重，应暂停第二针的接种；
Q6：打过水痘疫苗，还要打带状疱疹疫苗吗？
可以接种；水痘≠带状疱疹，水痘是原发性感染，从水痘到带状疱疹，中间相隔很长时间，接种过水痘疫苗也不能预防带状疱疹。
Q7：已经得过带状疱疹还可以打疫苗预防吗？
可以的；尽管曾经得过带状疱疹治愈后并非终生免疫，仍有可能会复发，所以，不管以前是否得过带状疱疹，都建议接种带状疱疹疫苗。
Q8：带状疱疹疫苗能和其他疫苗同时接种吗？
根据产品说明书显示：目前缺少临床研究数据，为了安全起见，不建议带状疱疹疫苗与其他疫苗同时接种。
（图片来源：截图于重组带状疱疹疫苗说明书 ）
参考文献/资料：
1、疫苗焦点跟踪：长春百克、上海所等有望填补国产带状疱疹疫苗市场空白 《金融界》10.22日发布；
2、重组带状疱疹疫苗（CHO细胞）说明书3、http://drugs.dxy.cn/drug/187686.htm#14
本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。
作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博
1、何为花粉症？
花粉症主要是由花粉导致的一种季节性过敏。
正常情况下，人们吸入这些花粉并不会产生过敏症状，但一旦进入花粉季，空气中花粉浓度飙升，则会诱发花粉症患者出现过敏症状。
通常来说这些花粉来自于树木和杂草。
以中国东北地区为例：
春季花粉的主要成分为：桦树、榆树、柳树、杨树等树木。
秋季花粉的主要成分为：蒿草、豚草、律草等杂草。
一般来说，花粉症会在儿童或青少年期初次发作，并且会持续终生，症状上随着时间则可能出现改善或加重。
2、花粉症有哪些表现？
鼻部症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。
眼部症状：流泪、发红、发痒。
咽部症状：咽痛、咽干、咽痒。
气道症状：咳嗽、喘息、气促、胸闷。
其他症状：耳痒，夜间入睡困难，白天疲倦。
3、花粉症有哪些检查？
一般来说，我们通过病史、典型的症状，及发病季节，可以诊断花粉症。但为了更明确的寻找过敏原，我们也可以进行皮肤点刺试验（体内过敏原试验）和血清特异性IgE检查（体外过敏原试验）。除此之外，有些医生也会采用过敏原激发试验，但这并不常用。
4、花粉症如何治疗？
传统治疗
（1）鼻腔冲洗：婴幼儿建议选择生理海水滴鼻剂或喷鼻剂洗鼻，3岁以上如果能配合建议使用洗鼻壶洗鼻。
（2）鼻内用激素：建议选择依从性更好的糠酸莫米松或糠酸替卡松，需要在花粉剂来临之前至少2天使用，然后持续使用至花粉季结束后2天。
（3）抗组胺药：这些药物有助于消除发痒、打喷嚏和流鼻涕的症状，但治疗鼻塞的效果不如类固醇鼻腔喷雾剂。另外也可以选择抗组胺滴眼液缓解咽部瘙痒症状。
（4）减充血剂：这类药物可减轻鼻塞症状，但这类药物使用时限不应超过1周。
新疗法：
（1）脱敏治疗：这是一种传统的方式，但很多人还不认识。这种方式主要是用患者过敏的物质，通过逐步增加剂量给药，以达到患者对过敏物质的耐受，目前主要为舌下和皮下两种给药方式，相比而言我更推荐皮下。
（2）抗IgE治疗：这是一种新的治疗方式，它可以针对过敏性环节中重要物质IgE进行阻断，进而达到控制症状的目的。
5、花粉症如何预防？
（1）注意看天气预报的花粉指数预报，以达到根据天气选择出行。
（2）关闭车窗或房间窗户，使用空调换气。
（3）每天回家后淋浴冲洗头发和皮肤上的花粉。
（4）佩戴口罩出行，注意儿童不能使用成人口罩。
（5）不要忽略花粉相关食物摄入。
