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“少白头”指未到老年即出现白发者，又称为青少年白发。青少年白发给人以未老先衰之感，容易使人产生自卑和烦恼。随着社会发展，人们生活节奏加快，工作压力和精神紧张，加之睡眠不足等原因导致中青年白发人群越来越多。接下来就让我们来了解一下“少白头”。
头发变白与哪些因素有关？
青少年白发主要与遗传因素、精神因素、营养失调、患有某些慢性疾病等有关。
目前认为发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低，黑素合成减少导致毛发逐渐变白。此外黑素细胞从外毛根鞘向毛囊乳头的迁移减少，也会使头发的正常着色功能破坏。有研究表明有少白头家族史的人群中发生青少年白发的可能性是无家族史的6倍左右。蛋白质的摄入过少或严重营养不良、微量元素缺乏等也会导致头发发白。
白发是否说明身体有病？
中医说，肾主骨生髓、藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余；脾脏统血，主运化。年轻人肝气旺盛、血热偏盛，易耗伤阴血，如情志烦劳、忧愁焦虑过度、劳伤心脾或精神不遂、肝气不舒，则脾失健运，导致气血生化无源或气滞血瘀，日久精血亏虚、阴血化生不足，最终导致毛发失养而变白。
总之中医认为早生白发主要与肾、肝、脾密切相关，毛发的健康离不开气血的濡养，若气血不能上荣头部则可导致头发变白。因此白发也一定程度上反应了一个人脏腑功能的失调或全身气血、营养状况的不足。
压力与白发之间有什么关系？
精神因素是现代人早生白发的重要因素，工作压力巨大导致的精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌等都是造成白发的原因。
现代医学认为，不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。一定程度的心理刺激使机体处于紧张状态而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，末梢血管收缩而引起微循环障碍，儿茶酚胺中的去甲肾上腺素可加强褪黑激素的合成，导致白发的增多。
白发转黑是否可能？
通过合理饮食、规律生活、放松心情，延缓白发增多的速度或白发部分转黑是有可能的。在临床中经常可以观察到三种白发转黑的现象；
第一种现象：肿瘤患者在化疗脱发后，重新生长的部分白发可以转黑；
第二种现象：重症斑秃患者在病情缓解时，白色绒毛可以逐渐变黑，最后恢复正常黑发；
第三种现象：脑血管疾病患者在改善头部血供后，部分患者的白发显著减轻。
这些转黑的头发，停止治疗后，慢慢恢复到起始的白发状态，转黑确切的机制还不清楚，有待进一步研究。
此外一些慢性疾病，如植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、恶性贫血、结核、心血管疾病、自身免疫性疾病、长期慢性消耗性疾病、内分泌障碍等也会导致白发的发生。
如何通过保健改善白发？
充分休息、精神乐观：保持健康的作息和心情舒畅对防止白发的过早发生至关重要。
加强体育锻炼：有利于增强体质，提高免疫力，促进全身的血液循环。
注意营养：合理的膳食十分重要，多进食蛋白质丰富的食物，少吃脂肪及糖类过多的食物，注意补充维生素和微量元素，饮食尽量多样化；可适当多食用番茄、马铃薯、菠菜、芹菜、动物肝脏、蛋类、奶类及大豆制品、黑芝麻、核桃、木耳等。
按摩头皮：通过头皮的局部按摩可以促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头皮营养和氧气的供应。
按摩方法1：双手五指自然分开，指腹代梳，自前向后，做梳头动作，双手可同时进行，也可交替进行，推到头皮有轻松、发热的感觉为合适；
按摩方法2：双手五指自然分开，微屈，交替打击头部，顺序是先叩击前额、头顶、后枕部，再叩击头部两侧和耳后，力度由轻至重，节奏轻快、自然，以五指指腹为着力点，击打2~3分钟，以头部有热感为佳，可重点叩击白发较多部位。
口服药物：可在医师指导下酌情口服维生素、叶酸及中成药、中药汤剂等，有助于防止或延缓白发是生成和发展，如果有可能导致白发的慢性疾病，需积极治疗。
备孕是每一个想要当妈妈的女性都要考虑的问题，这也是想成为一个合格母亲的必经之路，而且是第一步。
很多女性都对此没有一个准确的认识，有九成的人走过四大误区，接下来我就带领大家看一下这四大误区应该如何处理，并且在怀孕之前必须要进行的准备。
1.生育年龄
生育年龄方面，既不要过早，那时候生殖系统尚未发育完全；也不要过迟，那时候的生殖系统已经过了黄金时期。
在优生的方面来说，最佳的生育年龄：男性是25到34；女性是23到30。
因此在这一时期，是受孕的最佳时期，那么新婚夫妇们，就要考虑在这一时期能够成功生育，来求得生育年龄的最佳时期。
2.受孕季节
考虑到气候特点、营养、传染病等多种因素，在北方地区，女性受孕的最佳月份是8-9月。
因为此时整治金秋，气候凉爽，有利于受孕，并且传染病也大多处于休眠状态，此时有利于婴儿的发育，然后到了5-6月份，到了母亲临产的时间，这时的天气不冷不热，减少了孩子会起痱子，产生一些皮肤病的可能性。
此外，也有利于母亲产后的恢复，根据身体情况来调整饮食、运动，更要注意劳逸结合，孩子的照顾，父亲也要帮忙，不然会让刚生完孩子的母亲过度劳累。
3.受孕时机
为了科学的受孕，在每天清晨起床前，女方应该测量一下自己的体温，通过这样来确定排卵的日期，然后在排卵期间同房，这样能够更大几率的受孕。
此外，未排卵时，还要减少同房的次数，这样给予男方更多时间的修养，能够产生足够数量和更高质量的精子。
在计划受孕的日期时，双方要进行交流，女性通常会不安，做母亲对女性是一种考验，而男方要充分有准备，能够担负起父亲的责任，受孕期间还要穿轻松的内衣内裤，以免影响两方的精神，反而，在这种不好的情况下受孕，婴儿的畸形率可能会有所增高。
此外也要注意环境和心理因素，如果周围环境吵杂，或是周围杂乱不堪，气味难闻，这肯定会影响男女双方的心情，造成不好的印象，男女双方更要在情意相通时，不能有一方不想或是被迫参与，这毕竟是两人的事情，不要轻看了心理因素。
4.受孕环境
卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，更要保持室内空气流通；
室内物品要摆放得整洁有序，被子、枕头等床上用品应清洁整齐，最好能够好好的清理过，让卧室能够有一个感到舒心 从v回娘家m的氛围。
恬静的环境氛围往往能产生更好的心理效应，帮助夫妻的恩爱缠绵以及受孕。
婚前检查也是相当关键
在婚前，男女双方都应该进行检查，这并不令人感到羞耻，反而这是对自己对爱人更对自己的下一代负责。
因为自己的一些问题，可能只有通过机器和医生的分析才能够得知，比如一些遗传病，这些就很重要，双方通过检查后，就能让彼此宽心，并不满意的还可以采取其他措施，所以，对于想要有孩子的夫妻就要考虑这个。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
宝宝呱呱坠地，大家一定为新成员的到来感到高兴，但是有些父母会发现，刚出生的宝宝皮肤上竟有一层白色的东西，摸起来油腻感很重，爸爸妈妈是否很担心呢？
据这一情况，我们专门询问过专家，专家表示宝宝身上的白色油腻东西其实是胎脂。
胎脂是指刚新生下来的宝宝皮肤上有一层白色油腻的东西，有的部位多一些，而有些部位比较少，这也是从妈妈身上带出来的脂肪。
专家介绍，这种胎脂虽然看起来很难看，但是却是宝宝的一层保护膜，它能很有效的保护宝宝在妈妈肚子里和刚出生的那段时间。胎脂黏附在宝宝身上，虽然视觉不大舒服，但是爸爸妈妈可千万不要主动去擦掉它哦。
爸爸妈妈在静静观察时你会发现其实白色的胎脂会神奇的消失。因为胎脂一般在宝宝出生后1-2天就会自己吸收，所以父母不必过多担心。
胎脂的作用
1、一般宝宝出生后环境的温度会比较低，身体的热源便向四周散发，而这时胎脂就有减少身体热量的散发，维持体温的恒定的作用，以防宝宝因体温降低而感冒。
2、胎脂在宝宝身上，可以减少衣服对宝宝皮肤的摩擦，起到润滑作用，不过如果胎脂过多过厚的话，妈妈可以帮他清洗，用消过毒的纱布或者药用棉签蘸取少量植物油，轻轻浸润之后抹去即可。
3、宝宝在母体内生长，为防胎儿皮肤不受羊水浸润的影响，如果没有这层胎脂，胎儿的皮肤就会溃烂不堪。
爸爸妈妈千万不可刻意地去帮宝宝清洗头上的胎脂，因为刚出生不久的宝宝的囟门没有闭合，在清洗的时候很容易伤到宝宝，如果真的想要去除宝宝头上的污垢，最好等到宝宝的囟门闭合之后才可以。
本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。
宝宝发烧后出的疹子叫幼儿急疹。幼儿急疹，也叫烧疹或玫瑰疹，是由病毒感染而引起的突发性皮疹，一年四季都可以发生，尤以春、秋两季较为普遍。幼儿急疹的潜伏期大约是10—15天。它虽然是传染性的疾病，却很安全，不会象麻疹、水痘那样广泛传染，家中成员同时患上的机会不大。
幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿，常常是突然发病，体温迅速升高，常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥，有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻微腹泻或便秘等症状，并且咽部充血，颈部淋巴结肿大。
发热三至五天后体温骤降，退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹，先从胸腹部开始，很快波及全身。这时孩子已经退烧，可安然入睡，在医学上称退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。
宝宝发烧后出疹子怎么办？
1、让宝宝休息，病室内要安静，空气要新鲜，被子不能盖得太厚太多。
2、要保持皮肤的清洁卫生，经常给孩子擦去身上的汗渍，以免着凉。
3、给孩子多喝些开水或果汁水，以利出汗和排尿，促进毒物排出。
4、吃流质或半流质饮食。
5、体温超过39℃时，可用温水或50%酒精为孩子擦身，防止孩子因高热引起抽风。
6、适当使用抗病毒药：宝宝退热后开始出现皮疹时，适当服用利巴韦林等抗病毒药，抗生素治疗一般无效。另外，中药对本病治疗有较好效果。初起发热时可在医生指导下服用清热解毒类药物，出疹后服用一些解毒透疹类药物，帮助体内病菌毒素的排泄。
7、高热时及时降温：婴幼儿急疹在发病初期的主要表现就是高热，所以治疗的重点就是退热。其中物理降温是比较安全的退热方法，但体温过高时可能难以迅速退热。物理降温的方法很多，用冷水浸湿的毛巾敷于前额，也可采取酒精加温水擦浴，擦拭患儿的颈部、腋下、肘部、腹股沟等皱褶部位，帮助散热。
8、刻意的适当补充维生素C和维生素B。
9、幼儿急疹是为数不多的出疹可以外出玩耍见风的疾病，但是中医认为此时宝宝体质虚，如果宝宝汗多，则不建议出门见风。
宝宝发烧后出疹子怎么治疗？
本病属于自限性疾病（不用治疗即可痊愈）；无特效药物；正确护理的意义大于药物治疗。
（1）大部分书籍认为不需治疗。个人建议：如果其他症状不明显，起码要进行物理降温。
（2）对症处理：服用退热药物（物理降温；小儿美林、泰诺、百服宁等药物降温），抗病毒药物（抗病毒口服液、板蓝根、小儿清解液等）。
（3）温度太高希望家长就诊处理，防治宝宝发生高热惊厥（提示：高热惊厥一般没有后遗症，不会给宝宝造成什么根本性损伤，也不会给宝宝烧“傻”或者抽搐等其他问题，但是妈妈们肯定会为此吓一跳，考虑到这一点，所以就诊会让妈妈们更放心些）。惊厥用药不适合家庭使用，所以不多介绍。
（4）特别提示：幼儿急疹不需使用抗生素，抗生素无效。相反使用抗生素倒可能引起其他疾病。
进入四月，各地应该都被一种叫做“柳絮”的物种纷纷侵袭了，它像“雪花”一样漫天飞舞，美不胜收，但是却没有雪花般友好。故此，对于一些自身敏感的人群而言，柳絮带来的只有大灾难，没有丝毫的美感。为了躲避柳絮，每次出门都得全副武装；真的是有苦说不出。
为什么会出现柳絮呢？
柳絮是柳树的种子，柳絮的种子一般较轻，所以会随风飘散，而且柳树在进化中会选择通过风力传播种子，总之，这是柳树的一种繁殖方式。
什么是柳絮过敏？
春季是过敏的高发季节，其中包括花粉、柳絮、空气等等。而柳絮在春节是最常见的，也是发病率最高的，主要原因就是因为柳絮会通过呼吸道进入人体，从而引发过敏反应。
下面这些柳絮过敏的症状，看你中了没有。
1、鼻子吸入柳絮时，会引起强烈的刺激，由此就会造成不断流清水样鼻涕、咳嗽、哮喘等症状。
2、柳絮如果飘入眼睛中，会出现眼结膜发红，眼睛发痒等症状。
3、部分人群会出现睡眠困难。
4、当柳絮飘落到脸部皮肤时，会出现脸部皮肤瘙痒、红肿，甚至起红疹。
因此，对于一些皮肤非常敏感或者本身是过敏体质的人群来说，一定避免让柳絮触碰到肌肤上，以免引起不适感。
那么，我们应该如何预防柳絮过敏呢？
1、避开过敏原，尽可能的避免去柳树较多的地方。
2、白天柳絮会比较多，建议尽量室内活动，如果必须外出，一定要做好防护措施，如戴口罩、眼镜、帽子，减少柳絮的吸入；另外还可以穿件外套，以避免柳絮接触到皮肤。
3、对于本身是过敏体质，有过敏性鼻炎，对花粉过敏等人群，可每天清洗鼻腔2-3次，鼻腔清洗器在药店和医院都有卖，可以彻底的清洗掉鼻腔内的柳絮或者是花粉，对于敏感性人群很适合。
3、柳絮一般在白天中午的时候量是最多的，早晨和夜晚会没有，想要出门的人群可以选择在这个时间段出去，避开高发期。
5、如果外出时出现柳絮飘入眼睛，一定不要用手揉，这样会很容易擦伤眼结膜。最好是利用反射性流泪的方式把它排出；如果不行再让他人将上下眼睑轻轻翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出。
6、在饮食上避免食用刺激性、高蛋白质、生冷的食物，以减轻过敏症状。
7、可食用一些维生素C含量高的食物，如西红柿、橙子、猕猴桃等等。
8、生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。
此外，如果不小心发生了柳絮过敏，一定 不要用力抓挠皮肤，以免被挠伤造成感染。最好是先用温水或者冷水清洗皮肤，缓解过敏引起的不适。如果冷水没法改善，建议最好是去正规医院让医生治疗，不建议自行去药店买药膏，因为抗过敏药膏种类较多，而且大多含有激素，使用不当很可能会出现后遗症。
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白癜风是一种影响患者身体健康和心理健康的疾病，都说白癜风患者怕暴晒，每到夏天发病率就节节升高。那么，为什么阳光暴晒会引发白癜风呢?下面我们就来给大家详细的介绍一下:
阳光暴晒引发白癜风的原因
一是阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;
二是可能是由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。
1、浅色肤种的黑色体色泽相对较淡，体积较小，椭圆形，成集合型分布，亦即几个黑色素体裹在一起;深色肤种的黑色素体则相反，色泽深褐，体积较大，球形，呈单一型分布，亦即黑色素体单个存在。
2、黑色素体从黑色素细胞转移到临近的角朊细胞中时，浅色肤种黑色素体主要见于表皮的基低层与棘细胞层，而深色肤种人的表皮各层均可见到黑色素体。
3、黑色素体在角朊细胞中的降解(融化、消失)过程亦不同。浅色肤种角朊细胞内黑色素体大部分被角朊细胞内的溶酶体直接作用而降解;而在黑色人种，角朊细胞的黑色素体则主要是后一条降解途径，即弥散到表皮各层，最后随角质层的脱落而与表皮分离，因此这就是深色肤种人肤色较深的原因。
4、深色肤种的黑色素合成代谢可能比较旺盛，如果一旦给予紫外线那样的激活因素，黑色素合成代谢会极为旺盛，因此会加快黑色素细胞的消耗;由于旺盛的黑色素代谢，其中间产物的过分堆积反过来又能杀伤黑色素细胞，从而阻碍了黑色素细胞的合成代谢而发生脱色性病变。
以上就是对阳光暴晒会引发白癜风的原因的介绍，希望对大家有所帮助。平时的生活中尤其是到了夏天，尽可能的避免长时间的阳光暴晒，不给白癜风发病的任何可乘之机。了解了阳光暴晒诱发白癜风的原因，我们就能重新认识这种疾病，这对于预防此病是有很大帮助的，如果患了此病，也不要过于紧张，要保持信心和良好的心态，积极治疗争取早日康复。祝您身体健康。
