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作者:曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科
痤疮疾病特别的多见,极多的因素诱发了痤疮的发生,也会给患者朋友带来困扰,给患者带来了痛苦,患者会出现较多明显的痘痘,而且疼痛严重,该病的类型较多,大家必须要提防痤疮的出现,需要认真了解不同类型的痤疮表现,介绍一下不同类型痤疮的症状表现有哪些呢?
痤疮主要发生在患者的面部皮肤,也会出现在患者的胸背上部以及肩部,发病后患者的皮肤会出现较多的痘痘、丘疹、脓疱、脓肿、结节、窦道或者是瘢痕,极严重的危害到了患者皮肤的健康,痤疮的类型较多,具体如下:
1、点状痤疮,黑头粉刺应当是痤疮最为主要的损害,主要是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状的半固体,往往会露在毛囊口的外端而且发黑,如果加压的话,会见到头部呈现黑色,而且患者的体部呈现了黄白色且半透明的脂栓排出。
2、丘疹性痤疮,皮损多为炎性的小丘疹,多是小米到豌豆大的小丘疹,呈现了淡红色或者是深红色,丘疹的中央还会出现黑头粉刺或者是顶端未发黑的皮脂栓。
3、脓疱性痤疮,主要以脓疮的症状为主,脓疱多是谷粒到绿豆大小,而且在毛囊性脓疱或者是丘疹顶端出现了严重的脓疱,发生破溃之后脓液特别的粘稠,愈后容易留下浅的瘢痕。
4、结节性痤疮,如果发炎的部位较深的时候,脓疱性痤疮会加重成为壁厚的结节,而且大小是不等的,呈现了淡红色或者是紫红色,有一些位置特别的深,而且还会出现显著隆起的半球形或者是圆锥形。
关于不同类型的痤疮表现为大家介绍到这里了,朋友们应当谨防痤疮的发生,特别是遇到相关的症状之后,要正确切分相关的类型,这样才可以得到针对性的治疗,才能有效缓解患者的病情,治疗期间患者的皮肤护理也不能轻视,需要注意皮肤的卫生。
肝素钠乳膏是一种外用药,肝素钠乳膏可用于治疗冻疮引起的红斑、水疱、溃疡、瘙痒等症状。
秋冬来临,冻疮的出现会对患者的身心健康影响极大,因此,患者应对冻疮进行及时的治疗。肝素钠乳膏是一种外用药,肝素钠乳膏可用于治疗皮肤皲裂、湿疹等疾病,那么,肝素钠乳膏可用于治疗冻疮吗?
冻疮的形成原理
冻疮是一种常见于冬季的皮肤病,其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿气候时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。冻疮发病时常会出现红斑、水疱、溃疡、瘙痒等症状,病程较为缓慢,不易根治易复发,气温升高时,冻疮会随之自愈。
肝素钠乳膏可治疗冻疮吗?
肝素钠乳膏主要用于治疗早期冻疮、皮肤皲裂、湿疹、静脉炎、溃疡、软组织损伤等疾病,肝素钠乳膏主要成分有:每克含肝素钠350单位,辅料含玻璃酸钠、丙二醇、白凡士林、甘油单硬脂肪酸、十八醇、液状石腊、十二烷基硫酸钠、香精、防腐剂。肝素钠乳膏为外用药,一日2~3次涂于患处。
患有冻疮的人,可用肝素钠乳膏进行涂抹治疗,因为肝素钠乳膏中含有的主要成分“肝素钠”具有抗凝与抗血小板聚集作用,能改善皮肤血液循环,促进其新陈代谢的作用。根据临床试验,肝素钠乳膏对于治疗冻疮有很好的效果。
使用肝素钠乳膏的注意事项
1、在使用肝素钠乳膏时,应对患处进行充分的按摩,以促进药物吸收,若出现皮疹、红肿等情况,应停止用药,并将局部药物洗净,必要时向医师咨询。
2、孕妇、哺乳期妇女慎用肝素钠乳膏。
3、有出血性疾病或烧伤者禁用肝素钠乳膏。
4、肝素钠乳膏不可长期、大面积使用。
5、儿童必须在成人监护下使用肝素钠乳膏。
6、需将肝素钠乳膏放在儿童不能接触的地方。
肝素钠乳膏是可以用来治疗冻疮症状的,除此之外,肝素钠乳膏对湿疹、皲裂、溃疡等疾病也要显著的疗效。不过,对于冻疮,最重要的还是要以预防为主,冬天避免皮肤受冷,做好保暖工作。
随着季节气温的变化,人的肌肤也在发生着不同的变化。因为温度的下降,会导致人体毛细血管收缩,血液流动速度减慢,体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。藏在皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得懒惰,提供的水分和油脂明显减少。
加上现代社会生活节奏加快,大家普遍积累了较大的压力。如果这时不了解自身皮肤的变化特点,加以适当的保护和护理,就很容易遭受皮肤疾病。
寒风凛冽,随着冬季的来临,深冬季节里气候变得寒冷干燥,尤其是冬季室外、室内温差大,人体皮肤相对敏感,就很容易变得干燥脱屑或者出现其他的皮肤问题。冬季不进行合理护肤,烦恼就会随之而来!
那么在冬季皮肤除了干痒涩,还会有什么情况呢?
小编通过查询资料发现,冬季易发的十大皮肤疾病,它们分别是:牛皮癣、水痘、玫瑰糠疹、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、手足皲裂、冬季皮炎、冻疮、皮肤瘙痒。这十大皮肤疾病当中最容易出现的皮肤问题,应当属冻疮,也是最让人头疼的。其次就是手足干裂。那么小编针对冻疮、手足干裂这两个皮肤疾病来讲一讲冬季皮肤问题。
冻疮
冻疮一般是在10度以下的湿冷环境当中容易发生。而且好发在手脚的末端和暴露部位,比如耳朵、鼻子、面部等。常常表现出来皮肤苍白、发红、水肿、发痒或疼痛、有肿胀感。严重的时候还会出现血疱甚至溃疡。而且冻疮一旦形成,每年都可能会复发。所以冻疮成为了冬季最常见的皮肤问题。
手足干裂
说完了冻疮呢,那么接下来小编再讲讲第二常见的手足干裂。
其实造成手足干裂的原因主要是因为手脚经常受机械或化学物质的刺激,再加上寒冷的天气,出汗减少,非常容易导致皮肤干燥,时间一长就会引起皲裂。
而且它还常见于手指、手掌的屈侧、脚跟处。主要表现是干燥、皲裂,如果严重则会引起出血和疼痛。
寒冷的冬天,我们不自觉地都会穿上厚厚的棉衣棉裤还有棉鞋。但是我们平时暴露在外面的脸颊、手也要注意保暖保护。
在外出的路上,寒风嗖嗖地刮,无情的拍打在我们暴露在外面的部位,所以我们要带好口罩,抵御寒风拍打的同时还能防御一些病毒的侵害。
除了带好口罩我们还要带好手套,每天早起上班,如果不能开车,而是骑自行车或者电动车,那不到一分钟,你的小手就被冻得红扑扑的了。所以带好手套既能保护我们的手不受寒冷的侵袭,还能避免手部因为风刮而变得干燥。
最后还要穿好棉鞋,因为现在的人们穿鞋几乎不分季节,在夏季穿着厚厚不透气的鞋,在冬季穿着单薄不保暖的板鞋,很容易在冬季把脚受冻。所以穿好棉鞋能保暖脚部还能避免冻伤。
在寒冷的冬天,要想拥有健康肌肤重在预防,特别是老人、孩子们。所以选择合适的皮肤保养方法,以及选择合适护肤品是很重要的,要想不让我们的皮肤毁于“冬季”,那就一起进行肌肤“保暖”吧。
小编总结了一些皮肤干燥的保护小方法。
1、解冻肌肤
长时间在户外呆,身体很容易变冷,所以一定多搓搓,活动活动,促使体温升高,促进血液循环。另外还可以用热毛巾敷脸以及耳朵等部位,这样可以既能保暖皮肤,还能促使护肤品更好吸收。
2、喂肌肤喝水
因为空气干燥,皮肤要保持水分就需要我们补水。所以在早晨洗漱时,可以用温水洗漱后涂抹护肤品来保持皮肤的水分。
3、涂抹精华液,敷面膜
晚上大部分人家里都开了暖气,所以即使在家中不受到寒冷的侵袭,屋内的空气仍旧还是很干燥。所以我们可以在晚上睡觉前对皮肤进行保湿,涂抹身体乳、面膜。使皮肤即使在晚上也能得到充分的水分。
作者:李云 主治医师 陆军军医大学第一附属医院 皮肤科
甲癣也就是我们今天要说的灰指甲,这个病主要是指外界环境中的皮癣菌侵犯感染了甲板或甲下引发的一种疾病。甲真菌病包括了皮癣菌、酵母菌、非皮癣菌等。而常见的导致甲癣的病菌包括了红色毛癣菌、絮状表皮癣菌、须癣毛癣菌。那么灰指甲会传染给别人吗?灰指甲的预防措施是什么呢?
灰指甲会传染吗?
在开始我们已经知道了灰指甲出现主要是因为受到了真菌感染引起的,所以家庭内有灰指甲的患通过间隔接触很容易会病传染给其他人,比如说使用了患者的擦脚布,穿了患者的鞋子、袜子等等,再就是在公共洗衣池、桑拿房等潮湿温热的地方,因为人多细菌也比较多,也会让真菌繁殖增速,从而让传染几率增大。需要提到的就是由于儿童的免疫力不完善,或者本身有其他疾病的患者对外界的抵抗力差,所以儿童和本身体弱多病的人也比较容易被真菌感染引起灰指甲。
灰指甲的预防措施是什么?
1、 在平时生活当中应该做好个人卫生和生活卫生,保持手指、足趾干净,保护自己的皮肤,尤其是要注意不穿他人的鞋袜,尽量减少去消毒差的公共场所游泳、洗桑拿等,也不随便用他人的毛巾、浴巾、脚盆。
2、在平时适度锻炼提高自己的身体素质,注意防寒保暖,避免感冒,同时饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物和发物,同时还应该注意戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、积极治疗身体出现的一些皮肤病,比如身体有脚癣手癣都要积极进行治疗,同时还应该避免用手抓挠身体其他感染真菌的皮肤病灶。
以上就是今天为大家介绍的灰指甲会不会传染和预防措施了,对于会指教我们都应引起重视,做好预防措施,如果发生这个病的患者也要注意做好防治措施,在医生的指导下坚持进行治疗,尤其是要注意坚持治疗,症状消失也不能立即停药,才可让症状彻底除根。
2019年7月,江苏常州武进人民医院神经内科收治了一名72岁的女患者。一个月前,老人被当地医院诊断为带状疱疹,疱疹愈合后出现了明显的神经痛。
入院后,医生便对病人进行止痛、营养神经等对症治疗。可仅仅过了两天,老人便出现频繁恶心、呕吐、无法进食等情况。
随后颈肩部及双上肢麻木疼痛,四肢无力,并很快发展为小便潴留,瘫痪在床。
患者病程发展如此之快,超出所有人意料。据家人回忆,得了带状疱疹后不久,老人便出现了视物不清的症状。
根据这一显著病症,医生依据视神经、脊髓连续三个以上脊段有损害,再辅以MRI中脊髓异常的亚临床表现,最终诊断为:带状疱疹引发的视神经脊髓炎谱系疾病。
医生说,带状疱疹作为一种与人类共生的病毒,造成的病理改变也会呈现变化多端的趋势。所以,老人这种带状疱疹合并脑炎、局限性脊髓炎的情况虽然少见但却存在。
众所周知,带状疱疹最常引发的并发症就是后遗神经痛。但如果你对它了解的够多,你就会知道,它可不仅仅只会让你疼。如果身体的这三个部位长了它,还可能会引发青光眼、面瘫、便秘等很多你想不到的病症。
脸部上 1 / 3区域、鼻梁和鼻尖,是三叉神经第一分支(眼分支)的负责区域,当带状疱疹长在额头、头皮、眼皮或鼻子上时,就可能会波及到我们的眼睛。
眼睛一旦受到病毒感染,轻则出现结膜炎、角膜炎,重则会出现巩膜炎、葡萄膜炎、视神经炎、青光眼、急性视网膜坏死,并留下视力受损的后遗症。
我们耳朵附近有两条很重要的中枢神经:颜面神经和听觉神经。
当带状疱疹长在耳朵上或是耳朵附近,患者除了会有明显的耳朵疼痛,偶尔也会出现颜面神经麻痹(嘴巴歪向一边,眼睛闭不起来),或眩晕、耳鸣、甚至是听力受损的情况。
生殖器或肛门周边的皮肤,是骶椎神经负责支配的领域,也是身体能够顺利解尿和排便的关键。
带状疱疹病毒一旦波及到骶椎神经,神经系统很可能会失去对膀胱或是肛门的控制,并造成许多症状,比如说患者可能因为肛门无法放松而出现严重便秘。
是不是不相信带状疱疹竟然会带来这么多的并发症?真是可怕到超出我们的想象。
怎么办?赶紧打疫苗呀!
疫苗可不能盲目地打,基本常识赶紧先弄清楚!
Q1 得过带状疱疹还需要打疫苗吗?
A:带状疱疹治愈后,并非终身免疫,有1%-6%的概率复发,易发因素包括高龄、女性、免疫力低下等。
Q2 得过水痘需要接种吗?
A:得过水痘的人是带状疱疹高发人群,更需要接种带状疱疹疫苗。
Q3 哺乳期的妈妈会传染给宝宝吗?
A:传染给宝宝的可能性比较大!是否需要断奶或隔离,则要根据具体情况让医生判断,因为有些需使用局部药物,有些需要抗病毒药物。
Q4 这个疫苗对生殖器疱疹有没有防疫作用?
A:生殖器疱疹属于HSV-2型病毒,带状疱疹属于水痘-带状疱疹病毒(VZV),不是一种病毒。
Q5 打这个疫苗有年龄限制吗?
A:50岁及以上人群可接种,越早接种,预防率越高!
虽然带状疱疹常见于中老年人,但年轻人也会得。为什么还会有年龄接种限制呢?
因为带状疱疹的诱发跟抵抗力、免疫力有很大的关系,相比年轻人来说,老年人更容易受到伤害,也更容易出现后遗神经痛。所以,爸妈比我们更需要保护,而我们要做的则是保持良好的生活习惯,等到需要的年龄再去接种。
早一点接种,早一份安心!给父母的守护从此刻开始吧~
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今天聊聊陈皮那些事儿!
故事从一则新闻开始。香港一名老太太发现家中珍藏逾70年的陈皮不翼而飞,于是报警求助。警方到场调查后,根据2011年广东举行的陈皮展览会上,曾出现100克80年历史的陈皮以11万元人民币天价成交一事,粗略估算老太太丢失的陈皮价值约2000万元港币。市民张先生说:“陈皮的价格居然比黄金都贵!早知道小时候吃零食时留下来一些,存这么些年,少说也能买辆车了。”
黄金多贵,上面提到的陈皮多贵,大家自己心里都有数。中医看病讲究用道地药材,就是特殊产地的药材才有着很好的疗效。大家都知道东三省的宝贝是人参鹿茸,这都是宝贵药材。陈皮,则需要广州新会产的最好。学中药学时候,老师告诉我们,陈皮也叫新会皮,因为产自新会的陈皮最地道。
陈皮,就是通常我们吃的橘子皮,所以有别名为橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮等。指的是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。确实是我们经常吃的橘子,皮就是很好的中药。但是陈皮是放了好几年的橘子皮才能叫陈皮,新鲜的橘子皮并不能称作橘子皮。地域的原因吧,北方人不知道如何把吃完的橘子皮变成陈皮,所以随手就丢了,而南方人会有意无意留下来。更有新会那个地方的人,竟然不吃橘子直接要皮。
按照药典要求,地道的新会皮并不是通常吃的橘子皮,而是当地特产大红柑又名茶枝柑。这种树势强壮,树冠开张,较矮化,枝条密生细软发梢力强。成熟期11月-12月中旬,果实扁圆形,单果重100-140克,皮橙黄色,稍光滑,味酸甜偏淡,渣较多,种子多,品质中等。也就是说,新会产的大红柑并不是品质好的橘子,最多算中等。但是其皮,却是宝贝,地道的新会皮就是这东西。新会皮从采摘到制作以及干燥有着严格的工序,并不是说随便吃完了橘子剩下皮就行了。新会皮讲究的是陈,而且是越陈越好,越陈价格越高。极品新会皮市场上比黄金贵多了。
陈皮是中医常用药,具有理气健脾,调中,燥湿,化痰等作用。主要用于治疗脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多等病症。
最近,一个橘子相关的视频再一次将环己基氨基磺酸钠推上风口浪尖,搞得一众吃瓜群众望瓜却步,这个世界到底我们还能吃什么?(⊙o⊙)…纳尼?环己基氨基磺酸钠是个什么东东。听着这个学名您可能会一头雾水,但是它的俗名您一定耳熟能详,甜蜜素!
环己基氨基磺酸钠,又名甜蜜素,是一种白色、无臭的白色针状、片状结晶,期无水品为白色结晶粉末或针状结晶。是以环己胺为原料,氯磺酸或氨基磺酸化合成环己基氨基酸磺酸后与氢氧化钠租用而制得的一种食品添加剂。[食品安全国家标准食品添加剂环己基氨基磺酸钠(又名甜蜜素)GB 1886.37-2015]。
根据-国食品安全国家标准食品添加剂使用标准GB2760-2014的规定,甜蜜素作为一种甜味剂,仅能在冷冻饮品(食用冰除外)、水果罐头、果酱、蜜饯凉果、凉果类、话化类、果糕类、腌渍的蔬菜、熟制豆类、腐乳类、带壳煮制坚果与籽类、脱壳煮制坚果与籽类、面包、糕点、饼干、复合调味料、饮料类(包装饮用水除外)、配制酒、果冻等19类食品中添加使用,且不同种类的食品都有相应的最大使用量要求,从0.65g/kg-8.0g/kg不等。
原国家卫生和计划生育委员会2017年10月20日发布的2017年第8号令中,允许甜蜜素使用范围扩大到方便米面制品(仅限调味面制品)(食品类别06.07)。
“甜蜜素”在美国曾经是一种消费量很大的人工甜味剂,被公认为安全物质,这种情况一直持续到1969年。这一年美国国家科学院研究委员会收到有关甜蜜素为致癌物的实验证据,美国食品与药物管理局(FDA)为此立即发布规定严格限制使用,并于1970年8月发出了全面禁止的命令。1982年9月,Abbott实验室和能量控制委员会在大量试验事实的基础上,以最新的研究事实证明甜蜜素的食用安全性,许多国际组织也相继发表大量评论明确表示甜蜜素为安全物质。
世界上有包括美国、英国、日本等国在内的40多个国家禁止使用甜蜜素作为食品甜味剂;另外有我国、欧盟、澳大利亚、新西兰在内的80多个国家允许在食品中添加甜蜜素。根据联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会评估结果,该物质的每日允许摄入量不超过11 mg/kg•bw。
甜蜜素是禁止在除以上几类食品中添加的,更不用说添加到新鲜水果中。当然,在利益的驱使下,非法商家是否会做出这样的非法举动呢?咱们从以下两个可能的方面进行探讨。
首先从水果生长过程中或者采摘后果农是否会喷洒甜蜜素呢?
这个做法呢,我们不能确保他会不会使用。但是,水果在生长过程中,果皮会分泌一层薄薄由酯类小结晶体所构成的天然蜡质,这是水果天生的保护层,就像人体皮肤会分泌油脂提供保护和保湿的功效一样,不但有防水功效,也能减少水分被太阳照射而蒸发散失,还可防御昆虫和微生物侵袭。而甜蜜素是水溶性的,不溶于油脂,故而即使在水果生长过程中或者水果表面喷洒了甜蜜素,甜蜜素也不能进入水果内部。我们买回来的水果,只要清洗干净或者削皮食用就完全不用担心了。
其次既然喷洒没有用,那么商家会不会给水果注射甜蜜素增甜呢?
这个问题就更不用担心了。注射进去的东西在水果内部不能扩散,如果想让整个水果变甜,那就要对水果进行全方位的注射,如此一来,造成植物细胞细胞壁的破坏,此时水果的细胞液就会流出来,水果短时间内就会腐烂变质。除非知道您买了水果了,当着您的面注射,并且忠告您回家会要及时食用,否者该水果会很快变质。所以,商家估计没有谁会冒着这么大的风险。
当然,事非万全,也不排除不良商贩对甜蜜素的非法使用。我们在购买包装食品时一定要注意看食品的配料表,看是否有甜蜜素添加。在购买新鲜蔬菜水果时,回家食用前只要用清水清洗干净,就大可不必为甜蜜素烦恼了。正常成熟的水果中,本身就含有大量的糖分,这份甜蜜,足够满足我们的小味蕾咯。
夏天来临,又到了脚气患者们最难熬的季节。很多人一到这时就会出现足部起水疱和脱皮的症状,有的人还有剧烈的瘙痒。让很多脚气患者感到苦恼的是,脚气年年发、年年治,却难以根除。专家提醒,预防脚气,防患于未然很重要,要特别注意个人卫生,保持足部的清洁干燥。
长期穿球鞋发病高
脚气在医学上称之为足癣。足癣是一种最常见的真菌感染性皮肤病,发病率占到整个人口总数的25 %,其中在广东等南方地区更多见,发病率可高达50%左右。春夏季节,一些特殊人群,比如煤矿工人、建筑工人、运动员等人群的患病率更高,还包括一些爱运动的学生,其中,以中青年男性更为多见。赖维介绍说,这些群体的人由于工作等原因会长期穿胶鞋、球鞋等,双足经常被鞋袜包裹,密不透风且汗液蒸发困难,这为真菌生长创造了良好条件,就很易感染足癣。
沐足治疗法不可信
赖维表示,对于现在流行的沐足,一些商家宣传对足癣有治疗作用,这不可信。一般情况下,沐足只能进行脚部清洁,达不到治疗效果。因此患者还是去正规医院接受专业治疗,以免延误病情。
另外,赖维说,患足癣的人还存在一个问题,就是到医院就医的人不多。一般人都认为足癣是小毛病,只要到药店买点药擦擦就行了。实际上,这是错误的。足癣虽然不会危及生命,但是在症状严重时可以出现继发细菌感染,甚至引发下肢丹毒。另外,足癣还具有传染性,能够自身传播,比如传染到手引起手癣,传染到指甲引起灰指甲,或者传染给家人,一家人都患有足癣的情况也并不少见。
忽视卫生致“七年之痒”
脚气看起来是种小毛病,但却特别难以根除。俗话有“内不治喘,外不治癣”的说法。足癣不易治愈的原因有多方面,比如说:患者接触环境中的致病真菌;不注意个人卫生等。尤其是在夏天,一些公共场所如桑拿房、健身房、游泳池都是足癣传染的高发地。
除了以上因素外,治疗不彻底也是不可忽视的原因之一。赖维介绍,按正规方法和疗程治疗,外用抗真菌药物,每日两次,坚持4周,治疗效果也不错。但一般人很难坚持,往往在症状好转就停药,这时真菌并没有被全部杀死,一旦条件允许又开始活动繁殖,导致足癣复发。
除了常用的外用药治疗外,国内外专家近期提出一个全新的解决办法,即吃1周药物+同时涂1周药物,这尤其适用于反复发作、症状较严重的患者。
多个研究结果显示,口服加外用抗真菌药物治疗足癣能够缩短疗程,提高疗效,降低复发率。这是因为外用药见效快,而口服药物能彻底杀灭真菌,内外配合,标本兼治,可以取得良好的效果。
作者:曾旺生 主治医师 江西省皮肤病专科医院 皮肤科
在我们日常生活中,会见到很多脱发的男性,虽然有着光鲜的外表,但是因为脱发,给外观形象上带来了很大的影响。据调查显示,脱发的男性年龄段为20岁到40岁,其中有一半是从25岁就开始脱发了。专家认为,现代男性脱发年龄年轻化,与现代社会发展脱不了关系,社会及生活上的压力,平时饮食习惯的原因,还有不少男性也会染发烫发,这些都是会造成脱发的原因。
生活压力大、饮食便油腻的男性可以常按五个穴位来达到预防脱发的效果,第一个穴位是百会穴,百会穴位于头顶中央凹陷的地方,常按压它会起到预防各种原因导致的脱发。按压方法食指和中指并拢,垂直向下按压,力度适中为宜。常按百会穴不仅可以预防脱发,还可以提神醒脑。
第二个是角孙穴,角孙穴位于我们耳尖后面的凹陷处,按压方法是两手的大拇指,同时轻轻的点压角孙穴,注意不可以用力过大,按压角孙穴可以促进血液循环。
第三个是翳风穴,翳风穴位于耳垂的后面的凹陷处,用大拇指轻轻按压,两边同时进行,并且注意不要过度用力。按压翳风穴可以促进血液循环,还可以防治头晕、头痛和脑袋发沉的问题。
第四个是风池穴,风池穴位于颈后头骨下的两条大筋外面的凹陷处,用两个大拇指同时按压两侧的穴位,按压时应该是向上推按,力度适中。按压风池穴可以迅速有效的改善头颈向头部的血流情况。
第五个是少海穴,少海穴位于手肘的内侧,在按压的时候手臂应该伸直,用大拇指按压,力度适中,剩下的四指捏住肘关节。这样可以提高心肺功能,还可以促进头部血流和头皮的新陈代谢。
按压穴位最好是选在晚上洗过澡之后,这个时候肌肉呈放松状态,按压的效果会是最好的。切记勿在空腹或是饱腹状态下进行,按压的力度也要之中,不易过度用力,每次按1到3分钟。除了对这些穴位的按压,平时在生活中还要注意饮食习惯,多吃些蔬菜,维生素丰富的食物。还要戒烟,养成良好的作息规律,早睡早起。
已认证
中南大学湘雅二医院 皮肤科