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对于男性患者来说早泄的病情是一种非常常见的病情，特别是生活中有很多因素可能会导致早泄的发病。针对早泄的病情我们不仅要做好积极的治疗工作，更是应该在生活中及时的做好预防工作。这样才能够更好的保护好患者的身体健康，想要预防早泄的病情，我们首先应该明确哪些因素会导致早泄的发病。下面我们就来了解一下早泄是哪些原因导致的。
1、心理因素和社会因素：现在的社会发展中，人们的生活和工作压力不断的加重，紧张的人际关系，超负荷的工作压力，不和睦的家庭关系等等都会导致男性出现早泄的病情。特别是夫妻之间如果性生活不和谐，男性对伴侣出现恐惧心理，更是会导致早泄的病情发病。
2、器质性早泄。这种类型的早泄主要是由于其他疾病导致的发病，比如很多男性患者在生活中存在着包皮过长、前列腺炎、尿道感染等疾病，而且没有很好的治疗，出现了久治不愈的情况，就会给男性的身体带来更多的危害，这个时候就会诱发男性出现早泄的病情。另外高血压，内分泌失调，或是血液病也可能会导致男性出现早泄的病情。
3、过度和过早手淫。有的男性在生活中的个人生活习惯不好，存在着过度手淫的习惯，这样就会导致患者的荷尔蒙流失，还会伤害到患者正在发育成熟神经系统，这样就容易导致男性出现早泄的病情。
上面的文章中，小编给大家介绍了早泄的常见发病原因，平时的生活中，大家应该从这些方面做好早泄的预防工作。导致男性早泄的原因是很多的，一旦发现自己出现了早泄的病情，大家也不要给自己太大的心理压力，积极的做好治疗工作，及时的控制病情就能够恢复身体健康了。
早泄对于我们每个人来说都不是陌生的，这种疾病会给男性朋友的心灵带来很大的创伤，让很多男人都失去了自信。所以对于早泄这种疾病大家一定要有足够的了解，在平时生活中就要多注意疾病的预防，做好护理的工作。
1:体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
2:稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。
3:穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。
4:心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
生活中的调节工作很关键，但是如果发现早泄这种疾病，大家还要积极的进行治疗。很多人对于这种疾病没有足够的认识，就导致疾病的恶化，所以男性朋友们一定要重视这种疾病，及早的进行治疗才能够更好的治愈。
早泄是很多男性都比较痛恨的一种疾病，不仅身体上遭受伤害，而且还严重危害男性患者的心理健康。由于早泄无明确的判定标准，生活中有很多男性无法辨别早泄的真假，专家指出，有些男性偶尔性的早泄，属于正常现象，大家不必太过在意。那么，男性如何辨别早泄的真假呢?
男性早泄三假象：新婚、太累、两地分居
一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假象，是过渡性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。
其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。
做好预防措施 勿让早泄“假变真”
1.穿纯棉内裤：
睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
2.多吃海产品和富锌食物：
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
3.增强体育锻炼：
白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
除了生理原因外，可能导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。
要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久(不足一分钟)，便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况必须持续或反复存在3个月以上。
通过上述的详细讲解，相信大家也都知道如何辨别早泄的真假了。对于早泄的男性，日常饮食中应多吃些壮阳的食物，例如：羊肉、牛鞭、核桃等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，并戒除烟酒，只有注意好生活中的方方面面，才能有助于病情的恢复。
文章首发于 | 男科医生张 国喜头条号
很多人看到“挊”（nòng）这个字，都会会心一笑。
在这里，我们不得不佩服中华文字的博大精深还有人类丰富的想像力。
同时，大家看到这个更加中性的字（词）后没有心生反感，也说明了大家对通过“挊”来取悦自己、释放压力早已见怪不怪。
其实不仅是人类，就连海象、海龟、松鼠、大象及猩猩等动物也会用“挊”来取“乐”。
当然，大家最常见的还是鼎鼎大名的“泰日天”。
不过这些动物与人类相比却少了很多烦恼，最起码它们不会因为“挊”而产生罪恶感，也不会因为怕“挊”导致阳痿、早泄或者脱发、白发、“肾虚”而整天担心吊胆。
“挊”为什么会产生罪恶感？
人喝了要喝水，饿了要吃饭；有了生理欲望又没有伴侣时，通过双手进行合理的释放其实是最正常不过的事情。
由于这种行为即不会传染疾病，也不会涉及他人，同时也能减少因生理欲望而引起的道德和社会问题。
所以有人说，“挊”是人类行为中最伟大的发现，没有之一。
之所以有人会因为“挊”而产生罪恶感，主要是由于我们在孩童时期，都曾有过因为好奇而“玩弄”过自己不可言说的部位，结果被父母制止甚至责骂的经历。
正是由于儿时的印象过于深远，所有部分人在成年“挊”后仍然会有做错事的罪恶感。
不过通过古代文人能为“挊”而写诗作赋的行为可以看出来，至少古代的国人对此看待还是比较客观的。
反观国外，在宗教统治的欧洲，“挊”的行为被直接定义为有罪。
甚至到了19世纪，当时西方的医生还鼓励家长采用捆缚的方式来强行控制孩子“挊”的行为。
直到1991年6月的第十届世界性科学大会向全世界庄严宣告：“挊”不但不是一种病态，而且还是无害、健康的行为。认为“挊”有问题的，恰恰是那些没有办法“挊”的人！
人类到这时，才总算为“挊”彻底正了名。
很多人为什么担心“挊”会导致阳痿、早泄或“肾虚”？
国内关于“挊”会导致阳痿、早泄或“肾虚”的最早出处，应该源自后人对《黄帝内经》的“解读”。
《素问·痿论篇》记载，思想无穷，所愿不得，意淫于外，人房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿。
这里的人房，也就是房事过劳，被后人“解读”为包括“挊”在内的一切释放生理需求的行为。
其实照此说法，练了房中术的最后结果，十有八九也是会“羊尾”的，而后宫佳丽三千的古代帝王，个个也都是“羊尾”没错了。
然而事实却并不是这样。
同样反观国外，古代的医生也同样认为“挊”能致病，但令人意想不到的是，他们认为“挊”能导致的疾病包括：肺结构、神经病、视力低下、记忆力减退、癫痫。
同时，但凡男人出现了痤疮、面色苍白、心悸、痉挛，以及身体呈现圆形的肩膀、瘦弱的后背等，就会认为是“挊”的表现。
为了控制“挊”这种行为，还有人研究出来了一种食疗方，说白了就是麦片。
如果对古代东、西方医生的观念进行盘点，大家就会发现一个问题：双方对“挊”能产生的后果，尤其是现代人特别关注的房事能力方面，并没有任何交集。
这至少说明了一点，古代西方人即使过份歪曲、夸大了“挊”的后果，但他们也没有发现“挊”能导致阳痿、早泄。
现代人关于“挊”的现状
1986年，曾经有人对上海的350余名男大学生进行过调查，结果发现85.3%的人都普有过“挊”的情况。
而在同时期的美国，2200名女大学生当中，有“挊”行为的占比超过了50%。
中山大学2015年进行过的调查显示，男生中绝大部分都有过“挊”的行为（96.15%），而女生“挊”的行为也有70%之多。
其中，每周“挊”的次数一到三次的人数，占有“挊”行为总数的39.29%。
当然，这些调查的目的并不是提倡所有人大“挊”特“挊”，也没有哪一位医生鼓励他们的患者定期“挊”一“挊”。
除非是患有慢性前列腺炎等疾病的患者。
之所以做这些调查和科普，目的很简单，就是让大家能正确看待“挊”这件事：
1、健康成年人“挊”的频率。
这个不是吃饭、睡觉、打豆豆，没有人能告诉你一个科学的参考数据。
只要不对正常工作（学习）、生活和作息等诸多方面产生影响，就是适度的。
当然，对于正在生长发育的未成年人，还是不“挊”为好。
2、在医生的指导下“挊”还是一种治疗手段。
很多人认为“挊”能导致阳痿、早泄，然而，他们不知道的是，“挊”同时是治疗阳痿、早泄及性冷淡的方式。
另外，志愿者只有通过“挊”才能捐献出自己的精子。
另外，对于没有伴侣的慢性前列腺炎患者，每周“挊”一次对疾病的康复更加有利。
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作者 | 张国喜
文章首发于 | 男科医生张国喜
曾有一位刚过40岁的男性患者，原本和妻子的性生活很和谐，然而最近一段时间莫名其妙出现了早泄问题。
有时甚至刚刚进入对方身体就出现了不受控制的射精。
经过一系列检查，最终确定是便秘所致。
为什么便秘也会引起早泄呢 ？
原来，粪便进入直肠后，会刺激排便中枢并引起直肠收缩和肛门括约肌松弛，这就是正常的排便过程。
可便秘者由于神经反射弧出了问题，不但身体对排便中枢下达的“命令”无法执行，还会牵连盆腔肌肉群，并且对控制私密处功能的神经也会产生影响。
其结果，就会造成男性出现时间短甚至早泄的问题。
所以有些早泄患者在便秘得以治疗后，早泄也就随之改善了。
便秘还会对其他性功能造成影响
让人意想不到的是，便秘还会起男、女性的其他性功能障碍。
临床发现，有些出现阴道痉挛、性冷淡的女性，常常伴有不同程度的长期便秘问题。
同时，有些男性患有慢性便秘后，射精疼痛、不射精或勃起功能障碍等问题也会随之而来。
之所以便秘会影响正常的性功能，除了粪便长期停滞，影响了膀胱等脏器外，还会引起盆腔肌肉群经常出现痉挛性收缩，久而久之则会导致这些肌肉过度松弛。
而这些肌肉不但和性功能关系密切，有的甚至与敏感性及快感的体验有关。
所以，正在被性功能障碍困扰的你们，不妨先在专业医生的指导下改善一下自己的便秘问题，或许性功能障碍无需治疗也会减轻或消失。
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作者 | 张国喜
文章首发于 | 男科医生张国喜
流行病学研究显示，患有慢性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合症的男性更容易发生ED（勃起功能障碍）、PE（早泄）、HS（性欲减退）等问题。
这让很多原本时间正常，结果在患上慢性前列腺炎后又出现了PE的患者痛苦不已。
为什么慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合症会引起PE？
因为射精是在神经的支配下，依靠盆底肌群和前列腺等附属性腺强烈而有节奏的收缩来完成的。
在这个过程中，前列腺管壁的收缩先将前列腺液挤压进入后尿道，然后通过前列腺有节律的收缩，使得尿道内压力快速增高。
所以，前列腺在射精过程中的作用十分重要。
部分患有前列腺炎的患者，由于炎症刺激可引起低级中枢兴奋性增强，同时又会提高xìng刺激的敏感性，从而在同房过程中出现时间短或PE的发生。
为什么治PE就得先治前列腺炎的说法不正确？
慢性前列腺炎和PE两者之间并不存在所谓的因果关系。
临床发现，同时存在PE和慢性前列腺炎的患者其实只有20%—30%。
另外，即使已经确定前列腺炎引起的PE也应该同时治疗，治疗必须有先有后的说法也是不科学的。
因为不管是中医还是西医，都是按照“标本兼治”的原则进行治疗的。
退一万步来讲，对于大多数慢性前列腺炎合并PE的患者来说，在他们已经因为时间短而痛苦万分的情况下，即使因为客观条件限制，医生也应该是“急则治其标”，而不是“缓则治其本”。
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