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康复医学科科普文章
  • 其实血管堆满脂肪和血管老化,是一种不良生活习惯的两种说法。 长寿的老人可能血管依然相对年轻,而生活习惯差的年轻人可能拥有垂垂老矣的血管。 而决定了血管年龄的就是血脂,不管是过多的摄入脂肪,还是各种原因造成的脂肪代谢问题,如果血脂含量高的话,脂肪就会钻入血管内皮之下,日积月累,本来柔软富有弹性的管壁就会增厚、变硬、弹性差,这就是血管的老化。血管老化会引起如血管狭窄、血压高、血管破裂等问题。 与此同时,血管内皮下堆积的脂肪也会形成大家耳熟能详的“粥样硬化斑块”,成为血管中的定时炸弹,斑块破裂导致血栓、血管,引起心梗、脑中风等各种问题。 这个过程说完了,您就该明白, 所谓能清理血管、软化血管的食物和保健品是不存在的! 但是清理血管、稳定斑块的药物是存在的,如果你的医生让你按疗程服用他汀类药物,一定要坚持,不要自作主张地停药哦! 最后还是推荐几个有利于血管健康的简单食谱: 红薯芝麻粥 原料 :红薯 1000 克,大米、芝麻各适量。 制法: 将红薯洗净后切成片,与洗净后的大米一起煮成稀粥,芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎,装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉放入红薯粥中拌匀后即可食用。 提示: 芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸,有良好的降胆固醇作用,红薯含有人体所必需的 8 种氨基酸,还能供给人体大量的黏液蛋白,是预防动脉硬化的佳品。 玉米木耳粥 原料: 玉米 150 克,黑木耳 10 克。 , 制法: 将木耳用冷水浸泡,待泡软后将其撕碎,玉米煮熟,然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。 提示:玉米含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇的吸收,有利于脂类的正常代谢,木耳能防止胆固醇沉积,有抗凝血作用。 香菇冬瓜汤 原料: 香菇 15 克,冬瓜 500 克,食盐、葱白各适量 制法: 将冬瓜切成小片与香菇一起放入锅内煮汤,再加入食盐、葱白即可食用。香菇可抑制胆固醇上升,具有防治动脉硬化的作用。 提示: 冬瓜性味甘凉,具有利水消痰、清热解毒的作用,与香菇同用,有补脾益肾、降低血脂的效果。 图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 糖尿病人不能吃的4种油,会让血糖持续升高,最好全部扔掉!! 1、猪油 猪油含有大量的饱和脂肪酸,非常容易造成肥胖,尤其对糖尿病人来说,肥胖是血糖降不下来以及血糖很难稳定的一个主要原因,长期食用,还对心脑系统有害,所以糖尿病人一定不要食用。 2、棕桐油 棕桐油在低温的时候容易凝固,这也是在食品中应用的原因,凝固后的棕桐油尤其是对糖尿病人来说,很难在短时间内排出体外,增加了身体的负担,造成血糖在一段时间内持续升高。 3、黄油 黄油在西方国家应用比较多,主要是西餐对黄油的用量非常大,黄油含胆固醇和饱和脂肪酸以及热量都非常高,对三高以及糖尿病人群来说是不宜食用的。 4、椰子油 椰子油大部分都是饱和脂肪酸,这种脂肪酸很难在短时间内完全排出体外,对血糖的稳定起到了很大的副作用。如果长时间食用椰子油,血糖必然会很难降下来。

  • 其实血管堆满脂肪和血管老化,是一种不良生活习惯的两种说法。 长寿的老人可能血管依然相对年轻,而生活习惯差的年轻人可能拥有垂垂老矣的血管。 而决定了血管年龄的就是血脂,不管是过多的摄入脂肪,还是各种原因造成的脂肪代谢问题,如果血脂含量高的话,脂肪就会钻入血管内皮之下,日积月累,本来柔软富有弹性的管壁就会增厚、变硬、弹性差,这就是血管的老化。血管老化会引起如血管狭窄、血压高、血管破裂等问题。 与此同时,血管内皮下堆积的脂肪也会形成大家耳熟能详的“粥样硬化斑块”,成为血管中的定时炸弹,斑块破裂导致血栓、血管,引起心梗、脑中风等各种问题。 这个过程说完了,您就该明白, 所谓能清理血管、软化血管的食物和保健品是不存在的! 但是清理血管、稳定斑块的药物是存在的,如果你的医生让你按疗程服用他汀类药物,一定要坚持,不要自作主张地停药哦! 最后还是推荐几个有利于血管健康的简单食谱: 红薯芝麻粥 原料 :红薯 1000 克,大米、芝麻各适量。 制法: 将红薯洗净后切成片,与洗净后的大米一起煮成稀粥,芝麻加适量的食盐炒熟后碾碎,装入瓶内备用。每次取一汤勺芝麻粉放入红薯粥中拌匀后即可食用。 提示: 芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸,有良好的降胆固醇作用,红薯含有人体所必需的 8 种氨基酸,还能供给人体大量的黏液蛋白,是预防动脉硬化的佳品。 玉米木耳粥 原料: 玉米 150 克,黑木耳 10 克。 , 制法: 将木耳用冷水浸泡,待泡软后将其撕碎,玉米煮熟,然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。 提示:玉米含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇的吸收,有利于脂类的正常代谢,木耳能防止胆固醇沉积,有抗凝血作用。 香菇冬瓜汤 原料: 香菇 15 克,冬瓜 500 克,食盐、葱白各适量 制法: 将冬瓜切成小片与香菇一起放入锅内煮汤,再加入食盐、葱白即可食用。香菇可抑制胆固醇上升,具有防治动脉硬化的作用。 提示: 冬瓜性味甘凉,具有利水消痰、清热解毒的作用,与香菇同用,有补脾益肾、降低血脂的效果。 图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 糖尿病人不能吃的4种油,会让血糖持续升高,最好全部扔掉!! 1、猪油 猪油含有大量的饱和脂肪酸,非常容易造成肥胖,尤其对糖尿病人来说,肥胖是血糖降不下来以及血糖很难稳定的一个主要原因,长期食用,还对心脑系统有害,所以糖尿病人一定不要食用。 2、棕桐油 棕桐油在低温的时候容易凝固,这也是在食品中应用的原因,凝固后的棕桐油尤其是对糖尿病人来说,很难在短时间内排出体外,增加了身体的负担,造成血糖在一段时间内持续升高。 3、黄油 黄油在西方国家应用比较多,主要是西餐对黄油的用量非常大,黄油含胆固醇和饱和脂肪酸以及热量都非常高,对三高以及糖尿病人群来说是不宜食用的。 4、椰子油 椰子油大部分都是饱和脂肪酸,这种脂肪酸很难在短时间内完全排出体外,对血糖的稳定起到了很大的副作用。如果长时间食用椰子油,血糖必然会很难降下来。

  • 日前,一则名为“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙被送进ICU”的新闻引起大众关注。仅仅是因为拿水果当晚餐,后果就这么严重吗?还是别有隐情?水果代餐现在非常普遍,这种方法到底能否减肥,是不是安全健康呢?中日友好医院营养科于永超给我们从营养学的角度进行了解读:1 水果代餐成疾是个例先来分析一下新闻中的病例。当事人小茅是个21岁的小伙子。一般来说,在这个年龄段,身体状况不会太差。而且,一个月的晚餐都只吃水果,听起来似乎也比“垃圾食品”好多了。只是,小茅到急诊就医时的症状是“头晕、口干、恶心”,验血结果表明“血糖含量达79.98mol/L,是正常人的10多倍。血液PH值为7.05,呈较严重的酸性”。医院给出的诊断是“糖尿病酮症酸中毒”。这里先纠正新闻中的一个错误,文中血糖值单位用的是“摩尔/升(mol/L)”,实际中我们的血糖值单位是“毫摩尔/升(mmol/L)”,两者相差1000倍。说回正题。对健康人来说,连续一个月拿水果当晚餐,并不会轻易患上糖尿病。既然小茅被确诊为糖尿病,实际情况很可能是小茅之前就患有糖尿病,但他本人不知道,这是隐藏的内因。还有一个明显的外因,小茅选择水果当晚餐持续了一个月,这种血糖负荷很高的膳食模式,犹如雪上加霜,给他本就功能偏弱的胰岛β细胞增加了额外负担,导致血糖快速大幅升高。其结果是令他跨过了糖尿病常见的“多饮、多食、多尿、体重减轻”等一般症状,直接进入凶险的急性并发症状态,即“糖尿病酮症酸中毒”。因而小茅出现了生命危险,直接被收入ICU治疗。所以,这个病例反映的并不是普遍现象,而是个别情况。大家不必恐慌,不是谁拿水果当晚餐都会有生命危险。但这件事提醒了人们要定期体检,争取做到疾病早发现早治疗。2 水果代餐为何受青睐现实生活中,拿水果代餐的大有人在,特别是有减肥需求的人。那么,水果代餐受青睐的原因是什么呢?第一个原因是水分多,脂肪少,热量低水果的含水量一般在90左右,余下的10左右主要是糖类,而脂肪和蛋白质的含量很少。脂肪是三大可供能营养素中含有能量最高的,是糖类和蛋白质的两倍多,因此减肥人士谈“脂”色变。脂肪含量很少的水果,恰好符合了减肥食物的标准。营养学上描述食物热量高低,指的是单位重量(一般是100克)食物中,所有可供能营养物质能提供的总热量。水果重量的九成是水,相对于含水少的食物热量自然更低,这类食物也被称为“低能量密度食物”。从另一个角度讲,相对于含水少的食物,水果的体积更大,能快速撑起肚子,有较好的饱腹感,让减肥的过程不至于饥肠辘辘。当然并不是所有水果都如此,也有些异类,如牛油果、榴莲、香蕉等水果水分就较少,但热量较高。第二个原因是有营养水果的突出营养价值在于以维生素C为代表的水溶性维生素,钾、镁为代表的微量元素,以及生物类黄酮、花青素等有抗氧化功效的植物化学物质。历史上水果的功绩之一,是两百多年前有人发现柑橘类食物能治疗水手的坏血病,所以维生素C又被称作“抗坏血酸”。我们每天吃的新鲜水果,是身体所需多种维生素和微量元素的重要来源之一。此外,水果中含有的果胶属于水溶性膳食纤维,能增强饱腹感,预防和改善便秘。多种抗氧化植物化学物,也是帮助我们身体细胞抵御自由基攻击的健康营养物质,可降低罹患心脑血管疾病和癌症等慢性病的风险。不过,水果的营养构成也有短板,蛋白质、必需脂肪酸、维生素B1和B12、铁、锌、钙等营养物质,在水果中含量很低。第三个原因是口味好从营养特点来看,水果还有个类似的食物伙伴,那就是蔬菜,我们会将二者合称为“蔬果”。但蔬菜不如水果味道香甜,所以人们更乐于选择水果,并且会将吃蔬菜,特别是沙拉类轻食餐调侃为“吃草”。蔬菜中能作为水果替代品直接生吃的,也就是番茄、黄瓜、水萝卜等几种。第四个原因是省事现代人生活节奏快,更多人吃饭选择去餐厅、食堂或直接叫外卖。还有不少人为了“偷懒”或减肥,选择美味营养又低热量的水果,新闻事件中的小茅就是这类人。 3 只吃水果能否减肥我们常听到的一句话是“晚饭不吃了,减肥”,可见人们很喜欢拿晚饭作为执行减肥计划的主要突破口。晚餐吃得清淡些的确有利于健康,但是晚餐和水果的组合,因人而异。一个奇怪的现象是,有人晚餐只吃水果瘦了;有人先瘦了又反弹了;有人却直接胖了……这是什么缘故?正如前面的分析,对于早午餐吃得比较合理,晚餐吃得肥腻、丰盛的人,用200克至300克的水果当晚餐,既能降低全天热量摄入,也不至于营养不良,这种情况可以减肥。保险起见,晚餐还可以加200克无糖酸奶,让自己在次日早餐前不至于太饿。而有的人早午餐吃得不够好,也轻易拿水果当晚餐,虽然能量摄入少了,短期内人也瘦了,但蛋白质长期摄入不足,身体肌肉流失,基础代谢率下降,反而成了“易胖体质”。很快,他们就又胖回来了。这种情况其实属于节食减肥的一种,不推荐。还有的人虽然晚餐种类只有水果,但放开了吃,一次能吃四分之一个西瓜,或者苹果、香蕉、哈密瓜都来一遍,加起来有两三斤。细算下来,这样吃的糖分摄入远高于一顿晚餐的主食量,还缺乏蛋白质,这种高血糖负荷饮食,类似于晚餐喝了两三瓶可乐,能不长胖吗?纯减肥人群应该怎么吃水果?我们建议分为三种情况执行。三餐规律的减肥人群,在15时至16时吃200克水果,能降低晚餐前饥饿感,晚餐需清淡;部分水果代餐的减肥人群,在晚餐前十分钟内吃200克低糖水果,能代替晚餐一半的精米白面主食;早午餐吃得比较好,营养素足够的减肥人群,晚餐可以吃200克水果+200克无糖酸奶。 4 水果应该怎么吃?人一天之中所摄入的营养素和能量,要满足身体的每日需要,也就是符合膳食营养素参考摄入量,这是健康的基本保证。如果长期某类营养素摄取不足,是会损害健康的,正如缺乏维生素C导致坏血病那样。即使每日食物供给的营养和能量合适,人体还是更愿意接受均衡规律的营养摄入,这样有利于身体内环境的稳定状态。也就是说,把进食量均衡分配到三餐中,一般可以把早午晚三餐按照“343”分配,即早餐三成,午餐四成,晚餐三成。如果中间有加餐,可以“3313”分配,下午的加餐占一成。正餐中主食、蛋白质、蔬菜和油脂都要有,且搭配合理,加餐的选择则相对自由。这种饮食模式,对于血糖波动大,甚至是小茅这样已患糖尿病的人都很有益处。总之,如果早餐和午餐营养搭配得够好,有富含蛋白质的禽鱼肉蛋类,有粗细粮搭配的主食和高营养品质油脂,能获取每日所需大多数营养素,那么晚餐吃得少些,甚至只吃水果或蔬菜并无大碍。对一般人而言,吃水果的最佳时机是两餐之间,比如10点或15点,量在200克左右。但很多时候我们自己难以判断是否适合只拿水果当晚餐,贸然行动的话,轻则营养不良,出现脱发、贫血、乏力等症状;重则如同新闻中的小茅一样,惹上重疾。因而晚餐能不能只吃水果,必要时可经医生或营养师评估每日饮食的营养价值和身体健康状态,在医学专业人士的指导下进行选择。精选好医生,问诊有优惠点击下图即可

  • 前日一篇生死急救的文章再次刷爆朋友圈,作者急救医生巍子写道: 救人一命,胜造七级浮屠。但做医生做久了,越来越明白一个道理,在很多情况下,命是攥在患者自己手里的,很多时候与其说是医生救了你的命,倒不如说是你自己救了你的命。(以下摘自微信公号“医路向前巍子”) 这是我在急诊夜班时发生的事。医院的急诊无论何时都是人来人往,一位50岁的男性,走进了我的诊室。 “医生,给我看看,刚才被蜜蜂蜇了,现在全身痒,起了不少疹子。”病人边说边把一只被拍死的蜜蜂递给我看:“这是这种土蜂蜇的,劲儿还挺大。” 我示意他脱掉上衣,查看被蜜蜂蜇到的颈部,发现仍有蜂刺刺入而未拔出。我带他到换药室,马上对其完整的取出了毒刺。但当撩起他衣服的时候我却发现前胸、后背,腹部,大腿布满了红色密集的皮疹。 “除了痒,有心慌憋气的感觉吗?”我急切地问。 “没有,您给我开点外用止痒的药就行。”他若无其事地说。 “止痒药肯定要给您用,但是您现在已经过敏了,没有出现憋气、呼吸困难有可能是暂时的,需要去抢救室,给您系统抗过敏治疗,防止症状加重。” “不用,不用,就被蜇一下,没什么大不了的,我本来都不想过来,孩子非不放心,您给我开点止痒药,我就回家了,还去什么抢救室。”病人有些不耐烦了。 “过敏可能会引起休克、呼吸困难等危及生命的情况,一定要治疗和观察后才能回家......”话还没说完,病人突然面色潮红,呼吸急促,眼皮半睁半闭,身体摇摇晃晃。我赶紧一把抱住了他,他的身子完全软了下来,我们俩差点一起摔倒 我迅速通知抢救室推来平车,将他推入抢救室,吸氧、肌肉注射肾上腺素、静脉输液扩容、大剂量激素抗过敏性休克治疗等,我甚至还请喉科来会诊以防喉头水肿压迫气管紧急行气管切开。 10分钟后,患者睁开了眼,血压也恢复了正常,呼吸也变得平稳了。3个小时后,患者无不适症状,在孩子的陪同下离开了抢救室。 临走时特意到诊室和我说了声谢谢,说我救了他一条命。我说还是谢谢你自己吧,幸亏你听从了孩子的建议,能第一时间来医院,为你自己、也为我们争取了宝贵的时间。 我不禁想起曾接诊过的一个叫朵朵的小女孩,也是在夏天,父母带着她回农村姥姥家。被蜜蜂蜇到了手后涂了点牙膏蜇伤处,孩子不哭了,一家人就放心了,各自走开干别的事情去了。20分钟后,朵朵的妈妈切好了一盘水果端去给朵朵吃时,才发现朵朵躺在地上不停地抽搐、呕吐、眼皮肿得根本睁不开,小脸通红,身上密密麻麻的红色疹子。 一家人慌了,抱起朵朵冲出了家门。这时候,一家人并没有选择只有3分钟路程的就近医院,而是选择了需要30分钟路程的一家大医院。 那天正好我值班,朵朵送到医院时早已没有了呼吸和心跳。我们努力地抢救,努力地想把朵朵从死神手里夺回来,努力地盼着奇迹出现,但是奇迹最终还是没有出现。 我难受了好久,在这里也想把蜜蜂蛰后的自救技能和常识转给所有人—— 夏季户外游玩时,当您或您身边的人被蜜蜂蜇伤后:第一,立即用针头或者注射器挑出毒刺;蜜蜂蜇伤后拔出蜇刺是错误的!因为当用镊子或钳子夹住毒刺的那一刻,有可能把毒刺内的残留毒液再次注入人体内,加重过敏反应。第二,肥皂水反复冲洗;第三,局部红肿发痒可外用药膏观察;第四,若全身出现皮疹、恶心呕吐、心慌憋气、大小便失禁等过敏症状时,切记要立刻就近就医。(以上摘自微信公号“医路向前巍子”) 除了蜜蜂,每当这个时节,还有一种不起眼的小虫,频频出现在急诊室抢救联系在一起,比如前段时间有一个小女孩突然瘫痪原因成谜的消息也是刷爆了朋友圈。 据《华盛顿邮报》,美国一名5岁的小女孩突然无法站立、说话困难。小女孩的妈妈发推特说“经过了无数次的血液检查和头部CT检查,才发现有一只蜘蛛形的小虫扒在小女孩的头皮上,因为吸满了血肿了起来,确诊为蜱麻痹!” 雌蜱在即将产卵时,吸饱血之后会向宿主分泌一种神经毒素。症状可能在叮咬后5-7天才出现,一开始仅表现为疲劳、麻木,从腿部开始蔓延到上肢,逐渐感到难以动弹。接着宿主可能会出现舌头僵硬和面瘫。如果还不进行治疗,毒素最终可能麻痹宿主的呼吸系统,使宿主难呼吸衰竭。 蜱麻痹往往在动物身上出现。但是小孩由于体重较轻,也容易受毒素影响,尤其是长发的小女孩容易中招,因为蜱虫藏在长发中很难被发现。 只要除去蜱后,蜱麻痹可迅速好转。 蜱麻痹相对来说比较少见,更常见的是被叮咬部位的皮肤感染。如果蜱虫生活环境恶劣,它们吸血为生的特性,可能传播一些流行性病毒,或者更严重更致命的疾病。 所以对于预防蜱虫叮咬我们还是要了解的: 蜱虫在4-11月间都比较活跃。 如果去森林、草丛茂盛、落叶堆积的灌木丛等野外,要穿长袖长裤,并且扎紧裤腿,佩戴帽子和其他护具,减少裸露部位;在暴露的皮肤上使用避蚊胺(DEET)或百灭宁等驱虫剂。 从野外回来,要检查孩子身体,尤其是皮肤褶皱处,比如头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟等等。 有宠物的朋友们要检查他们皮肤表面是否有蜱虫,避免从动物身上被传染。 如果最近去了野外,或经过了疫区,如出现发热或麻痹症状,应到医院就诊。 发现蜱虫之后,无论是在人或动物体表,还是在衣物等物体表面,不要用手直接接触,更不要去捏碎。因为蜱虫的「嘴」,结构复杂,长着一些「倒刺」,必须使用镊子完整夹住,垂直向上取出;如不小心接触到了蜱虫,尤其是蜱虫挤破后的流出物,要及时进行消毒处理;取出蜱虫后,要用酒精或其他消毒剂做局部消毒处理,严重者可能需要应用抗生素;就医前应参考本文小女孩的妈妈,把蜱虫装起来带给医生做参考。暑假期间户外活动要警惕小虫哦小病慢病不出门,处方药品极速达↓ 点击下图,各科名医,低至0.1元↓

  • 少年儿童肥胖问题愈发明显 洋洋(化名)尽管只有5岁大,但体重却已经达到86斤,哪怕是配上1.2米的身高,也是个标准的“小胖墩”。究其原因,就是管不住嘴,还迈不开腿——饿了就吃,幼儿园吃了回家还要继续吃,却基本上“零运动”。 与洋洋遭遇的超重问题相比,11岁的小刚(化名)的问题更严重。1.6米高的他,体重已达148斤。更令他郁闷的还有外形问题:明明是个男孩子,胸部却比一般的女生都大。为了避免同学的嘲笑,他基本上走路都不敢抬头挺胸。 “一点都不挑食,尤其喜欢吃米饭,越长越胖。”小刚的妈妈意识到问题,赶紧带他就诊。一查才发现,外形问题仅仅是冰山一角:除了超重,小刚被发现有较严重的脂肪肝,胸部过大则是出现了乳腺增生的问题。 两个小朋友的超重问题尚能通过营养、运动处方改善和控制,15岁的小花(化名)作为一名极重度肥胖患者,只能通过外科减重手术解决由肥胖带来的一系列问题。因为家长的过度溺爱,小花每天的进食数量只能用“不计其数”形容,到青春期时体重已经高达194斤,血糖、肝功、胆固醇等指标无一正常…… “肥胖低龄化的趋势近年来非常明显。”有医生表示,门诊收诊的低龄肥胖患者大幅增加,其中以10岁左右的少年儿童为主,最小年龄仅5岁。不但吃得好,连咀嚼都有人代劳 宝宝嫌苹果太硬,家长用勺子刮成苹果泥喂;宝宝觉得青菜咬不动,家长干脆切成碎末拌在饭中。 随着生活水平的提高,饮食结构本就变得愈加精细,儿童大多以软性、甜性食物为主。现在连咀嚼都少了。长此以往,食物对颌骨发育刺激不够,导致乳牙根难以吸收,形成滞留。本应萌出的恒牙,只能‘退后’,在乳牙后排长出来。 家长应循序渐进地给孩子吃一些硬度适中、可撕咬的食物。比如多吃些甘蔗、苹果、玉米等耐嚼食物,保持对乳牙良好刺激,促使乳牙按时脱落。 “越帮越忙”:爸妈盲目帮娃减肥适得其反 未成年人和青少年超重可能会引起生长周期缩短,发育时间提前等不良后果;同时,容易导致成年疾病低龄化,甚至脂肪肝、高血压、高血脂和2型糖尿病的发病率增加,可能是正常体重儿童患病的数倍乃至十几倍。此外,由肥胖引发的不良情绪也是日益凸显。 但对于超重,如果不采取正确的处置方法只能“帮倒忙”。例如洋洋的母亲,为了阻止孩子发胖,竟然停了他的肉食和牛奶,同时还要求小朋友每天超负荷运动。但结果是,洋洋不仅没有减肥,反而经常膝盖酸痛难忍。 对于超重的小朋友,既要注意不能影响生长发育期的成长,又不能在超重的情况下用不科学的运动方式和运动量进行锻炼,否则会对孩子尚未发育成熟的关节造成负面的影响。 以小花为例,肥胖问题已经无法单纯通过饮食、康复锻炼等手段解决,而是需要外科减重手术。经过手术治疗,3个月后的她,体重减掉50斤,异常的指标逐步回归于正常范围之内。因为明显的变化,她的性格也发生了明显的变化,从自卑逐渐走向开朗。 想要真正遏制肥胖,首先需要找到原因,其中可能涉及内分泌代谢、营养、神经内科、康复、呼吸等多个学科,家长们切忌自行“开方处置”。 儿童超重有没有遗传因素、原发病因?如何控制饮食,如何开展运动?

  • 糖尿病人的饮食一直是困扰患者和医生的头疼问题,因为饮食控制不好直接影响治疗效果,而饮食控制是非常影响生活质量的,特别是对于原来饮食上没有什么限制的人来说。但是既然咱们生病了,就得为了控制血糖改变一点自己的饮食习惯,这四个基本原则要遵守:1 吃饭要慢,每次进餐时间不少于15分钟。细嚼慢咽有利于延长食物吸收时间,有利于降低餐后血糖,有利于减少下餐前低血糖的发生率,有利于锻炼咀嚼肌、锻炼牙齿,从而刺激大脑延缓衰老。2 多吃绿色、带叶子的蔬菜(空心菜、芹菜、小青菜、菠菜、茼蒿、豌豆头、枸杞头、菊花脑、蔊菜、南瓜头等),满足这两个条件的蔬菜每天要吃不少于1斤以上。绿色富含维生素,绿色入肝,可以养肝,清肝火,能够缓解糖尿病人的口干口渴等症状;同时带茎带叶子的绿色蔬菜能够缓解食物的吸收速度,从而达到“慢”能达到的所有好处。3 尽可能使饮食多样化,不少于5种。人类是杂食动物,吃的丰富多样,才能吸收到各种营养元素,不可偏食,偏食容易导致营养失衡,同时也会引起身体阴阳失衡,引起疾病。4 监控自己的各项指标,并在专业医生的指导下进行调节。为了更加具有操作性,给大家提供一个一周食谱,供大家参考:周一:早餐经典(1:1:1):鲜牛奶或纯牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、菜包一个(薄皮大菜包);中餐(一):米饭2-2.5两、芹菜肉丝一份、清炒空心菜一份;中餐(二):薏苡仁米饭2.5两、枸杞水晶虾仁一份、西兰花一份、青菜菌菇汤(饭前喝汤);晚餐:荠菜肉水饺(荠菜多瘦肉少)1.5两。周二:早餐:鲜牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、南瓜馒头、凉拌黄瓜一份;中餐(一):米饭2-2.5两、青菜炒木耳一份、清水河虾一份(1两)、清炒秋葵一份;中餐(二):薏苡仁米饭2.5两、洋葱牛肉丝、空心菜、西红柿蛋汤(饭前喝汤);晚餐:青菜梗、芹菜、黄瓜丁、洋葱、山药丁等炒米饭1.5两。周三:早餐:芹菜肉水饺1.5两、凉拌萝卜丝;中餐(一):米饭2两、清炒茼蒿一份(蒜3-5个)、红烧鲫鱼(1两);中餐(二):薏仁米饭2两、山药枸杞肉圆、炒蒲菜、青菜蛋汤;晚餐:玉米稀饭1-1.5两、菜包一个、鸡蛋一个。周四:早餐:青菜鸡蛋面——青菜2两、鸡蛋瘪一个、面条2两;中餐(一):米饭2两、清炒菠菜一份(蒜头3-5个必不可少)、药芹炒肉丝(肉丝1两);中餐(二):薏仁米饭2两、药膳鸡块、清炒药芹、菠菜汤;晚餐:青菜梗、芹菜、黄瓜丁、洋葱等炒米饭1.5两。周五(肾功能正常者):早餐:豆浆(约250ml)、煮鸡蛋一个、菜包一个;中餐(一):米饭2-2.5两、芹菜炒百叶一份、清蒸鲫鱼一两;中餐(二):薏仁米饭2两、二冬蒸鳊鱼、凉拌苦瓜、番茄蛋汤;晚餐:青菜鸡蛋汤(青菜0.5-1斤、鸡蛋一个)、荠菜包子一个、鸡蛋一个。周六:早餐:小米粥1两、菜包1个、煮鸡蛋一个;中餐(一):米饭2两、西芹炒百合、韭菜或者西红柿炒鸡蛋(鸡蛋1-2个);中餐(二):薏仁米饭、苦瓜肉片、清炒猫耳菜、青菜菌菇汤;晚餐:荠菜肉水饺(荠菜多瘦肉少)1.5两。周日:早餐:鲜牛奶一袋(约250ml)、煮鸡蛋一个、药膳馒头一个、凉拌卷心菜;中餐(二):米饭2两、凉拌豌豆一份(豌豆开水焯一下、或蒜头清炒也可)、红烧肉或红烧排骨一份(只吃1两)——周末了犒劳自己一下;中餐(二):薏仁米饭2两、凉拌枸杞(枸杞开水焯一下)、清炒三鲜鸡丁、丝瓜汤;晚餐:玉米稀饭1-1.5两、菜包一个、鸡蛋一个,中午没吃完的凉拌菜可以作为小菜。如果实在是饿,或者能量消耗多,可以在两餐之间,上午9、10点,下午3、4点可以吃半边猕猴桃、或半边苹果,临睡前也可以吃1-2片苏打饼干。高材生青年医生,点击下图即可问诊

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康复医学科推荐医生
赵常宝
三甲可开方
赵常宝:http://jdhcont.jd.local/doctor/267411127172
副主任医师
擅长: 擅长神经康复:脑血管疾病、脊髓及颅脑损伤等导致的运动感觉障碍、意识障碍、疼痛、言语、吞咽、认知等功能障碍的诊治和康复。
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徐义明
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徐义明:http://jdhcont.jd.local/doctor/373613729275
副主任医师
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、肢体麻木、骨折、手外伤、肩袖损伤、交叉韧带损伤、踝扭伤、关节镜术后、关节置换康复治疗。
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唐红梅
三甲可开方
唐红梅:http://jdhcont.jd.local/doctor/384813772809
副主任医师
擅长: 小儿神经系统及骨科疾病的康复,对脑瘫、斜颈、高危新生儿新生儿臂丛神经损伤、运动发育迟缓、步态异常、先天发育畸形、脊柱裂、脑炎后遗症、语言发育障碍、儿童肉毒毒素注射和肌骨超声等方面经验丰富。
擅长: 小儿神经系统及骨科疾病的康复,对脑瘫、斜颈、高危新生儿新生儿臂丛神经损伤、运动发育迟缓、步态异常、先天发育畸形、脊柱裂、脑炎后遗症、语言发育障碍、儿童肉毒毒素注射和肌骨超声等方面经验丰富。
好评率:100%
接诊人数:30
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崔芳
三甲
崔芳:http://jdhcont.jd.local/doctor/267211133594
主任医师
擅长: 擅长踝关节扭伤后康复、慢性踝关节不稳定康复、踝关节韧带损伤及修复术后康复、足踝部滑囊炎康复治疗、跟腱损伤康复、跟腱断裂术后康复、足底筋膜炎康复、小腿部骨骼肌运动损伤康复等。
擅长: 擅长踝关节扭伤后康复、慢性踝关节不稳定康复、踝关节韧带损伤及修复术后康复、足踝部滑囊炎康复治疗、跟腱损伤康复、跟腱断裂术后康复、足底筋膜炎康复、小腿部骨骼肌运动损伤康复等。
好评率:-
接诊人数:-
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刘翠翠
三甲可开方
刘翠翠:http://jdhcont.jd.local/doctor/373313706053
副主任医师
擅长: 擅长带状疱疹神经痛、神经系统疾病、脑外伤、脊髓损伤及慢性疼痛等疾病的诊疗及康复治疗
擅长: 擅长带状疱疹神经痛、神经系统疾病、脑外伤、脊髓损伤及慢性疼痛等疾病的诊疗及康复治疗
好评率:100%
接诊人数:11
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山磊
三甲
山磊:http://jdhcont.jd.local/doctor/365813593300
副主任医师
擅长: 脑血管病,脑外伤,痉挛
擅长: 脑血管病,脑外伤,痉挛
好评率:100%
接诊人数:2
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何志杰
三甲
何志杰:http://jdhcont.jd.local/doctor/281411477223
主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛、运动损伤、骨折、软组织损伤的康复;脑卒中、帕金森综合征、冠心病、慢阻肺等慢性病的康复。
擅长: 颈肩腰腿痛、运动损伤、骨折、软组织损伤的康复;脑卒中、帕金森综合征、冠心病、慢阻肺等慢性病的康复。
好评率:-
接诊人数:-
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王秦耕
三甲可开方
王秦耕:http://jdhcont.jd.local/doctor/378313753055
主任医师
擅长: 颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊疗,对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨关节病、风湿病、腱鞘炎、足跟痛有独特治疗方法和显著疗效(非手术治疗),区别于传统骨科的手术治疗
擅长: 颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊疗,对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨关节病、风湿病、腱鞘炎、足跟痛有独特治疗方法和显著疗效(非手术治疗),区别于传统骨科的手术治疗
好评率:100%
接诊人数:3
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杜一婷
三甲可开方
杜一婷:http://jdhcont.jd.local/doctor/346512646069
主治医师
擅长: 1.脊柱及骨关节疾病:肩周炎,颈肩腰腿痛,颈腰椎疾病、膝关节骨性关节炎、肩袖损伤治疗、四肢关节骨折后的功能障碍 2.运动损伤、骨质疏松症、风湿类风湿关节炎、脊柱侧弯、各关节置换术后等疾病的康复评定和治疗; 3.运动损伤疾病:运动后导致的肌肉、骨骼、软组织疼痛康复; 4.脊髓损伤:截瘫、四肢瘫导致的运动功能障碍、膀胱、直肠功能障碍的康复评定和治疗; 5.周围神经损伤康复:因为各种原因导致的周围神经损伤康复评定及治疗; 6.神经系统疾病:脑梗死、脑出血、脑外伤后导致的肢体运动功能、吞咽、语言、认知功能障碍、帕金森病、格兰-巴雷综合征、脊髓脱髓鞘、多发性硬化等疾病导致的各种功能障碍的康复评定及治疗;神经重症康复、昏迷促醒康复;
擅长: 1.脊柱及骨关节疾病:肩周炎,颈肩腰腿痛,颈腰椎疾病、膝关节骨性关节炎、肩袖损伤治疗、四肢关节骨折后的功能障碍 2.运动损伤、骨质疏松症、风湿类风湿关节炎、脊柱侧弯、各关节置换术后等疾病的康复评定和治疗; 3.运动损伤疾病:运动后导致的肌肉、骨骼、软组织疼痛康复; 4.脊髓损伤:截瘫、四肢瘫导致的运动功能障碍、膀胱、直肠功能障碍的康复评定和治疗; 5.周围神经损伤康复:因为各种原因导致的周围神经损伤康复评定及治疗; 6.神经系统疾病:脑梗死、脑出血、脑外伤后导致的肢体运动功能、吞咽、语言、认知功能障碍、帕金森病、格兰-巴雷综合征、脊髓脱髓鞘、多发性硬化等疾病导致的各种功能障碍的康复评定及治疗;神经重症康复、昏迷促醒康复;
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接诊人数:115
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陕大艳
三甲可开方
陕大艳:http://jdhcont.jd.local/doctor/360313364087
副主任医师
擅长: 擅长运用康复手段治疗各类疾病:1.颈肩腰腿痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎,肩峰撞击综合症,肩袖损伤,网球肘,腕管综合征,膝关节骨性关节炎,腰扭伤,足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复,骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗;核心康复技术有:应用硬膜外注射、神经阻滞,扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病;应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
擅长: 擅长运用康复手段治疗各类疾病:1.颈肩腰腿痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎,肩峰撞击综合症,肩袖损伤,网球肘,腕管综合征,膝关节骨性关节炎,腰扭伤,足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复,骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗;核心康复技术有:应用硬膜外注射、神经阻滞,扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病;应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
好评率:100%
接诊人数:1514
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赵常宝
三甲可开方
赵常宝:http://jdhcont.jd.local/doctor/267411127172
副主任医师
擅长: 擅长神经康复:脑血管疾病、脊髓及颅脑损伤等导致的运动感觉障碍、意识障碍、疼痛、言语、吞咽、认知等功能障碍的诊治和康复。
擅长: 擅长神经康复:脑血管疾病、脊髓及颅脑损伤等导致的运动感觉障碍、意识障碍、疼痛、言语、吞咽、认知等功能障碍的诊治和康复。
好评率:100%
接诊人数:3044
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徐义明
三甲可开方
徐义明:http://jdhcont.jd.local/doctor/373613729275
副主任医师
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、肢体麻木、骨折、手外伤、肩袖损伤、交叉韧带损伤、踝扭伤、关节镜术后、关节置换康复治疗。
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、肢体麻木、骨折、手外伤、肩袖损伤、交叉韧带损伤、踝扭伤、关节镜术后、关节置换康复治疗。
好评率:100%
接诊人数:299
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唐红梅
三甲可开方
唐红梅:http://jdhcont.jd.local/doctor/384813772809
副主任医师
擅长: 小儿神经系统及骨科疾病的康复,对脑瘫、斜颈、高危新生儿新生儿臂丛神经损伤、运动发育迟缓、步态异常、先天发育畸形、脊柱裂、脑炎后遗症、语言发育障碍、儿童肉毒毒素注射和肌骨超声等方面经验丰富。
擅长: 小儿神经系统及骨科疾病的康复,对脑瘫、斜颈、高危新生儿新生儿臂丛神经损伤、运动发育迟缓、步态异常、先天发育畸形、脊柱裂、脑炎后遗症、语言发育障碍、儿童肉毒毒素注射和肌骨超声等方面经验丰富。
好评率:100%
接诊人数:30
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崔芳
三甲
崔芳:http://jdhcont.jd.local/doctor/267211133594
主任医师
擅长: 擅长踝关节扭伤后康复、慢性踝关节不稳定康复、踝关节韧带损伤及修复术后康复、足踝部滑囊炎康复治疗、跟腱损伤康复、跟腱断裂术后康复、足底筋膜炎康复、小腿部骨骼肌运动损伤康复等。
擅长: 擅长踝关节扭伤后康复、慢性踝关节不稳定康复、踝关节韧带损伤及修复术后康复、足踝部滑囊炎康复治疗、跟腱损伤康复、跟腱断裂术后康复、足底筋膜炎康复、小腿部骨骼肌运动损伤康复等。
好评率:-
接诊人数:-
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刘翠翠
三甲可开方
刘翠翠:http://jdhcont.jd.local/doctor/373313706053
副主任医师
擅长: 擅长带状疱疹神经痛、神经系统疾病、脑外伤、脊髓损伤及慢性疼痛等疾病的诊疗及康复治疗
擅长: 擅长带状疱疹神经痛、神经系统疾病、脑外伤、脊髓损伤及慢性疼痛等疾病的诊疗及康复治疗
好评率:100%
接诊人数:11
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山磊
三甲
山磊:http://jdhcont.jd.local/doctor/365813593300
副主任医师
擅长: 脑血管病,脑外伤,痉挛
擅长: 脑血管病,脑外伤,痉挛
好评率:100%
接诊人数:2
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何志杰
三甲
何志杰:http://jdhcont.jd.local/doctor/281411477223
主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛、运动损伤、骨折、软组织损伤的康复;脑卒中、帕金森综合征、冠心病、慢阻肺等慢性病的康复。
擅长: 颈肩腰腿痛、运动损伤、骨折、软组织损伤的康复;脑卒中、帕金森综合征、冠心病、慢阻肺等慢性病的康复。
好评率:-
接诊人数:-
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王秦耕
三甲可开方
王秦耕:http://jdhcont.jd.local/doctor/378313753055
主任医师
擅长: 颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊疗,对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨关节病、风湿病、腱鞘炎、足跟痛有独特治疗方法和显著疗效(非手术治疗),区别于传统骨科的手术治疗
擅长: 颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊疗,对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨关节病、风湿病、腱鞘炎、足跟痛有独特治疗方法和显著疗效(非手术治疗),区别于传统骨科的手术治疗
好评率:100%
接诊人数:3
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杜一婷
三甲可开方
杜一婷:http://jdhcont.jd.local/doctor/346512646069
主治医师
擅长: 1.脊柱及骨关节疾病:肩周炎,颈肩腰腿痛,颈腰椎疾病、膝关节骨性关节炎、肩袖损伤治疗、四肢关节骨折后的功能障碍 2.运动损伤、骨质疏松症、风湿类风湿关节炎、脊柱侧弯、各关节置换术后等疾病的康复评定和治疗; 3.运动损伤疾病:运动后导致的肌肉、骨骼、软组织疼痛康复; 4.脊髓损伤:截瘫、四肢瘫导致的运动功能障碍、膀胱、直肠功能障碍的康复评定和治疗; 5.周围神经损伤康复:因为各种原因导致的周围神经损伤康复评定及治疗; 6.神经系统疾病:脑梗死、脑出血、脑外伤后导致的肢体运动功能、吞咽、语言、认知功能障碍、帕金森病、格兰-巴雷综合征、脊髓脱髓鞘、多发性硬化等疾病导致的各种功能障碍的康复评定及治疗;神经重症康复、昏迷促醒康复;
擅长: 1.脊柱及骨关节疾病:肩周炎,颈肩腰腿痛,颈腰椎疾病、膝关节骨性关节炎、肩袖损伤治疗、四肢关节骨折后的功能障碍 2.运动损伤、骨质疏松症、风湿类风湿关节炎、脊柱侧弯、各关节置换术后等疾病的康复评定和治疗; 3.运动损伤疾病:运动后导致的肌肉、骨骼、软组织疼痛康复; 4.脊髓损伤:截瘫、四肢瘫导致的运动功能障碍、膀胱、直肠功能障碍的康复评定和治疗; 5.周围神经损伤康复:因为各种原因导致的周围神经损伤康复评定及治疗; 6.神经系统疾病:脑梗死、脑出血、脑外伤后导致的肢体运动功能、吞咽、语言、认知功能障碍、帕金森病、格兰-巴雷综合征、脊髓脱髓鞘、多发性硬化等疾病导致的各种功能障碍的康复评定及治疗;神经重症康复、昏迷促醒康复;
好评率:98%
接诊人数:115
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陕大艳
三甲可开方
陕大艳:http://jdhcont.jd.local/doctor/360313364087
副主任医师
擅长: 擅长运用康复手段治疗各类疾病:1.颈肩腰腿痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎,肩峰撞击综合症,肩袖损伤,网球肘,腕管综合征,膝关节骨性关节炎,腰扭伤,足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复,骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗;核心康复技术有:应用硬膜外注射、神经阻滞,扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病;应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
擅长: 擅长运用康复手段治疗各类疾病:1.颈肩腰腿痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎,肩峰撞击综合症,肩袖损伤,网球肘,腕管综合征,膝关节骨性关节炎,腰扭伤,足底筋膜炎等。2.运动损伤、骨科围手术期康复,骨关节术后僵硬及功能障碍。3.颞下颌关节紊乱等疾病的诊断及治疗;核心康复技术有:应用硬膜外注射、神经阻滞,扳机点注射及内热针治疗各类疼痛疾病;应用关节松动术及希理氏手法等技术治疗各类骨科术后功能障碍、颞下颌关节紊乱及落枕等疾病。
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接诊人数:1514
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李涛
三甲可开方
李涛:http://jdhcont.jd.local/doctor/280311425754
副主任医师
擅长: 骨科疾病术前术后康复,包括四肢、关节、脊柱骨折,关节置换,脊髓损伤及关节脊柱退变疾病等;运动损伤术前术后康复,包括肌肉、肌腱、韧带、半月板、软骨与骨损伤病变等。
擅长: 骨科疾病术前术后康复,包括四肢、关节、脊柱骨折,关节置换,脊髓损伤及关节脊柱退变疾病等;运动损伤术前术后康复,包括肌肉、肌腱、韧带、半月板、软骨与骨损伤病变等。
好评率:99%
接诊人数:238
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赵胜男
三甲可开方
赵胜男:http://jdhcont.jd.local/doctor/363613587638
主治医师
擅长: 擅长重症患者的气道管理、心肺康复。
擅长: 擅长重症患者的气道管理、心肺康复。
好评率:-
接诊人数:-
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刘若琳
三甲可开方
刘若琳:http://jdhcont.jd.local/doctor/368613619702
副主任医师
擅长: 心肺康复、老年康复、运动康复
擅长: 心肺康复、老年康复、运动康复
好评率:100%
接诊人数:1
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刘洋
三甲可开方
刘洋:http://jdhcont.jd.local/doctor/382913760644
主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,脑卒中,脊髓损伤,脑外伤康复。
擅长: 颈肩腰腿痛,脑卒中,脊髓损伤,脑外伤康复。
好评率:100%
接诊人数:10
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王陶黎
三甲可开方
王陶黎:http://jdhcont.jd.local/doctor/198410294123
副主任医师
擅长: 骨关节疾病、运动损伤、骨科术后、稳定型冠心病的康复治疗。
擅长: 骨关节疾病、运动损伤、骨科术后、稳定型冠心病的康复治疗。
好评率:99%
接诊人数:669
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赵迎娱
三甲可开方
赵迎娱:http://jdhcont.jd.local/doctor/359013249505
副主任医师
擅长: 各种颈椎病,腰间盘突出,胸背部筋膜炎、肩周炎、髋膝关节等骨性关节炎、股骨头坏死、关节置换术后、骨质疏松症以及疑难性肌肉骨骼关节疼痛性疾病,还包括丹毒、带状疱疹、蜂窝织炎、切口不愈合、麦粒肿、盆腔炎、阑尾炎等感染性疾病的康复评定与诊疗,并制定详细的康复计划。尤其对颅脑损伤、脑血管病恢复期所遗留的偏瘫、认知障碍、吞咽障碍、尿便障碍;脊髓损伤、面神经炎、周围神经病损等疾病的综合系统的功能康复治疗有较深造诣。专长于各种康复治疗技术,物理因子如高、低频电刺激、经颅磁刺激、电子生物反馈、激光治疗、超声波导入治疗、牵引治疗、冲击波治疗等,运动疗法、关节松动训练、手功能训练、康复机器人等物理治疗技术在临床上的广泛应用。
擅长: 各种颈椎病,腰间盘突出,胸背部筋膜炎、肩周炎、髋膝关节等骨性关节炎、股骨头坏死、关节置换术后、骨质疏松症以及疑难性肌肉骨骼关节疼痛性疾病,还包括丹毒、带状疱疹、蜂窝织炎、切口不愈合、麦粒肿、盆腔炎、阑尾炎等感染性疾病的康复评定与诊疗,并制定详细的康复计划。尤其对颅脑损伤、脑血管病恢复期所遗留的偏瘫、认知障碍、吞咽障碍、尿便障碍;脊髓损伤、面神经炎、周围神经病损等疾病的综合系统的功能康复治疗有较深造诣。专长于各种康复治疗技术,物理因子如高、低频电刺激、经颅磁刺激、电子生物反馈、激光治疗、超声波导入治疗、牵引治疗、冲击波治疗等,运动疗法、关节松动训练、手功能训练、康复机器人等物理治疗技术在临床上的广泛应用。
好评率:100%
接诊人数:7
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孙晓龙
三甲可开方
孙晓龙:http://jdhcont.jd.local/doctor/387513807658
副主任医师
擅长: 脑血管病、脊髓损伤、周围神经损伤康复治疗;颈肩腰腿痛、骨质疏松等骨关节疾病的预防及康复治疗;
擅长: 脑血管病、脊髓损伤、周围神经损伤康复治疗;颈肩腰腿痛、骨质疏松等骨关节疾病的预防及康复治疗;
好评率:-
接诊人数:-
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姜雪
三甲可开方
姜雪:http://jdhcont.jd.local/doctor/252710903321
副主任医师
擅长: 脊髓损伤的康复,神经源性膀胱的管理,盆底康复,脑血管病的康复,周围神经损伤,颞下颌关节紊乱,面神经炎,中耳炎
擅长: 脊髓损伤的康复,神经源性膀胱的管理,盆底康复,脑血管病的康复,周围神经损伤,颞下颌关节紊乱,面神经炎,中耳炎
好评率:100%
接诊人数:201
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李松磊
三甲可开方
李松磊:http://jdhcont.jd.local/doctor/402913940090
副主任医师
擅长: 擅长运用针灸、推拿、运动疗法治疗颈肩腰腿疼,面瘫,头痛,失眠等疾患。
擅长: 擅长运用针灸、推拿、运动疗法治疗颈肩腰腿疼,面瘫,头痛,失眠等疾患。
好评率:-
接诊人数:-
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蒋家望
三甲可开方
蒋家望:http://jdhcont.jd.local/doctor/400213901400
主任医师
擅长: 擅长:中西医结合经筋病康复、骨创伤及脑损伤康复、中医体质学与中医特色外治疗法。 主治: 1、康复医学诊疗:中西医结合运动损伤康复、骨伤骨病康复与各类手术术后康复; 2、 经筋痹病康复:颈肩腰腿痛、小关节功能紊乱、风湿与类风湿性关节疾病、股骨头坏死等痛症与麻木; 3、中医体质调理:古中医体质辩识与经方调理、亚健康状态调理等; 4、中医特色外治:五体痹针刺整合疗法(筋针疗法、小圆针疗法、小针刀疗法、骨针刀透骨疗法等)、经筋手疗法、经筋灸疗法、经筋药疗法等。
擅长: 擅长:中西医结合经筋病康复、骨创伤及脑损伤康复、中医体质学与中医特色外治疗法。 主治: 1、康复医学诊疗:中西医结合运动损伤康复、骨伤骨病康复与各类手术术后康复; 2、 经筋痹病康复:颈肩腰腿痛、小关节功能紊乱、风湿与类风湿性关节疾病、股骨头坏死等痛症与麻木; 3、中医体质调理:古中医体质辩识与经方调理、亚健康状态调理等; 4、中医特色外治:五体痹针刺整合疗法(筋针疗法、小圆针疗法、小针刀疗法、骨针刀透骨疗法等)、经筋手疗法、经筋灸疗法、经筋药疗法等。
好评率:-
接诊人数:-
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周添斌
三甲可开方
周添斌:http://jdhcont.jd.local/doctor/292211760153
副主任医师
擅长: 神经、精神心理疾患的诊治与康复
擅长: 神经、精神心理疾患的诊治与康复
好评率:93%
接诊人数:14
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杨雪
三甲可开方
杨雪:http://jdhcont.jd.local/doctor/359613337229
副主任医师
擅长: 儿童运动发育迟缓,内八足,外八足,O型腿,X型腿,腹泻病,新生儿脑损伤,儿童高压氧治疗
擅长: 儿童运动发育迟缓,内八足,外八足,O型腿,X型腿,腹泻病,新生儿脑损伤,儿童高压氧治疗
好评率:100%
接诊人数:6
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范晓华
三甲可开方
范晓华:http://jdhcont.jd.local/doctor/264911087001
主任医师
擅长: 山东省立医院康复医学科,科主任,主任医师,主攻方向:肌骨疼痛与肢体伤残的康复与康复治疗技术研究。针对头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、腕与指关节炎与腱鞘炎等颈肩肘腕部问题、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等、髋膝踝足关节问题如关节炎、关节退行性变、足跟痛、跟骨刺、跖底筋膜炎、崴脚等有丰富的临床诊治经验。针对脊髓损伤、脑卒中、脑外伤、脑瘫、周围神经损伤、骨折、髋膝关节置换术后等导致的截瘫、偏瘫等肢体功能障碍、言语功能障碍、吞咽障碍、神经源性膀胱与神经源性直肠、产后与盆底康复等,有丰富的康复评定与治疗的临床经验。尤其擅长应用A型肉毒毒素注射治疗肢体痉挛,如脑卒中、脑外伤后偏瘫侧上肢与下肢的痉挛,痉挛性脑瘫患儿的肢体功能障碍。社会兼职:中国康复医学会理事,中国医师协会康复医师分会委员,山东省医学会物理医学与康复学分会副主任委员,山东省医师协会康复医师分会副主任委员,山东省康复质量控制中心专家委员会副主任委员,山东第一医科大学康复医学系副主任等。
擅长: 山东省立医院康复医学科,科主任,主任医师,主攻方向:肌骨疼痛与肢体伤残的康复与康复治疗技术研究。针对头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘、腕与指关节炎与腱鞘炎等颈肩肘腕部问题、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等、髋膝踝足关节问题如关节炎、关节退行性变、足跟痛、跟骨刺、跖底筋膜炎、崴脚等有丰富的临床诊治经验。针对脊髓损伤、脑卒中、脑外伤、脑瘫、周围神经损伤、骨折、髋膝关节置换术后等导致的截瘫、偏瘫等肢体功能障碍、言语功能障碍、吞咽障碍、神经源性膀胱与神经源性直肠、产后与盆底康复等,有丰富的康复评定与治疗的临床经验。尤其擅长应用A型肉毒毒素注射治疗肢体痉挛,如脑卒中、脑外伤后偏瘫侧上肢与下肢的痉挛,痉挛性脑瘫患儿的肢体功能障碍。社会兼职:中国康复医学会理事,中国医师协会康复医师分会委员,山东省医学会物理医学与康复学分会副主任委员,山东省医师协会康复医师分会副主任委员,山东省康复质量控制中心专家委员会副主任委员,山东第一医科大学康复医学系副主任等。
好评率:99%
接诊人数:332
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刘淑芬
三甲
刘淑芬:http://jdhcont.jd.local/doctor/327812381362
副主任医师
擅长: 1.心脏康复(冠心病、心衰、高血压、糖尿病、高尿酸血症痛风等); 2.免疫系统疾病(炎症性肌病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等)的康复运动指导; 3.血友病骨骼肌肉系统康复; 4.重症早期康复 ; 5.骨骼肌肉系统慢性疼痛(颈椎病、腰椎间盘突出症等)
擅长: 1.心脏康复(冠心病、心衰、高血压、糖尿病、高尿酸血症痛风等); 2.免疫系统疾病(炎症性肌病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等)的康复运动指导; 3.血友病骨骼肌肉系统康复; 4.重症早期康复 ; 5.骨骼肌肉系统慢性疼痛(颈椎病、腰椎间盘突出症等)
好评率:100%
接诊人数:26
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杨建辉
三甲可开方
杨建辉:http://jdhcont.jd.local/doctor/367513625622
主任医师
擅长: 对各类疼痛性疾患和风湿性疾病的诊断与治疗,尤其对“颈椎病”和“腰椎间盘突出症”的微创治疗有独到之处,擅长对“颈腰椎间盘突出症和三叉神经痛”的射频治疗。
擅长: 对各类疼痛性疾患和风湿性疾病的诊断与治疗,尤其对“颈椎病”和“腰椎间盘突出症”的微创治疗有独到之处,擅长对“颈腰椎间盘突出症和三叉神经痛”的射频治疗。
好评率:-
接诊人数:-
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辛庆刚
三甲可开方
辛庆刚:http://jdhcont.jd.local/doctor/351712852106
主治医师
擅长: 主要从事常见小儿神经系统疾病的功能评估与康复治疗,擅长全面发育迟缓、孤独症谱系障碍、语言发育障碍、注意缺陷多动障碍、抽动症等神经发育障碍性疾病的功能评估与康复治疗。专于上述疾病的行为学干预。
擅长: 主要从事常见小儿神经系统疾病的功能评估与康复治疗,擅长全面发育迟缓、孤独症谱系障碍、语言发育障碍、注意缺陷多动障碍、抽动症等神经发育障碍性疾病的功能评估与康复治疗。专于上述疾病的行为学干预。
好评率:100%
接诊人数:321
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刘青
三甲可开方
刘青:http://jdhcont.jd.local/doctor/326912384882
副主任医师
擅长: 儿童中枢及周围神经系统损伤性疾病,运动障碍、脑性瘫痪、精神及语言发育迟缓的早期诊断评估及治疗。
擅长: 儿童中枢及周围神经系统损伤性疾病,运动障碍、脑性瘫痪、精神及语言发育迟缓的早期诊断评估及治疗。
好评率:100%
接诊人数:13
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李亚梅
三甲可开方
李亚梅:http://jdhcont.jd.local/doctor/259010983086
副主任医师
擅长: 擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、关节痛、脑梗死、脑出血、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、面瘫、突聋、缺血缺氧性脑病、肩周炎、骨质疏松、骨折、糖尿病、高血压、心肺疾病等多种疾病康复治疗。
擅长: 擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、关节痛、脑梗死、脑出血、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、面瘫、突聋、缺血缺氧性脑病、肩周炎、骨质疏松、骨折、糖尿病、高血压、心肺疾病等多种疾病康复治疗。
好评率:100%
接诊人数:32
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金丽霞
三甲可开方
金丽霞:http://jdhcont.jd.local/doctor/387613808834
主治医师
擅长: 待补充
擅长: 待补充
好评率:-
接诊人数:4
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王勇军
三甲可开方
王勇军:http://jdhcont.jd.local/doctor/250510844499
副主任医师
擅长: 神经,骨科,呼吸,心脏,胃肠疾病等临床康复治疗,康复心理咨询!
擅长: 神经,骨科,呼吸,心脏,胃肠疾病等临床康复治疗,康复心理咨询!
好评率:100%
接诊人数:13
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周涵
周涵
副主任医师

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内江市中医医院 康复医学科